مشاهدة النسخة كاملة : دورة فراشات تزهو بالألوان بيوتهن قمة في النظافة و التنظيم و التدبير و الاتقان
الصفحات :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
[
10]
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
oum sabrin
2015-04-13, 20:21
مساء الانوار حبيباتي كيف احوالكم ليكم وحشة كبيرة
حبوبتي شكرا على فقرة اليوم لي عودة لاتمعن فيها جيدا
جيادا على سلامتك يا الغالية و الله توحشتك كثيرا و ان شاء الله تقدري تطلي علينا من الحين للاخر
ام مؤمن الحمد لله سلامتك و عوضك الله ما خير ان شاء الله امييييين
حبيباتي ام فاطمة بعيدة المنال و سمونتي ليكم وحشة و علاه تحقرينا سمونا :1:الوزن الثقيل ياكل الوزن الخفيف هههههه :1: و الله انا تان مازالني صغيرة و نحب نتعلم من خبرتك في الحياة فانا تجربتي ماشي طويلة 6سنين زواج غير خذيت شهادة ليسانس دخلت عروسة الحمد لله راني نسلكها شويا و كل يوم نزيد نتعلم من الاكثر مني خبرة مثلك يا حبيبة قلبي منال والغالية حبيبة التي بالرغم من صغر سنك فانت مثال المراة المنظمة و الحكيمة بكل المعاني
حبيبتي ام ريتاج لا باس عليك طهور ان شاء الله
شي بيبا توحشنا افكارك الرائعة
كل الفراشات و اليرقات تحياتي لكن جميعا كل واحدة باسمه :mh31:
وفاء الياسمين
2015-04-13, 20:46
بعيدة المنال ككيف ممكن اكون شريرة و انا فراشه احسبيها ههههه
انا بستناك يا حبيبتي
و اعتذر من ككل اخت سألت عني و لم استطع رد السلام
انا نتصل للنت عبر هاتف صغير شوي صعيب بزاف باش نقرا ككلشي و نرد على كل حبيباتي
:dj_17:سلام الله عليكن جميعا و طابت اوقاتكن بكل خير:19:اولا اشكر كل من ساهمت في ارساء قواعد هذه الدورة المباركة و على راسهن القائدة الملهمة حبيبة. اقول اني ما فارقتكن للحظة بل و فرحت لفرحكن و تالمت لالمكن و دعوت لكن من الاعماق :o عن نفسي فقد خضت حربا ضروسا شعواء مع تسويفاتي و سلبياتي و اولها عدم انضباطي في اقامة صلاة الفجر ’. ثانيها تحكمي في سلوكيات ابنتي من حيث النوم و غيره........و قد اتت هذه الحرب اكلها بفضل الله اولا ثم بفضلكن فالف الف شكر لمن ساعدتني و لو بالدعاء... تطبيقاتي تسير على ما يرام و الحمد لله. واخيرا اقول ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بانفسم .........سلامي الحار لكن جميعا و خاصة الاخت سميرة1980:D
YASMINE SILA
2015-04-13, 21:19
ام هزار ماااشاء الله عليك قدرتي تتحكمي في ظروفك ز تغيري منها نحو الاحسن نهنيك على شجاعتك و ربي يثبتك ياااارب
ام صابرين غاليتي العزيزة شفتي الاوزان التقيلة تاكل الاوزان الخفيفة كي تدخل حبيبتي حبيبة نقوللها عليكم http://www.up.djelfa.info/uploads/142895629681781.jpg
و ان شاء الله نولي ذات وزن مثالي ماني خفيفة ماني ثقيلو و نجي نزوخ عليكم خخخخخخخخ شرييرة انا http://www.up.djelfa.info/uploads/142895635628981.jpg
بعيدة المنال
2015-04-13, 21:27
مساء الخير عليكن جميعا حبيبتي سمونتي اسمحيلي حنونة ما قصدتش نأذيك بكلامي لما توصلي لسني تعرفي بلي كي يقولولك صغيرة ترفعي راسك وتطولي رقبتك وتقولي احم احم أما كلمة نحقرك لم أقصدها بالمعنى لي فهمتيه أنا أقصد أن ظروفنا اليومية واحدة لكن نفوتك بالخبرة والسن وإذا هذي ما عجباتكش تاني اسمحيلي على كل شيء راني كي نتعب بزاف نعود غير نلبز
حبيبتي نسيبة أعتذر عما بدر مني من مزاح ثقيل ونقولك برك نصيحة سمعتها من خبير في التغذية تقوم على عذم الحرمان من الطعام إذ المهم نوعية الأكل خاصة الألياف بطيئة الهضم وبكمية صغيرة ولا بأس بكسر الجوع العشية بحبة فاكهة أو حبة خيار أو جزر ولعلك سمعت بحساء الكرمب رائع لحرق الدهون
ثم تخفيف العشاء لأبعد حد كسلطة منوعة ( ماشي ماسيدوان ) تضم مثلا الخس و الكرمب والجزر والجرجير .... بدون خبز والذي يقنن بسدس خبزة في اليوم
ونصيحة أخرى عملية جدا وهي تعوذي روحك شد بطنك الى الذاخل دائما وفي أي وضع واقفة أو جالسة ..وإن استطعت وضع حزام شاد للبطن في النهار أثناء شخل البيت وتزيريه على بطنك يكون مليح وطبعا لا ننسى الحركات الرياضية الى درجة التعرق بعدها دوش ومساج تلوة القهوة وبإذن الله ستجدين النتيجة في أقرب وقت بذون أن تشعري بالحرمان أو التعب .
هاني أنا الشريرة التي ستسكت عن الكلام الجارح
بعيدة المنال
2015-04-13, 21:38
حبيبتي وتوأم روحي حبيبة شكرا لترقيق قلوبنا بهذا التذكير كتبه الله في ميزان حسناتك
أختي أم فاطمة جزاك الله خيرا على الوصفة
ياسمينة قلبي فراشة العرايس
واش راكي حبيبتي
برنامج ا. مصطفى حسني
هو برنامج "على طريق الله" الجزء الأول
وراهو موجود على اليوتوب حبيبتي
برناااااامج اكثر من رااائع وممكن تتعلمي منه الكثير الكثير
باذن الله و فضله
ربي يوفقك لكل ما فيه خيره و رضاه
شقيقة روحي توحشتتتتتتتتتتك
دمك خفيف راهوا من الاوزان الخفيفة حبيبتي
الله يعطيك ما تتمني على ظرافتك و مزاجك الفكاهي
حبيبتي رقية الناجحة
قلبي راهو عندك حبيبتي من يوم قريت خبر وفاة عمتك ومرض عمك
عظم الله اجركم حبيبتي، ربي يرحمها و يسكنها فسيح جناته ياا رب
ربي يشفي عمك شفاءا عاجلا من كل سقم انه ولي ذلك و القادر عليه
ربي يرزقكم الصبر حبيبتي و يحمل عنكم ياا رب
طمنينا على عمك حبيبتي و على اهلك
حبيبتي بيتك رااائع ماشاء الله لاقوة الا بالله
واش من بسيط راهوا جنتك حبيبتي
ربي يحميكم و يستركم مالعين ياا رب
عمالك راائع و مميز ماشاء الله عليك
و كيما قالت شقيقة روحي
جنينتك تشرح النفس حبيبتي
ربي يدوم عليكم الستر ياا رب
ماشاء الله عليك فراشتي الجميلة ضيفة الرحمن
سيستامك راائع حبيبتي
و هذاك هو اللازم نديروه فالويكاند
لازم نخلوه للراحة قدر ما نستطيع
و تاني باه نتمتعوا معا العائلة و نحاولوا نعطوها حقها
راائع حبيبتي ربي يبارك فيك
اهلا فراشتي المجتهدة كي كي
ماشاء الله عليك
راكي ماشية مع البرنامج خطوة خطوة
رااائع حبيبتي
واصلي انت في الطريق الصحيح
و رايحة تلحقي بعيييييييييييد ان شاء الله
ابشري
بالنسبة لقائمة الاكل الاسبوعية
كل ربة بيت تعمرها حسب ذوقها و ذوق افراد اسرتها
و كذا حسب امكانياتها طبعا
و ممكن تطلعي على قوائم الطعام اللي افادونا بيها الفراشات
راهي الروابط في الصفحة الاولى من الدورة
شكرا على الافكار التنظيمية الراائعة ربي يبارك فيك حبيبتي
و يجعلها في ميزان حسناتك ياا رب
حبيبتي فراشتي المتألقة فاتي 05
لاباس حبيبتي هاذ المشكل راهوا واحد عن كل الموظفات الجزائريات
ان شاء الله مع التخلص من كل الفوضى التي تعم البيت
و مع احلال نظام معين يمشي عليه كل افراد البيت
رايح تخفاف عليك الحالة و رايح تحسي شوية بالراحة و الاستجمام فالويكاند
ربي يعينك و يقدرك حبيبتي
بالنسبة لتطبيق الملابس
نفس الشيء
و باه نقدر نديرها و ما تتراكمش عليا
نلعب شويا معا البورتابل
نبروقراميه 15د و نحاول نكمل قبل ما تكمل هاديك 15د
والا رايح تلقيها جباااااااااااااااال مكومة فالصالة ههههه
حبيبتي فراتش الجميلة نجاة
توحشتك حبيبتي الغالية
حبيبتي فراشتي المميزة لبرايجية
ممكن تطلعي على آخر تطبيق انزلته للفراشات
عن كيفية تنظيم اليوم حسب ما لنا فيه من اعمال بمختلف المجالات
و ان شاء الله تقدري تلقي وقت للقيام بكل هواياتك حبيبتي
فراشتي ذات الالوان المختلفة الجميلة الراائقية شوشو
واش راكي حبيبتي
العفو غاليتي ربي يخليك ليا ياا رب
انا في الخدمة
حبيبتي بما انك قمتي بمعظم التطبيقات الربيعية
ان شاء الله راكي تقومي بالتطبيقات الاضافية الخاصة بالتسبيح و غيره؟؟
بالنسبة للمحافظة على النظافة حبيبتي
حاولي اولا المحافظة على التنظيم اللي نظمتيه
لانه اهم و اسبق من المحافظة على النظافة
لانك كلما حافظتي على التنظيم
مثلا يعني كل حاجة في بلاصتها المحددة ليها
كلما تستعملي حاجة ترجيعا لمكانها اول باول
توقيت النوم، الاكل، المذاكرة و هكذا
النظام يساعد كثيرا في المحافظة على النظافة
و يحول دون ان ترجع بيوتنا بركان من جديد في وقت قصير
ربي يعينك و يقدرك حبيبتي
و يحققلك كل اهدافك و احلامك ياا رب
بالنسبة للبوراك
خرجيه مالكونجيلاتوغ 10د قبل ما تحطي الفطور
و اقليه في اقل من 5د من خروجه
رايح يطيبلك جيدا و كأنك خدمتيه هاداك الوقت
و تاني تحطيه شخون على طاولة الغذاء حبيبتي
بالصحا و الراحة
اهلا اهلا بالحبيبة omkamel
اهلا و الف مرحبا بيك معانا في بستاننا الغالي
اللي نورتيه بطلته البهية
و الوانك الزاااهية
مكانك في قلوبنا قبل بستاننا
ادخلي برجلك اليمنى و سمي بالله
و ابداي التطبيقات حبيبتي
ممكن ترجعي للصفحة 111
و اذا احتاجيتي اي شي كلنا هنا في خدمتك
متشوقة لقراءة تطبيقاتك حبيبتي
اهلا اهلا بالفراشة القوية الناجحة نينا
واش راكي حبيبتي
الله الله الله على الغالية و شحاااااااااااال فحلة
ماشاء الله لا قوة الا بالله
الله يسترك مالعين
و يدوم عليك نعمه و يحفظها من الزوااال ياا رب
انا فخورة بك جدا حبيبتي
و مشاركتك هته اسعدتني بشدة
وان شاء الله كيما طمنتينا عليك
ان شاء الله ترجع فراشاتنا
البتول و مينا و يطمنونا على انفسهم
مازالهم في بالي و متقلقة على احوالهم
رغم اني لا اذكر ذلك لكن قلبي متقلق عليهم
ربي يدوم ستره عليك يا الغاالية
و راهي حبيبتنا بيبوشة قلبي ردت عليك فيما يخص سؤالك
عن برنامج الاكل للطفل ذو 6 اشهر
ربي يفرح قلبك و بعينك و يقدرك و يوفقك لكل ما فيه خيره و رضاه
حبيبتي الغالية دائمة الحمد
ماشاء الله عليك يا فراشتي الدافئة
ربي يعينك انت و فراشاتك الحبوبات الصغيورات
غير بالشويا حبيبتي و رايح تخدمي قاااع واش فاتك
ما اثقليش على روحك حبيبتي
اهلا اهلا بالغالية فراشتي الرقيقة ام سلمى
واش راكي حبيبتي
الحمد لله ان كان سبب الغياب فالبورتابل
فداااااااك يا الغالية يا ابنتي العزيزة
بالبركة عليكم حبيبتي العقيقة
توحشناااااااااااااك
حبيبة قلبي اروى
اولا اهلا و الف مرحبا بيك معانا يا الغالية
يا فراشتي المثابرة المتألقة
ثانيا نحسن عونك حبيبتي
المرأة العاملة عندها ماراها رافدة فوق دوك الكتاف الرقيقان برقة انوثتها الجميلة
الله يعينك و يقدرك حبيبتي
ان ان سبب تعبك وسط النهار هو قلة الاكل و شرب الماء
و عدم التنفس الصحيح
شوفي حبيبتي ربي اعطانا وسائل نستقي منها طاقتنا اليومية
منها النوم و على حساب الشوفة راكي تاخذي كفايتك منه بما انك تنهظين نشيطة
ماشاء الله عليك
اذا يبقى باقي الوسائل ماراكي تستغليها بطريقة صحيحة حبيبتي
حتى تاخذي كفايتك من الطاقة
حاولي تراقبي نفسك و برنامجك اليومي الروتيني
و انتبهي اذا راكي تستغليهم بشكل جيد او لا
و رديلي الخبر حبيبتي
و ان شاء الله رايح تصيري كما تحبين و ترضين حبيبتي
ابشري
حبيبة قلبي ام احمد
ربي يخليك ليا ياا رب
ربي يرحم الوالدة و يسكنها فسيح جناته
و يشافي اختك و يعافيها سبحانه الشافي المعافي
يشفيها من كل سقم شفائا تاما عاجلا غير آجل
تطبيق الحملة الربيعية
تنظيف خزانة الاطفال من الخارج و الداخل و ترتيبها على لسريع+ تنظيف مكاتبهم
بالنسبة لتطبيق الحملة الرمضانية
برنامجها هو كالتالي حبيباتي
النهوظ لاداء صلاة الفجر في وقتها
التسيح و الذكر حسب البرنامج الموجود على هذا الرابط
http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=1764625&page=35
قراءة حزب من القرىن الكريم
غدا نقولكم وين رانا لاحقين لم انتبه صباحا في اي آية لحقنا حبيباتي
Amina Hamidi
2015-04-13, 22:53
السلام عليكم ياالغاليات
حبيت نحكيلكم على تطبيقي لهذا اليوم
استيقاظ باكرا صلاة الفجر و قراءة الاذكار و الورد و الاستغفار "الحمد لله" ومبعد رحت سقمت روحي و حضرت روحي نفسيا بتفاؤل لنهار جديد، شربت قهوة و بديت في الشغل بعدما راحوا اخواتي يقراو أول حاجة درتها هي طياب الغداء ومبعد درت جولة للغرف مسحت الغبرة ومسحت الارض و عطرت البيت،ناض بابا و وجدتلو القهوة، المنطقة الساخنة اليوم كانت بلاكار الكوزينة، بعد الغذاء و غسل لماعن درت موسكوتشو بنين للقهوة، و خرقت ريجيمي على جالو ههههههههههه، العشية طويت الحوايج ماما اللي دارت العشا و انا غسلت الماعن و لمعت الحوض طبعاااااااااا
قد ما نقول شكراااااااااااااا على الدورة هادي و قليل ربي يجازيك الغالية حبيبة و كل الفراشات
أمة الله 84
2015-04-13, 23:07
السلام عليكم جميعا فرشات و يرقات
أتمنى جميعا ان تكونو بخير
أم مؤمن تأسفت كثيرا لكن الحمد لله و كل شيئ من عند ربي مليح
راكم الحمد لله مجملين المجلس ربي يحفظكم جميعا
أم أيوب 11
2015-04-13, 23:13
السلام عليكم أنا اليوم نظفت الصالدوبا *الحمام* رجعته يلمع الفايونص تقول مرايا
بصح تعرضت لحادث الحمد لله سلامات
http://www.qqq4.com/u/9b1304151428962514841.jpg (http://www.qqq4.com/)
http://www.qqq4.com/u/9b130415142896251492.jpg (http://www.qqq4.com/)
صباح الخير والزهو والهناء ليوم راه صباح مليح مليان بالتفاؤل والنشاط والهمة والصحة والجمال اليوم نهار جديد اللي فاتت عليه حاجة سلبية البارح ينساها افتحي نافذة بيتك وتاملي في السماء و استنشقي الهواء وتفكري الحوايج الايجابية و تصالحي مع نفسك رايحة تحسي براحة و ما تخلي حتى حاجة باذن الله تفزدلك مورالك
YASMINE SILA
2015-04-14, 08:53
صباااح الخير حبيباتي
نهاركم مشرق و سعيد
ضيفة الرحمان سللامتك يا حبيبتي الحمد لله جرح صغير ردي بالك على روحك و غير بالشوية باشوية
ام منال صبااااااحو يا غاليتي اني فاهمة كل حرف كتبتيه و ربي يجعلو في ميزان حسناتك ماتعتبريش مزاحك معنا كلام جارح بالعكس و الله كلامك المميز و خفة روحك هي الي خلاتك تدخلي في قلوبنا كي النحلة بصح وراك وراك و الزمن طويل حتى نولي فحلة كيما نتي هههه
ام صابرين صباح الورد و الياسمين وين راكي نحب نشوفك هنا مع الصباح
oum sabrin
2015-04-14, 08:55
صباح الخييييييييييييير عليكن
يوم جميل و موفق اتمناه لكن حبيباتي
http://a2.img.mobypicture.com/4a457f3999110175f13d5db557db4256_new_medium.jpg
http://www.lakii.com/img/free/Mar14/pfobQDqdvN5.jpg
نايليةوافتخر
2015-04-14, 09:19
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/v/t1.0-9/p480x480/10419463_992697520778981_9002076701841523497_n.jpg ?oh=5f8ae5ce1c88813733c9244d20f9c402&oe=559AC14F&__gda__=1437538943_a76babede501fa24a00744ffdce13eb a
صباح الخيرات والمسرات على احلى فراشات
حبيبة بارك الله فيك على الفقرة الدينة روعة جعلها في ميزان حسناتك
باقي الفراشات لكم حبي وقبلاتي كل وحدة باسمها
https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/p480x480/11156240_992169530831780_845761860550831014_n.jpg? oh=bb6bd3d7213f07ba00b879e5ad571f07&oe=55A38415&__gda__=1435996866_35e30834af76e15c70c017db7fbc874 7
نايليةوافتخر
2015-04-14, 09:21
حبيبة انا خزانة بنتي رتبها ونظفتها وماعندهاش مكبت بيبي
واش ندير؟
بما انو ملابس الاطفال تكون صغيرة وصعب ترتيبها استعملت علب الهدايا ورتبت فيها الملابس ولات الخزانة منظمة وسهلة الترتيب
أم جيهان31
2015-04-14, 10:46
Wellahi raw3a ja3allah llah fi mizan hasanatik y'a habiba E]
أم جيهان31
2015-04-14, 10:54
Ana rani jedida m3akoum ntmena tekablouni faracha m3koum lakin andi mouchkil goulouli kifah nebadal ismi ana OM Jihene wellah mani 3arfa kifah hatouli hada el ism
YASMINE SILA
2015-04-14, 14:10
مساء النور وين راكم يا بنات
راني جبتلكم بسبوسة باش تشربو بيها قهوة مرحبا بيكم
http://www.foxpic.com/V1533uIa.jpg
وفاء الياسمين
2015-04-14, 14:19
يا عامري على حنونتي بعيدة المنال. شكون قالك زعفت بووووه عليكك ياك نتي شريكتي ولا بطلتي
والله رجججعتلك هكداك باش تضحكي
يا زينه نتي خفيفة الظل ! لكن الوزن ما نعرف ؟
اختي حبيبة الف شكر على برنامج الذكر الموحد باذن الله نبدا التطبيق حتى يتعود اللسان ويتطبع القلب
شكرا
وبارك الله فيك على فقرة اياك نعبد و اياك نستعين
oum sabrin
2015-04-14, 14:30
مساؤكم سعيد لبنات
ما شاء الله على هاديك البسبوسة يعطيك الصحة سمونتي راكي متهلية فينا ربي يخليك لينا حبيبتي:19:
فقرة الاثنين:
"اياك نعبد و اياك نستعين"
http://media-cache-ak0.pinimg.com/originals/ae/29/d4/ae29d4d818b8a6167170515efc778401.jpg
أخت تشتكي وتقول:
إن صلاة الفجر تفوتني في كثير من الأيام،
فلا أصليها في وقتها إلا نادرا،
والغالب ألا أستيقظ إلا بعد طلوع الشمس،
أو بعد فوات الصلاة في أحسن الأحوال،
وقد حاولت الاستيقاظ بدون جدوى،
و كلما التزم بها فترة من الوقن ارجع و اتخاذل عنها،
وقد زاد الأمر سوءاً بإنجابي طفلين
وأبقى طوال الأسبوع في محاولات تنظيم نومهم
وتبوء كل محاولاتي بالفشل
فما حل هذه المشكلة؟
للأسف الشديد إن ضياع صلاة الفجر مشكلة شديدة الشيوع في أوساط المسلمين رجالاً ونساءً،
ولا حول ولا قوة إلا بالله،
و يقول الشيخ راغب السرجاني:
قد يقول قائل: لكن أنا فعلاً لا أستطيع القيام للفجر،
بالنسبة لي مستحيل،
أقول له: كيف يكون في حقك مستحيلاً،
ولا يكون في حق غيرك مستحيلاً؟!
تعالوا نفكر معاً،
أولاً: يقول الله عز وجل في كتابه: لا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا [البقرة:286]،
فهل صلاة الصبح في هذا التوقيت تكليف أم ليست تكليفاً؟
هي تكليف،
وفرض أم ليست فرضاً؟
هي فرض،
على كل المؤمنين أم على طائفة معينة من المؤمنين؟
على كل المؤمنين،
والله عز وجل يعلم الوسع أو لا يعلمه؟
يقيناً يعلمه،
ومع ذلك كلفك بصلاة الصبح في هذا التوقيت.
إذاً: لا ينفع عقلاً ولا شرعاً لمسلم يؤمن بحكمة الله عز وجل
وبعلم الله وبعدل الله
أن يدعي أنه لا يستطيع تنفيذ تكليف من تكاليف الله عز وجل،
http://www.dreambox-sat.com/forum/imgcache/2014/297855_dreambox-sat.com.jpg
هذا أول أمر.
الأمر الثاني:
عشت في أمريكا فترة، وكنت أذهب لصلاة الفجر في المسجد وأرجع منه الساعة السادسة صباحاً،
وكنت أجد الطريق السريع مليئاً بالسيارات عن آخره في الساعة السادسة صباحاً،
وهؤلاء الناس كلهم من نصارى ويهود وملاحدة،
وهؤلاء استيقظوا في ميعاد الفجر؛
لكي يذهبوا إلى دنياهم وإلى أعمالهم،
كل هؤلاء الناس استطاعت أن تستيقظ الساعة الرابعة أو الخامسة؛
لكي تخرج الساعة السادسة صباحاً إلى شغلها.
وهناك أناس آخرون كنت أراهم في الشوارع وأنا في طريقي لصلاة الفجر،
يعني: قبل الفجر،
فهؤلاء هم أصحاب الرياضة،
تجدهم يجرون في الشارع في الهواء النقي في ذلك الوقت،
وهناك أناس قبل أن تذهب إلى العمل تخرج كلابها للفسحة؛
لأن الكلب يقعد محبوساً في البيت من الساعة السادسة صباحاً أو السابعة صباحاً
إلى الساعة السادسة أو السابعة في الليل،
فصاحب هذا الكلب يستيقظ قبل الفجر لكي يفسح الكلب،
لكي يجعله يستنشق هواء لطيفاً ونظيفاً.
فالأمريكي نصرانياً كان أو يهودياً أو ملحداً يستيقظ قبل الفجر لأجل الكلب،
وبعض المسلمين،
أو كثير من المسلمين،
أو دعوني أقول بصراحة: معظم المسلمين لا يستيقظون لله عز وجل،
هذه مأساة يا إخواني،
ثم أنت شخصياً،
يا ترى لو عندك موعد طائرة أو قطار الساعة السادسة صباحاً
ستستطيع أن تستيقظ وتذهب في الموعد،
أم ستقول: إن إمكانياتك البشرية لن تسمح؟!
يا ترى لو ظروف عملك تضطرك أنك تستيقظ الساعة الرابعة أو الخامسة صباحاً
ستستطيع أن تستيقظ،
أم ستعتذر كل يوم لرئيسك في العمل وتقول له:
والله ظروفي صعبة لا أستطيع؟
أقول لك بصراحة:
يا ترى لو أن شخصاً سيعطيك ألف جنيه في ميعاد الفجر يوميا لمدة سنة
هل ستستيقظ أم لا؟
ستستيقظ لتأخذ الألف جنيه؛
لأنك ستحصل خلال السنة على ثلاثمائة وخمسة وستين ألف جنيه،
افرض أنك في آخر السنة مت وأنت تارك وراءك ثلاثمائة وخمسة وستين ألف جنيه
وليس معك ولا صلاة فجر في قبرك،
أو أنك مت وليس لديك ولا جنيه
ومعك ثلاثمائة وخمسة وستون صلاة فجر في القبر معك
أيهما أفضل لك؟
فكر بصدق وأجب بصدق،
فهل يا ترى ستستيقظ للمال أم ستستيقظ للفجر؟
http://i.ytimg.com/vi/-zddxgtty3w/hqdefault.jpg
و ساقترعليكم بعض الاسباب التي يجب اتخاذها للاستيقاظ لاداء صلاة الفجر دون تفويتها:
أولا : عليك الدعاء دائما فى سجودك بأن ييسر لك الله الاستيقاظ للصلاة
لاتنسى الدعاء
وأيضا ترك الذنوب والمعاصي..... فالذنوب وعن تجربة تمنع من الاستيقاظ لصلاة الفجر
ثانيا : النوم مبكراً ... و ابتعد عن السهر..
جرب النوم بعد صلاة العشاء أو الساعة 10 وإن شاء الله ستستيقظ ..... جرب ولن تخسر
وبالنسبة لمتابعة النت والأخبار اجعلها بعد الفجر
ثالثا : لا تنسى أذكار النوم ..والنوم على وضوء .
وادعو الله قبل نومك بأن يوقظك للفجر ...
رابعا : أن تعزم عزماً أكيداً وتعقد النية على أن تؤدي صلاة الفجر في وقتها،
لأن النائم كالميت فلا يدري هل يستيقظ أم تقبض روحه وهو نائم ؟
ومن لم ينوِ أداء صلاة الفجر ومات فبئست الميتة ؟.
خامساً : ضع المنبه أو الجوال فى مكان بعيد عن مكان نومك .....
حتى تضطر للقيام لمكانه ولإطفاءه ثم الصلاة
وإياك أن تضعه قريب منك
سادسا ً : لابد من الإستعانة على القيام للصلاة بالأهل الصالحين
والتواصي بذلك قال الله تعالى ( وتعاونوا على البر والتقوى )
بإمكانك الإستعانة بأصدقائك لينبهوك عبر الجوال ,
الاستعانة بأهلك بجيرانك ... بأصدقائك بالمسجد
هناك من يقوم بأمر جميل ورائع لعقاب نفسه إن ذهبت عنه الصلاة...
.فكلما ضاعت عليه صلاة الفجر يقوم بصيام يوم...وهكذا
واتفق هو وأصدقائه على فعل ذلك
وأخيرا ........ أنوه على قضية السهر لمنتصف الليل والذي للأسف انتشر كثيرا
حيث أصبح الليل نهار والنهار ليل للبعض
فلنتبع سنة نبينا ......... وحاول النوم مبكرا وتأخذ القدر الكافي لراحة جسدك.
بارك اللله فيكي اخيتي على هذا الطرح صلاة الفجر من بين المواضيع المهمة بالنسبة لي لانظمامي لهذه الدورة و اريد تغيير جدري لعادتي السيئة و التكاسل عن اداء صلاتي في وقتها و اتمنى التغلب على كل العواقب و ابدا يومي بداية صحيحة و مباركة باستفتاحه بصلاة الفجر على وقتها ان شاء الله
السلام عليكم الحد لله انكم كامل بخير
شكرا يا حبيبة على الحملة رانا معاها خاصة مع البسبوسة شكلها اشهي من حلاوتها كليت 2 وراني معولة على 3 بصح حشمت لحبابات كامل راهم هنا لازم ياكلو شوية
وبشفا لهذيك لخية لنجرحت لباس عليك لازم تاخذي حذرك
السلام للجميع
الدر المكنون 7
2015-04-14, 14:51
أسعد الله مساءكن بكل خير
فقرة الثلاثاء
"اعتني بنفسك و استعيدي انوثتك"
كيفية العناية بالشعر الجاف
http://cdn1.mawdoo3.com/thumbs/insidearticle_W330/8734/1410768309/%D8%A7%D8%AD%D8%B3%D9%86_%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D9%84 %D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7% D9%81.jpg
هل تعاني من مشكلة جفاف الشعر المزعجة ؟
تسألين نفسك ماهي الأسباب ؟
وكيف يمكنني علاج هذا التلف والجفاف ؟
http://media-cache-ec0.pinimg.com/237x/bf/32/02/bf3202808251f77a46a49bffbcae7569.jpg
اقدم لكمن خلال هته الفقرة اسباب وعلاج جفاف الشعر .
ان الشعرالجاف هو الذي ليس لديه ما يكفي من الرطوبة للحفاظ على تألق وملمس طبيعي.
يتكون الشعر من ثلاث طبقات
و الطبقة الخارجية وظيفاتها حماية الطبقات الداخلية.
فعند تلف الطبقة الخارجية،
فإنه يسبب الشعر الجاف.
وترتبط بصيلات الشعر بالغدد الدهنية،
والتي تعطي الرطوبه للشعر .
ويعتقد أن الشخص الذي يعاني من جفاف الجلد
قد يكون له مشكلة الشعر الجاف.
يصبح الشعر جافا عندما تتم إزالة الطبقه الدهنيه الطبيعيه عن الشعر
من خلال الأنشطة، مثل حمامات الشمس،
والسباحة في المياه المعالجة بالكلور،
و الإفراط في استخدام مجففات الشعر،
ومنتجات تصفيف الشعر الأخرى
و كذا عدم استخدام منتجات الشعر الملائمة لطبيعة الشعر الجاف
مما يزيد الامر سوءا
http://www.feedo.net/LifeStyle/images/RemediesForDryHair24.jpg
اهم الاسباب التي تؤدي الى اكتساب الشعر الجاف:
الشعر الجاف يكون من الصعب جدا تمشيطه حيث أنه يبدو وكأنه هش أو مثل القش. هناك أسباب مختلفة مما يجعل الشعر جاف وغير صحي. وهي:
– حالات طبية معينة
– مشكلة وراثية
– فقدان المرونة أو القوة
– عالية المسامية
– الضرر بالبشرة
– الغسيل المفرط للشعر مع الصابون
– المناخ الجاف والحار (الهواء الجاف)
– الغدة الدرقية
– سوء التغذية
– الإفراط في استخدام مجففات الشعر
– فقدان الشهية
– تصفيف الشعر الزائد
– التعرض لأشعة الشمس
– السباحة في المياه المعالجة بالكلور
– عدم وجود الرطوبة في الشعر
– استخدام العلاجات الكيميائية المفرطة ، مثل صباغات الشعر
http://forums.mn66.com/imgcache2/816244.gif
أعراض الاصابة بجفاف الشعر
الأعراض التالية تشير إلى أن شعرك يعاني من الجفاف :
– عدم وجود بريق وتألق
– نسيج هش أو قاسي
– الشعر متشابك
– شعر خشن لا يمكن السيطرة عليها
– تكسر الشعر
– حكة فروة الرأس
– مسامية بشكل مفرط
– غير مرن
http://www11.0zz0.com/2011/09/17/08/766183382.jpg
العناية بالشعر الجاف:
للحصول على شعر صحي وجذَّاب
لابد من العناية بهِ تماماً كالعناية بالبشرة
من ناحية الترطيب والتغذية السليمة
والإبتعاد عن العوامل الخارجية التي تُؤذيهِ
كإستخدام مجففات الشعر الحرارية بإستمرار دون إتخاذ الإحتياطات التي تحميه،
http://onstk.com/up/uploads/3c836fdbd2.jpg
ولكل نوع من أنواع الشعر نصائح وخطوات ومواد طبيعية خاصة
وفي السياق التالي اقدِّم لكِ العناية بالشعر الجاف في خمس خطوات :
- إشربي لترين من الماء يومياً:
تحتوي كل شعرة على الماء بنسبة 14% من تكوينها، وإذا قلَّت هذه النسبة يُصبح لديكِ شعراً جافاً،
لذا عليكِ شرب الماء بإنتظام للعناية بالشعر الجاف.
- تناولي الفاكهة والخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن:
تمنح الفيتامينات والمعادن شعركِ قوةً وثباتاً يقيانهِ من التساقط،
ويعمل ذلك أيضاً على إنتاج شعر جديد صحي وقوي.
- رطِّبي شعركِ بالزيوت الطبيعية:
إستخدمي زيت جوز الهند وزيت حبة البركة السوداء وزيت اللوز،
كل واحد على حده أو إمزجي كميات متساوية من كل نوع معاً في زجاجة
بحيث تأخذين الكمية المناسبة من الزيت وتفركين بها فروة الرأس
من الجذور إلى الأطراف لمدة ساعة على الأقل قبل الإستحمام.
- رطِّبي شعرك المبلول قبل تجفيفه:
وزِّعي كريم الترطيب الذي يحتوي على زيت جوز الهند
على شعركِ قبل تجفيفهِ،
وإحذري من إستخدام درجات حرارة عالية في التجفيف والتصفيف
منعاً من تبخر الماء من الشعيرات.
- إغسلي شعركِ من مرتين إلى 3 مرات أسبوعياً فقط:
إن الغسل المتكرر للشعر الجاف يُفقده الزيوت الطبيعية التي تُفرزها فروة الرأس،
والتي تُساعد على ترطيب الشعر وحمايتهِ من الجفاف.
http://www.hayah.cc/forum/hayahimgcache/1/149978hayah.jpg
العلاجات المنزلية للشعر الجاف
1- زيت الزيتون : زيت الزيتون هو العلاج المنزلي الأكثر شعبية للشعر الجاف.
لانه غني بفيتامين E المضادة للأكسدة بحيث يستخدم كعلاج للشعر الجاف لانه يمنح الشعر التألق واستعادة الرطوبة للشعر الجاف جدا.
http://i.huffpost.com/gadgets/slideshows/371156/slide_371156_4288756_free.jpg
الطريقة
- وضع زيت الزيتون الذي يكفي لطول شعرك في كوب أو وعاء في الميكروويف ليصبح دافئ .
– وضع الزيت الحار جيدا على فروة رأسك . تدليك فروة رأسك بلطف لمدة خمس إلى 10 دقائق.
– تغطية شعرك بمنشفة دافئة وترك الزيت لمدة 30 دقيقة.
– أخيرا، غسل الشعر بالشامبو مع منتج يتناسب مع نوع شعرك.
– القيام بذلك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع لإعطاء شعرك التغذية والرعاية التي يحتاج إليها.
ملاحظة: يمكنك أيضا استخدام زيت جوز الهند، زيت اللوز، زيت الخروع، زيت الجوجوبا أو زيت الذرة .
2- المايونيز : المايونيز هو عنصر ممتاز لعلاج الشعر الجاف في المنزل. لانه يحتوي على الكثير من البروتين الذي سيساعد على جعل شعرك لين وبراق.
http://www.yakamar.com/vb/imgcache/2/26798alsh3er.jpg
الطريقة
– قياس كوب واحد من المايونيز. ووضع طبقة سميكة منه على الشعر الرطب قليلا وفروة الرأس.
– تدليك المايونيز في فروة الرأس ثم تغطية شعرك والرأس مع غطاء من البلاستيك لمدة ساعة تقريبا.
– شطف شعرك جيدا بالماء الفاتر ثم الشامبو كالمعتاد.
– يكرر أسبوعيا لترطيب الشعر الجاف جدا.
3- البيض : البيض هي أيضا مفيدة جدا للشعر الجاف والتالف لأنه مصدر جيد للبروتين والليسيثين ، البيض يساعد على تعزيز وإصلاح أضرار الشعر .
http://women.bo7.net/14/04/%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1_%D9%81%D9%88% D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B6_% D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1_5.png
الطريقة
– خلط بياض البيض جيدا مع ملعقتين من الماء الفاتر.
-ضعي الخليط على الشعر الرطب وفروة رأسك وتدليك مع أطراف أصابعك في حركة دائرية لمدة 15 دقيقة.
-ثم غسل الشعر بالشامبو مع الماء البارد. القيام بذلك مرة أو مرتين في الأسبوع .
طريقة اخري
– مزيج معا ثلاث بيضات، ملعقتين من زيت الزيتون وملعقة واحدة من العسل.
– ضعي هذا الخليط على شعر رطب وفروة الرأس. تغطية رأسك بقبعة لمدة 30 دقيقة
– غسل شعرك بشامبو خفيف والماء البارد.
– القيام بذلك مرة واحدة في الأسبوع لجعل شعرك ناعم وحريري.
4- الأفوكادو : الدهون المشبعة، والفيتامينات A و E والبروتين والمعادن المختلفة الأخرى في الأفوكادو مفيدة جدا للشعر الجاف والتالف. يساعد الأفوكادو أيضا على إضافة الرطوبة وتقوية شعرك.
http://www.farfesh.com/pic_server/articles_images/2011/09/17/avocado.jpg1_270.jpg
الطريقة
– هرس واحدة ناضجة من الأفوكادو المقشر.
– مزيج مقدار ملعقة من زيت الجوجوبا لعمل معجون ناعم.
– ضعي الخليط على شعر مغسول حديثا، من الجذور إلى النهايات.
– تغطية شعرك بقبعة.
– اتركه لمدة نصف ساعة ثم غسل شعرك بالماء الفاتر مع الشامبو ر.
– اتباع هذا العلاج مرة أو مرتين في الأسبوع.
5- الموز : الموز مكون آخر ممتاز لعلاج الشعر الجاف والتالف للغاية. ارتفاع محتوى البوتاسيوم في الموز والرطوبة يمنع التقصف، ويلطف ويحسن مرونة شعرك.
http://www.mawhopon.net/upload/photo/banana-bsp.jpg
الطريقة :
– هريس موزة واحده ناضجة ووضعها على شعرك من الجذور إلى النهايات.
– اتركه لمدة تصل إلى ساعة ثم شطف شعرك بالماء الفاتر.
– القيام بذلك مرة واحدة في الأسبوع للحصول على نتائج فعالة.
6- العسل : العسل علاج المنزلي عظيم للشعر الجاف لانه يمنح الشعر اللين والمرونة والتغذية الجيده
http://arabic-media.com/media/images/2014/life_style/10-amazing-benefits-of-honey-for-healthy-hair-and-skin-2.jpg
الطريقة :
– وضع نصف كوب من العسل على الشعر الرطب وتدليك بلطف في فروة رأسك.
– تغطية الرأس مع قبعة لمدة 30 دقيقة.
– ثم شطفه بالماء الفاتر. القيام بذلك مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج فعالة.
– مزج أربعة ملاعق كبيرة من زيت الزيتون، وملعقتين من الجليسرين، وملعقتين من العسل واستخدامه بمثابة البلسم بعد غسل شعرك.
– القيام بذلك كلما كنت تشعر بأن شعرك اصبح جاف للغاية.
8- زيت السمسم : بسبب محتواه العالي من العناصر الغذائية وخصائص المطريات الغنية، يمكن لزيت السمسم مكافحة جفاف الشعر عن طريق حماية وشفاء الطبقة التالفة الخارجية من شعرك
http://i-exc.ccm2.net/iex/1280/1971238170/791793.jpg
الطريقة :
– مزج ملعقتين إلى ثلاث ملاعق صغيرة من زيت السمسم مع بعض الزنجبيل المبشور
– تدليك في فروة الرأس لمدة خمس إلى 10 دقائق.
– ثم التفاف شعرك بمنشفة دافئة وتترك لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
– ثم غسل الشعر بشامبو كالمعتاد.
– القيام بذلك مرة واحدة في الأسبوع.
9- الخل : الخل يساعد على إزالة البقايا من الشامبو وغيرها من المنتجات، والتي هي واحدة من الأسباب الرئيسية للشعر الجاف. يساعد الخل أيضا استعادة مستوى الرقم الهيدروجيني الطبيعي للفروة الرأس ويمنع الحكة والقشرة، وهما اثنين من المشاكل الشائعة المرتبطة بالشعر الجاف.
http://bo7.net/image/%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84_ .jpg
الطريقة
– خلط نصف كوب من الخل مع كوب من الماء.
– يستخدم لشطف الشعر بعد غسله.
– الجلوس لمدة 10 دقائق ثم شطفه بشكل جيد.
– ينبغي استخدام هذا العلاج مرة واحدة فقط في الأسبوع.
ملاحظة: جنبا إلى جنب مع الخل العادي، يمكنك أيضا استخدام خل التفاح لعلاج الشعر الجاف.
http://4.bp.blogspot.com/-K8Y0STGA7EI/UhCEb-wXj_I/AAAAAAAAbtI/RvMd0QR06tM/s1600/d-msh.com_1367180531_953.png
التدابير الوقائية
• شطف شعرك بالماء البارد.
• لا يغسل الشعر بشكل متكرر.
• عدم ربط شعرك بإحكام.
• لا تستخدم المشط ذو الشعيرات البلاستيكية.
• تجنب تمشيط الشعر الرطب.
• قص اطراف شعرك بانتظام.
• تجنب استخدام مجففات الشعر.
• شرب الكثير من الماء.
• المحافظة على نظام غذائي سليم.
• ممارسة الأنشطة و الاسترخاء.
• تدليك شعرك قبل غسل الشعر بالشامبو.
• تجنب المواد الكيميائية القاسية.
• استخدام البلسم بعد غسل الشعر.
• حماية الشعر من الأشعة فوق البنفسجية من خلال استخدام الكريمات والأمصال.
• تناول الجوز وسمك السلمون والبيض والبطاطا الحلوة والسبانخ والعدس والمحار، والعنب البري.
• ارتداء قبعة أو غطاء عند الخروج في الشمس.
• استخدام وسادة أثناء النوم من الستان او الحرير.
• تجنب التدخين.
• تجنب استخدام مكواة السيراميك على الشعر الرطب.
http://i.ytimg.com/vi/uo7H9G_t4K4/maxresdefault.jpg
مساء الخير حبيباتي
عندي مدة مادخلتش بصح كنتو ديما في بالي
ربي يجازيكم خير على كل واش راكم تفيدونا بيه
فراشتنا الغالية حبيبة ،انت ليك شكر خاص ،ربي يوفقك ويثبتك
ويرزقك ماتتمناي
والله استفدت منكم بزاااف باش نسترجع النظام في حياتي ،وهذا الشيء أثر على حالتي النفسية ثاني ،لأني موسوسة على النقاء والنظام
شكرا حبيبة على الموضوع الخاص بالشعر الجاف
راني نعاني من هذا المشكل بسبب ليماش
وبديت من مدة نستعمل زيت اللوز وشامبوان وبلسم مخدومين بزيت الارغان ولقيت نتيجة الحمد لله
اما مشكلة شعري الرئيسية هي انو خفيف بزاااف وفارغ، وفي الجوانب من الجهة الأمامية الشعرات قصااار مايطوالوش
وحتى بناتي خرجوا لي شعرهم خفيف
اللي تعرف حاجة تقوي الشعر خاصة للبنات الصغار
ماتبخلش علي ،وربي يجازيكم
ياسمين انا راني ديت شوي بسبوسة بصح انا ناكل وندي لا غوسات مدابيك تعطيهالي بالاك ضرك نديرها باه نفطرو بيها غدوة تعيشي مستعجل
samira1980
2015-04-14, 18:28
:dj_17:سلام الله عليكن جميعا و طابت اوقاتكن بكل خير:19:اولا اشكر كل من ساهمت في ارساء قواعد هذه الدورة المباركة و على راسهن القائدة الملهمة حبيبة. اقول اني ما فارقتكن للحظة بل و فرحت لفرحكن و تالمت لالمكن و دعوت لكن من الاعماق :o عن نفسي فقد خضت حربا ضروسا شعواء مع تسويفاتي و سلبياتي و اولها عدم انضباطي في اقامة صلاة الفجر ’. ثانيها تحكمي في سلوكيات ابنتي من حيث النوم و غيره........و قد اتت هذه الحرب اكلها بفضل الله اولا ثم بفضلكن فالف الف شكر لمن ساعدتني و لو بالدعاء... تطبيقاتي تسير على ما يرام و الحمد لله. واخيرا اقول ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بانفسم .........سلامي الحار لكن جميعا و خاصة الاخت سميرة1980:d
مساء الخير
شكرا لك اختي
والعقوبة ليا ان شاء الله ننضبظ لقيام صلاة الفجر
و ابنتي الحمد لله راني متحكمة فيها شوية من ناحية التلفاز منعت عنها
مزال النوم مش ترقد بكري
YASMINE SILA
2015-04-14, 18:40
ام سلمة بصحتك حبيبتي
الوصفة فيها اربع حبات بيض و نصف كاس سكرعادي و كاس حليب و كاس زيت و قشور القارص كثري باش ماتبانش ريحة البيض اضربيهم مليح بالباتور من بعد زيدي كاس شابلور اي خبز مرحي و كاس و نص سميد متوسط الي نديرو بيه الخبز عادي و زوج خميرة كيماوية
هاذ الكمية قطعتلي 15 غامكا كيما الي شفتيهم فالصورة و تقدري ديري في مول مدهون بالزيت
كي طيب سقيها بشاربات خفيفة (كاس سكر مع زوج كيسات ماء و برج قارص) لازم شاربات باردين و الحلوى سخونة بالتوفيق
حبيبة حطيتي يدك على الجرح راني نعاني مع شعري المكشرد على قول اوريسا ان شاء الله نتبع كل التعاليم و يتسقم شعري
samira1980
2015-04-14, 18:46
مساء النور وين راكم يا بنات
راني جبتلكم بسبوسة باش تشربو بيها قهوة مرحبا بيكم
http://www.foxpic.com/v1533uia.jpg
شكرا لك على البسبوسة
وكان غير تعطينا وصفة البسبوسة بالتفصيل و الطريقة بالتفصيل الممل
و شكرا
قولولي من فضلكن كيف تقتبسوا الردود
آلاء النايلية
2015-04-14, 19:39
ام هزاز شوفي تحت الرد على الجهة اليسرى تلقاي اقتباس كليكي عليها
mariamalak
2015-04-14, 19:39
قولولي من فضلكن كيف تقتبسوا الردود
شوفى وين كاين الرد لى راكى حابة تقتابسيه التحت تصيبي مكتوبة اقتباس كليكى فيها تخرجلك الرد و تقدري تكتبى تحتو
ان شاء الله نكون قدرت نفهمك
ام هزاز شوفي تحت الرد على الجهة اليسرى تلقاي اقتباس كليكي عليها
يعطيك الصحة اختي الكريمة الاء النايلية على الرد السريع :mh31: دمت مع كامل ودي
شوفى وين كاين الرد لى راكى حابة تقتابسيه التحت تصيبي مكتوبة اقتباس كليكى فيها تخرجلك الرد و تقدري تكتبى تحتو
ان شاء الله نكون قدرت نفهمك
بارك الله فبك اختي ماريا ملك عاى سرعة الاجابة:mh31: راك تفهمي مليح:19: تليقي استادة:mh92:
ام هزاز شوفي تحت الرد على الجهة اليسرى تلقاي اقتباس كليكي عليها
يعطيك الصحة اختي الاء النايلية على الرد السريع:o دمت مع كامل ودي:mh31:
السلام عليكم واش راكم
يعطيك الصحة الاخت حبيبة على ماتقومين به جعله الله في ميزان حسناتك
الاسبوع الماضي قرات موضوعك عن كثب و بدات اطبق قليل منه و لكن البرنامج لم ينجحلي
انا عاملة نصف يوم و لكن نوم بنتي في الليل يؤرقني فهي لا تنام
فاصبحنا لا نقوم لصلاة الفجر
ربي يهدينا
ام هزار انت هيا قريبة الاخت السطايفية؟
مساء الخير حبيباتي ان شاء تكونو كامل في احسن الاحوال
اختي حبيبة مساء الخير راني حطيت تطبيقاتي اليومين لي فاتو ، ان راني مازال يرقة
بالنسبة للشعر المايونيز رائعة انا ماجربتها هايلة ، و زيت السمسم رائع ، و مؤخراً اشتريت زيت ذيل الحصان الأصلي مليح بزاف و لي عندهم مشكل في خفة الشعر و الطول راح يعاونهم بزاف بزاف
تاني شامبوان elvive مع البلسم تاعو و بديل الزيت رائع صراحة احسن شامبوان جربتو لحد الان
اذا تحبو نحطلكم الصور
حقاً اشتريت بيجامات جديدة من باب الاهتمام بالنفس غداً ان شاء الله نصورهملكم
بالنسبة لتحضيرات رمضان ان شاء الله صبرت القرنون رووووعة راني حطيتو موضوع
و بإذن الله راح نصبر الطماطم ، و نعمل معجون الفراولة الخفيف ، نحتاجو في الحلويات و التارتولات و الايسكريم ، وراح مجمد تاني القرنون ، و نعمل مسحوق الثوم و ممكن اشياء اخرى اذا عطانا ربي عمر ، كل ماندير حاجة راح نوافيكم بالصور
، صح عشاكم
om ahmed
2015-04-14, 21:03
السلام عليكم أنا اليوم نظفت الصالدوبا *الحمام* رجعته يلمع الفايونص تقول مرايا
بصح تعرضت لحادث الحمد لله سلامات
http://www.qqq4.com/u/9b1304151428962514841.jpg (http://www.qqq4.com/)
http://www.qqq4.com/u/9b130415142896251492.jpg (http://www.qqq4.com/)
سلامتك حبيبتي ، فداك
أم شيماءْ
2015-04-14, 21:07
يا مساء الخيرات يا احلى كشرودات
زينب 83 عظم الله اجركم حبيبة قلبي وربي يصبركم ومتنسايش حبوبتي طريقتك في مسحوق الثوم ومربى فراولة علبالك ما نطلق والووووووو:1::1::1:
ضيفة الرحمان الف سلامة عيك
بنات نروح نراجع ونولي :mh31::mh31::mh31::mh31:
om ahmed
2015-04-14, 21:14
مساءكم سعيد ، انا اليوم المورال راهو à plat ، الاحسن نروح نرقد و ما نقلقكمش
زينب 83
بالنسبة للشعر المايونيز رائعة انا ماجربتها هايلة ، و زيت السمسم رائع ، و مؤخراً اشتريت زيت ذيل الحصان الأصلي مليح بزاف و لي عندهم مشكل في خفة الشعر و الطول راح يعاونهم بزاف بزاف
تاني شامبوان elvive مع البلسم تاعو و بديل الزيت رائع صراحة احسن شامبوان جربتو لحد الان
عزيزتي اذا ممكن تحطيلي صور المنتجات التي تستعملينها و عطاتك نتائج جيدة ايا كان نوع المنتجات ننتاع العناية بالجسم
و بالنسبة للمايوناز مفيد للشعر الذهني ام العادي انا شعري ذهني
و انا شاكرة لك مسبقا انا ايضا يرقة :dj_17::1:
يا مساء الخيرات يا احلى كشرودات
زينب 83 عظم الله اجركم حبيبة قلبي وربي يصبركم ومتنسايش حبوبتي طريقتك في مسحوق الثوم ومربى فراولة علبالك ما نطلق والووووووو:1::1::1:
ضيفة الرحمان الف سلامة عيك
بنات نروح نراجع ونولي :mh31::mh31::mh31::mh31:
أمين حبيبتي الغالية ، و اكيد مارحش ننسى بإذن الواحد
مساءكم سعيد ، انا اليوم المورال راهو à plat ، الاحسن نروح نرقد و ما نقلقكمش
حبيبتي اذا ماكناش نتقلقوا مع بعضانا ، ما معنى الأخوة بالله ، حبيبتي نحن أخوات و نتألموا لألم بعضانا ، حبيبتي ربي يفرج عليك الهم و الغم و يرفع عليك الحزن يا رب
عزيزتي اذا ممكن تحطيلي صور المنتجات التي تستعملينها و عطاتك نتائج جيدة ايا كان نوع المنتجات ننتاع العناية بالجسم
و بالنسبة للمايوناز مفيد للشعر الذهني ام العادي انا شعري ذهني
و انا شاكرة لك مسبقا انا ايضا يرقة :dj_17::1:
اهلين حبيبتي ام مؤمن بإذن الله غداً نصورهملك ، اما شعري عادي لا دهني و لا جاف
أم شيماءْ
2015-04-14, 21:34
مساءكم سعيد ، انا اليوم المورال راهو à plat ، الاحسن نروح نرقد و ما نقلقكمش
قلقينا كيماتحبي حبيبتي رانا خواتك
ام احمد واش غ العافية هكذا راك قلقتيني عليك انشاء الله لاباس
صلي ركعتين والصباح رباح
أم شيماءْ
2015-04-14, 21:36
بنات وين نحطو تطبيقاتنا تخلطت عليا :1:
بنات وين نحطو تطبيقاتنا تخلطت عليا :1:
هنا أوريسيا
http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=1788105
oum sabrin
2015-04-14, 22:08
مساء الخير لبنات واش راكم
حبيبتي بعيدة المنال ما بانتش اليوم توحشنا خرجاتك عسى المانع خير
اختي ضيفة الرحمان سلامتك حبيبتي روحي غير بلعقل على روحك
اختي الدر المكننون يمسيك بالخير و الهناء
اختي زينب اهلا يعطيك الصحة على المعلومات المقدمة بصحتك البيجامات تطبيقاتك رائعة شكرا على مشاركتنا اياها
كنت حابة فقط نسالك عن ريجيم السعلرات الحرارية حبيت نقص بعض الكيلوغرامات و بالنسبة للرياضة اي نوع رياضة تقومين بها و هل هي في البيت ام في صالة الرياضة و هل هذا الريجيم يعني كل اكل لازم تحسبي شحال فيه من سعرة حرارية
سمحيلي كثرت عليك فقط حبيت تحطيني في الصورة شكرا مسبقا
سمونتي البسبوسة جات بنينة يعطيك الصحة كل صبع بصنعة
أم أيوب 11
2015-04-14, 22:08
السلام عليكم انشاء الله تكونو كامل بخير
أم أحمد بارك الله فيك شكرا ليك لكان غير قعدتي معايا تونسيني أنا ثاني المورال راه تحت الزيرو
أوريسيا صحيتي حبيبتي الله يطول في عمرك
أختي زينب الشاطرة راكي جايبتها ياليت تحطيلي وصفة معجون الفراولة
oum sabrin
2015-04-14, 22:14
يا مساء الخيرات يا احلى كشرودات
زينب 83 عظم الله اجركم حبيبة قلبي وربي يصبركم ومتنسايش حبوبتي طريقتك في مسحوق الثوم ومربى فراولة علبالك ما نطلق والووووووو:1::1::1:
ضيفة الرحمان الف سلامة عيك
بنات نروح نراجع ونولي :mh31::mh31::mh31::mh31:
اختي زينب على ما يبدو كانت عندكم جنازة ا عظم الله اجركم و رحم الفقيد او الفقيدة اعتذر عن تقديم التعزية متاخرة لم اقرا هذا الرد الا للتو
مساءكم سعيد ، انا اليوم المورال راهو à plat ، الاحسن نروح نرقد و ما نقلقكمش
هوني عليك اختي راكي مع خواتاتك اذا راكي حابة تفضفضي فلا تترددي نحن هنا لسماعك و يطلعلك المورال ان شاء الله
اهلا اهلا بالفراشة النجيبة اروى
واش راكي حبيبتي
لاباس عليك حبيبتي من التعب
ماشاء الله عليك يومك كاااان جميل و هادئ و راائع
حسيتك بيتوتية بطريقة سردك ليه
ربي يدوم عليك الستر و الهنا حبيبتي
تطبيقاتك عجبتني
واصلي حبيبتي انت على الطريق الصحيح
اهلا بالحبيبة مينااااااااااا
ماعليش حبيبيت حتى و ان لم تقدري على الدخول المتواصل الى المنتدى
يمكنك انك تاخذي البرنامج تاع التطبيقات اليومية
تكتبيه عندك و تبقي اطبقي و تحددي يوما واحدا في الاسبوع تعطينا تقريرك
لتطبيقك لكل ايام الاسبوع
انت ابقي تكتبي ملاحظاتك عن أدائك كل يوم فالليل باه تبقى هاذ الملاحظات مدونة عندك
تساعدك في كتابة التقرير حبيبتي
انتظر بشوق قراءة تطبيقاتك غاليتي
الله الله على شقيقة روحي الفحلة
ماشاء الله عليك عمل متقن و رزين كالعادة
ربي يزيدك من نعيمه حبيبتي
و يدوم عليك هاد النعم اللي راكي تحسي بيها و يحفظها من الزوال
فعلا حبيبتي
من يعرف قيمة الورقة و القلم يجد نفسه يعيش الحياة
بكل بساطتها و متعتها و راحتها
و ينسى كلمة قلق و توتر و هلع
ماشاء الله يا شقيقة الروح
راائع رااائع رااائع
يا حبيبتي فراشتي المميزة ام الخير
الله يعطيك الخير دنيا و آآآخرة
قلتي كلمة رااائعة في تقريرك حبيبتي
قلتي موالفة تخدمي كلشي مرة وحدة
لكن هاذ المرة خدمتي غييير بالشويا و لحقتي
لقد اصبت صميم دورتنا حبيبتي
و هذا هو المطلوب
ليس المطلوب السرعة
المطلوب في هذه المرحلة من الدورة
الجودة و الاتقان
ماشاء الله عليك الله يسترك مالعين
واصلي حبيبتي راكي على الطريق الصحيح
اهلا اهلا بفراشتي الرشيقة ام فاطمة
الله يسلمك يا الغالية
حتى انت بوسيهملي و سلميلي عليهم
قوليلهم حبيبة راهي فرحاااااانة بيكم و فخووورة جدا بكم
لانكم راكم تساعدوا ماماكم و تتعاونوا معاها
و انتم فعلا فراشاتنا الصغيرات بلا منازع
الله يسترهملك مالعين و يفرحك بيهم يااا رب
ماشاء الله
انجازاتك راهي دائما في مواعيدك الروتينية
تطبيقاتك راائعة حبيبتي
ندعيلك ربي يوفقك و يعينك و يحققلك كل ما تهدفين اليه و ما تحلمين به
حبيبتي غفران 2
يا فراشتي الجميلة
ماكانش في بستاننا كلمة روطار
ابداي اطبقي معانا في اي وقت و كل وقت
انت على الراس و العين
يلا حبيبتي انتظر قراءة تطبيقاتك قريبا باذن الله
اهلا اهلا بالحبيبة حبي لامي
اهلا و الف مرحبا بيك حبيبتي
راكي نحلة ماشي غير فراشة
بما انك طبقتي اغلب التطبيقات
ماشاء الله عليك ربي يسترك مالعين حبيبتي و يعينك ياا رب
بالنسبة لجداول الروتينا لا تعاد ولا تكرر
هي جداول تكتبوها مرة واحدة و تعمروها بعاداتكم اليومية
كل عادة معاها وقتها المحدد
و تكرر الا في حالة واحدة
اذا حبينا نغيروا روتيننا كلوا
مثلا يعني وحدة تكون ماكثة فالبيت و ترجع تشتغل فالخارج
لازمها تغير شوية من روتيناتها طبعا حتى تتناسب ووضعها الجديد
اذا ممكن انها تغيرها بروتينات و عادات و اوقات جديدة تناسبها اكثر في مرحلتها الجديدة هذه
بالنسبة للالوان
اهميتها تكون في ادخال البهجة على النفس
خصوصا نحن النساء نحب الالوان الزاهية
التي تحسسنا بانوثتنا
و كما ان الالوان تجعل شقي الدماغ يشتغلان معا حبيبتي
وبالتالي كل كلمة تكتبيها رايح تعلق في ذاكرتك اسرع و احسن
بالاضافة الى ان الالوان تفتح المجال امام الشخص انه يبدع
اما بالنسبة لعادة الكسل امام التلفاز
راكي تخلصتي من شطر منها لانك انتبهتي لها اولا
ثانيا لاحظتي انها عادة سلبية
ثلالثا عزمتي انك تتخلصي منها و تغيريها الى عادة ايجابية
رابعا لازمك تحددي خطة لتحقيق هدف التخلص من هته العادة
خامسا الآن لازمك تتاخذي قرار
و تكوني صااارمة و تلتزمي بقرارك و خطتك التي رسمتيها حبيبتي
و تصبري و تستمري مهما فشلت ووقعت في الخطأ
ارجعي اوقفي و اصبري و استمري مرارا و تكرارا
حتى تقضي عليها تماما
كلامي هذا يشمل كل عاداتنا السيئة
و يشمل ايضا تحقيق اي هدف وضعناه في حياتنا مهما كان
بالنسبة للخطة سهلة جدا
انت لما رايحة تكتبي جدول الروتينات
رايح تحطي فيه اعمالك اليومية مصاحبة بتواقيتها الخاصة المحددة
يعني لو طار وقت عمل معين راكي عارفة انه رايح يتراكم عليك مع العمل الذي يليه
اوتوماتيكيا حتى تتفادي العمل الكثير المرهق
رايح تفضلي انك تقومي باعمالك اول باول
و تسعين لذلك بجد
الى حين ياتي وقت التلفاز الذي حددتيه في جدول روتينك
و تقعدي تتفرجي بلاما تتقلقي ولا تحسي بالذنب حبيبتي
و انت مستمتعة بفنجان شاي دافي الذي تكافئين به نفسك على تعبك
مع قطعة حلوى يااااسلاااااااااااااااام على القلاش و التفحشيش و راحة البال
اهلا فراشتي النجيبة ام هنود
راائع ماشاء الله عليك
واصلي حبيبتي و ربي يعينك
انتظر قراءة المزيد من التفاصيل في تطبيقاتك حبيبتي
اهلا اهلا بالغالية رضاك ربي
ماشاء الله عليك يا فراشتي المضيئة
ربي يعينك و يقدرك و يخليلك زوجك و اولادك ياا رب
لاباس حبيبتي
ان شاء الله نحط موضوع لكيفية المحافظة على بيوتنا من الرطوبة
لا تقلقي حبيبتي ولا تجزعي
غيييييييير بالعقل حبة حبة
استرخي و تنفسي بعمق
دخلي الاكسجين لبطنك و تنفسي
و حاول تمشي على التطبيقات خطوة خطوة و رايح تلقاي روحك احسن باذن الله
ابشري
حبيبة قلبي زينب 83
لاباس عليك يا الغالية
ان شاء الله خير
لا تحزني غاليتي ان الله سبحانه بعظمته و جلاله و رحمته معنا
راائع راائع رااائع
ربي يسترك مالعين حبيبتي
و يحفظك و يحميك و يسعد قلبك يااا رب
جيد جدا نظمي نفسك و انطلقي بقوة حبيبتي
نحو التميز و الابداع
لاااباس اطلاقا
ربما انت تحاولين ان تحسي بها اولا حتى تكتبيها
لو اخبرتك انني لم اكتبها يوم كتبتها و طبقتها في حياتي لانني احسستها
بل كتبتها حتى تعينني على الاحساس بتلك المشاعر
حتى اتحمس اكثر
لو لاحظتي كتبت مساء "الطاقة و العطاء"
بينما يكون احسن لو قلت "صباح الطاقة و العطاء"
اظن انه يلائم اكثر لان الصباح هو الذذي نكون فيه في قيمة طاقتنا الحيوية و نشاطنا
ونكون اكثر قدرة على العطاء
لكن كتبتها في المساء حتى حيتنما اقرأ كلمة "طاقة"
يتعرف عليها عقلي الباطن و يستشعرها بدون ان افكر
و يبعثها في جسدي حتى اتمكن من اتمام هذا اليوم بعد تعب و جري طييييييلته
و بالتالي لن احس بذلك التعب و الارهاق في المساء
لان عقلي الباطن لن يلاحظه لانه مشغول بكلمة طاقة
اما كلمة "عطاء"فتذكرني بنيتي اتجاه ربي
و اتجاه اسرتي و نفسي
فتتجدد النية كل ليلة و تكون دافعا قويا جدا لاتم المساء بكل طاقة و حماس و قوة
و متعة و بهجة
اهلا اهلا بحسنائي
يا صاحبة الافكار الراائعة الجميلة المفيدة
ربي يجعل تعبك معانا في ميزان حسناتك ياا رب
و ننتظر المزيد و المزيد منك حبيبتي
ربي يعينك و يقدرك على عملك حبيبتي
راكي قضيتي على مكان ساخن جدا
خزانة الاطفال و ملابس الشتاء
رااائع ربي يوفقك و يقدرك يا غاليتي
الله الله الله على الفحلة الرااائعة المميزة غزااالتي
يا حبيبتي خلاص راني رسمتك مشرفة على الدورة معايا حبيبتي
راكي انت ملكة الفراشات
رانا قرينا عند نفس المعلمين على ما يبدو ههههه
والله انا فخورة بكل امرأة نوت و وقفت و واجهت و تحدت و حققت و انجزت
و ما اكثرهن لنتبعهن و نقتدي بهن حبيبتي
و خير مثال عنهن معلمتنا قرة عين زوجها
فلها الفضل بعد الله في ما تعلمته و تغيرت به حياتي
لو اقول لك انه لولا مشاركاتها المصورة التي كانت تمتعني و تعلمني
كلمة كلمة و صورة صورة
ربما لم اكن هنا اليوم
سبحان الله
توقعي حبيبتي انه ربما باذن الله كل عمل حسن راه يغير كل فراشة من فراشاتنا المشاركات
او المتابعات بصمت الى الاحسن، راه في ميزان حسناتها
رفقة العديد و العديد مما كان لهم و لهن الفضل في ان وصلت لكن هته الكلمات اليوم
سبحان الله دائما اتذكر تلك الآية" وما رميت اذ رميت و لكن الله رمى"
اي انك تجتهد و تصوب نحو الهدف الذي تبتغيه و تسددو ترمي
لكن لن تصيبه لو لم يرمه الله و يصبه سبحانه و تعالى
اي بتوفيق الله
ندعي الله يوفقنا و يعينا لكل ما فيه خيره و رضاه
و ادعوه ان يستخدمنا لخدمة عباده و لا يستبدلنا
حبيبتي ادعوك لخدمة الله بخدمة فراشات الدورة حبيبتي
ارجو ان تضعي بصمتك معنا بالاشراف و ليس فقط بالمشاركة
طبعا ان سمحت لك ظروفك
بالمناسبة ربي يشفي ابنك و يعافيه
و يخليلك وليداتك و يفرحك بيهم ان شاء الله ياا رب
انا سعيدة جدا جدا جدا بمعرفتك و مصاحبتك غاليتي
دمتي لنا يا ملكة الفراشات و ملكة بيتك و حياتك
oum sabrin
2015-04-14, 22:22
غاليتي حبيبة قلبي حبيبةاتمنى تكوني بالف خيييييييييييييير
جزاك الله كل خير على فقرة اليوم رائعة و مفيدة جدا
تحياتي الخالصة لك
حبيباتي الغاليت
قدر ما اقول انني فخورة بكن لا اوفي قمة مشاعر الفخر و الاعتزاز
التي احس بها اتجاهكن
ماشاء الله لاقوة الا بالله عيلكن
ربي يحفظكم و يحميكم و يخليكم لبعضكم البعض
راكم فحلات عن جدارة
اشكركن جزيل الشكر على مشاركتكن القوية في تطبيق
"التفريز و التحضير لشهر رمضان"
ربي يجعل كل حرف و كل نية و كل رغبة مساعدة
في ميزان حسناتكن ياا رب
ان شاء الله الكل استفاد من هذا التطبيق
و من هذه المشاركة القوية القيمة جدا جدا جداااااا
تمنيت لوكان قدرت نجمعها كلها في موضوع واحد
حتى تحفظ للدوام و تكون مرجع لينا دااائما و ابدا
ربما نقوم بهذا الامر بعد نهاية الدورة باذن الله
المشاركات لازالت كثيرة
احاول الرد عليها شيئا فشيئا
النت ثقيييلة و الكهرباء راهي تروح مرة على مرة
لكن مابقاش بزااااااااااف و نولي à jours معاكم حبيباتي :1:
قرأت التطبيقات في موضوع التطبيقات
مما زادني سعادة و فخرا بكن
و تقييمي لمن تسأل عن التقييم
تقييمي ممتاااااااااااااااااز
و انتظر المزيد و المزيييييييييييد
يا فراشاتي الفحلات
كما تعلمن اننا نعيد تطبيقاتنا
اذا تعثرت احداكن في اي تطبيق
تنبهني لذلك
و تخبرني عن استفسارها
وعدتكن بان انزل موضوعا عن كيفية الالتزام
و اكلمكن عن سبب عدم القدرة على النظر الى انفسنا في المرآة
ساحاول بجهد ان انزلهما غدا اذا قدر الله سبحانه
الرسائل التي وصلتني
لم استطع الرد عليها ربما بسبب ثقل الانترنت
لكني ورائها ورائها
احبكن جدا في الله
مساء الخير لبنات واش راكم
حبيبتي بعيدة المنال ما بانتش اليوم توحشنا خرجاتك عسى المانع خير
اختي ضيفة الرحمان سلامتك حبيبتي روحي غير بلعقل على روحك
اختي الدر المكننون يمسيك بالخير و الهناء
اختي زينب اهلا يعطيك الصحة على المعلومات المقدمة بصحتك البيجامات تطبيقاتك رائعة شكرا على مشاركتنا اياها
كنت حابة فقط نسالك عن ريجيم السعلرات الحرارية حبيت نقص بعض الكيلوغرامات و بالنسبة للرياضة اي نوع رياضة تقومين بها و هل هي في البيت ام في صالة الرياضة و هل هذا الريجيم يعني كل اكل لازم تحسبي شحال فيه من سعرة حرارية
سمحيلي كثرت عليك فقط حبيت تحطيني في الصورة شكرا مسبقا
سمونتي البسبوسة جات بنينة يعطيك الصحة كل صبع بصنعة
أهلين حبيبتي ام صابرين
ريجيم السعرات هو انك تآكلي عدد السعرات المخصصة لك يوميا فقط و لي هي في المتوسط 2000 سعرة
لكن بما انك حابة تنزلي الوزن لازم تآكلي بين 1200و 1500 سعرة و الباقي راه يأخذه الجسم من الدهون المخزنة
اكيد راح تحسبي واش راح تآكلي لكن الامر مش صعب ، اولا راني درت موضوع فيه السعرات تاع أطعمة كثيرة جدا ، و اي طعام او طبق حابة تعرفي سعراتو قوليلي و انا نمد هملك و اي مساعدة انا في الخدمة
اما الرياضة في الاول كنت نمشي في البيت و نط الحبل و رياضات اخرى منزلية
لكن الان عندي التين رياضيتين نمارس عليهم الرياضة يوميا يعني الرياضة و لاتلي عادة يومية ، و حتى الاكل ، مع اني مانيش سمينة لكن مانقدرش ناكل فوق حقي هي قضية ولف فقط
السلام عليكم انشاء الله تكونو كامل بخير
أم أحمد بارك الله فيك شكرا ليك لكان غير قعدتي معايا تونسيني أنا ثاني المورال راه تحت الزيرو
أوريسيا صحيتي حبيبتي الله يطول في عمرك
أختي زينب الشاطرة راكي جايبتها ياليت تحطيلي وصفة معجون الفراولة
حبيبتي الغالية غداً راه نديرو نصور الخطوات و نحطلك الوصفة ، أبشري ، و الحمد لله على سلامتك
تطبيق الحملة الربيعية
تشميس مرتبة غرفة النوم الرئيسية+ تنظيف السرير و تلميعه
+
تنظيف خزانة المعاطف و الاحذية عند مدخل البيت + ترتيبها
http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcS5w0sXpreWSyEX9pIJiN0SXXjXroBXi-THVnkUrq95l-FrZLzsDMbhVBUj
http://www9.0zz0.com/2012/09/14/14/158920959.jpg
http://i63.servimg.com/u/f63/11/73/61/74/02012038.jpg
http://i63.servimg.com/u/f63/11/73/61/74/18012019.jpg
http://i33.servimg.com/u/f33/11/73/61/74/20100248.jpg
http://static.hawaacdn.com/hw-uploadcenter/up/sites/up.hawaaworld.com/files/links/7e0d79c265a8054b596f0cb3ec312ade.jpeg
http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTzzGWCf7V5bX9Z4XhqWd2Np7F63Xs6g ZFcAupllj7GixiXRU5CPQ
http://www.lakii.com/img/g1/Mar07/oIeKLh03021405.jpg
http://decordecor.net/wp-*******/uploads/2011/04/cabin1.jpeg
https://s3.yimg.com/bt/api/res/1.2/m.1jljEIkeRumnwSx10jLQ--/YXBwaWQ9eW5ld3M7cT04NTt3PTYzMA--/http://media.zenfs.com/ar_XA/News/GN4ME/373426.jpg
http://www.almrsal.com/wp-*******/uploads/2013/11/clever-hallway-storage-ideas-26.jpg
http://decordecor.net/wp-*******/uploads/2011/04/bench1.jpeg
http://www.travelzad.com/photo/files/97671.jpg
http://files2.fatakat.com/2012/11/13532283452492.jpg
بالنسبة لفراشاتنا اللاتي قمن بهذا التطبيق من قبل
تطبيقهن
قراءة سورة ياسين غدا بحول الله
على فكرة كل وحدة تقولنا شحل من حزب قرأت منذ بداية حملتنا الرمضانية
و اقلاع طائرتنا الجميلة
و في اي آية من المفروض ان نكون قد اتممنا
بودي ان نختم المصحف معا باذن الله
samira1980
2015-04-14, 23:01
السلام عليكم أنا اليوم نظفت الصالدوبا *الحمام* رجعته يلمع الفايونص تقول مرايا
بصح تعرضت لحادث الحمد لله سلامات
http://www.qqq4.com/u/9b1304151428962514841.jpg (http://www.qqq4.com/)
http://www.qqq4.com/u/9b130415142896251492.jpg (http://www.qqq4.com/)
ان شاء الله خير
كيما نقولو تكسر الشر ان شاء الله
و الحمد لله على سلامتك
أم جيهان31
2015-04-14, 23:10
.Asalamou 3alaykoum ya ahibati fi llah Ya3ni ma rad 3liya hâtawahed fi le mouchkil li terahtou f safha 152 ma3lich .
ام هزار انت هيا قريبة الاخت السطايفية؟
سلام الله عليك اختي:mh31: اتا لست قريبة السطايفبة;)
مساء الخير حبيباتي ان شاء تكونو كامل في احسن الاحوال
اختي حبيبة مساء الخير راني حطيت تطبيقاتي اليومين لي فاتو ، ان راني مازال يرقة
بالنسبة للشعر المايونيز رائعة انا ماجربتها هايلة ، و زيت السمسم رائع ، و مؤخراً اشتريت زيت ذيل الحصان الأصلي مليح بزاف و لي عندهم مشكل في خفة الشعر و الطول راح يعاونهم بزاف بزاف
تاني شامبوان elvive مع البلسم تاعو و بديل الزيت رائع صراحة احسن شامبوان جربتو لحد الان
اذا تحبو نحطلكم الصور
حقاً اشتريت بيجامات جديدة من باب الاهتمام بالنفس غداً ان شاء الله نصورهملكم
بالنسبة لتحضيرات رمضان ان شاء الله صبرت القرنون رووووعة راني حطيتو موضوع
و بإذن الله راح نصبر الطماطم ، و نعمل معجون الفراولة الخفيف ، نحتاجو في الحلويات و التارتولات و الايسكريم ، وراح مجمد تاني القرنون ، و نعمل مسحوق الثوم و ممكن اشياء اخرى اذا عطانا ربي عمر ، كل ماندير حاجة راح نوافيكم بالصور
، صح عشاكم
اختي الغالية زينب:mh31: فرحت لمشاركتك كثيرا في هذه الدورة:D و اردت ان استفسر عن تصبير المواد الغذائيةفي المنزل .هل حقيقة تسبب سرطان المعدة والقولون:sdf: لانه قرات مؤخرا مقالا في جريدة :الشروق يتضمن تصريحا لاحد المختصين الجزائرببن حول هذا الموضوع:o
اختي الغالية زينب:mh31: فرحت لمشاركتك كثيرا في هذه الدورة:d و اردت ان استفسر عن تصبير المواد الغذائيةفي المنزل .هل حقيقة تسبب سرطان المعدة والقولون:sdf: لانه قرات مؤخرا مقالا في جريدة :الشروق يتضمن تصريحا لاحد المختصين الجزائرببن حول هذا الموضوع:o
حبيتي هل سمعتي يوما عن جداتنا و أجدادنا انهم كانوا يصابون بسرطان الكولون و المعدة رغم انهم كانوا يرقدو كلشي ماعندهمش ثلاجة ، و الله المولد الحافظة لي يحطوها في معلباتهم هي هلكت الناس ، شوفي حبيبتي كي تصبري حاجة في الدار لازم اولا التعقيم و ثانيا الغلق الجيد للعبوات و عندما تفتح توضع مباشرة في للثلاجة ، و لي حاجة تصبريها تلقاي فيها رائحة غريبة او طبقة بيضاء او تعفّن و لو بسيط ارميها ، واصلا حنا نستعملو المصبرات المنزلية غير في شهر رمضان ، و الله العظيم كون تشوفي السموم لي ناكلو فيها كل يوم في الخضر و الفواكه و اللحوم و الدجاج و الخبز ، غير دوخي ربي يحفظنا يا رب ، انا الحمد لله عندي شحال و انا نصبر منزليا ماعندي لا معدة و الكولون بالعكس زوجي عندو قرحة معدة قبل الزواج و شفا منها ، ربي يديك علينا و عليك العافية
شكرًا على الترحيب حبيبتي
حقاً حبيت نقلك انو كاين فرق بين المصبرات و المخللات لانو الاخيرة فيها كمية كبيرة من الخل تأذي غشاء الجهاز الهضمي
أكد الدكتور عادل شاهين, صيدلي, وعضو مجلس إدارة جمعية (حماة المستقبل), أن بعض المعلبات يحتوي على مواد للحفاظ على جودة الطعام ولحمايته من الملوثات, وهي مواد في الغالب تكون صناعية وليست طبيعية. مثل المواد المانعة للتأكسد التي تحتوي على الزيوت والشحوم كأكسيد الكبريت وهي الأكثر ضرراً على المصابين بالربو, حيث أثبتت الدراسات أن نحو 50 في المئة من المصابين بالربو قد يتعرضون لنوبات حادة عند الإكثار من تناول أطعمة معلبة ما دفع الدول لمنع استعمال المواد الكبريتية المانعة للتأكسد في حفظ الفواكه والخضار الطازجة.
أما مادة نيترات الصوديوم فإنها تستخدم كمثبت للألوان ومادة حافظة للحوم والأسماك.
وهذه المادة تستخدم في بعض الأدوية الموسعة للقصبات وموسعة للأوعية ومضاد الانقباض للأمعاء, وتمنع نمو الجراثيم في اللحوم المعلبة والأسماك المعلبة بالإضافة إلى حفاظها على لون اللحم ولها كود معين على المعلبات يعرف بـ"e250" فإذا شاهدت هذا الرقم على المعلب دون ذكر للنيترات الصوديوم فهذا الرقم يعني وجود نيترات الصوديوم, والخبازون وحافظو الأطعمة يدعون هذا المركب بـ"الملح البينك سالت" وقد ارتبطت سمعته السيئة بأنه قد يكون مسببا رئيسيا للسرطان. والإسبرتام الذي يستخدم محل السكر في المعلبات يؤدي إلى أضرار صحية جسيمة ويسمى القاتل الصامت فهو مسبب لمرض داء تصلب الأنسجة المضاعف والتشنجات, كما أن الأغذية المعلبة قد تحتوي على مادة حمضية لحفظ المواد الغذائية من العفن وهي تسبب التهابات حادة أو مزمنة في المعدة وتؤدي إلى الإصابة بقرحة المعدة.
هذه المعلبات قليلة الألياف وتحتوي على سعرات حرارية كبيرة وهذا يسبب الإصابة بسرطان القولون والمستقيم كما انها تحتوي سعرات حرارية عالية في كمية صغيرة من المأكولات ما يساعد على تناول كميات كبيرة منها ويؤدي بالتالي إلى السمنة بكل مضاعفتها مثل الإصابة بمرض السكر والقلب والأوعية الدموية. وقد تؤدي إلى تكوين الحصوات في المرارة كما تسبب الإمساك المزمن.
الزرنخة.. والأكسدة
تشير الدكتورة أمل مسعود, الباحثة المساعدة بقسم تكنولوجيا الحاصلات البستانية بالمركز القومي للبحوث, إلى أن الكثير من الأطفال يحبون تناول الكثير من المنتجات المعلبة التي تباع في معظم المحلات, حيث تلعب أشكالها وطرق الإعلان عنها دوراً كبيراً في تعلق الأطفال بها والإقبال عليها غير عابئين بما قد تسببه لهم من أضرار, فضلاً عن الإرهاق الزائد لميزانية الأسرة.
وتضيف: تؤكد الأبحاث والدراسات احتمال تعرض هذه المنتجات للتلف بصورة يومية أثناء عمليات النقل, حيث تخرج بعض المنتجات مبردة أو حسب درجة الحرارة المفروض أن يتم التخزين عليها, ثم يتم نقلها بواسطة سيارات قد لا تكون ذات مواصفات سليمة فتتعرض إلى أشعة الشمس, ثم منها إلى المحلات التي تقوم بدورها بعرض هذه المنتجات للبيع في حرارة الجو العادية - المتغيرة - ما قد يعرضها إلى حدوث بعض التفاعلات داخل عبوتها مثل "الزرنخة" أو "الأكسدة" فيكون من يتناولها أكثر عرضة للإصابة ببعض الأورام السرطانية ولاسيما مع مواد قد تحتوي عليها منتجات معينة.
وعلى سبيل المثال فإن تناول المعلبات التي تحتوي على نسب كبيرة من عنصر "النيتروجين", بالإضافة إلى المواد الحافظة, وبصورة مستمرة قد تؤدي إلى سرطان المريء, كما أن الفاكهة المجففة والبطاطا سريعة القلي والمشروبات الغذائية قد تحتوي على مواد حافظة تعمل على انتشار ما يعرف بـ"البكتيريا الكبريتية" لأنها تجد الوسط الذي تعيش وتنمو فيه, حيث تتغذى على المواد الكبريتية الموجودة في الكثير من الأطعمة الجاهزة, وتؤثر هذه البكتيريا على المعدة.
هذه المواد البروتينية الحيوانية والأطعمة الجاهزة المليئة بالدهون تشكل البيئة المناسبة لهذه البكتيريا فتمنحها القدرة على التغلب على البكتيريا الحميدة التي تعمل على هضم الطعام داخل الأمعاء, ولذلك أثر كبير إذ تتسبب في حدوث أمراض مثل التهاب القولون والسرطان, كما تزيد هذه البكتيريا من حدة الالتهابات في الأمعاء لأنها تعوق عمل خلايا القولون في أكسدة أحد الأحماض الأمينية المهمة "بوتيريت" الذي يعد الغذاء الرئيسي لخلايا القولون, لذا فإن الخبراء المتخصصين ينصحون بالابتعاد عن الأطعمة المعلبة قدر الإمكان.
ام هزار زيدي اقراي هنا راح ترتاحي
http://vb.n4hr.com/191129.html
زهرة الريف*
2015-04-15, 08:39
الموضوع غاية في الأهمية وملم من كل النواحي يعطيك الصحة اختي الكريمة
زهرة الريف*
2015-04-15, 08:45
مادمنا في اجواء البيت حابة نسألكم يعني ومن خلال تجاربكم ويناها احسن ماركة لفرن الطبخ
رجاءً عدم تجاهل الموضوع
صباااااااااحوووووووووووووو
صباحكم جمال و رقة و انوثة
ووجه حسن مضيئ برضى الرحمن
توحشتكووووووووووووووووووووووووووم
http://i34.photobucket.com/albums/d144/A_Adra/10392505_366646633492243_9142477398528049848_n_zps dd2deef0.jpg
http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQQw0NiYV7QAePdvmADc8Y_jFozB1QEq xqap821gLB5XDQfG7xF
https://pbs.twimg.com/media/CA1y0doUYAA3ZVD.jpg:large
ما اخبار اناقتنا المنزلية حبيباتي
http://vb.almastba.com/imgcache/almastba.com_1382459552_396.jpg
http://www.hayah.cc/forum/storeimg/hayahcc_1350890372_709.png
http://files2.fatakat.com/2011/7/13097753713829.jpg
http://img266.imageshack.us/img266/4730/rq3vpd944blackflower2.jpg
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1317377743_692.jpg
http://www.girls-top.net/vb/img/girls-top.net_1371609147_477.jpg
http://www.m5zn.com/newuploads/2013/06/05/jpg//d7ef19aa08c879e.jpg
http://www.lakii.com/img/all/Mar09/JOTLuR03011757.jpg
http://imagecache.te3p.com/imgcache/bbed03bf8b9f31aebc2d91fc0444dc02.jpg
http://img838.imageshack.us/img838/2865/68614163.jpg
http://images.evearabia.com/pins/2013/05/_3639f3a4c836198621835dddcf223a62_258814_B.jpeg
https://bodazanklawi.files.wordpress.com/2011/11/383.jpg
http://img.over-blog-kiwi.com/1/40/02/09/20150105/ob_9cb056_vhkbvjk.gif
http://www.produits-cheveux-afro.com/upload/produit/z-fotolia791015subscriptionl-19018.jpg
http://madeleinemiranda.files.wordpress.com/2011/10/tumblr_lqybolgruw1qhgis6o1_500_large.jpg
http://2.bp.blogspot.com/-L-TJFxcHe9E/T2X-nH9TQxI/AAAAAAAAAB4/cnQqmbfL0N0/s1600/produits-beaute.jpg
صباحً النور و صباح النشاط
وش أخباركم يا فراشات
راني نتبع معاكم و عديتوني بنشاطكم الله يبارك
أم فاطيمة
2015-04-15, 09:43
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته راهي مهبلتي النت
حبيبة راني كل ما نقضي حاجة اليوم انت تقوليها لغدوة شوفي لقلوب عند بعضاها ربي يقوينا
ضيفة الرحمان لباس عليك تكسر الشر
الريفية أختي أنا عندي eniem راهي في 13 عام و مزالها جديدة الله يبارك بصح مستحفظ عليها
يعني قليان و حاجة ثقيلة نتاع ضياف نطيب في الطابونة
ياسمين شكرا على البسبوسة لقيت غير الطبسي ههههههه
زينب شكرا على المعلومات و يريت تكملي خيرك و تقلينا كيفاش تصبري و تحطيلنا انواع ماكياجات حتو ولو كانت تافها
ام احمد علاش المراد هابط استغفري و صلي ركعتين و فرغي هنا قلبك رانا خواتات
البقية واش راكم كل وحدة و اسمها
صباح الخير اختي حبيبة
هذ الساعة انا و الأناقة ما تلاقيناش سمنت و ملابسي الأنيقة ما عادوش يجوني
يعني خزانة أي أوكل لازم نعاودها أو نعمل ريجيم
أم فاطيمة
2015-04-15, 09:51
منين جات على الاناقة واش نقولك يا حبيبة
البارح درت تنظيف عميق للبشرة و رحت للحمام انا و لبنات درت
تقشير بالصابون المغربي واش نقولك نحيت الدود و دهنت
بزيت جونسن اممم الريحة تهبل و درت لبنتي شيما ءالحنة
لشعرها كانت فيه القشرة خرجنا غير نشعلو
و كي جينا لدار دهن شعرنا بسيروم بزيت ارقان روعة و درتلو توغبيو
انا ما نحبش السيشوار بزاف يحرق الشعر
و درت لبناتي القردون ياك تعرفوه هههههه
صبحنا غيرهاك و الليل راني ندير ماء الورد لوجهي راه ينشف من كثرة
الوضوء و غسيل لماعن ياريت يفيدونا لبنات باش راهم يرطبو وجوهم و يديهم انا عييت
مع جونسن و زيت اللوز بصح غير نغسل ينشفو و فازلين ولات تكحلني
كيف اصبحت مطابخنا هاذ الصبيحة حبيباتي
هل انشرحت مطابخنا بضوء اشعة شمس ربنا الجميلة
هل عكست بريقها على احواضنا اللامعة
هل اسرت قلوبنا و ادخلت البهجة على شفاهنا
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTqqHvqhWeciK8lKEToJmSBRv8nXWD89 Y4h2EHDEJTMjRPwbrFWCw
http://www.lakii.com/img/all/Apr13/yGGQZM04201103.jpg
http://up.top4top.net/uploads/2013/03/29/top4top_836e9689616.jpg
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcR7xJW3xUBLAo309_IK736Skg8VkuO9G sqkke_VI7adig8Q-FUSPA
http://forum.hawahome.com/nupload/145064_1277660825.jpg
http://files.fatakat.com/2009/10/1254518663.jpg
http://files2.fatakat.com/2011/10/13180939584912.jpg
http://www.lakii.com/img/all/Jun09/2uIArO06281518.jpg
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQJaOtJQ-dPs5MB3aZ6SZgZUuoG2tRHwMAKkdm7n0SOLC9QtLSk
http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQ71Qo-E5QILBQejCqmPAXz04kEHXux8PSV6M66WsBpydXIEi7Z1Q
http://up.qatarw.com/thumb-7-2009-lyhbw720.JPG
http://www.lakii.com/img/all/Apr12/XRJA6704210145.jpg
أم جيهان31
2015-04-15, 09:58
Sbah el khir 3likoum habibti Zineb chokran 3la rabit ana ma nkoujlich koulchi ri lejelbana we la felfla torchis ba3d ma nchwiha wela leham hada mekan à ma lekhodra ndoun matebkach benina ki tetconjela nhseha welat ki blastique hhhhh !!! wach raykoum
ما اخبار صلاة الفجر معنا
كيف هو حال سجودنا.. هل نحن نطيله و ندعو الله فيه
ما اخبار تسبيحاتنا و ذكرنا لربنا
و المصحف.. مصحفنا هل اصبح سعيدا بمؤانستنا به و عدم هجرانه
http://i.ytimg.com/vi/r1ezjncV0do/hqdefault.jpg
http://3.bp.blogspot.com/-9CjDyrtI5xE/T8JmJsGb7NI/AAAAAAAAcLk/h8YmtXBbsHU/s1600/4fb68d9907b89.jpg
http://n4hr.com/up/uploads/3aca94b5d1.jpg
http://up.3dlat.com/uploads/134215492211.jpg
http://www.alittihad.ae/assets/images/Emirates/2012/01/21/320x240/WOMAN-READING-QURAN.jpg
http://www2.0zz0.com/2012/02/29/16/620498078.jpg
http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTW9dpl5UrTwwyf2iwEu02yU4VzNPOAC z45bqrY4dv5ZVnRmLzQ
http://1.bp.blogspot.com/-VthiSUADJXQ/Ugb4QVdEFuI/AAAAAAAAAag/p_gDQaVnHfU/s1600/13518897091.jpg
http://www.alnaharegypt.com/upload/press/14/07/25/14063214953634.jpg
Simassim
2015-04-15, 10:31
صباح الخير عليكم
البارح طبقت معاكم خملت خزانة أولادي استغليت الفرصة فرزت القش لي صغار تاع الشتا ووجدت ليستة واش لازم نشريلهم للصيف لاني انا عالعام نشري كل ماجات فرصة وكي لحق الصيف او الشتا نشري غي واش خاص
صورت مراحل تنظيم الخزانة اللي ماشية عليه ان شاء الله مين نرتاح نحاول نحطلكم الصور من تلفون تاع راجلي انا راه عندي مشكل مانقدرش نحط صور
راني نستنى واش تطبيق اليوم !؟؟. باش نكون معاكم
عندي تجي الساجفام للدار اليوم رآها دارت روطار نص ساعة انا مجمعة نستنى. استغليت الوقت راجعت سُوَر لي كنت حافظتم. صبت روحي ناسية كلش للأسف من الجامعة لمسوولية الصغار اهملت المصحف للأسف ان شاء الله ندير القلب ونبدأ نراجع ونحفظ من جديد هدا كان هدف هاد الشهر.
وجدت السردين من بعد نقليه
العشية عندي نحدد القش ادا خلاوني أولادي
تياتي
ام محمد اسامة
2015-04-15, 10:47
ااختي في الله اول مرة ادخل وعجبتني المواضيع
كثيرا وخاصة عن ميزانية والمصروف
Sbah el khir 3likoum habibti Zineb chokran 3la rabit ana ma nkoujlich koulchi ri lejelbana we la felfla torchis ba3d ma nchwiha wela leham hada mekan à ma lekhodra ndoun matebkach benina ki tetconjela nhseha welat ki blastique hhhhh !!! wach raykoum
حبيبتي حتى انا نجمد غير الجلبانة و القرنون لانو باقي الخضر موجودة في رمضان ، لكن شوفي عن تجربة صبرت عدة مرات القرنون و الله يحتفظ بنفس الطعم و الريحة كإنه جديد ، يخي فهمتيني مصبر ماشي مجمد
صباح الخير عليكم
البارح طبقت معاكم خملت خزانة أولادي استغليت الفرصة فرزت القش لي صغار تاع الشتا ووجدت ليستة واش لازم نشريلهم للصيف لاني انا عالعام نشري كل ماجات فرصة وكي لحق الصيف او الشتا نشري غي واش خاص
صورت مراحل تنظيم الخزانة اللي ماشية عليه ان شاء الله مين نرتاح نحاول نحطلكم الصور من تلفون تاع راجلي انا راه عندي مشكل مانقدرش نحط صور
راني نستنى واش تطبيق اليوم !؟؟. باش نكون معاكم
عندي تجي الساجفام للدار اليوم رآها دارت روطار نص ساعة انا مجمعة نستنى. استغليت الوقت راجعت سُوَر لي كنت حافظتم. صبت روحي ناسية كلش للأسف من الجامعة لمسوولية الصغار اهملت المصحف للأسف ان شاء الله ندير القلب ونبدأ نراجع ونحفظ من جديد هدا كان هدف هاد الشهر.
وجدت السردين من بعد نقليه
العشية عندي نحدد القش ادا خلاوني أولادي
تياتي
صباح الخير سيما ريس يعينك حبيبتي ، بوسيلي الفلالس تاعك ربي يحفظهم
صباح الخير
صباح الخير ارزاق
الموضوع غاية في الأهمية وملم من كل النواحي يعطيك الصحة اختي الكريمة
مادمنا في اجواء البيت حابة نسألكم يعني ومن خلال تجاربكم ويناها احسن ماركة لفرن الطبخ
رجاءً عدم تجاهل الموضوع
صباح الخير حبيبتي ، شوفي انا جربت ثلاث انواع الاولى كانت تركية رخيصة الثمن واش نقلك كارثة ماكملتش العامين ، بعدها شريت ستارلايت تاع 5 كوانن من الفوق مليحة لكن الفون كارثة مايصيبش مليح خلاص و الباب تاعو ثم ثم خسر ، بعدها قررت نشري وحدة ماركة معروفة حتى لو غالية ، شريت براوند بالمروحة واش نقولك روووووووعة و الطيب تاعها تحفة الصراحة الخبز و المعجنات و البيتزا يجيو خير من تاع برا ، صح شوي غالية لكن هايلة ، و ماما عندها 25 عام مازال طيب روعةMartin Arthur
صباحً النور و صباح النشاط
وش أخباركم يا فراشات
راني نتبع معاكم و عديتوني بنشاطكم الله يبارك
صباح الخير حبيبتي
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته راهي مهبلتي النت
حبيبة راني كل ما نقضي حاجة اليوم انت تقوليها لغدوة شوفي لقلوب عند بعضاها ربي يقوينا
ضيفة الرحمان لباس عليك تكسر الشر
الريفية أختي أنا عندي eniem راهي في 13 عام و مزالها جديدة الله يبارك بصح مستحفظ عليها
يعني قليان و حاجة ثقيلة نتاع ضياف نطيب في الطابونة
ياسمين شكرا على البسبوسة لقيت غير الطبسي ههههههه
زينب شكرا على المعلومات و يريت تكملي خيرك و تقلينا كيفاش تصبري و تحطيلنا انواع ماكياجات حتو ولو كانت تافها
ام احمد علاش المراد هابط استغفري و صلي ركعتين و فرغي هنا قلبك رانا خواتات
البقية واش راكم كل وحدة و اسمها
صباح الخير حبيبتي ، راني صبرت القرنون و حطيتو موضوع و كل ما ندير حاجة نحطها بإذن الله ، اما الماكياج راني أمية في هذا المجال ، يعني عندي 9 سنين زواج عمري لا درت الماكياج و ماعنديش اصلا و في الاعراس ندير غير احمر شفاه يعني صفر ههه
صباح الخير اختي حبيبة
هذ الساعة انا و الأناقة ما تلاقيناش سمنت و ملابسي الأنيقة ما عادوش يجوني
يعني خزانة أي أوكل لازم نعاودها أو نعمل ريجيم
حبيبتي الأناقة ماعندهاش علاقة بالسمنة ، اكيد مليح بصحتك انك تفقدي الوزن ، لكن ايضا لازم تحبي نفسك كيما راهي و تشوفي نفسك جميلة ايا كان الوضع ، اما اللباس راهو كاين في الاسواق كل القياسات و من اجمل الثياب
منين جات على الاناقة واش نقولك يا حبيبة
البارح درت تنظيف عميق للبشرة و رحت للحمام انا و لبنات درت
تقشير بالصابون المغربي واش نقولك نحيت الدود و دهنت
بزيت جونسن اممم الريحة تهبل و درت لبنتي شيما ءالحنة
لشعرها كانت فيه القشرة خرجنا غير نشعلو
و كي جينا لدار دهن شعرنا بسيروم بزيت ارقان روعة و درتلو توغبيو
انا ما نحبش السيشوار بزاف يحرق الشعر
و درت لبناتي القردون ياك تعرفوه هههههه
صبحنا غيرهاك و الليل راني ندير ماء الورد لوجهي راه ينشف من كثرة
الوضوء و غسيل لماعن ياريت يفيدونا لبنات باش راهم يرطبو وجوهم و يديهم انا عييت
مع جونسن و زيت اللوز بصح غير نغسل ينشفو و فازلين ولات تكحلني
بصحتك شهيتيني روووعة ما شاء الله اذا ممكن تقوليلي على الصابون المغربي و كيفية استعماله ، اما المرطبات مجموعة pounds هايلة
شوفي هذا هايل مرطب و مضاد للتجاعيد و واقي من الشمس ، كريم نهاري
http://www.m5zn.com/newuploads/2015/04/15/jpg//9d726c00824004e.jpg
صباح الخير اختي حبيبة انت نعمة من نعم الله علينا ربي يدومها علينا يا رب و يحفظك من شر و يعد أيامك ، قولوا امين
أم فاطيمة
2015-04-15, 11:20
شوفي الخت زينب هاهو الصابون المغربي و طريقة استعماله
ما فوائد الصابون المغربي فكثيرة جداً
يزيل الخلايا الميتة
والبقع السوداء
والكلف
وكذالك يفتح لون البشرة
كما وأنه يجعلها اكثر صحه ونضارة وتجدد.
طريقة الاستعمال
يدهن كامل الجسم بالصابون المغربي الطبيعي ويفضل حمام بخار إن وجد لكي يساعد علي تخلله بالخلايا ويترك فترة علي الجسم حتي يتخلل الخلايا بأكملها وذلك لمده 10 إلي 15 دقيقة ..
اسرار الصابون المغربي وفوائده وطريقة استعماله وأخطاء النساء في استعماله
وبعد هذه الفترة تقومون باستخدام ( الليفه) والمقصود في استخدام الليفة أي بعد أزالة الصابون كليا من على البشرة بالماء ولا يترك شيء من بقاية الصابون على البشرة ، ثم يفرك الجسم بالليفة بطريقة دائرية ونلاحظ في أثناء الفرك أن خلايا الجسم الميتة تنفصل عن البشرة ويظهر ذلك واضحا على الليفة
أم جيهان31
2015-04-15, 11:27
Habibti habiba rabi yekhalik Lina w ychafilik jedak w yrzkak rabi be welad le helal li yestahlak raki bedltili heyati 180 daraja surtout Janib dini rani noud nsali le fajar besah 3 andi mouchkil ki nkoun nekedi w nestarfar Bali ynchaghal bi chi akher ya3ni ma nkamalche el istirfar n3awed nebda m'en jdid w nafs le mchkil yarit tsa3dini habibti
samira1980
2015-04-15, 11:38
صباح الخير
اختي زينب وكان تعطينا رابط نتاع تصبير القرنون
و شكرااا
صباح الخير حبيبتي حبيبة توحشتك و الفراشات
احلم واسعى واتعب، وشوف حلمك وهو بيتحقق قدام عينيك، انت تقدر لان ليك رب على كل شيء قدير بس خلي عندك اصرار مهما واجهت صعوبات! صباح التحدي
أم جيهان31
2015-04-15, 11:45
Chokran okhti Zineb bima anak awal wahda raditi 3liya wellah la tela3li lmoral w madabik ta3tini tariktak fi tasbir karnoun jazaki llah Alf khair
om ahmed
2015-04-15, 11:48
عزيزاتي صباح الخير عليكم ،اختي العزيزة ام فاطيما بصحتك التحميمة انت وبناتك ، شكرا على اهتمامك عزيزتي كي نبرد نحكيلك علاه يهبط المورال
الريفية انا ايضا عندي ماركة ENIEM هي وطنية ولكن احسن من عدة ماركات اجنبية مغشوشة,عزيزتي عقلة الشحم حاولي اعادة التسجيل او الانخراط لعلك تستطيعين تغيير هذا الاسم باسمك الجميل ,
حبوبتي ،منين نلحق بالاناقة مع تطبيقاتك التي اريد فعلا التفوق فيها و عملي خارج المنزل بالنسة لهذا الاخير يتطلب مني الخرجات الميدانية و العديد من الاجتماعات والله مشتاقة نخرج نشري لبسة جديدة :confused:
شي بيبة ،ام الخير، ارزاق ،ام نسيبة وينكم
ام فاطيمة شكرا على طريقة الصابون المغربي
هذا روتين لنستعمل لوجه كل اليوم مع العلم ان عندي بشرة دهنية
نغسل وجه بهذ الصابون
http://www.cleanandclear.co.uk/sites/cleanandclear-co-uk.jnj.acquia.adyax.com/files/images/CLEAN_&_CLEAR_Blackhead_Clearing_Daily_Scrub.jpg
ونجوز عليه تونيك بالقطن
http://p8.storage.canalblog.com/80/81/456347/60586972.jpg
كينشف نرطبو بكريمة الترطيب
https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRabhFnJP92AUJXrEGr0CDXFPUNw6gnk Cjg7sfeRD0PRygQ1y5xoQ
ونفس الروتين في المساء
فراشات لعندها كاش منتوج مليح تحطهونا نستفادو
صباح الخير على كل الملتحقات
حبيبتي سميرة هذا رابط تصبير القرنون
http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=1783641
اختي فطيمة هل الصابون المغربي فيه انواع من حيث الجودة او كامل كيفكيف
om ahmed
2015-04-15, 12:31
انا استعمل les crêmes écran total فقط وقليلا ما استعمل un anti cerne بالنسبة ليكم راني مبتدئة,Titi 119 كلامك زين و كريماتك ايضا
مادمنا في اجواء البيت حابة نسألكم يعني ومن خلال تجاربكم ويناها احسن ماركة لفرن الطبخ
رجاءً عدم تجاهل الموضوع
اختي ،انا عندي ariston بالمروحة ، هايل هااايـــــــــل
ombouchra
2015-04-15, 13:14
سلام الله عليكم اخواتي
كيف الاحوال اختي حبيبة ربي ينورك و يجعلك في كل خطوة حسنة راكي فضلتي علينا و صفيتيلنا قلوبنا بكلامك الرزين الهادف
ااختي حبيبة توحشتك بزاف بزاف وكل الاخوات المشاركات في الدورة وكل الملتحقات الجدد
في الايام الماضية مريت باوقات صعيبة و هي كيما كنت قتلك مرض الاب ديالي لكن الحمد لله جزنا هاديك المرحلة
واليوم الحمد لله ابي دار العملية وتماثل للشفاء نحمد الله كثيرا
راني رجعت معاكم وان شاء الله نكمل الرحلة معاكم كاين تطبيقات نغرسو فيا كالصلاة في وقتها و الورد الادعية و الاستغفار
واخرى تخليت ليها مثل الاعتناء بانفسنا و دلك بسبب الظروف اللي قلتلك عليها
نتمنى من الاخوات يساندوني في هده الفترة با نرجع فراشة زاهية الالوان لانو الواني بهتو قبل ما نرجع فراشة noir et blanc
سلامي حبوباتي الغاليات
أم فاطيمة
2015-04-15, 13:23
مساء الخير و بصحتكم فطوركم
زينب انا نستعمل لقديم البني لي مثل الشوكلاط و الان راهم خرجو شحال
من نوع مبصح الرجوع الى الاصل فضيلة و اذا مراكيش عارفته دخلي
لشيخ قوقل راكي تلقايه زيدي معلومات
تيتا شكرا على المعلومات ممكن تقوليلي الاسم نتاع كريم الترطيب
مراهيش تبان مليح و الثمن نتاعها شحال دير
ام بشرى الحمد لله على سلامة الوالد طهورا انشاء الله
سلام الله عليكم اخواتي
كيف الاحوال اختي حبيبة ربي ينورك و يجعلك في كل خطوة حسنة راكي فضلتي علينا و صفيتيلنا قلوبنا بكلامك الرزين الهادف
ااختي حبيبة توحشتك بزاف بزاف وكل الاخوات المشاركات في الدورة وكل الملتحقات الجدد
في الايام الماضية مريت باوقات صعيبة و هي كيما كنت قتلك مرض الاب ديالي لكن الحمد لله جزنا هاديك المرحلة
واليوم الحمد لله ابي دار العملية وتماثل للشفاء نحمد الله كثيرا
راني رجعت معاكم وان شاء الله نكمل الرحلة معاكم كاين تطبيقات نغرسو فيا كالصلاة في وقتها و الورد الادعية و الاستغفار
واخرى تخليت ليها مثل الاعتناء بانفسنا و دلك بسبب الظروف اللي قلتلك عليها
نتمنى من الاخوات يساندوني في هده الفترة با نرجع فراشة زاهية الالوان لانو الواني بهتو قبل ما نرجع فراشة noir et blanc
سلامي حبوباتي الغاليات
لاباس على باباك ان شاء الله ، ربي يشفيه ويطمنكم عليه
واذا على الألوان ،ماتخمميش ،غير تدخلي هنا يولو ابهى من قبل ان شاء الله
رانا كامل معاك اختي ،ماتكسريش راسك
آيات سرمدية
2015-04-15, 14:17
.Asalamou 3alaykoum ya ahibati fi llah Ya3ni ma rad 3liya hâtawahed fi le mouchkil li terahtou f safha 152 ma3lich .
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لتغيير الاسم اكتبي طلب هنا.......وسيتم تغييره بإذن الله.....
http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=1744253
وهذه لوحة مفاتيح للكتابة بالعربية....حتى تتمكن الاخوات من قراءة ردودك بسهولة....هي لأساتذ معنا في قسم التعليم موضوع....همزة الوصل بين المعلم والتلميذ......
[b][center]لوحة مفاتيح للكتابة بالعربية اكتب واسخ ألصق وادع لأخيك في صلواتك. [/
center][/b
]http://4marifa.com/arabic.html
وهذا رابط المشاركة الأصلية
http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=1666234&page=589
بالتوفيق أخواتي......تقبلوا مروري للمساعدة......في أمان الله....
السلام عليكم ورحمة تالله وبركاته
حقا راني حشمانة منكم وارجو ياحبيبة الجماهير انك تقبلي عدري راني جايبة معايا ولي ام منال يبرر الغياب ههههه ونقلكم توحشششششششششششششششتكمممممممممممممممممممممممممممممم ممممممم
اولا ندعيلك يا حبيبة من اعماق قلبي ربي يحفظك ويحميك وينولك اللي في قلبك ويغدق عليك من نعيم الدنيا والاخرة راكي خليتي بصمة في حياتي وحياة الفراشات ربي يجعلهالك صدقة جارية
وانتم يالفراشات ربي يحفظكم ويسعد ايامكم ...راني افتخر واعتز بيكم بكم يحراير بلادي رووووووووووووووووووووووعة روووووعة
تقريري ...تقريبا ماكاش الجديد والتظيفات مرة معاكم مرة متوخرة مرة فايتتكم
والحق عجبني كلامك ياحبيبة في المحافظة على النظافة بالنظام وهاك مشكلي يعني حطيتك يدك عالمهم ...راني نحاول كل يوم العشية لما اخرج من العمل ابرد منطقة مما سبق حتى تبقى باردة ولا تنفجر
وانا غابنيني الاولاد الدكور بسلامتهم ما يقدموش خدمة بل يخسرو ويسخنو البارد ههههه مصطلح من عندي ههههه معناها لازم عليا نعاود نفورماتهم وهدا صعب شوية
البارح نظفت ادراج ادوات الاولاد ومزقت الاوراق الزايدة
واليوم ما نخدمش العشية .غسلت المواعن ومسحت الككويزينيار والحيوط تع المطبخ عالسريع والثلاجة والمقابس والقواطع تع الكهرباء
وراني مواظبة على تنظيف الحوض ماشاء الله عليه صباح النقا والبريق والله غير فكرة ولا اروع ...ونوجد صوالح الاولاد ونخمم للغدا فالليل
وصلاة الفجر مازلت نهار بنهار ومازالت مشكلتي نطول نا نرقد ربي يسهللي ويهديني ....التسبيح والادكار والقران ماشية معاهم مليح
وعملت النيولوك تقليدي وطبيعي لشعري هو اصلا قصير عملتلو وصفة الحنة ومعاها اضافات باش نصبغو ونقص من التساقط خرج لونو روووعة
البارح كتبت رد طويل وعريض وحطيت جدول للميزانية رووووووووعة وفجاة بححححححح كانت النت ثقيلة
بالمناسبة اشكر الفراشات على الاثراء كل وحدة ببصمتها وبصورها وبافكارها في اي مجال ربي يعطيكم ما تتمناو
samira1980
2015-04-15, 14:57
صباح الخير على كل الملتحقات
حبيبتي سميرة هذا رابط تصبير القرنون
http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=1783641
شكراااااااااااا
ام فاطيمة اسم الكريم diadermine سعر ديالها 470 دج ستعملت بزاف ماركة وحدوخرين مي دايمن نرجع لهذ ساعدتني بزاف
ام بشرى بشفاء للاب طهورا ان شاء الله
ام احمد نتي زينة شكرا على الرد الجميل
زهرة الريف*
2015-04-15, 15:47
اختي ،انا عندي ariston بالمروحة ، هايل هااايـــــــــل
ربي يسعدك كما أسعدني ردك اختي رايحة نغلبك معايا شوي
آرستون لي من فوق كهرباء ومن تحت مافيه والو الخاصية لي فيه أن المروحة هي لي توزع الحرارة
هذا لي قصدتيه ولا عاد هذا عيشك جربتي فيه كلش خاصة المعجنات و البيتزا
على خاطر هاذ لي باغية نشريه ربي يحفضك اختي الكريمة نوريني
زهرة الريف*
2015-04-15, 15:52
الأخت أم فاطمة شكراً لك على الرد ويسعدني أن أتعرف إليك
باقي الأخوات يشرفني التواجد معكن والتعرف اليكن أيضا
سلامي لكن جميعا
زهرة الريف*
2015-04-15, 15:59
زينب83 ربي يكثر من امثالك ويعطيك ويرضيك دنيا واخرة
الماركة لي قلتي لي عليها كويزنيار ولا فور
على خاطر انا باغية فور وحده
أم جيهان31
2015-04-15, 16:06
يا جماعة باركولي راهم غيرولي الاسم شكرا لكل من ساعدتني.
ايات سر مدية. OM Ahmed. Louparadis. جزاكم الله كل خير
ارحب بجميع الاخوات اللي التحوا باطائرة
ربي يبارك في اعماركم واوقاتكم وتستفيدوا امنتم تاني
عندي فراشة حبيبيييييييييييييتي راها حابة تجي هنا وانا نرحب بيها واسط لها الارض وورود ورياحين
ادا خلت راني نقلكم عليها يعني هي وضروفها ادعولها تتعدلها وتجي الحق هي شعلة وكتلة من النظام وعندها الافكار وممكن نستفيدو منها
أم ريتاج زهرة
2015-04-15, 16:24
:1السلام عليكن حبيباتي :mh5858: جاكي شان راه هنا ههههههههههههههههههه هكا تسميني حبيبتي حبيبة ربي يخليهالنا و يفرحها راني نشوف بلي النشاط راه يزيد و ريحة النقا راهي تفحفح يعطيكم الصحة و ليكم وحششششششششششششششششششششة كبييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييرة بزااااااااااااااااااااااااااااف و نتوما ؟؟؟ :24:
أم ريتاج زهرة
2015-04-15, 16:26
سلام الله عليكم اخواتي
كيف الاحوال اختي حبيبة ربي ينورك و يجعلك في كل خطوة حسنة راكي فضلتي علينا و صفيتيلنا قلوبنا بكلامك الرزين الهادف
ااختي حبيبة توحشتك بزاف بزاف وكل الاخوات المشاركات في الدورة وكل الملتحقات الجدد
في الايام الماضية مريت باوقات صعيبة و هي كيما كنت قتلك مرض الاب ديالي لكن الحمد لله جزنا هاديك المرحلة
واليوم الحمد لله ابي دار العملية وتماثل للشفاء نحمد الله كثيرا
راني رجعت معاكم وان شاء الله نكمل الرحلة معاكم كاين تطبيقات نغرسو فيا كالصلاة في وقتها و الورد الادعية و الاستغفار
واخرى تخليت ليها مثل الاعتناء بانفسنا و دلك بسبب الظروف اللي قلتلك عليها
نتمنى من الاخوات يساندوني في هده الفترة با نرجع فراشة زاهية الالوان لانو الواني بهتو قبل ما نرجع فراشة noir et blanc
سلامي حبوباتي الغاليات
لاباس على باباك و ربي يشافيه و يعافيه طهورا حبيبتي
آيات سرمدية
2015-04-15, 16:47
يا جماعة باركولي راهم غيرولي الاسم شكرا لكل من ساعدتني.
ايات سر مدية. Om ahmed. Louparadis. جزاكم الله كل خير
سأكون أول المباركات لك......مبروك عليك الإسم ......الحمد لله لقد أتت مساعدتي بثمارها......وهذا مانسعى إليه.....كسب دعاوات من الخير أينما كانت......فبارك الله فيك ولك بالمثل إن شاء الله.....
بالتوفيق لك أختي.....
......والسلام أمان......أترككن في رعاية المولى.....
mariamalak
2015-04-15, 17:22
السلااام عليكم
الحقونى ما قديييييييييتش ههههههه
اليوم رحت نبرد مكان ساخن صبت النار شاعلة فبه .عندى غرفة فى الطابق الاول دايرتها للحوايج لى ما نحتاجهمش صبتها معمممممرة الكسوة فاطعة الطريق و الكوفيرطات و حوايج ما عندهم حتى فايدة خرجت كلش برا فالسمش و بديت نقيييييس 7 شكاير معمرين راسي ولا يدور.مع الحساسية ما نحكيلكمش بصح الحمد لله نحيت جبل على ضهرى كنت نحل اباب نطل و نهرب ههههه
جيت نرتاح شوية و نروح نكمل شغلى
حبي لأمي
2015-04-15, 17:57
مساء الخير
نشكر كل وحدة فيكم رحبت بيا ونشكر الاخت حبيبة على الرد الرائع اللي يشرح النفس
اليوم لحد الان مازال ما طبقت والوا راني مالصباح برا حتى للتلاثة ما بين قراية وبحث عن عمل لكن
بدون فائدة ادعولي ربي يسهلي ونلقى خدمة مليحة
فقرة الاربعاء:
"نصائح لتربية الاطفال"
"كيف تجعلين طفلك ينام مبكرا"
http://www.pampersarabia.com/ar_AP/articlemedia/baby_sleeping_patterns.gif
اخت تقول:
لدي مشكلة تأخر النوم عند أطفالي ، فابني عمره 6 سنوات يصحو مبكرا ولا ينام ظهرا ولا ينام في الليل إلا عندما نجبره على ذلك ونطفئ الأضواء مع العلم أن حركته كثيرة؟
وابنتي الآن عمرها 7 أشهر لا تنام نوما عميقا، فإذا نامت (طبعا بعد صعوبة في تنويمها) تصحو لأقل شيء أو أخف صوت ، ولا تنام ليلا إلا إذا أعطيها ماء غريب مع أنها لا تنام بعد أخذه بسرعة؟ فهل للدواء تأثير سلبي عليها مستقبلا ؟
أنا خائفة لكنني مضطرة ؟
و اخرى تقول:
انا عندي طفلين 3 سنين وسنة مغلبيني في النوم خاصة الكبير والصغير كمان ..
الاول ممكن ينام الساعة 11م لو غصبت عليه واخدته الي الغرفة واظلمتها والمكان هادى ينام..بس من فين الهدوء والصغير صاحي لانه ملهوش وقت محدد للنوم بس يرضع وينام لو ربع ساعة تسهره ودة صعي التحكم في نومه. اعمل ايييييييييييه؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وطبعا زوجى يفضل انى انوم الععيال بدري والا...ينام قبلهم هههههههههه.
في فترة الشتاء ممكن الكل ينام علي الساعة 12 ونص او 12 والصحيان 11 الصبح لنبدأ اليوم وهكذا ابنى الكبير مش بينام الظهيرة لكن الصغير ممكن ينام مرتين بالنهار. تفتكروا اعمل ايه؟؟؟؟؟
انا فعلا محتاجة لحل قبل الصيف لانهم في الصيف بيسهروا اكتر وابني لسه مش بيروح حضانه عشان يلتزم بالنوم بدري افيدوني..
و اخت ثالثة تقول:
إبني ذو ال 9 أشهر, والذي يرفض النوم خلال الليل. عندما نحاول أن نرغمه على النوم ليلا,يقوم بالإستفراغ. لقد قمنا بإستنفاد جميع المحاولات, ماذا يجب علينا القيام به.
http://media252.pampersarabia.com/common_rtl/images/pc/hb/common/background_beatleak_rtl.jpg
الثامنة مساءاً.. غداً يوم دراسي.. ويوسف ذو الثماني سنوات يلعب «الفيفا» على «البلاي ستاشين»،
تدخل أمه وبرفق تخبره أنه حان وقت النوم..
فيقول: «ولكني أريد اللعب يا ماما أرجوكي»،
توافق ماما وتتركه ينهي لعبته،
تمر ساعتان ولم تنتهي اللعبة،
يوسف «مصحصح» ويلعب وماما محبطة وتصرخ في يوسف «اذهب للنوم حالا».
يوسف الثائر يظل لساعة أخرى في السرير مستيقظاً،
حتى استغرق تماماً في النوم،
وكما هو متوقع.. ففي صباح اليوم التالي عانى يوسف حتى استيقظ من النوم،
وذهب إلى المدرسة متعباً وتركيزة مشوش.
هل هذا الموقف مألوفا لكِ؟
هل تعانين من محاولة إقناع أطفالك بأهمية النوم.. وأنهم يجب أن يناموا مبكراً حتى يستيقظوا مبكراً؟
الأطفال من سن 5 إلى 12 سنة يحتاجون من 10 إلى 11 ساعة نوم،
في الحقيقة الكثير من الأطفال نادراً ما يناموا تلك الفترة،
فقد أثبتت دراسة استرالية أن الأداء الأكاديمي والتحصيل الضعيف،
وارتفاع فرصة الإصابة بالسمنة،
وارتفاع معدلات الإدمان وإصابات أخرى، كلها لها علاقة باضطرابات النوم
كيف نقنع أطفالنا بالنوم مبكراً؟
1 - ميعاد النوم
حددي موعد للنوم والتزموا به، احسبي 11 أو 12 ساعة قبل الاستيقاظ للمدرسة،
التزمي بذلك الميعاد يومياً..
أي حتى في أيام الإجازة فيصبح النوم في وقت محدد سواء كان هناك مدرسة أو لا،
إذا ما أبدوا أطفالك اعتراضهم،
تكلمي معهم عن أهمية النوم وتأثيرة على حياتهم،
اعطي لهم فرصة أيضاً 10 دقائق بعد الميعاد كي يقرأوا،
أو يستمعوا إلى الموسيقى او القرآن الكريم فقط في السرير.
2 - ضعي روتين
تذكري عندما كان طفلك صغيراً حينما كنتِ تضعيه في مهده،
وتقرأي له قصة ثم يخلد إلى النوم،
ذلك الروتين كان مهماً حينها ويظل مهماً للآن،
بالطبع في سنه الآن لن تعطيه اللهاية «التيتينة»،
لكن ابقي على الروتين،
الأطفال سيتعلمون بالمثابرة والتكرار أن يناموا في ذلك الوقت،
الروتين قد يكون حمام دافيء، أو قراءة قصة أو دردشة مع ماما أو صلاة،
لكن احرصي على أن لا يستغرق الروتين أكثر من 45 دقيقة، وأن لا يكون محاكاة للنوم نفسه
3 - التمارين الرياضية
تعلمين أن النوم المبكر والاستيقاظ المبكر يكسبان المرء صحة وثراء وحكمة،
جزء الصحة هنا سيأتي من التمرينات الرياضية،
احرصي على أن تقوم ابنتك بالتمرينات الرياضية على الأقل لمدة 30 دقيقة في اليوم،
لتشغيل عضلاتها وتحضرها للنوم ليلاً.
4 - ابتعدي عن الكافايين في المشروبات قبل النوم
وذلك أيضا للبالغين، وستندهشين من كمية الكافيين المضافة للأكل الجاهز في أيامنا هذه،
عموما الكافيين والسكر يتسببان في زيادة الحركة،
لذا يجب تجنبهم قبل النوم بساعتين على الاقل
4 - بعض الهدوء قبل النوم
الكثير من الأهالي يتركون أبنائهم يشاهدون التليفزيون ليلاً قليلاً حتى ميعاد النوم ليهدئوا،
لكن أثبتت الدراسات أن مشاهدة التليفزيون للأطفال ليلاً تؤرق الطفل،
وقد ينتج عنها الكوابيس ومشاكل في النوم،
التزمي بأن لا مشاهدة للتليفزيون قبل النوم على الأقل بساعة،
وشجعي طفلك أن يقوم بنشاط أخر يساعد على الاسترخاء والراحة،
مثل القراءة أو اللعب بالمكعبات أو الاستماع للموسيقى او القرآن الكريم،
وبالطبع تمنعي دخول التليفزيون غرفة طفلك.
5 - التواصل
مع الانشغال اليومي الذي قد يصل لحد الجنون..
يصبح صعب أن نقضي وقتاً جيداً مع أبنائنا،
فترة الهدوء قبل النوم تكون أفضل وقت لتتواصلي أنتِ وطفلك،
تكلمي معه عما إذا كان هناك شيئاً يقلقه أو يخيفه،
وكيف كان يومه،
وما أماله للمستقبل،
ساعدي طفلك أن يخرج ما بداخله من أفكار وضغوط قبل النوم،
ذلك التواصل سيقرب بينكما وسيجعلك تتخطين مرحلة المراهقة بشكل أسهل فيما بعد.
6 - اطردي العفاريت
وكما هو مهم أن تكوني حازمة بشأن ميعاد النوم،
لا تتجاهلي أي مخاوف أو كوابيس يخشاها طفلك،
تكلمي معه عن مخاوفه وناقشيه كيف يتغلب عليها،
هل هو خائف من الظلام؟..
فإضاءة ليلية خافتة ستفي بالغرض،
هل تنتابه الكوابيس؟..
عانقيه وهدئي من روعه وابقي معه حتى ينام مرة أخرى.
إذا تكررت الأحلام المزعجة،
ابحثي عن السبب ورائها، هل هناك أي تغير كبير في حياة طفلك؟
هل هناك ما يسبب له القلق نهاراً؟ هل الدراسة؟ هل الأصدقاء؟..
تحدثي مع طفلك عن كل ما يقلقه وطمأنيه كلما أمكن
ماذا نفعل لكي نجعل الطفل الذي يبلغ 9 أشهر أن ينام الليل في هدوء؟
الطفل البالغ 9 أشهر بعد الولادة لا ينام أثناء الليل.
وليس هناك إنسان آخر، لهذا السبب، يفعل ذلك.
فالنوم الطبيعي تتخلله فترات استيقاظ منتظمة.
وطفلك لم يتعلم بعد كيف يعاود النوم مرة أخرى بعد أن اعتاد فترات الاستيقاظ الطبيعية والمتوقعة،
لذلك فإنه يوقظ كل من حوله لمساعدته في معاودة النوم مرة أخرى.
ويمكنك مساعدته في تعلم العادات الجديدة بوضعه في الفراش أثناء الليل عندما تكون لديه الرغبة في النوم.
أعطيه لعبة أو بطانية لطمأنته،
مع خفض ضوء المصباح، واربطي على ظهره قليلاً ثم اتركيه.
عندما يستيقظ، أمهليه خمس إلى عشر دقائق حتى يهدأ في مكانه.
وإذا صرخ بشدة،
تدخلي بهدوء وضعيه في الفراش واربطي على ظهره حتى يهدأ،
ثم اتركيه.
وإذا كان يصرخ لدرجة القيء،
فإن ذلك لا يضيره إلا أنه يريد أن يقول لك أنه متعب نفسياً للغاية
ويجب عليك أن تكوني معه في ذلك الوقت.
فإن مجرد وجودك بجانبه،
وأن تربطي على ظهره وتشعرينه بالطمأنينة سوف يساعده على التخلص من ذلك الشعور.
بعد ذلك يمكنه أن يعود ليتعلم طقوس النوم الخاص به بحيث يمكنه أن يهدئ نفسه.
عليك تمديد الوقت قبل أن تعودي إليه بمقدار دقيقة إلى دقيقتين كل مرة.
لا تأخذينه بين يديك، أو تعطيه الغذاء أو تتحدثين إليه أو تلمسينه أو تداعبينه.
تجنبي تغيير الحفاضات باستخدام أنواع الحفاضات شديدة الامتصاص أثناء الليل.
وعليك أن تخبرينه بكل الطرق أنه قد حان موعد النوم وعليه أن يعتمد على نفسه.
إن أصعب شيء على الأبوين هو الانفصال عن الطفل إذا كانوا يريدون أن يعتمد الطفل على نفسه في النوم.
إذا لم تستطيعي أن تفعلي الأشياء التي ذكرتها لك،
في الوقت الحالي الأهالي لديهم العديد من الأسئلة عن نوم الطفل.
أهم سؤال: ما هو القدر الكافي من النوم الذي يحتاجه الطفل؟ هذه بعض الخطوط الرئيسية عن قدر النوم الضروري والكافي للطفل.
يختلف الأطفال في حاجاتهم لطول الغفوات وعددها – لكن الجدول أدناه هو دليل عام ينطبق على معظم الأطفال.
ا العمر // عدد الغفوات // المجموع العام لطول وقت الغفوات (ساعة)
4 أشهر ...............3 ....................4 – 6
6 أشهر................2...................3 – 4
9 أشهر ...............2....................2.5 – 4
12 شهراً .............1– 2 ................2 – 3
سنتان ................1 ......................1 – 2
3 سنوات..............1......................1 – 1.5
4 سنوات...........صفر................. صفر
5 سنوات ..........صفر.................صفر
(يتبع هذا الموضوع الاسبوع القادم باذن الله)
بوركت حبيبتي زينب على الشرح الوافي و الكافي:19: و اظن ان المختص كان يقصد الطعام المخلل . فهو الاقرب للمنطق:cool: حبيبتي الغالية حبيبة شكرا بل الف شكر على كل ما تقدمينه في هذه الدورة:1: رائعة انت بجمبع المقاييس:19: و ساوافيك بتطبيقاتي في القريب العاجل بادن الله . دمت مع كامل ودي.;)
YASMINE SILA
2015-04-15, 19:52
السلام عليكم
وشراكم فراشات و يرقات ان شاء الله الكل بخير
اسمحولي مانيش ندخل هاذ الايام بصح راني ديما نقرعج و ندير طلة خفيفة و قايمة بالحملة الربيعية على مايرام و ساوافيكم بالتفاصيل متى سنحت لي الفرصة باذن الله
ام منال وين راكي يا حبيبتي ليك وحشة يا الغالية راكي ماجيتي تجي حتى خلاصت البسبوسة معليش نزيد نديرلك قاطو اخر شباب و نجيبلك بصح كولي حبة وحدة برك على جال الريجيم
حيبية ربي يطول في عمرك شكرا ليك على انتقاءك للصور ديما مميز و تفعل فعلتها في ههه مانعرف علاه
حبيت نقولك بلي خطيبي ثان راه انظم لحملة اداء صلاة الفجر تعاهدنا باذن الرحمان نصلوها ديييما و مانتركوهاش كلو بفضل الله و فضلك ربي يجازيك خير
قبلاتي الحاااارة للجميع توحشتكم بزااااااااااااااف بزااااف خاصة ام صابرين ربي يطول في عمرك
تحيات سمووووونة
om ahmed
2015-04-15, 20:10
مبروك عزيزتي ام ريتاج ،عزيزتي شوشو ممكن تقوليلي كيفاش درتي الحنة راني سخفت ندير الحنة عندي شحال و تشجعت كي قريت وش كتبت ،بالنسبة لصديقتك فاكيد انها فراشة نشيطة مثلك لان الطيور على اشكالهاا تقع ،ارحب بها ، شوشو راكي مولات الدار,ام بشرى ربي يشفيلك باباك
أم ريتاج زهرة
2015-04-15, 20:40
يبارك فيك ّأختي أ/ أحمد ربي يخليك
أم أيوب 11
2015-04-15, 21:04
السلام عليكم جميعا
وااااااااااااااااااااااااااااع كتبت موضوع طويل عريض مين بعته بح
وااااااااااااااااااااااااااع اليوم كان نهار صعيب عليا بزاف مين قلت الحمد لله كملت تقريبا الميناج وداري ولت تبرق صب اليوم المطر راح تقولولي حاجة مليحة الحمد لله رحمة ربي
بصح صبت بالتراب أحمر ورواحو تشوفو الزجاج نتاع النوافذ الحوش كلشي ولا مصبوغ بالاحمر ايا قولولي شا ندير نعاود من جديد
[QUOTE=om ahmed;3993213953]مبروك عزيزتي ام ريتاج ،عزيزتي شوشو ممكن تقوليلي كيفاش درتي الحنة راني سخفت ندير الحنة عندي شحال و تشجعت كي قريت وش كتبت ،بالنسبة لصديقتك فاكيد انها فراشة نشيطة مثلك لان الطيور على اشكالهاا تقع ،ارحب بها ، شوشو راكي مولات الدار,ام بشرى ربي يشفيلك باباك[/QUOTE
ربي يسلمك ويحميك لشبابك حبيبتي
ويعطيك الف الف صحة على الترحيب بيا وبصاحبتي حبيبتي وهدا من كرمك واخلاقك العالية
راني تكلمت معاها وخلعتها باش تدخل والا ......ههههه
اما الحنة انا راني نداوي في شعري يطيح بشكل رهيييييب ومنها نخبي الشيب
نقلك عالوصفة وانت عينك ميزانك مع كثافة شعرك والكل مطحون
حنة هي الاكثر + قشور الرمان + قرنفل + عسل حر + زيت زيتون+ وتخلطيهم بمغلى الشاي وتخليهم 2 ساعة ومن بعد زيدي عصير قارصة وحطيهم على شعرك لمدة لا تتعدى 6 ساعات واغسليه
اسمحيلي نسيت باش نزيد نقلك زيدي معاهم صفار بيضة والحلبة مطحونة
الحق انا كررتها ومرات تنقص حاجة
أم أيوب 11
2015-04-15, 21:12
أم نسيبة وين راكي مبنتيش خير ان شاء الله توحشت كلامك
أختي ياسمين فرحتلك مين قلتي بلي خطيبك ثاني انظم لحملة صلاة الفجر وهذا ان دل على شيء فهو يدل على انه انسان صالح بارك الله لكما وجمع بينكما على خير
مساء الخير حبيباتي
ان شاء الله تكونو كامل بخير
اختي حبيبة راني حطيت صور تطبيقاتي ، لكن حبيبتي نظن بزاف عليك تابعي زوج مواضيع ?
مساء الخير حبيباتي
ان شاء الله تكونو كامل بخير
اختي حبيبة راني حطيت صور تطبيقاتي ، لكن حبيبتي نظن بزاف عليك تابعي زوج مواضيع ?
ربي يخليك ليا يا حبيبة قلبي
لا والله لا احس التعب
و انما احس ان كل واحدة تخط حرفا هنا تنتظر ردي بفارغ الصبر
و احس بالحسرة حينما ينضغط وقتي ولا ارد على كل الفراشات
ولا احب ان تشعر احدى الفراشات اني تجاهلت مشاركتها او اهملتها
و خاااااااصة الجديدات
ادعو الله ان يوفقني و يسددني
اما عن التعب والله لا احسه بل اسعد جدا كلما اجد مشاركة جديدة
من طرف فراشة من الفراشات الحبيبات و استمتع بقراءتها
و معرفة اخبارها و تطوراتها يوما بيوم
على بالك اختك هنا قرعاجة من الطراز الاول :1:
احبكن احبكن جدا جدا
انتن اجمل و اروع صحبة ممكن يوجدها الشخص في حياته كلها
انتن نعمة ادعو الله ان يديمها علي و يباركلي فيها
ربي يخليكم ليا كااامل حبيبتي
اما فيما يخص الموضوع الثاني
بدات احس به ببعض التنظيم
اذ اصبحت اكثر قدرة على متابعة التطبيقات و التقريرات
و اتابع كل فراشة و يرقة على حدى
الف حمد و شكر لله
حبيبتي ضيفة الرحمن
حنا تاني طاح الشتا عندنا مغبر
و كلشي ارجع حمر
واش نديروا نتوكلوا على ربي سبحانه و نستعين به
و انظفوا كل ما توسخ بالمطر
و ربي يجازينا و يجعلها في ميزان حسناتنا باذن الله
الله المعين و الموفق حبيبتي
مساء الخير و بصحتكم فطوركم
زينب انا نستعمل لقديم البني لي مثل الشوكلاط و الان راهم خرجو شحال
من نوع مبصح الرجوع الى الاصل فضيلة و اذا مراكيش عارفته دخلي
لشيخ قوقل راكي تلقايه زيدي معلومات
تيتا شكرا على المعلومات ممكن تقوليلي الاسم نتاع كريم الترطيب
مراهيش تبان مليح و الثمن نتاعها شحال دير
ام بشرى الحمد لله على سلامة الوالد طهورا انشاء الله
شكرًا اختي فطيمة جاري التجريب بإذن الله
زينب83 ربي يكثر من امثالك ويعطيك ويرضيك دنيا واخرة
الماركة لي قلتي لي عليها كويزنيار ولا فور
على خاطر انا باغية فور وحده
ايه كويزينيار ، اما الفور كان عندي lg رائع
يا جماعة باركولي راهم غيرولي الاسم شكرا لكل من ساعدتني.
ايات سر مدية. OM Ahmed. Louparadis. جزاكم الله كل خير
الف مبروك حبيبتي هكذا اجمل
ارحب بجميع الاخوات اللي التحوا باطائرة
ربي يبارك في اعماركم واوقاتكم وتستفيدوا امنتم تاني
عندي فراشة حبيبيييييييييييييتي راها حابة تجي هنا وانا نرحب بيها واسط لها الارض وورود ورياحين
ادا خلت راني نقلكم عليها يعني هي وضروفها ادعولها تتعدلها وتجي الحق هي شعلة وكتلة من النظام وعندها الافكار وممكن نستفيدو منها
اهلين بيك حبيبتي و اكيد اهلًا بصديقة الغوالي
:1السلام عليكن حبيباتي :mh5858: جاكي شان راه هنا ههههههههههههههههههه هكا تسميني حبيبتي حبيبة ربي يخليهالنا و يفرحها راني نشوف بلي النشاط راه يزيد و ريحة النقا راهي تفحفح يعطيكم الصحة و ليكم وحششششششششششششششششششششة كبييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييرة بزااااااااااااااااااااااااااااف و نتوما ؟؟؟ :24:
اهلين حبيبتي ،ومساء الخير
السلااام عليكم
الحقونى ما قديييييييييتش ههههههه
اليوم رحت نبرد مكان ساخن صبت النار شاعلة فبه .عندى غرفة فى الطابق الاول دايرتها للحوايج لى ما نحتاجهمش صبتها معمممممرة الكسوة فاطعة الطريق و الكوفيرطات و حوايج ما عندهم حتى فايدة خرجت كلش برا فالسمش و بديت نقيييييس 7 شكاير معمرين راسي ولا يدور.مع الحساسية ما نحكيلكمش بصح الحمد لله نحيت جبل على ضهرى كنت نحل اباب نطل و نهرب ههههه
جيت نرتاح شوية و نروح نكمل شغلى
يعطيك الصحة حنونة بشوي برك صحتك اولى
مساء الخير
نشكر كل وحدة فيكم رحبت بيا ونشكر الاخت حبيبة على الرد الرائع اللي يشرح النفس
اليوم لحد الان مازال ما طبقت والوا راني مالصباح برا حتى للتلاثة ما بين قراية وبحث عن عمل لكن
بدون فائدة ادعولي ربي يسهلي ونلقى خدمة مليحة
ر بي يعينك حبيبتي و ربي يرزقك بعمل في اقرب وقت
بوركت حبيبتي زينب على الشرح الوافي و الكافي:19: و اظن ان المختص كان يقصد الطعام المخلل . فهو الاقرب للمنطق:cool: حبيبتي الغالية حبيبة شكرا بل الف شكر على كل ما تقدمينه في هذه الدورة:1: رائعة انت بجمبع المقاييس:19: و ساوافيك بتطبيقاتي في القريب العاجل بادن الله . دمت مع كامل ودي.;)
بارك الله فيك ام هزار
السلام عليكم
وشراكم فراشات و يرقات ان شاء الله الكل بخير
اسمحولي مانيش ندخل هاذ الايام بصح راني ديما نقرعج و ندير طلة خفيفة و قايمة بالحملة الربيعية على مايرام و ساوافيكم بالتفاصيل متى سنحت لي الفرصة باذن الله
ام منال وين راكي يا حبيبتي ليك وحشة يا الغالية راكي ماجيتي تجي حتى خلاصت البسبوسة معليش نزيد نديرلك قاطو اخر شباب و نجيبلك بصح كولي حبة وحدة برك على جال الريجيم
حيبية ربي يطول في عمرك شكرا ليك على انتقاءك للصور ديما مميز و تفعل فعلتها في ههه مانعرف علاه
حبيت نقولك بلي خطيبي ثان راه انظم لحملة اداء صلاة الفجر تعاهدنا باذن الرحمان نصلوها ديييما و مانتركوهاش كلو بفضل الله و فضلك ربي يجازيك خير
قبلاتي الحاااارة للجميع توحشتكم بزااااااااااااااف بزااااف خاصة ام صابرين ربي يطول في عمرك
تحيات سمووووونة
ربي يتملك حبيبتي انت و خطيبك و يجمعكم على طاعة الله
السلام عليكم جميعا
وااااااااااااااااااااااااااااع كتبت موضوع طويل عريض مين بعته بح
وااااااااااااااااااااااااااع اليوم كان نهار صعيب عليا بزاف مين قلت الحمد لله كملت تقريبا الميناج وداري ولت تبرق صب اليوم المطر راح تقولولي حاجة مليحة الحمد لله رحمة ربي
بصح صبت بالتراب أحمر ورواحو تشوفو الزجاج نتاع النوافذ الحوش كلشي ولا مصبوغ بالاحمر ايا قولولي شا ندير نعاود من جديد
ماعليش حبيبتي ، عاودي بلعقل و راح تكملي يخي في الإعادة إفادة ههههه
[QUOTE=om ahmed;3993213953]مبروك عزيزتي ام ريتاج ،عزيزتي شوشو ممكن تقوليلي كيفاش درتي الحنة راني سخفت ندير الحنة عندي شحال و تشجعت كي قريت وش كتبت ،بالنسبة لصديقتك فاكيد انها فراشة نشيطة مثلك لان الطيور على اشكالهاا تقع ،ارحب بها ، شوشو راكي مولات الدار,ام بشرى ربي يشفيلك باباك[/QUOTE
ربي يسلمك ويحميك لشبابك حبيبتي
ويعطيك الف الف صحة على الترحيب بيا وبصاحبتي حبيبتي وهدا من كرمك واخلاقك العالية
راني تكلمت معاها وخلعتها باش تدخل والا ......ههههه
اما الحنة انا راني نداوي في شعري يطيح بشكل رهيييييب ومنها نخبي الشيب
نقلك عالوصفة وانت عينك ميزانك مع كثافة شعرك والكل مطحون
حنة هي الاكثر + قشور الرمان + قرنفل + عسل حر + زيت زيتون+ وتخلطيهم بمغلى الشاي وتخليهم 2 ساعة ومن بعد زيدي عصير قارصة وحطيهم على شعرك لمدة لا تتعدى 6 ساعات واغسليه
حبيبتي زيدي زيت الثوم رائع لسقوط الشعر و ممكن ديريه وحدو و تحكي بيه فروة الراس جيد جدا عن تجربة ، اما الحنة انا نزيدلا البيض تاني مليح
تطبيق الحملة الربيعية
عندكم رااااااااااااااااااااحة
راني نشوف اوراسية و تيتي و ياسمينة ابتسامتها عرييييييضة قد هاك :D
و بدات تنقز مالفرحة
هيه هيه غدوة عطلة :1:
ارتاحوا قليلا من العمل المتواصل
و اغتنموا الفرصة لتخصيص يوم الغد لكن وحدكن
استمتعوا فيه بكل ما يطيب لكن حبيباتي
اما بالنسبة للحملة الرمضانية
كنت قد سالتكن
في اية آية وصلنا الى غاية اليوم حبيباتي
و لم اجد الاجابة!!!
يلا حبيبات قلبي
انتظر اجاباتكن حتى نختم المصحف معا ختمة واحدة على الاقل
تكون هدية لانفسنا و تقربا لربنا سبحانه
طائرتنا اقلعت منذ 13 يوما
http://www11.0zz0.com/2011/09/24/10/115959567.jpg
ولازالت مواصلة رحلتها نحو 29 شعبان باذن الله
فمن لازالت جالسة في مكانها بثبات..
و من تدبدبت بين الجلوس و النزول مرة على مرة..
و من نزلت من مكانها مضطرة و لم ترجع بعد..
ادعو الله ان يثبتنا اجمعين
و يعيننا على حسن طاعته و عبادته و ذكره و شكره
اللهم آآميييييييييييييييييين
لا تنسوا غدا حبيباتي
يوم الخميس
و يوم الخميس بالنسبة للفراشات و اليرقات
هو
"يوم التقييم"
انتظر قراءة تقريراتكن غدا باذن الله
على صفحة التطبيقات
http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=1788105
دمتم بود
arwa abdou
2015-04-15, 22:21
السلام عليكم حبيبتي حبيبة ويعطيك الصحة على ردودك ليا وراح نعمل بنصائحك ان شاء الله ...سلامي للجميع .......الله غالب ماقدرتش ندخل لان النت كان مقطوع في كل البلدية لمدة 3ايام بسبب عطل ......راني متاخرة عليكم لاني هدا وين قريت الواجبات ......لكن مادام غدا عطلة نحاول نستدرك التاخر باش نلحقكم يوم السبت ان شاء الله ......اسفة تاخري خارج عن ارادتي
عازفة الناي
2015-04-15, 22:23
مساء الخيرات
كانت عندي ضروف منعتني من التواصل معكن
اولها غياب النت
واول مارجعت صراحة اغتنمت الفرصة و رحت لقسم الطبخ هههههههههههههههههه
العطلة كانت كلها تنظيفاااااااااااااااات
غيرنا الفايونس تاع الحوش واااااااااااااااااااااااااااع اعمال البناء و تعرفو الرمل و ووووووووووووووووووووووووو
خصصنا يوم كامل لغسل و تنظيف المطبخ من اواني واعادة ترتيبهم و اللي مانستعملوهش صدقناه
وشرينا اواني جديدة ووضعت مستازمات الحلويات في علبة كبيرة
ايضا نظفنا الحمام و كل الرفوف الخاصة بيه رف تاع اقنعة وزيوت خاصة للبشرة
رف لكل مايخص الاهتمام بالجسم
رف للمناشف
ورف مستلزمات الشعر
خصصنا لكل غرفة يوم
المهم نظافة نظافة نظافة هههههههههههه
الان والف حمد لله لاتوجد اماكن ساخنة كلها باردة نقية
نحينا ملابس الشتاء و جبدنا ملابس الصيف
عملت تلايق للخزانة تاع الملابس غدا نحط الصور
وراني مع الحلويات و الطبخ 4444444444444 ههههههه
ربي يسعدك كما أسعدني ردك اختي رايحة نغلبك معايا شوي
آرستون لي من فوق كهرباء ومن تحت مافيه والو الخاصية لي فيه أن المروحة هي لي توزع الحرارة
هذا لي قصدتيه ولا عاد هذا عيشك جربتي فيه كلش خاصة المعجنات و البيتزا
على خاطر هاذ لي باغية نشريه ربي يحفضك اختي الكريمة نوريني
ااسمحيلي اختي ،هذاوين شفت ردك
من الفوق كهرباء ومن التحت غاز
جربت فيه كل شيء ،بيتزا، خبز، مسكوتشو....يطيب روعة
والله هايل اختي ، أنا عجبني بزاااف
درت كامل اللي يبيعو الايليكتروميناجي باش شريتو،لأني لقيت فيه كامل المواصفات اللي كنت نحوس عليها، واللي هي:
المروحة، الضوء مليح ،يطيب بالغاز والتريسيتي، الزجاج شفاف يبين مليح اللي لداخل ، ضبط الوقت وكي يخلاص الوقت يصوني ومايطفاش الفرن
السلام عليكم
صباحكم معطر بدكر الرحمن حبيباتي الفراشات
اليوم فطنت للفجر وقريت وردي والادكار الحمد لله
حبيبتي حبيبة يعطيك الصحة على نصائح النوم وعلى كل حرف تتعبي فيه من اجلنا
حبيبتي زيدي زيت الثوم رائع لسقوط الشعر و ممكن ديريه وحدو و تحكي بيه فروة الراس جيد جدا عن تجربة ، اما الحنة انا نزيدلا البيض تاني مليح
يعطيك الصحة حبيبتي راني اضفت في اقتباس البيض والحلبة
اما زيت الثوم ما جربتوش لكن نسكرفج الثوم نزيد معاه الزيت والعسل والبيض ونحطو على شعري
المهم ان شعري مخبر تجارب هههههههه
شكرا حبيبتي
أم أيوب 11
2015-04-16, 07:56
صباح الخير عليكن فراشات ويرقات
حبيبة قلتي اليوم عطلة بصح أنا مضرة للقيام ببعض الاعمال راكي عارفة السبب التراب لي صب مع المطر معليش راح نظف شوية شوية كيما قلتي
االيوم نظت سحرت وصليت الفجر وقريت القران انا راني في سورة الانعام
رجعت رقدت ثم نظت قهويت ولادي وراحو للمدرسة
om kamilia
2015-04-16, 08:32
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تمنيت نشارك معاكم عجبتني بزاف الفكرة رائع الموضوع بصح لازم نراجع الصفحات تقبلوني يا احلى الاخوات
أم فاطيمة
2015-04-16, 10:07
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
احبيبة انا راني في التحفيظ يعني راني في الانفطار و راجع في لي حفظتهم راني نلقى روحي ناسية
الريفية او أم جيهان مبروك تغيير الاسم و تشرفت بمعرفتك اختي
ام كاميليا الف اهلا و سهلا سم و دخلي و راجعي من الصفحة 115 باش تسهال عليك
الاخت ضيفة الرحمان مبروك عليكم النو حنا راه يوميا الغبار يعني لي تخدميه اليوم تعاوديبه غدوة و الحمد لله على كل حال
البقية يومكم سعيد
صباح الخير للجميع
ان شاء الله تكونو كامل بخير
أختي أم كاميليا مرحبا بيك معنا
رقية الناجحة
2015-04-16, 10:59
صباح الخير فراشاتي الفحلات
انا راني طيحة ونوضة مرة فراشة زاهية مرة مانلحقش حتى دودة المهم راني نتعارك مع الحياة ولكن بهمة شوية خاصة انو عندنا قائدة فحلة حبيبتنا حبيبة ربي يحفظها من كل شر ومننساش اخواتي الكثيرات في المنتدى انا اخذ منكم الكثير المادي والمعنوي ادام الله جمعتنا
ناتي للتطبيق المعنوي
انا من مدة اكره النظر في المراة لان شكلي تغير كثيرا كنت بدر في ليلة صيف واصبحت شمس في يوم كسوف
نفسي ما نحبها مانكرهها لاكنني دائما احاورها بالايجابي وهي معندا معايا ومعها حق لان ما كانت تعتقد انه مصدر سعادتها قد راح لكن بقي الحي الذي لا يموت
انا نقلكم راني نقرا كل الردود والمشاركات ومتتبعة لكن كل واحدة باسمها وان لم ارد عليها
لان حروف الميكرو كلها طارت تعاند فينا حاسبة روحها فراشات مثلنا هههههههههههههه
بالنسبة للتفريز انا تركته من عامين لان الكهرباء ولات دائما خداعةهههههههههه وريحت بالي
التطبيقات العملية رايحة نحطها في مكانها المخصص
صباح الخير انا بديت بالنقطة لي دايما ماجلتها وهي الخزانة تاع الملابس غسل المعاطف تاع الشتاء تاع الاولاد وخبيتهم لقيت بزاف قش منسحقوش عندي مشكل كبير لما نطبق الملابس تاعي نلقا روبات عندهم مدة ملي شريتهم وملبستهمش وكل مرة نقول نمدهم او نرميهم ومن بعد نقول خلي بلاك نلبسهم لكن هذي المرة راح نتخلص منهم للابدههههه نحيت الستائر وخسلتهم وراني بالشويا باش منتعبش هذا ماعندي
اختي رقية الناجحة اسمك جميل وفيه تفاؤل نشالله تتحسن امورك وترجعي بدر البدور رانا كامل طيحات ونوضات ربي يكون معاك
رقية الناجحة
2015-04-16, 11:10
اختي رقية الناجحة اسمك جميل وفيه تفاؤل نشالله تتحسن امورك وترجعي بدر البدور رانا كامل طيحات ونوضات ربي يكون معاك
اسمك احلى الله يرزقك الصحة ولعافية
أمة الله 84
2015-04-16, 11:11
أمة الله هي أم أريام سابقا
السلام عليكم جميعا
حبيباتتي هذو يومين مدخلتش عندكم و لي منعني هو مرضي أنا و ابنتي و ابني الرضيع لكن صدقوني كان قلبي عندكم
الحمد لله اليوم تماثل للشفاء تدريجيا
راح نراجع واش فاتني و اليوم راح ندير شوية تنظيف أخت حبيبية ماراحش نكون في عطلة لأني بحكم المرض كنت أصلا في عطلة أما بالنسبة للتقييم تاع نهار اليوم أرجوا أنك متقصيش عليا لأني كنت بعيدة
فهموني من فضلكم في قضية آيات القرأن قاعدين تقراو مع بعضكم ؟
يا كل الفرشات و اليرقات و الله لكم وحشة كبيييييييرة و بوركتم
oum sabrin
2015-04-16, 11:24
صباح الفل و الياسمين و الخير و البركات حبيباتي
توحشتككككككككككككككككككككككككم
البارح تخسرلي الخيط تاع الميكرو حتى اليوم باش سقمهولي زوجي درتلو حالة لبارح هههههه قالي واشبيك وليتي ما تصبريش عل الميكرو ههههههههه راني بديت نتوسوس:mad: هههه قتلو ما تخافش غير بلاصتك لي ما تروحش راهي حبيبة تظل توصي عليك :1:
واش احوالكم لبنات راكم جايبينها 4444444444 يعطيكم الصحة
اختي ام فاطمة بصصصصصحتك الحمام المغربي و الله شهيتيني حبيت نسأل مين راكي تشريه الصابون المغربي
سمونتي يا سمونتي توحححححححححححشتك بزاف حنونة
بعيدة المنال وين راكي حبيبتي واقيلة صح راكي زعفانة
أمة الله هي أم أريام سابقا
السلام عليكم جميعا
حبيباتتي هذو يومين مدخلتش عندكم و لي منعني هو مرضي أنا و ابنتي و ابني الرضيع لكن صدقوني كان قلبي عندكم
الحمد لله اليوم تماثل للشفاء تدريجيا
راح نراجع واش فاتني و اليوم راح ندير شوية تنظيف أخت حبيبية ماراحش نكون في عطلة لأني بحكم المرض كنت أصلا في عطلة أما بالنسبة للتقييم تاع نهار اليوم أرجوا أنك متقصيش عليا لأني كنت بعيدة
فهموني من فضلكم في قضية آيات القرأن قاعدين تقراو مع بعضكم ؟
يا كل الفرشات و اليرقات و الله لكم وحشة كبيييييييرة و بوركتم
طهور عيك و على اولادك ان شاء الله ربي يديم علينا و عليكم نعمة الصحة و العافية
مبروك الاسم الجديد :o
ام صابرين صبحك الله بانوار النبي انت تحفزيني دائما بنشاطك و تحليقك الرائع في سماء الفراشات ربي يحفظك و يوفقك دائما
oum sabrin
2015-04-16, 12:18
[QUOTE=زينب 83;3993207557][size="6"][color="darkred"][b][size="6"]
أهلين حبيبتي ام صابرين
ريجيم السعرات هو انك تآكلي عدد السعرات المخصصة لك يوميا فقط و لي هي في المتوسط 2000 سعرة
لكن بما انك حابة تنزلي الوزن لازم تآكلي بين 1200و 1500 سعرة و الباقي راه يأخذه الجسم من الدهون المخزنة
اكيد راح تحسبي واش راح تآكلي لكن الامر مش صعب ، اولا راني درت موضوع فيه السعرات تاع أطعمة كثيرة جدا ، و اي طعام او طبق حابة تعرفي سعراتو قوليلي و انا نمد هملك و اي مساعدة انا في الخدمة
اما الرياضة في الاول كنت نمشي في البيت و نط الحبل و رياضات اخرى منزلية
لكن الان عندي التين رياضيتين نمارس عليهم الرياضة يوميا يعني الرياضة و لاتلي عادة يومية ، و حتى الاكل ، مع اني مانيش سمينة لكن مانقدرش ناكل فوق حقي هي قضية ولف فقط
بارك الله فيك حبيبتي زينب على كل التوضيحات درتيلي العزيمة باذن الله نزور موضوعك باش نتعلم نحسب السعرات لكل غذاء
فيما يخص الالة حبيت نشري الة باش تقدري تنصحيني لادخال البطن انا كنت حابة نجيب تابي و ما نعرف الا راني على صواب و لا لا
مشكورة جزيل الشكر حبيبتي على الافادة
صباح الخير والفل والياسمين
قول لنفسك كلام إيجابي وبصوت عالي عشان قلبك وعقلك يسمعوه، فيقتنعوا به وهتقدر تصدق نفسك .. صباحكم إيجابي
ههههههههههه حبيبتي حبيبة لبارح فليل مدخلتش بايت نخمم في تطبيق وكي لقيت رااااااااااااااحة راني عرضت الابتسامة العريضة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تمنيت نشارك معاكم عجبتني بزاف الفكرة رائع الموضوع بصح لازم نراجع الصفحات تقبلوني يا احلى الاخوات
مرحبا بيك اختي و اول شيىء تعميه قراءة البصفحة 111 و نتمنالك اقامة طيبة ان شاء الله
أم فاطيمة
2015-04-16, 12:56
مرحبا و صح فطوركم
امة الله بصحتك الاسم الجديد
ام صابرين الصابون المغربي يبعه لكوسمتيك و لا بائع الاعشاب كاين ساشي صغيرة
و كاين بالميزان انت شري غي ساشي دير 3 الاف برك جربيها
ام فاطيمة من فضلك هذا الصابون يصلح للبشرة الجافة واذا ممكن تصورهلي
أم شيماءْ
2015-04-16, 13:48
:d:d:d:d:d:d:d:d:d:d اليوم عطلة صباحووووووووووووووووووووووووووووو كشرودات :1:
مساء الخير يا احلى فراشات
ام كاميليا مرحباً حبيبتي نورتي الدورة
ام صابرين اهلًا و سهلا ، شوفي انا عندي زوج آلات ، عندي الأوربيتريك و عندي التابي اذا تحبي نصورهملك و نقلك مميزات كل وحدة
أمة الله لاباس طهورا ان شاء الله
ارزاق ،تيتي ، شوشو، ام مؤمن ، ام فاطمية و بقية الفراشات يوم سعيد حبيباتي
اختي حبيبة ربي يقويك و يجازيك على فعل الخير
أم عبد الله ياسين2
2015-04-16, 13:57
السلام عليكم بارك الله فيكم على الدورة انا كنت متابعة من أول يوم و كنت أطبق كل واش تقولوو الحمد لله حياتي تغيرت صرت وحدخرة ، الحمد لله صلاة الفجر كل يوم و الاذكار ورد يومي العناية بالبشرة صارت روتين المناطق ابساخنة بردتهم و أحاول المحافظة عليهم ، درت برنامج أسبوعي للتنضيفات و قاائمة الطعام الأسبوعية و عليها درت قائمة المقاضي هاذ الأسبوع . بارك الله في كل واحدة فيكم و خاصة في الاخت حبيبة ربي يعطيها واش تحب يا رب أيا سلام أليوم يوم راحة راني خارجة ، سلاااام
أم جيهان31
2015-04-16, 14:10
حبيباتي الغاليات رانى نتوحشكم و نستنا غير وينتا ندخل للمنتدي ٠لانو ماعنديش النت في داري راني غي كاريا ٠لكن نتبعكم فالخدمة بالبورطابل ولا مين روح لدارنا.حبيبةالحبيبات بنتي عندها عام وشهريـن ماترقدش حتى حادش حتئ نرقدو قاع رح نطبق كلامك و نقولك
زهرة الريف*
2015-04-16, 14:12
اإلى القائدة حبيبة كلامك كله عسل ربي يقدرك وتسعدي كل الفراشات
زينب83 يا جوهرة والله كل مانشوف اسمك جيني فرحة على العطاء لي راكي تمدي فيه
السلام عليكم
بالنسبة للتقييم هذا الأسبوع
راني حاسة تغير كبير الحمد لله عندي النفحة به نظم بيتي
هذا الأسبوع فرزت الادراج كانت اول منطقة ساخنة مازال الكثير ان شاء الله نكمل قبل رمضان
كونجليت جلبانة و عصير القارص
الحوض ديما يلمع
الحمد لله جاري التطبيق و راني نحاول نلحق بيكم ان شاء الله
سلام عليكم
اولا استفقد غاليتي منال 100 عسى المانع خير و نستنى طلتك ان شاء الله
ام فاطيمة اذا ممكن تحطيلنا صورة الصابون المغربي نتاعك:D و تقوللنا كيفية الاستعمال تغسلي بيه عادي و الا تعملي قوماج اي تقشير بشرة :sdf::o و ليك كل الامتنان
اختي الكريمة زينب 83 انا بنتظارك تحطيلي صور منتجات العناية بالجسم التي تستعملينها كما وعدتني و خاصة زيت ذيل الحصان ارجوك حطيلي الصورة و ان امكن السعر ايضا و بارك الله فيكي اخيتي
يلالالا همة نشاط تفاءل اليوم الذي سيذهب من اعمارنا لن يعود و لابد لنا من استغلاله احسن استغلال
زهرة الريف*
2015-04-16, 14:18
ماريا.م اسمك على اسم بنتي
شكرا اختي راكي كفيتي وفيتي وشجعتيني نشريه
نزيد نتعبك معايا عيشك متأكدة بلي فيه مروحة على خاطر راه بالغاز
ربي يجازيك كل خير حنونة
زهرة الريف*
2015-04-16, 14:23
أم فاطمة سوف نتواصل بإذن الله
أخواتي الفراشات سلامي لكن جميعا
سوف استجمع قوايا وانضم اليكن انشاء الله تعالى
مساء الخير حبيباتي اليوم هو يوم عطلة لكن انا خالفت شوية القانون غسلت الباب و التاقة تاع البالكون ركبت الريدووات برك من هديك وانا مريحة دنيتي تشعل وحدها انا تقييمي لهذا الاسبوع راني راضية على نفسي و قريب نتنظم ان شاء الرحمان وهدا بفضلك حبيبتي حبيبة انشااااء الله يعطيك ماتتمناي ويرزقك الزوج الصالح اللي يعرف قيمتك ويقدرك ويعيشك ملكة صدقيني هاد الكلام ديما نقولو لاختي و راه من قلبي راكي وليتي واحدة من عايلتي. بيبا وبعيدة المنال اين انتن وين غطستو توحشناكم .ام صبرين كملي كيما راكي وانا من وراك راكي هااايلة قوليلي برك كيفاش تحطي الصور معرفتش. حابة نسالك سؤال شخصي انت عايشة وحدك ولا مع العيلة لانو بانلي بلي بيتك فيه طابقين كيفي وحبيت نستفاد منك كيفاش تقومي بالتنظيف اليومي ؟
حبيبة ولا الاخوات الاخرين حبيت نسأل على حاجة خارج موضوعنا واللي هي السكن الترقوي المدعم اللي فيكم سامعة بيه تفهمولي من فضلكم
أم جيهان31
2015-04-16, 15:05
كنت نقرافي صفحة التطبيقات والله غيرتونى تمنيتة كن جيت قاعدا ف الدار انانعمل من ثامنةحتى الخامسة لكــن الحمد الله قايمة بداري وزدت كثر
كي رانى نطبق فى تطبيقات حبيبة الحبيبات ٠ نتـمنى لى عاملة وحالتها كيفى تحطلى تطبىقاتها
منين جات على الاناقة واش نقولك يا حبيبة
البارح درت تنظيف عميق للبشرة و رحت للحمام انا و لبنات درت
تقشير بالصابون المغربي واش نقولك نحيت الدود و دهنت
بزيت جونسن اممم الريحة تهبل و درت لبنتي شيما ءالحنة
لشعرها كانت فيه القشرة خرجنا غير نشعلو
و كي جينا لدار دهن شعرنا بسيروم بزيت ارقان روعة و درتلو توغبيو
انا ما نحبش السيشوار بزاف يحرق الشعر
و درت لبناتي القردون ياك تعرفوه هههههه
صبحنا غيرهاك و الليل راني ندير ماء الورد لوجهي راه ينشف من كثرة
الوضوء و غسيل لماعن ياريت يفيدونا لبنات باش راهم يرطبو وجوهم و يديهم انا عييت
مع جونسن و زيت اللوز بصح غير نغسل ينشفو و فازلين ولات تكحلني
بصحتكم التحميمة
هههههههههه لقردون ميخطينيش عندي شعري يتنفخ بزاف
الوجه راني نرطب بكريم diadermine
واليد بكريم mixa سعر ديالها 370 دج ترجعلك يدك حنان تحسي راكي تمسي في لحرير
http://idata.over-blog.com/4/76/72/42/images/Imagez/imaget/imagess/imaging/imagege/Imageze/Mes-imaging/Mimages/miamo/picture/mixasurgras.jpg
و كريم le petit marseillais راهم بزاف يشكروه مسيتوش كنشريه نقولك النتائج
http://static.beaute-test.com/prod/img27017.jpg
فقرة الخميس:
"كيف تتعاملين مع زوجك"
كيف تتعاملين مع زوجك العصبي
http://www.iraaqi.com/upload/1397z1445.jpg
بعض الأبحاث والدراسات النفسيّة تثبت أن المرأة الذكيّة هي التي تختار الرجل العصبي المزاجي على الرجل الهادئ المرح !
وبحسب الدراسات فإن الرجل الهادئ المرح رجل غامض ،
يستطيع حساب خطواته ، ويعرف متى يقدم تنازلاته للمرأة ،
ومتى يغضب ، وفوق كل هذا فهو أكثر عناداً من العصبي المزاجي !
بعكس العصبي والمزاجي الذي يظن بقرارة نفسه أنه بتصرفاته وعصبيته ومزاجيته
يفرض شخصيته على المرأة،
دون علمه أنه يكشف لها مفاتيح شخصيته ونقاط ضعفه ،
مما يُمكَّن المرأة الذكية من التعامل مع هذه المفاتيح بأريحية وهدوء .
دراسات في علم النفس تؤكّد أن الرجل "العصبي" طيب القلب . . سريع الرضا . . اجتماعي غير انطوائي
http://www.mauri-news.net/IMG/arton14490.gif
في البداية لابد من معرفة أسباب عصبية الزوج،
وهي إما أن تكون طابعا سلوكيا ثابتا في الشخصية،
أو شيئا طارئا عليها،
فإذا كان طابعا ففي هذه الحالة على الزوجة العمل على عدم استثارته عندما يكون عصبيا
و انتظاره حتى يهدأ وتتعامل معه بنوع من اللطف عندما يكون في ثورة شديدة،
مع مراعاة كيفية امتصاص هذا الغضب دون أن تصطدم به،
وذلك لإحداث نوع من التضامن النفسي معه.
أما إذا كانت هذه الأحداث طارئة،
فهنا يجب على الزوجة أن تسأل نفسها حول ما إذا كانت هي سببا للعصبية التي انتابت زوجها
أم أن هذا التغييرفي سلوك الزوج يرجع إلى وقوعه تحت ضغوط خارجية،
فإذا كانت طرفا فعليها أن تقدم له المساعدة عبر مراجعة نفسها و مواقفها التي أدت إلى ثورته،
http://www.misrday.com/temp/thumb/250x250_uploads,2015,03,30,55193e9e3666a.jpeg
أما إذا كانت بسبب العمل فعليها أن تحاول إخراجه من هذا الجو المشحون
كأن تسافر معه إلى أحد الأماكن للاستجمام،
وقضاء وقت ممتع ينسى من خلاله هموم العمل وأعباءه،
وفي هذه الحال سوف يهدأ و يعود إلى حالته الطبيعية، علما أن الزوج العصبي يهدد استقرار الأسرة.
http://fc05.deviantart.net/fs70/i/2010/286/6/2/sakinah_by_suh87my-d30pov2.jpg
و للتعامل مع زوجك بالطريقة المناسبة ننصحك ان:
** أول شيء يجب عليك أن تلاحظي سلوكه لفترة طويلة من الوقت قبل الخروج بأي استنتاج،
وهل سيستمر معكر المزاج بصفة دائمة؟
أم أنها ظاهرة طرأت عليه مؤخرا؟
فقد يكون سريع الغضب بطبيعته، ومهما كانت الأسباب فحاولي أن يكون هدوؤك سببا في خروجه من هذه الحالة.
http://eyn3.com/sites/default/files/styles/galleryformatter_slide/public/d.gif.png?itok=FQ00aO0Y
- إذا كانت هذه الحالة من الغضب مستجدة على زوجك وطرأت عليه في الآونة الأخيرة بسبب بعض ضغوط العمل أو خلاله،
ففي هذه الحالة يجب عليك أن تجلسي معه وجها لوجه حتى يعود لهدوئه المعتاد، ورافقيه في فسحة حتى تروق حالته المزاجية.
http://mypage.traidnt.net/articles/1264108020.jpg
** اعرفي مثيرات عصبيته ومزاجيته
بإمكان المرأة الذكية معرفة التصرفات التي تثير عصبية زوجها وتزيد من حدة مزاجيته ،
من خلال العشرة بينهما ..
إذا كان زوجك عصبياً ومزاجياً فتجنبي عمل كل ما يثير عصبيته ،
فإن كان ـ مثلاً ـ ممن ينقلب مزاجه عند تأخر الطعام عليه،
أو عند خروجك من المنزل ، فاجتهدي بتجهيز الطعام في وقته المحدد ، والزمي بيتك ،
أو قلَّلي من زياراتك للأهل والصديقات ،
واجعليها في حدود الضرورة القصوى .
http://www.amlalommah.net/amlupload/%D8%B2%D9%88%D8%AC%20%D8%BA%D8%A7%D8%B6%D8%A8.jpg
- أما إذا كانت حالته المزاجية تسوء لسماع الأصوات المرتفعة فحاولي أن تحافظي على منزلك هادئا.
- أما إذا كان زوجك من النوع الذي يغضب بسبب إسرافك في مصروف المنزل، فحاولي أن تقتصدي في مصروفاتك.
- هناك بعض الرجال الذين تسوء حالتهم المزاجية بسبب ضغوط الحياة،
فحاولي أن تعدي بيتك و نفسك عند رجوع زوجك إلى المنزل حتى تهدئيمن روعه.
http://previews.123rf.com/images/redrockerz/redrockerz1207/redrockerz120700099/14614248-reading-al-qur-an-Stock-Vector-cartoon-muslim-quran.jpg
** احذري إصدار النصائح والاعتذار
عندما يكون زوجك عصبياً ، فهو لا يريد أن يسمع نصائحاً أو توجيهات،
والأمر المناسب وقتها هو تجنبك محادثته ببعض الكلمات التوجيهية،
فلا تقولي له ( اهدأ ـ توقف ـ يكفي ) أو (الأمر بسيط ما يستاهل غضبك وعصبيتك ) أو حتى ( حافظ على صحتك)
أو غيرها من الألفاظ التي قد تساهم في زيادة عصبيته ..
كل ما عليك حينها إما أن تظلي هادئة، أ
و تقومي باستخدام بعض العبارات الفضفاضة مثل ( زي ما تحب ) أو (إن شاء الله بيتغير الأمر مثل ما تريد ) .. وهكذا ..
كما ينبغي أن تتحاشي الإكثار من الاعتذار له لسبب أو بدون سبب ، لا سيما إذا كان في لحظة انقلاب مزاجي مفاجئ .
http://www.ekayf.com/sites/default/files/images/artices/angry.article%20image.jpg
** قد تستطيعين ضبط انفعالاتك وعدم مواجهته ،
والرد عليه بكلام هادئ غير منفعل ، هذا يساعد في تخفيف غضبه. . لكن هذا لا يكفي !
حاولي ايضا أن تضبطي لغة جسدك، فلا تنظري إليه بازدراء وتهكم ، ولا تمنحيه نظرة احتقار وضيق ،
أو تحركي شفتيك ـ مثلاُ ـ بطريقة تزيد من مزاجيته وانفعاله !
http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQ18uxbK9KFhS4ARCJe7UQSBlezP1IU2 g1vpx2zlCC10e7SnPy4
** صارحيه في لحظات الصفو
لا نقصد بهذا أن تلجئي لمعاتبته ولومه، وإنما القيام بمصارحته بحبك ،
وتقبلك إياه كما هو ،
وطلبك منه أن يبين لك نوعية الأشياء التي يكرهها أو تزيد من عصبيته
في حال قمت بها ساعة غضبه ،
مع ضرورة أن يكون ذلك أثناء لحظات الهدوء بينكما ، لتحصلي على كل شيء منه .
https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/236x/09/99/a1/0999a15c6079190f5c3bba81b02ff89c.jpg
** تذكري صفاته الجميلة
لا توغري صدرك وعقلك بمشاحنات وعصبية زوجك ، واتركي مجالاً له ،
وتذكري أنه يحبك ، وإلا ما كان قد ارتبط بك ،
ولا تنسي أنه إذا كان عصبياً فله صفات جميلة تحبينها فيه ، فقد يكون كريماً وودوداً ..
ابحثي دائماً عن الصفات الطيبة في زوجك ـ إذن ـ ولا تقصري تفكيرك في سلبية عصبيته ومزاجيته .
http://fc09.deviantart.net/fs70/i/2013/205/a/9/husband_and_wife_by_babyjepux-d68tkhl.jpg
** كوني مرحة ومسؤولة
تلطيف الأجواء الأسرية بالمرح والفكاهة ، من شأنه التغلب - في كثير من الأحيان -
على حالات القنوط واليأس التي تفرضها ظروف المعيشة والعمل والمسؤولية ،
وباستطاعتك القيام بهذا الدور في بعض المواقف ،
فابتسامة رضا ، أو تصرف مرح منك ،
يمكن أن يغير نفسية زوجك من أجواء المزاجية والغضب إلى الرضا والقبول ،
فقط كوني مرحة دائماً ،
وتأقلمي مع مزاجيته بطريقة إيجابية مسؤولة .
https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/236x/19/9f/33/199f330202abba8ad96f1e2077985ea0.jpg
** تذكري أنه ليس فرعوناً
مهما كانت عصبية زوجك ومزاجيته ، فتذكري أنه بشر ،
وربما يكون متأثراً بمشاكل العمل والمعيشة ،
أو بظروف أخرى ، واعلمي أنه زوجك ووالد أبنائك ،
ولن يكون - مهما وصل به الحال - فرعوناً آخر،
فكوني مثل " آسيا " زوجة فرعون الجبار الطاغي التي كانت تخاطبه برقة ولطف
زوجة تعامل الله،
وتتقرب إليه بمدارات زوجها احتساباً لوجه الله الكريم ..
فكوني نعم الزوجة المطيعة يكن لك نعم الزوج والرفيق
https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/736x/1f/c3/8f/1fc38f5c0819118ccdbaa6d0a81ca004.jpg
** اجتهدي في تثقيف زوجك بطريقة غير مباشرة
هناك دورات تأهيلية أسرية تثقيفيّة مكتوبة ومسموعة ومرئيّة، حاولي أن تكون في بيتك مكتبة تحوي شيئا من ذلك .
لمساعدتكما على اجتياز رحلة العمر الجميلة بحب ثابت ، لا تزعزعه كل الظروف والمؤثرات .
http://www.kienthuctieudung.info/Image/Y-2014/tinh_yeu_ben_lau_16.jpg
https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/736x/58/9d/a0/589da02c673350db9bc1e349b37e798d.jpg
بصحتكم التحميمة
هههههههههه لقردون ميخطينيش عندي شعري يتنفخ بزاف
الوجه راني نرطب بكريم diadermine
واليد بكريم mixa سعر ديالها 370 دج ترجعلك يدك حنان تحسي راكي تمسي في لحرير
http://idata.over-blog.com/4/76/72/42/images/Imagez/imaget/imagess/imaging/imagege/Imageze/Mes-imaging/Mimages/miamo/picture/mixasurgras.jpg
و كريم le petit marseillais راهم بزاف يشكروه مسيتوش كنشريه نقولك النتائج
http://static.beaute-test.com/prod/img27017.jpg
شكرا اختي الكريمة على الصور رانا كامل نستفادوا معاك و اسمحيلي راني سرقتهم و حطيتهم هنا :1:
http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=3993219087&posted=1#post3993219087
نتمنى اذا عندك اي معلومات ماتبخليش علينا ربي يحفظك و غدا ان شاء الله نشتري المنتج الاول mixa ماهو قردون
رقية الناجحة
2015-04-16, 16:23
فقرة الخميس:
"كيف تتعاملين مع زوجك"
كيف تتعاملين مع زوجك العصبي
http://www.iraaqi.com/upload/1397z1445.jpg
بعض الأبحاث والدراسات النفسيّة تثبت أن المرأة الذكيّة هي التي تختار الرجل العصبي المزاجي على الرجل الهادئ المرح !
وبحسب الدراسات فإن الرجل الهادئ المرح رجل غامض ،
يستطيع حساب خطواته ، ويعرف متى يقدم تنازلاته للمرأة ،
ومتى يغضب ، وفوق كل هذا فهو أكثر عناداً من العصبي المزاجي !
بعكس العصبي والمزاجي الذي يظن بقرارة نفسه أنه بتصرفاته وعصبيته ومزاجيته
يفرض شخصيته على المرأة،
دون علمه أنه يكشف لها مفاتيح شخصيته ونقاط ضعفه ،
مما يُمكَّن المرأة الذكية من التعامل مع هذه المفاتيح بأريحية وهدوء .
دراسات في علم النفس تؤكّد أن الرجل "العصبي" طيب القلب . . سريع الرضا . . اجتماعي غير انطوائي
http://www.mauri-news.net/img/arton14490.gif
في البداية لابد من معرفة أسباب عصبية الزوج،
وهي إما أن تكون طابعا سلوكيا ثابتا في الشخصية،
أو شيئا طارئا عليها،
فإذا كان طابعا ففي هذه الحالة على الزوجة العمل على عدم استثارته عندما يكون عصبيا
و انتظاره حتى يهدأ وتتعامل معه بنوع من اللطف عندما يكون في ثورة شديدة،
مع مراعاة كيفية امتصاص هذا الغضب دون أن تصطدم به،
وذلك لإحداث نوع من التضامن النفسي معه.
أما إذا كانت هذه الأحداث طارئة،
فهنا يجب على الزوجة أن تسأل نفسها حول ما إذا كانت هي سببا للعصبية التي انتابت زوجها
أم أن هذا التغييرفي سلوك الزوج يرجع إلى وقوعه تحت ضغوط خارجية،
فإذا كانت طرفا فعليها أن تقدم له المساعدة عبر مراجعة نفسها و مواقفها التي أدت إلى ثورته،
http://www.misrday.com/temp/thumb/250x250_uploads,2015,03,30,55193e9e3666a.jpeg
أما إذا كانت بسبب العمل فعليها أن تحاول إخراجه من هذا الجو المشحون
كأن تسافر معه إلى أحد الأماكن للاستجمام،
وقضاء وقت ممتع ينسى من خلاله هموم العمل وأعباءه،
وفي هذه الحال سوف يهدأ و يعود إلى حالته الطبيعية، علما أن الزوج العصبي يهدد استقرار الأسرة.
http://fc05.deviantart.net/fs70/i/2010/286/6/2/sakinah_by_suh87my-d30pov2.jpg
و للتعامل مع زوجك بالطريقة المناسبة ننصحك ان:
** أول شيء يجب عليك أن تلاحظي سلوكه لفترة طويلة من الوقت قبل الخروج بأي استنتاج،
وهل سيستمر معكر المزاج بصفة دائمة؟
أم أنها ظاهرة طرأت عليه مؤخرا؟
فقد يكون سريع الغضب بطبيعته، ومهما كانت الأسباب فحاولي أن يكون هدوؤك سببا في خروجه من هذه الحالة.
http://eyn3.com/sites/default/files/styles/galleryformatter_slide/public/d.gif.png?itok=fq00ao0y
- إذا كانت هذه الحالة من الغضب مستجدة على زوجك وطرأت عليه في الآونة الأخيرة بسبب بعض ضغوط العمل أو خلاله،
ففي هذه الحالة يجب عليك أن تجلسي معه وجها لوجه حتى يعود لهدوئه المعتاد، ورافقيه في فسحة حتى تروق حالته المزاجية.
http://mypage.traidnt.net/articles/1264108020.jpg
** اعرفي مثيرات عصبيته ومزاجيته
بإمكان المرأة الذكية معرفة التصرفات التي تثير عصبية زوجها وتزيد من حدة مزاجيته ،
من خلال العشرة بينهما ..
إذا كان زوجك عصبياً ومزاجياً فتجنبي عمل كل ما يثير عصبيته ،
فإن كان ـ مثلاً ـ ممن ينقلب مزاجه عند تأخر الطعام عليه،
أو عند خروجك من المنزل ، فاجتهدي بتجهيز الطعام في وقته المحدد ، والزمي بيتك ،
أو قلَّلي من زياراتك للأهل والصديقات ،
واجعليها في حدود الضرورة القصوى .
http://www.amlalommah.net/amlupload/%d8%b2%d9%88%d8%ac%20%d8%ba%d8%a7%d8%b6%d8%a8.jpg
- أما إذا كانت حالته المزاجية تسوء لسماع الأصوات المرتفعة فحاولي أن تحافظي على منزلك هادئا.
- أما إذا كان زوجك من النوع الذي يغضب بسبب إسرافك في مصروف المنزل، فحاولي أن تقتصدي في مصروفاتك.
- هناك بعض الرجال الذين تسوء حالتهم المزاجية بسبب ضغوط الحياة،
فحاولي أن تعدي بيتك و نفسك عند رجوع زوجك إلى المنزل حتى تهدئيمن روعه.
http://previews.123rf.com/images/redrockerz/redrockerz1207/redrockerz120700099/14614248-reading-al-qur-an-stock-vector-cartoon-muslim-quran.jpg
** احذري إصدار النصائح والاعتذار
عندما يكون زوجك عصبياً ، فهو لا يريد أن يسمع نصائحاً أو توجيهات،
والأمر المناسب وقتها هو تجنبك محادثته ببعض الكلمات التوجيهية،
فلا تقولي له ( اهدأ ـ توقف ـ يكفي ) أو (الأمر بسيط ما يستاهل غضبك وعصبيتك ) أو حتى ( حافظ على صحتك)
أو غيرها من الألفاظ التي قد تساهم في زيادة عصبيته ..
كل ما عليك حينها إما أن تظلي هادئة، أ
و تقومي باستخدام بعض العبارات الفضفاضة مثل ( زي ما تحب ) أو (إن شاء الله بيتغير الأمر مثل ما تريد ) .. وهكذا ..
كما ينبغي أن تتحاشي الإكثار من الاعتذار له لسبب أو بدون سبب ، لا سيما إذا كان في لحظة انقلاب مزاجي مفاجئ .
http://www.ekayf.com/sites/default/files/images/artices/angry.article%20image.jpg
** قد تستطيعين ضبط انفعالاتك وعدم مواجهته ،
والرد عليه بكلام هادئ غير منفعل ، هذا يساعد في تخفيف غضبه. . لكن هذا لا يكفي !
حاولي ايضا أن تضبطي لغة جسدك، فلا تنظري إليه بازدراء وتهكم ، ولا تمنحيه نظرة احتقار وضيق ،
أو تحركي شفتيك ـ مثلاُ ـ بطريقة تزيد من مزاجيته وانفعاله !
http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:and9gcq18uxbk9kfhs4arcje7uqsblezp1iu2 g1vpx2zlcc10e7snpy4
** صارحيه في لحظات الصفو
لا نقصد بهذا أن تلجئي لمعاتبته ولومه، وإنما القيام بمصارحته بحبك ،
وتقبلك إياه كما هو ،
وطلبك منه أن يبين لك نوعية الأشياء التي يكرهها أو تزيد من عصبيته
في حال قمت بها ساعة غضبه ،
مع ضرورة أن يكون ذلك أثناء لحظات الهدوء بينكما ، لتحصلي على كل شيء منه .
https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/236x/09/99/a1/0999a15c6079190f5c3bba81b02ff89c.jpg
** تذكري صفاته الجميلة
لا توغري صدرك وعقلك بمشاحنات وعصبية زوجك ، واتركي مجالاً له ،
وتذكري أنه يحبك ، وإلا ما كان قد ارتبط بك ،
ولا تنسي أنه إذا كان عصبياً فله صفات جميلة تحبينها فيه ، فقد يكون كريماً وودوداً ..
ابحثي دائماً عن الصفات الطيبة في زوجك ـ إذن ـ ولا تقصري تفكيرك في سلبية عصبيته ومزاجيته .
http://fc09.deviantart.net/fs70/i/2013/205/a/9/husband_and_wife_by_babyjepux-d68tkhl.jpg
** كوني مرحة ومسؤولة
تلطيف الأجواء الأسرية بالمرح والفكاهة ، من شأنه التغلب - في كثير من الأحيان -
على حالات القنوط واليأس التي تفرضها ظروف المعيشة والعمل والمسؤولية ،
وباستطاعتك القيام بهذا الدور في بعض المواقف ،
فابتسامة رضا ، أو تصرف مرح منك ،
يمكن أن يغير نفسية زوجك من أجواء المزاجية والغضب إلى الرضا والقبول ،
فقط كوني مرحة دائماً ،
وتأقلمي مع مزاجيته بطريقة إيجابية مسؤولة .
https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/236x/19/9f/33/199f330202abba8ad96f1e2077985ea0.jpg
** تذكري أنه ليس فرعوناً
مهما كانت عصبية زوجك ومزاجيته ، فتذكري أنه بشر ،
وربما يكون متأثراً بمشاكل العمل والمعيشة ،
أو بظروف أخرى ، واعلمي أنه زوجك ووالد أبنائك ،
ولن يكون - مهما وصل به الحال - فرعوناً آخر،
فكوني مثل " آسيا " زوجة فرعون الجبار الطاغي التي كانت تخاطبه برقة ولطف
زوجة تعامل الله،
وتتقرب إليه بمدارات زوجها احتساباً لوجه الله الكريم ..
فكوني نعم الزوجة المطيعة يكن لك نعم الزوج والرفيق
https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/736x/1f/c3/8f/1fc38f5c0819118ccdbaa6d0a81ca004.jpg
** اجتهدي في تثقيف زوجك بطريقة غير مباشرة
هناك دورات تأهيلية أسرية تثقيفيّة مكتوبة ومسموعة ومرئيّة، حاولي أن تكون في بيتك مكتبة تحوي شيئا من ذلك .
لمساعدتكما على اجتياز رحلة العمر الجميلة بحب ثابت ، لا تزعزعه كل الظروف والمؤثرات .
http://www.kienthuctieudung.info/image/y-2014/tinh_yeu_ben_lau_16.jpg
https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/736x/58/9d/a0/589da02c673350db9bc1e349b37e798d.jpg
فقرة راااااااااااااااائة عندما قرأتها هديت واستغفرت لاني كنت في حالة عصبية يرثى لها شكرا اخت حبيبة
شكرا اختي الكريمة على الصور رانا كامل نستفادوا معاك و اسمحيلي راني سرقتهم و حطيتهم هنا :1:
http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=3993219087&posted=1#post3993219087
نتمنى اذا عندك اي معلومات ماتبخليش علينا ربي يحفظك و غدا ان شاء الله نشتري المنتج الاول mixa ماهو قردون
العفو اختي
هذ هو القردون
http://external.hawaacdn.com/postexternals2/2012/08/28/03/12.jpg
https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSyHxtznRX1pOyHAKRrSZ32ZlIMlMIhN kytFKvpdgkBnsen3Tbx
رقية الناجحة
2015-04-16, 16:43
تدبيرة تصلح للعاملات وفي رمضان وكدالك لظيوف الطوارئ
لما تعجني خبز الطاجين اعجني كمية لاباس يها ولما يطيب كونجيلي منه خبزات
http://www.up.djelfa.info/uploads/142919862542241.jpg (http://www.up.djelfa.info/)
ولما تحتاجي سخني الطاجين مليح وسخني فيه الخبز
http://www.up.djelfa.info/uploads/14291987619681.jpg (http://www.up.djelfa.info/)
رايحة تلقايه احسن من الجديد
faiza2008
2015-04-16, 17:21
السلام عليكم
حتى لليوم شفت الموضوع ماتقولوليش غير جيت متاخرة ،راني غارقة، تعبانة نفسيا.....و و قلولي برك مين نبدى ،حابة نخرج من الحالة الي انا فيها.
oum sabrin
2015-04-16, 17:30
طهور عيك و على اولادك ان شاء الله ربي يديم علينا و عليكم نعمة الصحة و العافية
مبروك الاسم الجديد :o
ام صابرين صبحك الله بانوار النبي انت تحفزيني دائما بنشاطك و تحليقك الرائع في سماء الفراشات ربي يحفظك و يوفقك دائما
جعل الله ايامك كلها منورة حبيبتي الله يسلمك على الكلام الزين التشجيع تسلميلي يا غالية
مرحبا و صح فطوركم
امة الله بصحتك الاسم الجديد
ام صابرين الصابون المغربي يبعه لكوسمتيك و لا بائع الاعشاب كاين ساشي صغيرة
و كاين بالميزان انت شري غي ساشي دير 3 الاف برك جربيها
يعطيك الصحة حبيبتي ام فاطمة على الافادة كي نخرج نشريه و نجربو ونردلك بالخير مشكوووووورة
مساء الخير يا احلى فراشات
ام كاميليا مرحباً حبيبتي نورتي الدورة
ام صابرين اهلًا و سهلا ، شوفي انا عندي زوج آلات ، عندي الأوربيتريك و عندي التابي اذا تحبي نصورهملك و نقلك مميزات كل وحدة
أمة الله لاباس طهورا ان شاء الله
ارزاق ،تيتي ، شوشو، ام مؤمن ، ام فاطمية و بقية الفراشات يوم سعيد حبيباتي
اختي حبيبة ربي يقويك و يجازيك على فعل الخير
يعطيك ما تتمناي عزيزتي زينب على اجابتك و راح اكون ممتنة كثيرا اذا صورتيهملي و شرحتيلي مميزاتهما ربي يخليك لينا و يعطيك صحيحتك و يقدرك على مساعدة الاخرين:)
مساء الخير حبيباتي اليوم هو يوم عطلة لكن انا خالفت شوية القانون غسلت الباب و التاقة تاع البالكون ركبت الريدووات برك من هديك وانا مريحة دنيتي تشعل وحدها انا تقييمي لهذا الاسبوع راني راضية على نفسي و قريب نتنظم ان شاء الرحمان وهدا بفضلك حبيبتي حبيبة انشااااء الله يعطيك ماتتمناي ويرزقك الزوج الصالح اللي يعرف قيمتك ويقدرك ويعيشك ملكة صدقيني هاد الكلام ديما نقولو لاختي و راه من قلبي راكي وليتي واحدة من عايلتي. بيبا وبعيدة المنال اين انتن وين غطستو توحشناكم .ام صبرين كملي كيما راكي وانا من وراك راكي هااايلة قوليلي برك كيفاش تحطي الصور معرفتش. حابة نسالك سؤال شخصي انت عايشة وحدك ولا مع العيلة لانو بانلي بلي بيتك فيه طابقين كيفي وحبيت نستفاد منك كيفاش تقومي بالتنظيف اليومي ؟
اهلا حبيبتي ام سلمى اتمنى تكوني بخير
بالنسبة لتحميل الصور ادخلي لاي مركز تحميل للصور مثلا العملاق لتحميل الصور توجدي اطار مكتوب عليه تحميل الصور ادخلي في حدد صورة ثم ستنتقلين الى الصور الموجودة في حاسوبك اختاري الصورة المراد تحميلها انقري عليه مرتين فسيجل رقمها في الحقل و هكذا واصلي تحميل كل لصور المسمموح بها ثم انقري على رفع و انتظري المركز حتى يحملهم و يطلعولك الصور مع عناوين روابطها انسخي رابط الصرة و الصقيه ادراج صورة رايحة تطلعلك الصور ان شاء الله
بالنسبة لمنزلنا هو عبارة عن فيلا متكون من 3 شقق منفصلة يعني كل شقة في طابق كل واحد يسكن وحدو انا في الطابق الاول كانت المرحومة عجوزتي ساكنة معايا
هادوك الدروج باش ننزل للباب الخارجي يعني عندي طابق واحد متكزن من 4 غرف +صالون
oum sabrin
2015-04-16, 17:33
السلام عليكم
حتى لليوم شفت الموضوع ماتقولوليش غير جيت متاخرة ،راني غارقة، تعبانة نفسيا.....و و قلولي برك مين نبدى ،حابة نخرج من الحالة الي انا فيها.
اهلا و مزحبا بك اختي فايزة و بكل المنظمات الجديدات معنا سم بسم الله و ادخلي بيمينك لا باس عليك
تقدري تطلعي من الصفحة 111 لتفهمي المضمون :dj_17:
دُرة بيتي
2015-04-16, 18:12
ماشاء الله عليكم يااخوات او يافراشات ترفعوا الهمة والعزيمة ربي يعطيكم ما تتمناو
واليوم طليت عالموضوع واعجبني ولكن فاتني الكثير منه والله يبارك فيكم
معرفة الخير بكم جميعا جميعا
عندي همة اني اقرا كل الصفحات واستفيد وادا قدرني ربي افيدكم والحق ان الروابط في الفحة الاولى افادتني كثيرا ووجدت فيها ضالتي
شكرا وبارك الله فيك حبيبة حبيبة على نصائحك للتعامل مع الزوج جات في وقتها ونحتاجوها وعملية وادا ماهي اليوم نلقاوها في نهار اخر ...لان وقتنا هدا تع ضغوطات للمراة والرجل والمراة تتعامل بعقلها وتلجا الى مثل هده النصائح باش تفوت السحابة بسلام .....وشكرا لك على كل المواضيع التي تتحفين بها الاخوات وعلى الدورة وفكرتها
وطلبي الى الاخوات ممكن تزيدو تحطولنا قائمة الطعام للاسبوع وعلى ضوئها يجي مصروف الاسبوع او الشهر لاني فشلت باش نحط جدول على خاطر عيالي مختلفين في الدوق وانا سلكتها من جهدي واعصابي
راني انتظر
أم فاطيمة
2015-04-16, 18:47
السلام عليكم يا احلى لمة
حبيبة شكرا على المعلومات القيمة لراكي تفيدينا بها و على الرجل العصبي راه شيبلي راسي ههه
بصح نزيدك حاجة باش تكسبيه غير باسكات راه حنيين بالبزاف و بالخف يرجع
تيتا يعطيك الصحة على المساعدة و على القردون ذاك هو بالذات و الصفات ههههه مت بالضحك كي شفته
و الله دمك خفيف و قوليلي هذا نتاع من نتاعك مين كنت صغيرة و نتاع بنتك ههههه تقريج برك
ام صابرين راني حطيت صورة الصابون المغربي عند متجر ام مؤمن راه غير من النت بصح هذاك هو
و الاخت لي سالت اذا يستعمل للبشرة الجافة ما نكذبش عليك متا نعرف بصح يبالي يزيد ينشفها
لان حاله و حال الصابون
رقية الناجحة شكرا على المعلومة مديلي شوي كسرة نحبها بالحليب
من فضلكم لبنات باش راكم تصوروا بالبرتا بل و لا تابلا انا لفلاش ديسك نتا ع لبلوتوذ تخسر
و التابلات ما عرفتش نحطهم في الميكرو
faiza2008
2015-04-16, 18:50
اهلا و مزحبا بك اختي فايزة و بكل المنظمات الجديدات معنا سم بسم الله و ادخلي بيمينك لا باس عليك
تقدري تطلعي من الصفحة 111 لتفهمي المضمون :dj_17:
يعطيك الصحة حبيبتي نورتيني،معنتها نفهم بلي لازم نستنى فريق اليرقات الي من بعد 20 افريل
om yousra
2015-04-16, 19:49
السلام عليكم احلى فراشات وحبيبتي حبيبة راني طيحة ونوضة عقبت سمانة الله لايشوفك فقدت التوازن والثقة رحت لدارنا هزيت شوية نصائح من عند الوالدة وراني بديت من جديد ما نكذبش عليك كنت رايحة ننسحب من الدورة بحكم انني مع العايلة والتطبيقات مانديرهمش اكل وصحتي ادهورت خصوصا نفسيا بصح البارح قعدت قعدة معاك وعاودت قريت كل ماكتبتي وردودك اللي كتبتيهملي شهدت واستغفرت وكتبت مخططاتي الشخصية واعمالي اليومية والاسبوعية وقلت نطبق على حساب الجو وركزت على الجانب الديني ونتمنى نتوفق عزيزتي نتمنى تردي عليا لشتى بكلمة والله كلامك بلسم لقلبي وشكرا للاخت اللي وصفتني بقولها نفس صبورة راقية جزاكي الله كل الخير وتصبحن على خير وجمعة مباركة
أم ريتاج زهرة
2015-04-16, 20:19
السلام عليكم احلى فراشات وحبيبتي حبيبة راني طيحة ونوضة عقبت سمانة الله لايشوفك فقدت التوازن والثقة رحت لدارنا هزيت شوية نصائح من عند الوالدة وراني بديت من جديد ما نكذبش عليك كنت رايحة ننسحب من الدورة بحكم انني مع العايلة والتطبيقات مانديرهمش اكل وصحتي ادهورت خصوصا نفسيا بصح البارح قعدت قعدة معاك وعاودت قريت كل ماكتبتي وردودك اللي كتبتيهملي شهدت واستغفرت وكتبت مخططاتي الشخصية واعمالي اليومية والاسبوعية وقلت نطبق على حساب الجو وركزت على الجانب الديني ونتمنى نتوفق عزيزتي نتمنى تردي عليا لشتى بكلمة والله كلامك بلسم لقلبي وشكرا للاخت اللي وصفتني بقولها نفس صبورة راقية جزاكي الله كل الخير وتصبحن على خير وجمعة مباركة
ربي يهنيك حبيبتي أكثري من الإستغفار و الدعاء و ربي مينساش عبد لجأ إليه بإذن الله بالتوفيق أختي راني هنا كاش ما تسحقي حبيبتي
[حبيبتي ام صبرين شكرا على جوابك نتمنى تكوني بخير .. حبيبة يا الحبيبة موضوع الزوج العصبي مليح وقيم ان شاء الله تستفاد منو الزوجات ؛ انا زوجي عصبي يزرب يقلق ويزرب ينسا بصح حنين بالبزااف و انا كي يعود مقلق من حاجة في الدار نخليه هديك الدقيقة ولا ساعات نهار كامل ومبعدا نحكي معاه وساعات نلومو بالحنانة وساعات ندير روحي غضبت ههههههه ندلل عليه نقولو ضرك جات دالتي .والحاجة المليحة فيه يخلي ضغوطات الخدمة برا . بصح تبان عليه و انا بدوري نحيلو على بالو و صح كيما قلتي حبيبة لي يقلق ثم ثم ينسى ثمثم المهم الزوجة تكون صبورة واجرها عند ربي وهدا هو سر الزواج الناجح . كاينة مرة قريت مقالة في الجورنال دارو حوار مع عجوزة دام زواجها اكثر من اربعين سنة واش قالتلهم ؟ قالتلهم باللي اهم حاجة كانت الديرها مع زوجها كي يتغشش تسكت ماتهدرش معااه تخليه يقول واش يحب ومبعدا تخليه كي يروح للغرفة تلحقو بكاس تاع عصير ولا ماء وتقولو بالعقلية هاك واش قلت واش درت و يطلب منها السماح .ربي يهنينا ويجعلنا زوجات صالحات صابرات وكيما قالو ناس زمان "اللي صبرت دارها عمرت"
om ahmed
2015-04-16, 20:56
اشكرك عزيزتي على النصائح القيمىة الخاصة بكيفية التعامل مع عصبية الزوج ، ربي يقدرنا و يهدينا والله في بعض الاحيان نكونو في زوج هايجين فنحن العاملات ضغوطات الحياة علينا كبيرة ولكن يجب السيطرة على الوضع و خاصة امام الاولاد
oum sabrin
2015-04-16, 21:20
السلام عليكم يا احلى لمة
حبيبة شكرا على المعلومات القيمة لراكي تفيدينا بها و على الرجل العصبي راه شيبلي راسي ههه
بصح نزيدك حاجة باش تكسبيه غير باسكات راه حنيين بالبزاف و بالخف يرجع
تيتا يعطيك الصحة على المساعدة و على القردون ذاك هو بالذات و الصفات ههههه مت بالضحك كي شفته
و الله دمك خفيف و قوليلي هذا نتاع من نتاعك مين كنت صغيرة و نتاع بنتك ههههه تقريج برك
ام صابرين راني حطيت صورة الصابون المغربي عند متجر ام مؤمن راه غير من النت بصح هذاك هو
و الاخت لي سالت اذا يستعمل للبشرة الجافة ما نكذبش عليك متا نعرف بصح يبالي يزيد ينشفها
لان حاله و حال الصابون
رقية الناجحة شكرا على المعلومة مديلي شوي كسرة نحبها بالحليب
من فضلكم لبنات باش راكم تصوروا بالبرتا بل و لا تابلا انا لفلاش ديسك نتا ع لبلوتوذ تخسر
و التابلات ما عرفتش نحطهم في الميكرو
يعطيك الصحة حببتي الآن توضحت الصورة أكثر و الشكر موول للأخت أم مؤمن على الموضوع
يعطيك الصحة حبيبتي نورتيني،معنتها نفهم بلي لازم نستنى فريق اليرقات الي من بعد 20 افريل
لا شكر على واجب أختي
ان شاء الله تجيبك الأخت حبيبة اذا كان تبداي تطبقي واش داروا اليرقات أم أنك تنتظري حتى 20 أفريل
بالتويق
السلام عليكم احلى فراشات وحبيبتي حبيبة راني طيحة ونوضة عقبت سمانة الله لايشوفك فقدت التوازن والثقة رحت لدارنا هزيت شوية نصائح من عند الوالدة وراني بديت من جديد ما نكذبش عليك كنت رايحة ننسحب من الدورة بحكم انني مع العايلة والتطبيقات مانديرهمش اكل وصحتي ادهورت خصوصا نفسيا بصح البارح قعدت قعدة معاك وعاودت قريت كل ماكتبتي وردودك اللي كتبتيهملي شهدت واستغفرت وكتبت مخططاتي الشخصية واعمالي اليومية والاسبوعية وقلت نطبق على حساب الجو وركزت على الجانب الديني ونتمنى نتوفق عزيزتي نتمنى تردي عليا لشتى بكلمة والله كلامك بلسم لقلبي وشكرا للاخت اللي وصفتني بقولها نفس صبورة راقية جزاكي الله كل الخير وتصبحن على خير وجمعة مباركة
بالتوفيق أختي أم يسرى كان لله في عونك
عزيزتي أم سلمى العفو و شكرا على السؤال
وفاء الياسمين
2015-04-16, 21:51
السلام عليكم
اعتذر عن الغياب يالحباب.
لم تأتني الدورة منذ ثلاث سنوات حتى أمس
وانا في الفراش منذ البارحة عند أمي
ادعولي بالذرية الصالحة
بعيدة المنال وينك انا اعتذرت منك بس ما لقيتكش
كل حبيباتي كل من سألت عني أحبكن في الله
استاذتي حبيبة بارك الله. فيك على المجهودات
عندما اشفى سترونا. ما سأفعل ــــــ
عازفة الناي
2015-04-16, 22:31
مساء الخيرات
جبتلكم فكرة التلايق للخزانة ان شاء الله تعجبكم
قماش
دونتال حسب الرغبة
شرائط ساتان
نقص القماش حسب حجم رفوف الخزانة و نخيط الحواف تاعهم
نزيد نقص الدونتال ونخيطو على القماش و نزين بالشرائط
ممكن ندير ورود او فيونكات صغيرة حسب الرغبة
يارب تعجبكم الفكرة لانها بسيطة و سهلة وتعطي جمالية للخزانة الله الله
زينوبة 83 ان شاء الله تعجبك :):):)
http://www8.0zz0.com/2015/04/17/00/729479128.jpg
http://www8.0zz0.com/2015/04/17/00/714250908.jpg
http://www8.0zz0.com/2015/04/17/00/714250908.jpghttp://www8.0zz0.com/2015/04/17/00/366894044.jpg
http://www7.0zz0.com/2015/04/17/00/519099453.jpg
ماريا.م اسمك على اسم بنتي
شكرا اختي راكي كفيتي وفيتي وشجعتيني نشريه
نزيد نتعبك معايا عيشك متأكدة بلي فيه مروحة على خاطر راه بالغاز
ربي يجازيك كل خير حنونة
طبعا اختي متأكدة ،واذا عندك اي سؤال راني هنا
أم أيوب 11
2015-04-16, 22:55
يا عمري على ام نسيبة لاباس عليك بالشفا وربي يعمر عليك بالدرية الصالحة بنين وبنات
عازفة الناي فكرة مليحة زيدي كاش افكار أخرى دمتي مبدعة
وفاء الياسمين
2015-04-16, 23:09
شكون شافت بعيدة المنال واقيل زعفت ومازادتش دحلت للموضوع
بلاغ في فائدة العائلات رانا نحوسواعلى بعيدة المنال الي شافتها ولا عرفتها تتصل بالحصة
السلام عليكم يا الفحلات
ام نسيبة لاباس عليك وانشاء الله يفتح حزامك كيما يقولو ويرزقك بالذرية الصالحة
عازفة الناي يعطيك الصحة خدمة هايلة
بقية الاخوات انشاء الله تكونو كامل لاباس ورب يعاونكم
الاخت حبيبة شكرا جزيلا على المجهود الكبير الذي تبذلينه من أجلنا رب يجعله في ميزان حسناتك
تصبحون على خير وجمعة مباركة
وفاء الياسمين
2015-04-17, 08:06
ربي. يبارك فيك ختي منال و نتي ربي يفتح عليك بيبان الخير
غزالة وينك توحشناك
أم هنود واش راك ختيتو
أم مؤمن ريحتي شويه ربي يكون معاك
ياسمين كاش ربيع كاش ياسمين
شي بيبا واش حوالك وكيفاش راكي
أم فاطيمه راكي شاطرة ما شاء الله ربي يبعد عليك العين
زينب كي نشوف اسمك نحسك رشيقة و نتفكر الريجيم
و كل وحدة نسيت اسمها تسمحلي و ما تنسانيش راني نحبكم كامل و الله نبا. انوم فيكككم ربي يهنيكم
صباح الخير علي جميع الفراشات واليرقات
جمعة مباركة حبيبات قلبي
كل جمعة و انتن الى الله اقرب
عيدكن سعيييييييد فراشاتي الجميلات
صباح الخييييييييييير
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcS4loXbaj8acSrwqY9desAWVHtKiO4OI t5gx8lgT9mPQeTRBNsb
http://www2.0zz0.com/2012/07/13/13/705580672.jpg
https://pbs.twimg.com/media/B1Q7m3WCEAAMbr6.jpg:large
لا تنسين سورة الكهف حبيباتي
http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQ_G0RVZe5u0_bCxt2FkFVYAUFKb_RFr tYxmkEugWP_5hPaiXdsFA
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRFyEqxdHe0fEZY08LHwO-e5f9um0NxFP5Lb45k9JvToRjdNLTgoA
و الصلاة على حبيبنا و رسولنا محمد صلى الله عليه و سلم
http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQWdSVE5-t0bwesXxzNlkypxCMl5S2JL5jfpn05koQtX07ypHExMw
https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-9/11062376_951834404835515_6942758144054986010_n.jpg ?oh=181e09e6d1c2b9c95c3f1d74973cd674&oe=557A91B1&__gda__=1437838299_af55e199c674916cbf30cdfe14e8cbc 5
http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRv-x_B85Pda-kdwkpyzqs95CfmVL09IuOlpjL7LaJbMtG573GGyQ
أم فاطيمة
2015-04-17, 11:37
صباح الخير جمعة مباركة
حان وقت التخطيــــــــط
http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRt-fxNq5k1_5LUe9dEOiZ0AGzGLQ-UGrAAkuoxIzNxGiTyMlF9Bw
اليوم الجمعة حبيباتي
و يوم الجمعة للفراشات هو
"يوم التخطيط"
http://www.planofattack.org/resources/_wsb_264x208_iStock+To+Do+List.jpg
مفكراتكن و اقلامكن الجميلة ذات الالوان البهية تنادي عليكن
http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRajRTAxvgdeIBS7wP4pIAvP5xK5QqLz 1uQU4hk8Z4erUNBF69h
http://i.ytimg.com/vi/pQBTpztMXQQ/maxresdefault.jpg
خططن ليومكن
http://1.bp.blogspot.com/-IcNe7Rar4zQ/TvfBo9UlV2I/AAAAAAAAAC0/ut4GEUnsnOI/s320/things-to-do-list.jpg
http://www.limmobilierdesparticuliers.com/img/guide/organiser-visites.png
خططن لاسبوعكن
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSS4SsOsFwVO59swzJaXLqqrk3siW2jy Zh5XajJIyfy50KG-2e2ww
خططن لشهركن
http://www.dorlanne-et-associes.fr/fichiers_site/a847dorl/contenu_pages/graphisme_global/planifier.png
خططن لقوائم الطعام و المشتريات الاسبوعية
http://www.passeportsante.net/DocumentsProteus/images/2013-04-19-1-planifier-menus.jpg
http://www.fitbie.com/sites/default/files/Opening-grocery-shopping-list-ss.jpg
http://previews.123rf.com/images/pressmaster/pressmaster1110/pressmaster111000081/10774301-Image-of-senior-woman-hands-holding-product-list-with-goods-in-cart-near-by-Stock-Photo.jpg
خططن لرمضان المبارك
https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/236x/3f/e8/52/3fe8529e3e56f1eb0769ead3c5817d5b.jpg
خططن لعباداتكن و قراءة مصاحفكن
http://i.ytimg.com/vi/zca-jiL3Ixg/maxresdefault.jpg
http://www.muslmh.com/save/115/data/17.png
خططن لتنظيم حياتكن و تحقيق اهدافكن حبيباتي
http://3.bp.blogspot.com/-2krgL51cr1g/Ux4EFBL1_WI/AAAAAAAAArY/5KwxtpXCzE8/s1600/long-term-goals-lakshmintrance.jpg
http://www.balagh.com/watermark/show.php?path=../images/texes/katet.jpg
om ahmed
2015-04-17, 12:08
جمعة سعيدة ، حبيباتي اليوم قمت بشراء ما يلزم من خضر لاسبوع و كنت قد قمت بشرا ء المواد الغذائية يوم الثلاثاء بعد خرجي من العمل ، بالنسبة لنهاية هذا الاسبوع اخطط لاخراج الملابس الصيفية و بالتالي اعادة تنظيم خزائن الاولاد دون نسيان روتين و عادات الجمعة المباركة ربي معاكم و معايا ،حبيبة ،ام فاطيما good luck
YASMINE SILA
2015-04-17, 13:31
السلاام عليكن
توحشتكم توحشتكم بزااااااااااااااااف جمعة مباركة باذن الرحمان
ام سلمى ربي يبارك فيك حبيبتي بالنسبة لتحميل الصور روحي للشيخ قوقل اكتي العملاق لتحميل الصور تظهرلك نافذة اكليلي على parcourir و خيري الصور بعدها اكليكي على رفع تظهر الصورة و معاها رابط ديريلو نسخ لصق و اذا ماعرفتيش قوليلي نزيد نفهمك اكثر و بالنسبة لسؤالك عن السكن الترقوي اطلعي على هاذ القسم http://www.djelfa.info/vb/forumdisplay.php?f=505 و بالتوفيق
الغالية ريفية استجمعي قواك هياااااااااااا و وريلنا شطارتك باش نتحفزو من خلال تطبيقاتك
ام جيهان من وهران الباهية مرحبا بيك الف مرحبا راني كيفك يا حبيبتي عاملة يوميا من التمنية للخمسة اتكلي على ربي و ابداي من الصفحة 115 و راح تلاحظي التغيير في نفسك بنفسك و ربي المعين
تيتي البشوشة وشراكي يا عمري توحشتك يا شعطوطة ههههه راني نحوس على كريم ميكسا ملي قالت عليه الاخت جيادا و مزال ماصبتوش شكرا ليك على المعلوماتو بالنسبة لتدبيرة المطلوع امي ديما طيقها معانا و كي تسخنيه يولي كي شغل هذا وين طاب تقبلي احياتي مووواخ
رقية الناجحة اسمك شحال شباااااااب يا رقية و عزيز عليا بزاف ربي يباركلك في نشاطك
فايزة 2008 مرحبا بيك معانا اتوضاي و استغفري كثييير كثير لان الاستغفار يريح النفس و ينزع عنك هاذ التعب النفسي ممكن اطرحي مشكلتك على الغالية حبيبة او على احدى الاخوات و باذن الله نساعدوك و امسكي بربي سبحانه و تعالى عمرو مايخليك وحدك و حنا الكل بجنبك يا الغالية
ام صابرين الله الله على الفحلة تعجبيني كثير ماتتصوريش شحال و فخورة بيك ققققققد هاكذا ربي يخليك و يحفظك لوليداتك يااااارب راني نتابع في نشاطاتك و ماعسائ اقول الا ماشاء الله تبارك الرحمان
ام باسط مرحبا بيك و نحييك على شجاعتك و امساكك بزمام الامور نتمنى العضوات يفيدوك فيما يخص قائمة الطعام لاني انا ايضا مازلت مبتدئة في هاذ الامر
YASMINE SILA
2015-04-17, 13:52
ام فاطيمة وشراكي و شراهم الوليدات و ماتتوقعيش شحااال فرحت كي قلتي بلي عملو تكريم لبنتك فاطمة و ذكرتيني في صغري كانو يديرولي تكريمات بزااااف كنت من المجتهدات الاوائل احم احم و اسمها على اسمي الحقيقي لكن معليش عيطولي ياسمين افضل
ربي يحفظها و تفرحي بيها و اشوفيها دييييييييما ناجحة في حياتها ياااارب بوسيهالي بوسة كبيييييييييييييورة هههه
ام يسرى با العزيزة و الله صح عزيزة على قلبي ملي كنت نقرا في تطبيقاتك و حياتك مع بيت ناسك و كي قتلك بلي انك ذات نفس راقية و صبورة قلتها لان ذلك يظهر جليا في كلامك و في تطبيقاتك نحييك نحييك انتي بالذات تحية كبييييرة لانك وقفت في وجه الانتكاسة و نهضتي بقوة اكبر ملي كانت من قبل و هاذي هي صفات الناجحات ندعيلك من قلبي ربي يفرج عليك و يحفظك و يباركلك في نشاطك باش نفرحو بيك راني نقرعج على تطبيقاتك مين داك اه اكتبيلنا واش راكي ديري تعرفيني نموت على التقرعيج ههههههه
ام ريتاج مرحبا كنت حابة نحكي معاك داك النهار في دردشة الشذى الفواح باش نحفزو البنات للانظمام لكن الله غالب النت ثقيييلة اسمحيلي
ام نسيبة العامرية و الله صح فحلة و عامرية ربي يبارك فيك دمك خفييييييييييييف ماشاء الله كخفة روحك راني نستنى تبراي و وريلنا مذا ستفعلين هههههه و يا دري واش احوال الريجيم معاك ربي يوفقك ياااارب و رانا الكل نحوسو على ام منال مانعرف وين راهي ان شاء الله المانع خير يار ب
عازفة الناي شكرا ليك على الافكار البسيطة و الرائعة و ذربت طلة على ملفك -قرعاجبة نامبر وان خخخخخ- و اطباقك هاااايلة ماشاء الله معليش نزيد نقرعج عليك صح تعرفي تعزفي الناي ههههه راني نستنى فالاجابة اه
ام احمد شااطرة و فحلة عجبتيني مين قلتي شريتي مايلزم من مواد للاسبوع ان شاء الله اتشجع و ندير كيفك ربي يوفقك
ماريا ملاك الحبوبة ماتحسيش بالغربة مع حباباتك رانا هنا في بلادنا و كنا في وقت مضى عايشين الغربة مع انفسنا لكن في وسط هاذ الصحبة الطيبة باذن الله راكي اختنا و حبيبتنا و صديقتنا ناقاسمو كلش مع بعضانا ربي يعينك
الاخوات ارزاق و منال و ضيفة الرحمان تحياتي ليكم
YASMINE SILA
2015-04-17, 13:59
بعيدة المنال وين راكي يا حبوبتي توحشتك بزاااااف عسى المانع خير و ان شاء الله تكوني بريتي
ارواحي و مانزيدوش نزعفوك حقك عليا كيما يقولو المصريين رانا الكل نستناو فيك طلي كيما رانا نستناو في الشهر المبارك رمضان
شيبيبا و شوشو تنوما ثان مابنتوش يا درى واش راكم ديرو مخبيين علابالي قلوبكم معانا كيما رانا حنا نخممو فيكم
الغالية على قلبي قائدتي حبيبة شكرا ليك على فقرة التعامل مع الزوج العصبي و ياااريت ياااربت تطرقي لموضوع التعامل مع الزوج الصامت لان الامر اصبح يرهقني نوعا ما و يسبب لي نوع من الاكتئااب لولا الاستغفار كذلك فقرة الجمال راني نطبق فيها فادتني كثييير ربي يحفظك يااااارب
YASMINE SILA
2015-04-17, 14:10
الفحلات الشعطوطات الكشرودات كيما تقول اوريسيا ههههه حبيت نقلكم حاجة راني ندير فيها و لها اثر هايل و مميز في حياتي خااااصة مين نحس روحي بديت نتكاسل و نفسي تقولي روحي ريحي راكي عيانة راكي تعبانة و هي ماكان والو غير رغبة في التفنين خخخخخ ايمالا مين نحس هاذ الشعور نفتح الصفحة الاخيرة من مذكرتي صفحة motivation تفكرتوها علابلي تفكرتوها بصح في ميزكم واش راني نكتب فيها راني نكتب في ردود القائدة حبيبة ليا على مشاركاتي و ايضا ردود العضوات الي يشجعوني لاني نحس بلي هاذ الكلمات موجهة لي انا بام عيني فاشعر بقيمتي و باني مرا فحلة و قادرة نكمل و قادرة نتابع التطبيقات و عندي قوة و تتحسن نظرتي لنفسي
و الله احس بالنشاط يسري في جسدي و اتوكل على الله و ابدا عملي و بعد مدة نشوف روحي كملت شغلي و نفرح نفرح و نقول الحمد لله
جربوها اكيد تنفعكم كيما نفعتني و كي تقراو الردود الي تشجعكم ااكتبوها او ديرولها نسخ -لصق في ملف وورد و اقراوه ساعة على ساعة
ايه راني مسمية هاذ الصفحة -نظرة قائدتي و الفراشات لياسمينة اليسمينات -
http://www.up.djelfa.info/uploads/142927615954631.jpg
زهرة الريف*
2015-04-17, 14:14
صباح الخير فراشاتي الفحلات
انا راني طيحة ونوضة مرة فراشة زاهية مرة مانلحقش حتى دودة المهم راني نتعارك مع الحياة ولكن بهمة شوية خاصة انو عندنا قائدة فحلة حبيبتنا حبيبة ربي يحفظها من كل شر ومننساش اخواتي الكثيرات في المنتدى انا اخذ منكم الكثير المادي والمعنوي ادام الله جمعتنا
ناتي للتطبيق المعنوي
انا من مدة اكره النظر في المراة لان شكلي تغير كثيرا كنت بدر في ليلة صيف واصبحت شمس في يوم كسوف
نفسي ما نحبها مانكرهها لاكنني دائما احاورها بالايجابي وهي معندا معايا ومعها حق لان ما كانت تعتقد انه مصدر سعادتها قد راح لكن بقي الحي الذي لا يموت
انا نقلكم راني نقرا كل الردود والمشاركات ومتتبعة لكن كل واحدة باسمها وان لم ارد عليها
لان حروف الميكرو كلها طارت تعاند فينا حاسبة روحها فراشات مثلنا هههههههههههههه
بالنسبة للتفريز انا تركته من عامين لان الكهرباء ولات دائما خداعةهههههههههه وريحت بالي
التطبيقات العملية رايحة نحطها في مكانها المخصص
والله حالك منحالي وضحكت من قلبي تضحكلك الدنيا والآخرة انشاءالله
http://www.blqees.com/vb/images/smilies/small-icons/icon26.gif لا احب النظر الى نفسي في المرآة!!.. بل اتجنب ذلك مرارا و تكرارا!!!
فما سبب ذلك يا ترى؟؟
و كيف اعالج هذا الامر؟؟
تقول احداهن:
سؤال دائما أسأله لنفسي . هل أحبها حقا؟
يوم أرى نفسي اني أجمل امرأة في الدنيا وأسعد امرأة في الدنيا و 10 أيام أكره النظر لنفسي في المرآة . انقد نفسي نقدا لو أنقد فيه احد صديقاتي لكانت كرهتني كرها شديدا . لم أنتبه لهذا كله الى أن جائني احد الاستشاريين في علم النفس في احد الدورات وقال لي في الحرف الواحد ( انت لا تحبين نفسك) انصدمت . مالذي تقوله أنا احب نفسي ولا ابخل عليها بشيء . كل شيء اريده اشتريه . بكيت عندما سمعت هذا الكلام .
أخذت افكر في الذي قاله كثيرا . واكتشفت ان كلامه صحيح 100 % . عندما أرى نفسي في المرآة لا أرى نفسي جملية الا عندما أضع مكياج .
أفعل المستحيل لارضاء الناس وسعادتهم خوفا من ان يبتعدوا عني ويتركوني (أحمد ربي اني لقيت احد يحبني). كل هذا على حساب نفسي المسكينة اللي ظلمتها وفضلت الكل عليها. واذا احد زعل مني تنقلب الدنيا وتقعد وألوم نفسي . "سأكون وحيدة ولن يحبني احد ، لا أهل ، لا أصدقاء " هكذا افكر. ( هل هذه الحياة التي أريدها؟) طبعا لا . أقدم الكثير من التنازلات والتضحيات . بالطبع لا أريد هذا بل اريد الافضل لنفسي التي أهملتها . أريد ان أكون في المرتبة الاولى في حياتي .أحبها وأهتم بها لانها الافضل .
http://www.blqees.com/vb/images/smilies/small-icons/icon26.gifان تحاشي النظر الى انفسنا في المرآة و كره ذلك
يمكن ان يكون له عدة اسباب:
اهمها:
* عدم تقبل الذات.. بالاحرى عدم تقبل اشكالنا..
شكل الجسم، او شكل الوجه و ملامحه..
هناك الكثير من الناس من يعانون من هته الافكار
و الكثير الكثير لولا حرمانية الجراحات التجميلية
لكانوا لجؤوا اليها من شدة ياسهم بمستوى جمالهم
و انا اعتقد ان اجراء جراحة نفسية سيكون اجمل و احسن من جراحة تجميلية
وهذا عن طريق الرضا والمجاهدة بالنفس
عزيزتي الخلق والطيبة حينما تنعكس على الوجه تغير شكله
لكن هذا لا يمنع من اتباع خطوات الاعتناء بالبشرة و تنظيفها و ترطيبها
و العمل على نظارتها و صفائها
وتذكري بأن الجمال مسألة نسبية
وإذا كنت ترين نفسك غير جميلة من خلال المقارنات العائلية التي كانت تحدث من قبل
فأنت سوف تكتشفين أنك ملكة جمال مع آخرين
فشكلك قد يلفت الانظار في مكان آخر.
ما أود قوله إليك بأن المقارنة لا تصلح في أغلب الأوقات
السعادة لا علاقة لها بقبح ولا جمال
قودي نفسك إلى الرضا وسوف يضيء وجهك بالجمال المستحيل.
تأملي بأشياء قد رزقك الله بها كالمستوى الثقافي والتعليمي والأسرة الكريمة.
و راقبي.. راقبي الرسائل التي تبعثينها لنفسك
و صححيها و جدديها الى افكار و رسائل ايجابية تشعرك بالرضى و الطمئنينة
فبمجرد ان تفكري ان الله سبحانه الخالق الوهاب
قد خلقك بيديه على اكمل وجه و احسن صورة و تقويم و نفخ فيك من روحك
كفيل بان يجعلك تفخرين بكل ذرة من خلية خلقها الله فيك سبحانه و تعالى مهما كانت و مهما كان شكلها
فيكفي انها من صنع الرحمن لتحبيها و تعتزي بها
اسعدي بنفسك و روحك الجميلة و لسانك الدافئ و ابتسامتك الحنونة و خلقك الطيب
الذي سيكون ربما يوما ما سببا في حبِّ رسول الله - صلى الله عليه وسلم - والقرب منه يوم القيامة
و سببا لعفو الله، وجالبٌ لغفرانه و هو من أكثرِ ما يُدخِلُ الناسَ الجنَّةَ
يُدرِكُ المرءُ بحُسن خُلقه درجةَ الصائم القائم و يجعل صاحبَه ممن ثقلت موازينه يوم القيامة
و تحلي بالرضى و القناعة و خلي قلبك دائما عامرا بالحب ثم الحب ثم الحب فالحب الى الأبد
وتأكدي أن كل خير سيطرق بابك في حينه
* و هناك من تتحاشى النظر الى نفسها في المرآة
لانها ببساطة غاضبة من نفسها و غير راضية عنها
فكلما نظرت الى نفسها في المرآة
تتذكر ما اقترفت من اخطاء اتجاه ربها او نفسها او احبائها
و نحن نعلم كم يمكن ان يكون ذلك الاحساس مؤلما
خصوصا مع حضور تأنيب الضمير
فيكون تحاشي النظر للمرآة من اضعف الايمان
حتى تشفي نفسها من ذلك الالم او بالاحرى تتناساه
اعلمي حبيبتي أنت كإنسان من الطبيعي أن تُخطأي
"كلُّ بني آدمَ خطَّاءٌ، وخيرُ الخطائينَ التوابونَ"
معنى هذا الكلام
ان علاجك هو التوبة
(و ساقتبس لك الآن كلمات من ذهب للاستاذ مصطفى حسني
من برنامج على طريق الله حلقة التوبة)
فلا تكوني كاليائس وهو كثير الذنوب والمعاصي الذي أقنعه الشيطان أنه من الأشقياء ومن أهل النار
مما جعله يائس في التوبة
"وَكَانَ أَمْرُهُ فُرُطًا"،
وهذا النوع نقول له مهما علت ذنوبك فكفى بالله قولا:
}قُل لِّلَّذِينَ كَفَرُوا إِن يَنتَهُوا يُغْفَرْ لَهُم مَّا قَدْ سَلَفَ وَإِن يَعُودُوا فَقَدْ مَضَتْ سُنَّتُ الْأَوَّلِينَ{ ﴿الأنفال: ٣٨﴾
هذا للكافرين فما بالك بك انت المسلمة المؤمنة المحبة لربك و المجاهدة له بالعبادات
وقال تعالى: }قُلْ يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَىٰ أَنفُسِهِمْ لَا تَقْنَطُوا مِن رَّحْمَةِ اللَّـهِ إِنَّ اللَّـهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعًا إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ{ ﴿الزمر: ٥٣﴾،
فلا تيأسي واجعلي الأمل لك طريقًا
فقد قال العلماء إذا اُلقي في قلبك طلب المغفرة فأعلم أنه فتح لك باب المغفرة.
ولا تكوني من الغافلين عن الشيطان ووسوساته
إن الشيطان لا يُفكر إلا في شقاءك
وكيف يُبعدك عن طريق الله وعن المسار الذي يُرشدك إلى طريق الله ودخول الجنة
ويجعلنا نفعل الكثير من الصغائر التي ننساها او يجعلنا نتناساها
ولكنها تُثقل الموزاين،
قال تعالى: {وَمَن يَعْشُ عَن ذِكْرِ الرَّحْمَـٰنِ نُقَيِّضْ لَهُ شَيْطَانًا فَهُوَ لَهُ قَرِينٌ} الزخرف 36.
فتحاشيك للنظر في المرآة لهته الاسباب
هو تحاشيك لمواجهة نفسك
و تحاشيك لمواجهة نفسك هو بمثابة تحاشيك للاعتراف باخطائك
و تحاشيك للاعتراف باخطائك هو بمثابتك تحاشيك و تفاديك للتوبة و الاستغفار عنها
فلا تكوني من الغافلين عن وسوسة الشيطان
ولا تكوني من المستغنين عن التوبة لله
جاهدي نفسك و اصبري عليها
و صالحيها و سامحيها و اعطيها فرصا جديدة
اليس لنا في كل صباح جديد تبعث فيه ارواحنا
فرصة جديدة من الرحمن الجليل العلي
الله الكبير المتعالي العزيز الجبار رغم كل اخطائنا و تقصيرنا في حقه
يصبر علينا و يمنحنا فرصا جديدة مرارا و تكرارا
فما بالك انت الانسانة التي لا حول لك ولا قوة
لماذا لا تمنحين لنفسك فرصة اخرى تصحح فيها اخطائها و تتوب الى الله و ترجع اليه؟!
اوليس لنا في كل جزء من الدقيقة فرصة جديدة
او ليس لنا في كل نفس يدخل احشائنا فرصة جديدة
المفلح الذكي هو فقط من يغتنمها ولا يتركها تمضي دون ان يجدد نيته و يقرر ان يعيش بسعادة
مع نفسه و مع ربه و مع احبائه من حوله
// اليك هته الخطة اتبعيها لتحققي هدفنا المنشود " ان تكوني اهم شخص في حياتك لانك تستحقين ذلك":
http://www.blqees.com/vb/images/smilies/small-icons/icon26.gifما هو الحب الغير مشروط لتقبل وحب النفس؟
انه الحب الذي أعطيه لنفسي بدون شروط عندما أتصرف أو أكون لأتقبل نفسي وأحبها.
مالذي سأشعر به عندما أحب نفسي وأتقبلها كما هي؟
- سأشعر بمطلق الحرية لأكون على طبيعتي.
- سأشعر بأن لي قيمة.
- سأشعر اني مقبولة ومحبوبة لأني على طبيعتي (أنا كما أنا) وليس لما أفعله للآخرين للحصول على تقبلهم.
- سأشعر بأني مفهومة ومسموعة.
- سأشعر بالدفء والرعاية والحنان على نفسي التي تفتقد لذلك ولم تشعر بذلك قط مني.
- سأشعر ان مهما كان شكلي ولوني وصوتي وطولي فأنا مميزة وبأني راضية عن ذلك وعلى الناس تقبل ذلك ايضا .( جميلة كما خلقني ربي )
- سأشعر بأنه لن يكون هناك داعي لأن أضع قناعا على وجهي أو أتصرف كما يريد الاخرين لأسعدهم وأظلم نفسي حبيبتي.
- سأشعر بالحرية لأكون على طبيعتي وأن أعبر عن مشاعري بلا خوف من الرفض أو عدم االاستحسان.
- سأشعر بأنه من الممكن أن أجازف بأن أكون قابلة للجرح في علاقاتي مع الاخرين
بمعنى ان اتقبل صداقات جديدة دون الخوف من الناس
ومن المستحيل احمي نفسي من الناس عن طريق عزل نفسي عن الجميع .
الحياة تجارب ودروس علي ان اتعلم منها .
- سأشعر بأنه لا داعي للخوف من العقاب والانتقام من قبل الآخرين اذا أخطأت أو اذا مررت بفشل .
http://www.blqees.com/vb/images/smilies/small-icons/icon26.gifالعواقب السلبية لعدم حب وتقبل نفسي :
- سأشعر باني مضطرة للتصرف بطريقة تتعارض مع معتقداتي ومشاعري.
- سأعيش حياتي لاسعاد الآخرين بدلا من اسعاد نفسي، ولا احد هناك ليسعدني..
- لن أكون مسئولة عن تصرفاتي وقراراتي بل ستكون بيد شخص آخر .
- سأعتمد على الآخرين من اجل الحصول على السعادة والشعور بالرضا عن نفسي.
- سأحرص على أن يكون كل شيء كامل بلا أخطاء حتى يرضى عني الاخرين ويحبونني.
- سأشعر بأني بلا شخصية وغير واثقة من نفسي وبأني بلا قيمة .
- ستكون علاقاتي بالآخرين ضعيفة وصداقاتي قليلة.
- سأعمل المستحيل لأقابل توقعات الآخرين مني بدل من أن أكون مسئولة نفسي وقائدة نفسي.
- سأكون منعزلة عن الناس خوفا من أن أحصل على رفضهم لي في المستقبل البعيد.
- سأعتقد بأنه ممنوع علي أن أخطيء والا لن استحق تقبل وحب الآخرين.
- سأصبح ناقدة سلبية على نفسي ورافضة لنفسي ." ولن امدحها لاني لا أستحق ذلك"
- سأميل لوضع اهداف غير واقعية وغير قابلة للتطبيق وأتوقع من نفسي أن انجزها كلها بلا أخطاء
وان لم انجزها لن أستحق ان احب واتقبل نفسي.
** أكتب كل هذا في زمن المستقبل ولكن الحقيقة كل هذا يحدث لي يوميا .
لا يمكنني أن أتقبل يوما آخر من هذا . نويت أن أحب نفسي وأتقبل نفسي كما هي .
ولكن كيف ؟
كيف لي أن أحب نفسي ؟
كيف لي أن أتقبل نفسي ؟
http://www.blqees.com/vb/images/smilies/small-icons/icon26.gifكيف أحب وأتقبل نفسي ؟
أفعل ذلك عندما أستثمر وأعمل على التطوير الشخصي والتنمية الشخصية .
أعمل لأظهر نفسي بأحسن ما يكون وأفضل ما يكون بدون أن ابحث عن الكمال.
أن أحب نفسي معناه أن أهتم بنفسي من الناحية الجمسانية والعقلية والعاطفية .
أرعى جسدي وعقلي وروحي .
حسنا سأفعل ذلك سأبدأ بالاهتمام بجسدي الذي أهملته وبعقلي وبروحي .
هكذا سأبدأ بالاحساس بقيمة نفسي الحقيقية .
جسدي : ذلك الجسد الذي حرمته من الخضراوات والفواكه والماء الكافي.
وأثقلته بالوجبات السريعة و سوء التغذية و بالاعمال الشاقة التي تشق الظهر دون رحمة ولا شفقة
سأتناول الخضراوات والفواكه ولن أدخل فيه سوى الغذاء المفيد .
سأمارس الرياضة وألتزم بها لأني اكتشفت ان الرياضة تعطيني شعور جيد ورضا عن نفسي.
ساراعي الوسطية في ممارسة اشغالي اليومية
و اتحرى التوفيق بين كل مسؤولياتي و التزاماتي على قدر المساواة
فاعطي كل ذي حق حقه بما فيها ربي و نفسي
سأخفف الضغط على نفسي وسأوفر لها القدر الكافي من الراحة .
عقلي : عقلي يحتاج للتمارين كما جسدي. وذلك عن طريق القراءة المفيدة وغيرها .
روحي : أغذيها بقراءة القرآن وقيام الليل و الذكر التسبيح و الاستغفار بالليل و النهار.
على أعرف اني في رحلة تملأها الدروس والتجارب ،
النجاحات والاخفاقات ،و المواقف .
حتى أصل لما أريد .
وعندما أصل.. حياتي ستبدأ بالتغير .
وقد تلاحظين التغير منذ ان قررت أن تكوني أهم انساانة في حياتك . فاليوم
ابحثي عن أجمل ما عندك من الثياب البسيه بدل الاسود الذي تلبسينه كل يوم .
اهتمي بصحتك وبشكلك الخارجي (أقصد داخل البيت ) واستمتعي بأنوثتك وتدليلها ..
قبـّلي نفسك من خلال المرآة قبل النوم وقولي لها : أنا أحبك وأتقبلك كما أنت .
و حين تخرجين الى الشارع ارفعي رأسك فخرا بدينك و حجابك و شخصيتك
بدل من أن تمشي وانت منزلة رأسك خوفا من الناس و من نظراتهم و انطباعاتهم عنك
انه شعور حلو ادعوك لتجربيه. انه خطوة جدا صغير ة ولكنها البداية .
الآن عرفت مالذي سأحصل عليه عندما أحب نفسي وماذا سأجني اذا لم أفعل.
وماذا بعد ؟؟؟؟؟
http://www.blqees.com/vb/images/smilies/small-icons/icon26.gif خطوتي الثانية الصغيرة
اتفكر في بديع خلق الله
ثم انظر الى عيوني حتى و ان لم استطع ذلك من التجربة الألى
لن ايأس و لن اتراجع ابدا للوراء
ساظل احاول و احاول و سأكرر المحاولة الى ان اتمكن من ذلك
واقول:
http://www.blqees.com/vb/images/smilies/small-icons/icon26.gifاحب نفسي كما انا بدون شروطhttp://www.blqees.com/vb/images/smilies/small-icons/icon26.gif
ثم اعتذر لاجزاء وجهي وجسمي التي كنت الومها على قبح شكلي
مثلا: سوف اعتذر لأنفي الذي لمته بانه يفسد جمالي مع انه كان اوفى من رافقني في سنين حياتي واقل له اسفه غلطت في حقك
ثم ابداء بتركيز النظر في مواطن الجمال في وجهي
واتمتع بها واشكر الخالق على نعمة جمال هذه المناطق
لما تقتنعي ان الناس يحبوك لشخصك لا لشكلك ستحبين نفسك اكثر
يجب ان تغيري قناعاتك ويكون ثقتك بالله اكبر بان الله جميل لايخلق الا كل شي جميلا
ولاتنسي انك لو لم تحبي نفسك فلن تحبي احدا ابدا لان فاقد الشي لايعطيه
وان لم تحبي نفسك فكيف تطلبي من الغير ان يحبك
افردي ظهرك وارفعي راسك وسيري بخطوات واثقه
انظري في اعين الناس لاتتجنبيها
ابتسمي معظم الوقت فالابتسامه قبل ان تكون صدقه فهي تعكس على نفسيه الشخص
وتزيد من عمرك ايضا باذن الله تعالى
اعرفي ماتريدين ونفذيه ولا تنتظري ان يساعدك احد انت اقدر على مساعده نفسك
ضعي جدول اسبوعي بماتريدين تغييره وغيريه
كل اسبوع ضعي واحد من سلبياتك وواحده من ايجابياتك
تغلبي على السلبي وقوي من الايجابي
اجبري الناس على احترامك لذاتك وليس لشكلك اجعلي المراه صديقتك في كل وقت
عزيزتي (( ان الله لايغير مابقوم حتى يغيرو ما بانفسهم ))
علقيها في مكان نصب عينيك لتتذكريها دائما
بقرائتك لهذا الكلام الى آآخره
وصلت لنصف الطريق
و لم يتبقى امامك الكثير
و كلنا هنا لدعمك لتحققي كل اهدافك و ما تطمحين اليه
فابشري
زهرة الريف*
2015-04-17, 14:26
فقرة الخميس:
"كيف تتعاملين مع زوجك"
كيف تتعاملين مع زوجك العصبي
http://www.iraaqi.com/upload/1397z1445.jpg
بعض الأبحاث والدراسات النفسيّة تثبت أن المرأة الذكيّة هي التي تختار الرجل العصبي المزاجي على الرجل الهادئ المرح !
وبحسب الدراسات فإن الرجل الهادئ المرح رجل غامض ،
يستطيع حساب خطواته ، ويعرف متى يقدم تنازلاته للمرأة ،
ومتى يغضب ، وفوق كل هذا فهو أكثر عناداً من العصبي المزاجي !
بعكس العصبي والمزاجي الذي يظن بقرارة نفسه أنه بتصرفاته وعصبيته ومزاجيته
يفرض شخصيته على المرأة،ا
دون علمه أنه يكشف لها مفاتيح شخصيته ونقاط ضعفه ،
مما يُمكَّن المرأة الذكية من التعامل مع هذه المفاتيح بأريحية وهدوء .
دراسات في علم النفس تؤكّد أن الرجل "العصبي" طيب القلب . . سريع الرضا . . اجتماعي غير انطوائي
http://www.mauri-news.net/img/arton14490.gif
في البداية لابد من معرفة أسباب عصبية الزوج،
وهي إما أن تكون طابعا سلوكيا ثابتا في الشخصية،
أو شيئا طارئا عليها،
فإذا كان طابعا ففي هذه الحالة على الزوجة العمل على عدم استثارته عندما يكون عصبيا
و انتظاره حتى يهدأ وتتعامل معه بنوع من اللطف عندما يكون في ثورة شديدة،
مع مراعاة كيفية امتصاص هذا الغضب دون أن تصطدم به،
وذلك لإحداث نوع من التضامن النفسي معه.
أما إذا كانت هذه الأحداث طارئة،
فهنا يجب على الزوجة أن تسأل نفسها حول ما إذا كانت هي سببا للعصبية التي انتابت زوجها
أم أن هذا التغييرفي سلوك الزوج يرجع إلى وقوعه تحت ضغوط خارجية،
فإذا كانت طرفا فعليها أن تقدم له المساعدة عبر مراجعة نفسها و مواقفها التي أدت إلى ثورته،
http://www.misrday.com/temp/thumb/250x250_uploads,2015,03,30,55193e9e3666a.jpeg
أما إذا كانت بسبب العمل فعليها أن تحاول إخراجه من هذا الجو المشحون
كأن تسافر معه إلى أحد الأماكن للاستجمام،
وقضاء وقت ممتع ينسى من خلاله هموم العمل وأعباءه،
وفي هذه الحال سوف يهدأ و يعود إلى حالته الطبيعية، علما أن الزوج العصبي يهدد استقرار الأسرة.
http://fc05.deviantart.net/fs70/i/2010/286/6/2/sakinah_by_suh87my-d30pov2.jpg
و للتعامل مع زوجك بالطريقة المناسبة ننصحك ان:
** أول شيء يجب عليك أن تلاحظي سلوكه لفترة طويلة من الوقت قبل الخروج بأي استنتاج،
وهل سيستمر معكر المزاج بصفة دائمة؟
أم أنها ظاهرة طرأت عليه مؤخرا؟
فقد يكون سريع الغضب بطبيعته، ومهما كانت الأسباب فحاولي أن يكون هدوؤك سببا في خروجه من هذه الحالة.
http://eyn3.com/sites/default/files/styles/galleryformatter_slide/public/d.gif.png?itok=fq00ao0y
- إذا كانت هذه الحالة من الغضب مستجدة على زوجك وطرأت عليه في الآونة الأخيرة بسبب بعض ضغوط العمل أو خلاله،
ففي هذه الحالة يجب عليك أن تجلسي معه وجها لوجه حتى يعود لهدوئه المعتاد، ورافقيه في فسحة حتى تروق حالته المزاجية.
http://mypage.traidnt.net/articles/1264108020.jpg
** اعرفي مثيرات عصبيته ومزاجيته
بإمكان المرأة الذكية معرفة التصرفات التي تثير عصبية زوجها وتزيد من حدة مزاجيته ،
من خلال العشرة بينهما ..
إذا كان زوجك عصبياً ومزاجياً فتجنبي عمل كل ما يثير عصبيته ،
فإن كان ـ مثلاً ـ ممن ينقلب مزاجه عند تأخر الطعام عليه،
أو عند خروجك من المنزل ، فاجتهدي بتجهيز الطعام في وقته المحدد ، والزمي بيتك ،
أو قلَّلي من زياراتك للأهل والصديقات ،
واجعليها في حدود الضرورة القصوى .
http://www.amlalommah.net/amlupload/%d8%b2%d9%88%d8%ac%20%d8%ba%d8%a7%d8%b6%d8%a8.jpg
- أما إذا كانت حالته المزاجية تسوء لسماع الأصوات المرتفعة فحاولي أن تحافظي على منزلك هادئا.
- أما إذا كان زوجك من النوع الذي يغضب بسبب إسرافك في مصروف المنزل، فحاولي أن تقتصدي في مصروفاتك.
- هناك بعض الرجال الذين تسوء حالتهم المزاجية بسبب ضغوط الحياة،
فحاولي أن تعدي بيتك و نفسك عند رجوع زوجك إلى المنزل حتى تهدئيمن روعه.
http://previews.123rf.com/images/redrockerz/redrockerz1207/redrockerz120700099/14614248-reading-al-qur-an-stock-vector-cartoon-muslim-quran.jpg
** احذري إصدار النصائح والاعتذار
عندما يكون زوجك عصبياً ، فهو لا يريد أن يسمع نصائحاً أو توجيهات،
والأمر المناسب وقتها هو تجنبك محادثته ببعض الكلمات التوجيهية،
فلا تقولي له ( اهدأ ـ توقف ـ يكفي ) أو (الأمر بسيط ما يستاهل غضبك وعصبيتك ) أو حتى ( حافظ على صحتك)
أو غيرها من الألفاظ التي قد تساهم في زيادة عصبيته ..
كل ما عليك حينها إما أن تظلي هادئة، أ
و تقومي باستخدام بعض العبارات الفضفاضة مثل ( زي ما تحب ) أو (إن شاء الله بيتغير الأمر مثل ما تريد ) .. وهكذا ..
كما ينبغي أن تتحاشي الإكثار من الاعتذار له لسبب أو بدون سبب ، لا سيما إذا كان في لحظة انقلاب مزاجي مفاجئ .
http://www.ekayf.com/sites/default/files/images/artices/angry.article%20image.jpg
** قد تستطيعين ضبط انفعالاتك وعدم مواجهته ،
والرد عليه بكلام هادئ غير منفعل ، هذا يساعد في تخفيف غضبه. . لكن هذا لا يكفي !
حاولي ايضا أن تضبطي لغة جسدك، فلا تنظري إليه بازدراء وتهكم ، ولا تمنحيه نظرة احتقار وضيق ،
أو تحركي شفتيك ـ مثلاُ ـ بطريقة تزيد من مزاجيته وانفعاله !
http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:and9gcq18uxbk9kfhs4arcje7uqsblezp1iu2 g1vpx2zlcc10e7snpy4
** صارحيه في لحظات الصفو
لا نقصد بهذا أن تلجئي لمعاتبته ولومه، وإنما القيام بمصارحته بحبك ،
وتقبلك إياه كما هو ،
وطلبك منه أن يبين لك نوعية الأشياء التي يكرهها أو تزيد من عصبيته
في حال قمت بها ساعة غضبه ،
مع ضرورة أن يكون ذلك أثناء لحظات الهدوء بينكما ، لتحصلي على كل شيء منه .
https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/236x/09/99/a1/0999a15c6079190f5c3bba81b02ff89c.jpg
** تذكري صفاته الجميلة
لا توغري صدرك وعقلك بمشاحنات وعصبية زوجك ، واتركي مجالاً له ،
وتذكري أنه يحبك ، وإلا ما كان قد ارتبط بك ،
ولا تنسي أنه إذا كان عصبياً فله صفات جميلة تحبينها فيه ، فقد يكون كريماً وودوداً ..
ابحثي دائماً عن الصفات الطيبة في زوجك ـ إذن ـ ولا تقصري تفكيرك في سلبية عصبيته ومزاجيته .
http://fc09.deviantart.net/fs70/i/2013/205/a/9/husband_and_wife_by_babyjepux-d68tkhl.jpg
** كوني مرحة ومسؤولة
تلطيف الأجواء الأسرية بالمرح والفكاهة ، من شأنه التغلب - في كثير من الأحيان -
على حالات القنوط واليأس التي تفرضها ظروف المعيشة والعمل والمسؤولية ،
وباستطاعتك القيام بهذا الدور في بعض المواقف ،
فابتسامة رضا ، أو تصرف مرح منك ،
يمكن أن يغير نفسية زوجك من أجواء المزاجية والغضب إلى الرضا والقبول ،
فقط كوني مرحة دائماً ،
وتأقلمي مع مزاجيته بطريقة إيجابية مسؤولة .
https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/236x/19/9f/33/199f330202abba8ad96f1e2077985ea0.jpg
** تذكري أنه ليس فرعوناً
مهما كانت عصبية زوجك ومزاجيته ، فتذكري أنه بشر ،
وربما يكون متأثراً بمشاكل العمل والمعيشة ،
أو بظروف أخرى ، واعلمي أنه زوجك ووالد أبنائك ،
ولن يكون - مهما وصل به الحال - فرعوناً آخر،
فكوني مثل " آسيا " زوجة فرعون الجبار الطاغي التي كانت تخاطبه برقة ولطف
زوجة تعامل الله،
وتتقرب إليه بمدارات زوجها احتساباً لوجه الله الكريم ..
فكوني نعم الزوجة المطيعة يكن لك نعم الزوج والرفيق
https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/736x/1f/c3/8f/1fc38f5c0819118ccdbaa6d0a81ca004.jpg
** اجتهدي في تثقيف زوجك بطريقة غير مباشرة
هناك دورات تأهيلية أسرية تثقيفيّة مكتوبة ومسموعة ومرئيّة، حاولي أن تكون في بيتك مكتبة تحوي شيئا من ذلك .
لمساعدتكما على اجتياز رحلة العمر الجميلة بحب ثابت ، لا تزعزعه كل الظروف والمؤثرات .
http://www.kienthuctieudung.info/image/y-2014/tinh_yeu_ben_lau_16.jpg
https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/736x/58/9d/a0/589da02c673350db9bc1e349b37e798d.jpg
ربي يزيدك من عطاؤه
ام اكرم31
2015-04-17, 14:27
السلام عليكم حبيباتي و اخواتي العزيزات كنت مسافرة هاد الاسبوع رحت زرت مريضة وراني غير كما وليت لداري هاد الاسبوع مطبقت والو حتى قراءة القران راني متاخرة نفسيتي تعبانة وراني في حالة احباط معرفتش منين نبدى ساعدونننننننني من فضلكم راني نكونكتي بواسطة الهاتف صعيب باش نقرى الصفحات راهم بزاف
زهرة الريف*
2015-04-17, 14:30
انا راجلي عصبي يافرحتي يعني انا ذكية
هكذا يطلعلي المورال
وفاء الياسمين
2015-04-17, 14:40
حبيبة يا لحبيبة مازالني منحبش روحي مانيش نهدر معاها فاشيتها كي تتسقم نصالحها بهدلتني و بهدلت الجيجليات الي معروفات بشطارتهم كيما الفحلات في كل اقطار الوطن وفي ربوع منتدانا بارك الله لنا فيه
ايييييه علابالك كنت نبيع بابور و انشري آخر و نزيد ندخللهم الفايدة في خدمتي بكري دورك برويطة نتاع حياتي مقدرتش نطبعها
ياسمينة ربي يفتح عليك بيبان الخير شكرا لكلماتك الزينة يا الزينة
الريجيم والفتو الحمد لله
و انتم والفتكم الحمد لله
زهرة الريف*
2015-04-17, 14:40
السلام عليكم
حتى لليوم شفت الموضوع ماتقولوليش غير جيت متاخرة ،راني غارقة، تعبانة نفسيا.....و و قلولي برك مين نبدى ،حابة نخرج من الحالة الي انا فيها.
السلامة عليك حبيبتي غير وسعي على خاطرك ماكانش حاجة تستاهل
اكثري من الاستغفار وتابعي مع الفرشات وسوف تتحسنين بإذن الله
وفاء الياسمين
2015-04-17, 14:44
انا راجلي عصبي يافرحتي يعني انا ذكية
هكذا يطلعلي المورال
راكي عاجبتني ختيتو. و الله تعرفيلها
انا راجلي. عصبي بصح هذا يرجعني غبية والفت في حياتي ناس هاديين
بصح واقيل نولي ذكية
بوركتِ على الفكرة
السلام عليكم راهى جاتكم ضيفة جديدة بدعوة من الاخت الغلية على قلبى العزيزة شوشو
فهل من مرحب
""دربي نفسك على “الإلتزام” لتحقيقي أهدافك""
~الإلتزام هو الجسر الذي يربط بين الأهداف و الإنجازات~
(جيم رون)
http://4.bp.blogspot.com/-DcBTy2NLPUc/UnkY5hur2eI/AAAAAAAAATw/GSHZalO0eyA/s1600/planning.jpg
عندما أراد توماس إيديسون اختراع المصباح
لم يكن على دراية أنه سيخترعه في التجربة رقم 10.000
و إنما كان يكرر المحاولات الواحدة تلو الأخرى ملتزما و مصرا على تحقيق هدفه.
إنه “الإلتزام”،
خاصية من بين خاصيات الأشخاص الناجحين،
لا يستسلمون أبدا مهما تعرضوا له من إحباط أو عراقيل في طريقهم،
كلما سقطوا يقفون من جديد إلى أن يبلغوا آخر الطريق رغم كل العوائق و الصعوبات.
سنطرح اليوم بعض الأفكار البسيطة التي ستساعدك على تقوية نسبة الإلتزام لديك
لأن كثيرا من الناس لا يتمكنون من تحقيق أهدافهم فقط لأن لديهم مشكلة و خللا على مستوى الإلتزام:
كيف ذلك؟
كثير من الناس تأتيهم أفكار جميلة و يرغبون في تحقيقها و رؤيتها على أرض الواقع،
لكن عندما يشرعون في الفعل يقومون بخطوة، خطوتين أو ثلاث ثم يتوقفون
و ينتقلون لفكرة أخرى و هدف آخر و هم لم ينجزوا بعد الفكرة الأولى،
يقع نفس الشيء بالنسبة للفكرة الثانية و الثالثة و الرابعة …،
و في الأخير غالبا ما يحصلون على نتيجتين:
الأولى، إما أنهم لا يحققون شيئا، لأنهم لا يتمكنون من إكمال الطريق لنهايته.
الثانية، أو أنهم يحصلون على نتائج متواضعة رغم أنهم كانوا يستحقون أفضل من ذلك إن عملوا بشكل صحيح.
ما هو الإلتزام؟
الإلتزام الذي نتحدث عنه اليوم هو أن تلزمي نفسك بفعل شيء معين دون توقف،
أي السير في الطريق نحو الهدف
إلى أن تصلي لنهايته و تتمكني من تحقيق الهدف،
لا تقفي أو تتخلي في أوله أو منتصفه أو آخره، لا تستسلمي أبدا.
مثلا: إذا كان هدفك قراءة كتاب من 6000 صفحة
و تريدين إكماله في شهر واحد،
ستحددي نصيب 20 صفحة يوميا،
و كل يوم تكملي فيه نصيب القراءة ستشعرين أنك تقتربين شيئا فشيئا من الهدف،
أي أنك ملتزمة بتحقيق الهدف.
لكن إن كنت تقرأين يوما و تنقطعين أسبوعا،
ثم تقرأين مرة أخرى و تنقطعين أسبوعا آخر أو أسبوعين
فهذا مؤشر على أن هناك خللا ما يجب إصلاحه.
أفكار من أجل التدرب على الإلتزام
1- خذي كتابا متوسط الحجم،
يكون حجمه أقل من 300 صفحة و اقرأي منه ورقتين كل يوم (أي أربع صفحات)،
و أنتي تقومين بذلك حاول أن لا تتخلفي أي يوم.
قد تشعرين بالحماس و ترغبين في زيادة القراءة في بعض المرات،
لذا سأقول لك حاولي أن تتجنبي ذلك
لأن الهدف ليس هو كمية ما تقرأ و لكن الإستمرار إلى حين تحقيق الهدف و اكتساب عادة الإلتزام،
ضعي عينيك على الهدف و هذا هو الأساس.
2- تعلمي اسم من اسماء اللله الحسنى كل يوم و قومي بذلك لمدة ثلاثة أشهر.
خصصي دفترا صغيرا أو مذكرة و اكتبي فيها كل يوم اسم
و تعرفي على معناه باختصار و احفظيه جيدا،
لا تقومي بكتابة الشرح بل اكتبي فقط الاسم
و حاولي أن تتذكريه و تتذكري معناه أيضا.
حتى و لو شعرت بصعوبة في التذكر لا تيأسي لأنه أمر عادي
و ستتقوى ذاكرتك و التزامك مع مرور الوقت،
تذكري أن الهدف هو القيام بالعملية لمدة ثلاثة أشهر و ليست الكمية!
3- سواء كنت تستيقظين مبكرا أو متأخرا
قومي بتحديد ساعة مبكرة للإستيقاظ كل يوم،
افعل ذلك لمدة شهر كامل.
لو لم تستطيعي الإلتزام بذلك حاول في كل مرة إلى أن تتقني ذلك جيدا،
لكن في كل مرة لا تستيقظين في الوقت المحدد اعتبري ذلك اليوم لاغيا و ابدأي من جديد
إلى أن تتمكني من الإستيقاظ لمدة شهر كامل على الساعة المحددة،
و حينها تكوني قد نجحت في المهمة!
4- اختاري برنامجا من عدة حلقات و قومي بمشاهدة حلقة منه كل يوم،
يمكنك مشاهدة البرامج عبر اليوتيوب (أقترح عليك برنامج خواطر8 لأحمد الشقيري، أو عمر صانع حضارة للدكتور عمرو خالد
او ما اوصيكم به طيلة هته الايام انا و فراشتنا الجميلة تيتي "على طريق الله" الجزء الاول للاستاذ مصطفى حسني)
5- اختاري عادة سلبية واحدة في شخصيتك
و قومي بتجنبها لمدة شهر كامل،
خلال ثلاثين يوما لا تقومي أبدا بتلك العادة،
أعلم أنك ستشعرين ببعض الصعوبة فقط في الأول
لكن تذكر أن درجة الإلتزام لديك ستتقوى في كل مرة لا تقومين بتلك العادة السيئة و ترفضينها.
6- اختاري عادة جيدة غير موجودة في شخصيتك و قومي بها كل يوم،
خلال ثلاثين يوما، لا تتركي يوما واحدا يمر دون أن تقوم بتلك العادة.
نصائح!
1- من أجل تدريب الأشخاص عادة على الإلتزام يجب أن يتم التدرج في ذلك، تكون البداية بأهداف صغيرة، متوسطة، ثم كبيرة.
2- تجنبي فعل الأشياء و المهمات الثانوية على حساب المهات المهمة و الرئيسية، ابدأي بالأهم أولا!
3- قد تحسي بشعور يقول لك “لا تستطيعين”، لا تنصتي إليه و التزمي بتحقيق الهدف لأنك فعلا تستطيعين.
4- تجنبي اتخاذ الأعذار.
5- تجنبي بداية مهمة أو عمل معين و التوقف بعد فترة بسيطة، عودي نفسك الإستمرار في المهمة للنهاية!
الآن و بعد أن تتدربي على الإلتزام و تنهي المهمات التي حددتها بنجاح،
يجب عليك تحديد هدف معين و الإلتزام بتحقيقه في حياتك،
قوم بذلك كل يوم،
و كل يوم تقدمي خطوة واحدة نحو الهدف،
المهم أن لا تتوقفي عن المسير و التقدم.
لا تستسلم أبدا أبدا أبدا
و أتمنى لكن كل التوفيق و النجاح.
YASMINE SILA
2015-04-17, 15:17
نجاة مرحبا بيك و على سلامتك حبيبتي مادوخي ماوالو ننصحك خوذي دوش و ارتاحي قليلا و حنا مازالنا مع تنظيفات االحملة الربيعية
تقدري تستدركي الوضع و تواصلي معانا الاسبوع المقبل
اقراي الصفحة 163 باش تولي تحبي نفسك كلمات من ذهب و اطلعي على طرق التعامل مع الزوج العصبي في الصفحة 161 زيدي الصفحة 158 فيها الجزء الثاني نصائح لتربية الاطفال زيدي شوفي الصفحة 155 فيها تصاوير شابين يبعثو فيك النشاط و ماتنسااايش صفحة تطبيق الفراشات رووووووعة
حاولت نلخصلك الصفحات الي فيهم الدرر الذهبيبة للقائدة حبيبة
ام هاديل اهلا اهلا اهلاااااااااا مرحبا بيك رانا نفرحو االفةافدات الجدد ايما فرحا ان شاء الله حللت سهلا و تكملي معانا المشوار و اتفضلي مكنانك فالطائرة بحنبنا مرحابا بيك
السلام عليكم حبيباتي و اخواتي العزيزات كنت مسافرة هاد الاسبوع رحت زرت مريضة وراني غير كما وليت لداري هاد الاسبوع مطبقت والو حتى قراءة القران راني متاخرة نفسيتي تعبانة وراني في حالة احباط معرفتش منين نبدى ساعدونننننننني من فضلكم راني نكونكتي بواسطة الهاتف صعيب باش نقرى الصفحات راهم بزاف
لاباس عليك حبيبتي
لا تقلقي ولا تتوتري ابدا ابدا
صحتك اهم عندنا من اي شيء
و اكثري من الاستغفار كما اوصتك حبيبتنا الريفية
لا تقلقي ما فاتك والوا
رانا في فترة تكرار التطبيقات الماضية فقط
يعني لقيتينا غير كيما خليتينا
فابشري
و انهظي الآن
و اغسلي وجهك بالماء البارد
و تجهزي بالوضوء لصلاة العصر
و اقرئي سورة الكهف لتضيء لك هاذ الاسبوع باذن الله
و صلي على سيدنا محمد طيلة هذا المساء
ولا تنسي قراءة الاذكار بعد صلاة المغرب
و تزيني و انفضي غبار الكسل عن نفسك
انه من عمل الشيطان
و توجهي لمطبخك
لاداعي لنفض الغبار عنه هو ايضا
يكفي ان تبدئي بالاحماء
و جهزي اكلات طيبة للعشاء
و القهوة
و اسعدي بجلوسك مع اسرتك و زوجك و تسامروا
في بيتكم الحبيب
و استمتعي بهته الامسية التي كلها بركات
و غدا يوم جديد و همة من حديد
و موعدي معك عند التكبير لصلاة الفجر باذن الله
لنتشارك السجود لربنا و نرجع لقراءة القرآن في مصحفنا الحبيب
و نسبح الله و نشكره على نعمه التي لا تعد ولا تحصى
و ندعوه ان يحفظها لنا من الزوال
نجاة مرحبا بيك و على سلامتك حبيبتي مادوخي ماوالو ننصحك خوذي دوش و ارتاحي قليلا و حنا مازالنا مع تنظيفات االحملة الربيعية
تقدري تستدركي الوضع و تواصلي معانا الاسبوع المقبل
اقراي الصفحة 163 باش تولي تحبي نفسك كلمات من ذهب و اطلعي على طرق التعامل مع الزوج العصبي في الصفحة 161 زيدي الصفحة 158 فيها الجزء الثاني نصائح لتربية الاطفال زيدي شوفي الصفحة 155 فيها تصاوير شابين يبعثو فيك النشاط و ماتنسااايش صفحة تطبيق الفراشات رووووووعة
حاولت نلخصلك الصفحات الي فيهم الددر الذهبيبة للقائدة حبيبة
واااااااااااااااااااااااااووووووووووو
ما اروعك يا ياسمينتي
تباارك الله عليك
نموووووووووت عليك حبوبتي
وفاء الياسمين
2015-04-17, 15:23
السلام عليكم راهى جاتكم ضيفة جديدة بدعوة من الاخت الغلية على قلبى العزيزة شوشو
فهل من مرحب
وعليكم. السلام. أم هادي مرحبا بيك يا الشاطرة
همسة مني لكم لاني احبكم كثيرا فراشاتي الغاليات جدا على قلبي
هي من خلاصة تجاربي المتواضعة في هته الحياة
طالما تسائلت و بحثت عن المعنى الحقيقي للنجاح
و كيف اعرف اني ناجحة
و كيف اصنف من فئة الناجحين
ليس في الدراسة
فقيمها معروفة.. عدد النقاط التي تحصلين عليها هي من يصنفك
و يضعك في الفئة التي تستحقينها
لكن في تجارب الحياة!!
في تحقيق احلامي و اهدافي!!
كيف اعرف اني من الناجحين
او اعرف مدى نجاحي في تحقيقها؟؟
الى ان خلصت لقاعدة مهمة جدا
تعلمتها و ادركتها و تبنيتها لتكون قاعدة حياتي عن النجاح
"النجاح كان و مازال يعرف على انه سرعة الوقوف بعد السقوط"
نعم نصنف من الناجحين حين ننجح في تحقيق هدف ما رسمناه و سعينا جاهدين لتحقيقه
لكن..
هل هذا هو النجاح الحقيقي..
و تعبي المضني.. سهري و جريي.. سعيي و صبري و استمراري..
ماذا يعتبر؟؟
المي و جروحي التي تسببتلي فيها الظروف التي اسقطتني ارضا على وجهي مرارا و تكرارا
بلا رحمة ولا شفقة و جعلت من طريقي نحو تحقيق اهدافي يطول و يطول..
و اخرتني بسبب ما اشعرتني به من احباط و فشل و تثاقل و خوف من اعادة التجربة مخافة ان لن اجني منها الا الالم و الفشل؟؟
ماذا تعتبر كل هته؟؟
حينها اتتني الرسالة القائلة:
"النجاح كان و مازال يعرف على انه سرعة الوقوف بعد السقوط"
اذا اعلمن حبيباتي
انه تحقيق الهدف يعتبر نجاحا عظيما و كبيرا جدا يجب ان نفتخر بانفسنا بسببه
لكن سرعة وقوفنا بعد ان تسقطنا الحياة و الظروف و الناس
و عدم استسلامنا للسقوط و للمشاعر السلبية المصاحبة له مدة من الزمن مهما كانت قصيرة
هو نجاحنا الحقيقي الاعظم الذي يجب ان نفتخر به و نعتز به اكثر و اكثر
احبكن في الله
ام اكرم31
2015-04-17, 15:39
شكرا شكرا حبيباتي ربي يخليك ليا حبيبتي yasmine sila دك نشوف الصفحات
اختي حبيبة بارك الله فيك ارحتي قلبي الله يعطيك ما تتمناي راني نايضة نغسل وجهي ونتوض وندير واش قلتيلي بالحرف الواحد ممبعد نولي نقرى الصفحات لي قاتلي عليهم yasmine
من خلال العشرة بينهما ..
إذا كان زوجك عصبياً ومزاجياً فتجنبي عمل كل ما يثير عصبيته ،
فإن كان ـ مثلاً ـ ممن ينقلب مزاجه عند تأخر الطعام عليه،
أو عند خروجك من المنزل ، فاجتهدي بتجهيز الطعام في وقته المحدد ، والزمي بيتك ،
أو قلَّلي من زياراتك للأهل والصديقات ،
واجعليها في حدود الضرورة القصوى .
يعطيك الصحة حبيبتي حبيبة راكي جبتيها فالصواب .... العصبية تركب زوجي هنا فالمدكور اعلاه ....ولكن نقلك الصح نصرطها ونسكت ولكن لست راضية غير باش نعقب العاصفة خاصة الخروج
ربي يحفظك يا حبيبة على كل النصائح راكي اليوم حسيتي بيا المورال راه0000000 مع التعب والسخانة ربي لا يشوفكم في حالتي
ومسالة النظر في المراة تاني صحيحة مرات كي نكون لاباس نقول لنفسي ماازين هدا القمر ومااحلاه ..ومرات لما يكون المورال نازل تحت الصفر نقول هدا المخلوق جاي من المريخ ههههههه
ربي يهدينا الى مايحب ويرضى
ماننساش نعاود نرحب بالشاطرة ام هديل والدورة نورت بيك وان شاء الله تستفيدي من كلام حبيبة والفراشات الغاليات
أم فاطيمة
2015-04-17, 15:50
السلام عليكم يا فحلات بلادي
حبيبة شكرا على المعلومات المفيدة بصح راني نحسك مراكيش تدخلي كيما كنتي كنت منورة الصفحات بلونك الباهي
نجاة الحمد لله على سلامتك و ريحي شوية استرجعي قواك و بداي تطبيقاتك مراكيش روطار رانا في اعادة للتطبيقات
ياسميين ربي يبارك فيك يا لحنينة و انشاء الله تخرجلي فطيمة فصيحة اللسان كيما انت ما شتيش قداه تحب التشجيعات
و التكريمات و نزيدك حاجة كي كرموها بدات تبكي حتى باباها و معلمينها بداو يبكو معاها هههههه
ريفية و نسيبة على حساب مراني نشوف كامل بنات الدورة رجالتهم عصبيين و هذا واش راه مدخلهم للدورة ههههه
ربي يقوينا عليهم و يهدي سرنا
ام هذيل الف اهلا و سهلا مرحبى بيك الدار دار
لاباس عليك حبيبتي
لا تقلقي ولا تتوتري ابدا ابدا
صحتك اهم عندنا من اي شيء
و اكثري من الاستغفار كما اوصتك حبيبتنا الريفية
لا تقلقي ما فاتك والوا
رانا في فترة تكرار التطبيقات الماضية فقط
يعني لقيتينا غير كيما خليتينا
فابشري
و انهظي الآن
و اغسلي وجهك بالماء البارد
و تجهزي بالوضوء لصلاة العصر
و اقرئي سورة الكهف لتضيء لك هاذ الاسبوع باذن الله
و صلي على سيدنا محمد طيلة هذا المساء
ولا تنسي قراءة الاذكار بعد صلاة المغرب
و تزيني و انفضي غبار الكسل عن نفسك
انه من عمل الشيطان
و توجهي لمطبخك
لاداعي لنفض الغبار عنه هو ايضا
يكفي ان تبدئي بالاحماء
و جهزي اكلات طيبة للعشاء
و القهوة
و اسعدي بجلوسك مع اسرتك و زوجك و تسامروا
في بيتكم الحبيب
و استمتعي بهته الامسية التي كلها بركات
و غدا يوم جديد و همة من حديد
و موعدي معك عند التكبير لصلاة الفجر باذن الله
لنتشارك السجود لربنا و نرجع لقراءة القرآن في مصحفنا الحبيب
و نسبح الله و نشكره على نعمه التي لا تعد ولا تحصى
و ندعوه ان يحفظها لنا من الزوال
يا حبيبة ربي يعطيك ما تتمناي على كلامك البلسم راكي داوي جروحنا
واسمحيلي حبيبتي نجاة نسرق عليك الكلام المقتبس بالاك يفيدني انا تاني
راه الرسايل السلبية تمكنت مني نتوكل على ربي ونروح ننفضها على روحي ونستغفر ونكثر من الصلاة على النبي
اللهم صل وسلم على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
زهرة الريف*
2015-04-17, 16:02
السلام عليكم حبيباتي و اخواتي العزيزات كنت مسافرة هاد الاسبوع رحت زرت مريضة وراني غير كما وليت لداري هاد الاسبوع مطبقت والو حتى قراءة القران راني متاخرة نفسيتي تعبانة وراني في حالة احباط معرفتش منين نبدى ساعدونننننننني من فضلكم راني نكونكتي بواسطة الهاتف صعيب باش نقرى الصفحات راهم بزاف
صلي ركعتين لله ثم اقرئي مااستطعت من كتاب الله
وانت تقومين بشغل الدار خلي ذكر الله على لسانك
بهذا ينشرح صدرك وتعرفي من أين تبدأ اختي
حسناء القمر
2015-04-17, 16:05
مساء الخير عليكن كيف الحال وتسلمي عزيزتي حبيبه على الموضوع مليح ان يكون للانسان حلم يسعى لتحقيقه لكن احيانا ضعف الاراده تخليه يتكاسل وهذا ما حصل معي فبعد الزواج والانجاب ابتعدت عن الدراسه تماما فقد كان حلمي ان احصل على الماجستير لكن رغم اني من المجتهدين والله هذا شئ كطعنت السكين في قلبي كثرت عليكم.................
ياسمينة ربي يحفظك كي تفكرتيني راني هنا معاكم حبيبتي وربي يفرحك وينجحك
حسناء القمر مرحبا بيك ورانا هنا نسمعوا بعضنا ونفسوا على رواحنا خاصة ان الحبيبة حبيبة معانا ودعمنا بافكارها
فراشات ويرقات ربي ينولكم ما تتمناو
زهرة الريف*
2015-04-17, 16:34
خلطتي السحرية لزوجي العصبي
خليك ثقيلة في الهدرة والعقل وردي بالك تثقلي في الميزان 😅
اصبري وماتتسرعيش السرعة في شغل الدار😆
دوزي لحنانة ولاعاد مكراش زيني و نوعي في الأطباق 😢
وكل ماكان في البيت نعم سيدي وتاج راسي 😍
وكي يبلع هاذوا حبة حبة جا ليك الهنا دالتك تقلشي 😁😀😃😆
هيا حبيباتي لي عندها وصفة تحطها 😉
عازفة الناي
2015-04-17, 16:38
YASMINE SILA (http://www.djelfa.info/vb/member.php?u=479100) الله يخليك حبيبتي هذا من ذوقك وطيبتك
العزف راني نعزف على اوتار المعدة كما يقولولي في الكوزينة هههههههههههههههههه
الله يبارك راكي 4444444444444 مرحة ونشيطة
=الريفية;3993225642]السلامة عليك حبيبتي غير وسعي على خاطرك ماكانش حاجة تستاهل
اكثري من الاستغفار وتابعي مع الفرشات وسوف تتحسنين بإذن الله[/quote]
السلام عليكم حبيباتي و اخواتي العزيزات كنت مسافرة هاد الاسبوع رحت زرت مريضة وراني غير كما وليت لداري هاد الاسبوع مطبقت والو حتى قراءة القران راني متاخرة نفسيتي تعبانة وراني في حالة احباط معرفتش منين نبدى ساعدونننننننني من فضلكم راني نكونكتي بواسطة الهاتف صعيب باش نقرى الصفحات راهم بزاف
مرحبا اختي نجاة على سلامتك . مراكيش متاخرة بشوي ضرك تلحقينا انا يعني كي نغيب على الدار ونروح مثلا العشية نفرز منين يشوف احمد برك الغدوة نوض نبدا نفرز مليح ضرك نتي خمي واش الديري عشاء وغدوة يرحمها ربي بشوي تلقاي روحك وليتي للروتين تاعك
لبرايجية
2015-04-17, 16:50
بارك الله فيك اختي حبيبة كلامك عسل ضمدلي جراحي حياتي كلها قريب دمرت من كثرة تانيب الضمير والسعي لإرضاء الغير نعاني دائما من الفشل ارادتي ضعيفة وشخصيتي وثقتي بنفسي ماكانش نفكر ونقرر لكن ...نقول بالاك ماتعجبهمش وبالاك ما يحبوش...تعبت بزاف وخسرت بزاف وضاعت سنين من عمري لكن برب ان شاء الله وبمساعدتك سوف احقق احلامي واعيش حياتي لأرضاء الله وارضاء نفسي وزوجي فقط...اه اه اخرجتيني يا حبيبة من بئر غطست فيه مند سنوات وانا حائرة ما سبب تعب نفسيتي واليوم وجدته ان ارضاء الناس غاية لا تدرك اشكركم جزيل الشكر
ام اكرم31
2015-04-17, 16:54
ربي يخليكم ليا خوتاتي متعرفوش قداش راني فرحانة بردودكم وتشجيعاتكم رديتو فيا الروح ام فاطمة ربي يخليلك بنتك ويحفضها ما شاء الله عليها ، اختي شوشو اسرقي على روحك المهم تتحسن نفسيتك كيما انا والله كلام اختي حبيبه دواء على قلوبنا اختي الرفية ربي يجازيك ويبارك فيك حبيبتي
ام اكرم31
2015-04-17, 16:58
=الريفية;3993225642]السلامة عليك حبيبتي غير وسعي على خاطرك ماكانش حاجة تستاهل
اكثري من الاستغفار وتابعي مع الفرشات وسوف تتحسنين بإذن الله
مرحبا اختي نجاة على سلامتك . مراكيش متاخرة بشوي ضرك تلحقينا انا يعني كي نغيب على الدار ونروح مثلا العشية نفرز منين يشوف احمد برك الغدوة نوض نبدا نفرز مليح ضرك نتي خمي واش الديري عشاء وغدوة يرحمها ربي بشوي تلقاي روحك وليتي للروتين تاعك
[/quote]
شكرا اختي ام سلمى ربي يجازيك بصح هداك واش ريحة ندير انا كي شفت الصفحات ما شاء الله بزااافخفت بصح دك راني الحمد الله حكمت روحي
راكي حطيتي يدك على الجراح كلها . ميشي غير جرح واحد برك:( اييييييييييييييييييييييييييييييييييه لا بد لنا من عمليات جراحية نفسية كثيييييييييييييييييرة و على جميع المستويات :19: لا بد منالهدم و اعاااااااااااااادة البناء:D اصبحت احب نفسي كثثثثثثثرا;) و اعذرها اكثر . و تفننت في اراحتها بعد التعب. ولعل ابسط هذا التفنن هو وضع رجلاي اكرمكن الله على وسادتين متراكبتين من اجل تدفق الدم اليهما و هذا اثناء اخدي اراحة 15د و الباقي ساوافيكن به في الاسبوع القادم باذن الله. سااااااااااااااااااااااااااااااااااااااامي للجميع خاصة الاخت سمييييييييييييييييرة 1980:mh31:
بعيدة المنال
2015-04-17, 17:39
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
حبيباتي سمونتي ونسيبة أنا آسفة والله أنا آسفة بكيتوني برقتكم وكمال أخلاقكم مارانيش زعفانة راني مريضة وتعبانة نفسيا لدرجة نتبع فيكم من بعيد وترفض يدي أن تمتد الى لوحة المفاتيح لتكتب لأني خجلة من نفسي فقد فشلت فشلا ذريعا في أول امتحان يصادفني استسلمت لأحزاني حتى أغرقتني ولولا رحمة الله بي لهلكت
حبيبتي سمونتي مازالني ننتظر في حقي تاع البسبوسة راني شفتها بالعين وفجأة بببببببح ( من عجائب تقدير الله لنا أننا متعاندين حتى في الاسم خخخخخخخخخخخخخخخ) وراك وراك
أشكر كل من افتقدت وجودي ، حبيبتي أم فاطمة مبروك على بنتك التكريم والعقوبة لنجاحات متواصلة في المستقبل . أم صابرين يالحرة ربي يجازيك عني كل خير
أرحب بالوافدات اليرقات نشاالله تلقاو عندنا واش كنتم تتمناو
حبيبتي وتوأم روحي حبيبة وصل كلامك الى أعماق قلبي فشعرت أنني معنية به وحدي دون سائر الفراشات فأنا الوحيدة هنا من بهت لونها على قول احدى الفراشات وليت نوار إ بلون لكنني بإذن الله في طريقي الى الوقوف حتى وإن كان على رجلين ضعيفتين قمت البارحة فصليت والناس نيام وتضرعت لله الرحمن الرحيم أن يلطف بي ويعينني على ما أنا فيه والحمد لله أشعر أنني اليوم أفضل حالا
أتمنى من حبيباتي الفراشات واليرقات أن يتذكروني بالدعاء راني في أمس الحاجة اليه
حبيبتي انت اكبر و اقوى من ان تهدك العواصف:19: انت مستعصية غليها. سحابة صيف و ستنقشع باذن الله تعالى:rolleyes: فاصبري و صابري. فان بعد العسر يسر. و تاكدي انه كلنا في اللبتلاء سواء و كلنا في الهم شرق:34: اسال الله تعالى ان يفرج همنا جميعا. وابشري فان الفرج قريب باذنه تعالى:mh31: احبك في الله
بعيدة المنال
2015-04-17, 19:02
الله يحفظك حبيبتي أم هزار ، أحبك الذي أحببتني فيه صحيح المرء ضعيف بمفرده قوي بإخوانه
فراشاتي الجميلات ذات الالوان الزاهية البهية المميزة
اود ان اسالكم
هاذ المصحف الملون.. هل يوجد منه في مكتباتنا؟؟
https://faizashaikh.files.wordpress.com/2013/02/rainbow-quran4.jpg
حبيبتي ام فاطمة
لا يمنعني عنكم الا النت اللي راهي تروح
و ان كانت موجودة تبقى تقيلة
و عدم رغبة خروج الصفحات الذي ينرفزني احيانا كثيرة
لكني مهما حصل باذن الواحد الاحد انا هنا على طووووول معكم
نقرعج و نقرا تفاعلكم و دردشاتكم و استفساراتكم
و راني نحاول مرة على مرة نرد على مجموعة من المشاركات
حسب وقتي و استجابة الانترنت
ابشري حبيبتي
غير نرجعوا لتطبيقاتنا اليومية رايحة تشبعي من اللون الوردي :1:
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
حبيباتي سمونتي ونسيبة أنا آسفة والله أنا آسفة بكيتوني برقتكم وكمال أخلاقكم مارانيش زعفانة راني مريضة وتعبانة نفسيا لدرجة نتبع فيكم من بعيد وترفض يدي أن تمتد الى لوحة المفاتيح لتكتب لأني خجلة من نفسي فقد فشلت فشلا ذريعا في أول امتحان يصادفني استسلمت لأحزاني حتى أغرقتني ولولا رحمة الله بي لهلكت
حبيبتي سمونتي مازالني ننتظر في حقي تاع البسبوسة راني شفتها بالعين وفجأة بببببببح ( من عجائب تقدير الله لنا أننا متعاندين حتى في الاسم خخخخخخخخخخخخخخخ) وراك وراك
أشكر كل من افتقدت وجودي ، حبيبتي أم فاطمة مبروك على بنتك التكريم والعقوبة لنجاحات متواصلة في المستقبل . أم صابرين يالحرة ربي يجازيك عني كل خير
أرحب بالوافدات اليرقات نشاالله تلقاو عندنا واش كنتم تتمناو
حبيبتي وتوأم روحي حبيبة وصل كلامك الى أعماق قلبي فشعرت أنني معنية به وحدي دون سائر الفراشات فأنا الوحيدة هنا من بهت لونها على قول احدى الفراشات وليت نوار إ بلون لكنني بإذن الله في طريقي الى الوقوف حتى وإن كان على رجلين ضعيفتين قمت البارحة فصليت والناس نيام وتضرعت لله الرحمن الرحيم أن يلطف بي ويعينني على ما أنا فيه والحمد لله أشعر أنني اليوم أفضل حالا
أتمنى من حبيباتي الفراشات واليرقات أن يتذكروني بالدعاء راني في أمس الحاجة اليه
مساء الخير اختي بعيدة المنال توحشتك بزاف صبرا حبيبتي يمكن انا راني اقل منك وما يحقليش ننصحك بصح راهي كي جي المصايب جي ضربة واحدة و كي تروح تروح و تولي ان شاء الله تضحكي عليها وقولي الحمد لله على المليحة والحايرة وانا بدوري رايحة ندعيلك.
حبيبتي ام منال ان شاء الله تكون حالتك وحالتي او حالة اي فراشة الا استراحة مجاهد في سبيل الله ونكمل المشوار على اكمل وجه
وشكرا شكرا لكل الفراشات على كلامهم البلسم ...فعلا للكلمة سحر ودواء ربي يجبر بخواطركم يخليكم احلى واغلى فراشات
وان شاء الله مع الرفقة الصالحة الطيبة ومع استادتنا الراااااااائعة الحبيبة حبيبة راح يكون كلشئ جميييييييييييل بجمال الوان الفراشات والازهار
YASMINE SILA
2015-04-17, 19:50
ام منال ياااااااااااا مرحبا اليوم طل القمر توحشناك يا حبيبتي و الذي نفسي بيده يا ام منال احبك بشدة و ان شاء الله ربي يفرج همك ياارب في القريب العاجل و ندعيلك ندعيلك ديما معايا حتى تنقشع سحابة الهم
انتي اقوى مما اتصور جلودة و صبورة و معانا باذن الله تقواي و تتحداي الصعاب و استاذتنا قالت عن تجربة ان "النجاح كان و مازال يعرف على انه سرعة الوقوف بعد السقوط"
يا الله شدي الهمة و اتكلي على ربي و ستستعيدين بريق جناحيك يا فراشة و اتحفينا بمساندتك لينا بكلامك الرائع و اتفكري دااائما كم من يرقة انتكست و وقفت من جديد بفضل حبيبة و بفضلك و انا واحدة منهن
نحبك يا ام منال
نجاة مرحبا بيك و على سلامتك حبيبتي مادوخي ماوالو ننصحك خوذي دوش و ارتاحي قليلا و حنا مازالنا مع تنظيفات االحملة الربيعية
تقدري تستدركي الوضع و تواصلي معانا الاسبوع المقبل
اقراي الصفحة 163 باش تولي تحبي نفسك كلمات من ذهب و اطلعي على طرق التعامل مع الزوج العصبي في الصفحة 161 زيدي الصفحة 158 فيها الجزء الثاني نصائح لتربية الاطفال زيدي شوفي الصفحة 155 فيها تصاوير شابين يبعثو فيك النشاط و ماتنسااايش صفحة تطبيق الفراشات رووووووعة
حاولت نلخصلك الصفحات الي فيهم الدرر الذهبيبة للقائدة حبيبة
ام هاديل اهلا اهلا اهلاااااااااا مرحبا بيك رانا نفرحو االفةافدات الجدد ايما فرحا ان شاء الله حللت سهلا و تكملي معانا المشوار و اتفضلي مكنانك فالطائرة بحنبنا مرحابا بيك
ترحب بيك الجنة اختى ياسمين ويعطيك الصحة على الاستضافة حبيبتى وربى يفرحك كيما فرحتى بيا واكيد ان شاء الله نكل معاكم المشوار
ونكون بصحبتكم شكرا مرة اخرى :mh31:
وعليكم. السلام. أم هادي مرحبا بيك يا الشاطرة
الله يسلمك اختى ام نسيبة العامرية :1::1:
من خلال العشرة بينهما ..
إذا كان زوجك عصبياً ومزاجياً فتجنبي عمل كل ما يثير عصبيته ،
فإن كان ـ مثلاً ـ ممن ينقلب مزاجه عند تأخر الطعام عليه،
أو عند خروجك من المنزل ، فاجتهدي بتجهيز الطعام في وقته المحدد ، والزمي بيتك ،
أو قلَّلي من زياراتك للأهل والصديقات ،
واجعليها في حدود الضرورة القصوى .
يعطيك الصحة حبيبتي حبيبة راكي جبتيها فالصواب .... العصبية تركب زوجي هنا فالمدكور اعلاه ....ولكن نقلك الصح نصرطها ونسكت ولكن لست راضية غير باش نعقب العاصفة خاصة الخروج
ربي يحفظك يا حبيبة على كل النصائح راكي اليوم حسيتي بيا المورال راه0000000 مع التعب والسخانة ربي لا يشوفكم في حالتي
ومسالة النظر في المراة تاني صحيحة مرات كي نكون لاباس نقول لنفسي ماازين هدا القمر ومااحلاه ..ومرات لما يكون المورال نازل تحت الصفر نقول هدا المخلوق جاي من المريخ ههههههه
ربي يهدينا الى مايحب ويرضى
ماننساش نعاود نرحب بالشاطرة ام هديل والدورة نورت بيك وان شاء الله تستفيدي من كلام حبيبة والفراشات الغاليات
الله ينور يا الغالية على قلبى ورفيقة دربى وان شاء الله نكون فراشة كيما الفراشات الغاليات
السلام عليكم يا فحلات بلادي
حبيبة شكرا على المعلومات المفيدة بصح راني نحسك مراكيش تدخلي كيما كنتي كنت منورة الصفحات بلونك الباهي
نجاة الحمد لله على سلامتك و ريحي شوية استرجعي قواك و بداي تطبيقاتك مراكيش روطار رانا في اعادة للتطبيقات
ياسميين ربي يبارك فيك يا لحنينة و انشاء الله تخرجلي فطيمة فصيحة اللسان كيما انت ما شتيش قداه تحب التشجيعات
و التكريمات و نزيدك حاجة كي كرموها بدات تبكي حتى باباها و معلمينها بداو يبكو معاها هههههه
ريفية و نسيبة على حساب مراني نشوف كامل بنات الدورة رجالتهم عصبيين و هذا واش راه مدخلهم للدورة ههههه
ربي يقوينا عليهم و يهدي سرنا
ام هذيل الف اهلا و سهلا مرحبى بيك الدار دار
ام فاطيمة الف شكر على الترحيب اختى
أم عبد الله ياسين2
2015-04-17, 21:31
السلام عليكم بارك الله فيك حبيبة و بارك الله في الفرشات و اليرقات ربي يحميكم
رقية الناجحة
2015-04-17, 21:49
السلام عليكم
اعتذر عن الغياب يالحباب.
لم تأتني الدورة منذ ثلاث سنوات حتى أمس
وانا في الفراش منذ البارحة عند أمي
ادعولي بالذرية الصالحة
بعيدة المنال وينك انا اعتذرت منك بس ما لقيتكش
كل حبيباتي كل من سألت عني أحبكن في الله
استاذتي حبيبة بارك الله. فيك على المجهودات
عندما اشفى سترونا. ما سأفعل ــــــ
سلامتك حبيبتي افتقدنا روحك المرحة واشعارك الجميلة الشفاء العاجل لك وربي يرزقك الذرية الصالحة ان شاء الله
رقية الناجحة
2015-04-17, 21:53
مساء الخيرات
جبتلكم فكرة التلايق للخزانة ان شاء الله تعجبكم
قماش
دونتال حسب الرغبة
شرائط ساتان
نقص القماش حسب حجم رفوف الخزانة و نخيط الحواف تاعهم
نزيد نقص الدونتال ونخيطو على القماش و نزين بالشرائط
ممكن ندير ورود او فيونكات صغيرة حسب الرغبة
يارب تعجبكم الفكرة لانها بسيطة و سهلة وتعطي جمالية للخزانة الله الله
زينوبة 83 ان شاء الله تعجبك :):):)
http://www8.0zz0.com/2015/04/17/00/729479128.jpg
http://www8.0zz0.com/2015/04/17/00/714250908.jpg
http://www8.0zz0.com/2015/04/17/00/714250908.jpghttp://www8.0zz0.com/2015/04/17/00/366894044.jpg
http://www7.0zz0.com/2015/04/17/00/519099453.jpg
جميلة وعذبة عذوبة اسمك الرائع
اهلا اهلا بالفراشة النجيبة امينة حاميدي
ههههه ربي يخليلك اختك و يخليك ليها
باااينة نتوما كومبليس بزاف معا بعض
العفو غاليتي انا في خدمتك
ماشاء الله لاقوة الا بالله
الله يسترك و يحميك مالعين حبيبتي
و يدوم عليك هاذ النعمة و يحفظهالك من الزوال
يااا رب آآمييييييييييييين
ربي يفرح قلبك اكثر و اكثر حبيبتي
انا مستبشرة بك و بتقريراتك
يا حبيبة قلبي ام صبرين لاباس عليك الف لاباس
اتهلاي في رووحك مليااااااااااااار في المئة
ما تزيدوش اديروا ريجيمات مضادة لصحتكم
استشيروا اخصائيين في هذا الامر
ماشي اي نصيحة اطبقوها
ممكن هي نفعت البعض و ما تنفعش البعض الآخر
لان كل شخص و طبيعة جسده و ظروفه
ردي بالك على روحك يا قلبي
بارك الله فيك يا الفحلة و بصحت زوجك ربي يحميكم لبعضم البعض
و يسترك و يحفظك مالعين حبيبتي
اقرئي المعوذات و اكثري منها و خصوصا الاذكار لتكوني في حماية الله سبحانه
يااااااااه يا الغالية يا بيبوشة قلبي
وينك ووين هاذ الغيبة
وين خليتينا حبيبتي وقيلا ما توحشتيناش كيما توحشناك
توحشناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااك
ان شاء الله راكي بخير و على خير انت و كل اسرتك الجميلة حبيبتي
و ان شاء الله اختك و وليدها راهم كاملين بخير
الله الله على فراشتي المميزة النجيبة ضيفة الرحمن
رااائع حبيبتي راكي حبة حبة مع التطبيقات
و هذا الهذوء في عمل التطبيقات يعجبني جدا
لانه يوصل الى البعيييييييد الذي نسعى اليه
بالنسبة لتوفير الوقت لعمل الهوايات و الاشغال اليدوية
راني حطيت تطبيق عن كيفية تنظيم اليوميات
http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=1764625&page=143
ممكن تستعيني بيه
رغم انه مازااال وقته باه اطبقيه حبيبتي
رانا لاحقين عليه باذن الله
قصدك حبيبتي ان تبقي مستيقظة بعد صلاة الفجر
ممكن تتعدل هاذ الحال اذا اخذتي قسطا كافيا من النوم و الراحة فالليل
يعني حددي وقت معين للنوم لا تتعديه اطلااااقا مهما حصل
و حاولي ترقدي ولو 30د بعد الظهر
و ان شاء الله رايحة تقدري تبقاي فايقة بعد صلاة الفجر حبيبتي
حبيبة قلبي فراشتي الراائعة كي كي
واش راكي حبيبتي ان شاء الله بخير
لاباس عليك حبيبتي
كيما قلتي راهم بنات بزاااااااف كيفك
خاصة من لم تعتد على تحمل المسؤوليات قبل الزواج
يعني انشغلت بالدراسة ثم بالعمل
فجائها الزواج و لم تتحضر له من هته الناحية
لكن لا مشكلة في ذلك اطلااااقا
كل شيء يمكن تغييره الى الاحسن و الافضل
بالاستعانة بالله و التوكل عليه و اتخاذ القرار الصحيح بالتغيير و العزم على تحقيقه
و الالتزام بخطة التغيير
بالنسبة للجزء الاول راهوا موجود عندك
بقالك الجزء الثاني اللي هو خطة التغيير
راهي فالتطبيقات
لا تشغلي نفسك بالتفكير في كل ظروفك و انشغالاتك مرة وحدة
ركزي فقط ان تستمتعي بزواجك و حياتك الزوجية
و اجعلي تطبيقاتك تتخللها مرة على مرة
و مارسيها يوميا بكل التزام
بدون تراخي او تأجيل
و خطوة خطوة رايح تتغير حياتك تماما بدون ان تشعري بذلك
يكفي ان تطبقي معنا و تلتزمي بها
بالنسبة لسلة المواعين
الغي فكرة انك تخلي المواعين يقطروا فيها الليل كامل
لانها رايح تلتقط الميكروبات بكثرة
ولا تنسي ان المطبخ هو طبيب الاسرة
و صحة اسرتك تبدأ من مطبخك
اذا نشفي واعينك و رتبيها فالبلاكار الخاص بها
و السلة رتبيها هي تاني في مكان خاص بيها في احدى البلاكارات
هكذا يبقى البوتاجي خالي و مرتب و يشرح النفس
و ممن تلغيها تماما و تبقي تقطري مواعينك على منشفة خاصة بتقطير المواعين
و نفس الشيء
نشفيها و رتبيها
ربي يوفقك و يعينك يا الغالية
اهلا اهلا بالحبيبة براءة ام عبيدة الله
اهلا و الف مرحبا بيك معانا بين الفراشات
آسفة على تأخر ترحيبي بك حبيبتي
ادخلي برجلك اليمنى
و ممكن انك تراجعي معانا بعض الصفحات
و انتظري الى حين اطلق فريق جديد من اليرقات
أول الاسبوع القادم حبيبتي
اهلا و الف الف مرحبا
حبيباتي الغاليات على قلبي
كما اتفقنا بداية الاسبوع الماضي
انه ستتكرر التطبيقات التي قمنا بها هذا الاسبوع خلال الاسبوعين القادمين
لماذا اسبوعين و نحن لم نقم الا ب 4 تطبيقات جديدة خلاله؟؟
فاسبوع واحد يكفي لتكرارها رفقة التطبيقات السابقة؟؟
ايه صح.. اسبوع واحد يكفي..
لكن ما اريده هو ان تلتحق بنا اليرقات بعد اسبوعين من الآن باذن الله
و عليه كررنا خلال طيلة الاسبوع الماضي و الاسبوع المقبل التطبيقات التالية:
حب النفس
تلميع الحوض
الاعتناء بالنفس و التجهز صباحا 10/10
تطبيق 15د للقضاء على الفوضى من الاماكن الساخنة
تجهيز ما يلزم لليوم الموالي كل ليلة قبل النوم
التفكير بايجابية و مراقبةالرسائل التي نبعثها لانفسنا و للغير
تقييم ادائنا كل يوم خميس
ترتيب و تنظيم اسبوعنا كل جمعة
صنع قائمة الطعام كل يوم جمعة
تحديد اهدافنا الاسبوعية كل يوم جمعة
التخطيط لشهرنا
كتابة ورقة باسم motivation ou inspiration في آخر صفحة من اجندتنا و ملئها مرة على مرة
ادخال 15د راحة بعد كل 15د ترتيب و فرز
تحديد وقت النوم ووقت الاستيقاظ للفراشة و لكل افراد اسرتها
تنظيم و ترتيب يومنا حسب مجالات حياتنا يوميا في الصباح الباكر او في الليلة قبل الخلود للنوم
بالنسبة لفريق اليرقات
انتن كررتن التطبيقات التي قمتن بها خلال الاسبوع قبل الماضي لمدة اسبوع فقط
لتنتقلن الى فريق الفراشات باذن الله
و يلتحم الفريقين ككتلة واحدة
التطبيقات التي كررتموها هي:
حب النفس
تلميع الحوض
الاعتناء بالنفس و التجهز صباحا 10/10
تطبيق 15د للقضاء على الفوضى من الاماكن الساخنة
تجهيز ما يلزم لليوم الموالي كل ليلة قبل النوم
التفكير بايجابية و مراقبةالرسائل التي نبعثها لانفسنا و للغير
تقييم ادائنا كل يوم خميس
ترتيب و تنظيم اسبوعنا كل جمعة
صنع قائمة الطعام كل يوم جمعة
و ارجو ان اقرأ تقريرات تضم كل هته التطبيقات بالنسبة للتطبيقات اليومية
و تقرير تقييم الاسبوع و يضم ايضا تطبيقاتنا الاسبوعية الخاصة بالتخطيطات
في موضوع التطبيقات
حتى وان رايتن ان كلامكن مكرر كل يوم
او انه اقل مما يمكن ان تذكرنه لي
لاباس في ذلك
فانا اريد ان اقرأه منكن مهما كان و كيفما كان
و اتابعكن كل حسب مرحلتها التي وصلت اليها في التطبيقات
اذا ابتداءا من يوم الغد باذن الله و قدرته و اعانته
يرتقي فريق اليرقات الى فريق الفراشات
و يصبحان فريقا واحدا
يقومان بنفس التطبيقات بحول الله
اليرقات ساقدم لهن كل ليلة التطبيقات المترتبة عليهم
و الفراشات سيكررنها معكم
الى غاية نهاية الاسبوع القادم باذن الله
ارجو ان تكون الفكرة قد وصلت
و مبروك على اليرقات ترقيتهم الى فراشات جديرات بالتقدير و الفخر
زهرة الريف*
2015-04-17, 22:23
السلام عليكم يااحلى فراشات
انا اليوم في المساء خرجت مع أسرتي الصغيرة الجو ربيعي يبعث الانشراح في النفس
الحقيقة انبسطت وريحت رجعت للبيت انسانة أخرى
وغدا بإذن الله سأبدأ يوم جديد كله نشاط وعزم على بلوغي للهدف المرجوا الوصول اليه
تطبيق اليوم يا يرقات (futures فراشات :1: )
كيف نحدد اهدافنا الأسبوعية
http://www.cosmoservizi.it/images/dart.jpg
سنتعلم فراشاتي معا بعض
كيف نحدد أهدافنا الاسبوعية
و كيف نبقا مركزين عليها لاتمامها على احسن وجه
اولا يجب ان نعلم ان الاهداف الاسبوعية لها قوة عظيمة على تغييرنا للاحسن
فهي تسمى بالاهداف الذهبية
لانها تعتبر بمثابة النقاط الصغيرة المضيئة التي ترسم خطواتنا الكبيرة طيلة الاسبوع
فراشتي العزيزة:
1- قومي باختيار يوم من ايام الاسبوع ليكون يوم تحديد الاهداف الاسبوعية
(و بما أننا اخترن يوم الجمعة ليكون يوم التخطيط للاسبوع الجديد
فلما لا يكون ايضا يوما تحديد هدافنا الاسبوعية)
2- قومي بتحديد وقت معين لتحديد اهدافك
ف 15د في ساعة معينة صباحا او مساءا من يوم كل جمعة
كفيلة لترسم النقاط التي ستنير اسبوعك كله
و ستمشين بخطى ثابتة بكل راحة و طمئنينة
دون اهدار طاقتك في التفكير و القلق
3- شروط سلامة اهدافك و التي نسميها شروط الاهداف الذكية
التي ستوصلنا لتحقيق التغير الذي نسعى اليه و للنجاح
(و هي معروفة لمعظمكن ساعرضها في عجالة)
[[1-أن يكون محدداً
أنت قررتي أنك "ستحافظين على قراءة القرآن هذا الاسبوع ولن تهجريه"
من فضلك حددي
كم عدد الآيات التي ستقرئينها كل يوم؟
أين ستقرئينها؟
مع من؟
متى ستقرئينها في كل يوم؟
ماذا ستحتاجين لتحققي هدفك؟
2- يمكن قياس نجاحه
أنت حددت هدفك أنك ستحافظين على قراءة القرآن ولن تهجريه..
فمتى ستقولين أنك وصلت لهدفك هل عندما تقوميم باتمام قراءة ثلث القرآن؟؟، أم عندما تصلين لختمه مرة كل شهر؟؟
إذن من فضلك ضعي لنفسك مقياساً تقيسين به نجاحك فى تحقيق هدفك .
3-أن يكون الهدف قابلا للتحقيق
هناك أهداف مستحيلة التحقق، فمنها ما هو مستحيل إطلاقاً لتعارضه مع القواعد الفيزيائية الطبيعية،
ومنها ما هو مستحيل بسبب المعطيات الموجودة لديك
لذلك عندما تضعين هدفاً يجب أن يكون من الأهداف المنطقية الممكن تحقيقها عموماً،
وأيضاً، يجب أن تكون معطياتك أو قدراتك الخاصة متوافقة مع ذلك الهدف.
4- ان يكون له سبب اي ان يكون الهدف مهم لك
هناك أهداف قد يضعها بعض الناس للتسلية أو لإثبات شيء للآخرين.
هذه الأهداف إن لم تكن على علاقة بهدفهم الرئيسي في الحياة
أو أحد الأهداف المؤدية له فإنها ليست أهدافاً ذكية،
ووضعهم لها واشغال انفسهم بها مضيعة للوقت والجهد.
اذا.. فلماذا وضعت لنفسك هذا الهدف بالتحديد؟؟
ولماذا فضلته على كل الأهداف؟؟
لابد أن يكون لك سبباً وضعت من أجله هذا الهدف حتى إذا ما فترالحماس رجعت إليه
5-أن يكون محدداً باطار زمني
الإطار الزمني يعني أن تضعي لنفسك وقتاً تبدئين فيه العمل على الهدف،
ووقتاً تنهين فيه عملك عليه.
هذه النقطة مهمة،
فهي تجبرك على معرفة الوقت اللازم لإنهاء العمل على الهدف.
حين تبدئين بملاحظة الأوقات التي تحتاجها مشروعاتك،
ستدركين قيمة الوقت
وحينها لن تدخلي في جدول أعمالك، إلا الأعمال التي تستحق أن تكون فيه.
مثال على هدف غير ذكي وهدف ذكي:
عندما تقولين لنفسك:
“سأخفف وزني” هذا هدف غير ذكي،
ولكن عندما تقول:
“أنا اريد أن أحافظ على ممارسة الرياضة بمعدل 60 دقيقة كل صباح قبل الفطور
لأنقص وزني بمقدار 15 كيلو قبل نهاية الشهرين القادمين”
هذا هدف ذكي يحتوي على جميع العناصر الخمسة السابقة.]]
هذا هو تطبيقنا لهذا اليوم
الذي سنتعود على القيام به كل يوم جمعة باذن الله
رفقة تطبيق تحديد قائمة الطعام الاسبوعية و بالتالي تحديد قائمة المشتريات
نسيت أن أطلب منكن كتابة الاهداف على مسودة
و بعدها قمن بنقلها على الصفحة الرابعة من المفكرة
لتكون واضحة و يمكنكن الرجوع اليها كلما احتجتن لذلك
و كلما اتممنا اسبوعا
خصصن ورقة جديدة بعد ذلك الاسبوع لكتابة اهداف اسبوعكن الجديد حبيباتي
و هكذا كل اسبوع
زهرة الريف*
2015-04-17, 22:32
اختي الكريمة والقاءدة حبيبة الف شكر وجزاك الله عنا كل خير
لقد شخصتي حالتي ووضعتي يدك في المكان الصحيح
معك خطوة بخطوة بإذن الله تعالى
بالنسبة للحملة الربيعية
كما اتفقنا انه عطلة نهاية الاسبوع
خصصناها للتفريزات و التحضيرات لشهر رمضان المبارك
ارجو ان تستغلوها في ذلك حبيباتي
اضافة الى الراحة المرجوة ايضا رفقة العائلة
اما بالنسبة للحملة الرمضانية
فلا راحة ولا تراجع و لا استسلام
حتى نبلغ الهدف
و هو 29 شعبان باذن الله
و اعلمن انه ابتداءا من 17/05/215
اي بعد شهر من الآن
سنبدأ حملة جديدة ضمن هته الحملة
تكون اكثف و اقوى
سنشمر فيها عن سواعدنا عن جد
سنسميها
""اختي في الله اعينيني على نفسي""
فابشرن بالخير الكثير باذن الله عز وجل
حبيباتي رحلتنا لازالت متواصلة
انها في يومها 15 بفضل الله و توفيقه و اعانته سبحانه
https://s.yimg.com/os/publish-images/finance/2013-08-15/27795c26-88ad-40aa-94f5-8b28cd991fd8_plane_flight_sunset_travel.jpg
حبيبات قلبي
يا من تركتن الرحلة او مقاعدكن اضطرارا
و نزلتن مؤقتا
و الهتكم الدنيا بمشاغلها و ارهاقاتها و ابتلاءاتها
و لم تستطعن الرجوع بعد
لازالت اماكنكن تنتظرنكن
وهناك اماكن شاغرة كثيييييييييييييييرة جدا على متن طائرتنا
و كل واحد منها يحمل اسما من اسمائكن
سواء كنتن مشاركات او متابعات بصمت حبيباتي
ان اماكنكن تنده عليكن
و تدعوكن لاتخاذها
و ربط الاحزمة بقوة
و جهزوا انفسكن لرحلة العمر
لهدية المستقبل البعيد
في جنات الخلد باذن الله
زهرة الريف*
2015-04-17, 22:38
أخواتي الفراشات تصبحن على خير
لا ننسى قراءة سورة الملك والأذكار
رقية الناجحة
2015-04-17, 23:44
رقية الناجحة اسمك شحال شباااااااب يا رقية و عزيز عليا بزاف ربي يباركلك في نشاطك
ربي يعزك ويخليك ليا راني اتشجع بكم انتم الله يديم اللمة
رقية الناجحة
2015-04-17, 23:48
الفحلات الشعطوطات الكشرودات كيما تقول اوريسيا ههههه حبيت نقلكم حاجة راني ندير فيها و لها اثر هايل و مميز في حياتي خااااصة مين نحس روحي بديت نتكاسل و نفسي تقولي روحي ريحي راكي عيانة راكي تعبانة و هي ماكان والو غير رغبة في التفنين خخخخخ ايمالا مين نحس هاذ الشعور نفتح الصفحة الاخيرة من مذكرتي صفحة motivation تفكرتوها علابلي تفكرتوها بصح في ميزكم واش راني نكتب فيها راني نكتب في ردود القائدة حبيبة ليا على مشاركاتي و ايضا ردود العضوات الي يشجعوني لاني نحس بلي هاذ الكلمات موجهة لي انا بام عيني فاشعر بقيمتي و باني مرا فحلة و قادرة نكمل و قادرة نتابع التطبيقات و عندي قوة و تتحسن نظرتي لنفسي
و الله احس بالنشاط يسري في جسدي و اتوكل على الله و ابدا عملي و بعد مدة نشوف روحي كملت شغلي و نفرح نفرح و نقول الحمد لله
جربوها اكيد تنفعكم كيما نفعتني و كي تقراو الردود الي تشجعكم ااكتبوها او ديرولها نسخ -لصق في ملف وورد و اقراوه ساعة على ساعة
ايه راني مسمية هاذ الصفحة -نظرة قائدتي و الفراشات لياسمينة اليسمينات -
http://www.up.djelfa.info/uploads/142927615954631.jpg
مااحلاكي ياسمونتي فكرة رائعة جاري التطيق
رقية الناجحة
2015-04-17, 23:52
بارك الله فيك اختي حبيبة كلامك عسل ضمدلي جراحي حياتي كلها قريب دمرت من كثرة تانيب الضمير والسعي لإرضاء الغير نعاني دائما من الفشل ارادتي ضعيفة وشخصيتي وثقتي بنفسي ماكانش نفكر ونقرر لكن ...نقول بالاك ماتعجبهمش وبالاك ما يحبوش...تعبت بزاف وخسرت بزاف وضاعت سنين من عمري لكن برب ان شاء الله وبمساعدتك سوف احقق احلامي واعيش حياتي لأرضاء الله وارضاء نفسي وزوجي فقط...اه اه اخرجتيني يا حبيبة من بئر غطست فيه مند سنوات وانا حائرة ما سبب تعب نفسيتي واليوم وجدته ان ارضاء الناس غاية لا تدرك اشكركم جزيل الشكر
سلامتك حبيبتي من الغرق في البير ان شاء الله للي يكرهك
oum sabrin
2015-04-17, 23:52
السلام عليكم و رحمة الله
كيف الاحوال اتمنى تكونو بخيييييييييير
اليوم قلبي كامل معاكم الصباح ماقدرتش ندخلكنت منهمكة على اساس ندخل في الظهيرة جاو بنات لوسي و وليد لوستي ما راحوش حتى لليل رقدت ولادي و قلت لازم نقرا واش فاتني و نرد على حباباتي باش نرقد
اختي ام نسيبة لا باس عليك ربي يرزقك و يعمر حجرك بالذرية الصالحة و يفرحك امين يا رب
اختي عازفة الناي اهلا بك و شكرا على فكرة التلايق بالدانتال جميلة يعطيك الصحة
يا غاليتي و ياسمينة قلبي سمونتي قتلتيني بكلامك و الله الشعور متبادل و نحبببببببببك قققققد هاااااااك و الله عجبتني بزاف فكرة الرجوع لصفحة ; motivation انا نقولك تطبيقاتك رائعة بالرغم من انك تعملي في تلخارج ايضا الا ان ارادتك من حديد ما شاء الله عليك اللسان حلو كيي لعسل و الفهامة و الظرافة و خفة الروح و يا سعد الي داك يا عسل
يا الف اهلا و مرحبا بحبيبتنا ام هديل و الله نورتي البستان و نحيي من خلالك حبيبتنا المرحة شوشو التي دائما تجيب معاها غير الحاجات لملاح
اختي نجاة مرحبا بيك مجددا خليك منورتنا دائما الله يوفقك
اختي شوشو و ام فاطمة على سلامتكم
اختي حسناء القمر انا صرا معي تقريبا نفس الشيء كنت احلم بالحصول على الماجستر و بعد الزواج و الانجاب زوجي ما منعنيش من ذلك و لكنني لم اتمكن من ذلك مع الاولاد ربي يحفظهم و حتلى العمل زوجي ما وافقليش عليه لكن و الله ما خصني حتى شيء و لله الحمد ما يبخل عليا بحتى شيء فقط حلم الماجستير بقي يراودني و كي نتفكر اتالم انا حكيتلك تجربتي باش نقولك انك لست الوحيدة ربي ينحينا من جهة و يرزقنا من جهة نحمده على نعمة الصحة و الذرية و الهناء و السعادة الزوجية فاذا كانت عندي شهادة ماجستير و افتقد لهذه الاشياء فلن يكون لها اي طعم
اتمنى لك التوفيق اختي
يا اختي الريفية يعطيك الصحة على خلطتك بالرغم انو زوجي هاديء الا استعمل بعض مكونات خلطتك مثل
ندوزيلو لحنانة و نوعلو في الاطباق
و كل ما ينادي عليا ما ناديهش كامل باسمه غير انعم حبي او عمري .......
و نزيد على خلطتك نكسر الروتين مرة على مرة باعداد عشاء مميز و لبس سهرة و ماكياج لبناني جميل و كعكة و شاي نسهرو بيهم بعدما نرقدو دراري
و هدا اختارلو عادة ايام الخميس لكي استطيع التحضير في اليوم لانه يكون في العمل و كذا نستطيع السهر في الليل لان الجمعة راحة(هاذو بعض اسرار المهنة هههه )
يا حبيبة قلبي بعيدة المنال كم تاثرت لكلامك ادعو الله عز وجل ان ييسر امورك و يراف بحالتك و ينير دربك الى طريق الفلاح و النجاح و النهوض و التحليق مجددا في سماء الفراشات بالوانك الزاهية البهية كما عهدناك دائما
اتمنى ان تطمانينا عليك حبيبتي ان شاء الله نسمع اخبار الخير عليك قبلاتي
حبيبتي زينب ما ظهرتش اليوم عسلى المانع خيرحبيبتي
تحياتي لكل الفراشات و اليرقات كل واحدة باسمها ربي يوفقكن جميعا
رقية الناجحة
2015-04-17, 23:56
اختي حبيبة انا زوجي معادلة معكوسة تماما هو هادئ وكتوم جدا وقليل الكلام حتى انه لايناقشني في شىء وهو طيب لدرجة كبيرة لاكن سكوته يقتلني
oum sabrin
2015-04-18, 00:02
[QUOTE=حبيييبة;3993229174][B][CENTER][FONT="Arial"][COLOR="DarkOrchi
[COLOR="DarkOrchid"]يا حبيبة قلبي ام صبرين لاباس عليك الف لاباس
اتهلاي في رووحك مليااااااااااااار في المئة
ما تزيدوش اديروا ريجيمات مضادة لصحتكم
استشيروا اخصائيين في هذا الامر
ماشي اي نصيحة اطبقوها
ممكن هي نفعت البعض و ما تنفعش البعض الآخر
لان كل شخص و طبيعة جسده و ظروفه
ردي بالك على روحك يا قلبي
بارك الله فيك يا الفحلة و بصحت زوجك ربي يحميكم لبعضم البعض
و يسترك و يحفظك مالعين حبيبتي
اقرئي المعوذات و اكثري منها و خصوصا الاذكار لتكوني في حماية الله سبحانه
[SIZE="6"]الله يسلمك يا غاليتي راني في تحسن لكن اليوم ما درتش التطبيق لي بقالي تاع يوم الاربعاء بدات تروحلي هاديك الفشلة و ضغطي راني نقيسو راهو بدا يطلع شويا
و فيك بركة حبيبتي ربي يخليلك كل عزيزعلى قلبك و يرزقك ابن الحلال الي يستاهلك
اشكرك كثيرا على النصاح و الافكار التي قدمتها اكثر من رائئئئئئئئئئئئئع و خاصة افكار للالتزام هو لي حبيت نوصل ليه بالنسبة لكل النظام الذي وصلنا اليه بفضلك
ربي يخليك منورتنا دائما بافكاك يا حبيبة الكل احلى حبيبة
oum sabrin
2015-04-18, 00:04
بنات تصبحن على الف خيييييييييييييير
ليلة سعييييييييييدة
لا تنسين صلاة الفجر جماااااااااااااااعة
chez biba
2015-04-18, 06:10
http://up.3dlat.com/uploads/13832026867.gif
http://up.3dlat.com/uploads/13832026861.gif
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
اشتقت لكن يا فراشاتي و يرقاتي كل باسمها ربي يبارك و يزيد الجمع راه يكبر
سلام حار و معطر بعطر الورد و الياسمين لكل من هي في محنة او في مشكل صبرا صبرا جميلا فدوام الحال من المحال و كل شيء يمر فلا تفشلن و لا تنظرن للمشكل فقط بل انظرن للاجر الذي يأتي معه
تذكرت حادثة حصلت مع عمر الفاروق عندما كان لديه اعمالا كثيرة يقوم بها و كان يحمل اثقالا على ظهره فقال له احدهم لم لا تدعو ربك يخفف عنك قال لا بل ادعوه يقوي ظهري لذا دعائي لكن و لي
ان يقوي الله ظهورنا على كل شيء نمر به
يا حبيبة الحبوبة بوركت على ردك لي انه فعلا بلسم للجروح دعائي لك بالزوج الصالح
حبيبتي نسيبة العامرية انا تاني توحشتك مليار يا الزينة تهلاي في روحك ماتقوليش ناسيتك و الله ديما في بالي و ربي يقويك على التغيير
بعيدة المنال بالراحة على روحك و ارحميها و سامحيها و نوضي من جديد ربي سبحانه في كل يوم يعطينا فرصة جديدة لازم نبداو و كأنو البارح ما صار والو( يعني ديري روحك فقدتي الذاكرة غير من الشيء الضروري برك و ابداي مفهوم عزيزتي)
حسناء القمر واش نقولك انت تحكي على احلامك و انا قريب بكيت لكن سبقتني ام صابرين الغالية و قالتها ربي ينحي حاجة و يمد حوايج لذا نحمدوه على كل شيء
ام صابرين يا الغالية تهلاي في روحك كون تمرضي شكون ينشط الحالة( راكي من العضوات النشيطات ربي يحفظ)
ام مؤمن طهورا انشاء الله و ربي يرزقك و بالعقل على روحك خلي جسمك يرتاح شوية
رقية الناجحة سلامي و راني عرضت روحي عندك نشرب قهيوة في البستان و اتعلميني شوية خياطة( انا تاني زوجي هادئ و كتوم ينرفزني و يخوفني في نفس الوقت ربي يحفظ)
مرحبا برجوع شي بيبا و شوشو نورتو الدار و مرحبا بلي جا معاكم( ام هديل)
سمونتي يا سمونتي يا الشاطرة يا العاقلة نفرح كي نقرا مشاركاتك ترجعيني سنين الي الوراء ربي يحفظك و يحميك من العين واصلي هكا ماراحش تلقاي صعوبات بزاف بعد الزواج
لازم نتوقف الان نروح الكوزينة راهي تنادي و درك ينوض جيش الكتاكيت و يديرولي انقلاب
سلام لكل البقية كي نقدر نسرق وقت اني ندخل نطل عليكم (السرقة ولات في كل شيء)
YASMINE SILA
2015-04-18, 07:16
صاااااااااح النور
يوم سعيد باذن الله
تمسكن بذكر الرحمان و اتكلن عليه سبحانه
بالتوفيق
http://www.up.djelfa.info/uploads/142933771618221.jpg
صباح الخير اصبحنا واصبح الملك لله
Meymouna*
2015-04-18, 08:18
سلام عليكم يافراشات.... قلبي راه يخبط بف بف بف بف بف فرحاااااانة كي كتبتلكم انا راني فراشة لكن بالمشاركة راني يرقة جديدة معاكم لاني من يا حسراااااه وانا نتبع فيكم ونشارك معاكم لكن من بعيد برك مكنتش مسجلة لكن قررت نشارك بحساب اختي هههه كل يوم نفتح نقرا نصائح حبيبةيا الحبيبة وتطبيقات الاخوات راني نعرفكم كامل سيرتو ياسمينة عازفة الناي بعيدة المنال جيادا ام نسيبة ودائمة الحمد ام صابرين ............الي نسيتها تسمحلي راني حشمانة ههههههه..ربي يحفظكم راجلي كي نفتح ال بي سي يقولو واش راحة لصحباتك هههه المهم انا راني ماشية في التطبيقات من تنظيف الحوض حتى للحملة الرمضانية حبيبة يا اختي ...انا العبادات الحمد لله محافظة عليهم وعندي 2 اولاد بنوتة ولد ربي يحفظهم ويبارك فيهم ان شاء الله وفي نفس الوقت نقرا 2 ماستر ربي يعيني لكن راني نحضر في مذكرة تخرجي وفي نفس الوقت نطبق معاكم بواش نقدر ....اظن اني طولت اتهلاوفي رواحكم يا فراشات واستاذة حبيبة ربي يحفظك ويبارك فيك
وفاء الياسمين
2015-04-18, 08:30
اصبحنا و. اصبح الملك للله و لا حول ولا. قوة الا. بالله
اههلا بكن اسعد الله صباحكن
هاذي لمة حباب زينا
تزهى و وتحلى بينا
نتفكروها كي ندخلو للكوزينا
نخططو. و انظمو رواحتينا
ننديروا. القلب وانحو لغبينا
و نشطارو باش حبيبة تفرح بينا
و تكتب. ردود. تمدح فينا
ربي يفتح. بيبان الخير علينا
حسناء القمر
2015-04-18, 08:31
صباح الخير على اللمه الحلوى وشكرا لكن وعلى الاهتمام الله يحفظكم ياغاليات شوشو ام صابرين وغزاله1
وفاء الياسمين
2015-04-18, 08:34
مرحبا بيك أخت ميمونة ربي. يبعد عليك العين يا حنونة. و يباركلك في وقتك و ربي يوفقك
تبانني شاطرة ربي يثبتك و. يعينك
vBulletin® v3.8.10 Release Candidate 2, Copyright ©2000-2025, TranZ by Almuhajir