لبــــــــــــــــــتــــــــسم الله الرحــــــــــمن الرحيـــــــــم 
أردت أن أعرف اخواتي اليوم على أكلة أو بالأحرى تحلية تقليدية تقدمها المرأة عندما تلد لضيوفها    
و هي عبارة عن أعشاب طبية + تمر
 و طريقة تحضيرها جد سهلة 
1 - نحمص السميد الخشن و نسكبه وهو ساخن على التمر
2 - نضيف الأعشاب اليابسة مطحونة ( اكليل + نعناع + زعتر+ مقل السيف+ خزامة ) 
و لكم الحرية باختيار الأعشاب أو إضافة أي عشبة أخرى 
3-نسكب الزيت ونعجن جيدا و بذلك تسقط نواة التمر  
4 نضيف الكوكاو - الفول سوداني 
5- نفرد العجينة بسمك متوسط 1.5 سم و نشكلها حسب الرغبة 
و تعد هذه الأكلة من العادات و التقاليد لولاية بسكرة و بعض الولايات الأخرى 
 لكم الحق الآن بابداء آرائكم 
أرجوا أن تنال اعجابكم