دورة فراشات تزهو بالألوان بيوتهن قمة في النظافة و التنظيم و التدبير و الاتقان

[أم ريتاج زهرة]

السلام عليكن أم نسيبة ربي يعينك و زيري على روحك و بيني لزوجك بلي نتي فجحلة و مرأة و نص علاش مرأة ّأخرى خير منك لاااااااااااااااااااااا أبدا شهر مدة كافية باش تبينيله و أظن أن زيارتك للمنتدى جاءت في وقتها مالازمش تفشلي و إياك و إياك و إياك و الضعف سيرتو إذا تعلق الأمر بزوجك و أبو أولادك بالعزيمة و الإرادة تنجحي و توصلي بعيد إنشاء الله و الله هذا الكلام راه من وحدة أختك و نحبك في الله راني ننتاظر في أخبارك و منحبكش تكوني إنسانة فاشلة و سيرتو كي يلاحظ عليك الزوج و إنشاء الله المرة الجاية تكون ملاحظاته إيجابية سلام و بالتوفيق للجميع

[mariamalak]

نسيت فقرة الاناشيد
قوليلي الاطفال شحال تتراوح اعمارهم، واذا يعرفوا مليح العربية والا يتعلموا عندكم برك وما يستعملوهاش في حياتهم اليومية؟
اختى رانى فتحت صفحة مخصصة للموضوع و هدا هو الرابط تجدين الاجابة

http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=3993143223&posted=1#post3993143223

[lalo24]

اختي ام نسيبة ما عجبنيش الاستسلام الدي في طريقة كلامك اسمحيلي لكن لازم توقفي مع نفسك وقفة صحيحة انا نضن بلي اكثر شيء يستحق تحاربي من اجله بيتك لدا شدي الهمة وكفاك استسلام وكلنا هنا لمساعتك اطرحي اي سؤال ونحن في الخدمة وليس لترتيب البيت فقط وانما نفسك ايضا اعدلي روحك ماكياج ولباس وتانقي واحب نفسك انت اولا انت ما تحبيش نفسك وما تعجبكش كيف تريدين ان يحبها شخص اخر او يعجب بها ادا كان زوجك كان مصمم على الزواج ربما يعاود لكن لاتكوني السبب في خراب بيتك لانك ستندمين وتحاسبين عند الله لدلك ابدلي كل طاقتك ولا تدخرين مجهود وزيني نيتك ليفرج الله عنك ويعينك. اعدريني اختي ربما كلامي قاسي لكنه لمصلحتك واختي حبيبة ستفيدك اكثر ان شاء الله

[ام هنود]

ماشاء الله عليك اختي فاتي راكي مدبرة منزل هايلة وافكا رك رائعة شكراحبيبتي

[rahma2014]

السلام عليكم ورجمة الله وبركاته
اختي حبيبة بارك الله فيك على النشاط لي زرعتيه فينا انا ااحمد لله راني متابعة المجموعة ونظفت تقريبا كل الاماكن الساخنة الحوض نلمعه كل ليلة ونخلي الكوزينة تبرق الاذكار الحمد لله مداومة عليها من بكري صلاه الفجر ما نضتش اليوم صراحة
اما بانسبة للمرايا انا نشوف روحي بزاف ف المرايا واحيانا نحس بواحد الغرور الزائد لاني من تاحية الشكل جمبلة والحمد لله على نعمه لكن بعض الاحيان احس انها نقمة والعياذ بالله لان زوجي مكرهلي حياتي ما يخلنيش نخرج حابسني ف الدار بسبب الغيرة ويقلي مانحب حتي واحد يشوفك ما لقيتش واش ندير

[حسناء القمر]

http://up.harajgulf.com/uploads/gulfupaad406e17afd1.jpg

[حسناء القمر]

مساء الخير عليكن وشكون تجي تشرب معي فنجان قهوه تتفضل

[om ahmed]

يكثر خيرك حبيبتي ، تشربيها بالصحة و الهنا

[mariamalak]

مساء الخير عليكن وشكون تجي تشرب معي فنجان قهوه تتفضل

ههههه جبت فنجانى و جيت صبتك تشربي .بصحتك .قوليلي واش درتى اليوم كاش ما ديريلى القلب

[om ahmed]

حبيباتي ، نوافذ الصالون في منطقة كثيرة الرياح تتغبر بسرعة ، كيف العمل ، حبيبتي حبيبة باب المنزل مقدور عليه و لكن النوافذ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟و الحي الذي اسكن فيه اصبح un grand chantier على العموم سأحاول

[حبيييبة]

فقرة الثلاثاء

"اعتني بنفسك و استعيدي انوثتك"

"العناية بالشعر"

إن جمال المرأة نعمة أكرمها الله بها
ومما يزيدها جمالاً حياؤها وخجلها اللذين يعكسان انوثتها
وانبهارنا بالجمال استجابة للفطرة التي فطرعليها الإنسان
وخصوصا المرأة

إن الله سبحانه وتعالى خلق الإنسان في أحسن تقويم،
فجعله في أفضل هيئة،
وأكمل صورة،
معتدل القامة، كامل الخلقة،
وأودع فيه غريزة حب التزين والتجمل،
وإذا كان الإسلام قد شرع التزين والتجمل،
فإنه لم يطلق العنان لتلك الغرائز والرغبات،
بل دعا الإنسان إلى ضبطها بمقتضى الهدى الرباني،
فحدد له حدوداً ينبغي عدم تجاوزها،
وحرم عليه أشياء يجب عليه عدم انتهاكها،
ليس تحكماً في البشر ولا تسلطاً عليهم،
وإنما حرصاً على إنسانية الإنسان،
وكرماً منه في أن يرعى مصلحة البشر.

http://www.lakii.net/images/Jan06/azia_image003.jpg

من داخل هذا الإيطار سنبدأ موضوعنا
الذي يتناول كيفية الإعتناء بالشعر بشكل عام
وعن كيفية إعتناء المرأة المحجبة بشعرها بشكل خاص
(حجاب المرأة شُرِّع صونا لعفافها, وحفاظاً على شرفها, وعنواناً لإيمانها )



فالشعر زينة للمرأة
فجمال المرأة شعرها

وقد حث الإسلام على إكرام الشعر وتنظيفه
فعن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال:
{ من كان له شعر فليكرمه}.

من ماذا يتكون الشعر:

يتكون الشعر من مادة الكيراتين
وهو البروتين نفسه الذي تتكون منه الأظافر
والطبقة الخارجية من الجلد.

وساق الشعرة تتكون من طبقة رقيقة خارجية واقية
وبدون لون

وطبقة متوسطة (القشرة)
وتعطي الشعرة صلابة ولونا

والنخاع (يوجد في الشعر الدائم)
وتتخلل خلاياه فراغات هوائية.


جذر الشعرة :

يوجد تحت الجلد وهو داخل جزء متكيس
ويتلقى التغذية من خلال شعيرات دموية دقيقة.

أما الغدة التي تجاور هذا الجزء فتفرز مواد دهنية
تعطي الشعر لمعانا وتجعله أكثر مقاومة للماء والعوامل الخارجية
(يتم تزييت الشعر بواسطة مادة زيتية تفرزها الغدد الدهنية
التي تصب محتوياتها في كيس الشعرعبر
قناة تصل بينها وبين جذر الشعر).

أسفل هذا الجزء توجد الخلايا التي تنقسم وتنتج الشعر الجديد.


تتكون جذور الشعر قبل ولادة الإنسان
ولا تتكون أي جذور جديدة بعد الولادة
عدد جذور الشعر تحدده عوامل الوراثة

شعر الرأس مثلاً يتراوح عدده بين 80 و 120 ألف شعرة .

إن الجزء الحي الوحيد من الشعرة هو جذورها المدفون في باطن الجلد ،
فبعد تكون الشعرة تموت خلاياها وتتقرن ،
إذن فالجزء من الشعرة الذي تراه أعيننا وتلمسه أيادينا ميت لا حياة فيه .


المراحل التي تمر بها الشعرة:

مرحلة النمو: مددتها على الرأس تتراوح بين 2 و 6 سنوات.

مرحلة الراحة: يتوقف خلالها الشعر عن النمو .

مرحلة التساقط: تنفصل خلالها الشعرة عن جذرها وتسقط .


تختلف مدة مرحلة النمو من إنسان لآخر بشكل كبير ،
واختلافها يحدد طول شعر هذا الإنسان ،

فالمرأة التي تكون مدة نمو الشعرعندها طويلة 5-6 سنوات
قد يصل شعرها إلى حدود الخصر،

أما تلك التي تكون مدة نمو الشعر عندها قصيرة ( سنتين أو ثلاثاً )
فلن يتعدى طول شعرها 20 سنتيمترا ،

هذا الاختلاف في طول النمو تحدده عوامل الوراثة ولا يمكن تعديله أو تغييره .


سنبدأ اليوم بالتكلم عن الشعر الدهني
و عن كيفية علاج مشاكله


الشعرالدهني ينشأ من زيادة نشاط الغدد الدهنية الدقيقة المتصلة بجذور الشعر
(وتسمى أيضا الغدد الزهمية وهي المادة المسؤولة عن إمداد الشعر بالزيت)


يتم تزييت الشعر بواسطة مادة زيتية تفرزها الغدد الدهنية
التي تصب محتوياتها في كيس الشعر
عبر قناة تصل بينها وبين جذر الشعر

ومن أهم المؤشرات على أن الشعر دهني
إتساخه الدائم وتواجد القشرة(Dandruff ) بكثرة
( قشرة الشعر الدهني يكون لونها مصفر
وملمسها شحمي
ومنشئها هو تكاثر نوع من الخمائرYeasts
يدعى Pityrosporum Ovale بالإضافة إلى الخلايا الميتة <<الجلد الميت>>),


وأسباب نشاط الغدد الدهنية غالبا ماتكون وراثية
أوبسبب التقلبات الهرمونية,
كالمرور في مرحلة المراهقة مثلاً

ورغم التطور الأخيرعلى المستحضرات التجميلية
فإن العلاج الخارجي لا ينهي مشكلة فرط نشاط الغدد الدهنية بشكل دائم
رغم إدعاء الكثير من الشركات بأن منتجاتهم تقضي على الدهن الزائد
الموجود في الشعر,

فلذلك وبكلا الأحوال سواء كان الشعر دهني بشكل مؤقت أوبشكل دائم
وحتى لا يتحول من حالة طبيعية إلى حالة مرضية بكتيرية أو فطرية
يجب إتباع الخطوات التالية :

* تغسيل الشعر ثلاث مرات أسبوعياً للتخلص من الدهون الزائدة .


* إستعمال شامبو طبيعي يعمل على تقليل تراكم الدهون على الشعر،
وخالي تماماً من المواد الكيماوية
(خصوصا أن الشعر الدهني يتطلب أحياناً الإستحمام بشكل يومي)

وأنصح أن يحتوي على خلاصة البيض أو الليمون
وتغير الشامبو بإستمرار ليكون تأثيره أقوى
وحاولي أن تتركي رغوة الشامبو على شعرك ثلاث دقائق قبل شطفه.


* تبديل وسادة النوم كل يومين
(لأن البقايا الزيتية تنشط الغدد الدهنية ).

http://vb.2ar.net/img/2011/10/16.jpg

* عدم إستعمال وبشكل قاطع الماء الساخن عند الإستحمام
لما له تاثير سلبي,
حيث يساهم في تنشيط الغدد الزهمية
وفي توسيع المسامات وبالتالي تساقط الشعر
لذلك يجب إستعمال الماء الدافىء المائل للبرودة وخصوصاً في النهاية.

إذا كان ضغط الماء عبر الدوش قوي ويمكن تخفيفه
فيفضل ذلك
حتى لا تكون ضربات الماء قوية على فروة الرأس
لأن ذلك ينشط الغدد الدهنية .

* تغسيل المشط أو الفرشاة بشكل دائم .

* إستعمال مشط خشبي متباعد الأسنان وتمشيط الشعر بعناية وهدوء
لأن الشدة تهيج فروة الرأس وجذورالشعر,
وتؤدي إلى تنشيط إفراز الدهون.

http://up.2sw2r.com/upfiles/6Oa70217.bmp

* في حال أردت إستعمال بلسم أو ماسك للشعر
تأكدي من أنه خالي تماما من الزيوت Oil Free
وحاولي إبعاده عن جذور شعرك.

* تخلصي من القشرة بأسرع وقت لأنها تزيد من الإفرازات الدهنية
بإستعمال شامبو طبي يحتوي على مواد تعمل على التقليل من تسارع نمو خلايا البشرة

* ابتعدي قدر الإمكان عن الشامبوهات 2 في 1
لوجود كمية كبيرة من البلسم فيه.

http://s.alriyadh.com/2011/03/19/img/664499245900.jpg

* إذا كنت محجبة اغسلي حجابك كل يوم
مع القطعة التي تثبت الحجاب .

* عدم وضع الحجاب لفترات طويلة
لأن ذلك قد يزيد من السيلان الدهني .

* تسريح الشعر بعد نزع الحجاب
لنساعد الشعر وفروة الراس على التنفس .

* الشعرالدهني القصير أفضل من الشعر الطويل
كما أن غسله يصبح أسهل وملامسته للبشرة تكون أقل
وبالتالي لا تنتقل الدهون الموجودة في الشعر إلى البشرة .

http://www.vb.eqla3.com/images-cache/4/d/b/4/8/2/4/4db48247b882a3eb70cb72ece7d1e1cf.jpg

* التخفيف قدرالإمكان من تناول المأكولات الحارة والتوابل والبهارات
التي تسبب زيادة إفرازالدهون بالبشرة وبفروة الرأس

http://www.elhawanem.com/images/posts/15107_large.jpg

* كما يمكنك اتباع نظام غذائي صحي
لعلاج مشكلة الشعر الدهني،

فقد أن أثبتت الدراسات أن نسبة كبيرة من مشكلة الشعر الدهني
تعود إلى سوء التغذية والإفراط في تناول الأطعمة غير الصحية والمشبعة بالدهون
التى تزيد نشاط غدد الرأس فتفرط فى إفراز زيوتها.

إليك فيما يلي دليل غذائي مخصص لذوات الشعر الدهني
ويساهم فى الحد من إفراز الزيوت الدهنية بفروة الرأس
وإكسابك ملمساً صحياً وجميلا للشعر.

http://www.fustany.com/images/ar/photo/large_our-favourite-head-band-top-shop-fustany15.jpg

1- تناولي الأطعمة الغنية بفيتامين b
يعتبر فيتامين b المركب أحد أهم الفيتامينات المعالجة لمشكلة الشعر الدهني،
وهو يشمل فيتامينات (ب1)، (ب2)، (ب6)،
فقد أثبت الأبحاث العلمية أن التناول المشبع لفيتامينات ب خاصة فيتامين ب 2 (الريبوفلافين)
وفيتامين ب 6 (البيريدوكسين)
يساعد فى تنظيم عملية إفراز الدهون بفروة الرأس
والحد من معدل التزييت بالشعر.

كما ان فيتانين البيريدوكسين ( ب6)على وجه الخصوص
يخفض شهيتك العالية لتناول السكريات التى تكون هى الأخرى سببا فى تزييت فروة الرأس،
ويتوافر هذا الفيتامين فى البقوليات واللحم والدواجن والأسماك والفاكهة والخضروات.

2- قللي من معدل السكريات فى طعامك
تشير الدراسات إلى ان تناول الكربوهيدرات البسيطة
التى تحتوى على نسبة عالية من السكر
مثل الحلويات والمربي وسكر الطعام،
تتحلل سريعاً خلال الهضم وترفع نسبة الجلوكوز بالدم بشكل سريع
مما يؤدي إلى تنشيط البنكرياس لإفراز هرمون "الأنسولين"
وضخه في الدم بكميات كبيرة،

ورغم أن الأنسولين ضروري لحرق السكر بالجسم وتحويله لطاقة،
إلا أن زيادة نسبة الأنسولين بالجسم تتسبب فى زيادة هرمون الاندروجين الذكري
ومن ثم زيادة معدل إفراز البشرة للزهم.

ومن هنا يُنصح بتناول الكربوهيدرات المعقدة
التى تحتوى على نسب أقل من السكر وتأخذ وقتاً طويلا خلال الهضم
وترفع نسبة الجلوكوز بدرجات معقولة
ولا تسبب ارتفاع نسبة الإنسولين بالجسم عن المعدل الطبيعي
مثل الخضراوات غير النشوية والبقول والحبوب والفاكهة الجامدة
التى تستغرق وقتا طويلا في تناولها مثل التفاح والجزر.

http://img.anisaty.net/imgcache/407169.png

ملخص الفيتامينات التى يحتاجها الشعر

** البروتينات هامة للشعر لأنها تمثل 97% من مكوناته
والتى تندرج تحت اسم الكيراتين-Keratin
و هى موجودة فى اللحم الخالى من الدسم و الحبوب و فول الصوليا.


** فيتامين أ : يساعد على ان تكون فروة الرأس و منبت الشعر صحي
موجود فى الخضراوات الورقية ذات اللون الأخضر الداكن
و البرتقال و الفواكه الصفراء و الخضراوات .

** فيتامين ب المركب : ينظم إفراز الزيوت ويعمل على بقاء الشعر صحياً ورطباً
موجود فى الحبوب و الطماطم و اللحم المنزوع الدسم
و الكبد و الخميرة و البيض و الخضراوات الخضراء.


نقص البيوتين الحاد Biotin إحدى أنواع فيتامينات ب
يؤدى إلى تساقط الشعر،
ويظهر تأثيره بشكل فعال مع فيتامين ب5، ب12 و الحامض الفولى
موجود فى القرنبيط و الزبادى و الموز و الخبز من القمح الخالص

** المعادن :مثل الزنك أو الحديد أو النحاس الأحمر : تساعد جدا فى تقوية الشعر

-الزنك موجود فى : اللحم الأحمر الخالى من الدهون و الدجاج و القرع و الخضراوات الخضراء

-الحديد موجود فى : اللحم البقرى و المشمش المجفف و اللحم الأحمر الخالى من الدهون
و البقدونس و البيض و حبوب القمح و حبوب عباد الشمس

و عموما نقص الحديد هو سبب أساسى فى تساقط الشعر بين السيدات التى لم تصل إلى سن اليأس


-النحاس الأحمر موجود فى : فواكه البحر و بياض البيض.



افضل الماسكات و الوصفات لعلاج مشاكل الشعر الدهني:

http://vb.bdr1.net/image/14/03/images_x6pi.jpg

1- الحناء:
الحناء لا تستخدم فقط فى تغير لون الشعر
بل هناك العديد من الفوائد الطبيعية التى يمكنك الإستفادة منها بشكل دائم
دون خشية من تأثر الشعر
وذلك لخلو الحناء من اى مواد كميائية قد تضر الشعر،
فضلا عن فاعلية الحناء فى تخليص الشعر من الزيوت الزائدة.

قومى بمزج 3 ملاعق كبيرة من الحناء مع ملعقتين كبيرتين من الشاى
واتركى المزيج طوال الليل ثم ادهنى به شعرك اليوم التالي.
اتركى المزيج على شعرك لمدة تتراوح من 20-25 دقيقة ثم اغسلى شعرك جيدا بالماء البارد والشامبو.

فلن تقوم هذه الوصفة بتخليص شعرك من الزيوت الزائدة فقط بل
انها ستساعد ايضا على تقوية شعرك بشكل يمنع تساقطه،
وستلاحظين الفرق خلال اسبوعين.


2- نشا الذرة:
اجلبى عبوة من نشا الذرة ثم اضيفى إليها ملعقة كبيرة من الماء الساخن وقطرتين من الليمون.
اتركى المزيج على شعرك من 15-20 دقيقة قبل غسله جيدا بالشامبو.
كررى الوصفة باستمرار وستلاحظين مدى تحسن شعرك بفعل الليمون وتجرده من الزيوت الزائدة.


3- بياض البيض:
بالرغم من رفض الكثير من السيدات استخدام البيض على شعرهن
إلا انهن سوف يلجأون إليه حينما يكتشفون مدى فاعلية بياض البيض على الشعر.

امزجى بياض البيض مع ملعتين صغيرتين من اوراق النعناع،
ثم ادهنى شعرك بالمزيج واتركيه عليه لمدة ساعة قبل غسله جيدا بالشامبو
حتى تتخصلى من اثار البيض ورائحته بشكل سريع وفعال.

وبتكرار هذه الوصفة عدة مرات ستلاحظين عودة اللمعان لشعرك
وخلوه من اى زيوت زائدة
فضلا عن ان بياض البيض سيساعد على تقوية الشعر
وبالتالى منعه من التساقط وتحفيز بصيلاته على النمو بشكل طبيعى.


4- غسول النعناع للشعر الدهني

المقادير: نصف كوب من الماء المغلي، و2 كيس شاي نعناع، و 2 ملعقة كبيرة خل تفاح

الطريقة: يُصب الماء المغلي على كيسي النعناع ويترك في الماء حتى يبرد الماء تماماً،
ثم يعصر كيسي النعناع للتخلص من بقايا الماء فيهما.
يضاف خل التفاح إلى الماء ويقلب بالملعقة جيداً حتى يمتزج الجميع.
يغسل الشعر بالشامبو والبلسم كالمعتاد، ثم يصب خليط النعناع والخل على الشعر
وتدلك فروة الرأس جيداً باستعمال أطراف الأصابع.
يجفف الشعر بفوطة نظيفة أو بمجفف الشعر كالمعتاد بدون غسل الشعر بعد الخل.


5-زيت الزيتون لعلاج الشعر الدهني المتساقط

المقادير: ملعقة أو ملعقتين من زيت الزيتون النقي

الطريقة: يغسل الشعر جيداً بالشامبو المعتاد، ثم يجفف بالفوطة.
توضع كمية زيت الزيتون في راحة اليد وتغمس فيها أطراف الأصابع،
ثم تدلك فروة الرأس جيداً بزيت الزيتون بحركات دائرية
لمدة خمس دقائق فقط،

ويمكن وضع زيت الزيتون وتدليك فروة الرأس به وتركه لمدة ساعة على الشعر،
ثم يغسل الشعر كالمعتاد.

ويمكن استعمال زيت الزيتون كحمام زيت لتقوية الشعر
إذا كان ضعيفاً أو يعاني من التقصف والتساقط،
حيث يتميز زيت الزيتون باحتوائه على فيتامين هـ الذي يعمل على تقوية الشعر ومنع تساقطه.

نصيحة: إذا كنت تعانين من قشرة الرأس فاحرصي على تدليك فروة رأسك مرتين يومياً،
فالتدليك يعمل على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس والتخلص من قشرة الشعر الزائدة.


واخيرا اعلمى ان تطبيق اى من الوصفات التالية لن يحدث اى ضرار بشعرك
إلا انه لا بد من تجنب الإفراط فى تكرارها وذلك حتى لا يجف شعرك.

http://www.algamal.net/Files/FCKIMages/image/Insert%20Photos/%D9%8A%D9%87%D8%A6%20%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B 1%20%D9%85%D9%86%20%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84.jpg

[ام رقية74]

بارك الله فيك اختي حبيبة يعني اني ضمن فريق اليرقات .........
ما شاء الله ....انت رائعة ...المهم الان اطلعت على الجديد ..فرغم تواجدي احيانا و اتصالي بالنات ..
لكن ضعفها يمنعني من رؤية كل جديد ...ساعود لرؤية العشر صفحات الاخيرة لارى ما الجديد ايضا
و بالنسبة للتنظيف العميق للاسف لا يوجد عندنا ماء .... تقريبا اسبوع دون ماء ... كل شيء معلق ....
اما الميزانية لى عودة لافصل اكثر كما طلبت اختاه ...

[وفاء الياسمين]

بارك الله فيك أختي ربي يحفظك و يفتح عليك و على كامل الناس بالخير انا اسعى لذلك و الله حسيبي و معيني

[سمية شو]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
من عادتي اني نسرق على قولة اختنا حبيبة في صمت يعني نتابع الدورات بلا ما نتفاعل لكن هاذ المرة من شدة اعجابي بالدورة و لأنها فريدة من نوعها رح نبدأان شاء الله نشارك بتطبيقاتي من اليوم فصاعدا
انا كنت من اولى الفراشات في متابعة الدورة لكن التطبيقات ما كنتش منتظمة عليها و نظرا لإنشغالي الكثير كنت نتأخر في التطبيقات و هذا لأني ما ندخلش كل يوم للموقع
اليوم وين انجزت تطبيق الحمام غسلت جدرانه و السقف و لمعت الحنفيات الحوض نلمعه يوميا فرزت رفوف الحمام و نظفتها و رميت الحوايج الي ما لهمش لازمة فرزت درج في المطبخ كان من الماكن الساخنة و مازال عندي اماكن ساخنة في انتظار التبريد
تبقى عندي مشكلة مع النهوض باكرا فأنا نادرا ما نصلي الفجر في وقته و حتى اذا صليته في وقته نرجع للنوم بعد الصلاة لأني نتعب بزاف مع بناتي لانهم متقاربينفي السن و صغار يتطلبوا الكثير من الوقت و السهر ادعولي يوفقني ربي و نواضب على صلاة الفجر في وقتها.
حبيت نشكر اختي فراشات العمر على الرابط الرائع فأنا متتبعة للدكتور ابراهيم الفقي من سنوات
اختي ام نسيبة ربي يوفقك ان شاء الله و يزرع السكينة في قلبك و تذكري دائما ..اذا تعلقت همة ابن آدم بالثريا لبلغها.. يعني تقدري توصلي وين حبيتي و تبهري زوجك و تتفوقي على المطلوب منك
في الاخير حبيباتي ربي يوفقنا لما يحب و يرضى سامحوني على الإطالة

[وفاء الياسمين]

السلام عليكم شكرا الاخت ام ريتاج و الاخت لالو أحبكن في الله شكرا
الاخت حبيبه ربي يبارك فيك و يقويك لفعل الخير
راني قدرت نخدم اليوم شويه و السمنه زادتلي في الفشله
مقدرتش نوقف رجليا جشاكم رااهم يحرقو و الشغل ما بان والو

[وفاء الياسمين]

شكرا سميه شو بارك الله فيك
انا تان كنت نقرا المواضيع بصح ما كنتش نتفاعل بصح
ككي تتفاعلي و تكتبي ردود رايح تحمسي صاحبة الموضوع باش تواصل
ربي يجفظ كامل الاخوات هنا و لهيك

[oum sabrin]

مساء الطاقة و الحيوية على كل الفراشات و اليرقات النشيطات
كيف احوالكم
قائدتنا الرائعة بكل المعاني يعطيك الصحة على ما تقدمينه من مجهودات قد ما نشكلروك لن نوفيك حقك ربي يعطيك ما راكي متمنية امين يا رب
تقريري لنهار اليوم
الجانب الديني راني نوض للفجر معكن واقرا وردي(1حزب) الصلاة و التسبيح و الحمد لله

تطبيق اليوم قمت به بعد اعداد وجبة الغذاء و ذهاب زوجي و ابنتي الى الروضة توجهت لغرفة نومي
نفضت الفراش و خرجتو للشمس
نزعت صحون الثريا و غسلتها و نشفتهاو مسحت الثريا من الغبار
http://www5.0zz0.com/2015/04/07/19/694660238.jpg

نزعت كل الاكسسوارات (كادر مسحتهم و ورود غسلتها من الغبارو خليتهم ينشفو)
http://www5.0zz0.com/2015/04/07/19/370578926.jpg

http://www5.0zz0.com/2015/04/07/19/574696301.jpg
رفدت لي تابي و غسلتهم
http://www5.0zz0.com/2015/04/07/19/344820061.jpg
ثم بدات في تنظيف السقف بخليط جافيل +اومو
و كذلك الحيطان نظفتهم ما زرزقتش كثيرا لانه كانت نظيفة شويا غبرة فقط يعني بسرعة
غسلت باب الغرفة و باب ابلاكار
http://www5.0zz0.com/2015/04/07/19/725154153.jpg
مسحت الغبار سريعا

النافذة ماغسلتهاش اليوم لاني تقيدت بالبرنامج لي عطاتهونا حبيبة
سيقت الارضية عميقا
و جوزت نشاف خفيف على باقي المنزل
رديت كل شيء لمكانو و عطرت المنزل
وااااااو ما اروع رائحة النظافة تداعب ارجاء المنزل:19:


http://www5.0zz0.com/2015/04/07/19/596264854.jpg

http://www5.0zz0.com/2015/04/07/19/578459987.jpg

تغذيت انا و ابني ليوم درت عدس و سلاطة
درت دوش خفيف و غيرت ملابسي
ريحت قيلولة
15د اليوم درتها بعدما شربت قهوتي لبلاكار اغرفتي دائما
هذا هو تطبيقي المصور لنهار اليوم

[منال100]

السلام عليكم يا الحبيبات والله احبكم في الله خاصة التي رحبت بي فاناا سعيدة جدا ان اكون بينكن غير انني احتاج الى وقت اكثر فانا عاملة ولا استطيع ان اتفرغ الى كل اعمال المنزل ولكن لا باس انا استمتع معكن فشكرا لكن واعانكن الله على النظافة لانها فعلا من الايمان

[حسناء القمر]

تسلمن حبيباتي om ahmed &mariamalak
اليوم انا قمت بالتنظيف اليومي مسحت الغرف وتنظيف الحمام على السريع لان بنتي الصغرى مريضه غير تبكي

[oum sabrin]

اختي فاتي يعطيك الصحة على تجربة الادخار التي قدمتها رائعة جاري التنفيذ بحول الله
اخواتي ام ادم و شوشو11 نجاة 54 يعطيكم الصحة على تشجيعكن و دعواتكن لي
اختي ام الخير ربي يوفقك في تنفيذ اعمالك و الالتحاق بركب الفراشات
اختي فرتشات العمر شكرا على الرابط روعة
اختي رقية الناجحة شكرا على الكتاب
اختي نسيبة ربي يقويك و يقدرك على تجاوز هذه المرحلة مع زوجك ربما هذه الدورة ستكون المنعرج في حياتك لاسترجاع سعادتك الزوجية ان شاء الله و لكن نصيحة مني حاربي الى اخر لحظة لا تستسلمي بهذه السهولة لا تدعي له المجال للتعدد ربما هو اسلوب لينبهك فاغتنمي هذه الفرصة التي اعطاها لك لتبرهني له انه مخطيء بحقك ربي يرزقك ذرية صالحة ان شاء الله
اختي ضيفة الرحمن اهلا بك في سرب اليرقات و قريبا مع الفراشاتض ان شاء الله
اختي ماريام ما شاء الله فكرة رائعة

[oum sabrin]

http://up.harajgulf.com/uploads/gulfupaad406e17afd1.jpg

يعطيك الصحة احسناء الفراشات على القعدة الزينة و القهيوة البنينة

[منال100]

انا جءت متاخرة عن القهوة لكن ماعليهش لكاين لعشاء والله غ راني دايرة طعام بالفول وكثرت ياريت تتفضلن تاكلو معي كاين اللبن والرايب وانتاع البقرة بعد

[أم أيوب 11]

أختي أم صبرين شكرا على الترحيب

في الحقيقة أنا مواضبة على نظافة بيتي قاع النهار وأنا نغسل ونمسح حتى توسوست من كثرت النقا بصح معاكم نحس بنشاط وهمة واكثر نظام

اليوم نظفت غرفة النوم نتاعي رجعتها تبرق وكان عندي مكان ساخن ثاني رتبته

الشكر كل الشكر للرائعة حبيبة في ميزان حسناتك

[أم أيوب 11]

أختي منال شكرا على العرضة عشايا راه تالف وانا نموت على الطعام بالفول أعطيتيني فكرة والله غير نوض نوجده

[ناهدوران]

اختي منال اعطيني فنجان القهوة

[salam algeria]

السلام عليكم شكرا الاخت ام ريتاج و الاخت لالو أحبكن في الله شكرا
الاخت حبيبه ربي يبارك فيك و يقويك لفعل الخير
راني قدرت نخدم اليوم شويه و السمنه زادتلي في الفشله
مقدرتش نوقف رجليا جشاكم رااهم يحرقو و الشغل ما بان والو
اهلًا اختي
شوفي موضوع زينب 83 او موضوع فيفي تاع الرجيم في قسم العرائس و انضمي لينا و ان شاء الله تستفادي و تنقصي وزن و ما شاء الله البنات كامل نقصو و راهم مازالو ينقصو و انا معاهم طبعا

[salam algeria]

السلام على كل الفراشات و اليرقات
جزاك الله كل خير اخت حبيبة و ان شاء الله في ميزان حسناتك ات و كل البنات
تطبيقاتي تاع اليوم
نضت الصباح عدلت روحي و رحت للكوزينة تشوكيت بالحوض خليتو يبرق لقيتو كارثة راجلي سهر و جاع ناض يخلط
فرزت البلاكار تاع الحمام ( مكان ساخن )
الاعمال الاخرى كامل روتينية بما فيها نفك في الشجارات تاع اولادي ً

[ران الذكية]

السلام عليكم أولا حبيت نشكركم بزاااااف على الدورة فعلا انا شخصيا كنت محتاجة جرعة من التغيير في نظام حياتي، كنت متابعة في صمت بصح ليوم عولت نكتب و على الاقل نقوم بواجب الشكر لانو بالاك تبان للناس دورة عادية بصح بالنسبة ليا غيرتلي حياتي
مانيش عارفة إذا مسموح لي اني نكتب نشاطاتي لاحقا بصح المهم اني درك وصلت شكري الجزيل لصاحبة الفكرة وكل البنات النشيطات اللي دارولي القلب و شجعوني للتغيير للأفضل

[حبيييبة]

حبيبة قلبي آلاء
ايه وصلتني رسائلك
و للاسف مازال ما نقدرش نبعث رسائل
باه نقدر نرد عليك
لكن رددت عليك هنا فالدورة
و طلبت منك مهلة قليلة بركحتى نكمل 500 مشاركة باذن الله
و حينها يمكن اني نساعدك من عيوني يا عيووووني
ابشري حبيبتي



الله الله على شريكتي فراشتي الرقيقة ام صبرين
يااعيني ريحة النظافة مدت حتىىىىى لعندي هنايا
ماشاء الله لا قوة الا بالله
ربي يدوم عليك الستر و الهنا حبيبتي
و يعينك و يقدرك
عملك منظم و عجبني جدا
نحسك تخدمي بروقااااااااااااان كيما يقولوا المصريين
واصلي حبيبتي راكي فالطريق الصحيح




ههههههههههههه حبيبتي فراشتي الجميلة سماسم
بصحتك الحمام العميق هههههههه
ربي يحميك و يجازيك خير والله غير ضحكيتي من قلبي
مرات تخرجولي خرجات وحدهم
الله يبارك عليكم
فراشاتي عندهم غير الجديد تاع الخرجااات ههههههههه
والله نحس روحي راني مجمعة في شي قعدة بين حباباتي
و نقصروا معا بعض

رااائع حبيبتي
تخصيصك يوم للعناية بنفسك انجااز رائع
نتمناه يدوم
و هذا واحد من تطبيقاتنا اللي راهم جايين فالطريق باذن الله

و هذاك الاضراب غير الخير؟؟!!!!!
ما حكيتيلناش اسبابه
بالاك نجوا نساندوك و نطالبوا باسقاط النظام :1:

البيكاربوتان تتباع عند محلات المواد الغذائية العامة العادية
و حتى فالسوبرماركات الكبار..
تلقيهم عادة فالسلة قرب الشخص اللي يدير الحساب تاع المشتريات عند الباب

ربي يعينك و يقدرك حبيبتي
و يحققلك كل مرادك و اهدافك ياا رب





ام هنود فراشتي النجيبة
احبك في الله




حبيبة قلبي فراشتي الناجحة رقية
ربي يخليك ليا ياا رب
شكرا ربي يباركلي فيك
راه كاين الخير في بلادنا وفي مدننا و في احيائنا
و في عائلاتنا و في نفوسنا
لابد ان الخير يبدأ في نفوسنا اولا
و من بعد يصعد بالدرجات ليعم البلاد كلها
و انتم حبيبتي مفخرة للجزائر اقولها بكل فخر
رغم كل متاعبكم ووقتكم المحدود و المضغوط
و ملاهيات الحياة و ظروفها و تأثيرها السلبي علينا
رغم كل ذلك تجاهدوا نفوسكم و الشيطان



اهلا اهلا حبيبتي ام وسيم
بالبركة عليك يا الغالية
ربي يخليلك سلمى و يفرحك بيها ان شاء الله
و تكون من الباارين
اللهم آآمييييييييييييين



اهلا اهلا بالغالية فراشتي المميزة شوشو
العفو حبيبتي ربي يخليك ليا ياا رب
انا في الخدمة
لاباس عليك حبيبتي غير بالشويا على روحك
دفي روحك مليح و ما تكثريش على روحك
الا الضروري المهم فقط
اما الباقي لما ترتاحي باذن الله و اخدميه
ماشاء الله عليك بااينة عليك فحلة و نشيطة كي النحلة
بصحتك يا الغالية انتي و اسرتك الجميلة
ربي يعينك و يوفقك ياا رب




اهلا اهلا بحسناء الفراشات
الف مرحبا حبيبتي
واش راكي
ان شاء الله بخير




اهلا بالحبيبة فراشتي المميزة ام ريتاج
باينة راهي خارجة عليك هادي الكاراتي
راكي جايبتها معاها
الله يبارك عليك
بصح الله يحفظك ما تسبقيناش ابقاي حدايا و زيري الحزام
خلينا نمشوا معا بعض حبة حبة
ويااااه مازال ما سلكناش مالكاراتي حابة تقلبيها جيدو!!
ياخي قتلك ريحي حدايا عاقلة و زيري الحزام

ماشاء الله عليك قاافزة و حادقة و عملك منظم و عجبني بزاااف
بصح ماشاء الله لا قوة الا بالله خفيييييفة كي الفراشة
الله يسترك مالعين حبيبتي
(واقيلا حتى انا نجي نتعلم عندك شويا كاراتي
و تجيبيلي tenue كيما تاعك :1: )




اهلا اهلا بياسمين الفراشات
عروسة العرايس
كالعادة ديما مفرحتني بتطبيقاتك الممتازة
و تغلبك على افكارك السلبية التي تجذبك للوراء
رااااائع
مابقالكش بزاااف و هاديك الافكار السلبية ماتزيديش قااع تسمعيها في عقلك
كلوا مع الالتزام و الصبر و الاستمرار
ربي يوفقك و يعينك يا قلبي
و رانا كااامل معاك ندعمك
الى الأمـــــــــــــــام سر




اهلا اهلا بالحبيبة faty05
اهلا و الف مرحبا بيك يا فراشتي الجميلة
ان شاء الله مع الفراشات رايح تلقاي الفائدة التي ترجينها
و توصلي لتحقيق كل اهدافك التي تسعين اليها




حبيبتي زينب
ارجووووووك ارجووووووووووووك لا تكلفي على نفسك
ارتاحي يا قلبي
و فيييييييي خاطرك
ارتاحي و ان شاء الله كلشي رايح يكون ساهل
لا تقلقي القلق ماشي مليح للصحة
ريحي بالك و اتهناي و لما ترجعي نخدم معاك كل التطبيقات اللي فاتوك
من الوقت اللي حبستي فيه التطبيق معانا
خلاص حبيبتي اتفقنا؟
يلا ردي بالك على روحك و اتهلااااااي بزااااف في زينب
باه ترجعلنا سالمة معافاة في اقرب الآجال
لاباس عليك و ربي يشافيك و يعافيك
طهورا ان شاء الله

[حبيييبة]

حبيباتي الغاليات
اود ان اعتذر عن عدم تتمة الرد على باقي المشاركات
النت راهي ثقيييييييلة جدا
و الصفحات ماراهمش يحبوا يطلعولي
ان شاء الله غدا راح نقدر نرد عليكم حبيباتي


حابة نرحب بكل من التحقت بنا هاد اليومين
ترحيبا حااااااااااااااااااارا
و نقولها سمي بالله و ابداي العمل
و التطبيقات معانا
و انضمي الى فريق اليرقات
مكانك ينتظرك حبيبتي
و متشوقة لقراءة تقريراتكن



حابة نرد على حبيبتنا نسيبة
حبيبتي انت رايح نتكلف بيك تكلفا خاااااصا
يا الغالية ماراناش حابين خربان البيوت على شويا غبرة
و شوية قش ما زال ما طبقناهش لا لا لا لا لا لا لا
و الف لا
ابدااااااااااااااااا
انت رايح نحددلك نظااااااااام خاص
يبدأ من الغد
مارايح اطبقي ولا تطبيق من تطبيقات الدورة حتى تنتهي من نظامك اللي رايح نقولك عليه الآن
خذي ورقة و قلم
و اكتبي كل الاماكن الساخنة اللي في بيتك
ياك قلتي بيتك كلوا راه مكان ساخن
اذا قسميه الى اركان صغيييييييرة
قلت صغيييييييييييييرة حبيبتي
و طبقي عليها فكرة ال 15د
يعني روتينك اليومي رايح يكون
تنوضي الصباح تتهلي في روحك مليييييح
تلبسي و تتشيكي هاذي نقطة مهمة جدا
و تروحي تفطري زوجك و اولادك و تفطري
اطيبي فطورك
تلمي المواعين سريعا و انت اطيبي
تنظفي الحمامات
ترتبي الغرف غييير مالفوق
ما تكثريش فيهم بزاااااااف
و روحي شدي ورقة الاماكن الساخنة
و جيبي الموبايل و حددي 15د للكرونوميتر
و العبي
العبي حبيبتي مع موبايلك
تحديه و قولي رايحة نسبقك
رايحة نكمل مع هاد المكان قبل ما تصوني عليا

اذا ما كملتيش في 15د توقفي عند رنة الهاتف
روحي ارتاحي 15د اشربي الماء بزااااف و ارتاحي
قرعجي ديري واش تحبي
و ارجعي لنفس المكان تاني 15د
و ابقاي هكا 15د عمل و 15د راحة حتى تكملي مع كل النقاط الساخنة اللي في بيتك

بالنسبة للالم عند الوقوف
حاولي ان تجلسي و انت تعملين
ياك في المكان الساخن رايح نبقاوا فيه وما نتحركوش في باقي الغرفة
رايحة نفرزوا و نرموا و نرتبوا
حاولي تجلسي على كرسي
او اذا كان المكان منخفظ حطي وسادة او اي شيء يريحك و اجلسي عليها على الارض

بعد الغذاء ارتاحي شويا
و من بعد ارجعي كملي ما تبقا
حاولي ان تتوقفي عن العمل على 16.00
و ارجعي لروتينك المسائي اللي راكي موالفاته
و لا تنسي شرب الماء بكثرة لان فيه طاقة هااائلة
و الاستغفار و الذكر
و خاااصة التسبيح قبل النوم

هذا برنامجك الخاص طيلة هاذ الاسبوعين القادمين
طبقيه غاليتي و ستتغيرين
و يتغير بيتك و تتغير حياتك باذن الله

[زينب2000]

تبارك الله ما شاء الله ، أغيب يوم أجد الصفحات زادت، هذا يعني نجاح كل الفراشات بقيادة الرائعة حبيبة
سوف اقرا ما فات و ارجع
موفقات إن شاء الله

[زينب2000]

سلام يا غاليات راني من مجموعة اليرقات بصح مقدرت نطبق والو عندي مشاكل مع زوجي وراهي افكار شيطانية تدور في راسي وراني بين مد وجزر وفي طبيعة كي نتقلق نولي منقدر ندير والو غير نتكور في الفراش ونخمم ربي يكون في العون ممكن مساعدة
أكثري من الإستغفارأختي omomnia و صلي ركعتين في جوف الليل و اطلبي من الله تعالى ان يفرج عنك ويملأ قلبك بالثبات وتعقلي و لا تحطمي حياتك ، فكري بموضوعية في مشكلتك ، و حاولي أن تكوني الحكم بعدل، ثم فكري في الحلول الممكنة و ادرسيها جيدا و حاولي ان تطبقيها
لا تستسلمي اختي إلى الشيطان، فهو لا يريد بنا خيرا ابدا ولا تتصرفي تصرفا قد تندمين عليه ،
واعذري زوجك فقد تكون لديه مشاكل في العمل، فمن يقف بجانبه غن لم تقفي انت؟ كوني سنده و امتصي غضبه، اعانك الله و أقر عينيك بزوجك و اقر عيني زوجك بك

[حبيييبة]

برنامج الحملة الربيعية

تنظيف الثلاجة و الفريزر و الحائط من خلفها

http://static.hawaacdn.com/hw-uploadcenter/up/sites/up.hawaaworld.com/files/links/b65357137b25413497b8a458d297b86a.jpeg

http://static.hawaacdn.com/hw-uploadcenter/up/sites/up.hawaaworld.com/files/links/108bc79a965b8826806ed207e58bb810.jpeg

http://static.hawaacdn.com/hw-uploadcenter/up/sites/up.hawaaworld.com/files/links/cdab367fad8e1aa2fe974926e5d975c0.jpeg

http://static.hawaacdn.com/hw-uploadcenter/up/sites/up.hawaaworld.com/files/links/2697df31892f9c109be499d93edf2890.jpeg

http://external.hawaacdn.com/postexternals2/2012/11/06/12/30.jpg

http://static.hawaacdn.com/hw-uploadcenter/up/sites/up.hawaaworld.com/files/links/9f3f083eb821a0b3e49df9ea496bb59f.jpeg

http://i13.servimg.com/u/f13/11/73/61/74/14122017.jpg

http://www.lakii.com/img/free/Jun11/sxgD0nJ6YQH.JPG

http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSogcv1EFDgnh1rr6ZtGW4nU3VrhFUzQ 2V1Y8gYCF5phQh1uEqs

http://static.hawaacdn.com/PE/2011/08/07/12/0806111908350gvo0430icz4lwox5786-1.jpg

http://up.hawaaworld.com/up/sites/up.hawaaworld.com/files/up1/images/images-10478/199963.jpeg

http://wasfapp.com/uploads/d22a8e99580e56857a6b1c24ded402eb_624x422_gS.jpg

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/pic6jjyenytj3mm3f75z.jpg


الفراشات اللاتي قمن بالتطبيق من قبل
تطبيقهم
التسبيح باسم الله الرحمن الرحيم طييلة يوم الغد باذن الله

و الله الموفق و المعين

[حبيييبة]

تطبيق الفراشات

تحديد وقت النوم ووقت الاستيقاظ للفراشة و لكل افراد اسرتها

معنى ذلك
فراشتي الغالية
حددي وقت نومك ووقت استيقاظك ابتداءا من الليلة
ولا تؤجليه ولا تخلفيه مهما حدث
و عليه رتبي توقيت روتيناتك اليومية
هذا التوقيت سيرافقك طيلة حياتك
و ستورثيه لابنائك باذن الله


و بالتالي حددي وقت النوم لاولادك
مهما كانوا صغارا او كبارا
حددوا وقت نومهم و استيقاظهم

اذا كان لديك مشكلة في ذلك

لا تقلقي

غدا باذن الله ساطرح بعض النصائح ليناموا باكرا
او حسب التوقيت الذي سطرتموه حبيباتي

[kiki12]

راااااااااااااااااااااااااائع وش تقدميه يا حبيبة ربي يفرحك و يجازيك خير

ظرك وين شفت الموضوع

راح نحاول نتبع و نشارككم

انا ثاني كيف اي وحدة عندي مشكل مع الميزانية و مع الدار و العناية بالنفس و اكيد و الاهم التقرب لله عز و جل

ربي يوفقنا لما يحب و يرضى

[حبيييبة]

تطبيق اليرقات

ساطلب منكم انكم تجهزوا مفكراتكم او كنانيشكم او كراريسكم
و اقلامكم الزاهية بالوانها
و سجلوا على الثلاث صفحات الأولى هته الجداول التي وضعتها
الى حين نملؤها سوية يوما بعد يوم بتطبيقاتنا اليومية
كل جدول في صفحة
اترككم بود
(ملاحظة: التوقيت في الجداول هي مجرد أمثلة، كل فراشة تملؤ الجدول بالتوقيت اللي يساعدها و تاني حسب منطقتها بالنسبة لتوقيت الصلاة الى غير ذلك و حسب ظروفها و واش اذا كانت امرأة عاملة أو تدرس ام ماكثة في البيت... الخ)


http://www.djelfa.info/vb/attachment.php?attachmentid=96396&d=1425298587

http://www.djelfa.info/vb/attachment.php?attachmentid=96397&d=1425298599

http://www.djelfa.info/vb/attachment.php?attachmentid=96398&d=1425298614

[زينب2000]

اليوم حبيت نشارككم بطريقتي في الادخار لشهر رمضان الكريم لي كنت خديتها من المنتدى ونجحت معاي بزاف وهاد السنة راني تاني بديت نطبق فيها من هاد الشهر والطريقة هي انك تاخدي قفة كبيرة فارغة تحطيها بعيدا عن المطبخ وكل ما تشري مصروف الشهراو الاسبوع للمواد الغدائية تخبي فيها بعض من المصروف مثل علبة طماطم علبة زبدة قرعة زيت ...الخ وماترجعيلهاش حتى وان كنت محتاجة لهده المواد عاودي شري نفس الطريقة بالنسبة للشهر الثاني والثالث وماتنسيش صوالح القاطو كتري منهم وحاولي تنقصي من صنع الحلويات في هاد الاشهر.مين يلحق عليك رمضان راح تلقاي روحك تهنيتي من قضيان الشهر وحتى من صوالح القاطو للعيد.العام لي فات مين بقا يامات على رمضان قااللي سي السيد ايا نروحو نقضو لرمضان انا خرجتلو القفة العجيبة والله صدقوني تعجب وقاللي مين جاو كامل هاد الحوايج وحكيتلو القصة كاملة وفرح بزاف وقاللي هنيتيني وتفاهمنا الدراهم لي وفرناهم نروحو بيهم عطلة بعد العيدوكدلك ملابس العيد شريناهم قبل رمضان .الطريقة هادي تنفع معاكم حتى في الخضر كل ما تشرو الخضر خبو شوي في المجمد مثلا حبات ليمون حبات طماطم وركزو على التمر لانو يرتفع سعره بزاف في رمضان .طحني القسبر والثوم في الميكسور وضيفيلهم عصرات ليم وحطيهم في مربعات الثلج والى المجمد تاني الفلفة شويها وقطعيعا وللمجمد اما بالنسبة للحوم كل ما تشري الدجاج خبي الصدر وفخض الصدر راح تحتاجيهم في تعميرة البوراك والافخاض للشواء .نتمنى تكون فادتكم هاد الافكار .

يعطيك الصحة نستعرف بيك
ربي يوفقك

[حبيييبة]

غدا باذن الله ساكلمكم عن تطبيق المرآة
لكل يرقة لم تستطع تطبيقه
ابشروااااا


لا تنسوا تطبيقاتنا السابقة حبيباتي


اترككم بود

[زينب2000]

أم وسيم ألف مبروك على ولادة الأميرة الصغيرة ، ربي يحفظها و يقر عينيك وزوجك بها

و كذلك نقول لختنا biba ألف مبروك ما زاد عند اختك ، ربي يفرحها و يهنيها بمولودها
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1358359606_495.gif

[kiki12]

حبيبتي حبيبة تعيشي قوليلي
انا ظرك وين شفت الموضوع
نروح نقرا من أول صفحة و نطلع بش نلحقكم ؟؟ ياخي راكي تحطي كلش هنا في هاذا الموضوع يعني قصدي موضوع واحد و رانا حاطين فيه كلشي مش بزاف مواضيع

حبيت نشارككم

[زينب2000]

اختي رقية الناجحة شكرا لك حتى انا كنت نحوس على كاش كتاب نستفاد منو من ايام الجامعة مقريتش كتاب راني لاهية غير بالبيت والاولاد

لالالا اختي نجاة متخليش المطالعة اختي راهي تطور شخصيتك وتعينك بزاف في حياتك فقط غختاري ما تقرئين ، والكتاب اللي اقترحت اختنا رقية الناجحة سمعت انه جميل جدا وغير ممل، وبزاف كتب الان راهي تتباع بشكل خفيف و تطبع بشكل جميل و مضمونها مفيد جدا

[أمة الله 84]

السلام. عليكم ورحمة. الله وبركاته
أولا الحمدلله. إنني هنا وسط أخواتي في الله اشكركم جميعا وخاصة الاخت حبيبة
انا من متابعات الدورة يوميا ومن اول يوم كتبت فيه هذه الدورة لكن ما منعني على المشاركة كوني كنت متصفحك فقط. للمنتدى لكن حماسكن. أرغمني على التسجيل معنا هذا الجمع المبارك بحول الله

[أمة الله 84]

الاخت حبيبة وكل الأخوات أود أن اعبر لكن عندما اعتزازي وأخرى كوني اكتب هذه الكلمات وانا اعتبر نفسي بينكم حقيقة وليس خيالا تابعت الدورة وحاولت أن أطلق فيها كل برنامجها. صدقيني أصبحت بفضلك وحماس الأخوات هنا بيتي أكثر تنظيم. مذكراتي ممتلؤة بالجداول والحمد لله وفقت في أغلب الأحيان على تطبيقها.
أختي حبيبة ذكرتني بالجامعة وصناعة الحياة فأنا كنت صانعة من صناع الحياة. في جامعة قسنطينة. فوجدت فيك الصديقات الغائبات عني جسدا بسبب. الظروف. لي عودة بإذن الله لوضع تطبيقاتي
ارجوا ان تقبلوني معكم و لا تحرمني. من هذا الجمع المبارك بإذن. الله

[زينب2000]

ربي يبارك فيكم
أنا هذه الأيام راني نظف غير بالشوية:وش نقدرونتبع نصائح قائدتنا حبيبة حسب استطاعتي -والحمد لله لما نلقى من يقوم بمهمة كبيرة في البيت ، نقول تهنيت:d، بصح راني خايفة يجي رمضان وانا منظفتش الأماكن اللي من مهمتي و نمشي غير بالشوية وراني نعدل في التخطيط تاعي وراني نتبع فيكم و الله يبارك راكم ناشطات ، واستفدت منكم كثير
ولما نغيب علي المنتدى ، نحس بشوق إليه بل إليكن
جزاك الله خيرا اختي حبيبة

[لبرايجية]

حبيباتي صديقاتي الفراشات كم انا سعيدة بوجودي معكم اختي حبيبة كم اتمنى الالتقاء بك لارى جمالك ونور وجهك حقا اشك في انك من الملائكة كلما احسست بطيبة قلبك وعزمك على المساعدة في زمن عم فيه حب الدات وانشغال كل واحد بنفسه حقا انت مخلوقة فريدة من نوعها جازاك الله على كل ماتفعلينه من اجلنا خيرا بحول الله راني متبع معكم برنامج الفراشات خطوة بخطوة فيا رب لا تحرمني من اختي حبيبة

[فراشات العمر]

السلام عليكم
صباح الخير علينا وعليكم
حكمة اليوم





نرى مالا نريد ونريد مالا نرى ، فنفقد قيمة ما نرى ونضيع في سراب ما لا نرى ، كن حريصا أن لا تفقد قيمة ماترى .

[دائمة الحمد]

احلى صباح للفراشات واليرقات يومكن مفعم بالطاعات والعبادات
ماقدرتش نتواصل معاكم اليومين لي فاتو لانواولا راني عندي عذر شرعي ولكن هذا لم يحل دوني ودون التسبيح والذكر والاستغفار ولكن نغير كي نشوف الزوج يقوم لصلاة الفجر دوني حكمته سبحانه وتعالى
الحملة الربيعية العميقة راني ماجلتها بسبب زيارة عجوزتي لي هي مراة كبيرة وعاملة عملية على رجلها لذلك رانا نمسحو الارضية فقط ما نقدرش نكثر الماء نخاف عليها
راني معاكم في تنظيف الاماكن الساخنة وتبريدها قدرالمستطاع
يومكن موفق سعيد عزيزاتي

[دائمة الحمد]

فراشات العمر صباحك معطر برياحين الجنة والف شكر على الحكمة
بيبا وام وسيم الف مبروك مازاد عندكم
ام امنية قلقتيني عليك استعيذي من الشيطان واستغفري وتغاضي على مشكلتك مع الزوج وحاولي تلقيلو اعذار باش ما تتفاقمش المشاكل
ووجهي اهتمامك لردينة فانت مرضعة واخواتها فهن في سن حرج وفي امس الحاجة لليقظة والمراقبة والمتابعة
حسيت بيك فانت اخت وصديقة

[دائمة الحمد]

http://www.foxpic.com/VQueBfU7.jpg (http://www.foxpic.com/)

[omomnia15]

حبيبتي وغاليتي دائمة الحمد والله كلامك ديما يكون البلسم الشافي لكل مشاكلي وجروحي بصح احيانا تكون مشاكل متقدريش تتحمليها وزيد راني نخمم على المراهقات كيفاش نسلكهم من هذا السن الصعيب بصح زوجي ديما يحطم في بكلامو الجارح قدام الاولاد ومهما نخدم ولا نطيب ولا نخمل يجي ويقلي مراكي اديري في والو تضلي غير راقدة وزيد يظل يمنن راني كاريلك ب2 ملاين راني رايح نبني راني نخدم عليك نحس روحو طلابة وراهي واقفة عند باب دارو ماشي زوجة في دارها حرة وزيد وليت نخسو شخصيتو فارغة وتافهة مراهيش لي تربي نشىء صالح على ذيك تديني افكار انو نطلق ونتهنى ونتفرغ لتربية ولادي بصح نرجع نخاف منقدرش على المسؤولية وحدي ونقول راهو ستر علينا والله ما لقيت روحي وراهي المضاكل تؤثر في فيكلش ويعطيك الف صحة على تفاعلك ونصائحك
الاخت زينب2000 شكرا ليك حبيبتي على النصائح

[أم أيوب 11]

صباح الخير عليكم يرقات وفراشات

فراشات العمر شكرا على الحكمة

دائمة الحمد الله يجازيك الخير على المعاملة الحسنة لعجوزتك

[لبرايجية]

صباح النور حبيباتي و صديقاتي سلامي اليكم وحدة وحدة

[lalo24]

صباح الخير حبيباتي واخواتي احبكن في الله راني تدكرتكن في صلاة الصبح ودعوت لكل الفرشات واليرقات وملكة السرب طبعا وفقكن الله لما يحب ويرضا

[دائمة الحمد]

الله يخليك ضيفة الرحمن هذا واجبي حبيبتي
ام امنية واش راح نقلك انت حاولي قدامو انك ما تقعديش ولو تعبانة وريلو شطارتك رانا نعرفوك فحلة وكي يخرج هو يروح خدم ريحي انت نفسك راكي مرضعة وان لبدنك عليك حق
عزيزتي اكرمك الله حاولي قدر المستطاع انك تلفتي انتباهو وتغريه ولما لا بلاباس اوكلام جميل او حتى بالصمت عند غضبه ماهو الا رجل
لبنات ما تقصريش معاهم وما تبينيش نقص والدهم امامهم باش يبقو يهابوه ويحترموه وما يفلتش منك زمام الامور
واشكري افضالو ولو بالكذب قدامهم لانهم هكذا راح يتعقدو مساكن من الرجال ويعود ذلك سلبا على حياتهم في المستقبل
وفوضي امرك لله واشكيلو همك
اما الطلاق خرجيه من راسك تماما المسؤولية صعيبة

[lyzzabel]

صبااح الخيير حبيبااتي اليرقاات و الفراشاات النشيطاات
ام امنية حبيبتي الحل لي قلتي عليييه قاااع مشي حل ،، ومادام راكي تعااني من كلاامه الجاارح و انت راكي ترضعي في بنتك و تربي في مراهقاات فنصيحتي ليك انك ما تديرييش على هدرته مهما كانت قااسية و ديري رووحك ماسمعتيي واالو ،، علاباالكي الرجل مراات يقول كلاام قاسي و حنا النساا ننفعلوو بلا ما نخممو ،، ما ننسووش بلي هو السند تاعنا و تاع الاولااد و الداار و تخمامه اكبر بكتيييييير مما نتصورو على متطلباات الحيااة و مشااكلها ،، و الزوجة يلقاها سااهلة قدامه بااش ينفس عن غضبه في وجهاا و يجرحهاا ،، ربما عن غير قصد ،، تفكري التعب لي راه يتعب فيه بااش يوفر لعائلته كل المتطلباات و ما يخفى على حتى وااحد بلي المعييشة غلاات و المدخوول قيلييل و هو مين يشووفك ما عاندتيهش غاادي يزييد يقدرك اكككتر صدقيييني الرجل على بااله بلي الزوجة تتعب بزااااف فالداار بصح ما يبينش و هادي من طبيعة كل الرجاال ،، و زيد كيما قلتي المسؤولية مشي سااهلة علييك و لا حتى عليه
اسغفري يا الحبيبة و ديري ربي في خااطرك و نحي هاد التخماام من رااسك و انعلي الشيطاان لانه هو لي رااه يدوور بيك
نطلبلكم من عند ربي سبحانه السدااد ليك و لزوجك و يفرج عليكم و يبعد عليكم المشااكل و الهم و يفرج عليكم في القرييب العااجل

احلى صبااح لحبيبة قلبي داائمة الحمد ،، بالشفاا على عجووزتك و ربي يجازييك خير الجزااء

حبيبتي حبيييبة شكرااا على التعب لي رااكي تتعبي فيه باش ترشديينا ،، اما بالنسبة لصلاة الفجر فالحمد لله راني نصليها في وقتهاا و الامااكن السااخنة رااهي عنديي كللليوووم رااكي عاارفة الصغااار ههه تسمى داايما نخصصلهاا وقت بااش نبردهاا ،، يوم امس مين خرجو الاولااد مع جدهم بروفيتيييت و خوييت الشمبرة تااعي و نفضت الفرااش و رفدت التابياات و سيقتهاا و عطرتهاا و مين نشفت رجعت كلشي لمكاانه مع العلم انه موحااااال يخلوني نسيق على غرضي مين يكونو معاياا ،، و الحوض تااني كل ليلة نلمعه
اما الجدااول فدرك نسجلهم قبل ما نبدا الفطوووور

ام صبرييين نحييك على نشااطك و حيويتك حبيبتي رااكي مثل يقتدى به الله يباارك و يخليلك صحتك


اللهم ما أصبح بي من نعمة أو بأحد من خلقك فمنك وحدك لا شريك لك فلك الحمد و لك الشكر

[دائمة الحمد]

ليزابيل الف الف مبروك التميز والتكريم حبيبتي تستاهلي كل خير

[وفاء الياسمين]

السلام عليكم يا حبيبه احبك الله وجعلك من المقربين يوم لا ينفع لامال و لا بنين
و الله بكيت عندما قرأت ردك سبحان من سخرنا لنساعد بعضنا الحمد لله
أولا لكي تكوني في الصورة انا متزوجه من اربع سنوات بملتزم سلفي و انا ايضا سلفيه هدانا الله لسواء السبيل
بعد العلاج انجبت ابنتي نُسيبة
على أم عماره لاني احب شخصيتها
قبل الزواج ككنت عاملة مسيرة مكتب و متحصله على ليسانس ماليه و بنوك
و عندي شهادات اخرى و الحمد لله
انا البس الجلباب و الستار او ما يقال عنه نقاب و قفازين
قبل الزواج تصورت انني لم اتبرج في الشارع لانني سافعل ذلك في بيتي الا ان زوجي منع عني كل انواع التبرج و اضع الخمار حتى امام النساء يعني ليس لدي شيء جميل الحمد لله

[وفاء الياسمين]

تبدلت حياتي بعد ان كنت جد نشيطه اصبحت مربوطة اليدين و كان بيتي الاول غير مجهز يعني مش مسقم حتى انعم الله علينا بان استفدنا من شقة اف 3 الحمد لله و رغم ذلك لازالت نفسيتي محطمه
المهم احاول دائما ان اضع برنامج لترتيب البيت لكنني لا انجح
المهم انا بإذن الله ساتابع تعليماتك حرفيا بارك الله فيك و في وقتك و مجهودك
يومكم مبارك

[منال100]

صباح الانوار لكل فراشة ويرقة والله لقد دخلتن في قلبي مثل بناتي تماما وقلت لازم نتفقدهم مع الصباح ونصبح عليهم على بالي هذا الوقت نتاع الخدمة وماعندكمش الوقت بصح ماعليهش لتكمل تضرب طلة
راني عرفت بلي واحدة منكن ماهيش مليحة مع زوجها انا نقولها انت عامليه مليح وكثري من الدعاء والاستغفار ماراح اسلكك غرب سبحانه
ونصيحتي عمرك ما تفكري في الطلاق هذا على جال بناتك لازم اتضحي لان البنات يبقى باباهم ويحبوه مهما كان وانا بدوري ندعبلك كل صباح انشاء الله رب يحنن قلبو عليك وترجع الحياة كما كانت من قبل وان شاء الله يرزقك رب بذكر لانو انا منيش فاهمة القصة مليح منيش عارفة سبب الخلاف وانت كما قالت الاخت لسبقتني نقصي شوية من روحك وعيشي حياتك لان الحياة بقدر ما هي صعبة هي قصيرة
اسمحولي يابناتي انا رايحة ندير الفطور معولة على تليتلي جافي بالي البارح واللفت راه غهو ياريت تجو تفطرو معي راني غوحدي اليوم في المساء انشاء الله نتلقاو وعندنا ما نحكيو

[أمة الله 84]

السلام. عليكم
صباحكم سعيد كبير الفراشات ويرقات
حبيباتي ارجوا ان تكونوا قد قبلتموني معكم رغم انضمام متأخرة. بوركتم

[وفاء الياسمين]

اهلًا اختي
شوفي موضوع زينب 83 او موضوع فيفي تاع الرجيم في قسم العرائس و انضمي لينا و ان شاء الله تستفادي و تنقصي وزن و ما شاء الله البنات كامل نقصو و راهم مازالو ينقصو و انا معاهم طبعا

بارك الله فيك باذن الله حبيبتي

[أم فاطيمة]

صباح الخيرات على احلى فراشات و يرقات و قائدتهن
اولا حبيت رحب بكل العضوات الجدد و يسم بسم الله و يدخل برجلهم اليمين
الاخت حبيبة كنت ناوية اليوم نغسل الفريجيدار جات الفكرة مع الحملة الربيعية و ربي يوفقك الى ما يحب و يرضى
ام صابرين ام ريحت النقا وصلت حتى لعندي يعطيك الصحة
ام امنية استغفري و كثري من الدعاء و نحي كلمة الطلاق من راسك نهائي على خاطرش ماهوش حل و راهم عندك بنيات و مسؤوليتهم صعيبة
و المجتمع ما يرحمش و الحل الوحيد عند نقاشك انت و الزوج ما ترديش عليه و ما تعمريش راسك بهدرته و فرضي روحك حتى انت و بينيله بلي راكي في دارك
و خدمي شغل و خصوصا كي يكون في البيت بلاك كل ما يدخل يلقاك مجمعة يحسبك مراكي ديري والو اجلي كل اعمالك كي يكون في البيت باش يشوفك
و ما تفرطيش في روحك و في بنياتك و فيه هو لان رضا الله من رضا الزوج و راهي حاطة الاخت حبيبة كيفية التعامل مع الزوج العصبي
دي افكار منها و حاولي طبقيها و ربي يهدي زوجك و يستركم
تطبيقاتي ما شية مثل السلحفات و الحمد لله صلاة الفجر في وقتها مع قراءة القران و الاستغفار و الدعاء و باقي الصلوات في وقتها
المناصق الساخنة فرزت حوايج ولدي نحيت الصغيرة نمدها و قش شتا نحيو و جبت قش الربيع و الصيف
فرزت ثاني الصبابيط خبيت نتاع الشتا و جبت لبالغين و لصوندال
الحكاية مع النفس النهار وانا شائخة معاها مرة تغلبني و مرة نغلبها هههههههههههههه
و العناية بها واش نقولك راهي الله يبارك و هذا كله راجع ليك الاخت حبيبة ربي يخليك
تواقي غسلتهم مبصح كل عشية يجي المسلسل نتاع الغبار ما يلي حتى حاجة نقية
اليوم سيقت كامل الدار و عطرتها و ناوية للفطور كرانتيكية و نغسل لفريجيدار
الا خت ليزابيل حتى انا ولادي ما يخلو حتى حاجة كي يروح يقراو تكون الدنيا منظمة غير يجو بسلامتهم و راحي نتي تشفي
ربي يهديهم و يعنا في تعبنا

[أم ريتاج زهرة]

لاسلام عليكن حبيباتي يا أختي و حبيبتي الحبيبة ما تأمنيش ردك شحال فرحني ربي لايخليك لينا كامل و الكاراتي تعلمته من عندك ب 15 د في الأماكن الساخنة و راهي عندي لاسانتور الكحلة هههههههههههههههههههه يعطيك الصحة و الرد نتاعك زادني نشاط الله يحفظك و يسترك الأخت أم نسيبة طاعة الزوج من طاعة الرحمان و نتي سلبياته رديهم إيجابيات عندك باش تقدري تعيشي معاه و ماعليش ديريها في بالك بلي راهي الغيرة الزايدة من عند زوجك و بينيله بلي نتي فحلة أم أمنية إياك و إياك و إياك و تخمام في الطلاق إذا مش على جالك خمي في بناتك و الله ما كان وحدة مطلقة و عايشة هانية و ماكانش وحدة متزوجة و ماعندهاش ماشاكل هذه هي الدنية و الراجل يقول يقول و كلامه مثل السيف في القلب صدقيني الحل الوحيد هو أنك مترديش عليه مين يزعف و مترحيش مين هو يكون في الدار و بينيله نتي شكون و يجي النهار اللي يسعرف بيك ربي يوفق الجميع

[حبيييبة]

احلى صباح على احلى فراشات و يرقات
في بستاننا الراائع الدافئ الجميل

http://www.nbcamp.com/vb/imgcache/2/24107elbared.jpg

http://www.djelfa.info/vb/attachment.php?attachmentid=99269&d=1428485343

http://s6.postimg.org/82ecp33w1/image.jpg

[حبيييبة]

ايا حبيباتي
كل وحدة تاكل قضمة و تخلي لخواتاتها
باه الكل ياخذ نصيبه من
الخير الهنا السعادة الحب الفرح الأمل السرووور

http://www.djelfa.info/vb/attachment.php?attachmentid=99270&d=1428485642

[حبيييبة]

http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQ9CFJWpT1Fh9csox_7FVORZu00WK1-12i7Hm-Q4g9CM7ocGme-

[وفاء الياسمين]

و عليكم السلام حبيبتي حبيبه راني نكتب فواش قلتيلي و راج نوض نبدا بإذن الله إ
شككرا أم ريتاج ربي يبارك فيك

[حبيييبة]

حبيباتي الغاليات
اود ان اطلب منكن تجهيز قائمة بكل الاكلات التي
تقومون بتفريزها في المجمد تحضيرا لشهر رمضان المبارك
و مشاركتنا بها

حتى نتبادل الافكار
و تقوم الفراشات بتجهيز اغراضها و لوازمها هاد اليومين
لنقوم بتطبيق الجمعة و السبت الخاص بحملتنا الربيعية الرمضانية
و هو

"تجهيز المفرزنات لرمضان المبارك"

ارجو ان تكون المشاركة قوية حبيباتي

الى الأمــــــــــــــــــــــــام سر

[samira1980]

صباح الخير

[أمة الله 84]

اللهم إني نسألك عيشة هنية لكل الأخوات فراشات. كانت أو يرقات

[أمة الله 84]

الوا الوا. نحن. هنا هل من مرحب بين هذا الجمع المبارك المحفوظ بالملائكة بإذن الرحمان

[titi119]

صباح الخير فراشات ومرحبا باليراقات معانا
حسّن صوتك الداخلي وماتكونش سلبي في حواراتك مع نفسك، خليك إيجابي واملأ نفسك بالإيجابيه عشان تقدر تكمل الطريق .. صباحكم إيجابي
https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpt1/v/t1.0-9/11133663_10153651537041165_5690773792722904563_n.j pg?oh=b1e559e7f374f27631f8f9087a190d70&oe=55ABE5F1&__gda__=1437522168_2737af08ba0649a61a4f4f56cce4ae0 7

[Simassim]

السلام عليكم والرحمة ان شاء الله تكونوا كامل بخير

مع أني مازال محافظتش اسماء الفراشات لكن راني متبعة الردود وناخد منها النشاط والارادة. خاصة الصباح بعد ليلة بيضاء

راني نحاول نكون معاكم فالتطبيقات لكن متاخرة. قليلا. راني نصلي الفجر ونرجع نرقد مين نوض نصيب روحي دااااايخةة. وتقيلة
الحمد لله نحاول نكمل التطبيقات لكن دائماً تتراكم الاعمال
الصالون راني مسحت النوافد بصح ماشي تنظيف عميق الجارة لي تحت ماصبتهاش خفت نرمي الماء يطيح فالحديقة تاعها والستائر لآلا راني عاد كي غسلتهم
مسحت الكانابي وجبدتو صبت نص ألعاب ولدي تحتو
والحمام درتلو تنظيف عميق نهار التلاتاء مكفانيش الوقت مازال مافرزتش خزانة تاع الدوش علابالي فيها واش ينقاس
الاثنين فالليل خطفت شوي وقت وغسلت حيط تاع كوزينة راجلي كان خدام
بالنسبة لتحذيرات رمضان جهزت القائمة. ان شاء الله نروح للبلاد نجيب التوابل من تم و نرجعوا تلات أسابيع قبل رمضان عاد نشري الصوالح ونوجدهم ان شاء الله

[chahrazed g]

اخت حبيبة موضوع التفريزات كنت نسنى فيه بفارغ الصبر شكرا لكي و لكل العضوات نحيتو علينا الكسل
تفريز صلصة الطماطم
تفريز العصائر انا عملت عصير البرتقال و عصير القارص مركز
تفريز البرتقال قومي بعصره بدون اي اضافات لاستعماله في التحليات و نفس الشيء بالنسبة لليمون لاستعماله في التحليات او السلطات
تفريز الجلبانة
تفريز الديول المصنوعة في المنزل
تفريز البريك او الشوسون او البوراك او السمبوسه
تفريز اللحوم و تقسيمها الخاصة بالاطباق و الخاصة بالشربة
تفريز اللحم المرحي المتبل
تفريز الحمص قومي بتقسيمه حسب الحاجة اليومية

[om yousra]

صباح الخير حبيباتي الفراشات واليرقات انا ماحكمتها لافراشة لايرقة المهم اختي حبيبة عجوزي ماقبلتش البرنامج تاعنا وحستني كللي نفرض في رايي ووليت للتنظيف العميق اليوميي والله فشلتني حتى افكاري تلفو بالصح للامانة قلبها حنين وطيبة ونحبها فوق ماتتصورو وراني نطبق في هدرتك في داري الفوق وقتما نخلص من التحت لشتات في الليل اما تنظيف الحوض سوايع تحلفلي تقوللي راكي عيانة خللي غدوة نغسلهم قومي ببنتك برك وانا الصح تاع ربي حابة نوللي فحلة كيفها وماما قاتلي هي مازادتش هكذا ديريلها رايها توللي كيفها وعندي مشكل مع نفسي اني نلوم روحي بزاف حتان نمرض ودايما نحس بالتقصير والخدمة نخدم والنعاود نقول بالاك ماشي متقونة وهكذاااا علابالي طولت سامحوني برك وربي يخليكم ليا قولو امينالخاتمة1

[أم ريتاج زهرة]

yaga yagou هذه نتاع الكراتي واش راكم لاباس نتظيف الثلاجة جاء في وقته بصح أنا نظفتها البارح كنت دايرتها في قائمة الأماكن الساخنة شفتي كي سبقتكم ههههههههههههههههههههههه و الله الكراتي جاب نتيجة ههههههههههه سلام

[سعاد...]

السلام عليكن يا اجمل فرشات
يسعدني الانضمام اليكن و الاستفادة من تجاربكن
أول أمس بدات التطبيق مباشرة و توجهت الى النوم مبكرا و لم اكمل حتى قراءة الموضوع و فرحت كثيرا لاني عادة لا انام قبل منتصف الليل
أمس غسلت الاواني قبل النوم و قد تعودت على تركها للصباح بسبب ظروفي الصحية و اشتغال بامور أخرى....
يعني كبداية الموضوع بدا يؤثر في و يغير من بعض عاداتي التي لم اكن استحسنها
فبارك الله في صاحبة الموضوع و في كل المشاركات و اتمنى ان نفيد و نستفيد

[ام مؤمن]

السلام عليكم

اخواتي في الله بارك الله فيكم و اعانكم على فعل الخير و الاجتماع عليه

انا اختكم ام مؤمن انقطعت عن المنتدى من سنة تقريبا بسبب انقطاع النت عندي و الحمد لله تحسنت الاحوال و استعجلت عودتي الى المنتدى و انا امراة غارقة في دوامة من المشاكل و الهموم و الضعف مع انني كنت مثال في الهمة و العمل و التفوق و كانت عندي عزيمة لا تقهرها الجبال

و انا الان احاول استرجاع ثقثي بنفسي و النهوض من جديد و كلي عزم و تحدي و دخلت للمنتدى من اجل موضوع واحد و هو التغيير الايجابي الذي وجدت محتوياته في هذا الموضوع

و الله العضيم فرحت كثيرا و حسييت انوا ممكن نحسن علاقتي بربي و بنفسي من جديد مع اخواتي في الله و تاخدوا بيدي و تساعدوني

و لكن لا ادري اذا كنت وصلت متاخرة و هل يوجد لي مكان بينكم و ماذا افعل بالظبط اختي الكريمة حبيبة حتى التحق بالركب و استدرك ما فاتني من مواضيع هل اعيد قراءة المواضيع من البداية صفحة صفحة و هل هناك ذورات سابقة استدركها ام ماذا افعل بالظبط المهم اريد ان اكون معكم في اقرب اجل و ابدا بالتطبيقات فورا

اسفة على الاطالة و ارجوكم مدوا لي يد العون لاحقق النجاح و التغيير في حياتي فانتم بالنسبة لي اخر امل و فرصتي الاخيرة بعد ياس و حزن و احباط شديد

و السلام عليكم

[حسناء القمر]

صباح الخير يا احلى لمه انا اليوم بعد التنظيف المعتاد تنظفت الثلاجه تنظيف مليح من اجل التحضير للتفريز انشاء الله

[رقية الناجحة]

الاخت حبيبة وكل الأخوات أود أن اعبر لكن عندما اعتزازي وأخرى كوني اكتب هذه الكلمات وانا اعتبر نفسي بينكم حقيقة وليس خيالا تابعت الدورة وحاولت أن أطلق فيها كل برنامجها. صدقيني أصبحت بفضلك وحماس الأخوات هنا بيتي أكثر تنظيم. مذكراتي ممتلؤة بالجداول والحمد لله وفقت في أغلب الأحيان على تطبيقها.
أختي حبيبة ذكرتني بالجامعة وصناعة الحياة فأنا كنت صانعة من صناع الحياة. في جامعة قسنطينة. فوجدت فيك الصديقات الغائبات عني جسدا بسبب. الظروف. لي عودة بإذن الله لوضع تطبيقاتي
ارجوا ان تقبلوني معكم و لا تحرمني. من هذا الجمع المبارك بإذن. الله

اهلا وسهلا بيك حبيبتي بيننا ولله انا كيفك اختي كنت في وقت مضى صانعة للحياة لكن مشاكل الاولاد ومرض زوجي الحبيب هدوني حتى اني نسيت كل شيء لكن الاخت حبيبة اعادت فيا النشاط من جديد الله يحفظها على العموم رانا اهنا نتعاون على البر والتقوى ان شاء اللله

[omomnia15]

سلام يا غاليات وشكرا لكل وحدة تفاعلت معايا ونصحتني وان شاء الله نبقاو ديما هكذا متحابين في الله
اليوم رغم المورال الهابط بصح جبت كامل غرفة نومي الي هي من المناطق الساخنة ونقيتها ونفضتها وعطرتها ورديتها تبرق وغسلت الحوايج ودوشت لردينة وراني رايحة نتكسل شؤية نريح ظهري منبعد تقوى البريسيون تع الما نروح ندوش دوش عميق ترتاح نفسيتي سبحان الله

[حبيييبة]

حبيباتي

اتيت لكم بهته الروابط
هي من اعداد و متابعة و جهد حبيبتنا الغالية سمراء الدنيا
ربي يعطيها الصحة و العافية
و ييسر امورها كلها و يفرح قلبها دنيا و آآخرة
و يفتح عليها كل ابواب رزقه
و يجعل تعبها كلوا في ميزان حسناتها
و يجازيها خيرا و كل الاخوات المشاركات في تلك المواضيع بكل ما افادونا به
و سنستفيد منها الآن في ميزان حسناتهم
ربي يباركلنا في كل امرأة خطت هنا حرفا نوت به مساعدة اخواتها في الله

ها هي الروابط حبيباتي تحمل عدة مواضيع عن التحضير لرمضان المبارك
في عدة جوانب
خاصة ما نحتاجه هاذ الفترة من تحضير للاكلات المفرزنة
و شراء اللوازم و الاغراض الخاصة بها و برمضان المبارك

ما شدتني عدة افكار نيرة
خاصة فكرة ابنائنا على خطى الحبيب في رمضان
فكرة راااائعة ان شاء الله نطبقوها معا بعض
و فكرة الاشغال اليديوية
ماشاء الله لا قوة الا بالله
ربي يزيد و يبارك

http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=1321938

http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=1201977

الرابط الاول "رمضان على الأبواب"
يحمل عدة روابط فيها كل الفائدة من خلاصة تجارب بنات المنتدى المميزات
ارجو ان تستفيدوا منها حبيباتي و تجدوا فيها ضالتكم

[رقية الناجحة]

كنت غايبة العشية ورجعت متاخرة للبيت والبوم ماصليتش الفجر في وقتوا بلاكو تبيعوا للاخت حبيبة بصح اهتميت بباقي التفبصيل الاخرى يلوكان تشوفو احيتكم وهي بالروبة الحمراء والمكياج لحمر غير تفولو عروس ههههههههههههههه وزيد على هدا زارتني اليوم البراكة كلها يما وبابا ياوطرت كي الفراشة تاع الصح ما طولوش عندي بصح يما تعبانة ادعولها ربي يشفيها وضرك راني رايحه نخدم الديول من اجل التفريز ولكن بعد صلاة الظهر

[وزة]

أختي رقية لو سمحتي طريقة عمل الديول في المنزل
مع الشرح الممل

[ام الخير 05]

مساء الايجابية والسعادة لكل الفراشات واليرقات ولمنبع الطاقة الايجابية الحبيبة حبيبة اليوم كان عندي انا زوجي طريق ضروري قمنا بزيارة جدته وجدو ربي يعيشهم اختي هي من قامت بالبيت لمارجعت كان الوقت غير كافي للاعمال اخذت الكوكوطة وغسلتها غسلة صحيحة ومن بعد دخلت للدوش وتحممت مليح اخذت كل وقتي بما انو الاولاد مع اختي شعري سبغتو وقصيتو الاسبوع الي فات كملت درت سوشوار ولبست قندورة جديدة ودرت ما كياج غديتهم وصليت ودخلت نطل على الحبايب لانه النت كانت ناقضة في الصباح على العموم حبيبتي حبيبة بيتي مسبوغ جديد وعندي لميديتي لذلك راح ناجل غسل الجدران حتي يسخن الحال مليح لكن راني رتبت شمبرتي ومسحت الحيطان وغيرت الريدو ومسحت كل شيء تمام وهذا المساء 15 دقيقة انشاء الله راح تكون للثلاجة وممكن تزيد شوية باه نلحق بيكم اما التفريز راني بديت مع الفول ماشي لرمضان مي للصيف ان شاء الله للبربوشة المهم رانيغير بالشوية لاننا عا يشين بنصف الشهرية راني بديت نشري في نواقص المطبخ كل اسبوع نشري قيس 70 الف حتى نكمل تحضيراتي باذن الله

[ام الخير 05]

الحمدلله فاتت المشاركة شكرا لكل فراشات واليرقات على هذه المجهودات ربي يقدر الجميع حبيبة ربي يقويك على ادارة السربين نتمنالك دوام التفوق والريادة يا صادقة

[رقية الناجحة]

[QUOTE=وزة;3993152322]أختي رقية لو سمحتي طريقة عمل الديول في المنزل
مع الشرح الممل[/QUO


السلام عليكم
تفضلوا....... رمضان لي فات كامل بيه
مرات ندير كاس فرينة ونصف كاس دقيق يجي مقرمش اكثر
الصور لصديقة ربي يجازيها
http://www.up.djelfa.info/uploads/142849788073191.jpg (http://www.up.djelfa.info/)


http://www.up.djelfa.info/uploads/142849796873621.jpg (http://www.up.djelfa.info/)




http://www.up.djelfa.info/uploads/142849800621721.jpg (http://www.up.djelfa.info/)




هدي تاع حبيبتنا ام اسماء واوبس

[غزالة1]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم
انا متتبعة لهده الدورة من بدايتها و لكني لم اشارك يوما في منتدى و لكن لشدة اعجابي بها تشجعت و سجلت :rolleyes:
ارجو قبولي بينكم في فريق اليرقات و ساكون متخلفة قليلا بسبب مرض رضيعي هذه الايام
اشكر جدا الحبيبة حبيبة و باقي الفراشات و اليرقات و كا هذا في ميزان حسناتكم
لي عودة كلما سمحت لي الفرصة سلام:mh31::mh31:

[أم ريتاج زهرة]

رقية الناجحة و الله شوقتيني باش نشوف ههههههههههه تبارك الله عليك المهم قولينا السي سيد واش قالك بيناتنا ههههههه بصحتك و ربي يشافيلك الميمة و يخليلك والديك و يا ربي ميحرمكش من طلتهم أم الخير راكي جايبتها قولينا الله يخليك على 70 ألف كيفاش ديريلها أم نسيبة لا شكر على واجب راكي تهدري مع ختك و لا لالا ؟ بالتوفيق للجميع

[روضة 88]

مساء الخير

لقيت الدورة صدفة راح نحاول نراجع بعض الصفحات ولا وحدة فيكم تعطيني المختصر.

[ام مؤمن]

السلام عليكم

اختي حبيبة يبدو انك لم تقرء ردي ارجوك فقط ارشديني من اين ابدا على كل حال سوف ابدا تصفح المواضيع من البداية

هذا اذا كان موجود لي مكان بينكم

[أم شيماءْ]

السلام عليكم كشروداتي وشراكم هذا وين خلصت درت تنظيف عميييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييق للبيت هذا وين كملت دوشت وعرضت سورة البروج
وضك راني نقرعج عليكم ونستفاد منكم :1::1::1::1:

[رقية الناجحة]

السلام عليكم

اختي حبيبة يبدو انك لم تقرء ردي ارجوك فقط ارشديني من اين ابدا على كل حال سوف ابدا تصفح المواضيع من البداية

هذا اذا كان موجود لي مكان بينكم

http://www.up.djelfa.info/uploads/142850003612381.jpg (http://www.up.djelfa.info/)

[mosta*limoges]

سلام عليكم ...شكرا للأخت حبيبة و كل الفراشات ما حفزني للتسجيل في هذا المنتدى هذا الموضوع الرائع غادي نحاول نلحق ونعوض اللي فاتني راني جيبتها تدريجيا.....هذا طبعا إذا قبلتموني بينكم.

[غزالة1]

سلام حار معطر برائحة الورد لكل الفراشات الجميلات الفحلات كل باسمها و جعل جمعكم هذا مباركا
رجعت لاقول بعض الكلمات لبعضكن
الاولى شكر خاص ل حبيبة حفظك الله و رعاك لي عودة لك بعد شفاء ابني
ام اريام مرحبا بك (زعما الضيفة ولات مولات الدار) والله شميت ريحة قسنطينة عندي في الدار
رقية الناجحة لك مني سلام خاص(اسمك غالي على قلبي و اقول لك احبك في اله)
ام امنية اقول لك كوني قوية و اعلمي انك لست وحدك انت معك القوي القهار فازرعي الثقة في نفسك و في عينيك و تثقفي و طبقي دعائي لك ان ينير الله دربك و بصيرتك و اعلمي انك مجاهدة ( فاعقدي النية لله) ماجورة و منصورة باذنه
ام نسيبة انت من الاسباب التي جعلتني اسجل في الدورة اريد الخروج من الكمبيوتر غاضبة( غضب المحب) و اقول افيقي مازلت عروسا بعد و ان اهملت نفسك وقتا فالوقت حان لتعيشي الحياة التي تستحقينها و لا تتنازلي عنه بهذه السهولة اعيني نفسك و ستجدين العون من العباد(الفراشات) و من رب العباد لكن لا تتركي الضعف يعشش بداخلك فانت انثى جميلة و شكل جسمك بيدك ان تغيريه و كوني قاسية مع نفسك قليلا حتى تواصلي الدرب ليس من اجل زوجك فقط بل من اجل ابنتك و من اجل كل ما ضحيت به و في الاخير تريدين التنازل عنه هل جننت ام ماذا (كون ما تزيريش روحك نمدلك طريحة الموت) لك مني كل الدعم و التشجيع
ام مومن هذا حالنا كلنا و لكن لا للاستسلام
كل الفراشات و اليرقات لكم مني كل الحب و التقدير
سلام

[أم شيماءْ]

بنات نسيت نقلكم انا شريت كمية من البرتقال والليمون وحطيتهم في المجمد ننصحكم جربو عصير الهام المجمد رهو هايل هايل
http://http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=1779728

[أمة الله 84]

السلام عليكم جميعا
مرحبا بالجميع وننصح كل واحدة كانت متصفحك للدورة انها تشارك لأنه والله الشعور مختلف وكذلك حتى نحن نفيد كيما ستفيدنا من كل المشاركات هنا كل وحدة تمد لي عندها حتى تعم الفائدة وترتقي العائلة الجزائرية والمرأة الجزائرية والمسلمة
الاخت رقية النجاح شكرا على ردك وصح لي تكون في يوم من أيام في صناع الحياة محال تنسى هذيك الأيام وهذاك النشاط لكل هيهات كيف تزوج الوحدة فينا تتساير مع الوضعية الجديدة وتنقص الهمة والحمد لله راني نسترد فيها مع الإخواة والأخت حبيبة جزاها الله كل الخير
الأخت غزالة 1 ايه قسنطينة مرحبا بيكم عندنا.

[بعيدة المنال]

السلام عليكم ورحمو الله وبركاته : سيدااااتي (حبوبتي ) راني جبت ولي أمري خليني نعاود نركب معاكم
http://www10.0zz0.com/2015/04/08/17/423288781.jpg

والله راهم قطعونا النت كل هذه الأيام وما استطعت التواصل معكن إلا الساعة فاتتني كل التطبيقات سأراجع دروسي ثم أعود

[رقية محمد]

السلام عليكم اليوم فقط اكملت قراءة المشاركات لكل الفراشات واليرقات تقريبا اجد ان انشغالاتنا متشابهة ومناقشتها تعطينا فرصا لتطوير وتحسين حياتنا بشكل جماعي وخاصة في الجانب الروحاني لان الشيطان يترصد بالانسان وخاصة ان كان لوحده فانما يأكل الذئب من الغنم القاصية اي التي ابتعدت عن المجموعة وبقية المشاركات في بقية الجوانب نحن نفيد ونستفيد ونحقق الانجازات في بيوتنا ومجتمعنا ...لننال رضى الله ونفوز بلقاء بين يديه في جنات النعيم قلن امين .
اريد ان اغير اسمي ولا اعرف كيف ؟
احتاج دعواتكن لاتمكن من المحافظة على صلاتي وان اتمكن من النهوض لصلاة الفجر والقيام بالورد والاذكار وان يوفقني الله لايجاد حل لاصلي في المؤسسة التي اعمل بها لان ذلك يؤرقني ويجعلني اعودمتعبة بصلاة الظهر والعصر فائتتين واتكاسل تعبا في المغرب لاجد اني اهمل العشاء بوسوسة الشيطان لم تصلي الصلوات الاخرى فالامر سيان بالنسبة للعشاء وصدقوني تأنيب الضمير يقتلني علما اني مسؤولة داخل البيت وخارجه لاني منفصلة وابني يحتاج متابعة خاصة لانه يعاني من السكري منذ 8اشهر تقريبا وهو بعمر السبع سنوات فاحتاج الى عمل نظام غذائي معين يرهقني تفكيرا وتحريا لمناسبته لحالته التنظيف حاولت الالتزام بتلميع الحوض علما انني اكتري المنزل الذي اسكنه الى ان يفرج الله علي واعود للسكن الوظيفي اذا ما غادره الساكن قبلي لانتهاء مهامه منذ سنوات .
لست ادري هل يمكنني الاقلاع معكم ولكن استبشر بقوله صلى الله عليه وسلم الضعيف امير الركب (يعني راني اميرة في الطيارة حتى نوالف وانزعوا عني الامارةنتاع الضعف واعطوني ملك القوة ههههههه)
تشجعت بكن ونزعت ثوب التردد بينكن اشكر حبيبتي المميزة حبيبة واشكركن جميعا بلا استثناء اليوم تغيبت عمدا عن العمل لارتب اموري واصفي حسابي النفسي ان شاء الله يتم ذلك سريعا
هذا مالدي اليوم اتمنى ان نلتقي ونحن في احسن احوالنا شفا الله كل مريض بيننا ويسر على كل معسر وفرج عن كل مهموم واعطانا رزقا حلالا من عنده وهدانا لما يحبه ويرضاه.. ربنا اتنا في الدنيا حسنة وفي الاخرة حسنة وقنا عذاب النار اللهم امين اجمعين
اتمنى ان لا تكوني نسيتني يا حبيبة او كثرت عليك الرقيات هههههه

[ام مؤمن]

شكرا لكي اخت رقية الناجحة و اخت غزالة و انا اقرا حاليا ملخص الدورات و ساشارك بالدورة و التطبيقات قريبا ان شاء الله

[حبيييبة]

فقرة الاربعاء

نصائح لتربية الابناء

"الطفل و النوم"

http://i-exc.ccm2.net/iex/1280/1026274994/854874.jpg


هل استنفذت كل الطرق لجعل طفلك ينام باكراً؟

لست الوحيدة التي تعاني من هذه المشكلة.
فأغلب الامهات تشكين من سهر اولادهن وصعوبة اقناعهم بالذهاب إلى الفراش.
وكثيراً ما يلجأن للعنف أو لإخافتهم بعفاريت ووحوش
ما قد يتسبب بمخاوف لدى الطفل.

و قد تختلف مشاكل النوم عند الاطفال من سن لاخرى
فهناك الاطفال الرضع و هناك اطفال امدارس
و حتى نتناول كل فئة من حديثنا هذا
لابد ان نتطرق اولا الى

اهمية النوم لنمو طفلك حبيبتي

ماذا وراء عيون طفلك المغلقة؟
إنه لأمر مذهل حقًا حيث يساعد النوم طفلك على التعلم.

العقل المشغول

يبدو الأطفال في غاية الهدوء والجمال أثناء نومهم.
إن مراقبة طفلك وهي يغفو من آن لآخر في قناعة ورضا تامين
لا بد وأن يجعل الابتسامة تعلو وجهك،
ولا سيما إذا علمتي أن هذه هي فرصتك أيضًا لأخذ قسط من النوم!

وخلال الشهور القلائل الماضية،
ربما أدركتي أهمية النوم عن أي وقت مضى،
فالحرمان من النوم يجعلك حقًا تدركين مدى أهمية النوم.

غير أن الأمر بالنسبة لطفلك أكثر أهمية.
قد يُخيل إليك أن طفلك يذهب في النوم ببساطة
عندما يحل به التعب
لكي يعطي جسده قسطًا من الراحة
ويمنح عقله الفرصة لكي ينفصل عن العالم الخارجي.

ولكن الأمر مختلف تمامًا!
ففي حقيقة الأمر،
عندما ينام طفلك نومًا سليمًا،
يكون عقله منشغلاً بالتعلم.

استطاع العلماء دراسة نشاط العقل أثناء النوم،
وقد اكتشفوا أن أجزاء معينة من المخ تكون بالفعل أكثر نشاطًا أثناء النوم.
فهذه الحالة من الوعي المنخفض والنشاط البدني القليل
تمكن المخ من القيام بوظائف حيوية يتعذر عليه القيام بها بنفس مستوى الكفاءة أثناء الاستيقاظ..

http://i-exc.ccm2.net/iex/1280/1660907074/810633.jpg

وبينما طفلك نائم،
تستريح عيناه وأذناه.
فهما لا ينشغلان باستيعاب كل شيء يدور حول طفلك
كما هو الحال عندما تيون مستيقظ.

وأثناء ساعات استيقاظه،
يخوض طفلك ، عددًا لا نهائيًا من التجارب،
معظمها جديد عليه،
ويقوم عقله بتخزين العديد من الانطباعات المختلفة عما يسمع أو يشعر أو يفعل أو يرى،
والتي يحتاج إلى تنظيمها بشكل أفضل أثناء النوم.

إن الأمر يبدو قليلاً مثل إيجاد الوقت لملء أعمالك الورقية في نهاية يوم مشحون
بوجه خاص في المكتب.

وفي حالة العقل البشري،
وخاصةً عقل الطفل الصغير،
يتطلب الأمر خلق روابط جديدة بين خلايا المخ أو الخلايا العصبية.
يبدو الأمر قليلاً كما لو كان المخ دارة كهربائية ضخمة،
وفي كل مرة تحدث فيها تجربة تعلم،
يُمد سلك جديد رابطًا جزء من الدارة بجزء أخر.

ومما يثير الدهشة،
أن كثيرًا من عمليات "توصيل الأسلاك" هذه
تحدث أثناء النوم.
ومن ثم، عندما تشاهدين في المرة القادمة طفلك الصغير وقد بدأت عيناه تغفو،
تذكري أن عقله يستعد لفترة العمل الليلية !


سنبدأ بنوم الأطفال الحديثي الولادة:


في حال كان طفلك يستيقظ باستمرار أثناء الليل،
قد يؤثر الأمر على نمط نومك.
ربما تجدين صعوبة أكبر في التعامل مع مهامك وواجباتك في اليوم التالي
كزوجة و أم و ربة بيت
تعتبر السيدات اللاتي يتأثر نومهن بسبب مشاكل نوم أطفالهن أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب.



نصائح لتجعلي طفلك الرضيع ينام على الفور:

الملايين من النساء لديهن مشكلة فى تخطي الثلاث اشهر الاولى من عمر اطفالهن،
فالامهات اللاتي لديهن اطفال حديثي الولادة يعانوا من قلة النوم فى تلك الفترة ،
حيث تغير الثلاث اشهر الاولى من عمر الطفل عادات الامهات والاباء لتجعل ساعات نومهم تقل الى النصف ،
مما يزيد الشعور بالارهاق وفقد التركيز ،
وبجانب إكتئاب ما بعد الولادة الشهير الذي تصاب به الام بعد الانجاب ،
فان الامر يصبح مستحيلا على الام الجديدة ان تعتني بنفسها وطفلها الرضيع وزوجها وبيتها فى آن واحد .


ليس لدى الأطفال الحديثي الولادة مشاكل تتعلق بالنوم،
ولكنها مشاكل تتعلق بالنوم لدى الوالدين.
ينام الأطفال حديثو الولادة عندما يكونون متعبين
ويستيقظون عندما يكونون مستعدّين لذلك.
إذا كان جدولهم يتعارض مع جدولك،
فإن ذلك لا يكون مشكلة لهم،
إنهم حتى على عدم معرفة بذلك.


الأمور التي تقومين بها خلال الأشهر القليلة الأولى
ستشكل نموذجاً للسنة أو السنتين القادمتين أو أكثر.
بإمكانك اتخاذ خطوات خلال الأشهر القليلة التالية
التي تساعد طفلك على النوم بشكل أفضل.
يمكنك القيام بهذا بطريقة لطيفة ومحبة لا تحتاج للبكاء،
ولا للتوتر، ولا لقواعد صارمة.

إن تطبيق بعض الأفكار العامة خلال الأشهر القليلة التالية
يمهّد الطريق لنوم أفضل للسنوات التي تليه.

ضعي في اعتبارك أن للأطفال الذين تقلّ أعمارهم عن أربعة أشهر
حاجات تختلف تماماً عن حاجات الأطفال الأكبر سناً.


لتكن توقعاتك واقعية

لن ينام طفلك الجديد أثناء الليل.
ليس هناك أجوبة سحرية ولا طرق مختصرة لنضج النوم.
إذا كنت تركزين على رغبتك في نوم متواصل خلال الليل
فستدفعين نفسك إلى البكاء على ما لا يمكنك الحصول عليه الآن.
تذكري أن هذه الأشهر الأولى مع طفلك ستمرّ بسرعة.
وبعد ذلك ستنظرين إلى الخلف بحنان لتلك الذكريات
التي حملت فيها مولودك الجديد بين ذراعيك.

استخدمي كل الاقتراحات التي تعتقدي أنها تعني شيئاً لك ولطفلك.
إلتزمي بها لمدة كافية ليكون لها تأثير – على الأقل أسبوعين أو ثلاثة أسابيع.
ليلة أو ليلتان ليست كافة للحكم على قيمة فكرة ما.
إنها ليست خطة سريعة بل إنها خطة سوف تنجح.
إنها خطة ستمكنك من مساعدة طفلك بشكل أفضل،
إنك بحاجة فقط لاختيار حلولك،
وتنظيم خطتك، والالتزام والتقيّد بها.



اقرأي، وتعلّمي، واحذري النصيحة السيئة

بكل تأكيد لدى كل شخص رأي يتعلق بتربية الأطفال.
الخطر على والدة جديدة،
هو أن تلك الأنباء السارة للنصائح المضللة
(مهما كان حسن القصد منها)
قد يكون لها في الحقيقة تأثير سلبي على مهارات أمومتنا،
وبالتالي، على تطور أطفالنا، إذا لم نكن نعلم الحقائق.

• كلما ازدادت معلوماتك، كلما قلّ الشك في مهارات أمومتك الذي قد يسبّبه الناس الآخرون.

• كلما ازدادت معرفتك، كلما أصبح من الأسهل تطوير فلسفتك الخاصة عن تربية الطفل.

• عندما تكون حقائقك صحيحة، وعندما يكون لديك خطة أمومة،
ستكونين قادرة على الاستجابة بثقة لهؤلاء الذين عن حسن نية يقدمون نصيحة مناقضة أو خاطئة.

• أطلبي نصائح من أمهات يشاطرنك معتقداتك الأمومية،
وتعلّمي التبنّي من كل أم الأفكار الأنسب لعائلتك.

إذاً، فخطوتك الأولى هي أن تصبحي ذكية.
إعلمي ماذا تفعلين، واعلمي لماذا تفعلين ذلك.
وبعدها عندما يشاطرك هؤلاء الهواة الخبراء نصائحهم،
بإمكانك التبسم وتقولي “أوه، حقاً؟” وبعدها تبدأي عملك، بطريقتك الخاصة بثقة هادئة.

http://www.aboutkidshealth.ca/En/Assets/baby_in_bassinet_BRAND-PHO_AR.jpg

بيولوجية نوم حديثي الولادة

ببساطة ينام الطفل في الأشهر القليلة الأولى من حياته
عندما يكون متعباً.

يدور نمط نومه واستيقاظه خاصة حول معدته.
فهو يستيقظ عندما يكون جائعاً، وينام عندما يكون شبعاً.
حيث ان معدته في تلك الفترة تقوم بهضم الحليب بطريقة سريعة
لذا يعود ليستيقظ من النوم في الليل ليطلب المزيد من الحليب

باستطاعتك فعل القليل
لتجبري طفل حديث الولادة على النوم عندما لا يرغب بذلك.

نقطة هامة جداً ينبغي فهمها عن الأطفال حديثي الولادة
هي أن معداتهم صغيرة جداً.
ينمو الأطفال حديثي الولادة بسرعة،
طعامهم سائل، ويهضمونه بسرعة.
الوجبات البديلة عن حليب الثدي تهضم بسرعة
ويتم هضم حليب الثدي بسرعة أكبر.

يحتاج حديثو الولادة للرضاعة كل ساعتين إلى أربع ساعات – وأحياناً أكثر من ذلك.
سيكون للطفل هبات متعاظمة من النمو ستؤثر ليس فقط على رضاعته نهاراً بل وعلى رضاعته ليلاً،
فيستبدل جدول رضاعته الذي كان في السابق كل ساعتين أو أربع ساعات
بجدول جديد تكون الفترة الفاصلة بين الرضعات فيه ساعة أو ساعتين على مدار الليل والنهار.

لا يمكن التوقع بما يقوم به الأطفال وعدد قليل منهم يصنع قوانينه الخاصة.
ينام بعض الأطفال حديثي الولادة لمدة أربع أو خمس ساعات متواصلة،
مسببين لأمهاتهم القلق فيما إذا كان عليهن إيقاظهم للرضاعة.
الجواب لذلك دون التباس هو “ربّما”.
إذا حصل وأصبح طفلك من هذا النمط ستكونين بحاجة للتحدّث إلى طبيبك
وتسأليه إن كان يوافق على أن يطيل طفلك الوقت بين الرضاعات.
سيعتمد ذلك على حجم طفلك وصحته وربما على عوامل أخرى أيضاً.


النوم خلال الليل

ربما سمعت أن الأطفال يبدأون بالنوم خلال الليل
في غضون الشهرين إلى الأربعة أشهر الأولى.
ولكن ما يجب عليك إدراكه هو أن مدة خمس ساعات
بالنسبة لطفل حديث الولادة هي ليلة كاملة.
كثير من الأطفال (لكن ليس الكل)
في هذا السن بإمكانهم النوم دون انقطاع
من منتصف الليل حتى الساعة 5 صباحاً.
ليس معنى ذلك أنهم يفعلون ذلك دائماً.

بينما يُعرّف العلم مدة النوم الطبيعية بخمس ساعات،
فإن معظمنا لا يعتبر ذلك في أي مكان يقارب النوم الكامل ليلاً،
كما أن بعض من هؤلاء الأطفال النيام ليلاً
سيبدؤون فجأة بالاستيقاظ بشكل متكرر،
وستمر سنة كاملة أو حتى سنتين إلى أن يستقر صغيرك
في نمط نوم طوال الليل وكل ليلة.



أين يريد الطفل أن ينام

أين يشعر طفلك بالراحة القصوى والأمان؟
بين ذراعيك.
أين يكون الطفل أكثر أماناً؟
بين ذراعيك.
إذا أعطيت لطفلتك الجديدة الخيار،
فأين ستختار النوم؟
بين ذراعيك، طبعاً!

لا شيء على الإطلاق أحب وأروع من أن ينام طفل حديث الولادة بين ذراعيك أو على صدرك.
ربما لأن الأمهات مبرمجات بيولوجياً لاحتضان أطفالهن بين أذرعهن.

لكن انتبهي!
إن الطفلة التي تنام دائماً بين ذراعيك
سوف تريد دائماً أن تنام بين ذراعيك.
طفلة ذكية!
إن الطفلة التي تبكي
تبكي طلباً للراحة التي تجدها بين ذراعي أمها أو والدها،
والوالدة عندما تستجيب لذلك،
فإنها تعمل ضمن الإطار الطبيعي للغريزة (غريزة الامومة)
التي ساعدت على تأمين بقاء الطفل على قيد الحياة منذ بداية الزمن.

http://www.alarab.net/data/news/2010/05/16/baby-cry-it-out1.jpg



اقتراح للتفكير المبكر

عندما يكون طفلك نائماً،
ضعيه في سريره.
لكن مع هذا،
لا تحرمي نفسك كلياً من المتعة العزيزة لنوم الطفل.
تلذذي بهذه المتعة بين الفينة والأخرى.
لكن إن كنت تعتقدين أنه لن يكون باستطاعتك تمضية ساعات كل يوم مع طفل عمره سنتين على حضنك،
فمن الأفضل أن تتركيه يعتاد على النوم في سريره.

وإلى اللواتي اخترن النوم مع أطفالهن
تبدو فكرة ترك الطفل لينام بمفرده هامة جداً.

كما على الأم أيضاً أن تغفو في النهار
أرادت ذلك أم أبت!
فالفكرة تكمن بالتمتع بأوقات النوم مع طفلك،
لكن علّميه أنه يستطيع النوم لوحده أيضاً.

إفهمي أن تلك العادات الجميلة الرابطة والآمنة
من الصعب الإقلاع عنها،
وبالتالي اختاريها بحذر.
إذا كان باستطاعتك،
وعندما يكون باستطاعتك ضعي طفلك أو طفلتك
بحيث تتعلم أن بإمكانها النوم بمفردها،
كما بإمكانها النوم بين ذراعيك وتمتعي بكل قرقرة وكل رعشة وتنهيدة قصيرة.

http://static.jbcgroup.com/news/pictures/bb31a4e5b41d14ed45234c06261135f7.jpg


الخلود للنوم أثناء الرضاعة من الصدر أو القنينة

من الطبيعي لطفل حديث الولادة
أن يخلد للنوم بينما يرضع من الصدر أو القنينة أو يمتص المصاصة.
في الحقيقة يقوم بذلك الأطفال حديثو الولادة بشكل طبيعي
وفي أغلب الأحيان وهذا الأمر يدفع الأمهات للقلق بأن أطفالهن لم يتغذوا كفاية.

http://i-exc.ccm2.net/iex/1280/1299254000/789430.jpg

عندما يخلد الطفل للنوم دائماً بهذه الطريقة
يتعلم ربط الرضاعة بالنوم
ومع مرور الوقت لا يستطيع الخلود للنوم بأي طريقة أخرى.
نسبة كبيرة جداً من الأمهات اللواتي يناضلن مع أطفال كبار؛
لا يستطيعون النوم أو البقاء نائمين؛
يكافحون هذا الربط الطبيعي والقوي بين الرضاعة والنوم.

هكذا إذا أردت أن يكون طفلك قادراً على الخلود للنوم دون مساعدتك،
فمن الضروري أحياناً ترك طفلتك الحديثة الولادة
ترضع إلى أن تشعر بالنعاس قبل أن تنام بشكل كامل.
وبقدر ما تستطيعين انزعي صدرك أو القنينة أو المصاصة
ودعيها تستيقظ دون وجود شيء في فمها.

قد تقاوم طفلتك هذا العمل عند قيامك بذلك،
وتتذمر لتستعيد حلمتها.
من الطبيعي أن تعيدي لها الصدر أو القنينة أو المصاصة
لتبدأ من جديد بعد بضع دقائق قليلة.
أعيدي الكرّة ثم أعيدي الكرّة.

إذا فعلت ذلك مراراً بما فيه الكفاية ستتعلم في النهاية كيف تخلد للنوم دون الرضاعة.


الخطوة التالية في هذه الخطة
هي أن تحاولي وضع طفلك في سريره عندما يشعر بالنعاس
وقبل أن ينام،

إن طفلاً تعباً حديث الولادة أصغر من أن يكون لديه عادات راسخة
وهو بالتالي سيقبل غالباً بوضعه في سريره أو مهده
بينما لا يزال مستيقظاً
حيث سيخلد بعد ذلك للنوم من تلقاء نفسه.
عندما تحاولين تطبيق هذه الفكرة سينام طفلك أحياناً
وأحياناً أخرى لن ينام.
وإذا لم يستقر طفلك بل تذمّر بإمكانك هزّه أو التربيت له
أو حتى التقاطه لإعطائه صدرك أو القنينة أو المصاصة من جديد
ليعود في دقائق قليلة لغفوته التالية.

وكما ترين فخلال الأشهر القليلة الأولى من حياة طفلك
بإمكانك مساعدته بشكل تدريجي
وبكل محبة وعطف على تعلم قبول فكرة الخلود للنوم
بدون مساعدتك المباشرة.
بإمكانك مساعدته على النوم دون انهمار الدموع سواء كانت دموعه أو دموعك.


ماذا عن مص الإصبع والإبهام؟

إذا خلدت طفلتك للنوم وهي تمص أصابعها،
فهذه حالة مختلفة تماماً من استعمال القنينة أو الصدر.
إذا كانت طفلتك تجد الراحة في مص أصابعها،
فإنها تتعلم السيطرة على يديها بالذات
ولن تعتمد دائماً على شخص آخر ليساعدها.

إن الفلسفات الحديثة التي لا تقبل بهذه العادة
هي فلسفات تملك نظرة جيدة للأمور،
لكن يوافق معظم الخبراء
على أن ترك الطفلة الصغيرة تمص أصابعها بالذات
لا يشكل أي ضرر.

المشكلة الأكبر،
كما يمكن أن تتوقعي،
هي أن بعض الأطفال لا يتركون العادة في أي سن كان،
وعليكِ في النهاية أن تتدخلي لحسم الأمر.


الاستيقاظ للرضاعة ليلاً

ينصح الكثير من أطباء الأطفال
ألا تترك الأمهات الطفل حديث الولادة ينام لأكثر من ثلاث أو أربع ساعات دون رضاعة،
وتستيقظ الأغلبية الساحقة من الأطفال بشكل أكثر تكراراً من ذلك
(تذكري أيضاً أن هناك عدد قليل من الأطفال الاستثنائيين باستطاعتهم البقاء لمدة أطول دون رضاعة).

مهما يكن من أمر،
سيستيقظ طفلك أثناء الليل.

تكمن الفكرة هنا بتعلم متى عليك التقاط طفلتك للرضاعة ليلاً
ومتى بإمكانك تركها لتعود للنوم من تلقاء نفسها.
إن هذا الوقت الذي تحتاجين فيه لتركزي فعلاً غرائزك وفطرتك.
هذا هو الوقت الذي عليك أن تبذلي قصارى جهدك لتتعلمي كيف تفسرين إشارات طفلك.

يصدر الأطفال كثيراً من الأصوات أثناء النوم،
بدءاً بالأنين مروراً بالتأوهات إلى البكاء الصريح،
وهذه الأنواع من الضجة لا تدل دائماً على حالة الاستيقاظ.

إن أنواع الضجة السابقة هي ما أسميها الأصوات أثناء النوم،
وهي أصوات يصدرها طفلك وهو شبه نائم أو نائم بشكل كلي
وهي لا تعني “ماما، أنا بحاجة إليك”!
إنها فقط أصوات أثناء النوم.

أصغي لطفلك وراقبيه بدقة.
تعلمي أن تميزي بين الأصوات أثناء النوم
وتلك التي تصدر أثناء اليقظة أو الجوع.

إذا كان مستيقظاً فعلاً وجائع،
سترغبين بإرضاعه بأسرع ما يمكن.
في الحقيقة، إذا استجبتي فوراً عندما يكون جائعاً،
فإنه في أكثر الأحيان سيعود للنوم بسرعة.
لكن إذا تركت البكاء يزداد،
فسيوقظ نفسه كلياً وسيكون من الصعب عليه العودة للنوم
وسيستغرق ذلك وقتاً أطول.
وغني عن القول إنك ستستيقظي أنت أيضاً!



أصغي بدقة عندما يصدر طفلك أصواتاً أثناء الليل:

• إذا كان يصدر أصواتاً وهو نائم – دعيه ينام.

• إذا كان مستيقظ فعلاً – استجيبي له بسرعة.


https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTAnbadpHRClsuM95HyPJmonzq0k2IQZ ds8Yvcqd_KA3yOJhcyB

إلى الأمهات اللواتي يرضعن أطفالهن من أثديتهن أو ينمن بجانبهم

عندما ترضعي طفلك من ثديك وتنامي بجانبه
فإنه من المحتمل أن تصبح دورات نومكما متزامنة.
هذا يعني أن كلاكما سيمر في يقظات وسط دائرية في ذات الوقت.
عندما يحصل ذلك،
فإنه علامة جميلة إن أنت وطفلك وجدتما انسجاماً تاماً للنوم؛
وسيجعل استيقاظاتك ليلاً أسهل،
لأنه عندما يستيقظ طفلك لن تنهضي من حالة نوم عميق.
إنه من السهل لك،
في حالة استيقاظك من نوم غير عميق،
أن تلصقي طفلك بثديك، وبعد ذلك عندما يعود طفلك للنوم، ستعودين للنوم أيضاً.

لقد وجد أن الأطفال الذين يشاركون أمهاتهم في الفراش
يقابلونهن معظم الليل وأن كل من الأم والطفل شديدي الاستجابة لحركات بعضهما البعض،
يستيقظان أغلب الأحيان ويمضيان وقتاً أكثر في مراحل النوم السطحي مما لو ناما منفردين.

ويرضع الأطفال مشاركو الأسرة مع أمهاتهم
مرتين أكثر وثلاث مرات أطول مما لو ناموا بمفردهم.
لكنهم نادراً ما يبكون.

تنام الأمهات اللواتي ينمن بشكل روتيني بجانب أطفالهن مدة على الأقل
تعادل تلك التي تنامها الأمهات اللواتي ينمن دون أطفالهن.

عندما تكونين، أنت وطفلك في فترات استيقاظكما القصيرة خلال الليل،
قد يتنفس محدثاً صوتاً أو يتقلب،
بحيث تلصقينه تلقائياً إلى صدرك؛
وكلاكما سيغرق ثانية في النوم.
هذا اختبار سالم ورائع عندما يكون لديك مولود حديث مستلقٍ إلى جانبك،
وباستطاعته أن يكون أفضل حل للنوم في السرير.

لكن المشكلة تكمن تحت سطح هذا السيناريو الهادئ.
سيتوقع طفلك إرضاعه في كل استيقاظة قصيرة.
وقد تجدين هذا التنسيق مقبولاً في الأشهر المبكرة لحديث الولادة
فإنه نادراً جداً ما نجد أماً ما تزال تتمتع بذلك بعد مرور عشر أو اثني عشر شهراً.

http://www.elebda3.com/files/elebda3.com-04121920Nu7V2.jpg


أصوات أثناء النوم

المفتاح هو جعل طفلك الذي يشاركك بالنوم يشعر بالراحة عندما ينام إلى جانبك
دون أن يتلقى أوامر منك طوال الليل ليرضع كل ساعة!

يصدر الأطفال أصواتاً متنوعة أثناء النوم.
ليست جميعها تعني (إني مستيقظ وأريد أن أرضع).
على الأم المشاركة لطفلها بالنوم
التي ترغب بأفضل ما يعزز فترة طويلة للنوم
أن تتعلم كيف تتظاهر بالنوم بينما تستمع إلى أصوات طفلها.
وأن تنتظر، ربما قد يعود للنوم دون مساعدتها.
إذا احتاج إلى الرضاعة من صدرها ستعلم ذلك في الحال.

ساعدي طفلك على أن يميز النهار عن الليل

ينام الطفل الحديث الولادة حوالي 16 إلى 18 ساعة كل يوم
وهذا النوم موزع بالتساوي على ست إلى سبع فترات قصيرة.
بإمكانك مساعدة طفلك على التميز بين النوم ليلاً والنوم نهاراً،
وهكذا ستساعديه على النوم مدة أطول خلال الليل.

• إبدأي بجعل طفلك يأخذ سِناته (غفواته) النهارية في غرفة مضاءة
بحيث يستطيع سماع أصوات النهار في سلة نوم الأطفال أو في سرير موضوع في الساحة الرئيسية لبيتك.

• إجعلي وقت النوم ليلاً هادئاً ومظلماً.
هذا يعني لا كلام، ولا أضواء في منتصف الليل.
إذا كان بيتك مليء بالضجيج بعد نوم الطفل
استعملي الضجة غير المؤذية لتحجبي أصوات العائلة.
ممكن أن تكون تلك الضجة أنين مدفئة أو مروحة
(بعد اتخاذ احتياطات السلامة)،
أو أي صوت آخر مستقر وهادئ،
بإمكانك حتى شراء راديو صغير مزود بساعة ووظائف تصدر أصواتاً هادئة
(تشبه صوت مطر الربيع أو خرير جدول مائي)،
أو أشرطة تسجيل لأصوات طبيعة هادئة.

• بإمكانك أيضاً مساعدة طفلك على التمييز بين غفوات النهار ونوم الليل
من خلال تحميمه وإلباسه رداء النوم قبل أن ينام في الليل
فتعمل هذه الأمور على إرشاده على تغير الوقت.

• احرصي على أن تكون إرضاعات طفلك ليلاً هادئة ومبهجة.
لا حاجة للتكلم أو الغناء لطفلك الصغير في منتصف الليل؛
اتركي كل ذلك إلى النهار.




الرضاعة من القنينة ليلاً بسهولة

إذا كنت ترضعين طفلك من قنينة،
تأكدي من أن كل شيء تحتاجينه لقنينة طفلك ليلاً قريب،
وبمتناول يدك، وجاهز للاستعمال.
فهدفك هو إبقاء طفلك في حالة نعاس
بحيث يحني رأسه ليعود للنوم.
بينما إن كان عليك الذهاب إلى المطبخ لتحضير قنينة
بينما يتذمر طفلك أو يبكي،
فسيؤدي هذا الأمر إلى صحوكما بشكل تام
فتتحول الاستيقاظة القصيرة هذه إلى فترة طويلة من الصحو.



التحفيض أثناء الليل

إذا كان طفلك يستيقظ كل ساعة أو ساعتين أثناء الليل،
ليس عليك تبديل حفاضه كل مرة.
ضعي لطفلتك حفاضاً جيد النوعية في الليل،
وعندما تستيقظ، قومي بفحص سريع.
بدلي لها فقط عندما يتوجب عليك ذلك،
وقومي بذلك بأسرع وأهدأ ما يمكنك في الظلمة.
إستعملي ضوءاً ليلياً صغيراً
عندما تبدلين لطفلتك وتجنبي الأضواء الساطعة
التي يمكن أن تدل على أن الوقت أصبح نهاراً.

لتكن لوازم التبديل منظمة وقريبة من سرير الطفلة،
وتأكدي من استعمال قطعة قماش دافئة
لمسح أسفل طفلك النائم
(اختبري العديد من الأنواع المتوفرة لمماسح الطفل الدافئة واحتفظي بواحدة قرب مكان التبديل الليلي).


http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRe6ahemCs-qjyiC2lQ3VTxFQJEC-JlEzKqQaXGxIVvmvfa9AzBzIPik53o

دلائل الوقت الليلي

سترغبين بابتكار دلائل خاصة تؤشر على النوم في السرير.
إن روتين دقيق وثابت لوقت النوم يبدأ على الأقل ثلاثين دقيقة قبل النوم
مساعد جداً في جعل الطفل ينظم نمط نومه في الليل والنهار.



لا تدعي طفلتك تأخذ سِنات (غفوات) طويلة
حاولي ألا تتركي مولودتك الجديدة تسنو لفترة طويلة جداً.
إذا كانت صغيرتك تنام كثيراً أثناء النهار
لفترات تتراوح بين ثلاث إلى خمس ساعات
وبعدها تنهض بتكرار في الليل قد يختلط الأمر لديها
بين النهار والليل
(طبعاً هناك عدد قليل من الأطفال يأخذ سِنات طويلة وبعدها ينام جيداً أثناء الليل.)


يعتبر عدم السماح بغفوات طويلة من النوم
قاعدة يصعب تطبيقها والالتزام بها.
عندما تكونين محرومة من النوم وقد تخلّفت عن مسؤولياتك وواجباتك
فإنه من السهل الاستفادة من سِنات طفلك الطويلة لتعوضي التقصير.

سيساعدك هذا الأمر على المدى القصير
إلا أنه قد يتعارض مع النوم ليلاً
ويصعب عليك الأمر عندما تعملين أثناء النهار.
كما أنه يعيق الوقت عندما تنظم طفلتك نومها إلى سِنات قصيرة نهاراً ونوم طويل ليلاً.

هذه واحدة من الأوقات حيث بإمكانك خرق القاعدة التي تقول بعدم إيقاظ طفل نائم إطلاقاً.
إذا سنت طفلتك لأكثر من ساعتين إلى ثلاث ساعات،
أيقظيها بلطف وشجعيها على أن تبقى مستيقظة ولاعِبيها.


بعض الأطفال حديثي الولادة ينامون نوماً عميقاً لدرجة أن هزة أرضية لا تستطيع إيقاظهم!

إليك بعض الأفكار النافعة لإيقاظ طفل عميق النوم عندما يحين الوقت للنهوض والإطعام.

■ حاولي إيقاظ طفلك خلال مرحلة النوم الخفيف.
راقبي حركات الأيدي والأرجل والوجه.
إذا كانت أطراف طفلك متدلية لا قوام لها،
فمن الصعب إيقاظه في هذه الحالة.

■ بدّلي حفاض طفلك أو امسحي وجهه بقطعة قماش رطبة.

■ افتحي ملفاف طفلك (القماط) واخلعي عنه ثيابه واتركي فقط الحفاض والقميص القطني (في غرفة دافئة).

■ ساعدي طفلك على التجشؤ في وضع جالس.

■ حكي ظهر طفلك.

■ إنزعي جواربه وحكي قدمه أو ربتي بلطف أصابع قدميه.

■ حرّكي ذراعي ورجلي طفلك بأسلوب تمريني لطيف.

■ أسندي الطفل في مقعد للأطفال في وسط مكان نشاط العائلة.

■ إحملي طفلك بوضع قائم وغني له.

قد تكونين قادرة أيضاً على تقليص سِناته الزائدة
بوضعه في غرفة ذات ضوء نهاري وبعض الضجة.
على أن يكون جو النوم في الليل مظلماَ جداً وهادئ.



ينام الأطفال حديثو الولادة كثيراً أثناء النهار.
لكن سيتغير هذا في القريب العاجل.



سيكون من التحدي أن تتعلمي كيف تديري روتينك الاعتيادي اليومي بوجود الطفل،
لكنه من المهم أن تبدأي باعتبار طفلك كشخص صغير
يرافقك طوال اليوم

لا تشعري أن عليك تأجيل كل عمل إلى الأوقات التي يكون فيها طفلك نائماً.
إبدأي الآن بضم طفلك اليقظ في أعمالك اليومية.

على كل حال يحب الأطفال المراقبة والتعلّم،
وأنت المعلمة الأكثر أهمية لطفلتك.
ستستمتع بأن تصبح جزءاً من حياتك اليومية وستستمتعين بمرافقتها أيضاً.

http://4.bp.blogspot.com/-fKIyrq5-bYw/UXJkeP4QswI/AAAAAAAAAPc/EpW6zyiJN1s/s1600/vv.jpg


راقبي علامات التعب

إحدى الطرق الفعالة لتشجيع النوم الجيد هي أن تعتادي على إشارات النعاس لدى طفلتك
وتضعيها للنوم حالما تبدو متعبة،

لا تستطيع الطفلة أن تضع نفسها للنوم
ولا تستطيع فهم إشارات النعاس لديها.
مع ذلك فالطفلة التي تُشجع على البقاء يقظة عندما يكون جسدها بحاجة ماسة للنوم
لن تكون سعيدة.
يتطور هذا النمط مع مرور الوقت إلى الحرمان من النوم
الذي يؤدي إلى تعقيدات نضج النوم المتطور لطفلك.




لا يستطيع معظم الأطفال الحديثي الولادة تحمل أكثر من ساعتين من اليقظة.
عندما يصبح الطفل تعباً جداً يصبح أيضاً شديد الإثارة
ومن الصعوبة أن ينام ويبقى نائماً.

إبحثي عن تلك اللحظة السحرية عندما يكون الطفل تعباً
لكن ليس كثيراً.

إليك بعض الدلائل التي يبديها طفلك – التي يمكن أن يُظهر منها طفلك واحدة أو اثنتين –
ستتعرفين على طفلك مع مرور الوقت.

■ خمود في الحركة والنشاط.
■ هدوء
■ فقدان الاهتمام بالناس والألعاب (عدم المبالاة).
■ شرود الذهن.
■ الاهتياج
■ فرك العينين.
■ التثاؤب

تعلمي قراءة إشارات نعاس طفلك وضعيه للنوم عندما تسنح الفرصة بذلك.




إجعلي طفلك يشعر بالراحة

يختلف الأطفال فيما بينهم كما نختلف نحن الكبار
وستتعلمين فهم طفلك الخاص مع مرور الوقت.
إليك بعض الأفكار لجعل طفلك يشعر بالراحة.
إختبري تلك الأفكار وستكتشفين قريباً أيها الأنسب لصغيرك:

وضع القماط (التي يلف بها المولود)

يصل الأطفال أغراراً من بيئة كان تحفظهم بإحكام (الرحم).
بعض الأطفال يشعرون بالراحة القصوى عندما تبتكر الأمهات موضعاً شبيهاً بالرحم للنوم
وذلك بقماطهم بأمان.
بإمكان طبيب الأطفال، أو أم متمرسة، أو كتاب عن الأطفال
إعطائك تعليمات خطوة خطوة حول كيفية تقميط طفلك
إذا كانت طفلتك تستمتع بالقماط قد تودي أن تستعمليه فقط ليلاً
لتساعديها على النوم مدة أطول.

إسألي طبيبك أيضاً هل ستكون طفلتك بأمان إن قُمطت ببطانية.
عندما تبدأ طفلتك بالتحرك فلن يكون استعمال القماط آمناً لها أثناء النوم
لأنها قد ترخي البطانية وتتشابك معها.

تحذير آخر: لا تلفي الطفلة بالقماط إذا كانت الغرفة دافئة لأنه يؤدي إلى تدفئة زائدة.


http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTZvnO3-M-ce48MDhOunu3tGORrK51TMUXsLmlAWpjOjmmtzvJUIC89BuNmU w

وضع السرير في زاوية

يفقد الكثير من الأطفال الجدد السيطرة عندما يوضعون في سرير كبير.
قد تجد طفلتك أن سريراً أصغر أو سلة للأطفال
أحب إليها.

كثير من الأطفال ينطلقون إلى زاوية السرير ليعلقوا رأسهم ضمن شق
تماماً كما كانوا عالقين في حوضك.
تأكدي إن كان السرير يهز قومي بثبيته بوضع ثابت
عندما تكون طفلتك نائمة
وبأنها لن تقلب منه عندما تقوم بروتين الزحف إلى الزاوية.


http://up06.s-oman.net/2_p85se.jpg

إبتكري عشاً

لا يشعر بعض الأطفال الجدد بالراحة بالاستلقاء منبسطين على ظهورهم على حصيرة قاسية
لأنهم أمضوا تسعة أشهر ملتفين ككرة.

مهما يكن فإن النوم على الظهر فوق حصيرة صلبة هو الوقاية الأكثر أهمية.

بديل آخر يبقي الكثير من الأطفال مسرورين وينامون مدة أطول
يتمثل بوضعهم ليناموا في مقعد سيارة،
أو مقعد أطفال، أو عربة خاصة بهم لإبقائهم في وضع ملتف نسبياً.

قد يساعد هذا الأطفال الذين ينامون عندما يهز لهم بين يدي أمهم أو أبيهم
أو ضمن حمالة مصنوعة من ثوب ملتف.
يقدم هذا طريقة لطيفة لطفلك كي ينام خارج ذراعيك.

تفترض قواعد السلامة أن يكون طفلك تحت المراقبة لدى استعمال هذا الاقتراح.
بالإضافة إلى ذلك،

إن كان طفلك ينام في مقعد سيارة أو مقعد أطفال
تأكدي من أنه لا يسقط ورأسه متدلٍ إلى الأسفل.
بإمكان هذا أن يسبب مشاكل في التنفس ساعدي طفلك على أن يبقي رأسه مرتفعاً
باستعمال وسادة مصنوعة خصيصاً لمقعد السيارة الذي يؤمن دعماً إضافياً.

النتيجة السلبية المحتملة لهذه الفكرة هي أن يعتاد طفلك على النوم بوضع قائم،
مما قد يسبب مشاكل لاحقاً عندما يحاول أن ينام مستلقياً على ظهره.
لذلك ضعي طفلك لينام على سطح منبسط من وقت لآخر،
بالإضافة إلى نومه في مقعد سيارة.

http://www.mojtamai.com/%D8%A7%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84/images/stories/cute-baby-sleeping1.jpg


فراش دافئ

لدى وضع طفلة ناعسة على شراشف باردة،
قد تستعيد يقظتها فجأة.

بينما تقومين بإرضاع طفلتك بإمكانك تدفئة موضع نومها بواسطة قنينة ماء دافئة ملفوفة
أو وسادة تدفئة وضعت لتعمل على المستوى الأدنى من الحرارة.

إرفعي وسادة التدفئة من السرير قبل وضع الطفلة فيه،
وتأكدي دائماً من أن الفراش ليس ساخناً جداً
وذلك بتمرير ذراعك فوق كامل المساحة.

بديل آخر هو استعمال شراشف مصنوعة من الصوف عوضاً عن الشراشف القطنية الباردة.


http://img.3a2ilati.com/O4I2408QnMtMsHaRqPQtOk-R_RQ=/646x400/smart/http://harmony-assets-live.s3.amazonaws.com/image_source/55/b8/55b88a8529aaa69bb0e1b24536e0e0fb399ccc19.jpg


إقبلي الاستيقاظات الليلية مع مولودك الجديد

الخطوة الأولى هي أن تتعلمي كيف تسترخين أثناء الاستيقاظ ليلاً من الآن.
لن يبدل توترك وإحباطك شيئاً من واقع أنه عليك النهوض في الليل.
تذكري أنها فترة قصيرة جداً جداً من الزمن في حياتك،
وبعد ذلك، ربما لن تكوني قادرة على أن تتذكري بوضوح التعب المهيمن.

سيتحسن الموقف يوماً بعد يوم؛
وقبل أن تعلمي ذلك،
لن تعود مولودتك الجديدة صغيرة بعد ذلك
– ستمشي وتتكلم وتنخرط في كل شيء يقع تحت ناظرها أثناء النهار
وستنام بأمان طوال الليل.
لكن أنت الآن في مرحلة اللانوم مع المولود الجديد
وبالتالي عليك القيام بما تستطيعين للدخول فيها بشكل مريح قدر الإمكان.

http://i-exc.ccm2.net/iex/1280/1665708675/811736.jpg


إليك بعض الأفكار لتجعل نشاطاتك الليلية أقل تعطيلاً لك.

■ إجعلي مكان إرضاعك الطفل ليلاً منزوياً ومريحاً قدر المستطاع.
إذا كنت ترضعين طفلك وأنت جالسة على كرسي،
أقترح عليك أن تنقلي الكرسي الأكثر راحة لك إلى غرفة الطفل منذ الآن.
إذا كنت تستعملين كرسياً هزازاً،
تأكدي من أن له وسادة على المقعد وعلى الظهر.
أحضري لنفسك مسنداً ناعماً للقدمين،
وضعي طاولة إلى جانبك لوضع قدح ماء،
أو كتاب، أو مصباح ليلي، وأي شيء يجعل تلك السلسلة من الأحداث تبدو أكثر إغراءً.

■ إذا كنت ترضعين طفلك بواسطة قنينة،
تأكدي من أن كل شيء تحتاجينه جاهز وبانتظارك.
تتوفر منصات رائعة للقناني قابلة للحمل والنقل.

■ ضعي وسادة مصممة خصيصاً للرضاعة
أو جرّبي كيفية استعمال وسادات للفراش والصوفا لتسندك أنت والطفل أثناء جلسات الرضاعة.

■ إذا كنت ترضعين طفلك وأنت في الفراش، تأكدي من أنك في وضع مريح جداً.
يشكو كثير من الأمهات من ألم في الظهر بسبب الإرضاع وهن في الفراش.
يحدث هذا جراء تقوس ظهرك لتقديم الثدي للطفل.
عوضاً عن ذلك،
ضعي نفسك بوضع مسترخٍ ومريح ودعي طفلك يثني جسمه حولك.

الأطفال مرنون بشكل رائع ويدخلون في أي مكان تدعيهم فيه.
حتى إن باستطاعة طفل كبير في سن الثمانية عشر شهر ثني جسمه براحة
في المكان الذي تجهزيه له عندما تستلقين على جانبك وترفعي ركبتيك إلى أعلى.

■ إذا كنت تنامين إلى جانب طفلك تأكدي من أن الفراش يتسع لكما ويريحكما.
إذا اضطررتي، استعملي فراشاً أكبر أو فراشاً آخر.

■ نظمي جدولك بما يتناسب مع طفلك في أشهره الأولى.
تجنبي التخطيط لنشاطات مسائية تتعارض مع روتين وقت نومه
أو تسبب لك البقاء خارجاً إلى وقت متأخر جداً. سينتظر العالم لبضعة أشهر قليلة.
لتكن حياتك بسيطة قدر الإمكان خلال هذه الأشهر الأولى من حياة طفلك.

■ إسترخي وتباطئي. إن هذه مرحلة قصيرة في حياتك.
ضعي جانباً جميع تلك الأشياء الأقل أهميةً لمصلحة الأشياء الأهم: ألا وهي الاهتمام بطفلك الجديد.




ملء معدة طفلك قبل النوم

حاولي أن تجعلي الرضعة الأخيرة قبل النوم كاملة.
إذا كانت تحني الطفلة رأسها من النعاس بعد الرضاعة
من ثدي واحد أو بعد رضاعة نصف قنينة،
غيّري اتجاهها، أزيلي عنها البطانية،
داعبي أصابع قدمها وشجعيها على أن تُتِم الرضاعة،
وإلا، قد تستيقظ بعد فترة قصيرة لتتم رضاعتها.




لتكن جلسات الرضاعة مريحة

نصيحة ستسمعينها مراراً وتكراراً
هي “نامي عندما ينام طفلك أثناء النهار”.

"" فكرة حسنة، لكن كأم مشغولة فهذه النصيحة هي آخر شيء أقوم به عندما ينام طفلي! ""

وأريد أن أراهنك أن أيامك مليئة كأيامي.
وهكذا فالغفوات الطويلة المسرة لا مجال للنقاش فيها.
لكن أثناء النهار يمكنك الراحة عندما تقومين بإرضاع طفلك.
سيرضع طفلك بتكرار خلال تلك الأشهر القليلة الأولى.
إن مهمتك هي الاسترخاء وإرضاع طفلك.
لا تجلسي هناك وتقلقي حول تلك الأشياء التي عليك فعلها.
إليك ما ينبغي أن تفعليه خلال هذه الأشهر القليلة الأولى من حياة طفلك.

إتبعي هذه الخطوات في كل مرة تجلسين فيها لإرضاع طفلك الجديد:

■ إسترخي

■ تنفسي ببطء

■ إدفعي بكتفيك إلى الأسفل وأرخيهما

(تميل الأمهات إلى رفع أكتافهن أثناء الرضاعة خاصة في الأشهر القليلة الأولى
عندما يكون كتفاك مرتفعين إلى مستوى أذنيك
فإن هذا يسبب توتر العضلات في ذراعيك، وكتفيك، ورقبتك)

■ حرّكي رأسك بشكل دائري لتحلي مشكلة الإجهاد

■ إستمتعي ببضع دقائق من وقت الطفل الهادئ؛.
اغتنمي هذه الفرصة وحدقي في طفلك الصغير الغالي. إبدأي ببناء الذكريات.

■ طالعي إذا كنت تستمتعين بذلك (اقرأي لطفلك).

■ شاهدي التلفاز أو استمعي إلى الراديو إذا كان أي من هذه الأشياء يجعلك تشعرين بالاسترخاء.

http://img.qwled.com/i/17c0432da597f6a429f48e0263970c62.jpg

https://nohanagied.files.wordpress.com/2012/11/487b24adf8232203cb2dfa51f0fba24edda1024f.jpg?w=500&h=330

http://img.qwled.com/i/16ce855b4ad1f5ea2518c796732dad41.jpg

http://www.hayah.cc/forum/imgcache2/1308.gif

http://up.shamoa.com/uploads/images/shamoa-a09abd059b.gif

[منال100]

مساء الخير يالبنيات عدت من العمل قرات ما كتبتنشعرت براحة كبيرة نسيت تعب التلاميذ
بالنسبة لتجهيزات رمضان رانا نتعلمو مع بعض ولكن تجميد الفول غير صحي فحذار الفول والقرنون مالازمش نكونجلوهم خاصة الفول اللهم الا طيبتوه اما اخضر فلا والف لا
هذه نصيحتي بالنسبة للديول انا نحب نعملهم و نخبيهم رايح نجرب واش قالت الاخت اسمحولي مازال ماحفظتش الاسماء ويظهر لي ان الاخوات يلتحقن بكثرة فمرحبا بالجميع تصوروا دخلتو في قلبي وليت غ ندخل نجري للهاتف باه نسمع اخباركم لان الكمبيوتر تاعي ره مفيرس ومازال مخدمتوش
على كل اهلا بالجميع وسلام على الجميع

[حبيييبة]

يمكنكن حبيباتي
تعلم معرفة ما يرده طفلك من طلبات حسب طريقة بكائه
من هذا الموضوع

""تعلم كيف تعرف لغة الرضيع وماذا يريد من طريقة بكاءة""

و ذلك بنسخ عنوان الموضوع و البحث عنه على اليوتوب

[حبيييبة]

في الاسابيع المقبلة بحول الله
رايح نكمل نصائح معالجة مشاكل النوم عند الاطفال
في باقي الاطوار العمرية

[أم فاطيمة]

اليرقات الجد د اهلا و سهلا و مرحبا بكن
ما تعبوش رواحكم و تراجعو كل الصفحات ابداو مع فريق اليرقات ره بادية معاة الاخت حبيبة
من جديد من الصفحة 115 هاني وفرت عليكم التعب هيا ورونا شطارتكم

[أم فاطيمة]

مساء الخير على احلى لمة
الاخت حبيبة راني غسلت لفريجيدار غسلة عمره ماكان يحلم بيها و فرز
الكونجيلاتور و فرزت الدوايات لي معمراته رميتها خليت غير لنستحقه
غسلت القصبر و نقيته و طحنته و هب للمجمد
ومن بين التحضيرات نطحن الطماطم و نجمدها
و نشوي لفلفل لحلو
و نخلل الفلفل الحار و بعض الخضر
نخدم لتارتولات باش ندير بيهم مقبلات
نخدم العجينة المورقة
نقي تمر من نوع لحميرة و ننزعله النوات و نخدمه لادهان و اليازير او كيما يقولو باللغة العربية اكليل الجبل
مدام رانا في فصل الجلبانة نقيها و نجمدها في قرورات نتاع ماء سعيدة راهي اسهل طريقة و ماتديلكش المكان في المجمد
اما الحم و الخضراوات نتبع رجيم نتاعي العادي
و كي نتفكر كنش حاجة راني نحطها

[وفاء الياسمين]

ماشاء الله معلومات جد قيمة جزاك الله خيرا
انا بما اني مستعجلة نحيت 15د نتاع الراحة و طبقت واش قلتيلي على النقاط الساخنة و كملت اليوم البالكونات و نفظت الصوف شمس الربيع مليحة لصوف لمخايد

بالنسبة للتجميد جمدت حبات قارص و حبات تشينة و مازال نزيد ان شاء الله
بصحتكم قهوة لعشية

[nina mima]

السلام عليكم الاخت حبيبة شكرا على كل شيئ اليوم اكملت التنضيف العميق لكل المنزل لكن مشكلتي كيف احافظ على الرتين ولا انتكس الى الاكتئاب :sdf::confused::confused: مع انني احاول النهوض التميز من جديد

[nina mima]

هل يمكنني التواصل معك

[بعيدة المنال]

يا حبوبتي يا توأم روحي سامحيني خليني نرجع راهي النت هي السبب في انقطاعي هاكي هاذي باش تخليني نركب

http://www5.0zz0.com/2015/04/08/20/513627886.jpg

ولا هذي أكثر

http://www13.0zz0.com/2015/04/08/20/647490326.jpg

أيا هادو بالكل

http://www2.0zz0.com/2015/04/08/20/630789583.jpg

راني نقرأ في واش فاتني وبإذن الله نطبق قريبا

[حسناء القمر]

مساء الخير على اللمه الحلوه عندي افكار مليحه انشاء الله نفيدكم بها

[YASMINE SILA]

مساء الخير على الجميع
مرحبا بكل الفرشات و اليرقات ماشاء الله فريق العمل في تزايد ربي يبارك
ام منال على سلامتك توحشناك ياالغالية
البارح لم اقم بتنظيف غرفة النوم قاتلي ماما هاذي من اختصاصي ايمالا خليتهالها اما اليوم قمت بتنظيف الثلاجة تنظيف عميييييق رجعت تشعل راني غير كيما عاودت رتبتها بعد ماجفت الرفوف
اشتاق للصلاة معكم
ربي يخليكم ليا ياااارب و شكرا حبيبة على الموضوع المفيد راني نتعلم معاكم كيفاش نربي وليداتي ان شاء الرحمان

[أمة الله 84]

السلام عليكم و رحمة الله تعالى.
أشكر الأخت حبيبة على الموضوع الرائع عن نوم الاطفال لأن. معظم مشاكل الأمهات هي الخلل في نوم أطفالهن

[شوشو 11]

السلام عليكم ان شاء الله تكنوا كلكم فراشات ويرقات بستان الجلفة بالف خير

ماااااااشاء الله راكم تسرعوا في الصفحات لقيت الارشيف هرب عليا ....وماشاء الله على اليرقات الجديدات فمرحبا بكن وان شاء الله الطائرة تسع الجميع بفضل حنكة القائدة الرائعة حبيبة

موفقات جميعا الى مايحب ربنا ويرضى وان شاء الله نحقق اهدافنا معا

للاسف كنت مخبية معلومات من الدورة لقيتهم بححححححححح طارو مع الاولاد خلطو في الحاسوب راني نعاود نجمع فالجداول والمعلومات

المهم راني متابعة ومطبقة ....وتنظيف الثلاجة سبقتكم وان شاء الله نخليها بعد ايام مازالها نقية فقط اليوم مسحة خفيفة مع شريت خضرة الاسبوع ونظمتها فيها

والاماكن الساخنة نقيت مكان في المطبخ

ان شاء الله نقرا الارشيف ونحاول نرجع

[شوشو 11]

مساء الخير على احلى لمة
الاخت حبيبة راني غسلت لفريجيدار غسلة عمره ماكان يحلم بيها و فرز
الكونجيلاتور و فرزت الدوايات لي معمراته رميتها خليت غير لنستحقه
غسلت القصبر و نقيته و طحنته و هب للمجمد
ومن بين التحضيرات نطحن الطماطم و نجمدها
و نشوي لفلفل لحلو
و نخلل الفلفل الحار و بعض الخضر
نخدم لتارتولات باش ندير بيهم مقبلات
نخدم العجينة المورقة
نقي تمر من نوع لحميرة و ننزعله النوات و نخدمه لادهان و اليازير او كيما يقولو باللغة العربية اكليل الجبل
مدام رانا في فصل الجلبانة نقيها و نجمدها في قرورات نتاع ماء سعيدة راهي اسهل طريقة و ماتديلكش المكان في المجمد
اما الحم و الخضراوات نتبع رجيم نتاعي العادي
و كي نتفكر كنش حاجة راني نحطها



الله يبارك فيك ويعطيك صحيحتك

لو تتفضلي وتقوليلي على طرقة التمر ....و لتارتولات


وشككرا

[Simassim]

اختي حبيبة راكي حطيتي يدك على الجرح. انا عانيت مع ولدي الاول في عمره عامين. من اول يوم ولادة وهو يرقد وينوض كل ساعتين كنت نرضع صدري ورفض البيبرون تعذبت معاه وكنت نتعب حتى وليت نرقدو فحضني والليل كامل وانا نرقد ونوض هاد الشي هو لي اثر على نفسيتي اهملت نفسي الحمد لله زوجي كان متفهم الامر وعاوني فيه وزيد مع الغربة
جربت كل شي وماسلكتش. كان باقي غي سيرو تاع الرقاد لي مادرتوش.
الشي الوحيد اللي جربتو ونفع هو osteopathie من اول ليلة رقد ليلة كاملة لكن رقد فالحضن ونحط فبلاصتو
لكن مادامتش فاخترت اصعب حل. للان مين نتفكر هادوك اليامات نحب نبكي. كان فعمره عام ونص وانا كنت في بداية الحمل كل ماينوض يبكي ونفيق باش نسكتو نتقيا حتى لي ندوخ ويعاود يسمع الحس وينوض
بعد بحت الطويل عن الحلول بقى الحل الأخير حطيتو فمكانه وقعد يبكي يبكي ويبكي حتى لي يرقد بالتعب ساعة ويعاود ينوض يبكي. فاتت ليلة من اسوء ايام حياتي هو يبكي وانا نبكي والمعجزة فالغد مين قلتله تدير دودو قال وييي وحطيتو فمكانه رقد وحده وماناضش. وانا بايتة نشوف كل دقيقة نروح نطل عليه ادا مازال يتنفس.
الحمد لله الان راه يرقد وحده فسرير تاعو لكن هكد ومرات يعاود خاصة بعد قدوم الأخ الصغير. فعمره تلات اشهر بسبب الغيرة. مرات يرفض النوم فالوقت المخصص ومرات يفيق فالليل يحب يشرب الما او فقط نطل عليه ويعاود يرقد الحمد لله
من تجربتي مع ابني الاول قدرت نفهم السبب
السبب الوحيد هو انا. وقت حملي كنت مقلقة بزاف. بين ليلة ونهار تصيب روحك زوجة وأم وبلد غريب والمسؤولية صعبة بالبداية الجنين يحس بالام والطفل ايضا لحد الان لما نكون مريضة او فقط تعبانة يحب يرقد عندي ويرفض يروح عند باباه. وبالإيام العادية يروح عند باباه ومرات يفضّل ابوه يجهزه للنوم ويقرأه أفكار النوم

[شوشو 11]

ابراهيم الفقي و المرأة

http://www.hekams.com/image/%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D9%8A_8100.jpg
ثلاثة أشياء تسقط قيمة المرأة : حب المال والأنانية وحب السيطرة .. وثلاثة ترفعها : التضحية والوفاء والفضيلة. - ابراهيم الفقي

(http://www.hekams.com/?id=8100)
كن حذرا من جعل المرأة تبكي لأن الله يحسب دموعها.. فالمرأة خلقت من ضلعك و ليس من قدمك لتمشي عليها.. ولا من دماغك لكي تتعالى عليها .. خلقت المرأة من جانب ضلعك لتتساوى بك .. و من تحت ذراعك لتحميها .. و من جانب قلبك لتحبها. - ابراهيم الفقي

(http://www.hekams.com/?id=2943)
http://www.hekams.com/image/%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D9%8A_8303.jpg
الفشل يصيب الذين يقعدون دائماً وينتظرون النجاح أن يأتي. - ابراهيم الفقي

(http://www.hekams.com/?id=8303)
http://www.hekams.com/image/%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D9%8A_8340.jpg
إن التحرر من خرافة عدم وجود الوقت الكافي هي أولى المحطات التي تنطلق منها إلى حياة منظمة واستغلال أمثل للوقت. - ابراهيم الفقي

(http://www.hekams.com/?id=8340)
http://www.hekams.com/image/%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D9%8A_8637.jpg
إذا كان هناك من يحبك فأنت إنسان محظوظ .. وإذا كان صادقاً في حبه فأنت أكثر الناس حظاً. - ابراهيم الفقي

(http://www.hekams.com/?id=8637)
http://www.hekams.com/image/%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D9%8A_8685.jpg
لا تقل أن الدنيا تعطيني ظهرها فربما أنت من يجلس بالعكس. - ابراهيم الفقي

(http://www.hekams.com/?id=8685)
http://www.hekams.com/image/%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D9%8A_8849.jpg
لا تعطي الأشياء أكبر من حجمها وتهول الامور فوق طبيعتها لئلا تجعل فشلك أمر فيك لازم والخسارة حليف لك دائم. - ابراهيم الفقي

(http://www.hekams.com/?id=8849)
http://www.hekams.com/image/%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D9%8A_7350.jpg
أتريد السعادة حقا .. لا تبحث عنها بعيداً إنها بداخلك. - ابراهيم الفقي

(http://www.hekams.com/?id=7350)
http://www.hekams.com/image/%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D9%8A_7224.jpg
طالما أنك تتوجه إلى الله عز وجل باستمرار فلسوف يفتح عليك أكثر مما تتخيل. - ابراهيم الفقي

(http://www.hekams.com/?id=7224)



http://www.hekams.com/image/%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D9%8A_6319.jpg
في المدارس نتعلم الدروس ثم نمر على الإمتحانات , أما في الحياة فنمر بالامتحانات ثم نتعلم الدروس. - ابراهيم الفقي

(http://www.hekams.com/?id=6319)
http://www.hekams.com/image/%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D9%8A_6024.jpg
هناك أصدقاء كالغذاء تحتاجهم في كل وقت , وهناك أصدقاء كالدواء تحتاجهم في وقت المرض , وهناك أصدقاء كالداء لا حاجة لهم. - ابراهيم الفقي

(http://www.hekams.com/?id=6024)
ما الماضي إلا حلم، وما المستقبل إلا رؤية، وعيشك الحاضر بحب تام لله سبحانه وتعالى يجعل من الماضي حلماً من السعادة ومن المستقبل رؤية من الأمل. - ابراهيم الفقي

(http://www.hekams.com/?id=5484)
http://www.hekams.com/image/%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D9%8A_5422.jpg
لولا وجود عكس المعنى لما كان للمعنى معنى , فلولا وجود العسر لما كان لليسر معنى , ولولا وجود التعب لما كان للراحة معنى , ولولا وجود الحزن لما كان للفرح معنى , ولولا وجود الظلام لما كان للنور معنى. - ابراهيم الفقي

(http://www.hekams.com/?id=5422)
http://www.hekams.com/image/%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D9%8A_5351.jpg
انطلق .. خاطر .. قيم الامور .. وقم بتهيئة واستخدام تجاربك الماضيه ومعرفتك حتى تنجح في المستقبل , لانه رغم كل شيء , لا يوجد فشل. - ابراهيم الفقي

(http://www.hekams.com/?id=5351) الصمت : يجعلك تسيطر على من أمامك من خلال نظرات محملة بمعان غير منطوقة تجعلهم حائرين في تفسيرها. - ابراهيم الفقي

(http://www.hekams.com/?id=3038)
http://www.hekams.com/image/%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D9%8A_4526.jpg
ان اكثر من 80% من رسائل العقل للجسد سلبية وتسبب 75% من الامراض فكن حريصا في ما تقوله لنفسك. - ابراهيم الفقي

(http://www.hekams.com/?id=4526)
ان امامنا طريقان احدهما شاق لكنه عظيم و رائع هو ان نحاول تغيير سلوكيات و افكار من حولنا والسمو بها الى الافضل. فاذا فشلنا في هذا الطرق فعلينا ان نسارع الى تغيير هؤلاء الاصدقاء ولا نلتفت الى ان هذا قد يحرجهم, فانها حياتنا وهي غاليه علينا. - ابراهيم الفقي

(http://www.hekams.com/?id=4494)

[oum sabrin]

مساء الخير على احلى فرشات و يرقات و على حبيبتنا الغالية حبيبة
اتمنى تكونو بخيييييييييييير والله ليكم وحشة
اليوم كنت غائبة عن المنزل رحت لدار اهلي و ماجيتش حتلى الليل
الصفحات راهي بسم الله ما شاء الله تنتقل بسرعة نروح نقرا ما فاتني
تطبيق اليوم 'تنظيف الثلاجة عميقا) نعوضو غدا صباحا ان شاء الله :mh31:

[رقية الناجحة]

http://www.up.djelfa.info/uploads/142852894197591.jpg (http://www.up.djelfa.info/)



اقرؤ ا هذا الكتاب فانه قمة في الروعة




[url=http://www.up.djelfa.info/]http://www.up.djelfa.info/uploads/142852902830641.jpg[/ur


l]

[kiki12]

الله يبارك راكم شاطرات

انا راني هاذا وين بديت نتبع

عندي شوية اسايات و افكار ملاح بصح مشكلتي مانواضبش نتحفز و بعد نتكاسل
عندي مدة الحمد لله مواضبة علا غسيل الاواني في الليل بصح مانلمع الحوض و نخلبي فوقو السلة بصح اليوم

غسلتهم و خليتهم شوية الوقت اللي مسحت الكويزينيار و رجعت نشفتهم و خبيتهم و جبت الجافيل و مسحت الحوض

ورحت للدوش غسلت اسناني و و جهي بالغاسولل تاعو و دهنتو و جيت نكونكتي

[أمة الله 84]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
الحمد لله أنا اليوم واين قدرت نشارك معاكم فعليا بعد ما كنت ممتبعة في صمت و كما قلت كنت متصفحة للمنتدى و غير عضو
لكن ما قدرتش نكون معاكم لأني كنت غايبة عن المنزل كنت عند عجوزتي ربي يشافيها مريضة لهذا كانت مشاركتي ضئيلة كنت ساعة على ساعة ندرب طلة فقط
الحمد لله بفضل الدورة حاولت ننظم وقتي فقمت و بفضلكن و أفكاركن الى تقسيم الأعمل الى ساعات و أوقات محددة
التنظيف العميق يوميا 60 د يوميا من 11 الى 12 و يشمل يوميا ركن من أركان البيت ما عدا الثلاثاء و الجمعة
أعمال أماكن ساخنة جدا 30د و تكون يوميا 10 إلى 10.30 و تكون على مرور الأيام : مسح الغبرة يوم مسح المرأة تاع الحمام تاع الخزانات ..غسل الملابس .... عدا الثلاثاء و الجمعة
يوم أماكن الساخنة كيما قالت الأخت حبيبة 15 د ما حددتلهاش وقت
الورد القرأني من وراء الفجر يوميا مع أذكار الصباح و مدايرة 30 د لحفظ 5 أيات يوميا من سورة البقرة و يكون من وراء الفجر تقريبا و 30 لمراجعة ما حفظت من قبل م حددتلوش وقت
الجمعة يوم الراحة و الدوش و الثلاثاء يوم لي نعرض فيه القرأن يعني نخرج من المنزل
الحوض الحمد لله عندوا 10 أيام و أنا مداوة على نضافتو كل ليلة أما عن نفسي عاودت شريت ماكياج جديد و نحاول نبدل في اللوك تاعي قريبا
والله الحمد لله هذا البرنامج غيرلي حياتي كليا حتى لي من حولي لحظوا التغير خاصة الزوج واين كنت مملي نوض و انا نخدم مانخلصش حتى 14.00 أو 15.00 و دايمن غلبانة و دايما أعمال نضحي بيها منها الإعتناء بنفسي و قراءة ورد و لي زاد ني جمالا أنني لقيت وقت ل 12 ركعة سنة و ليت الحمد لله نصليهم واين كنت منلقاش وقت حتى للفرض و دايما نصليه مزروبة
نسيت أني خصصت الخميس للتخطيط و الجمعة للتقيم
إذا كان لك تعليق أخت حبيبة عن برنامجي فأرجوا أن تفيديني من فضلك

[حبيييبة]

اهلا اهلا بالغالية فراشتي النشيطة تيتي
رااائع حبيبتي
فكرتك اكثر من رااائعة
ستفيدنا الكثير الكثير
لما عقلنا الباطن يعتاد على قراءة كل ما هو ايجابي
من عبارات قوية و جميلة كعبارات الدكتور ابراهيم الفقي
و اشكر في ذلك ايضا فراشتنا الجميلة فراشات العمر
اشكركما على هته المبادرة الراائعة
ربي يجعلها في ميزان حسناتكم
بالنسبة لحصة الاستاذ مصطفى حسني
هي ايضا اكثر من راائعة
و انا متتبعة لها يوميا اثناء قيامي بالتنظيفات اليومية
على قناة اليوتوب
لكن علي ان انبه انه هناك جزئين
الجزء الاول يتحدث عن الله و النبي صلى الله عليه و سلم
و عن علاقتنا بربنا و ديننا و التقرب اكثر من ربنا
و الجزء الثاني يتحدث عن روح العبادة
اي يعطي معلومات معمقة عن كل عبادة من عباداتنا اليومية
ارجو ان تتابعه كل الفراشات و تنهل منه الفائدة العظيمة المرجوة



اهلا اهلا بالغالية الفراشة النجيبة ايزابييلل
انا في خدمتكم حبيبتي
ربي يخليك ليا ياا رب
ربي يعينك و يقدرك حبيبتي
لاباس الحاجة اللي ماراكيش قادرة تخدميها و استصعبتيها
اجليها لوقت لاحق
لا تكلفي على نفسك الا وسعها
انتظر قراءة باقي تطبيقاتك لمتابعتك حبيبتي



اهلا اهلا بالغالية فراشتي المجتهدة سلام الجزائر
حتى انا احبك في الله غاليتي
اقرئي حبيبتي من الصفحة 111
انضمي الى فريق اليرقات
و ابدئي التطبيقات اليومية
ماشاء الله عليك تطبيق راائع حبيبتي
واصلي راكي على الطريق الصحيح
ربي يعينك و يقدرك على العرضات
حمريلنا وجهنا و حكيلنا واش درتي و كيفاش درتي حبيبتي
لنستفيد كلنا من تاويلك و حسن تدبيرك
ربي يحفظك و يحميك ياا رب



اهلا اهلا بشريكتي ام صبرين
ماشاء الله عليك
ربي يدوم هاذ النعمة تاع الطمئنينة و الدفء في الصلاة حبيبتي
الله الله على شريكتي
واش هاد العمل الموزون المتقون المرتب و المنظم
عملك راااائع ماشاء الله لا قوة الا بالله
ربي يسترك مالعين حبيبتي و يحميك لزوجك و اولادك
ماشااء الله عليك
في خاااااطري نجي نشرب معاك قهيوة
عند هدا السداري القهوي فوق الطابلة اللي فيها الزريعة
بصح وجديلي قاطو بالشكولا
ياك انا نحب الشوكولا
ماعليش و حتى البيتزا و ما نقولش لالا






حبيبتي الناجحة فراشتي رقية
بصحتك يا الغالية تتقهوي بالصحة
والله يا العزيزة لوكان غير جيتي حدايا
انا اللولة نجي نتقهوة معاك الصباااح
حب حياتي قهوة الصباح و سنيوة قهوة الصباح و القاطو تاع قهوة الصباح
لوكان نزيد رايح ندير معلقات على قهوة الصباح
انتظر رسالتك بفارغ الصبر حبيبتي
انا في خدمتك و هنا معك في اي شي تحتاجيه
لا تترددي ابدا حبيبتي
الكتاب اللي وصيتي بيه راائع حبيبتي
ربي يبارك فيك و يجازيك خيرا عنا
و يجعلها في ميزان حسناتك ياا رب
و يخليلك زوجك غاليتي
هاو قالك راه كلوا ليك
واش تحتاجي اكثر
ديريه في عيونيك و اتهلي فيه
ربي يدوم الستر و الهنا عليكم
و يحميكم لبعضكم البعض و يسعدكم دنيا و آآخرة ياا رب




ياا حبيبة قلبي فراشتي الرشيقة ام فاطمة
واش راكي حبيبتي
ربي يحفظك و يخليك ليا ياا رب
و يعينك و يقدرك
على ديك الريح تاع الرمال
راهي صعيبة اعرف
لكن نعرفك حبيبتي انك قادرة على شقاك
ماشاء الله عليك




حبيبتي فراشتي الجميلة لالو
جيبي وليدك معاك راه فرفوش صغيور معانا (مذكر فراشة صغير خخخخ)
انا في خدمتكم حبيبتي
فوق راسي و عيني
ماشاء الله عليك يا الحادقة
راكي نحلة حبيبتي
هاذ التكاسل شيء طبيعي لانه والفه جسده
بسبب تلك الافكار السلبية التي كان يستقبلها من عقلك الباطن
"تعبت" عييت" نخليهم لمن بعد" لامحمود لامشكور"... و غيرها من الرسائل السلبية
التي قيدتنا و شوشت علينا سعادتنا
و جعلتنا نكتسب تلك العادات السيئة التي كانت فينا
لكن هاذ الامر كلوااااااا بات من الماضي
الآن الوضع تغير و حل وضع جديد
هو انك فكرت و قررت و بدأت التغيير من الداخل
و الاجمل راهوا فالطريق حبيبتي
ابشري
لكن على العموم بااين انك نشيطة حبيبتي
و عملك متقن و موزون
ماشاء الله عليك
ربي يعينك و يقدرك و تكملي كل واش راه ناقصك من عمل
و ما تكثريش على روحك
حبة حبة و رايح تخدمي كلش حبيبتي باذن الله




اهلا اهلا باليرقة الجميلة الكتكوتة فاتي 05
لما قلتي انا مازالني يرقة حسيتك في قمة البراءة و الرقة حبيبتي
حسيتك كتكوتة
لاباس عليك حبيبتي
غير بالشويا عليك
حبة حبة
التغيير لا يكون بين ليلة و ضحاها بل بالمداومة و الالتزام اليومي
رايح تلقي روحك تغيرتي بدون ان تشعري
ابشري غاليتي




حبيبتي أم أمنية
يا غاليتي
ندعي ربي يفرج همك و يفتح عليك ابواب السعادة و الهنا
و يجعلك قرة عين زوجك و يهدي السر بيناتكم ياا رب
راها حبيبتنا دائمة الحمد
وفت و كفت
نصائحها من ذهب
ارجو ان تتقيدي بها غاليتي
و حتى باقي الفراشات لم يقصروا
ربي يخلينا لبعضنا البعض
استعيني بالله على ما ابتلاكي
و توكلي عليه
و استعيني بالصبر و الصلاة حبيبتي
و الدعاء ثم الدعاء ثم الدعاء
انه سلاح المؤمن
و خلي يقينك بالله عظيم على انه قادر ان يغير زوجك كما تحبين و ترضين
انصحك فقط ان تكثري من مدحه حتى و لو بصفات ليست فيه
مثلا اذا كنت محتاجة لحنانه في وقت ما
لا تقولي له انت جاف و انت قلبك قاسي ما يحسش وانت و انت...
لااااااااااااا
بل قولي له تعجبني حنانك، انت اكثر شخص حنون شفته في حياتي
ما احنك على اولادك و علي، و هكذا
تعلمي كيف تكسبي قلبه حبيبتي
ندعيلك ربي يفتح عليك و يعينك و يهني بالك ياا رب




اهلا بالفراشة الناجحة حبيبتي سميرة
الحمد لله على رجوعك لبيتك و لينا حبيبتي
انتظر بشوق قراءة باقي تطبيقاتك اليومية
لا تبخلي علينا بها




اهلا اهلا بالحبيبة فراشتي النجيبة ام مهدي
ربي يعينك و يقدرك حبيبتي
اماعليش ممكن جدا انك تلحقي بينا
انضمي لفريق اليرقات
و ابداي التطبيقات راهم في الصفحة 111
و انا متشوقة جدا لقراءة تطبيقاتك اليومية




حبوبتي المدللة اوراسية
ماشاء الله عليك ربي يوفقك و يعينك
واصلي غاليتي و انا معك لدعمك



يا حبيبة قلبي فراشتي الغالية على قلبي بيبوشة قلبي
لاباس عليك من وجع الظهر
دفي روحك حبيبتي و ما اديريش حوايج يضروك
ننتظر عودتك لينا بفارغ الصبر حبيبتي
اتهلاي في روحك




يا الغالية على قلبي فراشة الفراشات
فراشة العمر
لاباس عليك ربي يفك كربك و يفرح قلبك ياا رب
مكانك محجوز حنا جامي نقلعوا بلا بيك
التحقي بينا و تبعي معانا غير بالشويا حتى تكملي قااع واش فاتك





يا سمينة قلبي يا عروسة العرايس
وشا راكي
توحشت نقرا تقريراتك و تقييماتك الاسبوعية المحفزة
ربي يعينك حبيبتي و يوفقك و يفتح عليك
راكي فراشة حقيقة في بيت باباك
وان شاء الله رايح تنقلي الوانك المميزة الجميلة التي كلها انوثة و رقة
و دفئ و طموح و حنان و شطارة و قفازة الى بيت زوجك
و نقولك حاجة ماراحش تسبقيني فالقرآن
راح نختموا معا بعض ان شاء الله
غيييييييييييير ماكان لاه تزربي





اهلا اهلا بفراشاتي جاكي شان :1:
اقصد فراجتي ام ريتاج
احبك في الله حبيبتي
فكرة راائعة انك توجدي العشا و تزيدي منه للغذاء
على الرغم انك ماكثة في البيت
والله عجبتني الفكرة هكذا تصبحي حرة الصباح من الطبخ القوي
تبقالك غير السلطة ولا كاش حاجة خفيفة توجديها
و تتلاهي بالتنظيف و باشياء اخرى تكوني حابة تعمليها




الله عليك يا الفحلة
يا فراشتي المميزة فاتي 2015
ماشاء الله عليك على الافكار النيرة الممتازة
ربي يكملك بعقلك و رزانتك و حكمتك
فكرة راائعة و مفيدة جدا ان شاء الله كل الفراشات يستفادوا منها




حبيبتي فراشتي الجميلة ام آدم
ربي يعنيك و يقدرك حبيبتي
و يوفقك لكل ما فيه خيره و رضاه
بالنسبة لتلميع الحوض
هو خاص بتلميع حوض المطبخ فقط
اما الحمام قومي بتنظيفه وقت ما تحبي حبيبتي
لاباس في ذلك
لست مضطرة على غسله و تلميعه في الليل قبل النوم
الا اذا كانت هته رغبتك
فلاباس في ذلك




اهلا اهلا بالغلية فراشتي النجيبة شوشو
شحال تعجبيني مين تقولي تحفت روحي
نحسك شديدة الرقة و الانوثة
ربي يدوم عيك الستر و الهنا حبيبتي
رااائع نظامك قبل النوم رائع
ارجو ان يكون ها النظام يوميا في بيتك
لانه سيكون محور احد تطبيقاتنا القادمة بان الله




اهلا اهلا بالغالية فراشة الخير حبيبتنا ام الخير
ربي يعينك وي قدرك حبيبتي
ماعليش يا قلبي
لاباس عليك غير بالشويا و رايحة تلحقي بينا لامحالة
متشوقة لقراءة تقريراتك اليومية حبيبتي
و اذا احتاجيتي اي شيء لا تترددي
وما تحشمييييش ابدا
بيناتنا ماكانش حشمة
انا هنا من اجلك و معاك و مع كل الفراشات



اهلا اهلا الغلية على قلبي فراشتي الجميلة نجاة
واش راكي حبيبتي
ربي يعينا مع هاد التقلبات الجوية
المهم انت اخدمي اللشي اللي تقدري عليه
اما الباقي خليه معلق الى حين يتحسن الوضع
و حاولي تخدميه بتطبيق 15د
ربي يعينك و يوفقك حبيبتي



اهلا اهلا بالفراشة الرقيقة وهيبة زيل
واش راكي حبيبتي
ماشاء الله عليك يا الشاطرة
ربي يوفقك و يعينك ياا رب



حبيبتي أم نسيبة
الصحابية الجليلة ام عمارة
هذا الاسم كان جوابي عن سؤال سُئِلته ذات مرة
من من النساء تمنيت ان تكوني؟؟
فاجبت باسمها
بطلتي و (بطلة أحد وما بعدها)
أم عمارة نسيبة بنت كعب بن عمرو بن عوف الأنصارية
إحدى نساء بني مازن النجار.
كانت إحدى امرأتين بايعتا رسول الله صلى الله عليه وسلم (بيعة العقبة الثانية)
حسن إسلامها وكانت زوجة (لزيد بن عاصم)
وما تركت غزوة إلا وخرجت فيها مع رسول الله صلى الله عليه و سلم
تضمد الجرحى وتسقي الجنود وتعد الطعام وتحمس الرجال على القتال.

(ويوم أحد)
لما رأت المشركين يتكاثرون حول رسول الله
و الرجال من جيش المسلمين يوالون الادبار
و يتخلوا عن رسول الله صلى الله عليه و سلم
التقطت سيفا من تلك السيوف التي رموها الهاربون من القتال
وكانت مقاتلة قوية،
وشقت الصفوف حتى وصلت إلى رسول الله تقاتل بين يديه
وتضرب بالسيف يميناً وشمالاً
حتى هابها الرجال وأثنى عليها النبي وقال:
(ما ألتفت يميناً ولا شمالا يوم أحد إلا وجدت نسيبة بنت كعب تقاتل دوني).
ولقد قالت يا رسول الله:
ادع الله أن أرافقك في الجنة فقال:
(اللهم اجعلهم رفقائي في الجنة)
جرحت يوم أحد 13 جرحاً احدها كان بليغا على مستوى كتفها
دامت تداويه سنة
فكان النبي يطمئن عليها ويسأل (كيف حال نسيبة)

ما اجملها و ما اروعها من امرأة
هي بطلتي يا ام نسيبة




اهلا اهلا بالغالية ضيفة الرحمن
اهلا و الف مرحبا بيك
ما ادوخي ماوالوا
رانا مقسمين الفراشات الى فريقين
فريق الفراشات و فريق اليرقات
اللي التحقوا الينا من قريب
و ممكن تزوري الصفحة 111
و تبداي اطبقي معانا
و اذا كان عندك اي استفسار او اشكال
لا تترددي ابدا انا في خدمتك
متشوقة لقراءة تقريراتك اليومية حبيبتي




فراشتي الجميلة ماريا ملك
ماشاء الله عليك
عمل راائع و مميز راكم تقوموا بيه في جمعيتكم
الله يكثر من امثالكم
و يعينكم على خدمة الاسلام و المسلمين
ان شاء الله البنات يكونوا فادوك بافكارهم غاليتي
ربي يوفقك و يعينك حبيبتي بالتوفييييييييق

[حبيييبة]

حبيباتي الغاليات على قلبي
اعتذر بشدة عن التأخر في وضع البرنامج
و انا من يحثكم على النوم المبكر
استسمحكم
لانوا عندي ظروف اكبر مني
الحمد لله على كل حال
جدي والد امي كان مريض منذ مدة
و هاذ اليومين تفاقم معاه المرض
و اضطرينا نروحوا لعنده حتى لتلمسان
دوكا شويا فالليل
لما كنت نكتب في ردودي على مشاركاتكم
خليتها و رحنا
و هذا وين رجعنا و دخلت للدار
مباشرة طلعتهالكم

اود ان اطلب منكم ان تدعوله بالشفاء العاجل حبيباتي

راني قدرت بفضل الله اني نرد على مجموعة من المشاركات المميزة بتميزكن
و الباقي ياتي غدا باذن الله ان استطعت

ساضع الآن التطبيقات
و اعتذر مرة اخرى

[حبيييبة]

تطبيق الحملة الربيعية

تشميس مراتب اسرة الاولاد + تنظيف الاسرة و تلميعها

http://static.hawaacdn.com/hw-uploadcenter/up/sites/up.hawaaworld.com/files/links/c86d37e80606d5defa2dc7376d6cd6a1.jpeg

http://static.hawaacdn.com/hw-uploadcenter/up/sites/up.hawaaworld.com/files/links/ae73c1f20b00bc238bb963f499f72a58.jpeg

http://i63.servimg.com/u/f63/11/73/61/74/pinct104.jpg

http://i33.servimg.com/u/f33/11/73/61/74/17072010.jpg

http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQ4XiGrEPe8mlu_7PteEbfZGVLMedfsr U9gjd7O3-9bAgZxto2R

http://static.hawaacdn.com/PE/2010/02/10/02/photo023-1.jpg

http://up.hawaaworld.com/up/sites/up.hawaaworld.com/files/preview/d4bd62ff82918a6fa64a908873798d18.jpeg

http://static.hawaacdn.com/hw-uploadcenter/up/sites/up.hawaaworld.com/files/links/ca586d5ec745e3d9f7b31e948c8f5f4a.jpeg


الفراشات اللاتي قمت مسبقا بهذا التطبيق
تطبيقهم ان يسبحوا 500 مرة
"لااله الا الله وحده لا شريك له له الحمد و له الملك و هو على كل شيء قدير"
بمعدل 100 مرة بعد كل صلاة مفروضة


ربي يوفقكم و يعينكم حبيباتي

[حبيييبة]

تطبيق اليرقات


اليوم باذن الله رايحين نبداوا تجهيزاتنا ليوم الغد
معنا ذلك
رايح نتعلموا اننا نجهزوا كل ما نحتاجه ليوم الغد و يمكن تجهيزه هته الليلة
مثلا:
لباسك البهي الزاهي يا فراشة اللي راح تلبسيه غدا صباحا و ترفرفي بيه بين اجاء بيتك
اختاريه الليلة و جهزيه

فراشتي التي تعمل خارج البيت
جهزي لباسك الذي سترتدينه للخروج لعملك
جهزيه الليلة
جهزي الحذاء و محفظة اليد
جهزي اوراقك الخاصة بالعمل

ملابس ابنائك للي راح يلبسوهم غدا للذهاب للمدرسة
مآزرهم
محفظاتهم
أحذيتهم
جواربهم
الكتب اللي راح يرجعوها للمكتبة
بحوثهم وواجباتهم

جهزيها معهم الليلة و ضعوها امام الباب عند المدخل
حطي كرسي عند باب المدخل يكون خاص فقط لتعليق اشيائهم ووضعها عليه
لتكون جاهزة غدا صبحا
ابناؤك ماعليهم الا الاغتسال الافطار و كل شيء جاهز عند الباب
و في لحظات يكووا جاهزين للانطلاق
بدون فوضى ولا صريخ ولا بحث عن اشيائهم وووو

جهزي ملابس عمل زوجك ليوم الغد
اشياءه الخاصة
محفظته، ساعته، حذائه، جواربه، أوراقه
نفس الشيء
حددي لها مكان مخصص و ضعيها فيه
و يكون ذلك هو مكانها المخصص ليعلم به و يجد اغراضه بسهولة و بسرعة
ولا يتاخر عن عمله

غذاء الغد
جهزيه من الليلة
جهزي الصلصات مثلا
جهزي المرق
اخرجي اللحم من البراد و ضعيه في الثلاجة
ليذوب منه الثلج بطريقة صحية و يكون جاهز للطبخ غدا ي الصباح الباكر

اذا كانت هناك فواتير او اوراق عليك معالجة امرها
جهزيها الليلة

اذا كان لديك موعد مراجعة مع الطبيب مثلا لاحد اطفالك لا سامح الله
جهزي اوراقه الطبية الليلة

اي شيء عليك قضاؤه غدا جهزي له من الليلة

و هكذا كل ليلة جهزي امورك لليوم الموالي


ارجو ان يكون التطبيق واضح و سهل

و انا كلي ثقة انكن مدبرات منزل راائعات في القمة
و لم تفتكن هته التجهيزات المسائية
لكن ما اوده هو ان تترسخ هته العادة فينا
و في حياتنا لتصبح حياتنا اسهل و امتع باذن الله

[زينب2000]

الله الله على طيارة حبيبة راهي مليانة بالنشاط ، ربي يدومها
وربي يقدرك حبيبتنا
راكو في بالي فكل وقت وكل مندير حاجة نقول الفراشات تاني راهم في التطبيق ربي يخلينا لبعضانا و نكملو المسيرة
أنا نقولكم نخاف نحط اكل كثير في الفريزر ، نخاف تتقطع الكهرباء و يفسد كلش، بصح هذا ميعنيش بللي منحط فيه والو، بصح نفضل حتى يبقى شهر على رمضان وحتى شوية اقل- بصح أختي تحضر ساعات فيه أو حبوب أو مستحضرات حلوى وغير ذلك ، نشا الله ندير كيما نتوما،و الماكلة اللي ممكن تخبى ف الخزانة ، مليح نحضرها من ذرك كيما دارو بعض الأخوات

اختي حبيبة ربي يبارك فيك على موضوع نوم الطفل والله راه رائع، ربي يشفيلك جدك ويحفظكم كلكم
أختي ouracia شكرا على الرابط
أختي رقية محمد ربي يشفيلك وليدك و يقدرك و مع الدعاء لا شيىء مستحيل
أختي أم نسيبة على ما اذكر نجمدو العصير لا الحب -والله اعلم -نتمنى يفيدون الأخوات اكثر
أختي أم الخير بصحتك هذاك الزين والنيو لوك-الله يبارك عليك
أختي رقية الناجحة ربي يجازيك خير على وصفة الديول ، بصح قوليلي: المقلاة من النوع الخاص بالديول ولا أي مقلاة-يعني اللي نستعملوها لقلي البطاطا تصلح عادي؟
أختي غزالة ربي يشفي الرضيع نتاعك و يقدرك بش تكملي ترفرفي مع فراشات حبيبة
اختي روضة روحي لصفحة 115 اللي ذكرتنا بيها أم فاطمة ربي يجازيها خير
اختي شوشو ربي يجازيك خير على حكم الدكتور الفقي رحمة الله عليه
اختي om yousra خلي ثقتك بنفسك قوية وحاولي تتقني خدمتك و ماتبقايش تقلقي في روحك وتقولي ربما خدمتي مهيش متقونة، وحاولي تسايري عجوزتك و تكسبيها -باين عليها ناس ملاح غير عندها طرقتها في العمل ومتلوميش نفسك بزاف لالا متلوميهاش خلاص، اللوم راهو ينقص من طاقة الإنسان، لما تقعدي مع نفسك حاولي تشوفي نقط ضعفك و تقويها بصح بالشوية ، و استحفظي بروحك ومع حبيبة نشا الله ومع بعضنا البعض ذرك تشوفي كل واحدة فينا تبدا تخرج نقاط قوتها ، قضية وقت فقط

راني نتبع فيكم بش متفوتني حتى صفحة
ذرك نقولكم تصبحو على خير
ربي يقدرنا ونوضو نصليو الفجر

[salam algeria]

السلام عليكم
كيف حالكم فراشات و يرقات ان شاء الله الكل بخير
شكرًا شكرًا شكرًا أخت حبيبة ان شاء الله نكون عند حسن ظنك
راني شريت كراس باش ندير فيه الجداول الثلاث و كل ملاحظاتي
التطبيقات تاعي و بما اني من اليرقات الصباح اول شيء نعدل روحي و نهتم بيها و بمنظرها
المرآة نظل نتفرج في روحي و نضحك تعجبني روحي خاصة بعد ما درت الرجيم و نقصت الحمد لله و نتكلم مع روحي نأنبها بصح بضحكة
تطبيق الأماكن الساخنة راني طبقتو قداش من مرة و سرقت من تطبيق الفراشات اني نعمل مدة و نريح مدة الكوزينة رديتها تشعل مرات حتى كي نريح ما نقعدش نروح نخدم حاجة اخرى و من بعد نرجع للحاجة الاولى نحس بالراحة
الحوض كل ليلة ننظفو و نلمعو بعد ما نغسل لماعن
اضافة الى تحضيراتي لحفلة ابني خرجت شريت كلشي يلزم للحفلة و خيرت شكل الكيكة و ذوقها
درت البوراك و الكفتة و شويت الفلفل للحميص و درتهم في الكونجيلاتور
غسلت الحمام و الصالون ملييييييييح و غدوة نكمل لحوايج لي مازالو بربي ان شاء الله
الناحية الدينية شوية مقصرة بسبب العطلة و مشغولة بتحضير ابني لتصفيات مسابقة القرآن في المدرسة هبلني و هبلتو لأنو ما ينطقش مليح العربية ربي يحفظ كل اولاد المسلمين
على بالي راني مخربطة لكن ان شاء الله من يوم الاثنين نلتزم نرجع للروتين تاعي كي تخلاص العرضة و العطلة

[دائمة الحمد]

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/10404124_10154610712558647_534409735180453055_n.jp g?oh=69b0aba848efe028919f3932dc7c3b55&oe=559E7F42&__gda__=1436390011_b5697712f040db6f6cfaaf04b298cf5 0

[YASMINE SILA]

صباااااااااح الخير ايا نوضو مازالكم راقدين تجي حبيبة ترمي عليكم بيدون ماء انهضن سرييييييعا
ربي يجيب الشفاء للجد الغالي يا حبيبة يااااارب و طهورا باذن الرحمان

[ام هنود]

صباح الخير عليكم جميعا اولا وقبل كل شيئ اختي حبيبة ربي يشفي جدك ويرزق الصحة والعافية ان شاء الله

[faty05]

صباح الخير عليكم يا أحلى فراشات نشيطات
راني عقاب التنظيم نحاول نوفق بين البيت و العمل
المناطق الساخنة كاين غير هوما مازال ما بديت فيهم
المهم ما عنديش بزاف نظفت كويزينياغ و ما حولها
النوافذ ثاني درتهم بصح لازم نعاودهم الغبار و ما دار فينا و زيد جيران فوق كشما يرمو الماء يعاودو يتوسخو من برا!
راني نجري و ما بان والو
ربي يقدرنا علا هاذ المهام
ربي يسترك أخت حبيبة علا هذ الهمة و النشاط
ربي يحفظك
تحية لكل الفراشات.... الى الأمام

[أم فاطيمة]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
صباح الخير دائمة الحمد و ياسمين فاتي هنودو الاخت سلام الجزائرية
انا شومبرت لولاد خملتها انا وياهم في العطلة انشاء الله نعمل العمل الثاني
الاخت شوشو بالنسبة للتمر نغسله مليح و ننزع النواة و نفورهما شي بزاف غير حساب ما يطرى
و نرجعه في كسرونة نزيدله الدهان حساب الكمية نتاع التمر يعني في كيلو مثلا ندير 3 مغارف
معمرين مليح دهان و نظع فوق الثار كي يذوب الدهان خلطي مليح و زيدي ذرذري عليه
مغرف يازير اوخليط بين يازير و عرعار و طفي النار و خلطي مليح و خليه يبرد و ضضعيه في
بوات مونجي و ديريه في الثلاجة و ليس المجمد و كل ما تبغو تفطرو جبدي الكمية لي تسحقيها
سخنيها شوية في النار و بصحتهم راهي وصفة صحية و تنفع حتى لنافسة
اما لتارتولات نخدم كمية لباس بيها و نديرها في بوات مونجي
و نديرها في المجمد كي نستحقها نجبد كمية و نجليها ديكونجلا و نحشيها و عادي
و اذا كان الحشو يستحق ينشف ندخلها للفرن و نشعل من فوق
و ذدا معندكش الوصفة سينيالي و تجي حت لعندك ههههههه
اللهم بلغنا رمضان

[وفاء الياسمين]

صباح الخير يا وجوه الخير
الدنيا تزها و الفراشات تطير
ترفرف و تعلي بجناحتين حرير
الناس تتشهى فيها و منها تغير
هاذا يومنا و الى الامام نسير
نرفعو التحدي و نديرو التير
ههههه
هذا واش جا في راسي

[فراشات العمر]

ام فاكيمة واش هو بازير والعرعار نسمع بيه واش ينفع وزيد التمر مخصص او اي نوع دقلة او

[وفاء الياسمين]

انا تهنيت من بنتي فطرت وبدلت و مشطت
نبداو على بركة الله
نبردو النقاط الساخنة

[oum sabrin]

صباح الورد يافراشات و يرقات
شريكتي وغاليتي حبيبة شفا الله الجد الكريم و البسه ثوب الصحة

http://www.muslmah.net/imgpost/11/2383fed7a7772a7fdfaea442113dd8c4.jpg

فراشات يوم سعيد ملؤه النشاط و الحيوية
الى الامام سر
لي عودة مع تقريري ان شاء الله

[lyzzabel]

صباح النوووور لأحلى يرقاات و فراشاات
حبيبتي حبيييبة ربي يشفي جدك شفاءاا عاجلاا و ليس آجلاا و ينعم عليه بالصحة و السلاامة و طوول العمر اللهم آمييين ،، و شكراااا على الرد غاليتي رفعتيلي معنويااتي ربي يحفظك
بااقي الفرااشاات نحييكم على الهمة و النشااط و المثاابرة راكم تبعثو جرعة عاالية من الأكسجيين في نفسيتي و نفسية كل من تقرا ردوودكن و رااني نسرق منكن أفكاار هههه ماعلييش سرقة حلالية :1:

انا اليووم ماااصلييتش الفجر في وقته ما فطنتش بيه و ما نقدررش نديير المنبه خااطرش ينوض ولدي الصغيير عنده قرييب عاميين ،، عنده رقااد خفييييييييف فووق التصور و مين ينووض يقعد يبكيي بصوت عاالي وما يبغييش يعااود يرقد بسهوولة ،، و بماا انك حبييبة تطرقت لموضووع النوم المتذبذب عند الأطفاال فنقوولك انا وليدااتي ما يرقدوووش بكرييي يوصلو حتى ل12 تااع الليل و لكاان ما نطفيييش كللل الأضوااء و نغلق كللل الأبواااب يقعدو نايضيين مع باباهم ما يدخللش بكريي فالليل يقعدوو يستنو فييه و هدي مشكلة رااني نعاني منهاا من ولدي الكبيير

و بالنسبة للأمااكن السااخنة فاليووم بإذن الله غاادي نبدا فيهم و نزييد التطبييق تاع اليوم ان شااء الله

تحيااتي للجميييع و يومكن موفق عزيزااتي


أصبحنا على فطرة الإسلاام وعلى كلمة الإخلااص و على دين نبينا محمد عليه الصلااة و السلاام و على ملة أبينا إبراهيم حنيفا مسلماا و ما كاان من المشركيين

[فراشات العمر]

كهور ان شاء الله حبوبة ربي يجعلها في ميزان زكات النفس
انا ملي زدت ماعرفتش جدودي غير جدة نتاع ماما وماتت وانا صغيرة ربي يرحم كل موتانا وموتى المسلمين حبيت نقلك استغلي فرصة عندك جدك

[فراشات العمر]

http://www.up.qatarw.com/get-8-2009-swczq2rh.JPG
http://www.up.qatarw.com/get-8-2009-ubq45f7m.JPG
http://www.up.qatarw.com/get-8-2009-j4nf0yag.JPG
http://www.up.qatarw.com/get-8-2009-54ctih4q.JPG
http://www.up.qatarw.com/get-8-2009-fxo18tbz.JPGذهذو الجداول نتمنى يفيدوكم في زيادت الحسنات والتقرب الى الله عزوجل

[حسناء القمر]

صباح http://up.harajgulf.com/uploads/gulfupae88b84816a81.jpg
http://up.harajgulf.com/uploads/gulfupe51f2da051c72.jpg
http://up.harajgulf.com/uploads/gulfup76c5ac0e91273.jpg
http://up.harajgulf.com/uploads/gulfup127fc4edfffb4.gif

[حبيييبة]

صباخ الخير و الرحمة و البركات
كيف اصبحتم غالياتي

http://pbs.twimg.com/media/B1puMpjCUAAEYAb.jpg

https://pbs.twimg.com/media/B22l9C9CcAA4hZU.jpg

[حسناء القمر]

صباح الفل والياسمين

[حبيييبة]

حبيباتي الغاليات
اود ان استسمحكم لاني مسافرة الآن الى تلمسان
لا اعرف ان كنت ساستطيع ان اعرض فقرة اليوم و التطبيقات
ان شاء الله ارجع للبيت في الوقت المحدد لاعرضها لكن
ان شاء اله و على الله توكلت

ادعولي حبيباتي بالتوفيق و بتيسييير الامور
و ادعو لجدي بالشفاء من كل سقم اصابه
لو تعلمون سبب مرض جدي
سببه اخطاء طبية
ليس خطئا واحدا بل هي عدة اخطاء من عدة اطبة
لا اله الا الله محمد رسول الله
حسبنا الله و نعم الوكيل
حسبنا الله و نعم الوكيل
كلهم اخطؤوا ليس في التشخيص و انما في نوعية الدواء الموصوف له

يا سبحان الله من المفروض ان يكون الدواء سبيلا للشفاء
كان هو من طرحه في الفراش لعدة اشهر
حسبنا الله و نعم الوكيل على الضمير المهني الذي مات
و انعدام الاحساس بالمسؤولية و الرسالة المهنية

الحمد لله على كل حال عليه توكلنا و اليه ننيب

سامحوني حبيباتي شكيت لكم همي
لكن وعدتكم اني ادا اهمها امر ما في هته الدنيا سالجؤ اليكم
بدل الابتعاد لحمله بمفردي

ساتترككم الآن لاتمام برامجكم اليومية
ادعو الله لكم بالتوفيق و الاعانة
استودعكم الرحمن يحميكم

http://www7.0zz0.com/2013/12/21/17/242253720.png

[حسناء القمر]

http://up.harajgulf.com/uploads/gulfup541007e0152f1.jpg
http://up.harajgulf.com/uploads/gulfup004fdcae64c12.jpg
http://up.harajgulf.com/uploads/gulfupc0d0cbbf9ad03.jpg

[حسناء القمر]

الله يشفيه شئ مؤسف

[دائمة الشكر]

صباح الخير اخواتي فرشاتي يرقاتي نتمنى تكونو بخير. ، اليوم نضت وغسلت صليت مع البنات. وشربنا قهوة. راحو البنات يقراو رفدت. الفراش خرجتو يتشمس تاع الأولاد مع الماطلات نتاعهم والمحخايد ومسحت الخشب من الغبرة وهويت الشمبرة. ، ورآني مع الفطور الأماكن الساخنة بدأت تقل. ، اختي حبيبة ربي يجيب الشفاء والخير لجدك ان شاء الله

[أمة الله 84]

السلام عليكم و رحمة الله
صباح الخير على الفراشات واليرقات
اللهم انا نسالك عيش السعداء و موت الشهداء ومرافقة الانبياء، اللهم انا نسالك عيشة هنية و موت سوية ومرد غير مخزي و لا فاضح. امين
اخت حبيبة طهور ان شاء الله للجد

[ام مؤمن]

السلام عليكم

صباحكم طيب و معطر

انا تصفحت ملخص الدورة و ايضا الصفحات الاخيرة و صارت عندي فكرة نوعا ما على كل شيئء ما عدا الجانب الديني لم اعثر على صفحته ممكن تدلوني عليها من فضلكم

الاخت حبيبة ربي يشفي جدك ان شاء اللله و كامل مرضى المسلمين

انا مانيش بعيدة بزاف في تطبيقاتي اليومية عليكم و تقريبا نظفت كامل البيت تنظيف عميق و قضيت على كل الاماكن الساخنة تقريبا و عندي مشكلة و هي العمل بدون توقف كالالات و لا اتوقف ابدا لاني اجد متعة في التنظيف والفرز

و من نتائج هذه العادة السيئة ليس كل مرة تسلم الجرة انا لم اكن اعلم اني حامل و البارحة حصلي نزيف و احتمال كبير يحصلي اجهاض لقدر اللله بسبب تهوري و حملي لاشياء ثقيلة و انا حللت و انتظر انتيجة التحاليل لاتاكد من الحمل و وضعيته الطبيب في الهاتف قالي 90بالمئة حمل و ممكن يسقط بسبب النزيف ربي يجيب الخير

و لهذا السبب انا في فترة راحة حتى يفرج ربي و نحط التطبيقات ان شاء اللله

و اتمنى اخواتي في الله بالله عليكم ان تدعولي اذا كنت فعلا حامل ان يحفظ الله ما في رحمي و يشفيني من النزيف لانني السنة الماضية اجهضت بسببب نزيف شديد و مرضت لفترة طويلة الله لا يبلي خياتي و ربي يحفظكم و يجزيكم كل خير
ماتنساونيش بالدعاء ربي يستركم

[غزالة1]

صباح الهمة و النشاط لكل الفراشات و اليرقات
الاخت حبيبة قلوبنا معك و شفى الله جدك طهورا انشاء الله
لا استطيع الطيران معكن الان و لكن قلبي يرفرف مع السرب المبارك و سالتحق بكن عن قريب
زينب 2000 شكرا على الدعاء
شوشو11 جزاك الله كل خير على الحكم ( واقيلا نجي ندير عندك دورة في التنمية البشرية فانا اعشقها لكن مشكلتي التطبيق)
فراشات العمر بارك الله فيك على الجداول
حسناء القمر صورك قمة في الجمال شكرا امتعتي ناظري
ام نسيبة العامرية لا تتصوري مدى فرحتي عندما قرات كلماتك هذا الصباح ( باين مورالك طالع هكذا واصلي و اذا طاحلك ماتخميش نشريلك كريك و نجبهولك هكذا كل ما يهبط طلعيه بيه) و لا خفتي نديرلك العقوبة الي وعدتك بيها :d(اقريها في الصفحة 123 ) الى الامام سيري
فراشاتي الاخريات سلامي لكل واحدة باسمها و حلقن الى ابعد الحدود
اخر الكلام سلام

[ام الخير 05]

صباح الخير عليكم يا غاليا عزيزتي حبيبة انشاء الله توصلي انت والعائلة بخير وانشاءالله ربي يشفيلك جدك وطولو في عمرو يارب حبيبتي الاخطاء الطبية رجعت اكثر من الانجازات الناس تروح باه تداوي يزيدو عليها حيبنا الله ونعم الوكيل في كل واحد يستهين بعباد الله وياخذ المنصب من المال والاسم فقط انشاء الله نسمعو اخبار الخير عليكم حبيبتي في المساء انشاء الله نرجع اذا كتب ربي

[أم فاطيمة]

السلام عليكم فراشات
حبيبة الله يسعل عليك و طهورا انشاء الله على جدك
ام مؤمن ربي يحققلك واش تتمني
فراشات العمر التمر لي نستعملوه للمقروض مشي المعجن لحميرة كيما نقولوله احنا
و فوائدة يسهل الهضم يطرد الغازات مفيد للامساك و لفقر الدم ينقي المرأة النافس و يقوي مناعتها
بالاضافة الى طعمه اللذيذ نتمنى تجربيه في رمضان او دون رمضان و تدعيلي

[*أم ثازيري*]

صباح الخيييير اول مرة نشوف هاد القسم
ياشرييييرات واحدة ماقاتلي
شكرًا اسماء 47 على الرابط
بصح فهموني واش راكم ديرو باه نعاند ههههه

[titi119]

صباح الخير عليكم
صباح الأمل برب كريم لا يخيب من وكل أمره إليه
حبيبتي حبيبة ربي يشفي جدك طهور ان شاء الله
برنامج على طريق الله رني في الجزا الاول برك بزال مكملتوش روعة ان شاء الله نكمل الثاني

[kiki12]

صباحكم عسل يا بنات

حبيبة ربي يشفي جدك و يعطيه اجر الصبر و رهو وكيل الاطباء هاذو اللي ولو يتمصخرو بصحة خلق ربي

ام مؤمن يا رب يثبت حملك و يجبلك اللي فيها الخير .استحفظي بروحك يا ختي ماراناش روبوكوب نطيحو علا هزان الثقيل كي الرجال

في سبيل تغيير ديكور مثلا .معليش ظرك راكي تعلمتي درس ربي يخرجلها سلامات.خطرة اخرا اخدمي بالعقل

انا الصباح هاذا نضت متوخر لكن ناشطة الحمد لله .غسلت و في طريقي غسلت اللافابو برك خاطر الصال دو بان نظيفة

وفطرت و رجعت غسلت اسناني و بدلت قشي و درت crayon و beurre cacao و بديت اشغالي و نفسي مفتوحة

ربي يدومها

راني متوخرة عليكم في البرنامج لكن نلحق باللي قدرت باذن الله

ايييييييييييييه تفكرت تحمست كي قريت امس فقرة التسبيح و الذكر و الصباح اتفقت مع صحبتي نتحاسبو في اخر اليوم علا الاستغفار 100 الصباح و 100 العشية باذن الله + تسبيح و قران

ربي يثبتنا

[أم شيماءْ]

مساء الخيرات فراشات
حبيبة ربي يوفقك ويسرلك امورك يا ربي ويشفي جدك من كل مرض يارب
ام ثازيري راكي هنا قربي مرحبا:1::1::1:

[دائمة الحمد]

يومكن مبارك فراشات ويرقات
حبيبتنا حبيبة يا ربي يشفي جدك ويعافيه يا رب ويريح بالكم
اليوم روحت عجوزتي كانت معمرة علينا الدار
غدا الجمعة مافيه غير الصلاة على النبي
يوم السبت بحول السميع العليم نواصل معكم حملة النظافة الربيعة هذا لا يمنع اني راني الاماكن الساخنة تبرد فيها تبريد عنيف فكرة نيرة فعلا من افكار ومخاميخ العزيزة الغالية حبيبة ربي يحفظها ويباركلها في عمرها وصحتها
لبنات راني بديت تحضيرات رمضان لمن يهمها الامر
بديت بمخلل البيذنجال لانوكل ماطول كل ما زاد بنة نستعملو في رمضان مع خلطة البوراك اومع السلاطة مشوية وكذلك في لي كيش اوكمرافق مع المشاوي ولي قراتان
http://www.foxpic.com/VDM0OE89.jpg (http://www.foxpic.com/)
http://www.foxpic.com/VZzsroBS.jpg (http://www.foxpic.com/)

[دائمة الحمد]

ام ثازيري مرحبا بيك معنا في الصفحة115 كاين ملخص للملتحقات بالدورة
اوريسيا على سلامتك وصحة غداك

[دائمة الحمد]

ام مؤمن ربي يشفيك عزيزتي ساعدي روحك راكي مسؤولة على روح في احشائك
كنت في تدخل ما نبهت حبيباتي الفراشات الى الاعمال المتواصلة وعن تجربة شخصية ولت عندي لا مالادي دومنيار وديما بلي فرتيج لاني ما نرحمش نفسي وما نرتاحش حتى نكمل كل اشغالي وهذا خطا كبير وراهي فكرة حبيبة تاع راحة15د بعد الاجهاد عجبتي وجد مجدية

[بعيدة المنال]

مساء الأنوار على أحلى لمة فراشات ويرقات
حبيبتي وتوأم روحي ربي يرجعك بخير غانمة سالمة ويشفيلك الجد عاجلا غير آجل ويجعل مرضه طهورا له إن شاء الله بجاه الحبيب محمد - صلى الله عليه وسلم-
سمونتي ياأحلى وأرق سمونة في الوجود صدقي بالله المشاعر متبادلة غيابي كان اضطراريا والقلب معكن الله يحققلك ما تتمني يااااااااااااااااااااااااااااارب
دائمة الحمد يا الفحلة يعطيك الصحة عجبتني شخصيتك ودخلت قلبي فأحببتك دون تخطيط ؟؟؟؟؟؟
أم صبرين يا نموذج الجزائرية الحرة عجبتني دارك وجاية نضيف شي أيامات ؟؟؟؟؟؟
أم فطيمة ، أوريسيا ، فاتي ، رقية ، شوشو، فراشات العمر ، حسناء القمر ،أم الخير .......... و كل الفراشات واليرقات كل وحدة باسمها الله يدوم السعادة والهناء على الجميع - منهنا فصاعدا ندير لابال ولي اكتشفت غيابها نبيع بيها خخخخخخخخخخخ شريييييييرة - وتجيب ولي أمرها كيما أنا
http://www10.0zz0.com/2015/04/09/16/761766579.jpg





الحمد لله الذي سخر لنا هذه الدورة لتتآلف القلوب وتتحاب في الله

[ام الخير 05]

مساء الخير حبوباتي في البداية نضت الصباح بكري صليت وجهزت الفطور فتحت الميكرو شوية وبعده نوضت بنتي جهزتها للمدرسة بعدها ناض خوها المهم فطرت العائلة اخذتها للمدرسة لما عدت باه فطرت انا بعده دخلت مباشرة للدوش لاني حسيت بشوية عياء دوشت شيحت شعري ثم اتجهت للصالون ترتيب يومي ثم لغرفتي ثم لغرفة الاطفال بصراحة معتبرتها دائما من الماكن الساخنة عندي في البيت اليوم جاتني ساهلة بماانهم معاقبين ما عطيتلهمش الالعاب لي كوات غسلتهم يوم ما كنت مسافرة وزدت شمست كلش ثم اتجهت اخر شئء للمطبخ غسلت اواني الفطور ودرت للاولاد لمجة خفيفة بيص مقليوبما اني مانيش راح ندير الغداءبقات البربوشة تاع لبارح وزجي قليتلو بطاطا ريحت شوية ثم بديت نفرز بالشوية القش ونقص من ملابس الشتاء لكبيرة اللي راني نغسل فيهم بالشوي بعدها رحت جبت بنتي من المدرسو وقاتلي حفضيني في سورة العلق رحنا للكوزينة نحفض فيها ونوجد في الطابلة رجع زوجي تغدينا هزيت الاواني وجهزتها راحت معاه تقرا صليت الضهر وريحت شوية ثم نضت دوشت وليدي غدو عندو دروس الكراتي وراني قاعدة معاكم
منال100شكرا على النصيحة بصح ممكن تفهيني وين هي الخطورة في الفول رانا نخبيوه هذي سنين وما كان والو بعد اذنك طبعا
ام ريتاج زهرة 70الف هي الصرف الباقي عندي وعند راجلي نجملهم ونشري احتياجات المطبخ من اواني غير بالشوية مثل ليسباتيل وملاعق الخشب السرابت ........................الخ

[بعيدة المنال]

لبنات شكرا على النصائح المقدمة سواء الروحية أو تحضير لوازم رمضان
تحضيراتي تقتصر على ما يحفظ في الخزانة = فريك - توابل (بدون طحن حتي لا تفقد ذوقها ونكهتها - دقيق وفرينة - سكر قهوة (حب ولما يوصل سيدنا رمضان نعاود نسخنها في مقلاة ثم نطحنها ) - زيت - عندي طريقة أختنا فاتي كل مرة نخبي شوية وهذا لا يقتصر على الشهر الفضيل بل على مدار السنة نخبي وكي تجي الحاجة الجديدة نخبيها ونجبد لي قبلها المهم ما نقعدش بلا ذخيرة

[بعيدة المنال]

أما لي كونجلي ندير بالدرقة زوجي الحبيب ما يحبش الكونجلي ويتحسس منه وإذا عرف يمرض من المعذة - إذا ما عرفش ما يمرضش-

[ام مؤمن]

ام مؤمن ربي يشفيك عزيزتي ساعدي روحك راكي مسؤولة على روح في احشائك
كنت في تدخل ما نبهت حبيباتي الفراشات الى الاعمال المتواصلة وعن تجربة شخصية ولت عندي لا مالادي دومنيار وديما بلي فرتيج لاني ما نرحمش نفسي وما نرتاحش حتى نكمل كل اشغالي وهذا خطا كبير وراهي فكرة حبيبة تاع راحة15د بعد الاجهاد عجبتي وجد مجدية


و اخيرا عبرتني وحدة من الاخوات راني جديدة و غير نتعرف
اختي دائمة الحمد بارك اله فيكي واشي تحبي احنا مانحبسوش الخدمة حتى يحبسنا المرض اربي يهدينا و يعيينا و ماكانش كيما تقسيم الوقت

الاخت الكريمةkiki12 شكرا جزيلا على نصيحتك و دعواتك ربي يقدرنا و يهدينا ان شاء الله

[ام الخير 05]

بعيدة المنال سمحيلي بصح والله غير ضحكتيني على راجلك لما ما يكونش علابالو ما يمرضش يموتو الرجال على الدلال ربي يخليهلك كونجلي وماتقوليلوش

[أمة الله 84]

السلام عليكم جميعا فرشات و يرقات
بالنسبة للتحضير لشهر رمضان :
القارص عصرتو و حطيتو في قوالب تاع الكونجي لأن هذه الأيام متوفر و في شهر رمضان سعروا يكون خيالي
وعملت بيه عصير اعتمدت الوصفة من المنتدى عصيييير رائع و كل من ضاق منوا عجبوا و هو أنك تعصري القارص و الكمية لي تتحصلي عليها نفسها سكر يعني الكأس لي كيلت به القارص كيلي بيه السكر و خلطيهم مع معضهم لمدة 20 ساعة و حركي ساعة على ساعة حتى يدوم السكر بالكامل و حطيه يتكونجلى و من بعد حتى كون يجيك ضيف تلقايه حاولي تدوبي 3 مغارف كبار من الخليط مع 1 لتر ماء و الله عصيير ما شاء الله و في رمضان مع السخانة رائع
السلق هذا و قتوا و في رمضان يكون مكانش حاولي تغسليه و تقطعيه رقيق و تحطيه في شكاير تاع الكونجلي و هو ليه عدة استعملات في حشو البوراك و في مقبلات و مع روز

بالنسبة لأعمالي اليوم تنظيف عادي و رتبت سرير بنتي و شمستلها ماطلة تاعوا و درت الثلاجة لأني مدرتوش البارح بسب غيابي عن المنزل

[lalo24]

السلام عليكم حبيباتي واخواتي النت هبلتني تجي وتروح حبيبتي حبيبة اسعدني ردكي كثيرا بعدمابديت نفشل كي شفت ردك الرائع بعث فيا النشاط من جديد راني نبرد ونعاود لانه بيتي صغير وتبان فيه الفوضى بالخف اختي ربي يشفي جدك ان شاءالله وربي يقدركم ان شاء الله اختي ما تقلقيش نفسك كي ما تشكيش لينا لمن راح تشكي انت راكي متحملتنا بينا بمشاكلنا ربي يبارك فيك ويفرج عليك ان شاء الله

[أمة الله 84]

أم مؤمن ربي يسترك و يسهل في أمورك .

[فراشات العمر]

الاخت فاطيمة واش هو
يازير

[lalo24]

اختي بعيدة المنال راني تغيبت سلفيلي ولي امرك يعيشك وما تبيعيش بيا
حبيبتي ام ريتاج وريلي مين شريتي اللبسة تع الكراتي وعلميني شوي حركات راني دخلت لغرفة اطفالي باه نبرد كاش نقطة ساخنة ندمت لقيتها على بعضاها بركان ربي يحفضهم برك
اختي ام اريام الطريقة لحفض الليمون بالتفصيل او الرابط وهل هناك طريقة لحفض البرتقال ربي يحفضك

[ام مؤمن]

أم مؤمن ربي يسترك و يسهل في أمورك .

امين ربي يخليك راني محتاجة دعواتكم معي

[Simassim]

السلام عليكم والرحمة.
اخواتي راه عندي مشكل مع الصفحات مرات بعض المشاركات ماتظهرليش. ومين نكون نراجع نصيبها باقتباس. مافهمتش علاش

وانا بما إنّو وقتي ضيق. راني ندخل بالتلفون نشوف بعض المشاركات بسرعة و نكتب الصفحة في اجندة تاعي باش نعاود نقرأها
كي ندخل للصفحة مانصيبش المشاركة !!!!!!!!!

[أم شيماءْ]

مساء الخيرات حبوبات
دائمة الحمد حبوبة وشراكي والله نفرح كي نشوف اطباقك وتدابيرك وطبقها وعينيا مغمضين :1::1::1:واذا كاين الجديد راني هنا عساتك :d:d
وين راهي الفراشة الي زعفت وقالت واحد ماعبرني هههههههههه راني هنا نعبرك كيما تحبي يااحلى ام :مؤمن ربي يسرلك ولادتك يارب في اي شهر راكي علبالك قرعاجةاهاهاهاها:d:d:d:d

[mariamalak]

اختى حبيبة ربي ان شاء الله يشفيلك جدك و ينعم بالصحة و العافية
اما النسبة للبرنامج رانى قاع مخلطاتو راه عندى العدر رانى فشلانة
نحاول ان شاء الله نلتاحق بيكم
رانى بديت ثانى بالاهتمام بالحديقة و البالكون
http://www.upimage.us/server/php/files/P1020776.JPG (http://upimage.us)

http://www.upimage.us/server/php/files/P1020775.JPG (http://upimage.us)

http://www.upimage.us/server/php/files/P1020773.JPG (http://upimage.us)

و زدت شريت الخداوج مزال ما غرستهمش

[منال100]

مساء الخير عليكم والفتكم وليتو كيما اهلي ونشاطكم الفاءق زاد حمسني اكثر
يا ام الخير انا قلت الفول مالازمش يتكونجلى واحد المرة سمعتها في حصة طبية على التلفاز قال الدكتور بلي الفول والسلق مالازمش يتكنجلاو والله غسمعتها انا من تم ماعدتش نكونجليه بصح مانعرف لا عندو الحق ولا لالا راك عارفة يا لخية الامراض ما تظهرش الان تظهر كنشيخو رب ابعد عليك وعلى جميع لخوتات الامراض ويعطيكم الصحة وطول لعمر
راني خايفة تزيد تقرا ام اريام على السلق تقول واشبيها هاذ راحا تقولنا ما تكونجلو والو اسمحولي على كل حال
بصح انا اليوم كونجليت الثوم بعد ما رحيت زدلت زيت الذرة ودرت في القجار نتاع الكونجلسيون ونباعد كيجمد نديرو في كيس نغلقو مليح باش ما تنتشرش الريحة نتاعو في الفريزر
رب اشافي هذيك المريضة ام مؤمن وسلكها بخير وتجيب واشراه باغية وتعرضنا على ذيك الطمينة المعزة
اسمحولي انا خرجت اليوم بكري روح ندير شوية محاجب لولادي بلاماننسى وليداتكم خاصةمع الطماطم هذا العام راه حلوة بزاف راه يؤذن العصر قول الحق الى الصلاة ونشا الله نبعد نضرب طلة وفي يدي صحن المحاجب سخونين راكم كامل معروضين والسلام

[lalo24]

ام مؤمن حبيبتي والله راكي في بالي راني حاسة بيك لقد مررت بنفس التجربة عدة مرات ما تقلقيش روحك لانه الزعاف والقلقة تؤثر على الجنين ربي يحفضو ان شاء الله والراحة التامة وارفدي رجليك فوق وسادة واجتنبي العلاقة الحميمة عدرا لكنها من بين اسباب الجهاض وكدلك les tisanes chaudesوالعسل الحر كاين الي يقول ماكانش منهالكن اختي بتجربة انا اجهضت بسبب اكلي للعسل الحرلانه يفتح الكول. وقولي للطبيب يعطيك البروجسترون باه يغلق الكول هدا ما حضرني الان كشما نتفكر نزيد نقلك ربي يسترك وحفضو ان شاءالله

[أمة الله 84]

أخت LaLo 24
راح نعطيك الرابط أن شاء الله قريبا
مشاركاتي لازم تفوت 25

[ام مؤمن]

مساء الخيرات حبوبات
دائمة الحمد حبوبة وشراكي والله نفرح كي نشوف اطباقك وتدابيرك وطبقها وعينيا مغمضين :1::1::1:واذا كاين الجديد راني هنا عساتك :d:d
وين راهي الفراشة الي زعفت وقالت واحد ماعبرني هههههههههه راني هنا نعبرك كيما تحبي يااحلى ام :مؤمن ربي يسرلك ولادتك يارب في اي شهر راكي علبالك قرعاجةاهاهاهاها:d:d:d:d




ربي يخليك حبيبتي دمك عسل انا عندي روطار يعني تقريبا شهرين و الدورة مشاتلي عادي لهذا السبب ماكنتش نتوقع الحمل غير لما حدثلي نزيف قوي و اليوم عملت تحاليل و نستنى نتائجها اذا هذا الحمل ممكن يكمل ام لا
مع الاسف من سنة تقريبا عشت تجربة اجهاض قاسية و راني خايفة يحدث معايا نفس الشيئء ربي يجيب الخير
مورالي هابط و كي كلمت حباباتي طلع و فرحت بزاف بوجودي معكم ربي يخليكم


منال100
رب اشافي هذيك المريضة ام مؤمن وسلكها بخير وتجيب واشراه باغية وتعرضنا على ذيك الطمينة المعزة

ربي يسترك يا حبيبتي ربي يجيب اللي فيه الخير برك و انتوما تستاهلوا كل خير يا وجوه الخير

[ام مؤمن]

ام مؤمن حبيبتي والله راكي في بالي راني حاسة بيك لقد مررت بنفس التجربة عدة مرات ما تقلقيش روحك لانه الزعاف والقلقة تؤثر على الجنين ربي يحفضو ان شاء الله والراحة التامة وارفدي رجليك فوق وسادة واجتنبي العلاقة الحميمة عدرا لكنها من بين اسباب الجهاض وكدلك les tisanes chaudesوالعسل الحر كاين الي يقول ماكانش منهالكن اختي بتجربة انا اجهضت بسبب اكلي للعسل الحرلانه يفتح الكول. وقولي للطبيب يعطيك البروجسترون باه يغلق الكول هدا ما حضرني الان كشما نتفكر نزيد نقلك ربي يسترك وحفضو ان شاءالله
ربي يخليك حبيبتي و شكرا لدعواتك و نصائحك رايحة ناخد بيهم و ربي يجيب الخير ان شاء الله اذا كاين خير في هذا الحمل يكملوا ربي و اذا ماكتبش ان شاء الله تكون نتائجه خفيفة و الله الوضع سيزاريان و الم الولادة و لا الاجهاض ربي يعافينا انا من سنة قاسيت من الاجهاض و مرضت كثيرا و الحمد الله على كل الاحوال

بالنسبة للبروجسترون راني نسنى نتائج التحاليل و من سوء حظي عملتهم اليوم و يطلعوا بعد الويك اند

انا سعيدة جدا بمعرفتكم و ان شاء الله نستعيد عافيتي و نكون معاكم و نفيدكم ببزاف حوايج

نخليكم على خير يا ناس الخير

[نايليةوافتخر]

مس الخير على الفراشات واليرقات
توحشتكم ومانصبرش عليكم بصح مع المرض وبنت ماتخلينش نقعد واحياناا نكونيكتي من الهاتف ماتبانليش كامل لمشاركات
راه البرنامج اتاعي مخلط ونحاول نلتزم اكثر
راح نقرا المشاركات باه نستفيد منها واسفة مانيش نرد لاني احيانا مانجي نقراها تنوض بنتي ولا يجي زوجي مانلقاش وقت لرد بصح كامل راكم في بالي وندعيلكم بظهر الغيب
حبيبة ربي يشفي جدك ويعطيه صحتو

[نايليةوافتخر]

ام مؤمن ربي يسهل امورك اخية ويجعل الي فيه الخير وتفائلي ان شاء الله مايتكررلكش واش صرالك من قبل

[شوشو 11]

السلام عليكم

حبيبة الجماهير حبيبة ربي يشفي جدك ويعافيه ويطمنكم عليه... في بلادنا ولينا نخافو من العلاج ومن الاخطاء ربي يهدي الجميع وتصحى الضمائر الميتة

ويعطيك الف الف صحة على كلامك العسل ربي يبارك فيك راكي تمدينا بطاقة هائلة ...دمت عونا لنا

ام مؤمن رانا خواتاتك وحاسين بك ....ربي يشفيكحبيبتي ولازم تحافظي على روحك ....والواجب ان الصحة والنفس اولى الاولويات وان شاء الله تجيبيلنا اخبار مليحة

فراشتي غزالة ...انا من محبي افكار ابراهيم الفقي وحبيت افيدكم معايا لانه هدي اقل حاجة اقدمها مقابل خيركم وفضلكم ...والحمد لله على نعمة الدورة


ام منال ....ربي يعطيك الربح باينة روحك مرحة الله يبارك فيك ويتمم عليك النعمة....وييييييييين لقيتي هدا الولي ؟؟؟ههههه اتهلاي فيه وسلفيهلنا وحدة وحدة

دائمة الحمد وكل الفراشات اللي اعطاولنا افكار عن التفريز ...يعطيكم الصحة

انا عمري ولا جمدت ت الواد قبل رمضان بمدة كبيرة ...غير ابوع او اثنين قبلو ....لاني صراحة قلبي يهرب منو ههههه راني كما راجلك ياام منال هههه ونجمد الطماطم ولكنها مازالت غلية 12 الف للكيلو نخلي حتى ترخس شوية....والفلفل ....واللحوم....والخمص.....والجلبانة...وعصير الليمون ...والمشمش المركز في وقتو ...والثوم جربتو وما عجتنيش ريحتو ويصفار لونو فاصبحت نقيه ومرات نخليه حب ومرات نعملو درسة راها موجودة في موضوعي اللي نسيتو اما العجائن عمري ولا جربتها ان شاء الله معاكم نجرب

فكرتوني علاش ما تزوروش الموضوع وتفيدونا بافكاركم الرائعة
(http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=1523507)

اما تطبيق اليوم فاجلته للغد .اليوم ماعنديش الوقت والروتينات ماشية عليها خاصة الحوض والتزين كما قلتي حبيبة نتحف روحي ههههه مع كحل ونحاول نقي فالليل والغدا نوجدو صباحا كي نرجع غير نتغدا ونريح ونغسل المواعن والتسبيح وادكار الصباح والمساء

حبيت نقلكم على فكرة راني نعمل فيها صباحا لما نوضوا كامل والاولاد يشربو القهوة نفتح الهاتف على ادكار الصباح بصوت عال اصبحوا الاولاد يرددوا معي وان شاء الله نيتي ترسخ فيهم العادة وتاني لما يكونوا رايحين يرقدو


حبيبتي حبيبة ..ان شاء الله تطمئني على جدك وقلبك يرتاح ...لو تكملينا فكرة النوم ليلا يعني برنامج نمشوا عليه صغارا وكبارا على خاطر عندي مشكل في مسالة النوم وبالتالي الاستيقاظ

[oum sabrin]

مساؤكم عطر حبيباتي
تقريري لنهار اليوم
الجانب الديني صلاة الفجر في وقتها قراءة الورد + حفظ +الاستغفار و الحمد لله
بعدما حضرت القهوة و حضرت ابنتي و ذهبت مع ابيها
اتجهت مباشرة للثلاجة قبل ما ينهض ابني و يعطلني غسلت الحائط الذي وراءه+الارضية و غسلتها من برا و من الداخل
http://www5.0zz0.com/2015/04/09/16/898722108.jpg

http://www5.0zz0.com/2015/04/09/16/175844735.jpg

http://www5.0zz0.com/2015/04/09/16/408335568.jpg

غسلت الغطاء الذي كان فوق الثلاجة
http://www5.0zz0.com/2015/04/09/16/608011870.jpg

http://www5.0zz0.com/2015/04/09/16/329760102.jpg

http://www5.0zz0.com/2015/04/09/16/803188040.jpg

و في الاخير زينتها بهذه الاصقات كنت اشتريتهم من قبل

http://www5.0zz0.com/2015/04/09/16/395592375.jpg

ثم حضرت الغذاء درت غراتان بالبطاطا و اللحم المرحي خليتو حتى قريب وقت الغذاء و ندخلو للفرن

لميت الغرف على السريع ونظفت الحمام و المرحاض اكرمكم الله ( كل يوم نقوم بهذا التنظيف) ثم اتجهت لغرفة ابنائي
كان الجو جميل و مشمس فاحسست نفسي حقا فراشة
رفدت التابي و نفضتو

http://www5.0zz0.com/2015/04/09/16/609241168.jpg


نفضت الاغطية و شمستهم
http://www5.0zz0.com/2015/04/09/16/510455521.jpg

نفضت الماطلات و مسحت الاسرة جيدا
http://www5.0zz0.com/2015/04/09/16/225502292.jpg

http://www7.0zz0.com/2015/04/09/17/995993828.jpg

مسحت الغبرة و نضفت مكتب ابنتي جيدا
http://www5.0zz0.com/2015/04/09/16/235819260.jpg

نضفت سلة امهملات الغرفة
http://www5.0zz0.com/2015/04/09/16/601331716.jpg

سيقت الغرفة عميقا و جوزت نشاف خفيف على باقي المنزل ليبقى نظيف
و فرشت الغرفة مممممممممم[

http://www7.0zz0.com/2015/04/09/17/558844666.jpg
http://www7.0zz0.com/2015/04/09/17/451666252.jpg

طيبت الغراتان و تغذيت مع ابني
http://www7.0zz0.com/2015/04/09/17/773649494.jpg

[YASMINE SILA]

السلام عليكم راني جيت نطل عليكم شوية و نروح نكمل يومي
فراشات العمر ربي يجازيك خير انا نمووت على الجداول طليتي على قلبي يعطيك الصحة
ام مؤمن بالشفا عليك يا حبيبتي و غير بالشوية على روحك هدفنا نعيشو حياة مرتبة و نظيفة و بصحة جيدة فارجوك ارجوك بلا توسويس نقا اتهلاي في صحتك راهي اغلى مانملك و ربي يثبت حملك ياااارب و يرزقك يرقة ضغيرونة تقولك ماما واااع هههه
ام نسيبة العامرية ماشاء الله عليك التغيير بدا يظهر على كلامك الذي يحمل في طياته التفاؤل و النشاط يا الله يا فراشة مابقاش بزاف و تبرهني لزوجك بلي فحلة و نص و نتكلو عليك ربي يوفقك فرحيييينا
حسناء القمر ديمااا انتقاءك للصور مميز نهنيك على ذوقك الراقي
ام فطيمة شكرا ليك على التوضيح و يا ربت تزيدي تكملي خيرك و تحطيلي وصفة التارتولات الخاصة بيك ربي يعيشك
ام ثازيري ياااا اهلا و سهلا راني نشفالك مليح ملي كنتي دايرة اسمك باتيلا و كنتي ايامها فتاة عزباء و ذرك الله يبارك ربي رزقك بثازيري و حلويات الخطوبة هههه و الله فرحت كي شفتك معانا مرحبا بيك ابداي من الصفحة 115 و تابعينا بالتوفيق
الاخوات اليرقات النشيطات اوريسا كيكي و تيتي و لالو ومنال اهلا و سهلا و ربي يوفقنا و يوفقكم يااارب
دائمة الحمد اطل القمر يا غالية نشيطة ماشاء الله باذنجال ماياكلوهش في دارنا بزاف بصح بالاك مخلل يعجيبهم معليش حطيلنا الوصفة و ربي يجازيك خير
ام منال حبيبتي الغالية الحمد لله الي رجعتيلنا و الله حسيتلك بزيادة وماتزيديش تغيبي راني مانصبرش على غيابك ماعنديش لمن نقرعج خخخخخ طريقة تحضيرك لرمضان نفس تقريبا طريقة ماما لكن هاذ العام معولة انا ناخذ زمام الامور و ندير حاجات جدد باذن الله
مريم ملاك يا عمري شحااال نموت على النباتات و للاسف ماعدناش فالدار و ديما نتهلى في وحد النبتات فالعمل ان شاء الله تخصصلنا حبيبة كاش تطبيق يخص النبات
نايلية و افتخر ربي يشافي بنتك جيبي ولي امرك و ارواحي هههههه ربيي يقدرك يا الغالية و غير بالشوية على روحك
شوشو يا اهلا و سهلا شكرا جزيلا على الرابط و ربي يجازيك خير

[YASMINE SILA]

ام صابرين ماشاء الله تبارك الرحمان ديما تطبيقاتك يبعثو فيا حماس هااااااايل ربي يحفظك و يحكيم و يبعد عليك العين يااااارب مرا و نص فحلة ان شاء الله نكون كيما نتي شطووورة
حبيبة الغالية ربي يجازيك خير على كل ماتفهلينه و يما راهي تحبك كيما نحبك انا و ديما تدعيلك بالخير لانك احدثتي فيا تغيير لا يوصف بالكلام
ربي يشافي الجد الغالي و للاسف هاذ الاخطاء الطبية و لينا نسمعو بيها بزاف و الله انا فالعمل اسمع قصص يندى لها الجبين و ربي يقدرنا باش نخدمو خدمتنا سواسوا و يكون ضميرنا حي ياااارب
انا نروح نظف غرفتي اتهلاو في رواحكم
نحبكم ققققققققققد هكا

http://www.up.djelfa.info/uploads/142859987001061.jpg

[دائمة الحمد]

مساء الخير فراشات
بعيدة المنال يحبك الخير عزيزتي الحب دون تخطيط هو الحب الحقيقي هههههه
والله انت ثاني تدخلي للقلب بخفة دمك
عزيزتي اوريسيا تعيشي حبوبتي وراني نفرح كي تجربو اطباقي وينالو اعجابكم
ام صابرين يا فحلة الفحلات الله يعطيك الخير ويباركلك في صحتك
ياسمين الله يعزك حبيبتي
شوشوكيف الاحوال فكرتيني في ركن تاع التدابير راههايل فراشات وان كنت هزيت منو فكرة تجمي الثوم والتوابل انا فقط ما عملتش المعدنوس جربوها لبنات راهي هايلة

هذي الصورة لي لقيتها عندي من السنة الماضية

https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRkSLsurghKIgRgPf8Wm80QwD6HvYkHT C3Wq9q3aJmkurglA0DW

[دائمة الحمد]

فيما يخص البيذنجال انا ثاني اسرتي ما يحبوشو بالصح هذا يموتو عليه

مخلل البيذنجال دائمة الحمد

كميةمن البيذنجال فلفل حار زيتون ما نغسلوش نمسحو بطورشون نظيف فقط
نحط كمية من الخل الابيض في كسرونة ونقي البيذنجال ونقطعو بالطول ونحطو طول في الخل باش ما يكحالش
نحظو فوق نارناقصة حتى يذبال
نخليه يبرد فترة طويلة ممكن من الصباح لليل +فلفل قطع بالطول +زيتون نقصوه دوائر+ملح مانكثرش الزيتون مالح ونحط زيت انا خلطت زيت زيتون وزيت عادي ونخلط نفرغها في بلارات ونغمها مليح بالزيت نخليها على برى يوم وليلة ثم الى الثلاجة وشهية طيبة




http://www.foxpic.com/VE4M2k8i.jpg
(http://www.foxpic.com/)
http://www.foxpic.com/V1KwWElb.jpg

http://www.foxpic.com/V0SsrI57.jpg

http://www.foxpic.com/VNoI4kjl.jpg

http://www.foxpic.com/V0b56BKF.jpg


http://www.foxpic.com/V1QXmq4b.jpg

http://www.foxpic.com/V0IHO7AQ.jpg
http://www.foxpic.com/VwFCqE7C.jpg

[حسناء القمر]

"مساء الخير على اللمه الحلوه تسلمي عزيزتي غزاله1 على الكلام الحلو وطبعا انت يااحلى ياسمين اليوم انا قمت بالتنظيف اليومي لكن عقلي مشغول بشئ كبييرا جدا راني مثل الذي يترصد بفريسته مخططات كثيره لكن البدايه من اين حابه ندير حمله على البيت باكمله تغيير وتجديد وتنظيف راني غير انشوف لكن عقدت العزم ولابد التطبيق

[منال100]

الله عليك يا ام صابرين انشاء الله يحفظهالك رب غيرتيني على هذيك النظافة الثلاجة راه تبرق والجدار لمراها اكثر واكثر عطيتيني الشجاعة وهكذا برمجت ثلاجتي الغدوة نظفها باذن الله
غرفة اولادك راه تهبل الله يحفظهملك وهنيك بيهم والسلام امان للجميع

[ام الخير 05]

مساء الخيرات منال 100 حنونة قوليلي ربييعيشك علاه لفول مايتكونجلاش
دائمة الحمد بارك الله فيك نديرو باءذن الله جربت البيتزا بالباذنجان المشوي جات روعة وهذا يبان يجي خير منو
زينب شكرا حبيبتي النيولوك جا في وقتو جاوني ضياف وكنت مرتاحة
حبيبتي حبيبة طمنينا عليى جدك ربي يشافيه

[ام الخير 05]

منال 100 عذرا حبيبتي راني لقيت ردك ما طلعتليش الصفحة درك نقراه شكرا

[ام الخير 05]

اختي منال والله حتى الخبز كي يكون بزاف نكونجليه راجلي عندو هواية كي يروح لازم يجيب ماعه ساشي خبز على العموم ربي يستر وخلاص شوفي انا نديرو كيما الجلبانة نحطو في ماء يغلي 5 دقائق ثم نديرو في ماء مجمد نشفو ونكونجليه والله نموتو عليه في الصيف ربي يحمينا جميعا ويدوم علينا الصحة شكرا حبيبتي
صحيتو يا الفحلات تصبحوعلى خير

[oum sabrin]

[QUOTE=حبيييبة;3993158130][b][center][font="arial"]اهلا اهلا بالغالية

[SIZE="5"][COLOR="Magenta"][color="darkorchid"]اهلا اهلا بشريكتي ام صبرين
ماشاء الله عليك
ربي يدوم هاذ النعمة تاع الطمئنينة و الدفء في الصلاة حبيبتي
الله الله على شريكتي
واش هاد العمل الموزون المتقون المرتب و المنظم
عملك راااائع ماشاء الله لا قوة الا بالله
ربي يسترك مالعين حبيبتي و يحميك لزوجك و اولادك
ماشااء الله عليك
في خاااااطري نجي نشرب معاك قهيوة
عند هدا السداري القهوي فوق الطابلة اللي فيها الزريعة
بصح وجديلي قاطو بالشكولا
ياك انا نحب الشوكولا
ماعليش و حتى البيتزا و ما نقولش لالا

بارك الله فيك غاليتي على الدعوات و على الكلمات الجميلة
ما يكون غير خاطرك يا العزيزة مرحبا بيك عندي و تشربي احلى قهوة و اروع قاطو شكلاطة من عيوووووووووووووووني
جيبي فراشاتك و يرقاتك معاك و جوزو تشربو قهيوة معايا والقاطو كيما يحب خاطرك
تفضلوا

http://www7.0zz0.com/2015/04/09/17/278991783.jpg

http://www7.0zz0.com/2015/04/09/17/938201992.jpg

[بعيدة المنال]

حبيبتي أم صابرين يا الفحلة يا الحرة ربي يحفظك راك ما شاء الله تبعثي فينا الحماس ياك يقولوا عاند ولا تحاسد ....
حبيت نسألك سؤال مهم طرحتو من قبل وما جاوبتني حتى وحدة وهو : كيف تعملي للحوايج المجمدة كي تفرغي الثلاجة للتنظيف
راه عندي بزاف صوالح مخبيتهم للمستقبل لرمضان والصيف إن شاء الله وكتب لنا الحياة ، ومانيش حابتهم يتفكلهم الجليد ونستعملهم ذك ؟؟؟؟؟؟
الله يجازيك جاوبيني . السؤال مطروح لكل من قرأته وعندها الحل الله يجازيكم بكل خير

[بعيدة المنال]

أختي أم مؤمن لوكان غير درتي تاست ربيد ( تاع 10ألاف) على الأقل تطمئني قبل نتائج التحاليل
تجربتي مع الإجهاض مؤلمة ولذلك تأثرت عندما قرأت تعليقك رجع لي إحساسي بالألم والمعاناة
ونصيحتي لك الآن الراحة ثم الراحة ولا شيء غير الراحة كيما يقولو الأطباء ما تهزيش كاس الماء ونامي طول الوقت على ظهرك بالإضافة الى نصائح الأخوات قبلي .وربي يكملك ويفرحك

[بعيدة المنال]

حبوبتي شوشو هذا الرابط كنت شاركت فيه العام الماضي ولم أربط بينك وبين صاحبته الآ الآن يعطيك الصحة رايحة نرجع نطل عليه ونفيد ونستفيد عادت عندي المعريفة تم خخخخخخخخ
الولي نتاعي للكراء شكون تبدا

[بعيدة المنال]

يا سمونتي الحلوة راه غيابي اضطراري نشالله ما يتكررش ممممممممممممممممموح ممممممممممممممممممممموح

[شوشو 11]

ما شاء الله عليكم يااااااحلى صحبة والله وربي عالم غير تدخلو القلب وتتربعوا فيه وما تخرجوا ربي يدوم المحبة

دائمة الحمد ما ننساش ابدا مشاركاتك في موضوعي قمة الروعة والفائدة ..ننصحكم فراشاتي تزوروه في معلومات للاخوات رووووووووووعة
الحق الكاميرا تاعك ثرية وافدتينا بالكثييييييييير ربي يجعلها في ميزان حسناتك ويعطيك ما تتمناي

ام منال ربي يتتم عليك نعمتو ماشاء الله تدخلي القلب على طوووووووول ...خلاص راكي مولات الدار ارواحي برك وعلى الولي مادام كثر عليه الطلب ارفعي التسعيرة ومنين نحتاج نحط طلبي في طابور هههههههه ربي يدوم ضحكتك ويحفظك لينا ..فعلا ودون مجاملة مشاركاتك عندها طعم خاص

ام الخير...مافهمتش واش تقصدي بدي

°°شوفي انا نديرو كيما الجلبانة نحطو في ماء يغلي 5 دقائق ثم نديرو في ماء مجمد نشفو ونكونجليه والله نموتو عليه في الصيف ربي يحمينا++


ام صبرين ماشاء الله على نشاطك وشطارتك راكي 10/10 رفعتيلنا الهمة ...على فكرة فايونس كوزينتك يشبه تماما تاع كوزينتي حتى اولادي قعدوا يستغربوا ويضحكوا

[شوشو 11]

ياام منال راكي جيتي في بيت القصيد.....في سؤالك على الفكرة كفاش تعملي لما تجي تنظفي الثلاجة تاعك ...صح مشكلة وعلى هدي انا نتخوف من التجميد خاصة ملي راهم يخوفونا من فك ثم اعادة تجميد الاغدية....
انا نجمعهم في ساشيات ونفرقهم على ثلاجات امي وجاراتي زوج ....ولما تنشف نرجعهم لكن مرات يرجعوهملي دايبين شوية اما استهلكهم او ارميهم

امر اخر راني نتفكر في رمضان وحد العام عملت فينا انقطاعات الكهرباء عمايلها واصبحت المواد تدوب ونرغم على اعادة تجميدها ...حتى حرمت التفريز ...ندعو ربي هدا العام تتعدل الحالة

الصحة مهمة ولازم نكونوا يقضين مع التكنولوجيا اللي دخلت علينا عادات سيئة ...ربي يسترنا ويعطينا الصحة ويعافنا في ابداننا يااارب

ادا كان عندك كونجيلاتور بادلي بينو وبين الثلاجة ....وكاين العايلات اللي عندهم 2 ثلاجات نفس العمل

[دائمة الحمد]

https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/1520679_1580112245606930_4013310539796587162_n.jpg ?oh=2cb3df7020b6304ee624cf8cb520b9b0&oe=55A2BB3F&__gda__=1437452771_616d23f0e0b7460e919a405b98f7657 5

[YASMINE SILA]

هاني جييييييييييت نظفت غرفتي و رجعتها عروسة و عاودت شفت جهازي و قعدت نميز و كتبت واش خصني في ورقة
البنات ماتنساوش صلاة الفجر و سيكون باذن الله دعاءنا موحد لشفاء جميع مرضى المسلمين و بالخصوص جد الغالية حبيبة
ترجعيلنا بالسلامة يا حبيبة
في امان الله

[وفاء الياسمين]

صباح الهمة و النشاط لكل الفراشات و اليرقات
الاخت حبيبة قلوبنا معك و شفى الله جدك طهورا انشاء الله
لا استطيع الطيران معكن الان و لكن قلبي يرفرف مع السرب المبارك و سالتحق بكن عن قريب
زينب 2000 شكرا على الدعاء
شوشو11 جزاك الله كل خير على الحكم ( واقيلا نجي ندير عندك دورة في التنمية البشرية فانا اعشقها لكن مشكلتي التطبيق)
فراشات العمر بارك الله فيك على الجداول
حسناء القمر صورك قمة في الجمال شكرا امتعتي ناظري
ام نسيبة العامرية لا تتصوري مدى فرحتي عندما قرات كلماتك هذا الصباح ( باين مورالك طالع هكذا واصلي و اذا طاحلك ماتخميش نشريلك كريك و نجبهولك هكذا كل ما يهبط طلعيه بيه) و لا خفتي نديرلك العقوبة الي وعدتك بيها :d(اقريها في الصفحة 123 ) الى الامام سيري
فراشاتي الاخريات سلامي لكل واحدة باسمها و حلقن الى ابعد الحدود
اخر الكلام سلام

الله يحفظك غزالة صح المورال طلعلي شوي اليوم الحمد لله
بصح مادابيك توجدي لككريك بصح يككون صحيح مورالي ثقيل و العقوبه خوفتني

[ام مؤمن]

نايليةوافتخر

ام مؤمن ربي يسهل امورك اخية ويجعل الي فيه الخير وتفائلي ان شاء الله مايتكررلكش واش صرالك من قبل


امين ربي يحفضك من كل سوء اخيتي


شوشو 11
ام مؤمن رانا خواتاتك وحاسين بك ....ربي يشفيكحبيبتي ولازم تحافظي على روحك ....والواجب ان الصحة والنفس اولى الاولويات وان شاء الله تجيبيلنا اخبار مليحة
ربي يخليك و ان شاء الله كل ما يمن به الله خير

yasmine sila
ام مؤمن بالشفا عليك يا حبيبتي و غير بالشوية على روحك هدفنا نعيشو حياة مرتبة و نظيفة و بصحة جيدة فارجوك ارجوك بلا توسويس نقا اتهلاي في صحتك راهي اغلى مانملك و ربي يثبت حملك ياااارب و يرزقك يرقة ضغيرونة تقولك ماما واااع هههه[/quote]

ربي يخليك و يتقبل دعائك ان شاء اللله و اذا جبت بنيتة نسميها ياسمين


بعيدة المنال
أختي أم مؤمن لوكان غير درتي تاست ربيد ( تاع 10ألاف) على الأقل تطمئني قبل نتائج التحاليل
تجربتي مع الإجهاض مؤلمة ولذلك تأثرت عندما قرأت تعليقك رجع لي إحساسي بالألم والمعاناة
ونصيحتي لك الآن الراحة ثم الراحة ولا شيء غير الراحة كيما يقولو الأطباء ما تهزيش كاس الماء ونامي طول الوقت على ظهرك بالإضافة الى نصائح الأخوات قبلي .وربي يكملك ذويفرحك


التاست ما خرجليش لانوا عندي شهر و 18 يوم و انا بالحمل الاول و الثاني كنت نتاستي ابتداءا من شهر و 20 الى 25 يوم فما فوق و في حملي بابني كملت شهرين كاملين و التاست كلما نديرو نلقاه نيقاتيف حتى درت ايكو فاجينال باش بانت لا قغوساس
ربي يخليك على نصائحك القيمة راني عاملة بيها و صح غير المجرب يحس باللي زيوا ربي يجيب الخير و الصحة

ربي يحفظكم راني كسرتلكم ريسانكم بمرضي ان شاء الله نتجاوزوا عن قريب

[شوشو 11]

ام نسيبة ماشاء الله عليها ربي يحفظهالك والمورال ان شاء الله هنا يطلع

باسمينة ربي يتمم عليك الفرح ونفرحو حنا تاني معاك بعرسك راكي فراشة نشيطة وفعالة



يالفراشات قريت مرة عن عصير البرتقال والليمون مجمد حبات ثم نسكرفجو الزاست ونسخنوا اللب ومن بعد هربت عليا المعلومات ويناها اللي تشرحلي الطريقة
البرتقال راه رخيس وهي فرصة نخبوه

[شوشو 11]

هاكم شوفوا

http://3.bp.blogspot.com/-3f7doDI8iR8/UUMR0I-De1I/AAAAAAAAD1A/hFgy1b26wl4/w497-h373/538129_365154533542012_176070976_n%255B1%255D.jpg (http://www.google.com/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&ved=0CAcQjRw&url=http%3A%2F%2Falhayat123.blogspot.com%2F2012%2F 09%2Fblog-post_3775.html&ei=hOMmVc29L5bnatjugaAB&bvm=bv.90491159,d.d2s&psig=AFQjCNFpeO1AtuXv6lhTqUAb4OSQQ11h8Q&ust=1428697378951575)

[شوشو 11]

شوفوا كثرت عليكم التخلاط ولكن حبيت افيدكم

منقول

إليك ماسك العسل والسكر الذى يساعد على تنظيف البشرة .. المكونات:


نصف ليمونة
نصف كوب سكر
ملعقة زيت زيتون
ملعقة عسل

الطريقة:


اخلط عصير الليمون مع زيت الزيتون
اضف العسل
اضف السكر وامزج جميع المكونات مع بعضها
ضعيه علي بشرتك وافركيه عليها لمدة 2 – 3 دقائق .. ثم اتركيه لمدة 5 – 7 دقائق واغسليه بعدها بالماء البارد وجففِ وجهك .. ويمكنك استخدام مرطب بعد ذألك اذا شعرتي ان بشرتك جافة.

[Simassim]

السلام عليكم الأخت لي تسال عن المواد تاع الثلاجة
قبل ماتخويها عمري علب بماء وخليهم يجمدو نحطهم في glacière او في علبة كبيرة ونستخدم وsache cheveux باش ندوب التلج على كونجيلاتور بسرعة ونردهم

[ام مؤمن]

راني بديت نحفظ الاسامي

دائمة الحمد ماشاء الله على هذاك البيدنجان سلمت يداك

ام صابرين يعطيك الصحة راكي فور ماشاء الله عليك

اختي منال نتمنى نفيدك بموضوع الثلاجة اللي تكلمتي عليه انا المجمد نتاعي مايديرش لاقلاص كي نحب ننظفو نرجع كامل المجمدات الى الطابق السفلي و مانقطعش التيار و نمسحوا باسفنجة فيها صابون و جافيل و نزيد نمسحوا بالماء و نشفوا مليح و نرجع ليه المجمدات اما الطابق السفلي كي تنظفيه وحدوا تقدري تقطعي التيار لمدة بسيطة المجمدات اللي من فوق متذوبش بسرعة
هذا اذا كانت تلاجتك ما تعملش جليد و الا كرطي الجليد المتراكم و فرشيه في بلاطو هههههههه و حطي المجمدات و زيدي غطيهم بالجليدهههههه نمزح معاك

حاولي تنظفي ثلاجتك في وقت قصير و بسرعة و رجعي المجمدات فورا لانها تدي وقت باش تذوب انا نرجعها قبل ماتديكونجلا

و كاين حل اخر ههههههه هذيك الحافظة المبردة اللي نديوها معانا للبحر فرغي فيها المحتويات و غطيهم مليح المهم ماتطوليش و اخلاص

[أمة الله 84]

السلام عليكم جميعكن في هذه اللمة المباركة
أم صابرين ماشاء الله على الهمة و الله توالدي فينا النشاط و الهمة
شوشو11 شكرا لك على الماسك ان شاء الله نجربوا
بنات اليوم الخميس و بما أنو الأخت الحبيبة على قلوبنا غايبة ان شاء الله تعود لنا بأخبار مفرحة عن جدها يارب يشافيه حبيت نفكركم بلي اليوم هو التقييم ما دبيا كامل نقيموا أسبوعنا باه كي تجي تفرح الملكة بفرشاتها و يرقاتها و باه غدوة أن شاء الله نخطط لأسبوع جديد

[أمة الله 84]

الأخت شوشو11 و أخت Lalo24 بالنسبة للعصير أنا منقدرش نحط الرابط بسبب نقص مشاركاتي لكن نقلك روحي للمنتدى قسم طبخ و دخلي لقسم عصائر و تحلية
تلقاي موضوع مثبت تاع الأخت لينا11 عصير البرتقال المجمد
كيما ننصحك في نفس القسم شوفي عصير الليمون لأخت أم أماني راه رائع جربتو شخصيا

[samira1980]

مساء الخير
اختنا الغالية حبيبة ربي يشفي جدك و جميع المرضى ان شاء الله
ان شاء الله ترجي باخبار العافية عن جدك يا رب العالمين

[أمة الله 84]

أخواتي في الله كل المشاركات في هذه الدورة أنا هنا راني جديدة بيناتكم صح تابعتكم من أول الدورة بصح راني هذا واين بديت نكتب مواضيع لأني و الله حابا أني نفيدكم و لو بالقليل كما استفدت أنا منكم بالكثير الكثير
راني نشوف بالي راكم ماشاء الله راكم عايلة واحدة رغم اختلاف العمر والمكان و حابة نكون ضمن هذه العائلة و نتحرمش من الصحبة و الأخوة في الله معاكم

[دائمة الحمد]

http://www.foxpic.com/V0z6bfsS.jpg (http://www.foxpic.com/)

[حسناء القمر]

http://up.harajgulf.com/uploads/gulfup7ad6672374501.jpg
http://up.harajgulf.com/uploads/gulfup5522a7a420f92.jpg

[بعيدة المنال]

حبيباتي الفراشات شوشو ، سماسم ،أم مؤمن شكرا لكن جميعا
حبيبتي شوشو راني ساكنة f3 عندي ثلاجة وحدة على جال الضيق لو نقدر نقص منها نحي نصفها ما نقدرش نشري كونجيلاتور ،علابيها دائما حاصلة في جدها
خاصة راهي تربي بزاف لاقلاص في مدة وجيزة ومانيش مداخسة الجيران بزاف لدرجة نمدلهم يخبولي كانت عندي وحدة تعاملني كأمي ورحلت وبقي مكانها في القلب شاغرا
أختي أم مؤمن قالك واحد نوضي ترقدي وما تزيديش تقعدي على الميكرو حتى ترتاحي راني حاباتك تنجي صغيرك باه يعود يقلي يا طاطا
حبوبتنا اليرقة الجديدة أم اريام أهلا وسهلا ومرحبا بك بين أخواتك سمي الله وابدئي معنا مشوار التألق والسعادة ابدئي بمراجعة الصفحات ابتداءمن 115 بالتوفيق

[حسناء القمر]

لتخلص من الفوضى داخل التسريحه
http://up.harajgulf.com/uploads/gulfup52734023f6aa1.jpg

[بعيدة المنال]

أختي حسناء القمر ياأحلى و أبدع فراشة انتقاؤك لمشاركاتك خارق الله يبارك فيك

[بعيدة المنال]

أخواتي لا تنسين اليوم للتقييييييييم فلا تنسين أخد أجنداتكن وأقلامكن الملونة ومراجعة أعمالكن ، تطبيقاتكن
ولا تنسين ركعتين في جوف الليل مذيلة بدعاء خالص لأنفسكن ،لأحبابكن ، لأختكن حبيبة وجدها شفاه الله ،لكل أخواتنا كل حسب حاجتها

[بعيدة المنال]

نفتقد أختنا شي بيا ( بيبوشة) عسى أن تكون بخير

[حسناء القمر]

تسلمي عزيزتي بعيدة المنال

[أمة الله 84]

الأخت بعيدة المنال بارك الله فيك و على الترجيب بارك الله فيك
الحمد لله راني متابعة الدورة من البداية و كنت الحمد نطبق واش كنت تخدمو الحمد لله على التغيير لي عملتوه فيا

[حبيييبة]

حبيبتي فراشتي الناجحة سميرة
واش راكي
عليك بالدعائ غاليتي
فهو سلاح المؤمن
ادعي الله انه يقدرك و يعينك على القيام لاداء صلاة الفجر في وقتها





حبيبتي فراشة الفراشات
يا فراشات العمر
ايه طبعاعجبني الرابط انه رااائع
ربي يجعله في ميزان حسناتك
من الراائع و المميز انك تبحثي في مثل هته المواضيع
و تحاوي تبني افكار ايجابية جديدة و تبعثي لنفسك رسائل
رااائعة بروعتك حبيبتي
ربي يوفقك لكل مافيه خيره و رضاه

الف حمد و شكر لله على البشارة
الف حمد و شكر لله
الله يبشرك بالخير حبيبتي
الحمد و الشكر لله
الله يدوم عليكم الستر و الهنا يا الغالية




يا غاليتي فراشتي النجيبة رحمة 2014
ماشاء الله عليك
راكي نحلة حبيبتي
ربي يسترك و يحميك لزوجك و اولادك
لاباس حبيبتي لماذا ترين الامر على انه نقمة؟؟
لا بالعكس انه من اكبر النعم ان رزقك بزوج يحبك و يغار عليك
ما الاحسن حبيبتي
وضعك هدا
ام ان يكون زوجك بارد المشاعر لا يهمه جمالك يلاحظه يعجبه جمالك لكن لا يخاف عليه
فهناك من يتزوج بامراة فائقة الجمال و همه الوحيد التباهي بها امام اصدقائه الرجال
او حتى لما يمشي معاها في الشارع يشاوروا عليه و يقولوا انو مرته جميلة
اسمحيلي على هذا التعبير حبيبتي
الزوج الثاني ناقص الشخصية و ديوث
و نظن انك في غنى عن زوج كهذا.. اليس كذلك؟؟
اذا حطي زوجك في عينيك
راح يحبك و يغار عليك حتى مالنسمة شكون كيفك!!
والله انها من اجمل النعم التي اخاف ان للن تعرفي قيمتها الا اذا خسرتيها لا قدر الله
انه يراك بمثل الجوهرة
التي اذا مسها الغبار فقدت بريقها
و يحاول ان يحميك يا جوهرة قلب زوجك و يستحفظ عليك و على بريقك
يمكن ان اقترح عليك امرا
و ان كان لا يريحك فلاباس بذلك
لك الحرية التامة فيه حبيبتي
اقترح عليك لبس النقاب حتى تستري ما خلق لك الله من جمال فلا تفتني
و تربحي راحتك و راحة زوجك و تكوني طعتيه
و اخذتي اجر الستر
و اجر طاعة زوج
و اجر اراحة قلبه
و اجر طاعة الله و ارضائه
ربي يدوم عليكم الستر حبيبتي و يحميكم و يحفظكم لبعضكم البعض
و يخرج الشيطان من بيناتكم
اللهم آآميييييييييييين
و اذا خفتي مرة اخرى من نظرك للمرآة
ادعي الله بقولك
"اللهم حسن خُلقي كما حسنت خَلقي"
ربي يوفقك و يعينك حبيبة قلبي




يا حسنائي
انا.. انا نجي نشرب القهوة معا حبيبتي و نزيد نتعشى
بصح ديريلي البوراك راهو في خاطري
لاباس على بنيتك ربي يشفيها و يعافيه
طمنينا عليها حبيبتي



حبيبتي فراشتي المجتهدة ام احمد
ربي يعينك يا قلبي على هاذ الرياح الرملية
يا حبيبتي ديري واش راكي موالفة اديري معا نوافذك لما تكون الرياح
طبقي البرنامج حسب ظروفك الخاصة
اذا حبيتي تأجلي اجلي
او الغيه حتى.. المهم انك تديري واش تحسي روحك مرتاحة بيه
و انا واثقة فيك حبيبتي انك ستقرري الشي اللي يخرج عليك
و على اسرتك و نظافة بيتك
لا شك لي في ذلك اطلاااااقا
ربي يعينك و يوفقك حبيبتي



اهلا اهلا بالفراشة الجميلة رضاك يا الله
نحسن العون غاليتي
الما راه محور كل اعمالنا البيتية
ربي يكون معاكم و يفتح عليكم ابواب رزقه باماء و كل الخيرات
اللهم آآمييييييييييييين
انتظر مشاركتنا بتفاصيل تجربتك مع ميزانية بيتك
ربي يعينك وي قدرك




اهلا اهلا بالفراشة النجيبة سمية شو
واش راكي حبيبتي
اهلا بيك فراشة بين الفراشات
ماشاء الله راكي نحلة حبيبتي
ربي يعينك و يقدرك ياا رب
بصح قوليلي برك
واش هي التطبيقات اللي طبقتي بالضبط
باه نقدر نتابعك باذن الله
و نديروا معا بعض اللي مازال ما طبقتيهمش
ربي يعينك على اداء كل واجباتك الدينية و المنزلية و تحقيق
كل اهدافك و احلامك الشخصية ياا رب آآمييييييين




شريكتي فراشتي الرقيقة ام صبرين
العفو غاليتي انا في خدمتكم
و الفضل كله لله سبحانه
الله الله عليك يا الشاطرة
ربي يحفظك و يحميك مالعين
و يحمي بيتك و اسرتك
اللهم آآمييييييييييين
و يزينك بالصحة و العافية و رااحة البال
عملك ممتااز و منظم و متقن
ربي يبارك فيك يا الفحلة
انا استمتع يوميا بمتابعة تقريراتك اللي تشرح النفس
شكرا لك حبيبتي



هههههههههههه يااه يا فراشتي الجميلة سلام الجزائر
ما تتشوكي ماوالوا شي عااادي
و يحدث مرارا و تكرارا
لانه كاين في كل بيت اللي نسميهم انا جنود الليل
يخرجوا غير وقت اللي ترقدي انت
يقلبولك كلشي رأسا على عقب
انا عندي خاوتي جنود الليل في بيتنا
فالاول كنت نتنارفا لكن الآن وليت نضحك و نفوتها
لان طاقة جسمي و اعصابي اهم من شوية مواعين موسخين
و شوية فوضى يديروها
و نرجع نلمها سريعا قبل اعداد فطور الصباح
و احتسب الاجر عند الله سبحانه
ههههههههههه ربي يخليلك اولادك و يفرحك بيهم ان شاء الله
و يهديهم و يكونوا بارين مرضيين ليك و لابيهم ان شاء الله
ربي يعينك و يقدرك يا الغالية
متشوقة لقراءة تطبيقاتك اليومية حبيبتي



اهلا اهلا ران الذكية
اهلا و الف مرحبا بيك حبيبتي معانا
العفو غاليتي انا في خدمتكم و كل الفراشات القايمات على نجاح دورتنا الحبيبة
ربي يعينا و يوفقنا لكل ما يحبه و يرضاه
بالطبع غاليتي ممكن طبعا انك تشاركينا تطبيقك لبرنامج الدورة
فانا متشوقة جدا لقراءة تطبيقاتك
و خصوصا انك حسيتي انها غيرت من روتين حياتك
لا تبخلي علينا بالفائدة حبيبتي



اهلا اهلا kiki12 و om aryam
اهلا و الف مرحبا بيكما غالياتي
تفضلوا برجليكم اليمنى و قولوا بسم الله
و ابداوا معانا التطبيقات
ممكن ترجعوا للصفحة 111
و تنظموا لفريق اليرقات
و تبداوا التطبيق مباشرة باذن الله
و اذا عندكم اي استفسار لا تترددوا ابدا
نحن كلنا في خدمتكم
متشوقة لقراءة تقريراتكم و تطبيقاتكم اليومية حبيبات قلبي




ماشاء الله يا om aryam
كنتي من صانعات الحياة
ما اجمل هته الصدفة العزيزة على قلبي
والله لتلك الايام الفضل الكبير بعد الله على صناعة (حبيبة)
الف حمد و شكر لله على هته النعمة
رغم اني ارجو دائما ان تتجدد تلك الجمعيات
و تقف من جديد مع الشباب لتعينه على الرجوع للطريق السوي





يا غاليتي الحبيبة لبرايجية
ربي يخليك ليا ياا رب
الله يسلمك و يعزك حبيبتي
ما انا الا انفاس سخرتها لربي و لوالدي و اخوتي و لكن انتن حبيباتي و لعباد الله
و لست الا ترابا.. خلقت منه و سارجع اليه
كلما نحن فيه في هته الدورة هو بفضل الله وحده
وبتوفيقه وحده
و بقدرته وحده
ادعوه فقط ان يسدد خطانا و يعيننا على حسن خدمته و ارضائه

بالنسبة للقاء
والله وجدتيني افكر جديا في لقاء فراشاتي وجها لوجه
هي موعدة كنت قد وعدت بها بنات المنتدى منذ سنوات مضت
ولازلت عند وعدي
و لقاؤ كل فراشات من منطقة واحدة على حدى اصبح في مخططاتي المستقبلية
لاني اعلم اني ما نقدرش نجمع كل فراشات الدورة في مكان واحد
اعلم صعوبة الامر خصوصا و ان كل فراشة و ظروفها ووضعها الاسري
الله الموفق و المعين سبحانه




اهلا اهلا بالغالية فراشتي الدافئة دائمة الحمد
ماشاء الله عليك
ربي يعينك على ذكره و شكره و حسن عبادته
ياا رب آآمييييين
يا حبيبة قلبي انت في فترة العذر راكي ضيفة الرحمن
و الله درجة عظيمة اعظم من ان استطيع ان اتصورها
و دعواتك مستجابة حبيبتي
ربي سبحانه لم يحرمنا الا ليعطينا
عندك الحق حكمته سبحانه
ندعي برك غير هاديط الفترة ربي يعينا و يقدرنا عليها
اللهم آآميييييييييييين




اهلا اهلا بحبيبتي فراشتي النجيبة ليزابيل
الله الله عليك
راكي مواضبة على العمل الروتيني و حتى العميق
ربي يعينك و يقدرك و يحميلك وليداتك ياا رب
بوسيهملي كاااااااااااااااامل بوساااات كباااااااااااااااااااااار
اكملي حبيبتي راكي خطوة خطوة في الطريق الصحيح
رغم كل الضغط اللي راكي تحسيه
اصبري و استمري و باذن الله رايح تلحقي لكل ما تسعين اليه حبيبتي
ابشرييييي




حبيبتي فراشتي الرشييقة المتألقة ام نسيبة
ماشاء الله عليك و نعم المرأة المسلمة
ربي يعينك و يثبتك ياا رب
ساعيد لك ما قلته لحبيبتنا رحمة
راه زوجك يحبك و يغير عليك
راه يغير عليك حتى مالحيطان
يجب ان تري ذلك حفظا لك لانك جوهرته الثمينة
ولا تري ذلك على انه سلب لحريتك
لاباس ان تلبسي في البيت ما يطلبه منك
فجمال المراة في رقتها و انوثتها
و يكفي ان تتوضا لتزداد جمالا و نظارة يا سبحان الله
تمتعي بما رزقك الله على القدر الذي رزقك به
و اشكري الله عليه
ليزيدك من فضله يا غاليتي




اهلا اهلا بالفراشة الجميلة منال
ربي يخليك لينا حبيبتي و يباركلنا فيك
و يعينك و يقدرك ياا رب
و يحققلك كل اهدافك و احلامك باذن الله




اهلا اهلا بالحبيبة فراشتي الرشيقة ام فاطمة
واش راكي يا حبيبة قلبي واش راهم الفراشات الصغيرات
ماعليش يا قلبي
السلحفاة رغم بطئها سبقت الارنب رغم سرعته
تعرفين لماذا؟؟
لانها استمرت رغم كل ما سمعته من تعليقات و احباطات
و افكار سلبية تكسر احلامها
لكنها استمرت بخطى ثاابتة و عينها و فكرها على هدفها
و لم تبالي باي شيء سلبي من حولها
اما الارنب اغتر بنفسه و بصفاته و بافكاره و قوته و سرعته
و لم يسعى و لم ياخذ بالاسباب
فكان سعيه اقل بكثير من شدة سرعته و قوته
لذا كان هو من تكسر حلمه بالفوز و كان من الخاسرين

الله الله عليك يا الفحلة
راكي امرأة منظمة و عملك موزون و متقون
كنت تعاني فقط من الشتات بين كثرة الاعمال و ضغط الوقت
لكن عملك في الاصل ممتااااااااااااز
ربي يديم عليك نعمه و يحفظها من الزوال
و يحفظك و يحميك لوليداتك ياا رب
و يعينك و يقدرك
انصحك بتشغيل القرآن حينما تكوني تقومين باعمالك اليومية
و ترددي معه.. او تشغلي محاضرة او حلقة من برنامج ديني تحبينه
و انصتي اليها حبيبتي هكذا رايح ينقص حديثك مع نفسك
الدااااااائم
و ترفدي معلومات رايح تعينك عليها لتغيير افكارها السلبية الى ايجابية





هههههههههههه انا عطيني غير لاسانتوغ الغوز بزاااف عليا
ربي يخليك ليا يا حبيبتي ام ريتاج
الله يحميك و يعينك و يقدرك ياا رب




حبيبتي فراشتي الجميلة سماسم
ربي يعنك على الليالي البيضاء
حاولي تاخذي قسطا من الراحة في النهار
لتعوضي شيئا مما فاتك من ساعات النوم
في غرضك حبيبتي
غير بالشويا و اخدمي حوايجك و تطبيقاتك
لا يهم السرعو يهمنا في الوقت الحالي الاتقان و اكتساب المهارة
يعني الجودة
و مــــــــــــــــــــــــــــن بعد
يعني بعد عدة اشهر سنبحث عن الجودة و السرعة معا باذن الله
ابشري
و ما تقوليليش رايح تنقطعي علينا طيلة هاذ الشهرين حبيبتي
لما تروحي للبلاد؟؟





اهلا اهلا بفراتنا المجتهدة شهرزاد
شكرا لك حبيبتي
ربي يبارك فيك و يخليك لينا ياا رب
مشاركتك مميزة
ربي يجعلها في ميزان حسناتك
و ان شاء الله كل الفراشات رايحين يستفادوا منها
باه يجهزوا للشهر الكريم




اهلا اهلا بحبيبة قلبي ام يسرى
كلكم فراشات متألقات والله
لكن الاختلاف بين فريق الفراشات و اليرقات
هو فقط في عدد التطبيقات اللي طبقتوها
ماعليش يا قلبي لاباس عليك
التزمي ببرنامج امك الثانية
و اتهلاي فيها راهي باب جنة زوجك الذي هو باب جنتك
و انصحك بالذكر و التسبيح قبل النوم
و ان شاء الله ربي يعينك و يقدرك ياا رب
قوليلي برك واش هي التطبيقات اللي تقدري تمارسيهم معانا في بيتك
باه نقدر نتابعك حبيبتي
ربي يريح بالك و يحققلك كل ماراكي متمنية ان شاء الله
اللهم آآمييييييييييييييين




الله الله على حبيبتنا سعاد
اهلا و الف مرحبا بيك بين الفراشات يا فراشتي النشيطة
ماشاء الله عليك
ربي يدوم عليك هاد النعم و يحفظها من الزوال
اربطي الحزام و شمري عن يديك
و الى الامـــــــــــــام سر
انتظر بشوق قراءة باقي تطبيقاتك حبيبتي




ماشاء الله ماشاء الله عليك يا ام مؤمن
والله كل يوم يزيد اعجابي ببنات بلادي
نساء قويات عظيمات في ذواتهن و افكارهن و همتهن
و رغبتهن في قهر الظروف لتحقيق الاحسن لهن و لاسرهن
الله يكثر من امثالك غاليتي
يشرفني ان ارحب بك في سرب الفراشات يا فراشة الفراشات المثابرات
لست متأخرة ولا شيء
جيتي في وقتك بالضبط الذي كتبه الله لكي لتنضمي فيه الينا
ادخلي برجلك اليمنى حبيبتي
و سمي بالله
و ابداي التطبيقات معانا
لا يوجد لا مواضيع سابقة ولا شيء
ممكن فقط انك تطلعي على الصفحة 111
و تلتحقي بفريق اليرقات
و تبداي معانا باذن الله
و انا متشوقة لقراءة تطبيقاتك اليومية حبيبتي
نحن كلنا معك في خدمتك وواقفين معاك ندعمك فلاتقلقي حبيبتي
و ابشري




راااائع حبيبتي ام امنية
هكذا نحبك يا فراشتي القوية الجميلة المثابرة
بارك الله فيك على هاذ الهمة و الثقة الجميلة بالله
ربي عينيك و يوفقك لكل ما فيه خيره و رضاه حبيبتي




يا حبيبة قلبي فراشتي الناجحة رقية
ربي يشفي الوالدة حبيبتي و يعافيها
و يخليهالكم ياا رب آآمييييييييين
ربي يسترك و يحميك يا فراشتي الجميلة يا كلك انوثة و رقة
و يخليك لزوجك و اولادك
ماشاء الله عليك حتى انت راكي من صانعات الحياة
الله الله على هاد اللمة الجميلة اللي لاقاتني برفيقات دربي
ربي يدومها علينا نعمة ياارب و ان شاء الله
معا بعضانا رايحين نجدد العهد و الهمة حبيبتي

[حبيييبة]

يا الله ما اسعدني هته الليلة بحضور شقيقة روحي و قلبي ام منال
لو تدرين كم اشتقت لك و افتقدتك حبيبتي
الف حمد و شكر لله على رجوعك يا الغالية
ربي يخليك ليا ياا رب
راكي قايمة بالوضع والله قلبي ارتاح
لما لقيتك شادة على زنادك وواقفة مع الفراشات وقفة اللبؤات
ربي يريح قلبك و بالك يا حبيبة روحي
حبيبتنا بيبوشة راهي مشغولة معا اختها
ولدت في بداية هذا الاسبوع
لما تنتهي مع اشغالها رايحة ترجعلنا باذن الله
انا استفقد حبيبتنا نافلة
و قلقة قليلا على حبيبتنا جيادا
ربي يجعل غيابهم خير ان شاء الله
و كل الفراشات الغايبات علينا
ربي يرجعهم لينا بالسلامة ان شاء الله


حابة نشكر كل من دعت لجدي بالشفاء
و نطمنهم عليه
راحوا بدات عليه ملامح التحسن قليلا
الف حمد و شكر لله السلام
سبحانه

راني رديت على المشركات قدر المستطاع الليلة
و رايحة نكمل فيما بعد
و حبيبة روحي راهي هنا واقفة و مرحبة بكل الفراشات الملتحقات الجدد
مرحبابيهم اجمعين

ربي يخليكم ليا كامل ياا رب
غدوة ان شاء الله يوم جديد
و همة و عزيمة من حديد
يوم غدنا يوم عيد
الله يفرج علينا و يبشرنا بالخير ان شاء الله

احبك جدا شقيقة روحي
نظن خلاص رايحة نقدر نبعث رسائل
متشوقة لمكاتبتك حبيبتي


احبكن في الله فراشاتي الغاليات
استودعكن الرحمن يحميكم

[oummalak]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ماشاء الله على الفراشات واليرقات متالقات بتطبيقاتهن ومشاركاتهن
اختي حبيبة ربي يشافي جدك والله ولينا نخافو نروحو للطبيب ربي يحفظو ويجعله يتجاوز هذه المرحلة الحرجة ان شاء الله
والله راني حشمانة منكم ما حطيت حتى تطبيق لانني اجده قليلا وغير الي راكو تقومو بيه
وين تحمست نبدا معاكم راجلي خرج كونجي الاحد عاد يرجع للعمل يظل فالدار راقد وما نقدر ندير والو
زيد راهم يخدمو الطريق من ثلاث جهات المنزل ما نقدر نغسل نوافد ولا ابواب
ما عرفت الصدفة والا ........... ومع هذا اقول لعله خير
ربي يوفقك لما فيه الخير اختي حبيبة

[oummalak]

بالنسبة لتفريز الاشياء لرمضان
عصرت بعض البرتقال وقسمتوا لعمل البسبوسة
قبل مانلكل حبةالبرتقال نبرش الزاست والى المجمد حتى ولات عندي علبة
غسلت القصبر وربطته وزيد قطعت مع كل ربيطة زوج حبات جزر هكدا يجوني ساهلين في رمضان
فكرة طبقتها العام الي فات
خدمت لابات بريزي وقسمتها والى المجمد
صنعت العجينة المورقة وقسمتها وكدلك جمدتها
عجنت البيتزا وقبل ما تخمر قسمتها ودخلتها للمجمد
في رمضان ماتبقاش الفرينة طايرة في كل يوم والله حسيت روحي منظمة اكثر
رابيت الفرماج الخاص بالبيتزا في علبة وجمدته كي ندير اي حاجة نلقاه واجد
كي نتفكر حاجة نزيد نحطها

[وفاء الياسمين]

حبيبتي فراشتي الرشييقة المتألقة ام نسيبة
ماشاء الله عليك و نعم المرأة المسلمة
ربي يعينك و يثبتك ياا رب
ساعيد لك ما قلته لحبيبتنا رحمة
راه زوجك يحبك و يغير عليك
راه يغير عليك حتى مالحيطان
يجب ان تري ذلك حفظا لك لانك جوهرته الثمينة
ولا تري ذلك على انه سلب لحريتك
لاباس ان تلبسي في البيت ما يطلبه منك
فجمال المراة في رقتها و انوثتها
و يكفي ان تتوضا لتزداد جمالا و نظارة يا سبحان الله
تمتعي بما رزقك الله على القدر الذي رزقك به
و اشكري الله عليه
ليزيدك من فضله يا غاليتي
ربي يبارك فيك حنونة

يا حبيبتي انا والفت شوي مازال شويو نوالف كل شي

ربي يشفي جدك شفاءا عاجلا لازم تونسوه باش ما يحسش بالمرض بزاف ربي يشفيه

[وفاء الياسمين]

ياسمين الجميلة بارك الله فيك طلعتيلي المورال ربي يعلي شانك
*******
أم مؤمن ربي يحفظ ما في بطنك و يرزقه تمام الصحه و العافيه و إياكِ
ما تستهزايش بروحك احكمي بلاصتك حتى يبان حالك
و متقنطيش من رحمة الله فأمر المؤمن كله خير
و تذكري دائما انه ما لم يككن من نصيبك لم يكن فيه خير لك
رزقك الله الذرية الصالحة


******
فراشاتي العزيزات المشارككات ماشااء الله ككثيرة و الرد عليها كلها صعب جدا من الهاتف ما تقدرلو غير القائدة حبيبة

******
سلامي ليكم كل وحدا باسمها

[فراشات العمر]

جمعة خير وبركة للجميع تذكروا استماع لخطبة هذا العيد
عذم العضب لان الغضب يزيد الشيخوخة ههههه بلاكو راني وصيتكم
قراءة سورة الكهف
الدعاء والصلاة على النبي المختار محمد صلى الله عليه وسلم
اخيرا
اضحك للدنيا تضحكلك

[ام الخير 05]

صباح الخير والهناء على الفراشات واليرقات الزاهيات اليوم الجمعة انشاء الله تكون جمعة مباركة وجمعة محو الذنوب انشاء الله المهم اليوم راح نلتقي احنا والعائلة لكبيرة في لجنان يعني في دوارنا لذلك بكرت وعجنت كمية معتبرة من المطلوع وراح ندير سلاطة مفورة ونتلمو هناك اذاكان في العمر بقية نلتقيو في المساء انشاء الله
الحبيبة حبيبة انشاء الله يتحسن جدك معلاباليش علاه راني حاسة انك الحفيدة الاولى وعلاقتك بيه قوية بزاف بالاك لاني انا الحفيدة الاولى لعائلتي ونحبهم بزاف بزاف نتمنى يبرى جدك ويطوال عمرو امين يارب

[وفاء الياسمين]

يوم جمعة مبارك على الجميع

[غزالة1]

صباح الخير على كل الفراشات و اليرقات و القائدة حبيبة
اختي في الله حبيبة لا تدري فرحتي عندما قلتي عن فكرة اللقاء( وجدت الكابا) و ادا ما خلنيش ولي امري نزعف عليه و نخليه مع الكتاكيت تاعو حاصل فيهم و نجي
اللهم أنت الشافي اشفي مرضى المسلمين و اشفي رضيعي و ام مؤمن اللهم آمين
سلامي الحار لكن جميعا كل باسمها

[hamid70]

اناحبيتنرد على الاخت بخصوص التجميد راه عندو شروط انا ثلاجتي حتى يروح الضوء يومين ما يدوبش الثلج الخضر ما تتخباش خضراء نفور الفول ونخبيه يفوت عام و هو مازال جديد الجلبانة غلي الماء حطي فيه شريحة القارص تقلب الغلية ونحي وبرديها في ماء بارد و قطريها و كونجليها تبقى هايلة لكن ادا خبيتها خضراء تبقى فيها ريحة غير مستحبة و القرنون تاني فوريه انا نخبي هادو برك لرمضان و لغير رمضان زايد الدجاج وعصير القارص والبرتقال و الفراز

[YASMINE SILA]

صباح النووووووووور عليكم
اليوم نهار شبااااااااااب و مشمس و فيه شوية نسمة بتردة تفجيء على النفوس
الحمد لله على سلامة الجد يا الغالية و ان شاء الله يزيد يتحسن اكثر و اكثر
اليوم يوم عيد يوم الغفران و يوم التقييم
في امان الله
http://www.up.djelfa.info/uploads/142865657525531.jpg

[حبيييبة]

صبحكم الرحمن بنو رحماته
و زادكم بسطة من علمه و خيراته
جمعة مباركة حبيباتي

http://4.bp.blogspot.com/-WijQqLG0LSI/UjtFVldyH4I/AAAAAAAAGPI/h5EX1JkyX9k/s1600/larg4e.png

http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTYsQaGJ_haoFohDPuGroSNxm53D1SI_ itPeIZi02JRU5dxR27cHw

http://img20.imageshack.us/img20/3600/szy0.jpg

http://open.az/uploads/posts/2011-07/1311324417_y_6515196d.jpg

http://shof.m5zn.com/uploads/2014/07/22/jpg/shof_040e1288de50a5d.jpg

http://24.media.tumblr.com/ce0dbbcb2db86314bfdb5b01b50ee6ef/tumblr_mrhwiskFCn1sypktfo1_500.jpg

http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcR3A3MLvhpSDkw0x75cd9LlasqxQL0vY BNpmEraEbgkddIGddw2uw

[samira1980]

صباح الخير و جمعة مباركة للجميع

[samira1980]

انا اليوم الحمد لله قدرت نوض نصلي الصبح و ان شاء الله على طول نقدر نوض نصلي ادعولي ربي
بصح راني في واحد الحالة نتاع كسل كرهت حياتي منها ادعولي ربي

[oum sabrin]

صباح الخير و الربح و البركة في هذه الجنعة المباركة
اتمنى تكونو كلكم بخير
احبيبتي حبيبة الحمد لله كي سمعنا خبر الخير على جدك

[شوشو 11]

حمعة مباركة للجميع وربي يوفق كل واحد لما يحب الله ويرضى

حبيبة خبرينا على احوال جدك ان شاء الله يكون تحسن وربي يشفيه شفاء تاما

[ام آدم]

جمعة مباركة للجميع
تقبلوني يرقة جديدة معاكم وان شاء الله نولي فراشة جميلة مثلكن
على فكرة كنت متابعة بصمت حتى اني قمت ببعض التطبيقات
لكني قررت ناخذ الامر بجدية و نلتزم معاكم بكل ما جاء في هاد الدورة ان شاء الله
والشكر الجزيل للاخت حبيبة لي زرعت فينا الامل من جديد
الله يعطيك كل ماتتمني اختي حبيبة

[أم أيوب 11]

السلام عليكم اخواتي و جمعة مباركة عليكن

انا اليوم قمت بتنظيف مكان ساخن جدا لي هو القاراج بحيث دايراته كوزينةي الثانية فيه نطيب و نغسل

تحضيراتي لرمضان راني نقول نشري بعض الخضر و نظفها و نكونجليها راني معولة على الجزر و الجريوات و الطماطم نخدم بيهم بزاف الحريرة

انا الجلبان و الفول ما نكونجليهمش صحاب الدار ما يحبوش ياكلوهم حتى في وقتهم

مين يبقى 15 يوم لرمضان ان شاء الله نحضر عجينة البريزي الحلوة و المالحة

ثاني راني نشري في ماعين جدد هاذ رمضان ان شاء الله باغية ندير ديكور بالابيض و الاسود مين نكمله راني نحطلكم الصور


اختي حبيبة لاباس عليه جدك و ان شاء الله ما يكون غير الخير و تهلاو فيه ملييح و الله غيابهم صعيب انا وحدة من الناس لي فقدت جدي نتاع امي من مدة قصيرة و خلى

فراغ كبييييييييييييييييييييير و رهييييييييب يارب احفظ و شافي جد حبيبة

[غفران 2]

جمعة مباركة للجميع


تامنو هدا وين شفت الموضوع سمعت بزاف لبنات يقولو موضوع حبيبة وانا نقول يا ربي وين جا ها الموضوع
يعطيك الصحة اختي حبيبة على الموضوع



اختي ضيفة الرحمان قوليلي تعيشيي كيفاه تكونجلي الجزر والجريوات مام انا ندير الحريرة في رمضان ونحتاجهم بزاف
وتاني عجينةن بريزي

[om yousra]

السلام عليكم وجمعة مباركة وشراكم لاباس ؟اولا حبيت نبدس بالدعاء لجدنا وجد الاخت حبيبة بالشفاء وربي يقومو بالسلامة ويخليه نبراس العايلة اما عني اختي حبيبة بالنسبة لسؤالك انا تقدري تقولي حبست التنظيف العميق وعجوزي ماقالت والو راني نخدم ضك على حياب وش قدرت بلا مانبخل طبعا وربي عليا شاهد ثانيا ركزت اهتمامي بالمطبخ لاني انا الطاهية الدائمة فيه غداء وعشاء سوايع برك تحب عجوزي تطبخ منقوللهاش لالا وداري الفوق راني ننفض فيها كيما تقولي كنت مفرطة قليلا بسبب التنظيف العميق بصح نويت مانخليهاش كيما كنت من الجمعة للجمعة اما التفريز قلت لشيخي على الجلبانة قاللي نشريها واجدة خير اما الزاست تاع القرص خبيت والبرتقال ماخلاونيش نكونجلي للاسف راني امر طبق باش مانخسرش اهل زوجي ونلقى رضى ربي وخلاااااااااااص ربي يحفظك حبيبتي حبيبة والله راني دايا نعس في ردودك ونقراهم بشوق والدمعة في عيني انا معنديش خواتا وحطيتك ختي لا حبيتي طبعا وجميع اليرقات والفراشات راني نتابع فيكم بالوحدة وندعيلكم ونجاوب معاكة نحبكم كاااااااااااااااااملات يا الفحلات:3:

[منال100]

جمعة مباركة للجميع انا اليوم خاص بالحمام ديت بنياتي ورحت جيت عيانة بصح قلت غير خوتاتي ماننساهمش لازم نطل عليهم ونشوف حوالهم ان شاء الله راكم كامل لباس
هذا اليوم جميل نكثرو فيه الدعاء والصلاة على الحبيب المصطفى رب يشفي كل مريض ويرجع كل غريب ويرفع راية بلادنا للفوق هيا قولو أمين

[دائمة الحمد]

http://www.foxpic.com/V11UofBZ.png (http://www.foxpic.com/)

[أم شيماءْ]

صباحكم سعيد يا احلى رفقة وشراكم يا كشرودات :1::1::1::1::1:
اختي شوشو تحوسي على العصير الي داراتو الهام رني حطيت الرابط ارجعي شوي برك للوراء غير جربيه والله كلمة روعة قليلة عليه
ام مؤمن طمنينا عليك واش راكي اليوم
حبيبة حبيبة قلبي وشراه جدك والعائلة انشاء الله تكونو ملاح
انا تطبيقاتي 10على10 زعمة فحلة اهاهاهاهاهاها

[وفاء الياسمين]

السلام عليكم
مساؤكم سعيد

انا الآن عندي مكان ساخن لازم نبردو في الحين
البلاكار الي تحت الحوض
معرفتش نحط الصور كيفاش ندير

[دائمة الحمد]

المكان الساخن للاخت نسيبة العامرية


http://www.djelfa.info/vb/attachment.php?attachmentid=99385&d=1428673458

[بعيدة المنال]

جمعة مباركة لكن جميعا أخواتي الحبيبات فراشات ويرقات كيف حلكم مع هذا النهار المبارك وزادته البركة برجوع حبيبة أخياتها حبوبة بأخبار الخير على جدها سبغ الله عليه ثوب العافية
أختي الحبيبة دائمة الحمد جعلك الله اسما على مسمى ألف شكر على الدعاء راهو خلى قلبي يؤب الى الله ويرق في ميزان حسناتك إن شاء الله
أختي أم مؤمن طمنينا عليك والله بقيتي في قلبي وتفكرتك بالدعاء إن شاء الله يقبل وترجعيلنا يالبشرى السارة
أختي كشرودة الكشاريد ( صيغة جديدة للجمع ) أوريسيا فحلة ونص وهل في ذلك شك ؟
أم صابرين يا الحرة - شوشو الفراشة المتألقة في سماء التميز-أم الخير -فراشات العمر ( - أم نسيبة - أم يسرى - منولة الفحلة - ضيفة الرحمن - أعانكن الله على شقا الدنيا وطاعة ربي
أم آدم راكي مولاة الدار تفضلي ألف مرحبا بيك وتأكدي بأنك سرعان ما تكبرين لتصيري فراشة أنيقة متميزة
فراشات العمر شكرا على النصيحة ما دام فيها شيخوخة خلاص ما كانش زعاف

[بعيدة المنال]

أم نسيبة نرجو أن توافينا بصورة المكان بعد تبريده سريعا ثم احذفي هذه الصورة لتبقى الطاقة الإيجابية تسبح في بستان الفراشات المتميزات بارك الله فيك وأعانك على زوجك
في الحقيقة قرأت مأخرا مشاركتك الأولى وعرفت من الوهلة الأولى أن زوجك يحبك وأصدر هذا التهديد من أجل تغييرك الى الأفضل ، لو كان يريد استبدالك بأخرى ما كلف نفسه عناء الانتظار شهر أفريل وكثير من الرجال تزيغ أبصارهم للثانية مع أن زوجته الأولى مثال النظافة والجد وربما حتى الجمال
فأعيني زوجك عليك وكوني الوحيدة في عينيه
أخبرينا عن برنامجك للتخسيس راني نطبق في برنامج وما ساعدنيش ربما أستفيد منك ونشجع بعضنا البعض ( تنافس حاااااد) شكون الفحلة فينا لي تنزل وزنها أسرع ؟؟؟ظ

[بعيدة المنال]

سمونتي يا سمونتي كيف أصبحت ؟ الله ينور أيامك بجاه النبي محمد - صلى الله عليه وسلم -
كاشي جديد كاشي نشاط ؟؟ علابالي تقولي خدامة وما عنديش الوقت نقولك امالا فتك يالفحلة
راني رجل برة ورجل في الدار يد في المطبخ والماء والصابون ويد في الكروشيه . حلل وناقش؟؟؟؟؟؟

[oum sabrin]

ااود ان اشكر كل حبيباتي lyzzabel ا yasminesila بعيدة المنالم فاطمة ا oumaryam ام مؤمن دائمة الحمد اشلواتي شجعنني و دعون لي دعوات الخير و الله شرفتني ردودكن كثيرا و زادت فيا الحماس
اختي بعيدة المنال على سلامتك توحشناك و مرحبا بك عندي
[/SIZE]اعتذر على عدم الاجابة فورا على سؤالك حول غسل المجمد لقد تفضلن الاخوات بتجاربهن في ذلك انا عن نفسي المجمد ديالي ما يديرش الجليد يعني نفرغو و نديرهم التحت و ننظفو بسرعة و نرد المواد قبل ما تنحل [/COLOR]
اختي lyzzabel الله يسلمك حبيبتي على الكلمات الجميلة و المشجعة الله يبارك فيك و يخلينا لبعض يا رب

[SIZE="5"]اختي ياسمين يا اجمل فراشة شكرا على دعواتك علابالي بيك شطورة الله يبارك ربي يسترك و يكملك و نفرحو بيك كيما اليوم ان شاء الله
ختي oumaryam اهلا و سهلا بك في بستاننا الجميل شكرا على افكارك حول التجميد
اختي فراشات العمرشكرا على الجداول المقدمة وكل صور الفراشات المقدمة يا احلى فراشة
اختي ام مؤمن اههلا و سهلا بك في البستان ربي يشافيك و يسترك و يرزقك ما راكي متمنية اميييين
اختي دائمة الحمد عجبني كثيرا مخلل البادجال يشهي يعطيك الصحة على الوصفة راني سجلتو و رايحة نجربو باذن الله شكرا
اختي منال 100 شكرا على نصائحك حول التجميد ربي يسترك على الدعوات يعطيك الصحة على المحاجب نمووووووووووت عليهم
اختي حسناء القمر ربي يقدرك لاتمام تطبيقاتك
اختي ام فاطمة [/SIZE[COLOR="Blue"]]شكرا على انصائحك في التجميد
اختي رقية الناجحة [SIZE="4"]شكرا على وضع طريقة صنع الديول جازاك الله عنا كل خير
ا اختي غزالة1 وختي mosta limogesاهلا و مرحبا بكما في بستان الفراشات و اليرقات الجميلة
اختي رقية محمد اهلا بك معنا و ان شاء الله تستفيدي و كان الله في عونك على مصاعب هذه الحياة و شفى ابنك و قدرك على المسؤولية امين
اختي شوشو11 يعطيك الصحة عجبوني بزاف مقولات ابراهيم الفقي و كذلك فكرك تسميع الاذكار لابنائك شكرا لك و على فكرة الفايونس المتشابه و الله غير ضحكت كي قلتيلي ولادي ضحكو كي شافوه :1:
اختي ام نسيبة كان الله في عونك على اتمام كل الاماكن الساخنة في بيتك و تتحسن اوضاعك ان شاء الله
اختي ام ثازيري اهلا و ملرحبا بيك نورتي البستان بطلتك المشرقة
اختي ماريا ملاك شكرا لك على صور العناية بالحديقة جميلة
ااختي نايلية و افتخر على سلامتك يتوحشك الخيراختي ام ملاك اها بيك و ربي يقدرك على اعمالك
اختي ام الخير بصحتكم اللممة