أنسى سريعا

[دكتورة بإذن الله]

النسيان اسبابه عديدة هناك من منشأه عضوي و هناك من منشأه نفسي

و الغالب يكون منشأه نفسي بما انك شاب و في ريعان شبابك فهذا النسيان

ناتج عن تداخل الافكار او اضمحلالها و هذا يترك الذاكرة قصيرة المدى لا تعمل كاللازم و بالتالي

لن يخزن شيء في الذاكرة طويلة المدي

نتيجة عدم تنشيط الذاكرة,,,

اوقلة التركيز اثناء عملك ,,,

او فقدان او قلة الانتباه ,,,

او شرود الذهن و التفكير في فكرة مسيطرة غالبة تشوش التفكير لديك

او عضوي نتيجة عدم تنشيطك لخلايا الذاكرة بالحفظ و التكرار او نقص الفيتامينات و بعض المعادن و استعمال الاجندة

و الموبايل و غيره من الامو التي تساعد في شيخوخة الذاكرة

او سببه روحي نتيجة المعاصي كسماع الاغاني او مشاهدة المحرمات,,,,,الخ

و يصبح كلشي تعيشه كومضات و بعدها تقول آه تفكرت او فكروني او او او

و العلاج يكمن في :

°تعلم التركيز

°تقوية الانتباه لديك

°ترميز المعلومات

°تكرار المعلومات المراد تخزينها

و لا ننسى المواضبة على العبادات و ترك المعاصي و قراءة القران و تلاوته لانه يساعد في تنشيط الذاكرة

و بالتالي ستصبح نبه و فطن ان شاء الله و الحديث يطول حول النسيان و التذكر