ماالذي يحدث لي!!!!!!!!.................

[ماريا للنجاح]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة oussama walid

مرحبا ماريا يؤسفني ما تمرين به يا أختي و لكن يجب أن تتتجاوزي الموقف
هاذا هو الوقت لأخذ يوم كامل بعيدا عن الدراسة . يحدث معي هذا دائما و عليك أن تدركي متى يحين وقت بعض من الراحة (ابتعاد كلي عن الدراسة)
تضييع يوم أحسن من 23 يوم
أما النسيان فهو حقيقي و يزيد التوتر من حدته . شهر كامل منذ دراسة الرياضيات مدة طويلة و ان كنت مثل باقي الطلبة هنا فقد درست الدروس بالتتابع و ليس بالتزامن و هذا خطأ . عوض انهاء وحدة و الانتقال للأخرى ,ادرسيها معا . بدل حل 5 تمارين متتاليات لمدة أسبوع ثم الانتقال للوحدة الموالية . حلي تمرينا في كل وحدة يوميا (كأنه موضوع امتحان) بهذه الطريقة تبقى كل الوحدات جديدة في ذهنك كما أن الممارسة اليومية لمدة قصيرة أفضل من المتقطعة لمدة طويلة
أما الأدبية فعليك تخصيص معظم الوقت لها منذ الآن . بلغتنا راكي تجري ورا النص نقطة بكثرة التمارين و الأفكار الجديدة و مضيعة عدد لا يحصى من النقاط في المواد الأخرى المضمونة نقاطها ان أعطيتها حقها من الوقت. لا فائدة من 18 في الرياضيات و 5 في اللغة العربية . رتبي أولوياتك
و بالتوفيق

عندك حق اخي اسامة.....المشكلة لااظن انني احتاج لراحة.....لانني راني نقول من اسبوعين تقريبا مديرت والو نوض صباح متاخرة نبدى نراجع ولا نحاول نلقى روحي ....ماشي فالبلاصة.لي خططتلها من الاول يحكمني احباط....لدرجة نبقى فالشمبرة نببكي نبكي غير نبكي ونتفكر التعب تاعي....مبعد نحاول نحط برنامج صارم....ونروح نريح.....غدوا نفس الشيء .....المعنويات تلعب دور كبير.....ممكن حتى عدم تمكنني من النهوض باكرا او السهر يحبطني تتخيل لحد الساعة لم احفظ حفظت الوحدتين 1و2 في الاجتماعيات مي عندي شهر ماطليتش عليها وزيد شريعة راني لحد الساعة في مصادر التشريع العلوم .......تخلطت عليا كامل ماعرفت نراجع كل وحدة وحدها ولا نبدى نحل مواااضيع نحل شعبة علوم ورياضيات ولا نكتفي بشعبتي........ خاصة ان الوقت ضيييق ....وانا طموووحي كبييييير في هده البكالوريا

[oussama walid]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماريا للنجاح

عندك حق اخي اسامة.....المشكلة لااظن انني احتاج لراحة.....لانني راني نقول من اسبوعين تقريبا مديرت والو نوض صباح متاخرة نبدى نراجع ولا نحاول نلقى روحي ....ماشي فالبلاصة...لي خططتلها من الاول يحكمني احباط....لدرجة نبقى فالشمبرة نببكي نبكي غير نبكي ونتفكر التعب تاعي....مبعد نحاول نحط برنامج صارم....ونروح نريح.....غدوا نفس الشيء .....المعنويات تلعب دور كبير.....ممكن حتى عمد تمكنني من النهوض باكرا او السهر يحبطني تتخيل لحد الساعة لم احفظ حفظت الوحدتين 1و2 في الاجتماعيات مي عندي شهر ماطليتش عليها وزيد شريعة راني لحد الساعة في مصادر التشريع العلوم .......تخلطت عليا كامل ماعرفت نراجع كل وحدة وحدها ولا نبدى نحل مواااضيع خاصة ان الوقت ضيييق ....وانا طموووحي كبييييير في هده البكالوريا

أنا متأخر أكثر منك لكن الفرق أنني لست متوترا أبدا لذلك بامكاني استغلال كل لحظة في اليوم . سأطلعك على تقدمي لتقارني بنفسك ههه:

علوم : مازال جيولوجيا لم أدرسها (أنهيت مراجعة البقية و لكن أحل تمرين في كل وحدة مرة كل 4 أيام)

رياضيات : مازال الاحتمالات و الباقي أحل كل يوم تمرين واحد في كل وحدة ما عدا الدوال(لأنني قضيت نص عام معها )

فيزياء: (أنهيتها منذ شهر ونصف) لكن كا مع البقية تمرين في كل وحدة كل 4 أيام

اجتماعيات: بقي لي درسان في التاريخ (أحفظ التواريخ مع الدروس و أستعمل تقنيات الذاكرة :تأخذ بعض الوقت لكن ليس كالتكرار و لن تظطري لاعادتها حتى يوم الامتحان) . الجغرافيا صفر و لكنها مبرمجة و أنا لا أعاني من التسويف فأعلم أنني سأنهيها في الوقت

اسلامية : 10 دروس أنهيتها و أقضي كل يوم ساعة معها

لغة عربية : مازال اعراب المفردات و أساليب الشعراء (حل موضوع كل 3 أيام : في ساعة واحدة فقط) بدأت دراستها منذ شهرين
الأساتذة لمصريون في اليوتوب كلهم ممتازون و حتى السوريون

فرنسية : مازال texte expositif et l'appel

انجليزية : أدرسها قبل النوم (لا تتطلب جهدا كبيرا)

فلسفة : كل يوم مقالة أستخرج منها الحجج و احل المشكلة في كراس خاص بها (المقالات الأساسية فقط ) بصراحة لأن نقاطها غير مضمونة لن أعطيها نفس الوقت (يجب استثمار الوقت في النقاط المضمونة)

أنا متأخر بعض الشيء لكن التركيز و عدم التسويف هما الحل الوحيد. بالعكس تذكر المجهود الذي بذلته يجب أن يمنعك من تضييعه بالتوتر الذي لا معنى له
الحل دائما بدل التفكير في لمشكل اشغلي ذهنك بالتفكير في الحلول. ما أن تبدأي في التفكير بحل ستدركين أن التوتر ليس واحدا منها و انشاء الله ستعودين للعمل ما أن تقتنعي بذلك

[oussama walid]

في نهاية الأمر هو امتحان لقوة الشخصية . هل شخصيتك قوية كفاية . و هل ترضين أن تجلسي بعد شهرين من الآن و تدركي أنك ضيعت الحلم بسبب ضعف شخصيتك و هل كل من حققوا النجاح قبلك أفضل منك أو أذكى . أنا شخصيا لا أتقبل الفكرة و لهذا أنا هنا اليوم أجتاز الامتحان. هل تعلمين ما أفعل عندما تراودني هذه الأفكار ؟ حمام بارد أعني بارد جدا جربيه لن تخسري شيئا

[ماريا للنجاح]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة oussama walid

في نهاية الأمر هو امتحان لقوة الشخصية . هل شخصيتك قوية كفاية . و هل ترضين أن تجلسي بعد شهرين من الآن و تدركي أنك ضيعت الحلم بسبب ضعف شخصيتك و هل كل من حققوا النجاح قبلك أفضل منك أو أذكى . أنا شخصيا لا أتقبل الفكرة و لهذا أنا هنا اليوم أجتاز الامتحان. هل تعلمين ما أفعل عندما تراودني هذه الأفكار ؟ حمام بارد أعني بارد جدا جربيه لن تخسري شيئا

حمام بارد ههههه...نعم ساجربه مع انني افضله دافئ....نعم انا اعترف بضعف شخصيتي فيما يتعلق بالتحكم في اعمزاااجي واعصااابي .......فسريعا ما اتاثر بالحوادث الصغيرة لدرجة يتغير لون غرفتي ولا كراسي ياثر عليا نفسيا لازم لون لي نرتاحله هه.....نعم انا ايضا لاااتقبل....احس انني اظلم نفسي لكن هكدا شخصيتي .....كما اليوم راني ضاااايعة مع روحي غير نخمم فالتاخر لي راني فيه*****شكرا كثيرا اخي اسامة لانك دايما يكون هناك رد منك علىي *******وانا لم اكتب هدا الموضوع الا حتى اسمع نصائحكم ارتاح قليلا......ولااظن انها المرة الاولى لي نتحدث على الاحباط ستجد لي مواضيع سابقة عن الاحباط...فهو مشكلتي العويصة.....بالنسبة ليك بدون مدح انت غير متاخر راك فالمكان الصحيح بحكم الوقت المتبقي.....اما انا.....ولي زاد طين بلة الرياضيات عندي بزااااف مرجعتهاش كي جيت البارح نحل موضوع لشعبة رياضيات صدمت بالحالة لي وصلت ليها .......انصدمت انقهرت تعبت وليت غير نبكي واحبطت ....وزيد العهلوم محليتش بزاااف تمارين فالنتفس والتخمر هكداك وحد 11 تمرين فقط وتركيب ضوئي نظن9.....وحدة الاتصال العصبي قلت نرجعله والان مع هده الحالة.....الفلسفة لحد الساعة كتبت غير المقالات المتوقعة فقط4.....الانجلزية والفرنسي مازااااال ....وليت غير نفكر فالسلبي فقط اضافة للتعب النفسي كمل عليه الجسدي ......قلت نخص 3 ايام لاتمام الشريعة بش ينقص الضصغط النفسي عليا ومبعد نحل مواضيع........تعب دااااائم يا اخي......الشيء الاكيد انني لازم نلقى حل وساجده ان شاء الله

[muhibbat rrasoul sws]

انصحكم بالرقية

[ماريا للنجاح]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة muhibbat rrasoul sws

انصحكم بالرقية

قصدك قراءة القرااان حاولت التهدئة من نفسي بقراءة سورة يس.......لكن للاسف القلق مزال مستمرا....استغفر الله ----شكرا اختي على هذه النصيحة القيمة.....لربما الله يختبر حاجتي اليه والحاحي في الدعاء ......لانني صراحة كما قلت هذه الايام صرت اتاخر في اقامة الصلاة لعدم نهوضي باااكرا اما على6 او 7واعود مسرررعة للنوم

[amani1516]

توكلي على الله ما خاب من قال يا رب لا احد يكفيه الوقت للبكالوريا لكن التوكل على الله يكفي صلي ركعتين عند الشعور بضيق تضرعا لله و ستشعرين ان الله معك فهو اقرب اليك من حبل الوريد

[ماريا للنجاح]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nounou 03

مرحبا أختي ماريا و الله أختي جميعنا نمر بهذه المرحلة مرحلة الإرهاق و التعب و النسيان و لكن لا نجعلها عقبة بل حافزا لنا للأحسن و يجعلنا لا نشعر بالغرور إتجاه أنفسنا و نستمر في الدراسة عزيزتي ليس المهم أن تنهضي باكرا أو تسهري خاصة في هذه الأيام الأخيرة بل المهم أن تدرسي و أنت كلك شغف لفهم تلك المادة و إكمالها فماذا ستجنين إن أرغمت نفسك على السهر و الدراسة سوى النسيان إمنحي نفسك قدر المستطاع من الراحة و النوم فالبكالوريا صدقيني العامل النفسي أمر مهم جدا فيها* . إجعلي دائما حلمك صوب عينيك و تذكري دائما أنك أفضل من العام الماضي.موووووووووفقيييين يا رب العالمين لاتستسلمي فلم تدرسي كل هذا السنين من أجل اللاشئ

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة blanca

اعذريني اختي لا استطيع مساعدتك
بارك الله فيك على موضوعك و الله استفدت منه كثيرا
شكرا للأعضاء على ردودهم المفيدة
ربي يوفقنا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة موت ولا اهانة

اهلا بك اختي ذكرتني بنفسي لما اجتزت امتحان البكالوريا منذ 5 سنوات و الحمد لله تحصلت عليه من اول سنة , انا مشكلتي كانت مثلكم كنت اعاني من تعب شديد و كثيرة النوم لدرجة اني اصبحت لا أذهب الى الثانوية معظم الوقت نائمة و الحمد لله امي قامت برقية ماء زمزم و اعطتني منه لكي اشرب و الحمد لله بقي لي شهر فقط على الامتحان لم ادرس سوى شهر واحد صدقوني كانت مفاجأة لكل العائلة تحصلت عليه بفضل الله و بفضل دعوات و رقية امي و الحمد لله انا الآن ادرس سنة ثانية ماستر يعني لا تقولوا لم يتبقى الوقت اعملوا جدول و ااتبعوه و ستنجحون بإذن الله اجتهدوا في الايام المتبقية اسهروا الليالي و بعدها سترتاحون اشهر قليل من الصبر فقط اكثروا من الاستغفار و الدعاء خاصة وقت الفجر و الله جربته دعاء الفجر و اعطى نتيجة لي
انا كنت ادرس لغات اجنبية

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة muhibbat rrasoul sws

انصحكم بالرقية

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة amani1516

توكلي على الله ما خاب من قال يا رب لا احد يكفيه الوقت للبكالوريا لكن التوكل على الله يكفي صلي ركعتين عند الشعور بضيق تضرعا لله و ستشعرين ان الله معك فهو اقرب اليك من حبل الوريد

شكرا لمشاركة الجميع في محاولة التخفيف من هلعي وقلقي الزااائد..........ربي يفرحكم فالباك بالمعدلات لي تتمناوها ربي يحققلكم جمييييع امانيكم ....لان الانسان لي يحب الخير لاخيه المسلم اكييييييد ينجح في حياته.....بارك الله فيكم ووفقكم لما يحب ويرضى*****

[belle foufa]

al salamou 3alaykoum alsabab li had al7ala howa le stresse w alkhwf
kama anak ga3da tadghti 3la ro7ak bazaf ya alokht haba nafham 3awah ga3din tdakhmou fl bac w ta3tiwlou 9ima kbar mn li yasahallha
ya okhti wlh sad9ini al bac rahou imt7an jid 3adi matgoulich ani na7ki bach ntala3lak le moral w bark ani na7ki mn tajrobti (3bac 3andi)
dorka ki ta9ray wach ktabt tgouli mayhass bel jamra ghir takwa biha mais non wlh balak hata aw ashala mn les exemans li dirouhoum f lycée lala mach balak sur rahou sahal
amam mochkilat anak al7aja li ta9rayha tbanlek nsitiha ay mou2a9ta w mojarad wasawis li2anou moukhak t3ab w w lazm un reposlazaam trgdi mli7 w takli mli7 li2anou almokh bla had alzouj sad9ini tatl3i lsma wla tahbti mayakhdanch mlih
donc ya okhti awalan
diri un programme tmchi 3lih f hada lyamat li b9aw w dima a7fdi sba wmba3d 7ali les sujets
w almohim anou takli mli7 w targdi mli7 (mach 9al mn 6 sway3)
w yab9a aham aham w aham chi howa al tafa2oul w surtout althi9a b ALLAH w altakol 3alih natmana nkoun fadtak
ih hadi remaque lik w lzoumala2k:matkatrouch mn almonachitat bazaf;9ahwa wala ghirha mn al adwiya khaliw mokhkoum ya3mal b chkl 3adi
b al tawi9 inchaa ALLAH w RABI yna7koum

[ماريا للنجاح]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة belle foufa

al salamou 3alaykoum alsabab li had al7ala howa le stresse w alkhwf
kama anak ga3da tadghti 3la ro7ak bazaf ya alokht haba nafham 3awah ga3din tdakhmou fl bac w ta3tiwlou 9ima kbar mn li yasahallha
ya okhti wlh sad9ini al bac rahou imt7an jid 3adi matgoulich ani na7ki bach ntala3lak le moral w bark ani na7ki mn tajrobti (3bac 3andi)
dorka ki ta9ray wach ktabt tgouli mayhass bel jamra ghir takwa biha mais non wlh balak hata aw ashala mn les exemans li dirouhoum f lycée lala mach balak sur rahou sahal
amam mochkilat anak al7aja li ta9rayha tbanlek nsitiha ay mou2a9ta w mojarad wasawis li2anou moukhak t3ab w w lazm un reposlazaam trgdi mli7 w takli mli7 li2anou almokh bla had alzouj sad9ini tatl3i lsma wla tahbti mayakhdanch mlih
donc ya okhti awalan
diri un programme tmchi 3lih f hada lyamat li b9aw w dima a7fdi sba wmba3d 7ali les sujets
w almohim anou takli mli7 w targdi mli7 (mach 9al mn 6 sway3)
w yab9a aham aham w aham chi howa al tafa2oul w surtout althi9a b ALLAH w altakol 3alih natmana nkoun fadtak
ih hadi remaque lik w lzoumala2k:matkatrouch mn almonachitat bazaf;9ahwa wala ghirha mn al adwiya khaliw mokhkoum ya3mal b chkl 3adi
b al tawi9 inchaa ALLAH w RABI yna7koum

شكرا اختي على نصائحك القيمة يبدو ان كتابتها اخدت منك كثير من الوقت.....لكن للاسف لست مترشحة نظااامية والقلق ليس سببه امتحان البكالوريا.......بل تاخري في اتمام برنامج ولم يتبقى الا3 اسابيع