ماالذي يحدث لي!!!!!!!!.................

[ماريا للنجاح]

السلام عليكم جميعا
[ مشكلتي في هده الايام الباقية احس بقلق وتوتر كبييييير....واحس ان كل جهودي وتعبي طيلة العام ضاعت سدى ....اي مادة نروح نحلها نلقى روحي نسيت ابسط الامور كما الرياضيات معادلة نسيت حتى كيفاه نحلها....المواد الادبية كل مرة نقول مبعد....ولحد الساعة لم اكمل الحفظ في اي مادة ......لاادري احس باحبااااط شديد من نفسي خاصة هده الايام اصبحت اتعب بسهولة لاقل مجهود اضااافة الى التاخر الشدييييد في كل المواد وغياب تلك الرغبة في الدرااااسة والله كل يوم ابكي على حالي هذا اكثر من اسبوعين وانا على هذه الحالةالمادة لي نهزها نحس روحي مقريتهاش عام ولاماعلاباليش........قبل اسبوعين وانا نحل فالموااااضيع فالمواد العلمية نجري فيهم ....لكن الان كي نهز الموضوع كانني اول مرة نقرى....خاصة الرياضيات صح عندي تقريب شهر مقريتهاش بصح ممتمكنة من المادة الحمد لله ....لكن الان.........................لم اتوقع ان يحدث معي هكدا ان امر بنفسية متعبة كهذه خاصة في هذا الوقتالذي من المفروض نكون في احسن حالاتي ......ارجوكم ذلوني ماذا افعل لاتخلص من هذا التعب اصبحت غير قادرة حتى على المشي لا ادري مالسبب امشي بضع خطوات تؤلمني رجلاي.....حاولت اعمل برنامج لاتمام المراجعة لكن لم استطيع تنفيده نحل زوج تمارين نعيا كانني حليت 6 موااضيع ....لاتخبروني انها حالة من القللق من البكالوريا انا مترشحة حرة وقد اجتزته العام الماضي كنظامية ولم اكن ابداااا متوترة او مبالية....المهم مشكلتي سرعة التعب+لايمكنني السهر+لايمكنني النهوض باكرا مما فرض علي تاخر كبيييييييييييير....استغفر ......لريد تشجيع او تحفيز منكم.....لذوي الخبرة فليرشدوني جزاهم الله كل خير

[loulou.kati2]

صديقيني اختاه أنا ايضا أعاني نفس المشكل تماما ارجوا ان يفيدونا حالتك نفس حالتي اضن انها الخلعة

[جوهرة الجلفة]

وحتى انا صرلي نفس المشكلة مع اني مقبلا على شهادة التعليم المتوسط

[جوهرة الجلفة]

ممكن انسخ هذا الموضوع في قسم الرابعة متوسط لكي ينصحوني بهذا الحل ارجووووووووووووووكي

[دنيا بوصبيع]

انا رح نقلك طريقتي كي تعود مش حاكمتلي على القرايا
نحكم برطابلي ندير منبه ونسميه
مزالت خطوات /ولا /غير انا لينديها /اجري اجري النتيجة طلعة
انا هذو الحركات تفيني نفسيا
وربي يفرج عليك وعلينا كامل

[ran mori]

سرعة التعب+لايمكنني السهر+لايمكنني النهوض باكرا
نفس المشكلة!!

[black dark knight]

اختي انا اعاني من هذا منذ افريل .......و لم اجد له حل ههههه ...لكنني كل يوم اخرج بفلسفة جديدة ...باي حال
بالنسبة للتعب خذي يوما راحة ...فعادة اي شيء يحصل لنا خارج عادتنا سببه اننا حملنا انفسنا اكثر من طاقتناو جسمنا قد تعب و يحتاج الى الراحة
و المشكلة في المواد العلمية تكمن في الخوف اي انك تخافين ان لا تستطيعي الحل
خذي كراس الرياضيات راجعي من البداية -قراءة فقط- و سترين كيف ستعود لك المعلومات ببساطة و بعدها حلى موضوعا فيها عندما تستطيعين حله ستفرحين لذلك و تتحمسين لحل غيره
جربي هذا في كل شيء و سترين النتيجة
اما عن الحفظ ...خصصي له وقت وحده مثال يوم كله للتايخ فقط لا مواد اخرى ابدئي بالاسهل و احفظيه و بعدها سيصبح الحفظ عادي حتى في الصعب
ارجو انني افدتك موفقة

[oussama walid]

مرحبا ماريا يؤسفني ما تمرين به يا أختي و لكن يجب أن تتتجاوزي الموقف
هاذا هو الوقت لأخذ يوم كامل بعيدا عن الدراسة . يحدث معي هذا دائما و عليك أن تدركي متى يحين وقت بعض من الراحة (ابتعاد كلي عن الدراسة)
تضييع يوم أحسن من 23 يوم
أما النسيان فهو حقيقي و يزيد التوتر من حدته . شهر كامل منذ دراسة الرياضيات مدة طويلة و ان كنت مثل باقي الطلبة هنا فقد درست الدروس بالتتابع و ليس بالتزامن و هذا خطأ . عوض انهاء وحدة و الانتقال للأخرى ,ادرسيها معا . بدل حل 5 تمارين متتاليات لمدة أسبوع ثم الانتقال للوحدة الموالية . حلي تمرينا في كل وحدة يوميا (كأنه موضوع امتحان) بهذه الطريقة تبقى كل الوحدات جديدة في ذهنك كما أن الممارسة اليومية لمدة قصيرة أفضل من المتقطعة لمدة طويلة
أما الأدبية فعليك تخصيص معظم الوقت لها منذ الآن . بلغتنا راكي تجري ورا النص نقطة بكثرة التمارين و الأفكار الجديدة و مضيعة عدد لا يحصى من النقاط في المواد الأخرى المضمونة نقاطها ان أعطيتها حقها من الوقت. لا فائدة من 18 في الرياضيات و 5 في اللغة العربية . رتبي أولوياتك
و بالتوفيق

[ماريا للنجاح]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة oussama walid

مرحبا ماريا يؤسفني ما تمرين به يا أختي و لكن يجب أن تتتجاوزي الموقف
هاذا هو الوقت لأخذ يوم كامل بعيدا عن الدراسة . يحدث معي هذا دائما و عليك أن تدركي متى يحين وقت بعض من الراحة (ابتعاد كلي عن الدراسة)
تضييع يوم أحسن من 23 يوم
أما النسيان فهو حقيقي و يزيد التوتر من حدته . شهر كامل منذ دراسة الرياضيات مدة طويلة و ان كنت مثل باقي الطلبة هنا فقد درست الدروس بالتتابع و ليس بالتزامن و هذا خطأ . عوض انهاء وحدة و الانتقال للأخرى ,ادرسيها معا . بدل حل 5 تمارين متتاليات لمدة أسبوع ثم الانتقال للوحدة الموالية . حلي تمرينا في كل وحدة يوميا (كأنه موضوع امتحان) بهذه الطريقة تبقى كل الوحدات جديدة في ذهنك كما أن الممارسة اليومية لمدة قصيرة أفضل من المتقطعة لمدة طويلة
أما الأدبية فعليك تخصيص معظم الوقت لها منذ الآن . بلغتنا راكي تجري ورا النص نقطة بكثرة التمارين و الأفكار الجديدة و مضيعة عدد لا يحصى من النقاط في المواد الأخرى المضمونة نقاطها ان أعطيتها حقها من الوقت. لا فائدة من 18 في الرياضيات و 5 في اللغة العربية . رتبي أولوياتك
و بالتوفيق

عندك حق اخي اسامة.....المشكلة لااظن انني احتاج لراحة.....لانني راني نقول من اسبوعين تقريبا مديرت والو نوض صباح متاخرة نبدى نراجع ولا نحاول نلقى روحي ....ماشي فالبلاصة.لي خططتلها من الاول يحكمني احباط....لدرجة نبقى فالشمبرة نببكي نبكي غير نبكي ونتفكر التعب تاعي....مبعد نحاول نحط برنامج صارم....ونروح نريح.....غدوا نفس الشيء .....المعنويات تلعب دور كبير.....ممكن حتى عدم تمكنني من النهوض باكرا او السهر يحبطني تتخيل لحد الساعة لم احفظ حفظت الوحدتين 1و2 في الاجتماعيات مي عندي شهر ماطليتش عليها وزيد شريعة راني لحد الساعة في مصادر التشريع العلوم .......تخلطت عليا كامل ماعرفت نراجع كل وحدة وحدها ولا نبدى نحل مواااضيع نحل شعبة علوم ورياضيات ولا نكتفي بشعبتي........ خاصة ان الوقت ضيييق ....وانا طموووحي كبييييير في هده البكالوريا

[ماريا للنجاح]

صديقيني اختاه أنا ايضا أعاني نفس المشكل تماما ارجوا ان يفيدونا حالتك نفس حالتي اضن انها الخلعة

وحتى انا صرلي نفس المشكلة مع اني مقبلا على شهادة التعليم المتوسط



سرعة التعب+لايمكنني السهر+لايمكنني النهوض باكرا
نفس المشكلة!!












ربما انتم تعانون من توتر وقلق الامتحااان واقتراب موعده....ان شاء الله ربي ييسر اموركم يارب ويفرحكم بنتائج ترفع الراااس.********

[ماريا للنجاح]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دنيا بوصبيع

انا رح نقلك طريقتي كي تعود مش حاكمتلي على القرايا
نحكم برطابلي ندير منبه ونسميه
مزالت خطوات /ولا /غير انا لينديها /اجري اجري النتيجة طلعة
انا هذو الحركات تفيني نفسيا
وربي يفرج عليك وعلينا كامل

ياحسراااه ......تليفوني تتخيلي دايرة 7 منبهات كل نص ساعة يصوني واحد وماننوضش.........

[ماريا للنجاح]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة black dark knight

اختي انا اعاني من هذا منذ افريل .......و لم اجد له حل ههههه ...لكنني كل يوم اخرج بفلسفة جديدة ...باي حال
بالنسبة للتعب خذي يوما راحة ...فعادة اي شيء يحصل لنا خارج عادتنا سببه اننا حملنا انفسنا اكثر من طاقتناو جسمنا قد تعب و يحتاج الى الراحة
و المشكلة في المواد العلمية تكمن في الخوف اي انك تخافين ان لا تستطيعي الحل
خذي كراس الرياضيات راجعي من البداية -قراءة فقط- و سترين كيف ستعود لك المعلومات ببساطة و بعدها حلى موضوعا فيها عندما تستطيعين حله ستفرحين لذلك و تتحمسين لحل غيره
جربي هذا في كل شيء و سترين النتيجة
اما عن الحفظ ...خصصي له وقت وحده مثال يوم كله للتايخ فقط لا مواد اخرى ابدئي بالاسهل و احفظيه و بعدها سيصبح الحفظ عادي حتى في الصعب
ارجو انني افدتك موفقة

انا الحالة كنت نعاني منها مرة فالشهر زوج.....طبيعي الانسان لي يبحث عن النجااح يمر بصعوبات وعقبات في حياتو .....فالنجاح ثمار تعب وجهد وكنت كل مرة نعاود حساباتي ...والحمدلله نلقى روحي.....لكن هذه المرة حسيت روحي انكسرت انكسااار كبير خاصة ان بكالوريا تجريبي يوم الاحد وانا لم اكمل اي مادة......نفسية متعبة جداااا والله****شكرا لك

[black dark knight]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماريا للنجاح

انا الحالة كنت نعاني منها مرة فالشهر زوج.....طبيعي الانسان لي يبحث عن النجااح يمر بصعوبات وعقبات في حياتو .....فالنجاح ثمار تعب وجهد وكنت كل مرة نعاود حساباتي ...والحمدلله نلقى روحي.....لكن هذه المرة حسيت روحي انكسرت انكسااار كبير خاصة ان بكالوريا تجريبي يوم الاحد وانا لم اكمل اي مادة......نفسية متعبة جداااا والله****شكرا لك

اختي انت تدرسين في الثانوية كمشاهدة حرة
اعني انك ستجرين الاختبار الاتجريبي

[ماريا للنجاح]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة black dark knight

اختي انت تدرسين في الثانوية كمشاهدة حرة
اعني انك ستجرين الاختبار الاتجريبي

كنت انوي ذلك لكنني الان انسحبت......بسبب هدا التاخر

[oussama walid]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماريا للنجاح

عندك حق اخي اسامة.....المشكلة لااظن انني احتاج لراحة.....لانني راني نقول من اسبوعين تقريبا مديرت والو نوض صباح متاخرة نبدى نراجع ولا نحاول نلقى روحي ....ماشي فالبلاصة...لي خططتلها من الاول يحكمني احباط....لدرجة نبقى فالشمبرة نببكي نبكي غير نبكي ونتفكر التعب تاعي....مبعد نحاول نحط برنامج صارم....ونروح نريح.....غدوا نفس الشيء .....المعنويات تلعب دور كبير.....ممكن حتى عمد تمكنني من النهوض باكرا او السهر يحبطني تتخيل لحد الساعة لم احفظ حفظت الوحدتين 1و2 في الاجتماعيات مي عندي شهر ماطليتش عليها وزيد شريعة راني لحد الساعة في مصادر التشريع العلوم .......تخلطت عليا كامل ماعرفت نراجع كل وحدة وحدها ولا نبدى نحل مواااضيع خاصة ان الوقت ضيييق ....وانا طموووحي كبييييير في هده البكالوريا

أنا متأخر أكثر منك لكن الفرق أنني لست متوترا أبدا لذلك بامكاني استغلال كل لحظة في اليوم . سأطلعك على تقدمي لتقارني بنفسك ههه:

علوم : مازال جيولوجيا لم أدرسها (أنهيت مراجعة البقية و لكن أحل تمرين في كل وحدة مرة كل 4 أيام)

رياضيات : مازال الاحتمالات و الباقي أحل كل يوم تمرين واحد في كل وحدة ما عدا الدوال(لأنني قضيت نص عام معها )

فيزياء: (أنهيتها منذ شهر ونصف) لكن كا مع البقية تمرين في كل وحدة كل 4 أيام

اجتماعيات: بقي لي درسان في التاريخ (أحفظ التواريخ مع الدروس و أستعمل تقنيات الذاكرة :تأخذ بعض الوقت لكن ليس كالتكرار و لن تظطري لاعادتها حتى يوم الامتحان) . الجغرافيا صفر و لكنها مبرمجة و أنا لا أعاني من التسويف فأعلم أنني سأنهيها في الوقت

اسلامية : 10 دروس أنهيتها و أقضي كل يوم ساعة معها

لغة عربية : مازال اعراب المفردات و أساليب الشعراء (حل موضوع كل 3 أيام : في ساعة واحدة فقط) بدأت دراستها منذ شهرين
الأساتذة لمصريون في اليوتوب كلهم ممتازون و حتى السوريون

فرنسية : مازال texte expositif et l'appel

انجليزية : أدرسها قبل النوم (لا تتطلب جهدا كبيرا)

فلسفة : كل يوم مقالة أستخرج منها الحجج و احل المشكلة في كراس خاص بها (المقالات الأساسية فقط ) بصراحة لأن نقاطها غير مضمونة لن أعطيها نفس الوقت (يجب استثمار الوقت في النقاط المضمونة)

أنا متأخر بعض الشيء لكن التركيز و عدم التسويف هما الحل الوحيد. بالعكس تذكر المجهود الذي بذلته يجب أن يمنعك من تضييعه بالتوتر الذي لا معنى له
الحل دائما بدل التفكير في لمشكل اشغلي ذهنك بالتفكير في الحلول. ما أن تبدأي في التفكير بحل ستدركين أن التوتر ليس واحدا منها و انشاء الله ستعودين للعمل ما أن تقتنعي بذلك