أربع نصائح للرشاقة الدائمة !!

[ناشدة الفلاح]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام احمد

شكرا جزيلا انا مشكلتي هي الكرش اما جسمي معقول هل عندك حل ارجو الاجابة

شكرا لمرورك اختي أم أحمد، بالنسبة لمشكلتك وجدت بعض الوصفات و أتمنى أن تفيدك:
1. كوب خل تفاح + كوب ماء ورد توضع في قوالب ثلج و يفرك بها البطن قبل الحمام بحركات دائرية
2. ملعقة شب مطحون + ملعقتين كريم (أي نوع) +3 ملاعق زيت زيتون + ماء ورد + عصير نصف ليمونة، يوضع في زجاجة ترج جيدا و توضع في إناء به ماء مغلي ، تدلك به المنطقة بحركات دائرية، تستعمل مدة 10 أيام.
3. عمل ماسك مكون من العسل و الطحين و تركه على المنطقة إلى أن يجف ثم إزالته

كما هناك وصفات لمشروبات تعد بالتخلص من الكرش و إن كنت شخصيا لا أنصح بها كونها تعتمد على الشاي كمكون أساسي و هذا الأخير يمنع امتصاص الحديد أي أنه يسبب الأنيميا.
و إن أمكنك أيضا القيام بحركات رياضية و لو بسيطة فذلك أفضل
أتمنى لك التوفيق و أرجو مشاركتنا النتائج إن تسنى لك تجربة الوصفات

[ام احمد]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ناشدة الفلاح

شكرا لمرورك اختي أم أحمد، بالنسبة لمشكلتك وجدت بعض الوصفات و أتمنى أن تفيدك:
1. كوب خل تفاح + كوب ماء ورد توضع في قوالب ثلج و يفرك بها البطن قبل الحمام بحركات دائرية
2. ملعقة شب مطحون + ملعقتين كريم (أي نوع) +3 ملاعق زيت زيتون + ماء ورد + عصير نصف ليمونة، يوضع في زجاجة ترج جيدا و توضع في إناء به ماء مغلي ، تدلك به المنطقة بحركات دائرية، تستعمل مدة 10 أيام.
3. عمل ماسك مكون من العسل و الطحين و تركه على المنطقة إلى أن يجف ثم إزالته

كما هناك وصفات لمشروبات تعد بالتخلص من الكرش و إن كنت شخصيا لا أنصح بها كونها تعتمد على الشاي كمكون أساسي و هذا الأخير يمنع امتصاص الحديد أي أنه يسبب الأنيميا.
و إن أمكنك أيضا القيام بحركات رياضية و لو بسيطة فذلك أفضل
أتمنى لك التوفيق و أرجو مشاركتنا النتائج إن تسنى لك تجربة الوصفات

شكرا جزيلا عزيزتي و بارك الله فيك على الاهتمام