دورة فراشات تزهو بالألوان بيوتهن قمة في النظافة و التنظيم و التدبير و الاتقان

[فراشات العمر]

السلام عليكم
كيفكم حبايب قلبي
انا زعلانة اليوم ما اقدر اقوم ببرنامجي المخطط طرات تغيرات كثيرة من بينها 4دجاجات اريشهم وانظفهم وووووووووووو
احاول اغسل ارضيات البيت فلربما ابعث ابني لبي عمه
انا زعلانة لان زوجي غضب مني وانا مو عارفة اعمل الي طلبه
تبييض لباس الجيدو هو يشبه لباس الكارتي الابيض والله البارح غسلته بالغسالة عادي لكن بقع في كل مكان م فيكم تقدرتساعدني ارجوكم كلام جارح على الصبح
ساعدوني ساعدوني ساعدوني ساعدوي ساعدوني ساعدوني
لحتى تساعدون اتوقف عن هذه الكلمة

[حبيييبة]

صباحكم راائع بروعة ارواحكم
صباح الخير فراشاتي العزيزات

http://cdnq.duitang.com/uploads/item/201501/10/20150110234605_zcGjf.thumb.700_0.jpeg

[امينة مناد]

السلام عليكم فراشاتي
ارجوا ان تقبلوني معكم في الدورة
في الحقيقة حياتي اليومية كلها مخربطة
انا لست راضية عن نفسي لذا اطلب من اخواتي المساعدة
ساتكلم بكل صراحة ساذكر كل عيوبي لكم فلعلكم تحفزوني على العمل الجيد
اولا انا اصلي يوما واسبوع لا لاسباب عديدة منها اعدم توفر الحمام والبرد الخ
ثانيا عندي دين الصيام لم اصمه بعد
ثالثا انا اخذت المال من زوجي ولم ارجعه بعد وان علم وانها كارثة لو يعلم
*******انا موضفة وراتبي هو زوج ونص وانا اعمل في نفس الحي ااخذ اولادي عند امي وهي في نفس الحي ايضا حينما ااخذ مرتبي اصرفه على نفسي وعلى اولادي ملابس وغيرها وعلى اهلي ولا اخفي منه شيىء
اختي هي المسؤولة عن ابني الصغير واعطيها شهريا خمسمياتلف اما ابنتي نورهان ادخلتها الروضة ومن ثم اخرجتها مسكينة انا افكر في ارجاعها العام القادم تدخل السنة الاولى ارشدوني ماذا افعل

اسكن مع اهل زوجي انا وسلفتي في طابق واحد لا توجد حرية التصرف ماساة حقيقية كل واحد في غرفته لا يخرج اولاده كي لا يثيرون الفوضى كيف افعل انا خرجت من اجل العمل والتسجيل في عدل 3 ان وجدت كل اعمال البيت متفاقمة لا اعرف التصرف في شيىء ابنتي لا ادرسها ابني لا اعتني به جيدا *************زوجي كل يوم متخاصم معه شخصيته ضعيفة جدا مع اهله تخيلوا له منحة شهريا يتقاضها من الدولة وللاسف اخاه هو الذي يؤخدها لانه كتب عليه وكالة كيف استطيع ان استرجع هته الوكالة لان زوجي لا يريد ان ااخذهم انا فهو يقول سمحتلهم فيهم هوما الي جراوا على لكوارط باش خدموهملي وزيد الدار الي نسكنوا فيها مكتوبا على يماه كل مرة تقولنا الدار اعليا انتوما ما تسالوا والوا***********وزيد راهو مخبي عندها الدراهم وكي انقولوا روح جيبهم ايقولي لا لا خليهم عندها هوا خايف ياناس منها علابالي بلي يماه بصح انا مرتوا وعندوا ولادوا
المهيم كيفاه نبدا البرنامج معاكم وكيفاه نسكم داري وقتي سوختوا كي راني موضفة من 8الى 5 ساعدوني رجاءا

[حبيييبة]

السلام عليكم
كيفكم حبايب قلبي
انا زعلانة اليوم ما اقدر اقوم ببرنامجي المخطط طرات تغيرات كثيرة من بينها 4دجاجات اريشهم وانظفهم وووووووووووو
احاول اغسل ارضيات البيت فلربما ابعث ابني لبي عمه
انا زعلانة لان زوجي غضب مني وانا مو عارفة اعمل الي طلبه
تبييض لباس الجيدو هو يشبه لباس الكارتي الابيض والله البارح غسلته بالغسالة عادي لكن بقع في كل مكان م فيكم تقدرتساعدني ارجوكم كلام جارح على الصبح
ساعدوني ساعدوني ساعدوني ساعدوي ساعدوني ساعدوني
لحتى تساعدون اتوقف عن هذه الكلمة



يا عمري على حبوبتي الزعلانة

http://up.arabseyes.com/gif/UWJ98022.gif

لا تزعلي يا حبوبة قلبي

http://uploads.sedty.com/imagehosting/428700_1369499984.jpg

هاذ الزين ما تجيش عليه الزعوفة
غييير شنوفة صغيرة ماعليش
لكن زعووفة كبيرة لالا ما تجيش عليه

ايا خلاص ارضاي علينا يا حبوبة الجميلة
و اضحكيلنا
ياك حنا و قلوبنا و بستاننا يظلم لما تزعل وحدة من الفراشات
كيفاش ويلا كانت انت حبيبتي
ياك انت فراشات العمر كلو

ايا اضحكيلنا و ارضاي و كلو راح يرجع على كل ما يرام

http://files2.fatakat.com/2012/1/13276081672054.jpg

http://photos.sarkosa.com/gallery_images/big-hxugnwxwpqJJpHaw.jpg

[حسناء القمر]

صباح الخير عليكن يااحلى فرشات

[نايليةوافتخر]

https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-9/21737_971152209600179_7270744253817063403_n.jpg?oh =1962d44dd5ad9d6cd551fb7b18afb42e&oe=55BBE5B8&__gda__=1433764179_48e16b5c7a0560f6255255335157e60 9
https://s*******-mad.xx.fbcdn.net/hphotos-xfa1/v/t1.0-9/10347088_971028432945890_5686753005464279313_n.jpg ?oh=e324e1e1c2d07b76ac84ae3bea360080&oe=55B3FC88

[هنو ام ياسر]

حبيبة جاوبيني و الا نزعف..........

[زينب 83]

مساء الخير حبيباتي ، مساء الخير اختي حبيبة
راني عندي مدة مادخلتش كنت منشغلة جدا ، لكن قلبي كان معاكم ، المهم بديت ببغض التطبيقات و و لاتلي عادة يومية مثلا غسيل الاواني في وقتها تنظيف الحوض ، طريقة 15 دقيقة لتنظيف الأماكن الساخنة الورد اليومي ، لكن مع ذلك لازلت لا اهتم بنفسي ما عدا الرياضة ، كما اني تعبة جدا بدنيا و نفسيا و اصبحت احس بضغوط كبيرة و مسؤوليات ، الصراحة تعبت و محتاجة فترة رااااااااحة لكن كيف مع وجود طفلين و زوج و ووووووووووووو بزاف ارتباطات ، حبيت نفضفض فقط، لكني قوية و الحمد لله و راح نحاول تتغلب على كل الأمور لي متعبتني و اكيد بفضل الله ثم بفضل اختنا حبيبة

[حبيييبة]

فراشتي العزيزة المميزة ام احمد
الله الله على السراقة النبيلة
ماشاء الله عليك حبيبتي
انا البارح طرحتلكم فكرة السرقة
حتى تعتادوا عليها
لانه راه جاينا تطبيق راح نمارسوا فيه السرقة
و نرافقنا طول حياتنا باذن الله
و هو تطبيق قريب من سرقتك حبيبتي

ربي يعينك و عينيا على الحفظ و المراجعة خصوصا
و يوفقك و يوفقنا كلنا لما فيه خيره و رضاه

اذا وافقتي ني حبيبتي
انا حسب ما ارى النسبة اكبر شويا من 25%
ماشاء الله عليك حبيبتي راكي فقت ال 50%
بسبب نشاطك و تفاعلك
و تفكيرك الايجابي و نظرتك المتفائلة و المتفتحة على الحياة
ابشري حبيبتي بالنجاح و التميز القريبين منك حبيبتي
احبك الذي احببتنا فيه و زادك قربا منه






الله الله على فراشتنا أم آدم
بصحاتكم البراج حبيبتي
و ربي يخليلك عجوزتك و يدوم بينكم المحبة و التفاهم ياا رب
ماشاء الله عليك جمالك طبيعي انوثي رقيق ربي يحميك من العين حبيبتي
و يبعد عليك هاذاك الجنس اللطيف اللي ممكن يقلق راحتك خخخخخ
يا حبيبة قلبي خلي ايمانك بالله اكبر
و تاكدي انه لما قال الطيبات للطيبين ماقالهاش غير هاك
انت تأكدي انك زوجك مصفي نيتوا تماما في تعامله مع الاخرين
لانك انت مصفية نيتك مع الناس
و هذا سموه قانون العطاء
كيما تمد للعالم من حولك و على حساب نيتك راح يرجعلك ربي و يعطيك و يعوضك
ثقي بزوجك و ما تخليش هاذ الوسوسات تاع الشيطان تنقظ على راحة بالك
اللي من الممكن تكوني محسودة عليها حبيبتي
ردي بالك

كلنا آذان صاغية لكل ما يخطر ببالك و لاي اشكال تواجهينه و سنقف معاك دائما حبيبتي
بقدر المستطاع

ربي يباركلك في سرقتك حبيبتي
و ينفعك بيها و يكون لها اثر ايجابي على اسرتك و حياتك ان شاء الله
دمت بود حبيبتي




اهلا اهلا بملكة الفراشات و النحل و العصافير و كل مخلوق جميل رزقه الله بجناحين ليطير
في ملكوته بابداع و تفاؤل و محبة و خير للجميع
انصحك بالالتزام
الالتزام و الالتزام
و معادلة النجاح تختصر في:
صبر+ استمرار
ماعليش حبيبتي ما اتثقليش على روحك
اصبري على ظروفك و تذكري الثواب العظيم الذي يكون بغير حساب
و لا تنقطعي عن اي شيء قررته مهما كان و مهما حصل معك
يا لوكان تعطيه 1د من وقتك و ماعليش
المهم الاستمرار
و تذكري فكرة:
نقطة الماء اللي تنقط على الدوام تذوب الرخام
هي نقطة فقط ثم بعدها نقطة فقط ثم تليها نقطة فقط
و لكن دوامها له القدرة على تذويب الرخام

يا حبيبتي حنا نفرحوا بزااف لما اطلي علينا يا لوكان غير تصبحي علينا
ربي يعينك و يوفقك ويفتح عليك
و يحمل عنك و يفرج عليك و يسهلك كل صعب حبيبتي
ردي بالك على روحك و دمت بود حبيبتي



عزيزتي الغالية فراشتي المجتهدة هنو أم ياسر
اعلمي انني اقرأ كل مشاركاتكن واحدة بواحدة
و اجيبها كلها تقريبا
الا التي تكون موجهة لبعضكن البعض كدردشة او نصائح
اقراها و استمتع بها جدا و استفيد منها حبيبتي

اما المشاركات الخاصة بالتطبيقات او الاستفسارات احاول جاهدة ان لااغفل عنها
و ارد عليها بالتفصيل الممل خخخخخ

بالنسبة لتوقيت ردي على المشاركات
برمجته يوميا بعد الظهر
و يمكن يتغير حسب التغير المؤقت لبرنامجي ليوم او لآخر
اذا حبيبتي اذا شفتيني ما رديتش ما تزعفيش حبيبتي
اعلمي اني قرات ما كتبتي
لاني على اطلاع مستمر على ما تكتبون اول باول
حتى الرسائل
لكن عندي وقت محدد ارد فيه على كل كلمة تكتبونها باذن الله
و هو الآن اي بعد الظهر وهو الوقت الذي برمجته ايضا لانزال الفقرة اليومية
ارجو انك تكوني رضيتي علينا حبيبتي و راح الزعل

بالنسبة لاستفسارك ساجيبك

هي من المفروض اننا كنا سنبدأ بتطبيق تحديد ساعة واحدة للتنظيف العميق
لا نتعداها مهما حصل حتى لا تكون حياتنا كلها شغل و غسيل و تنظيف ووو
حتى نتنفس قليلا و نشعر اننا بشر
و نعطي اهتمامنا باشياء اخرى كثيرة في حياتنا و حياة اسرنا
من الممكن ان نهملها او نتخلى عنها بسبب غرقنا في التنظيف المستمر

المهم هذا التطبيق راه مؤجل حاليا
حتى نعتاد على التطبيقات السابقة
و مبعد نرجعوله و انطبقوه

بالنسبة للتوقيت المحدد للتنظيفات العميقة
كل ربة بيت تبرمجه حسب مودها اي مزاجها
او حسب وقتها و برنامجها اليومي
او حسب ظروفها اذا كانت عاملة او ماكثة في البيت

نصيحتي لك بما انك ماكثة بالبيت
انصحك بالصباح
لانه الوقت الذي يكون فيه الشخص في قمة شاطه
و بالتالي على قدرة كبيرة من العطاء و الانتاج
حتى انه يسمى وقت الانتاجية

يعني بعدما تهتمي بعلاقتك بربنا و تهتمي بنفسك
و بزوجك و اولادك و تودعيهم الى اشغالهم و مدارسهم بخير
تبداي بالتنظيف اليومي العادي + اعداد وجبة الغذاء
و مبعدها تبداي في التنظيف العميق
و وقته يكون حسب الوقت اللي ياخدوا منك التنظيف اليومي + اعداد وجبة الغذاء
و ينتهي قبل روجوع افراد اسرتك الى البيت عند 12.00
حتى يجدوك مغتسلة و متزينة و متعطرة و في ابهى حلة
ليسعدوا باستقبالك لهم عند الباب بالابتسامة و الرضا

اذا لم تنتهي في فترة الصباح يمكن ان تستأنفي عملك في الظهيرة بعد ان ترتاحي قليلا حبيبتي
ارجو اني نكون قد افدتك عزيزتي





يا سراقتي المحترفة اللهلوبة ام منال خخخخخ
يا الله على منامك مهما كان تفسيره فانا قد اعجبني و انا متفائلة به جدا
ربي يعلم ان الاحساس متبادل حبيبتي
و يعلم مقدارك في قلبي حتى بت اسميك شقيقة الروح
ربي يدوم هاذ المحبة بينا اجمعين نحن و كل الفراشات الغاليات على قلوبنا جميعا
والله لا يحرمني منكم كلكم

راائع صيغة الاهداف راائعة
ماشاء الله عليك
راكي مجتهدة حبيبتي و تسيرين بخطى ثاابتة و هادئة
تدل على رزانك عقلك و حكمتك
ربي يحميك حبيبتي





اهلا بالغالية فراشتنا اللي منورتنا بوجودها ام سلمى و غاليتنا فراشتنا الجميلة القوية الرائعة ام طيري الجنة
شكرا و الف شكر على الدعوات الطيبة
ربي يخليكم لينا ياا رب

الامر بسيط جدا حبيباتي
الدورة عبارة عن تطبيقات
نقوم بها يوميا حتى نعتاد عليها
و تدخل في سلوكنا اليومي
و تصبح عادة فينا تكون بديلة لعادة سيئة كانت فينا من قبل

هاذ العادة الي تعلمناها جديدة و بدينا نكتاسبوها
ممكن نمارسوها فالصباح او ممكن مارسوها بعد الظهر
او حتى ممكن نمارسوها فالمساء
لان كل عادة ووقتها المناسب ليها

كعادة تلميع احوض المطبخ قبل النوم
ماراحش نمارسوها بعد الظهر
لاننا بالتاكيد رايحين نستعملوا حوض المطبخ
مرارا و تكرارا طيلة الظهيرة و المساء
الى ان نغسل اواني العشاء
يعني تلميعه قبل النوم يكون قبل النوم بعد الانتهاء من كل الاشغال الي نقوموا بيها فيه

معنى كلامي هذا
ان حياتنا اليومية عبارة عن عادات
منها سيئة و منها جيدة
نحن في هذه الدورة نغيروا عاداتنا السيئة باكتساب عادات جديدة ايجابية
عن طريق تطبيق التطبيقات

و لكل عادة نمارسوها وقت محدد
و مجموعة من العادات اليومية التي نكررها يوميا في ذلك الوقت المحدد
تسمى روتين

يعني ان عاداتنا + توقيت محدد + تكرارها = روتين

عاداتنا + توقيت الظهيرة + تكرارها = روتين الظهيرة
عاداتنا + توقيت الصباح + تكرارها = روتين الصباح
عاداتنا + وقت المساء + تكرارها = روتين المساء

و هذه الروتينات رايحة تصاحبنا طيلة حياتنا
و سنورثها لابنائنا و بناتنا
لانهم يتأثرون بعادات الام و بالتالي تصبح عادات عائلية
ترسخ في الذهن على الدوام

اما التخطيط:
فقمنا بتعلم تخطيط قائمة الطعام و بالتالي راح نكونوا قادرين نخطط واش راح نشريوا هاذ الاسبوع
لنتفادى التبذير و ما يجيش آخر الشهر و نلقوا رواحنا نشروا بالكريدي

و تعلما كيف نخطط اسبوعنا اي كيف نوزع عليه مهامنا الاسبوعية و تنظيفاتنا
التي قررت كل فراشة انها تقوم بيها في هاذاك الاسبوع

و قمنا بتحديد اهدافنا الاسبوعية
حتى نضمن لانفسنا خطوة هامة نحو التغيير
صحيح هي صغيرة لكن مداومتها تجعلها خطوة كبيرة في حياتنا
نحو تحقيق اهداف كبييرة جدا قسمناها لاهداف صغيرة نمارسها كل اسبوع
لنتطور و نتغير نحو الاحسن و ما يبقاش اسبوعنا يضيع بين الغسل و المسح
و الجري و الطبخ و فقط

ارجو انني قد افدتكما حبيباتي




اهلا بفراشتي النجيبة تيتي
الله الله على هاد الهمة و الحماس و النشاط المتميز
ماشاء الله عليك حبيبتي
ربي يسترك مالعين
واصلي حبيبتي راكي على الطريق الصحيح
ربي يدوم هاذ النعم عليك حبيبتي

ممكن تفيدينا بالتطبيق الالكتروني
انا خدمت بشحال من تطبيق و ما خرجونيش
و الصراحة رجعت للورقة و القلم خخخخخ
و حابة نستفاد من تطبيقك حبيبتي
انتظر ردك



الله الله الله اللـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه
على فراشتنا اللي بهاتلي البستان بنورها
حبيبتي نينا مينا
الله اكبر ما اجمل ما فعلتي و ما اجملك
ربي يفرح قلبك كيما فرحتي قلبي
و يباركلك و يزيدك من نعيمه
و يدوم عليك هاذ النعمة حبيبتي

انصحك بان تبدئي من حيث بدأت كل فراشة في البستان
ابدئي بنفسك:
هل تحبين نفسك يا فراشتي؟
هل وقفت امام المرآة و سالت نفسك:
هل احب نفس؟ ان كان نعم.. فكم تحبين نفسك؟
و ان كان لا.. فلماذا؟ لماذا لست أحب نفسي؟
سامحي نفسك و صالحيها.. و تقبليها كما هي فهي اروع ما خلق الخالق بيديه
و أحبيها فانها تستحق كل الحب الموجود في هذه الدنيا
و هي بحاجة ماسة له قبل ان يحبها اي شخص آخر هي بحاجة لك لان تحبيها انت.. انت بالذات



الغالية فراشتي الرقيقة ام صبرين
لاباس عليك حبيبتي
ربي يبرك فيك على كرمك و ضيافتك
و يرزقك من كل الخيرات
و يكرمك كيما كرمت ضيوفك ياا رب آآميييين
ما تقلقيش روحك
و لما ترجعي راح تحكيلنا واش طبقتي و حتى حاجة ما فاتك
رانا متشوقين ليك حبيبتي




فراشتي الحبوبة فراشات العمر
ان شاء الله تكوني رضيتي و فرحتي حبيبتي
الملابس البيضاء اللي تنغسل و تطاشا
ممكن ننصحك بالخل الابيض
له مفعول عجيب في تبييض الملابس البيضاء
و رفع البقع عنها
جربيه حبيبتي و ان شاء الله تلقي راحتك بيه
ابشري حبيبتي




صباح الحسن و الجمال على فراشتي الحسناء



ما اجمل كلامك فراشتنا الفخورة نايلية
بارك الله فيك حبيبتي



يا غاليتي فراشتي العزيزة المثابرة زينب
اشتقنا لك حبيبتي
لاباس عليك ماعليش ما تقلقيش روحك
غير بالعقل و كل شي رايح يكون على احسن ما يرام
هو الضغط و التعب اللي تحسيه
ليس سببه الظروف و المسؤوليات
لانك اقوى منها بكل تاكيد
ربنا سبحانه خلقنا اقوى من ظروفنا
ولم يكلفنا الا بما كان في وسعنا و هده حكمته سبحانه

اسبب الضغط الذي تشعرين به
هو بسبب عدم التخطيط
حتى و ان خططتي فانك لا تخطين لكل تلك الامور و ترتبيها بحافيرها
و تحددي لها اوقاتا مخصصة لها

عدم التخطيط لانشغالاتك الكثيرة يجعلك ترينا كثييييييييييييييييييييرة
و كبيييرة كالجبال
و كأنها متراكمة الواحدة فقو الاخرى
فتهابينها و يصيبق القلق و الهلع
و يتعب عقلك الذي يتعب بدنك
و بالتالي تشعرين بالضغط في عقلك و نفسك و تصابين بالتعب في بدنك

نصيحتي لك:
اجلسي مع نفسك 30د فقط
ابدئيها بالاسترخاء
ثم احضري ورقتك و قلمك صديقيك المقربين
و ابدئي بكتابة كل ما يؤرقك
و كل ما يتعبك من امور
و ما يدور في عقلك من انشغالات
و كا مسؤولياتك
و كل اعمالك وواجباتك التي يجب ان تقومي بها
و كل الاعمال المعلقة التي اهملت انجازها


ثم اكتبي مجالات حياتك:
شخصي - ديني - الاسرة - العمل- اعمال منزلية

و ابداي تصنفي واجباتك و اعمالك كل حسب مجاله

ثم جيبي جدول اسبوعك
و ابداي توزعي تلك الاعمال على ايام الاسبوع
و حددي لها وقت خاص
ورتبيها حسب توقيتها
هذا اولا


ثانيا
انشغالاتك و الامور التي تقلقك
اذا كانت متعلقة بك وحدك
حددي لنفسك جلسة اخرى
بنفس الطريقة
و خذي صديقيك المقربين
و ابداي تفكري و تكتبي اي حل يطيح في بالك
لكل انشغال او مشكلة
و هكذا الى ان تنتهي من كل القائمة

و ان كان المشكل متعلق بزوجك او احد افراد اسرتك
اجلسي معه و ناقشي كل جزء من ذلك المشكل بكل روح رياضية
و بكل صراحة و هدوء و عقلانية ووسطية
بالتفصيل الممل
وحاولوا ان تجدوا حلولا ترضي جميع الاطراف

و بعدها انطلقي الى حياتك و جدولك اليومي و الاسبوعي
و انت حاطة قدامك تلك الورقة و بها الحلول
و حاولي تطبقي الحل الاول
و ان لم يجدي طبقي الذي بعده
و ان لم يجدي اي حل منها
قومي بالاستشارة
فما خاب من استشار
و اطلبي النصح حبيبتي
الى ان تهتدي للحل الذي يرضيك و يسعدك حبيبتي

[زينب 83]

شكرًا حبيبتي حبيبة قلبي و الله افتيني كثيرا انا الحمد لله ما عنديش مشاكل في عائلتي و لله الحمد و حتى زوجي غير متطلب ههههه يمكن صح خصني التخطيط و تاني مشكلتي اني نحب ننجز كلشي في نفس الوقت ، راح نحاول نتبع نصائحك حبيبتي الغالية شكرًا ليك

[حبيييبة]

السلام عليكم فراشاتي
ارجوا ان تقبلوني معكم في الدورة
في الحقيقة حياتي اليومية كلها مخربطة
انا لست راضية عن نفسي لذا اطلب من اخواتي المساعدة
ساتكلم بكل صراحة ساذكر كل عيوبي لكم فلعلكم تحفزوني على العمل الجيد
اولا انا اصلي يوما واسبوع لا لاسباب عديدة منها اعدم توفر الحمام والبرد الخ
ثانيا عندي دين الصيام لم اصمه بعد
ثالثا انا اخذت المال من زوجي ولم ارجعه بعد وان علم وانها كارثة لو يعلم
*******انا موضفة وراتبي هو زوج ونص وانا اعمل في نفس الحي ااخذ اولادي عند امي وهي في نفس الحي ايضا حينما ااخذ مرتبي اصرفه على نفسي وعلى اولادي ملابس وغيرها وعلى اهلي ولا اخفي منه شيىء
اختي هي المسؤولة عن ابني الصغير واعطيها شهريا خمسمياتلف اما ابنتي نورهان ادخلتها الروضة ومن ثم اخرجتها مسكينة انا افكر في ارجاعها العام القادم تدخل السنة الاولى ارشدوني ماذا افعل

اسكن مع اهل زوجي انا وسلفتي في طابق واحد لا توجد حرية التصرف ماساة حقيقية كل واحد في غرفته لا يخرج اولاده كي لا يثيرون الفوضى كيف افعل انا خرجت من اجل العمل والتسجيل في عدل 3 ان وجدت كل اعمال البيت متفاقمة لا اعرف التصرف في شيىء ابنتي لا ادرسها ابني لا اعتني به جيدا *************زوجي كل يوم متخاصم معه شخصيته ضعيفة جدا مع اهله تخيلوا له منحة شهريا يتقاضها من الدولة وللاسف اخاه هو الذي يؤخدها لانه كتب عليه وكالة كيف استطيع ان استرجع هته الوكالة لان زوجي لا يريد ان ااخذهم انا فهو يقول سمحتلهم فيهم هوما الي جراوا على لكوارط باش خدموهملي وزيد الدار الي نسكنوا فيها مكتوبا على يماه كل مرة تقولنا الدار اعليا انتوما ما تسالوا والوا***********وزيد راهو مخبي عندها الدراهم وكي انقولوا روح جيبهم ايقولي لا لا خليهم عندها هوا خايف ياناس منها علابالي بلي يماه بصح انا مرتوا وعندوا ولادوا
المهيم كيفاه نبدا البرنامج معاكم وكيفاه نسكم داري وقتي سوختوا كي راني موضفة من 8الى 5 ساعدوني رجاءا


يا امينة يا غاليتي يا حبيبة قلبي
يا فراشتي الجميلة المميزة التي واجهت كل الظروف و قلبها كلو رغبة في التغير و تحسين امور عيشها للاحسن و الاحسن
انت فراشة مثابرة و مجاهدة
مجاهدة لنفسك و لظروفك
ابشري حبيبتي

ما قمت به الآن رااائع
هو بمثاابة خطوة رااائعة و مهمة
كنت نصحت بها حبيبتنا زينب
انك حددتي مشاكلك و ظروفك
و كل ما يتعبك و يؤرقك
راااائع

الآن ساطلب منك
ان تخبريني عن البيت الذي تعيشين فيه
كم غرفة متاحة لك لاستغلالها
وما هي..

ثانيا
ساطلب منك الهدوء
لان كل مشكلة و لها آآلاف الحلول
لكن بالهلع و القلق
لن تري اي حل بل ستبقا عيناك عمياء ن كل ما هو في طريق خروجك من مشاكلك

ثالثا:
انت لن تطبقي معنا اي تطبيق مما فات في الوقت الحالي
اذا لا تقلقي لتلتحقي بالفراشات
انا و انت سنقوم اولا بايجاد حلول لمشاكلك
واحدة بعد الاخرى
حتى نخفف من العبئ الذي تحملينه على كتفيك و في قلبك

و من ثم ندخل في التطبيقات

تفاهمنا حبيبتي

ابشري
سارجع لك و ااطرح عليك بعض الحلول
ثم اناقشها معك
الى ان نصل الى الحل المجدي الذي يرضيك حبيبتي

ابشري برحمة من الله عز وجل
ابشري بتدبيره فهو الله الخالق لهذا العالم و المدبر له
لا تقنطي ولا تقلقي
و اوصيك بالهدوء

[بعيدة المنال]

مساؤكم خيرات وبركات يا فراشات يا نشيطات كل واحدة باسمها الغايبة قبل الحاضرة يا عائلتي التي أعرفها معرفة القلوب التي تآلفت وتحابت في الله فكانت العلاقة أسمى وأطهر من علاقات تفاهات الدنيا شقيقة الروح كم أسعدني ردك وجعلني أطير كملاك يرفرف في حضرة علية أو كطفل أسعدته الأيام بهدية واااااااااو وليت شاعرة هههههه
الله يسعدك ويهنيك ومن كل خير يعطيك ويمنيك - يخي قتلك -
فراشات العمر ولا تزعلى حبوبة كلنا أكلنا من هذا الطبق ونرمي وراء ظهورنا لأنا نعلم يقينا بأنا استنفدنا جهدنا في العمل ولم نقصر يكفي أن الله عالم بالحال أبدا ما تخليش هذه المواقف تعكرلك حياتك - مثلي دور الزعفانة على الزوج باش ما يتماداش في جرح مشاعرك ويقدر قيمتك ويعرف بأن للإنسان طاقة محدودة لابد له من مراعاتها . لكن إذا حب يصالحك ما تكثريش التعيزيز بزاف قيس قيس
أضم رأيي الى رأي حبوبتنا بياض الثياب ليه الخل الأبيض وأنا أفضل بالتجربة شرائح الليمون مع خميرة القاطو اعجنيها وديريها في الفور 5 ساعات تخرج تشعل *********
أمزح معك : رقدي الثوب في ماء دافئ- ماشي سخون - مع كيس أو أكثر خميرة راه يخرج على عقلو - الثوب ماشي الزوج -
الله يسرلك كل أمورك

[حبيييبة]

مساؤكم خيرات وبركات يا فراشات يا نشيطات كل واحدة باسمها الغايبة قبل الحاضرة يا عائلتي التي أعرفها معرفة القلوب التي تآلفت وتحابت في الله فكانت العلاقة أسمى وأطهر من علاقات تفاهات الدنيا شقيقة الروح كم أسعدني ردك وجعلني أطير كملاك يرفرف في حضرة علية أو كطفل أسعدته الأيام بهدية واااااااااو وليت شاعرة هههههه
الله يسعدك ويهنيك ومن كل خير يعطيك ويمنيك - يخي قتلك -
فراشات العمر ولا تزعلى حبوبة كلنا أكلنا من هذا الطبق ونرمي وراء ظهورنا لأنا نعلم يقينا بأنا استنفدنا جهدنا في العمل ولم نقصر يكفي أن الله عالم بالحال أبدا ما تخليش هذه المواقف تعكرلك حياتك - مثلي دور الزعفانة على الزوج باش ما يتماداش في جرح مشاعرك ويقدر قيمتك ويعرف بأن للإنسان طاقة محدودة لابد له من مراعاتها . لكن إذا حب يصالحك ما تكثريش التعيزيز بزاف قيس قيس
أضم رأيي الى رأي حبوبتنا بياض الثياب ليه الخل الأبيض وأنا أفضل بالتجربة شرائح الليمون مع خميرة القاطو اعجنيها وديريها في الفور 5 ساعات تخرج تشعل *********
أمزح معك : رقدي الثوب في ماء دافئ- ماشي سخون - مع كيس أو أكثر خميرة راه يخرج على عقلو - الثوب ماشي الزوج -
الله يسرلك كل أمورك

ههههههههههههههههههههههههههههههه
والله غير ضحكتيني شقيقة روحي
ربي يجازيك
و راني نقول فالفور!!
و نقرا و نعاود و نصحح في عينيا
و نقول بالاك راني غالطة
و نزيد نقول: 5 سوااايع!!!
و تخرج تشعل!!!
عاودت قلت تخرج تشعل بالنار ايه
جينا نكحلوها نعموها هههههههههههه

[حبيييبة]

شقيقة روحي
قلتي صرتي تديري الشعر
هاذوا الابداعات اللي كنتي مخبيتهم
علينا و على نفسك بداوا ينتفضوا من الغبار
و لقاوا المجال باه يخرجوا لينا
و تمتعينا بيهم يا الرزينة العاقلة الحكيمة

[هنو ام ياسر]

الله لا يجيب الزعل حبيبتي حبوبة انا نزعل من روحي و ما نزعلش منك يا توام روحي.
وحبيت نقول لك انا لست ماكثة بالبيت وانما عاملة و لله الحمد و لي ابن عمره سنتين و8 اشهر ارجو ان تدعيلي انت و كل الفراشات بالذرية الصالحة لي و لكل متمنية اميييييييين.
*رب يخليك لينا اختي حبيبة*

[ام طيري الجنة]

واش نقولك اختي الكريمة حبيبة ربي يجازيك و يعطيك ما تتمناي على الكلام الزين نتاعك اللي يرفع المعنويات و على دورتك التي ترفع الهمم و تصل بالمرأة الى الرقي و الايجابية
انا نزيد نستغل الطيبة نتاعك و كرم الاخلاق بصح بلا ما نتعبك و الله اذا ما قدرتيش و راني عارفة عندك انشغالات بزاف و الوقت ما يكفيش اذن اذا ماقدرتيش راني عاذراتك بالقلب الخالص
طلبي هو راكي عارفة وحدة عاملة ماشي كيما وحدة ماكثة بالبيت لذا ارجوك اذا اذا تقدري اعطيني برنامج لاسبوع واحد خاص بالمرأة العاملة ((نخرج صباحا على 7سا 40دو نكمل على 11سا و 30د ونخرج في المساء من البيت على 12سا 40د ثم ننكمل على 15سا 30د و نوصل حوالي 15سا 50)))باش نفهم اكثر و نحاول نعدل فيه بما يناسبني ثم نطبقه و ان شاء الله يكون الخير على يديك يا االفراشة لزينة و اللبيبة

[ام هاديل وياسين]

مساء الخير عليكم اخواتي الله يعينك ويسعد ايامكم كي راكي اختي حبيبة يعطيك الصحة
راكي زرعتي فينا وحد النشاط ماشاء الله كلشي راه على ما يرام الكوزينة ولات محال تصبح بماعنها الحوض نقي

وكما قلتلك تقريبا ضيت على الاماكن الساخنة في هادي الشتاء كنت نعجز بزاف نخدم بصح الخدمة القاوية نقول
خليها حتى يدخل الربيع ربي يخليك لينا .

[ام هاديل وياسين]

جبتلكم ظفيرة تاع بنات شكون حابة تتعلم

http://www4.0zz0.com/2015/03/14/18/370948837.jpg

[om wassim]

مساء الخير حبوبات

[ام طيري الجنة]

يا فراشات شكون اللي تفهمني واش معنتها 15د لتبريد الاماكن الساخنة

[عازفة الناي]

السلام عليكم
كيفكم حبايب قلبي
انا زعلانة اليوم ما اقدر اقوم ببرنامجي المخطط طرات تغيرات كثيرة من بينها 4دجاجات اريشهم وانظفهم وووووووووووو
احاول اغسل ارضيات البيت فلربما ابعث ابني لبي عمه
انا زعلانة لان زوجي غضب مني وانا مو عارفة اعمل الي طلبه
تبييض لباس الجيدو هو يشبه لباس الكارتي الابيض والله البارح غسلته بالغسالة عادي لكن بقع في كل مكان م فيكم تقدرتساعدني ارجوكم كلام جارح على الصبح
ساعدوني ساعدوني ساعدوني ساعدوي ساعدوني ساعدوني
لحتى تساعدون اتوقف عن هذه الكلمة

الله يعينك على هذه الاشغال
اذا كان لباس الجيدو لونه ابيض ننصحك تصبي عليه عصير ليمون و تغسليه وان شاء الله يرجع ابيض نااااااااصع

[عازفة الناي]

الله يبارك دورة رائعة جدا و فيها افكار هايلة اكيد راح نطبق الكثير منها
انا في دارنا تقريبا اللي هازة الدار هههههههههههههه
خواتاتي مع العمل و القراية و دايما عندنا ضياف و كي يجيو خواتاتي ياربي ياكلو و يرقدو ههههههههههههههه
ودارنا كبيرة و كي نحب ندير ميناج ندير كل يوم مكان نحكمو يوم كامل مثلا
الحمام يوم كامل نغيل الحيوط و نفرو الباكارات وووووووووووووووو
غرف النوم كل يوم نخصصه لغرفة
و الصالون كذلك المطبخ
يعني الاسبوع كله ميناج هههههههههههههههه
نحس اني نتعب
ربي يقدرنا على النظافة

[ام هاديل وياسين]

يا فراشات شكون اللي تفهمني واش معنتها 15د لتبريد الاماكن الساخنة

اهلا ام طيري الجنة نورتينا ادخلي لهاد الرابط وانتي تلقاي جواب لسؤالك الاخت حبيبة

سهلت لينا كل شيء ربي يخليها

http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=1764625&page=15

[أم فاطيمة]

السلام عليكم فراشات توحشتكم و كنتو غير في بالي
فراشات العمر شمخيه في ماء و جافيل اذا كان لونه ابيض
حبوبة شكرا على اهتمامك و ردك ربي يجازيك كل خير

[titi119]

مساء الخير لأجمل الفراشات

اسعدني كثيرا ردك اختي حبيبة اجوند لنستعملها تع قوقل اكتبي في google اسمها google agenda وراكي تلقايها وإذا كان عندك هاتف ذكي احسن قومي بتحميل تطبيق فيه وكيلحق موعد كاش حاجة برمجتيها يصونيلك راني جبتلك صور من النت باش تشوفي كيفاش عاملة
http://dev.gentoo.org/~dberkholz/images/google-calendar.png

https://howwhatwhywikis.wikispaces.com/file/view/google_calendar.png/318062838/800x500/google_calendar.png


درت تنظيف العميق لغرفة النوم تع ماما وليوم راني مع التنظيف اليومي ماما راهي في المستشفى بالي راهو كامل عندها

[بعيدة المنال]

أختي فراشات العمر نسيت نقولك إذا بقاتلك كاشي طاشة بعد هذا الطياب الكل افركيها بالصابون المعطر ماشي صابون الحجرة لالا المعطر أنا دائما نشري النوع الرخيس لغسل طاشات أولادي لأنهم ما ينظافوش في الماشينة نفرك ونخليها تشمخ شوية وإذا ما فادش وبقات كاشي طاشة الحل الأخيييييير ( معجون الأسنان ) ادهني الطاشة بيه وخليها مدة حتى تيبس ثم شلي - وإذا مانفعتش دوري على الزوج الكريم قوليلو علاش تخمج في قشك؟؟؟؟ أيا حير فيهم وانت تتخنزري حتى يولي يقولك خلي برك وش عنو اذا بقاو فيه طاشات صغيرين برك ؟؟؟؟

[بعيدة المنال]

يا حبيبتي تيتي ربي يهني قليبك على اميمتك ويرجعها ليك سالمة ياحنان يا منان

[ام طيري الجنة]

اهلا ام طيري الجنة نورتينا ادخلي لهاد الرابط وانتي تلقاي جواب لسؤالك الاخت حبيبة

سهلت لينا كل شيء ربي يخليها

http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=1764625&page=15

بارك الله فيك ي ا احلى و ارق فراشة

[ارزاق]

مساء الخيرات علي الفراشات مشكلتي اني نخدم الحاجة بالقلقة وساعات من كثرة القلق يوجعني راسي يعني مثلا نكون نغسل في الماعن ونخمم في الغدا ونخمم في الحاة المخلطة ونخمم في الحوايج لي مزالو كاين لي كيفي و الا راني وحدي

[om ahmed]

اختي عازفة الناي هناك un produit يسمى MIR WHITE يستعمل لذلك او VANISH ايضا

[ام آدم]

السلام عليكم اختي حبيبة و السلام على كل الفراشات النشيطات
اختي كنت اتابعكم بصمت ولكني معجبة كثيرا بك و بتطبيقاتك الرائعة و بروحك المتفائلة و المعطاءة ما شاء الله
اختاه انا ام لطفلين 5 سنوات و الآخر 10اشهر وانا مرضع واعمل لكن يومين فقط بالاسبوع
مشكلتي هي شعوري الدائم بالارهاق والكسل و عدم الرضا عن نفسي
و المشكل انني اهمل نفسي واتقاعس عن الصلاة رغم ان ظروفي والحمد لله جيدة و لا اعاني مشاكل مع زوجي فهو طيب وملتزم و يحبني
صدقيني هذه اول مرة اكتب شيئا عن حياتي الخاصة و انا جد متوترة وحزينة رغم محاولاتي لطرد الوساوس و عيش اللحظة و لكن.........
سامحيني اختي انا لا اعرفك ولكني توسمت فيك الخير فارجو مساعدتي ولو بكلمة طيبة

[حسناء القمر]

كيف الحال يا احلى لمه كل شئ جميل ومرتب فالوقت صح من ذهب والذكيه التي تستغل كل دقيقه لفائدتها

[امينة مناد]

السلام عليكم حبيباتي واختي الغالية حبيبة
بنسبة لغرف البيت لي غرفة نوم ولي مطبخ صغير وصالون منفصلين عن غرفةالنوم وهم بحالة غير جيدة ولا اتستطيع اصلاحهم لان حماتي تقول انهم ليسوا من نصيبي وهي سوف تهدمهم لبناء بيت اخر لاولادها الباقين اما انا فسوف تعطيني مطبخ اخر ولكن متى لا اعرف يعني باش اتزيدلي اتنقصلي وباش ايكون في العلم هيا عندها ليتساع يعني نقدروا ندوا كع طابق طابق ولكنها لا تريد
المهم بدون ان اطيل همي الان كيف اكون فراشة مثلكم مثابرة وناجحة ونشيطة اريد ان احب نفسي واولادي وزوجي صحيح انا احبهم ولكن دائما كسولة خاصة وان العمل الذي اعمله ياخذ كل مجهودي ووقتي ................ارجو ان اجد عندكم الحلول

[nina mima]

السلام عليكم الاخت حبيبة اكره نفسي واريد تغيرها ولا يعجبني

[YASMINE SILA]

السلاااااااااااااااام عليكم هاني جيت من الصباح و انا نطيييييييير مرة نطيح و مرة نوض و جيت ذرك نحط عندكم و نسلم عليكم
راني نشوف فراشات جدد دخلوا معانا يااااااااااامرحبا اهلا و سهلا في البستان و باذن الله ستتغيرن لانكن قررتن ذلك
بعيدة المنال راكي مزهية الحالة ماشاء الله عليه روحك خفييييفة الله يبارك
اليوم بداية اسبوعي الجديد و كم اعشق البدايات على قول القائدة حبيبة
اضفت امس اهداف جديدة زيادة على اهداف الاسبوع الماضي و باذن الله هاذ الاهداف تصب في الجانب الديني بنسبة كبيرة
اليوم نضت على الستة غير ربع صليت الفجر و اهتميت بنفسي و قريت الورد اليومي -ان شاء الله من الان فصاعدا نواظب عليه - و بديت في حفظ سورة الملك -كنت من قبل حافظة 12 اية الاولى و باذن الله نحفظها كاااملة هاذ الاسبوع ادعولي بالتوفيق - و ثاني احاول جاااااهدة ان احافظ على صلاتي الظهر و العصر في العمل -والله كلشي متوفر الا انو ضغط العمل يمنعني احيانا لكن ساتحدى الضغط باذن الله-
مازالني مع 15 دقيقة و فعلها الساحر هاااايل
و نقولكم حاجة راني رايحة نرجع لهوايتي اللي توحشتها بزاااااااااف ( الاشغال اليدوية) نحبها ملي كنت صغيرة لكن لم امارسها منذ زمن بعييييد
ماقلتلكمش شرالي خويا هاتف جديد كان في خاطري و ربي حققلي الي في بالي هاكذا نصورلكم كوووولش و نطلع سورة الملك و نسمعها كي نجي نرقد باش تترسخ في ذهني
يا ريت الفراشات يشاركونا اهدافهم باش نعاندهم و نولي كيفهم - سوغتو بعيدة المنال ناوية نجيبها موراك و نولي فحلة كيفك ههههه-
حبيبة حبيت نقولك بلي جو المنافسة معاك هاايل و كل مانجي نتكاسل نقول اوااااه حبيبة راهي درات شغلها و كملت انا ثان نكمل خخخخخخخخ يطيك صحيحتك حنونتي و ربي يجازيك الجنة
احبكن في الله

[oulayam]

مساء الخير لكل الفرشات النشيطات مند بداية الدورة و انا اتابعكن من بعيد لا اتاخر عن اي شيء يوميا اود ان اشارك معكم النشاط و الطيران ف كل ارجاء الحديقة

[حبيييبة]

فراشاتي الغاليات
قلتلكم من قبل شحال نفرح برسائلكم الجميلة
ربي يخليكم ليا ياا رب
راح نحاول نرد عليها الآن


يا حبيبتي الغالية نخلة
والله من عيوني كل ما تقترحينه
لكني ليست لي اية في نقل او الاحتفاظ بموضوع ما في اي قسم من الاقسام
ارجو ان توجهي طلبك الى حبيبتنا غاليتنا ملكة النحل و الفراشات
ممكن تفيدك اكثر مني حبيبتي

و عندي اقتراح بما انني اعرف انه موضوع خاص بالتنظيف و بالمنزل و متطلباته
و كان قبل هذا يسمى قسم التدابير المنزلية

اقترح عليك ان تغيري اسمك اذا كنت تخشين ان يقراه اي شخص و يتعرف عليك
او ان تدخلي بحساب جديد باسم مستعار
هاكذا تشاركي
و تستفادي حبيبتي

ما رايك؟؟



غاليتي الرقيقة ام هديل
ربي يخليك ليا حبيبتي شكرا على كلماتك الجميلة
و دعواتك الطيبة
اللهم آآمييييين

بالطبع موافقة عزيزتي مادابينا تفيدينا و نستفادوا منك
تستنى منك اي كلمة و كل كلمة تشوفي فيها انها فيها الخير و الصلاح لكل الفراشات
لكن قبل احضارها حبيبتي
شوفي اذا اصحابها يسمحولنا بنقلها الى بستاننا حبيبتي
راكي فاهمتني
انتظر مشاركاتك القيمة بشوق عزيزتي


اهلا بالحبيبة الرشيقة ام فاطيمة
شكرا على ردك حبيبتي
ايه خلاص اطلب منك ان تمهليني الى يوم الاربعاء
و رايح نحكيلك على هذا الامر
و نحاول نعطيك نصائح اطبقيهم حبيبتي
و ان شاء الله تكوني راضية

[om ahmed]

فراشتي العزيزة ارزاق كيفك ملايين وانا واحدة منهم ، والمصيبة اذا عمت خفت ، انا راني نخمم ساعات في كل اشغالي التي سوف اقوم بها و كل انشغالاتي دفعة واحدة و كي نجي راح ندير اي شيئ قكلي من جا و عطاني طريحة ،لولاد و الزوج يبعدو الغضب الساطع آت ، لهذا وجدت طبيبة اسمها حبيبه و دوراتها بدات تغيرفي تفكيري و في تصرفاتي وجدت دوايا و سوف تجدين انت ايضا دواءك ان شاء الله،معا اذن لتغيير عاداتنا السيئة

[بعيدة المنال]

مساء الخيرات على البنات الفحلات . راني قلت نضرب طلة سريعة نقرعج شوية ونروح راهي الكوزينة تعيط:( تجي تنظفيني وتلمعي الحوض ولا نبيع بيك للفراشات )
حبوبتي سمونة - تصغير ياسمين - ( والضربة لا عدت بطبوطة وتقولي راهي تعاير في حصلت ) قالك عاند ولا تحاسد معيهش ختي نديرو سباق وشكون تكمل التطبيقات الأولى وسيكون هذا هدف جديد لي لم أبرمجه البارحة نضيفوا غنان فيك اهه
وباش تكون المنافسة حامية الوطيس رانا مشتركات في الهوايات أيضا نعشق الأشغال اليدوية ونحسها تريحني نفسيا
بارايحينش ندخلوها في حساباتنا الا بعد أن تأذن لنا معلمتنا أولا وثانيا بعد ما نتعودوا البرنامج الحالي خلاص
هكاك تلحق العطلة ونتساواوا في الفرص
ربي يهنيك ويسعدك مع من تحبين

[حبيييبة]

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-9/11068027_797202003709000_7952080541655219507_n.jpg ?oh=a2966943608469c04c8951b8bc8b549c&oe=55853D88&__gda__=1438428642_7754e8823f606a79b34e2dfaf0677cf d



http://www.dnd-porec.hr/UserFiles/image/radionice/stihovi.jpg


شكون تقولي واش حست او واش فهمت او واش شافت لما حطت عينيها على هاد الصورتين فراشاتي؟؟

[oulayam]

انا حسيت اننا كلنا فرشات انطلقنا من مكان واحد نبتغي ان نكون فراشات نشيطات بعد ان تدربنا على دورتك هداىما شفتو ف اول صورة

[ام آدم]

السلام عليكم اختي حبيبة و السلام على كل الفراشات النشيطات
اختي كنت اتابعكم بصمت ولكني معجبة كثيرا بك و بتطبيقاتك الرائعة و بروحك المتفائلة و المعطاءة ما شاء الله
اختاه انا ام لطفلين 5 سنوات و الآخر 10اشهر وانا مرضع واعمل لكن يومين فقط بالاسبوع
مشكلتي هي شعوري الدائم بالارهاق والكسل و عدم الرضا عن نفسي
و المشكل انني اهمل نفسي واتقاعس عن الصلاة رغم ان ظروفي والحمد لله جيدة و لا اعاني مشاكل مع زوجي فهو طيب وملتزم و يحبني
صدقيني هذه اول مرة اكتب شيئا عن حياتي الخاصة و انا جد متوترة وحزينة رغم محاولاتي لطرد الوساوس و عيش اللحظة و لكن.........
سامحيني اختي انا لا اعرفك ولكني توسمت فيك الخير فارجو مساعدتي ولو بكلمة طيبة

[om ahmed]

حبيبتي تيتي ربي يشفيلك الوالدة و يرجعها ليكم معافاة ،طهور ان شاء الله

[حبيييبة]

حابة نرحب بكل فراشة جديدة نورتنا اليوم بالوانها الزاهية
و نقولها اهلا و سهلا بيك بين الفراشات الجميلات


و حابة نقولكم غدا باذن الله على كل مشاركاتكم
و كل استفساراتكم
و نقولكم اني سعيدة جدا بحبيبتنا نينا مينا لتفاعلها مع الدورة
و غدوة نرد عليك حبيبتي
و نحاولوا نغيرو صورتك على نفسك اللي راكي شايفتها في عقلك
و رايح تحبيها اكيد

حبيبتي امينة ابشري بردي غدا باذن الله

فراشاتنا العاملات اللي طرحوا اشكالاتهن
غدوة نحاولوا نصنعوا برنامج معا بعض يوالمكم ان شاء الله ابشرن

فراشاتي النشيطات
وجودكم ملحوووظ جدا و متعوب عليه
ربي يباركلنا فيكم و في مشاركاتكم و تطبيقاتكم
و حماسكم اللي زاد شعل فيا النار بصح ماشي كيما شعلت النار في قش فراشات العمر
على قولة حبيبتنا ام منال خخخخخخ



نصل الى
تطبيق اليوم:


اولا قبل ما نقولكم على التطبيق
رايح نطلب منكم كلكم طلب خاااص و جاااد جداا
ارجوكم ارجوكم ارجوكم
كل وحدة فيكم راهي تخمم و تخطط ادير التنظيفات العميقة في ايام العطلة
و راهي تنتظر في العطلة باه تقلب البيت راسا على عقب
و تقلب راحة اولادها معاه

نطلب منكم انكم تلغوا هاذ الفكرة تماما من عقولكم
و مخططاتكم ارجوووووووووووووووووكم

كل وحدة راهي حابة تنظف البيت في العطلة
انصحها يا تأجل الفكرة
او تعجلها يعني تبرمجهم لهذا الاسبوع

يقولك واحد المثل:
"حنا نهار عيدنا نها تعبنا و جوعنا"

و العطلة تعني الاستجمام
ليس الغبار، و الصياح،الماء مشقلل ما تروسوش الحالة وععععع
الطفل مسكين يكره النهار اللي قالوله فيه هاد السمانتين عطلة
و رايح يحاول يهرب ليستجمم و يستغل وقت فراغه
في الشارع و هذا خطر عليه
او في اشياء ربما ما تكونيش راضية عليها لا سامح الله

لذا،
اطلب منكن حبيباتي الغاء فكرة التنظيفات العميقة في العطلة
و استبدالها بفكرة انجازها هذا الاسبوع او الاسابيع التي تتبع ايام العطلة

و الآن نأتي للتطبيق:

تطبيقنا اليوم رايح نطلب من كل فراشة
انها الليلة تقعد معا روحها و تخمم
و تعصر هذاك المخ راه فيه العجب العجاب من الافكار الرااائعة
و تفكرلنا واش هي المشاريع اللي ممكن ننجزوها معا اولادنا في العطلة
اقصد بمشاريع اي نشاطات
ممكن نمارسوها مع الاطفال في ايام راحتهم من الدراسة و تعبها
و انحوا على خاطرهم و خاطرنا معاهم لاننا حنا تاني تعبنا كيف هوما مع دراستهم
خصوصا في مرحلة الاختبارات

و مبعد تجلس مع اولادها و تطرح عليهم الفكرة
و هوما تاني يعصروا مخهم و يقولولها واش في خاطرهم يديروا نشاطات خاصة بالعطلة

و نجمعوا هاذوك الافكار
و انظموا برنامج خاص بالعطلة
يشمل التنظيفات اليومية
تحضير اكلات طيبة خاصة بالعطلة
القيام بنشاطات مميزة مع الاسرة في العطلة
مثل نزهات، مسابقات ثقافية او دينية و يكون الاب مجهزها معاكم، سفر الى مدن مجاورة،
الذهاب لمدينة التسلية مثلا، و غير ذلك كثييييييييييير

http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTOBMHM9iQiZWdV_dhtEkZhiZ9iW-zGsqCbS-f6cRRMv2CDoZax

هذا الاسبوع راح نخصصوه لصناعة روتين خاص بالعطلة
و برنامج خاص ايضا بالعطلة
و انتظر تفاعلكم بشدة


ما تنساوش تطبيقاتنا السابقة فراشاتي النشيطات

دمتم بود حبيباتي

[om ahmed]

انا عن نفسي اعتبرت الصورة الاولى حكاية فراشات تزهو بالالوان المختلفة ،لكل واحدة شخصيتها الخاصة و كيانها الخاص و عالمها الفريد اما الصورة الثانية فهي حكاية فراشات وردية مدللة كلها انوثة تطمح الى حياة وردية و الكتابين هما بمثابة مجلسنا و ابوابه الكثيرة وفصوله المتنوعة و دوراته المفيدة

[om ahmed]

انا عن نفسي اعتبرت الصورة الاولى حكاية فراشات تزهو بالالوان المختلفة ،لكل واحدة شخصيتها الخاصة و كيانها الخاص و عالمها الفريد اما الصورة الثانية فهي حكاية فراشات وردية مدللة كلها انوثة تطمح الى حياة وردية و تبعث الحب في من حولها او تبحث عنه و الكتابين هما بمثابة مجلسنا و ابوابه الكثيرة وفصوله المتنوعة و دوراته المفيدة

[بعيدة المنال]

أرى حديقة مفعمة بالنور تشكل مرتكزا لفراشات صعيفات منهن الملونة بوضوح ومنهن باهتات اللون ومنهن من لم يكتسبن اللون بعد لكن الجميع مشدود الى الانطلاق والانعتاق
وفق منهج محدد واضح من خلال المفكرة -لاجوندا- ( أساس الانطلاق ورمز النظام) وهن متآزرات بواسطة خيط رفيع يربط بينهن ويحميهن (أعتقد أنك انت هذا الخيط يا حبوبة)
وتضيف الصورة الثانية لمسة الحب والتفاؤل والنقاء( القلوب الوردية)
( سرقت منك اللون الوردي لأنه لوني المحبب أيضا لكن لا أوظفه الا للحظات الشاعرية )

[hamid70]

تعليقي هو اجندات تخرج منها فراشات كلها نظام و تدابير و احكام و تفاؤل على اشكال و الوان يجمعهم حب و قلوب متفائلة

[أم ضياء عبد الرحيم]

مساء الفل على فراشات الحب و التفاؤل
جيت انجاوب على اختنا فراشات العمر على لباس الجيدو اسعة قريت جواب بعيدة المنال قتلتني بالضحك خخخ ربي يفرحك و يهنيك
و جيت نكتب واش حسيت كي شفت الصورة زدت قريت الشعر الي كتباتو بعيدة المنال و الكلمات الرقيقة تاع حبيباتي الفراشات ما لقيت ما نكتب حشمت نكتب بتعبيري الركيك
منين انقطعت عليكم الويكاند الي فات اعييت انتبع الان حبيت نقرى كل الردود لكن ما لحقتش المهم اسمحولي اذا ما تفاعلتش مع كل الردود لكن باذن الله نراجع كل دروسي
حبيبتنا حبيبة التطبيقات راني ماشية عليهم كتبت من قبل ما نعرف شفتيهم او لا ربي يكون في عونك علابالي بزاف اعليك
تلميع الحوض التزيين الصلاة الذكر و 15 د لمكان ساخن
كتبت قائمة المشتريات البارح و اليوم قضينا و الحمد لله على النعمة و قائمة الاكل قلت حتى نشوف واش نقضي على حساب الخضر و القضية مازلت مادرتش الاعمال و الاهداف لهذا الاسبوع
و بالنسبة للتخطيط الشهري انا ملصقة الكالندر في الثلاجة و نكتب فيه كل مواعيدي باه ما ننساش
الحاجة الي اعييت انظمها ليومنا هذا هو دخولي للمنتدى و جلوسي عند الميكرو بصفة عامة هذا الشيء مازال مقلقني
و بالنسبة لبرنامج العطلة نحاول نحط افكار لعلاه البنات يعجبوهم انا ابني رجع للمدرسة هذا الاسبوع كانوا اسبوعين عطلة
دمتم محلقات في سماء السعادة
ليلة سعيدة فراشاتي

[hamid70]

ساضع برنامجي ككل العضوات لان حبيبية حفزتني اول شيء تلميع الحوض لباس جميل و عطر اطفاء نقطة ساخنة تحضير ملابس ابني او زوجي ان شاء اجندة فيها الروتين في الحقيقة هده النقطة كنت اكتب فقط الديون واخطط لكيفية القضاء عليها و المبلغ الدي جمعت و كدلك اسجل ما اتمنى ان اشتريهو ما نحتاجه للمنزل بالنسبة لترتيب الفوضى في كل فصل ارمي ما يرمى و اتصدق بالبعض وبعض لمسح السيارة او للبساطات انا عندي هوايات الخياطة و الترقيع و الكروشيه والكثير الكثير التنظيف العميق مؤجل اهتم بابنائي ثلاثة يمحنون بكالوريا تعليم اساسي وابتدائي حماتي ايضا الاهتمام ليس بالعائلة الصغيرة فقط حتى العائلة و نحن والحمد لله عائلة واحدة و لازم نغرس هدا في اولادنا حتى يعرفوا يعيشوا في هدا المجتمع و يتاقلموا مع جميع الضروف و هده قيم ديننا الحنيف و تعاليمه بالنسة للحفظ من التكرار و قراءة الواقعة والملك كل ليلة حفظتهم وتقريبا سورة الكهف وساوسع الدائرة ان شاء الله للحشر و يس برمجة الاكل حسب الموجود انا ندير الحبوب نوع واحد كل اسبوع نحب الخضر مرة غراتان البسباس او الشوفلار او الكرم او بالبطاطا الدويدة مرة بالاسبوع مرة حريرة و مرة شربة فريك الكسكس او شخشوخة مرة الروز او تليتلي نحب الحساء بالبسباس لاختنا الهام او بطاطا و بصل او بالحوت نحمر جاجة بالشه السمك مرة نعمل بيتزا بوراك سوفلي فرماج بيتي يايورت بيتي مايوناز عصائر والقائمة طويلة لاني نكتب من جميع الجهات كما قلتي نسرق على راي زوجي نالف كتب لا تنتهي بواش عندي نكتب من الراديو من التلفاز من النت نتبع سوبر ناني الدكتور اوز وغيرهم و انا عندي طموحات كثيرة لكن زوجي وقفهالي و يقولي راكي هايلة هكدا و الحديث يطول لهدا راني فرحانة بيك لانك تبحثي و ترجمي وتخرجي برنامج ساهل و مفهوم و طريقتك رائعة للتوصيل الله جازيك دنيا و اخرة

[ام طيري الجنة]

تعليقي على الصورتين هو انني كي شفتها حسيت بالانطلاق و التحرر و الطيران بكل خفة و رشاقة يعني التخلص من رتابة الحياة اليومية الى حياة اكثر حيوية و نشاط لا يُهمل فيها اي جانب و لا يطغى واحد على الاخر

[أم سيرين3]

السلام عليكم ورحمةالله
حابة ننظم ليكم ولكن ياريت وحدة تفهمني البرنامج الي راكم تبعوافيه او كيفاش نبدا؟
لاني خدامة او حابة ا نظم قتي وحياتي.

[امينة مناد]

السلام عليكم حبيباتي
اليوم كلعادة نهضت باكرا كي اذهب للعمل ولكن الشيىء المميز هنا هو وجودي معكم والتغير الذي بداء يطرء علي هو الارادة نحو التغير والتميز ان شاء الله اول خطوة اريد ان ايقظ اولادي بكل حب ليس كعادتي الصراخ والنكد اليومي
يارب ساعدني وساعد كل فراشة من فراشات هته الدورة وقدر معلمتنا حبيبة على مشوارها ومساعدتها لنا وجازيها يارب العالمين على خيرها العضيم يارب

[oummalak]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ارى فراشات تنطلق محلقة الواحدة تلو الاخرى وهدفها واحد التغيير والانطلاق الى عالم جديد افاقه اجمل وحياته اكثر فرحا وامالا
ومن الثانية ارى وان الفراشات بعد ان كانت تختلف في الوانها واهدافها اصبحت تتشابه في قلوبها التي اصبحت مفعمة بالحب والراحة النفسية
لكني ارى في كلتا الحالتين الانطلاقة واحدة ومع بعض ما يميزها كدلك منطلقها الاساسي من اجندة نظمت ورتبت كل حياتنا اي حياة الفراشات
والفضل والمنة كله بعد الله سبحانه وتعالى لحبيبتنا الغالية حبيبة القلوب حبيبة

[ombouchra]

سلام الله عليكم حبيباتي
هذا الاسبوع كنت منشغلة بالتنضيف العميق للمنزل راني قريب انكمل بقاتلي غرفة الاولاد نكملها هادو اليومين اما عن الاماكن الساخنة تقريبا كملتهم بقاتلي الخزانة نعاود نجبد ملابس الصيف ونفرزهم اللي نخليهم واللي نتصدق بيهم
من جهة ارتباطاتي الدينية الحمد لله هاذي الخميس جربت نصوم ووفقني ربي
عندي استفسار اختي الحبيبة حبيبة كي يجوني الضياف ما نقدرش نتحكم في الوضع لامن جهة الدار ولا من جهة المصروف تعاود تولي داري مقلوبة حاجة ما راها في بلاصتها خصوصا ادا كانو عندهم اولاد صغار كيفاه نتصرف وانا نشوف في اولادهم يخربو وما نقدرش نقول ولا كلمة نعود نشوف غير بالعين والله يا اختي حبيبة هدا الويكاند جاز عليا مخربط حاجة ما راها معدلة الا تنضيف الحوض:1: على جثتي
اختي حبيبة ممكن تعطيلنا افكار او برنامج نمشو عليه سبيسيال للضياف اللي بايتين ماشي تاع ساعتين ويروحو يعنيضياف نهاية الاسبوع باه نقدرو نكرمو ضيافنا ونبقاو نمشيو على الروتين ديالنا بلاما نزعفو او نحسوهم بالاحراج

[ombouchra]

لاول وهلة بانتلي انو هاديك الفراشات كانت مخبية بين صفحات الكتاب لكن بمجرد ماتفتح طارت كلها محلقة في سرب واحد نحو الضوء او بالاحرى نحو الحرية
والله يا ختي حبيبة رجعتينا نشعرو

[حبيييبة]

صباااااااااااح الخيييييييييييييييييييييير

كيف حالكن فراشاتي اشتقت لكن


http://www.100hdwallpapers.com/wallpapers/1920x1080/butterfly_wood-hd_wallpapers.jpg

[حبيييبة]

الله الله على الفراشات الناشطات
ماشاء الله على الحماس و الهمة

و ما اجمل مشاعركن الجميلة النبيلة

و ما اجمل ما فكرتم به و ما احسستم به و ما رايتنه
عند رؤية هته الصورتين

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-9/11068027_797202003709000_7952080541655219507_n.jpg ?oh=a2966943608469c04c8951b8bc8b549c&oe=55853D88&__gda__=1438428642_7754e8823f606a79b34e2dfaf0677cf d



http://www.dnd-porec.hr/UserFiles/image/radionice/stihovi.jpg


سوف انتظر تعليقات باقي الفراشات
و يعدها نحكوا على هته الصورتين باذن الله

[أم شيماءْ]

صباح الخيرات
انا فراشة كنت مع السرب ومن بعد اضعت الطريق هههههههههههههههههههههههه تقبلوني معاكم ومنزيدش نهرب بصح شكون الفحلة الي تفهمني واش نديرو هذا الاسبوع وما تقولوش لحبيبة نحشم منها ههههههههه

[حبيييبة]

صباح الخيرات
انا فراشة كنت مع السرب ومن بعد اضعت الطريق هههههههههههههههههههههههه تقبلوني معاكم ومنزيدش نهرب بصح شكون الفحلة الي تفهمني واش نديرو هذا الاسبوع وما تقولوش لحبيبة نحشم منها ههههههههه


هههههههههههههههههههههه
حكمتك حكمتك
وين راهو التبرير يا اوراسية؟؟

اهلا و الف مرحبا بيك في بستانك و حديقتك حبيبتي
رايحة نعطيك البرنامج اللي درناه في غيبتك
و هاذ الاسبوع راح نمشوا على نفس البرنامج

و حتى حبيبتنا سيرين كانت طلبت البرنامج رايح
نعطيهلكم و مبعد نرجع نرحب بالفراشة الغالية سيرين

برنامج التطبيقات:


شرح فكرة الدورة و الروتينات اليومية:

http://www.djelfa.info/vb/showthread...1764625&page=5


الآن أقصد اليوم خذي وقت و طبقي هذا التطبيق اولا:
تطبيق المرآة و حب انفسنا:

http://www.djelfa.info/vb/showthread...1764625&page=4
http://www.djelfa.info/vb/showthread...1764625&page=6
http://www.djelfa.info/vb/showthread...1764625&page=9

ابالنسبة لليلة و غدا صبيحة الاثنين:
تطبيق تلميع الحوض + تطبيق الاعتناء باالنفس بمجرد النهوظ من الفراش:

http://www.djelfa.info/vb/showthread...1764625&page=8

يوم الاثنين طبقي:
جداول الرتينات الثلاث في الملفات المرفقة

http://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=10


يوم الثلاثاء طبقي:
تطبيق 15د الاماكن الساخنة:

http://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=15

سجلي عندك برنامج التنظيفات:

http://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=17
http://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=20

يوم الاربعاء:
تطبيق تجهيز ما يلزم لليوم المولي كل ليلة قبل النوم:

http://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=19

يوم الخميس:
تطبيق: فكري بايجابية و راقبي رسائلك التي تقولينها لنفسك و للآخرين

http://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=25

يوم الجمعة:
تطبيق: كيف نرتب و ننظم اسبوعنا

http://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=27

يوم السبت:
تطبيق كيف نحدد اهدافنا الأسبوعية
http://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=31


ملخص عن كل التطبيقات التي قمنا بها من 01/03/2015 الى غاية 07/03/2015
http://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=31

[/SIZE][/SIZE][/FONT][/CENTER][/B]

[titi119]

صباح الخير والفل والياسمين
شكرا لكل فراشة سقسات على ماما الحمد الله راهي مليحة
لو فيه مشكلة أو أزمة القدير قادر على حلها من حيث لا تحتسب، وإن كان مفيش ضوء أمل، رزقك بيد القدير .. صباح الثقة في الله

الصورة ربطة الاول مع الثانية راني نشوف اجمل فراشات كل واحدة باللون الذي يميزها تحلق من الكتاب المفتوح (المنتدى) رايحة تخدم التطبيقات تع حبيبتنا حبيبة بكل حب و تفائل ونشاط وثقة في النفس.

[وفاء الياسمين]

السلام عليكم.
حياتي راهي مخلطة بزاف مادا بيا نتنظم ، تبعت شحال من برنامج منجحتش نحس روحي مربوطة اليدين و مانقدر ندير والو نقعد شاردة حتى نلقى الوقت راح
عندي بنت عندها عامين و نص و الله ماني قايما. بيها. لا. هي لا. اابيها لا روحي معنديش. ارادة. يارب مووضوعك يفيدني و. يشجعني

[دعاء القلوب]

مساء الخير على الفراشات الحلوات واشحوالكم ربي يعينكم ا شاء الله
حبيبة الحبوبة يا لعزيزة واش راكي لاباس توحشتك اسمحيلي مانيش نتبع معاكم الله غالب
حابتك تعطيني طريقة نظم بيها وقتي راها تالفتلي
عندي اولادي لجين 4 سنسن وعبيدة وابتهال عام وشهرين وساكنة ومع دار شيخي و ونا اللي نخدم كلشي من a _z
والله حاسة روحي تعبانة ومن نوض ونا نجري حتان لليل نطيح كي الدودة راني نستنى في رايك

[ارزاق]

الاخت حبيبة الصورة الاولي لما شفتها حسيت بالفرحة من داخل وكانو واحد كان مسكين عليه ومن بعد كي فتحولو الباب لقا مفاجات هايلة تستنا فيه الثانية تقريبا نفس الشيئ

[djendjab belkacem]

ماشاءالله ربي يعاونك

[ارزاق]

ام احمد شكرا علي الرد يعني منيش وحدي رانا في الهوا سوا

[samira1980]

مساء الخير يا فراشات
راني كنت نتابع في اخباركم غير من بعيد
ما عنديش حاجة جديدة هذ النهارات عندي نهارات كسل ما نجي نوض صباح غير باش نحضر الفطور حتى نكره حياتي
موالفة تجيني هذ حالة الكسل مش غير كسل حاجة اكثر من الكسل ما نقدرش نوصفها ربي يفرج
ادعولي ربي نخرج من هذ الحالة في القريب ان شاء الله

[حسناء القمر]

صباح الخير ياحلوين

[oum sabrin]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
يومكم جمييييييييييل و سعيد صديقاتي الفراشات
اتمنى ان نكونو بالف خير
غاليتنا حبيبة شكرا لك على الصورتان الرائعتان
احساسي لما رايتهما لاول وهلة فضاء مليء بالفراشات الزاهية الالوان انطلقت من شىء بسيط و هي اوراق اجندة لترتقي بالوانها و حبها و افكارها الجميلة في سماء ملؤها السعادة و الهناء
هي رائعة تعطي الرغبة في التالق اكثر فاكثر
مشكورة غاليتي

[أم فاطيمة]

السلام عليكم يا احلى فراشات
البارح كي رجعت من دارنا مسحت و سيقت و دخلت للمنتدى راجعت واش فاتني درت قهوة تقهوينا لميت لماعين نصبت للعشا خليته يطيب ووجدت قش لولاد نتاع اليوم
و قش باباهم تعشينا غسلت لماعين لمعت الحوض و صليت و شفت تلفزة و رقدت صباح نظت على 07 غسلت و مشطت لباس نظيف عندي عذر الصلاة وجدت لفطور ناظو لولاد و باباهم
فطرو وخرجو شعلت الماشينة لحت الغسيل رجعت لغرف خملتهم و كملت مع القش نظفت الدوش تنظيف عميق وجدت لفطور فوت على الدار بالنشاف
جاتني ضيفة فطرنا و جلست انا وياها نحكو كي خرجت قلت نضرب عليكم طلة
سميرة طهورا انشاء الله
حبيبة الصورة الاولى فهمت منها الفراشات كانت تائهة بين صفحات هذه الدنيا و خرجت تبحث عن حلول
الصورة الثانية قلووب الفراشات تماسكم فيما بينها و خرجت بنتيجة ترصيها في حياتها
شكرا على فكرة برنامج العطلة نحن في امس الحاجة اليه

[حبيييبة]

فقرة اليوم:

الميزانية


تناولنا في المرة لاولى الميزانية الخاصة بشراء الاطعمة
التي تحتاجها الاسرة،
و كذا تعلمنا كتابة قوائم الطعام للاسبوع الواحد + قوائم المشتريات التي نحتاجها

سبقنا هاذين التطبيقين لمعرفتنا بمدى حاجة ربة البيت
الى امور عملية تطبيقية تساعدها
على التوفير و حسن التسيير

http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRWa2HTRCCsSYe8ge6IiwaWxmGxyZf8w V_8lyuXXcqb9GzbiOhZ

و اخرنا امور يمكن ان تعتبر نظرية نوعاما اضافة الى كونها نصائح
يجب مراعاتها في تحضير تلك القوائم

تتمثل في:

1- تعريف الميزانية، و ما معناها؟

و متى يمكننا ان نضع ميزانية؟؟ طبعا لما يكون هناك رزق..

2- اذا ما تعريفنا للرزق؟؟ و ما هي مفاهيم؟؟

3- لماذا نحن نريد لكل عائلة أن يكون لديها ميزانية وأهميتها بالنسبة للعائلة.

4 - التعاون الزوجي في المصاريف والإيرادات.

5- ضبط الإيرادات والمصروفات للأسرة.

6- أفكار للتوفير.

7- برنامج خاص للديون.

8- أين الخلل في مصروفاتك.

9- كيف نحسب الإيرادات والمصروفات السنوية للاسرة.

10- الزوجين في عمر مابعد الأربعين ( كيف ستكون ميزانية الأسرة).

11- احدى عشر وسيلة لزيادة الدخل.

12- ثمان قواعد يمكن أن تسبب للإنسان الفقر.


http://www.egypty.com/Component/Photo/egyptyphotos/show.php(45).jpg


سنبدأ بالبند الأول:


1- ماهي الميزانية المنزلية:

هذا الموضوع من أهم المواضيع التي تحتاجها العائلة
لأنه ما من مشروع ولا من مؤسسة الا ومن دعائم نجاحها
أن يكون لها ميزانية.

فكل ما كانت الحسابات واضحة
كلما ساعد الأسرة أو المشروع أو المؤسسة على النجاح.

لذلك وجود ميزانية للعائلة من مقومات نجاح هذه العائلة.

الميزانية اسم مشتق من الميزان
و يقصد به التوازن و اعتدال كفتي الميزان
بين الايرادات و النفقات

http://www.lahaonline.com/media/images/Lahaopinion/glae.jpg

بمعنى آخر الميزانية المنزلية هي خطة مالية،
تساعد الأسرة على الموازنة
بين الدخل و النفقات

بحيث لا تزيد النفقات على مستوى الدخل
فتضطر الاسرة للاستدانة.

باختصار الميزانية المنزلية هي التخطيط
لتحديد طريقة استعمال الدخل المالي للاسرة
في فترة زمنية محددة .

ولقد أصبح التفكير في ميزانية الأسرة ومهارة إدارتها والتحكم بإيراداتها ومصاريفها
فناً من الفنون التي ينبغي للزوجين أن يتعلماها ويحرصا عليها .
حتى لا تقع الأسرة في مأزق مالي
ينحصر فيها رد الزوج على المتطلبات المتزايد
بكلمة "ما عندي ".

وما أن يأتي الراتب
إلا وتكون قائمة الطلبات اكبر من الراتب
ومن اول أسبوع يبدأ التقشف ويصاحبه الانتظار وهكذا دواليك.

https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/v/t1.0-9/317690_279611528742762_1516674139_n.jpg?oh=93d423b 42a6a5596f99965ee00c5e526&oe=55BE6C30&__gda__=1438180561_b07ba2a5d7bda66f7278012c5c843bd 1


** الهدف من اعداد الميزانية **

- العيش في حدود الدخل المتاح
- وضوح الرؤية فيما يتصل بالقدرة الشرائية
- عدم الوقوع في الديون
- ادخار جزء من المورد المالي لتحقيق طموحاتنا

https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/v/t1.0-9/387734_279104642126784_32391394_n.jpg?oh=a11442ffc dbcdbb7de9ef45197bac1ac&oe=55796861&__gda__=1434932678_e0ed5ef36b7bcc809f10ddaca232444 6


** من المسؤول عن اعداد هذه الميزانية **

لا بد عند التخطيط للميزانية
من مشاركة جميع افراد الاسرة او معظمهم على الاقل
لان المشاركة في التخطيط
غالبا ما تساعد على انجاح اي خطة،
و تضع الجميع في موضع المسؤولية.

http://2.bp.blogspot.com/-SsowXb5AgTc/VDQpoJMs5gI/AAAAAAAABAU/MXvNf00cOEQ/s1600/%D8%AA%D8%AF%D8%A8%D9%8A%D8%B1%2B%D9%85%D9%8A%D8%B 2%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9%2B%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8% B3%D8%B1%D8%A9.jpg

يتبع في المرة القادمة باذن الله

[omselma]

مساء الخير اختي حبيبة شكرا لك على شرحك المفصل للدورة دون ان تملي ولكي تكملي معروفك من فضلك فهميني كيفاش نبدا معاكم ونولي انا ثاني نحط تطبيقاتي وادا قبلتيني نعطيك نظرة على بيتي وحياتي من فضلك اعطيني ردك ولل تحرميني منه

[أم شيماءْ]

سلام بنات راجعت كلمة كلمة وحرف حرف راني بديت نطبق وبديت مع المنطقة الساخنة راني معاهاههههههههههههه يا انا يا هي

[أم ضياء عبد الرحيم]

مساء الخير حبيباتي الفراشات
اولا مرحبا بكل الملتحقات سميو باسم الله و ابداو معنا التحليق في سماء السعادة و التفاؤل
اختي حبيبة شكرا ليك على كل المجهودات ربي يجازيك عنا خير الجزاء
بالنسبة للصورتين اول فكرة جاتني في بالي هي اننا كامل فراشات انطلقنا من دورة حبيبة محلقات في سماء النجاح
و تلك قلوبنا الفرحة بعد بداية الخروج من نفق الاكتئاب و الحزن و الفوضى الى سماء الفرح و السعادة و النظام
اليوم قعد نا زوجي و انا و كتبنا الميزانية تاع الشهر
قسمناها الي قسمين مصاريف ثابتة مثل الايجار و فواتير الهاتف و الكهرباء و بنزين السيارة و العمل الخيري لاننا كل شهر نخرج نفس المبلغ للكل
و قسم المصاريف المتغيرة مثل الغذاء الملابس الطبيب الترفيه الطوارئ
و كانت الميزانية كالاتي
الايجار 16%
الكهرباء و الماء و الهاتف 11% *هذه الفواتير ثابة لان اشتراك الهاتف ثابت و الكهرباء و الماء يعملوا فاتورة اولية يسحبوا على اساسها من رصيد زوجي و بعد ستة اشهر اذا الاستهلاك اكثر يسحبو المبلغ الناقص و اذا اقل يضيفو المبلغ الزائد للفواتير القادمة
السيارة بنزين و تامين 10%
العمل الخيري 5% كل شهر نفس المبلغ مهما كانت الظروف
الغذاء 30%
الملابس 10% ليس دائما بالعادة نشريو وقت التخفيضات لكن كاين اوقات نشريو خارج التخفيضات خصوصا كي تكون مناسبة
طبيب 5%
ترفيه 5% داخل فيها اشتراك النادي الرياضي تاع زوجي
طوارئ 5%
تبقى 3% نزيدها مع الطوارئ

الديون الحمد لله ما عندناش
التوفير ما نوفروش خصوصا في هته المرحلة شوية صعيبة

واش رايكم اخواتي و اختي حبيبة في تقسيم الميزانية و في اي بند استطيع التوفير
بالنسبة للتطبيقات الحوض يلمع قبل النوم راه يدعيلك يا حبيبة
الاستيقاض الصلاة الذكر و الورد و التجمل
15 د تاع المكان الساخن اليوم ما درتش لانو خرجنا حوسنا شوية درت غير الغداء و تنظيف سريع

[الدر المكنون 7]

السلام عليكن ورحمة الله وبركاته
قلبي راه معاكم لكن ما قدرتش نشارك معاكم من قبل مع أني متتبعة من حين لآخر
أنا بديت التنظيفات العميقة هذ الأسبوع على هذا وقتي راه محدود في المنتدى عدى موضوع الحفظ لي لازم نطل عليه كل يوم
وعجبتني فكرة التخطيط لعطلة مميزة خصوصا أنها في فصل الربيع واحنا وولادنا كرهنا من الروتين وأكيد أول حاجة تخطر ببالنا هي الخروج في نزهات مختلفة راني متبعة أفكاركم وخططكم لأستفيد منها
فيما يخص الصورتين أول ما فكرت فيه أنو في:
الأولى فراشات قد حررها العلم
والثانية قلوب قد تعلقت ببعضها البعض وانسجمت لما جمعها فضاء واحد

[حبيييبة]

السلام عليكم حبيباتي واختي الغالية حبيبة
بنسبة لغرف البيت لي غرفة نوم ولي مطبخ صغير وصالون منفصلين عن غرفةالنوم وهم بحالة غير جيدة ولا اتستطيع اصلاحهم لان حماتي تقول انهم ليسوا من نصيبي وهي سوف تهدمهم لبناء بيت اخر لاولادها الباقين اما انا فسوف تعطيني مطبخ اخر ولكن متى لا اعرف يعني باش اتزيدلي اتنقصلي وباش ايكون في العلم هيا عندها ليتساع يعني نقدروا ندوا كع طابق طابق ولكنها لا تريد
المهم بدون ان اطيل همي الان كيف اكون فراشة مثلكم مثابرة وناجحة ونشيطة اريد ان احب نفسي واولادي وزوجي صحيح انا احبهم ولكن دائما كسولة خاصة وان العمل الذي اعمله ياخذ كل مجهودي ووقتي ................ارجو ان اجد عندكم الحلول


غاليتي فراشتي المتألقة امينة
لا عليك غاليتي
كل شيء سيكون على احسن ما يرام
و قتلك ما تتقلقيش باش اطيري
لازمنا اولا نتعلم الطيران خطوة خطوة
و مبعد راح نحلق سوية في ابعد الآفاق

اما اذا بدأنا الطيران الآن بدون تعلمه
و بدون تتبع خطواته الصحيحة
سرعانما سنسقط
و تنكسر اجنحتنا
و سنتألم
و ننتكس من جديد
و ندخل في كهف الضياع و الاهمال المظلم الي كنا فيه

و ليست هذه رؤيتنا لانفسنا بعد شهرين من الآن
ليست هذه ايضا رغبتنا من انفسنا

اذا نصيحتي الأولى لك حبيبتي
و تتبعيها ارجووك بتمعن و بقلب مفتوح على مصرعيه:

تعودنا ان نبحث عن السعادة حولنا
فى اماكن او اشخاص او افعال ،
اى ان كل انسان يذهب لمكان لانه يشعر فيه بالسعادة
و لكن احيانا لا يشعر بهذا الاحساس
فيفكر فى تغيير المكان او الزمان .

و هناك من يبحث عنها فى النجاح الدراسى
او الزواج او الحب
و لذلك عند ضياع هذه الاسباب
نعتقد اننا فقدنا السعادة و للابد ،

و لكن ليست السعادة هناك ! السعادة هناااااااااااااااا
اين ؟

سعادة الإنسان تنبع من داخله ومن نفسه وقلبه وراحة ضميره وفكره وأعصابه

ولأتأثر من اعتلاء منصب
أو بالجلوس تحت تلك الشجرة الخضراء
أو ذلك الماء الجاري الرقراق
أو السيارة المريحة
أو ذلك المال الوفير
أو تلك الفله الجميلة
أو أو أو..

فجلد الإنسان ويده ورجله وجسده
ليس هو داخل الإنسان
وإنما عواطفه ومشاعره وأحاسيسه وقلبه ونفسه هي التي بالداخل ،
وهي التي بسعادتها يسعد كل الإنسان من جسده ، ويده ، ورجله ، ورأسه ....

وكما جاء في الحديث الشريف
(( إلا أن في الجسد مضغه إذا صلحت صلح الجسد كله وإذا فسدت فسد الجسد كله ألا وهي القلب))...

فإذا ما صلحت هذه المضغة وصلح القلب فقد بدء صاحبه يحس بالسعادة في داخله

فأن السعادة الحقيقة في القلب تكون للإنسان البرئ الصافي القلب
الراضي القنوع
المحب للخير وللآخرين
ذو الاخلاق الطيبة

اذا السعادة تبدأ من الداخل ,
وبالتالي هي ليست بالحصول على ما لانملك ,
لأن من ينتظر هكذا سعادة ستكون مؤقتة ..

إنما السعادة الحقيقية
أن ندرك قيمة ما نملك

ونتفنّن بإسعاد أنفسنا بأبسط الامور من حولنا ..
عندها ستشعرين بسعادة غامرة تنبع من داخلك ,
والأهم في الأمر ان هذه السعادة لاتنتهي
لأنها ستجلب لك ما يُسعدك أكثر و أكثر ,
فقط حافظي عليها ...


خطوات السعادة :

1- اكتبي في ورقة 10 اشياء
انت ممتنة لوجودها في حياتك
و ممتنة لها و لله ان رزقك بها

2- خلي ايمانك قوي بالله تعالى و قدرته و و ارضي بقضائه
و اعلمي انه سبحانه القادر على كل شيء لا يغلبه شيء
لو اراد لجعنا في احوال نبتغيها و نتمناها بشدة غير التي نحن فيها الآن
ولسنا راضيين بها
لكنه لم يفعل
بينما ما نعرفه عن ربنا انه يبتغي لنا الخير و الصلاح
هل تعلمين لماذا؟؟

لانه ادرى اين هو الاصلح لك
و اين يمكن الخير لك
و كوني على يقين تام
ان في هته اللحظة بالذات
و في هذا الوضع بالذات لا يوجد وضع احسن و اخير لك في اي وقت مضى او آآت
بمعنى ان هذا الوضع الذي انتي فيه
هو احسن وضع ممكن تكوني فيه في هته اللحظة
و فيه الخير الكثير لك و لاسرتك
رغم انك لا ترين هذا الخير
لكن من قدر لك هذا القدر يراه
و افتحي مسامع قلبك لحبه و رضاه سيهديك اليه باذن الله
و كل هذا من حكمته


3- اعرفي طبيعة الحياة، فالحياة مجرد تجارب و اختبارات نمر عليها لتعلم و نزداد ايمانا و قربا من ربنا
و نزداد قوة لمواجهة اي شء في هته الحياة، و نزداد خبرة في طريقة تسيير انفسنا و حياتنا نحو التميز و النجاح

4-اجعل لك هدفا و سيري تجاهه دائما، و اجعليه الدافع لك لتنهظي كل صباح و تخوضي الحياة بكل متعة و حب
لانك في طريقك لتحقيق هدفك الجميل

5- اجعل السعداء قدوتك، اقتدي باسعد نساء عرفوا عبر التاريخ،
كما انصحك بقراءة كتاب " اسعد امرأة" للدكتور عايض القرني
او اتخذي من شخصية سعيدة تعرفينها قدوة لك تتبعي خطاها لتستمري في طريق السعادة

6- حاولي دائما الابتعاد عن الاعتقادات السلبية و التمسك بالافكار الايجابية
يمكنك ان تطبقي هذا التطبيق معنا:


تطبيق: فكري بايجابية و راقبي رسائلك التي تقولينها لنفسك و للآخرين

http://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=25


7- و اخيرا ثقي فى نفسك و فى قدراتك التي جعلها الله فيك
و التي اكتسبتيها من هته الحياة حبيبتي


فوائد السعادة:

1. السعادة تمنح الإنسان راحة نفسية وقبولاً ذاتياً ..
2. السعادة تدخل على الأسرة السرور والروح والهدوء .
3. السعادة تربي الأولاد على طبيعة الحياة الإيجابية .
4. السعادة تساعد الإنسان على الاهتمام بالأهداف السامية بدلاً من الانشغال بالنفس والجسد .
5. السعادة تمنح الجسد انسجامية رائعة ، مما يجعل أجهزة الجسد المتنوعة تعمل بكفاءة .
6. السعادة تعطي الشخص الفرصة لأن يكون مبدعاً ومخترعاً .
7. السعادة تضعفي على المجتمع الفرحة فينسجم وينتج .
و اظن انك بحاجة ماسة لكل هته الفوائد في حياتك ولا تريدين ان يفوتك
الخير الذي ينبعث منها..

طبقي ذلك حبيبتي و خذي وقتك
فدورتنا مازال امامها عدة اشهر لتنتهي
لا تتعجلي
لتصلي سالمة غانمة الى تحقيق هدفك باذن الله

[نايليةوافتخر]

مساء الخيرات والمسرات على جميع الفراشات الرائعات
البارح واليوم ماكانش تطبيقات ولا مناطق ساخنة لاني حاسة بتعب والفشلة بسبب الدورة الشهرية غدوة ان شاء الله نرجع لتطبيقاتي ونستدرك الي فاتني
بالنسة للصورتين اول ملشفتها حسيت بالسرور والبهجة شعرت بالحرية والانطلاق من قيود الحياة فراشات ترفف بسعادة وفرح وقلوب تطير بحب وفرح من ضيق الكتب الى سعت الفضاء الجميل
مثلنا تماما

[حبيييبة]

السلام عليكم الاخت حبيبة اكره نفسي واريد تغيرها ولا يعجبني


حبيبة قلبي فراشتى المميزة نينا
واش اللي تكرهيه في نفسك
هل تعرفت على النقاط التي تجعلك تشعرين بذلك الاحساس؟
هل حصرتيها؟
هل عرفت اسبابها؟؟

هل اخطأت نينا كثيرا؟
هل قامت بافعال انت لست راضية عنها؟؟
ام من حولك هم من ليسوا راضين عنها؟؟

هل تشعرين ان ربك راض عنك؟؟
هل تسعين لارضائه؟؟

هل تتجاهلين نفسك امام الآخرين؟ و تفضلين تلبية حاجاتهم في مقابل التنازل عن حاجاتك؟؟

اجيبي عن هته الاسئلة
فانت في طريق التغيير و التميز عن جدارة حبيبتي
ابشري

[YASMINE SILA]

مسااااء الورد لورداتي الغاليات ان شاء الله كلكن بخير يااارب
الصورة الاولى رايت من خلالها فراشات زاهيات لمحت الفرحة مرسومة على اجنحتهن لانهم تخلصن من قيد كان ياسرهن فعندما فتح الكتاب بدان في التحليق و الاستمتاع بالحياة ههه و ما اعجبني هو تنافس الفراشات في الطيران وحدة طايرة و الاخرى تريد اللحاق بها هناك خيط رفيييع على جانب الصورة بين بعض الفراشات باهتات اللون يربطهن ببعض -انه رباط الاخوة- لكن لماذا ياترى يظهرن بلون باهت
الصورة الثانية رااائعة قلوب الفراشات طاايرة بكل مرح و مستمتعة ايما استمتاع بعضها احمر قانت يعبر عن الحب و البعض وردي اللون يوحي بالرقة و البعض الاخر ابيض صافي كصفاء الثلج

[حبيييبة]

فراشتي النجيبة هنو ام ياسر
خلاص يا حبيبتي صافية لبن،
انتظر تطبيقاتك بشوق عزيزتي
و ربي يخليك ليا انا تاني حبيبتي


يا غاليتي فراشتي الرقيقة ام هديل
ربي يخليك ليا حبيبتي
شكرا لك، و ماشاء الله عليك
ربي يدوم عليك هاد النعمة ياا رب
و مازاااااااال اللي جاي احسن و احسن حبيبتي
ابشري



اهلا حبيبتي عازفة الناي
الله يعينك و يقويك ياا رب
و تأكدي انه كله في ميزان حسناتك
و عندك الأجر العظيم
ماشاء الله عليك باااينة عليك فحلة و نشيطة كيما النحلة
رانا معاك يا قلبي
تحتاجي اي شيء كلنا خواتاتك و في خدمتك


اهلا بالغالية فراشتي الرشيقة أم فاطمة
واش راكي حبيبتي
العفو يا حبيبة قلبي
انا في الخدمة

ماشاء الله يومك راائع
عجبني بزااااف
حسيت برزانتك و ثقلك حبيبتي
و تمنيت يا لوكان كنت حاضرة معاكم اليوم انت و ضيفتك
و نفطروا كيف كيف

انتظر افكارك على العطلة حبيبتي و اي نشاطات ممكن نمارسوهم فيها
وواش هو روتيننا اليومي اللي ممكن نتمشوا عليه خلالها حبيبتي



غاليتي الفراشتي الجميلة تيتي
بارك الله فيك حبيبتي
شكرا جزيلا لك
اليس هذا التطبيق ممكن نستخدموه في غوغل وعلى الميكرو
و حتى فالموبايل؟؟
انا لقيت مرة واحد كيفه على الياهو لكن ما استعملتهش
لا اعلم لما، ربما لاني نبحث عن الحاجة اللي نوصلها بسرعة
و التطبيق اللي يبقا على واجهة جهاز الكمبيوتر او الهاتف
هو اللي يعجبني اكثر
غير ترفدي موبايلك تلقي برنامج يومك على الواجهة
بلا ما تدخلي و تحوسي عليه

رايحة نعمره ببرنامجي و نستعمله باذن الله
ربي يخليك لينا حبيبتي
و يجعلها في ميزان حسناتك ياا رب

لاباس على ميمتك ربي يشفيها و يعافيها
قلوبنا كاامل راهم معاك و مع يماك
طمنينا عليها حبيبتي



يا غاليتي افراشتي المميزة ارزاق
يا حبيبتي التخطيييييييييييط
يمحي كل قلق من الوجود
خططي حبيبتي
ما تخليش عقلك كلوا مع التخطيط يعني راكي تشتغلي و عينك لهاديك
و هاديك و انت تخطي ندير و مبعد ندير و مبعد ندير....

لا لا لا لا لا لا
الصباح او ليلة اللي تسبق يومك هذا
خذي اجندتك و خططي لليوم
من الوقت اللي تفيقي حتى ترقدي
بالتفصيل الممل

و جنب كل عمل حطي الوقت

و لما تبداي تشتغلي خلي الاجندة او ورقة البرنامج قدامك مع القلم
و لكما انجزتي عمل شطبي عليه او جنبه او ضعي جنبه علامة +
بمعنى انجزته
كل واحد و الطريقة اللي يحب يعلم بيها انجازاته اليومية
باش يحس انه منتج اكثر و يتحمس اكثر

و ممكن جدا تستعملي الموبايل او الساعة لتوقيت العمل
هاذ الطريقة ممتعة جدا
انا شخصيا اعتمدها كثيرا يوميا في انجاز عدة اعمال يومية
سواء تستعملي Minuteur او Chronomètre

المخطط اهميته انه يعطيك نظرة شااملة عن يومك
و رايح يخليك تعرفي انك رايحة تنجزي كلما قررت انجازه في ذلك اليوم
كل عمل في وقته

بذلك رايح تكتسبي ثقة اكبر في نفسك
و في انجازاتك المتتالية
و رايحة بالك يكون مرتاح
و في عوض ما تبقاي غير تخططي في عقل قااع النهار
عقلك يرتاح
و يستمتع بالتسبيح و الاستغفار بدل التخطيط و التفكيرالمستمر ين


فراشتي الجميلة الراائعة أم آآآدم
اهلا و الف مرحبا بالغالية ام آآدم
مرحبا بيك معانا بين حباباتك و خواتاتك الفراشات
اللي كل وحدة فيهم مرت بظروفك و شافت ايام مثل اللي راكي تشوفيها الآن
و بما فيهم انا حبيبتي

حبيبة قلبي انصحك تبداي
بتحليل الدم حبيبتي حتى تطمئني انه لا يوجد لديك نقص فيتامينات
او خلل فيعمل الغدة الدرقية
لانها تسبب هذا الاعراض

و بعدها ابداي بتطبيق المرآة حبيبتي


تطبيق المرآة و حب انفسنا:

http://www.djelfa.info/vb/showthread...1764625&page=4
http://www.djelfa.info/vb/showthread...1764625&page=6
http://www.djelfa.info/vb/showthread...1764625&page=9


و انا متشوقة لقراءة تطبيقك



صحيح يا فراشتي الحسناء
كلامك من ذهب حبيبتي


يا ياسمينة الفراشات فراشتي عروسة العرايس
توحشتك حبيبتي
راني منافساتك على الدعسة
ما عندك وين تفوتيني
و راني نشوف المنافسة حمات
بتشريفنا بشقيقة روحي
ام منال ربي يخليهالنا
والله غير نخمم فيكم و نقول يادرا دخلوا للدار و خدموا شغالهم
ولا مازالوا فالطريق و نطل على الساعة و نحسبلكم خخخخ

الله الله على المثابرة
ماشاء الله عليك غاليتي
الله يوفقك لكل مافيه خيره و رضاه
و نستنى منك تفرحينا باشغالك اليدوية و تشاركينا بيهم

ربي يخليلك خوك حبيبتي
و يدوم المحبة بينكم
و يفرحكم اكثر و اكثر ياا رب


بالطبببببببببع غاليتي oulayam
الف اهلا و سهلا بيك
في بستانك الجميل بجمال دخولك اليه
مرحبا بيك حبيبتي
ادخلي برجليك اليمنى
و ابداي التطبيقات
راهي الروابط كلها في الصفحة الاولى للدورة
ممكن ترجعيلها في اي وقت
و اي استفسار او اشكال رانا هنا كامل في الخدمة حبيبتي
متشوقة لقراءة تطبيقاتك



شقيقة روحي ام منال
راهي منافستنا حمات لما قررتي الانضمام اليها
راني خااايفة تسبقوني خخخخ

هدفنا من الدورة اننا نقلل تعب المرأة قدر المستطاع في بيتها
و نرجعها للحياة و نخليها تستغلها و تستمتع بكل اوقاتها
بما في ذلك ممارسة هواياتها المحببة لها

شوفي حبيبتي كل وحدة تعرف اذا عندها الوقت
لممارسة هواياتها و اذا ما عندهاش
يعني لكل فراشة حرية التقدير في هذا الامر
و لها ان تبرمجه خلال اسبوعها
و تستمتع بممارسته

بصحتك السرقة غاليتي
زدت كلماتك رقة و انوثة


اهلا اهلا اهلا بالغالية فراشتنا المتميزة جيادا
توحشناااااااااااااااااك بشدة
ماشاء الله عليك يا الغالية
و يسعد قلبك على هاد النشاط و المثابرة
ربي يباركلك في صحتك و وقتك حبيبتي
رائع رائع رااائع
عملك رائع و انت في الطريق الصحيح
ان شاء الله دايما هكذا من حسن لاحسن حبيبتي



حبيبتي فراشتي المجنهدة أم آآدم
انا في خدمتك حبيبتي و في خدمة كل من تحتاج المساعدة
ارحب بها و قلبي مفتوح ليكم حبيباتي

برنامجك رااائع
اعجبني
باين انك نشيطة و فحلة في بيتك و حياتك
و علاقاتك الاجتماعية مع اهلك راائعة ماشاء الله عليك
انت راائعة و مميزة حبيبتي
ربي يسترك مالعين و يحميك
و يحفظك و يحميك حبيبتي



فراشتي المتألقة امينة
الله الله على هاذ الصباح الجميل
الذي اشرقت شمسه في قلبك حبيبتي
انا في خدمتك حبيبتي


عزيزتي فراشتي النحلة ام بشرى
ربي يقدرك و يعينك حبيبتي
ما يكون غير خاطرك
امهليني حبيبتي و نبحث و نصمملكم برنامج خاص بالضيوف
ابشري حبيبتي


حبيباتي ام سيرين و ام سلمى
اهلا و الف مرحبا بيكم بين الفراشات
الزاهيين بوجودكم معنا
تفضلوا حبيباتي برجليكم اليمنى
و ابداو تطبيق البرنامج
راني شرحتلكم البرنامج في هذا الرابط حبيبتي

http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=1764625&page=54


اهلا بالغالية فراشتي الناجحة سميرة
لاباس عليك حبيبتي
هذا امر جد عادي
انو المراة تمر بحالات مثل هاذي مرة على مرة
ربما هي فقط اعراض الدورة الشهرية
ربي يفتح عليك و يحميك و يزينك بصحتك و عافيتك ياا رب


فراشتي الرقيقة ام صبرين
يومك اجمل غاليتي
قبلاتي لك حبيبتي

[حبيييبة]

ماشاءالله ربي يعاونك

ربي يحفظك
اللهم آآمييييييين
شكرا لك

[ايمان25]

بارك الله فيك اختي حبيبة على هدا الموضوع

[ايمان25]

بارك الله فيك على هدا الموضوع

[هنو ام ياسر]

السلام على فراشات السعادة كل واحدة باسمها و على راس القائمة قائدتنا الى الخير حبيبتنا حبيبة.



يا فراشات و الله غير راكم تطيروا صح...عندي غير نهار ما دخلتش لقيتكم طرتوا من الصفحة 51 الى 56......ما شاء الله

انتهز الفرصة للترحيب بالفراشات الجدد و نقول لهم ما تتقلقوش انا راني دخلت للدورة قبلكم و ما زالني ملخبطة و ضرك غير بالشوي و بمساعدة ملكة الفراشات حبيبة نوصلوا الى المبتغة باذن الله يلا شدوا الهمة.

[هنو ام ياسر]

حبيبة اجريلي ياو مازالني دودة و مازال ما تحولت لفراشة ههههههه

عندي سؤال.......بالنسبة لليوم الاختياري مثلا خيرت باش انظف غرفة النوم تنظيف عميق هل لازملي نرتب الخزانة ولا نخليها لبرنامج الاماكن الساخنة ولا نخلط كلشي ولا كي ندير ساعديني.

[عازفة الناي]

الاخت حبيبة شكرا على كلامك الرائع
بالنسبة للتطبيق تاع غسل الحوض اصلا قبل مانرقد يكون وااااااااااااااااااو يبرق :19::19::19::19:
و درت اليوم تطبيق 15د فرزت بلاكار الكوزينة مشي كاملين :D:D:D مي زوج بلاكارات و الباقي :sdf::sdf::sdf::sdf: غدا ادا حب ربي :19::19::19:
اما الميزانية تاع الكوزينة :o:o:o:o عندي مبلغ نقسمو على 5 اظرفة كل اسبوع ظرف فيه مبلغ والخامس نخليه لمستلزمات الحلويات لانه تقريبا يوميا ندير الحلويات :1::1::1::1::1:
في الايام القادمة نضاعف التطبيقااااااااااااااات

[حبيييبة]

مساء الخير على الفراشات الحلوات واشحوالكم ربي يعينكم ا شاء الله
حبيبة الحبوبة يا لعزيزة واش راكي لاباس توحشتك اسمحيلي مانيش نتبع معاكم الله غالب
حابتك تعطيني طريقة نظم بيها وقتي راها تالفتلي
عندي اولادي لجين 4 سنسن وعبيدة وابتهال عام وشهرين وساكنة ومع دار شيخي و ونا اللي نخدم كلشي من a _z
والله حاسة روحي تعبانة ومن نوض ونا نجري حتان لليل نطيح كي الدودة راني نستنى في رايك


السلام عليكم.
حياتي راهي مخلطة بزاف مادا بيا نتنظم ، تبعت شحال من برنامج منجحتش نحس روحي مربوطة اليدين و مانقدر ندير والو نقعد شاردة حتى نلقى الوقت راح
عندي بنت عندها عامين و نص و الله ماني قايما. بيها. لا. هي لا. اابيها لا روحي معنديش. ارادة. يارب مووضوعك يفيدني و. يشجعني


اولا حبيت نرحب بالعزيزة ام نسيبة
و نقولها اهلا و الف مرحبا بيك
و نرد عليك و على فراشتنا الغالية دعاء

هاذ الدورة هي مصممة خصيصا للي عندهم مثل وضعكم و اكثر حبيباتي
ما تقلقوش نفوسكم تماما
الحاجة اللي ممكن تساعدكم هو انكم تبدااوا تمارسوا التطبيقات معانا
راهم ساهلين و تطبيقهم متاح لاي فراشة مهما كان وضعها
و التنظيم و النشاط و الحركة
ما يجيش بين ليلة و نهار
و وضع دام مدة طويلة ما يرحش في لمح البصر
لازم نكونوا واقعيين
و نعطوا فرصة لنفوسنا نتغيروا بالطريقة الصحيحة
باه ما نرجعوش للرول

اذا حبيباتي راني حطيت البرنامج لحبيباتنا
ام سرين و اوراسية


برنامج التطبيقات:


شرح فكرة الدورة و الروتينات اليومية:

http://www.djelfa.info/vb/showthread...1764625&page=5


الآن أقصد اليوم خذي وقت و طبقي هذا التطبيق اولا:
تطبيق المرآة و حب انفسنا:

http://www.djelfa.info/vb/showthread...1764625&page=4
http://www.djelfa.info/vb/showthread...1764625&page=6
http://www.djelfa.info/vb/showthread...1764625&page=9

ابالنسبة لليلة و غدا صبيحة الاثنين:
تطبيق تلميع الحوض + تطبيق الاعتناء باالنفس بمجرد النهوظ من الفراش:

http://www.djelfa.info/vb/showthread...1764625&page=8

يوم الاثنين طبقي:
جداول الرتينات الثلاث في الملفات المرفقة

http://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=10


يوم الثلاثاء طبقي:
تطبيق 15د الاماكن الساخنة:

http://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=15

سجلي عندك برنامج التنظيفات:

http://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=17
http://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=20

يوم الاربعاء:
تطبيق تجهيز ما يلزم لليوم المولي كل ليلة قبل النوم:

http://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=19

يوم الخميس:
تطبيق: فكري بايجابية و راقبي رسائلك التي تقولينها لنفسك و للآخرين

http://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=25

يوم الجمعة:
تطبيق: كيف نرتب و ننظم اسبوعنا

http://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=27

يوم السبت:
تطبيق كيف نحدد اهدافنا الأسبوعية
http://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=31


ملخص عن كل التطبيقات التي قمنا بها من 01/03/2015 الى غاية 07/03/2015
http://www.djelfa.info/vb/showthread...764625&page=31


يلا ابداوا على بركة الله
و متشوقة لقراءة تطبيقاتكم

[حبيييبة]

بارك الله فيك اختي حبيبة على هدا الموضوع



اهلا بالحبيبة ايمان
و فيك بركة حبيبتي
ربي يخليك لينا ياا رب

[حبيييبة]

حبيبة اجريلي ياو مازالني دودة و مازال ما تحولت لفراشة ههههههه

عندي سؤال.......بالنسبة لليوم الاختياري مثلا خيرت باش انظف غرفة النوم تنظيف عميق هل لازملي نرتب الخزانة ولا نخليها لبرنامج الاماكن الساخنة ولا نخلط كلشي ولا كي ندير ساعديني.


يا احلى شرنقة في الوجود
انت وواش تقدري
هاذ الامور تركتها لحسن تقدير و تدبير ربة البيت
انت اذا شفتي انك قادرة تخدميها
يوم التنظيف العميق
اخدميها
و اذا شفتي نفسك تتعبي
و مازالها لازمها نظام و ترتيب كبيير
نفضل تخصصيلها فكرة 15د
و كل ديري هاديك 15 د
حتى تكمليها باذن الله

[حبيييبة]

مساء الخيرات والمسرات على جميع الفراشات الرائعات
البارح واليوم ماكانش تطبيقات ولا مناطق ساخنة لاني حاسة بتعب والفشلة بسبب الدورة الشهرية غدوة ان شاء الله نرجع لتطبيقاتي ونستدرك الي فاتني
بالنسة للصورتين اول ملشفتها حسيت بالسرور والبهجة شعرت بالحرية والانطلاق من قيود الحياة فراشات ترفف بسعادة وفرح وقلوب تطير بحب وفرح من ضيق الكتب الى سعت الفضاء الجميل
مثلنا تماما


لاباس عليك يا غاليتي الفخورة نايلية
غير بالشويا على روحك
اصلا في هاذ الفترة مالازمش اثقلي على روحك اطلاقا
التزمي المحدود المحدود من الاعمل
و ابقاي مرتاحة حتى تخف عنك آلامها
و ربي يشفيك و يحفظك لينا حبيبتي

بالنسبة لموضوع تعلم اللغات
اعدك حبيبتي اني راح نبحث في هاذ الموضوع
و نوقف معاك حتى تتميزي فيه كما تميزتي في باقي المجالات يا راائعتي
ماشاء الله عليك
الله يسترك مالعين حبيبتي

[حبيييبة]

مساء الخير حبيباتي الفراشات
اولا مرحبا بكل الملتحقات سميو باسم الله و ابداو معنا التحليق في سماء السعادة و التفاؤل
اختي حبيبة شكرا ليك على كل المجهودات ربي يجازيك عنا خير الجزاء
بالنسبة للصورتين اول فكرة جاتني في بالي هي اننا كامل فراشات انطلقنا من دورة حبيبة محلقات في سماء النجاح
و تلك قلوبنا الفرحة بعد بداية الخروج من نفق الاكتئاب و الحزن و الفوضى الى سماء الفرح و السعادة و النظام
اليوم قعد نا زوجي و انا و كتبنا الميزانية تاع الشهر
قسمناها الي قسمين مصاريف ثابتة مثل الايجار و فواتير الهاتف و الكهرباء و بنزين السيارة و العمل الخيري لاننا كل شهر نخرج نفس المبلغ للكل
و قسم المصاريف المتغيرة مثل الغذاء الملابس الطبيب الترفيه الطوارئ
و كانت الميزانية كالاتي
الايجار 16%
الكهرباء و الماء و الهاتف 11% *هذه الفواتير ثابة لان اشتراك الهاتف ثابت و الكهرباء و الماء يعملوا فاتورة اولية يسحبوا على اساسها من رصيد زوجي و بعد ستة اشهر اذا الاستهلاك اكثر يسحبو المبلغ الناقص و اذا اقل يضيفو المبلغ الزائد للفواتير القادمة
السيارة بنزين و تامين 10%
العمل الخيري 5% كل شهر نفس المبلغ مهما كانت الظروف
الغذاء 30%
الملابس 10% ليس دائما بالعادة نشريو وقت التخفيضات لكن كاين اوقات نشريو خارج التخفيضات خصوصا كي تكون مناسبة
طبيب 5%
ترفيه 5% داخل فيها اشتراك النادي الرياضي تاع زوجي
طوارئ 5%
تبقى 3% نزيدها مع الطوارئ

الديون الحمد لله ما عندناش
التوفير ما نوفروش خصوصا في هته المرحلة شوية صعيبة

واش رايكم اخواتي و اختي حبيبة في تقسيم الميزانية و في اي بند استطيع التوفير
بالنسبة للتطبيقات الحوض يلمع قبل النوم راه يدعيلك يا حبيبة
الاستيقاض الصلاة الذكر و الورد و التجمل
15 د تاع المكان الساخن اليوم ما درتش لانو خرجنا حوسنا شوية درت غير الغداء و تنظيف سريع




رااااااااااائع رائع راائع راااااائع و ممتاز
تطبيقك ممتاز
راني فرحانة بيك بزاااااااف اليوم فراشتي المميزة جيادا
اكثر من العادة
لان هاذ الامر بزاااف
ينقص على ربة البيت و الاسرة الصداع و الشجارات
و قلة راحة البال و القلق و التوتر وووو اشياء كثيرة تعاني منها الاسرة
بسبب هاذ الامر بالذات
ماشاء الله عليكم
راكم مثال يحتذا به
ربي ستركم مالعين و يحفظكم بعضاكم

تقسيمكم للميزانية راائع
ندعي ربي يوفقكم ان شاء الله
لكل ما فيه خيركم و رضاه

[حبيييبة]

السلام عليكن ورحمة الله وبركاته
قلبي راه معاكم لكن ما قدرتش نشارك معاكم من قبل مع أني متتبعة من حين لآخر
أنا بديت التنظيفات العميقة هذ الأسبوع على هذا وقتي راه محدود في المنتدى عدى موضوع الحفظ لي لازم نطل عليه كل يوم
وعجبتني فكرة التخطيط لعطلة مميزة خصوصا أنها في فصل الربيع واحنا وولادنا كرهنا من الروتين وأكيد أول حاجة تخطر ببالنا هي الخروج في نزهات مختلفة راني متبعة أفكاركم وخططكم لأستفيد منها
فيما يخص الصورتين أول ما فكرت فيه أنو في:
الأولى فراشات قد حررها العلم
والثانية قلوب قد تعلقت ببعضها البعض وانسجمت لما جمعها فضاء واحد

اهلا بفراشتي الغالية اللي توحشناها الدر المكنون
والله ليك وحشة حبيبتي
ربي يعينك و يوفقك حبيبتي
و يعطيك الصحة و الهنا
هكذا ايام العطلة تتفرغي للاستمتاع بنعمة الله التي رزقك بها و هي ابناؤك
ربي يدوم عليك نعمه و يحفظهالك و يباركلك فيها

راني نستنى تفاعل الفراشات في موضوع نشاطات العطلة
و ان شاء الله نصمم برنامج مشترك بيننا جميعا
نمشوا عليه في العطلة

[حبيييبة]

الاخت حبيبة شكرا على كلامك الرائع
بالنسبة للتطبيق تاع غسل الحوض اصلا قبل مانرقد يكون وااااااااااااااااااو يبرق :19::19::19::19:
و درت اليوم تطبيق 15د فرزت بلاكار الكوزينة مشي كاملين :d:d:d مي زوج بلاكارات و الباقي :sdf::sdf::sdf::sdf: غدا ادا حب ربي :19::19::19:
اما الميزانية تاع الكوزينة :o:o:o:o عندي مبلغ نقسمو على 5 اظرفة كل اسبوع ظرف فيه مبلغ والخامس نخليه لمستلزمات الحلويات لانه تقريبا يوميا ندير الحلويات :1::1::1::1::1:
في الايام القادمة نضاعف التطبيقااااااااااااااات


الله الله على فراشتنا النشيطة عازفة الناي
اشجين بعزفك حبيبتي على نوتات الالوان الزاهية
و العطور الشجية التي تنبعث من رفرفة جناحيك
(حتى انا رجعت نشعر خخخخ)
ماشاء الله عليك
راكي كيما النحلة ربي يعينك حبيبتي
و زدتينا معلومة جديدة
انا كنت نقسمها على 4 لاربعة اسابيع
و ناخذ مصروف الحلوى من الظرف الخاص بهاذاك الاسبوع
لكن رايح من الآن فصاعدا نطبق فكرتك حبيبتي
بارك الله فيك
و ربي يخليك لينا ياا رب

[titi119]

اليس هذا التطبيق ممكن نستخدموه في غوغل وعلى الميكرو
و حتى فالموبايل؟؟
نعم حبيبتي حبية هذهو باش يجيك ساهل حطيه فلبيرو كي تشعلي لميكرو تلقايه مقابلك ادخلي برك
بخصوص ماما الحمد الله راهي مليحة بزالها في المستشفى لقاو عندها كيس احتمال كبير ينحهولها بدواء برك بدون عمليه

[دعاء القلوب]

مس الخير حبيبة واش حوالك الروابط مايمشوش مانعرف وين المشكل ان شاء الله نحاول نلتزم قدر الامكان
جيادا ماشاء الله تبارك الرحمن عجبتني طريقتك في تقسيم الميزانية حنا دايرين تاع الاظرفة ورانا غير كيما بدينا فيها

[حبيييبة]

الى الغالية فراشتي القوية ام طيري الجنة
هذاا اقتراحي عن برنامج الموظفات
و ان شاء الله يفيدك و يفيد كل ربة بيت موظفة راهي معانا


يبدؤ البرنامج اليومي من الفجر

إصحي قبل آذان الفجر ب 15 د للتحضر لصلاة الفجر لربح الوقت
(إضبطي المنبه)
توضئي و في طريقك نظفي الحمام و المغسلة و الحنفية على السريع


آذان الفجر
صلي سنة الفجر و صلاة الصبح
+ قراءة الأذكار+ التسبيح+ الورد اليومي للقرآن
ثم صلي صلاة الضحى فإنها تضفي الصفاء و الإطمئنان على القلوب
هذا سيأخذ منك حوالي 30د
الوقت الآن6.30 حوالي



إذا قلنا موعد الدوام هو 8 صباحا
تبقت لك حوالي ساعة و نصف للتحضر للدوام

الاستعداد للدوام:
إبدئي بفتح النوافذ و إستقبلي الإشعة الأولى من أنوار الصباح في بيتك
و نسمات الصباح تداعب ستائرك

توجهي إلى المطبخ لإعداد القهوة و فطور الصباح لك و لزوجك و أولادك

ثم إذهبي لإيقاظ زوجك و أولادك بالبسملة و ذكر الله و الابتسامة ليبدؤوا يومهم بمحبة و دفىء إبتسامتك (أنت شمس بيتك)
أشرفي على إغتسال أولادك و لبسهم و ترتيب أسرتهم و ملابس النوم تعلق أو تلرتب داخل الدولاب
بينما يصلي زوجك و يتجهز للدوام


الفطور:
و يفضل أن يكون على طاولة المطبخ حتى تبقى غرفة المعيشة مرتبة و نظيفة

لنقل أن هذه الأمور ستأخذ منك 20د
بإذن الله



توجهي إلى غرفتك
رتبي سريرك
و غيري ملابسك تكوني مجهزتها من البارحة هي و ملابس زوجك
رتبي ملابسك و ملابس زوجك للنوم
ضعي مكياجك
راح تاخذ منك على الأكثر 15د


توجهي لطاولة المطبخ لمي المواعين الافطار و ضعيها في الحوض في المجلى يكون فيه الماء به جافيل
أغلقي النوافذ
عطري البيت راح تاخذ 5د



بسم الله توكلت على الله لا حول و لا قوة إلا بالله
خرجتم للدوام و المدارس

فترة الغذاء:
العودة من الدوام
تسخين الغذاء
تتغذوا (و يا ريت تاكلوا في المطبخ لحصر الفوضى)
أما إذا كليتوا في غرفة المعيشة فلابد من جمع المواعين ووضعها في الحوض مع أواني فطور الصباح
(و إذا كان عندك الوقت و الجهد إغسليها)
رتبي غرفة المعيشة على السريع
العودة للدوام و المدارس
(لا تنسي صلاة الظهر)



فترة ما بعد العصر:
حوالي الساعة الخامسة
الرجوع من الدوام
نبدؤ بتغيير الملابس
لك (لباس بيتي جميل يسر الناظر و مكياج خفيف و رائحة عطرة)
و لأولادك مع تنبيههم على ترتيبها في الخزانة إذا كانت نظيفة أما إذا كانت متسخة توضع في سلة الغسيل بالحمام
حوالي 10د



توجهي للمطبخ لتحضير القهوة و غسل أواني الصباح و الغذاء على السريع لأنها منقوعة من الصباح ما عليك إلا شطفها


راحة مع جلسة عائلية
( يمكنك خلالها خطف بعض الوقت للإستمتاع بالنت أو التلفاز )
لا تنسي صلاة العصر


بعد المغرب
صلي المغرب
ثم بسم الله تبدئي أعمالك اليومية الروتينية
توجهي إلى المطبخ
إبدئي بمسح الفرن و الجدران على الجوانب على السريع(النظافة اليومية تسهل النظافة الشهرية و تبقي النظيف نظيفا على الدوام)
قومي بتحضير وجبة العشاء و وجبة الغذا ليوم الغد
قدور الضغط هي حليفتك الفعالة في هذا الأمر
(يمكنك وضع جدول أسبوعي أو شهري لوجبات الغذاء و العشاء لتسهيل عملية إختصار وقت الطبخ و التسوق لشراء قواضي الشهر)
قومي بتنظيف الكونتوارات و المجلى و أسطح البلاكارات بمسحها على السريع
إغسلي فناجيل القهوة


تساعدي و زوجك على تدريس أولادك و لو سماعا



بعد العشاء
اغسلي أواني العشاء و امسحي أرضية المطبخ
قومي بترتيب غرفة المعيشة و تنظيم الفوضى بمساعدة الأولاد
كنسي الغرفة
عطري البيت



قبل النوم:
حضري ملابس الدوام للغد لك و لزوجك بتعليقها على علاقة في غرفة النوم
و أشرفي على تحضير ملابس و شنط المدارس ليوم الغد للأولاد(حسب حصصهم و موادهم)
ضعي كريماتك
إذكري الله
سبحي 33مرة سبحان الله
33 الحمد لله
34 الله أكبر
النوم باكرا


خطوات تنظيم الوقت :
1. قسمي وقتك المتاح بين مهامك الوظيفية والمنزلية، فاجعلي لعملك عدد معين من الساعات لا تزيدين عليها، وكذلك لمسئولياتك المنزلية عدد معين من الساعات.

2. حددي مهامك الوظيفية بدقة واكتبيها في ورقة وضعي أمام كل مهمة الوقت التقريبي الذي تحتاجه، والأمر نفسه في مهامك المنزلية.

3. رتبي قائمة المهام حسب الأهمية، فضعي الأعمال ذات الأولوية في الصدارة، ثم الأعمال ذات الأهمية المتوسطة، وأخيرا المهام التي تقف في آخر سلم الأولويات.

4. أعدي جدولا بقوائم الأعمال، ويمكنك تنفيذه بواسطة برنامج الإكسل، فتجعلي ورقة عمل للمسئوليات الوظيفية، وورقة أخرى للمسئوليات المنزلية. وكل ورقة تضم المهام بعد ترتيبها، والوقت المطلوب، ثم حددي أنسب المواعيد لتنفيذ كل مهمة.

5. يمكنك أن تستعيني بهاتفك المحمول لعمل تنبيه عندما يحين وقت انتهاء المهمة حتى لا تأخذ من وقت المهمة التالية.

6. قومي بتجميع كل المهام التي تتطلب الخروج من المنزل في يوم واحد أو يومين بدلا من توزيعها على مدار الأسبوع، باستثناء مثلا توصيل الأولاد للمدارس.

7. حددي قائمة مشتروات أسبوعية وأخرى شهرية بدلا من الاضطرار للقيام بالمشتريات يوميا فتهدري الكثير من الوقت.

8. يمكنك استغلال الأوقات البينية، فأثناء قيامك بالأعمال المنزلية يمكنك سماع القرآن الكريم أو ترديد الأذكار أو تلاوة وردك القرآني، وأثناء تصفحك البريد الالكتروني يمكنك إطعام طفلك أو مشاركته اللعب.

9. قسمي الأعمال المنزلية لمهام أسبوعية وأخرى يومية، فلا داعي للتنظيف الكامل للبيت كل يوم، يكفي يوما واحدا في الأسبوع للمهام الكبرى، وباقي المهام البسيطة وزعيها على مدار الأسبوع.

10. قومي بتحضير أطعمة جاهزة ونصف مطهية ووضعها في الفريزر لتوفري في الوقت اليومي اللازم لإعداد الطعام، أو يمكنك شراءها بالجملة شهريا.

12. اختاري الأطعمة السهلة السريعة التي لا تتطلب وقتا كبيرا في إعدادها وتفنني في طرق التقديم، ودعي الوصفات الصعبة يوما واحدا في الأسبوع، ويمكنك مشاركة الأولاد في إعدادها حسب أعمارهم.

السوبر وومان!

13. لا تجعلي من نفسك السوبر وومان، وزعي المهام المنزلية على جميع أفراد الأسرة، فكل من الأطفال يقوم بمهام تناسب عمره، فلا ينبغي عليك الانفراد بترتيب كل الغرف وطي الملابس وكنس الأرضيات، بل كل يقوم بترتيب غرفته على قدر استطاعته، وتنظيف الأرضية وطي الملابس وكيها، وترتيب اللعب، كما يمكنهم المشاركة في المشتروات الخارجية.

14. تابعي أولادك في المذاكرة ولا تذاكري لهم، حتى يعتادوا تحمل المسئولية. فيمكنك ممارسة مهامك الوظيفية وأنت معهم تتابعين مذاكرتهم، وتكونين حاضرة للرد على أي سؤال أو صعوبات دراسية.

15. ابتعدي عن مضيعات الوقت كمتابعة المسلسلات والأفلام، أو الثرثرة عبر الهاتف، ومن الأفضل تحديد يوم أو وقت معين للزيارات والمكالمات التليفونية، وأوجزي فيها قدر المستطاع.

16. حددي يوما في الأسبوع للزيارات العائلية والنزهات الأسرية، فالنواحي الاجتماعية هامة والترفيه مطلوب لتجديد نشاطك وحيويتك.

17. حاولي - قدر المستطاع- النوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا، فالبركة في البكور، وساعات الصباح المنعشة تبعث الحيوية في الجسم والنفس، ويتم فيها انجاز الكثير من العمل. وأقول قدر المستطاع لأنك في بعض الفترات قد يصعب عليك النوم مبكرا لوجود أطفال حديثي الولادة فلا داعي لليأس والإحباط، فعما قريب سيكبرون وتنتظم مواعيد نومهم.

18. اجعلي لنفسك وقتا تمارسين فيه نوع من التمرينات الرياضية البسيطة أو ممارسة هواية مفيدة لتفريغ شحناتك النفسية، وتجديد طاقتك.

19. لا تتركي الوقت يمضي على وتيرة واحدة، يمكنك تغيير مواعيد كل مهمة أسبوعيا، حتى لا تصابي بالملل.

20. حاولي الاستفادة من كل الوسائل التي توفر لك الوقت، وابحثي عن الجديد في هذا المجال، ولا تكوني كالحطاب الذي كان يقطع الأشجار بفأسه القديمة ببطء، وعندما مر به أحد أصدقاءه سأله: لم لا تسن فأسك؟، فأجابه: "إنني مشغول للغاية؛ فعلي قطع المزيد من الأشجار وليس عندي وقت لسن الفأس!"، والمسكين لا يدري أنه بإضاعة القليل من الوقت قد يوفر المزيد منه.

و هذا برنامج خاص بالغالية العزيزة ربي يذكرها بخير
و ان شاء الله تكون بخير و على خير هي و كل افراد اسرتها
حبيبتي الغالية كارمن التي طالما كنت معجبة بحسن تدبيرها
و اتقانها و هدوئها و رزانتها ماشاء الله لا قوة الا بالله عليها
ربي يسترها مالعين و يعطيها الصحة
و يجعله في ميزان حسناتها ياا رب


http://www6.0zz0.com/2012/01/26/14/211346461.jpg

[حبيييبة]

مس الخير حبيبة واش حوالك الروابط مايمشوش مانعرف وين المشكل ان شاء الله نحاول نلتزم قدر الامكان
جيادا ماشاء الله تبارك الرحمن عجبتني طريقتك في تقسيم الميزانية حنا دايرين تاع الاظرفة ورانا غير كيما بدينا فيها


اييه صح عندك الحق
ربما الخلل في عطب مؤقت فالمنتدى

لكن عندي فكرة ليك و لكل اللي محتاجين هادوك الروابط

في كل رابط فالجنب نتاعه على الجهة اليمنى نتاعك
يوجد رقم
هو رقم الصفحة اللي فيها التطبيق اللي حابة تدخليه
اذا اذهبي مباشرة الى الصفحة بدون استخدام الرابط

مثلا
الصفحة اللي قبل اللي رانا فيها الآن هي 65
و هذا رابطها
http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=1764625&page=56

و في الجنب في الرابط على اليمين يوجد الرقم 56
ارجو تكون الفكرة توضحكت ليك و لكل المحتاجين هذه الروابط

[حبيييبة]

اليس هذا التطبيق ممكن نستخدموه في غوغل وعلى الميكرو
و حتى فالموبايل؟؟
نعم حبيبتي حبية هذهو باش يجيك ساهل حطيه فلبيرو كي تشعلي لميكرو تلقايه مقابلك ادخلي برك
بخصوص ماما الحمد الله راهي مليحة بزالها في المستشفى لقاو عندها كيس احتمال كبير ينحهولها بدواء برك بدون عمليه


شكرا لك فراشتي الجميلة
ربي يخليك ليا ياا رب
و يحفظك و يحميك
خلاص جاري التطبيق خخخخ

الحمد و الشكر لله
ربي يحميهالكم و يعطيها الصحة و العافية
و يطولكم في عمرها و يرضيها عليكم حبيبتي
ابلغيها سلامنا
و دعواتنا ليها حبيبتي

[حبيييبة]

حبوباتي الجميلااااات
ما تنساوش تطبيقاتنا الجميلة الممتعة
التي تزيد من ثقتنا بانفسنا
و تحسسنا بالحرية و الانطلاق في عالمنا الاسري الجميل


دمتم بود
احبكن في الله

[ام طيري الجنة]

السلام عليكم
ماذا عساي اقول اما م طيب نفسكم و كرم اخلاقكم و سعة صدركم غير جزاك الله خيرا كثيرا و اغدق عليك من واسع خيره ونعمه مثلما تغدقين من وقتك و جهدك على اخواتك في الله و حفظ لك كل عزيز و سامحيني لقد ارهقتك بطلبي و انت ولكرم اخلاقك لا تتخاذلين في تلبية كل الطلبا ت جعله الله في ميزان حسناتك عندما وجدت ردك اغررورقت عيناي فرحا و في نفس الوقت خجلت من نفسي لان العمل الذي قمت به جبار و ياخذ الوقت و الجهد الكبيرين اعدك ان شاء الله ان اكون فراشة نشيطة خفيفة و ان اطبق باذن الله برنامجك الذي يبعث على النشاط و الهمة
بـــــــــــارك الله فيـــــــــــــــــــــك يا ارق و اروع و احن فراشة عرفتها حبيبة

[chez biba]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مساء الخير على احلى فراشات ما قدرتش ندخل لانه زوجي رجع من السفر والحمد لله
راجعت كلش ما شاء الله عليكم واكثر شئ عجبني هوالتفاعل كعادة الدورة بكل صدق وحب وخاصة والاستعداد للتغيير وكذلك تقسيم جيدا للميزانية رائع ومنظم
ونرحب بالفراشات الجدد وعلى راسهن حبيبتي ام نسرين وعازفة الناي

غدا ان شاء الله انتظروني نحط تطبيقي المميز

تصبحن بخير
http://www.nourislamna.com/up/images/03g4nb01j23wmcuziyxy.gif

http://www.wathakker.info/flyers/images/covers/siyam20copy.jpg

[ام طيري الجنة]

الحمد لله حبيبتي بيبا على عودة زوجك سالما ربي يحفظهولك و ننتظر تطبيقاتك بفارغ الصبر يا العزيزة
و انت من اهل الخير و ليلة سعيدة

[ترانيم مطر]

السلام عليكم حبيبة ربي جزيك على مجهوداتك التى تبذلى فيها دنيا واخرة
[رانى متتبعة الدورة معاك من يومها الاولوراهى عجبتى بزاف ومرة على مرة نطبق حاجة
انا لما شفت المشتركات كلهم فى بدايه حياتهم يعنى صغار ما حبيتش نشارك
[وكذالك كاين بزاف امور انا نطبقها قبل لكن مع لكبروا بناتى ونخليهم يخدموا معايا
[منها يتعلمو ومنها يعانونى تلفتلى وخصوصا لما يمر الواحد بمشاكل
[تعصف بكيانه مش غير تنظيم اليومى ورانى صدفة بديت بتلميع الحوض وتعقيمه باسبوع قبل الدورة
اما الواجب العبادة انا هذا الحمد الله عندى مشكل فى تطبيق 15د كى نبدا ما نحبسش يا لو كان [نبقى ساعة حتان نكمل وهذا يخلينى ناجل التطبيق رانى نحاول .............ان شاء الله نقدر
بارك الله فيك وتحية لكل المشتركات فى الدورة وكل وحدة راهى تبع فى صمت سلام[/color][/color][/color][/color][/color][/color][/color][/color][/color]

[هنو ام ياسر]

ليلة سعيدة يا فراشات السعادة احبكن في الله

[فراشات العمر]

السلام عليكم
حبيت نعلق على الصورتين
غاضوني الاجندات الاولى كلاها الدود وخرجو فرشات والاخرى ماعلاباليش شو اسمها باه يخرجو قلوب هههههههههههه
الحقيقة واش خطر في بالي من كناش او اجندة صغيرة نحقق السعادة

[فراشات العمر]

آأأأأأأأأأآآآآآآآآآآآآآآآآآآي ضهري
والله اليومين لي فاتو واليوم تعب في تعب
المهم تنظيف عميق للغرفة والهول مع غسل نوافذهم ومسح غبارهم
البارح تعشينا كيكاس بالجاج
انا رايحة نرقد عييت

[ام هزار]

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته: اختي حبيبة و كل الفراشات النشيطات في هذه الدورة الرائعة ما شاء الله و جزاك اختي الفردوس الاعلى جزاء صدقتك الجارية باذن اللله تعالى0 انا من المتتبعات للدورة في صمت و ذلك منذ بدايتها و احاول في كل مرة ان انضم اليكن ولكن على استحياء لان تطبيقاتي لبرامج الدورة محتشمة جدا و ذلك بسبب مشكل عويص يعترضني بشكل دائم:sdf::sdf:الا و هو انشغالي الشديد بتربية ابنتي وحيدتي التي لا تتركني انجز عملا من الاعمال الا بصعوووبة شدييييدة لانها دائمة الالتصاق بي في كل وقت. حبيبتي حفظها الله و رعاها تبلغ من العمر ستتين و ثلاثة اشهر ما شاء الله لكنها نشيطة و حركية الى حد كبير و لا تهاب من اي شيء بحكم سنها ما عدا النار لني دائمة التحذير لها اما ركوب الكراسي و الطاولات و غيرها من اثاث البيت فحدث و لا حرج مما يجعلني في تاهب دائم لاي طارئ:confused: صغيرتي لا تابه للتلفاز بقدر و لعها و تعلقها بجهاز الحاسوب و التابلات التي تحسن استعمالها00 مهلا لا تلمنني فلست المسؤولة على ذلك.بل هو الزوج الكريم حفظه الله الذي لقنها ذلك0 لا انكر في البداية ان هذا اللمر ساعدني كثيرا في القيام باشغالي اليومية لكني سرعان ما انتبهت لخطورته خاصة بعد ملاحظتي ادمانها عليه و الحمد لله فقد تداركت الامر و اخفيت عنهاالجهاز تدريجيا و عادت ريما لعادتها القديمة...ابنتي عصبية جدا فهي لا تطلب امرا الا بالصراخ و اذا لم يلبى طلبها فالبكاء الشديد الى درجة التعرق و تتواصل نوبة البكاء حتى و لو لبي طلبها فهي لا تابه له له اذا ام يلبى للوهلة الاولى. ابنتي لا تلعب بالغابها الا بحضوري و الا فهي معي في المطبخ او في اي مكان اكون فيه طبعا مع مشاركتي في كل اعمالي التي يشكل معظمها خطرا حقيقيا عليها مما يجعلني في حالة استنفار قصوى انعكست على اعصابي و مزاجي و صحححتي خاصة ان وقت نومها و اتيقاظها قد اضطرب بشكل كبيرو هذا بعد فطامها فهي لاتنام الا بعد منتصف الله لا قبل و تسيتيقظ على اكثر تقدير في العاشرة صباحا منادية علي للبقاء بجنبها حتى تزول غشاوة النوم ثم تبدا في ممارسة نشاطها اليومي و تاخذ قيلولة في اواخر النهار. هذه القيلولة التي امنعها عليها في كثير منا الاحيان لتنام مبكرا ولكن دون جدوى فالسهر قدرنا0 للعلم انا مستقلة في السكن0 اهلي في ولاية اخري بعيدة اما اهل زوجي فبتعذر بقاؤها عندهم لعدم وجود من يحرسها مما يجعلني في تعب دائم000هي الان مع والدها لذلك اغتنمت الفرصة لاطرح معضلتي املة ان اجد عندكم الحل بعد الله تعالى و اجركم على الله و اعذروني على الاطالة فالتفاصيل كثيرة و لقد حاولت اختصارها..للعلم فهي ما زالت تركض الان في الرواق حتى و لو اطفات جميع الاجهزة و ووفرت الجو الهادئ فموعد نومها لا يتغير في جميع الاحوال و لا حول ولا قوة الا بالله فدفي معظم الاحيان تضيع علي صلاة الفجر وهذا ما يحزنني.

[امينة مناد]

السلام عليكم احبابي
البارح كنت فراشة نشيطة وكنت نتفكركم ونعمل بجد وطيبت العشا كيما يلزم الحال يعني قليت البطاطا مع الدجاج ودرت السلاطة والبيون لابني محمد
وسيقت دياري مليح وغسلت الاواني بعد العشاء .ومن ثم عيت الله غالب بلعقل باش انوالفف النشاط خاصتا والبارح في العمل اعينا بزاف كانت كاين خدما اكبيرا
المهيم راني بلعقل .في المساء ان شاء الله ندخل ونحاول نجتهد قدر المستطاع معاكم
سلامي لكم ولحبيبتنا حبيبة

[دعاء القلوب]

صباح الخير عليكم يا فراشات الخير
اليوم درت ماكياج خفيف وبدلت لبستي وهبطت وجدت لفطورو مسحت الكوزينة ومليح وطلعت قهونتي معايا
والبارح نقيت الثلاجة تنظيف عميق
اما التنظيف العميق للشنابر لخرين فدرتو عندي حوالي سمانتين بصح لازم عليا نعاود لاني ماكنش وحدي نخدم ونا كي نحب ندير الميناج لازم نديرو وحدي مانحبش يخدم واحد معايا ماتقنعنيش خدمت واحد اخر كي
ندير انا نحس بلي راني راضية على روحي ونفتخر بيها
الاماكنالساخنة عندي زوج بلايص فقط لاغير الخزانة والادراح تاع ولادي ان شاء الله نتبع طريقة 15د
سلام

[ام هنود]

السلام عليكم ورحمة الله يا فراشات المنتدى و يا اختي حبيبة اشكرك جزيل الشكر و جعلها الله في ميزان حسناتك اناكنت من متتبعات الدورة في صمت نظرا لظروف المرض ولكن رغم ذلك عندم قرات تعليقات الاخوات كنت اشعر بتحسن ونشاط كبير وانا شفيت والحمد لله وقررت اني انظم الى الدورة اذا قبلتيني اختي حبيبة وسلامي لكل الفراشات وشكرا

[oummalak]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف الحال
منعني المرض من القيام باي عمل هدا الاسبوع لكن الشيء الي راني مصرة عليه تلميع الحوض وكذلك 15د كانت لخزانة ابني الصغير فرزت الي صغارو وقسمتهم كي يروحو اماليهم
اول مرة نتحدى نفسي ونخرج نوصل بنتي للحضانة وهدا على بعد 1كلم ورايحة نعتبرها رياضة اليوم مدتها نصف ساعة مشي
لي عودة

[حبيييبة]

صباح الخير على فراشاتي الحلوين
الله الله
الحديقة راهي كلها ريحة نظافة و عطور ندية
منعشة مع هاذ الصباح الربيعي البديع


http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSBIm7iagrsTPklIHbHWce5ptRL5Ek8w sVrberZ3mw3cF9N2Ms7

[حبيييبة]

واش راهوا بريق احواض مطابخنا حبيباتي؟؟


http://www.mdfyw.com/thumbnail/d/deep-porcelain-kitchen-sink-1.jpeg



http://www.cyberfanny.com/decoration/local/cache-gd2/ba9820e7a4f4cd2834fdfa246caf3e54.jpg

[ام هاديل وياسين]

صباح الخير على احلى فرشات في البستان اختي حبيبة اسمحيلي منيش نشارك بزاف

بصح متابعتكم كل يوم وهدا يرجع لشوية تعب وارهاق كان عندي الشغل راني نخدم على 15 د لكل مكان

المطبخ والحوض يصبحو نقيين النفس متهلية فيها الحمد لله صلاة في وقتها مع حفظ القران

وصيام الاثنين والخميس الله يتقبل منا ..وعلى سؤالين فهمت منهم انو انطلقت فرشات من بستان حبيبة وبدات ترفرف

في سماء كاين الي علاة وكاين الي هدا وين بدات طيران هههههههه ربي يقدرنا ويعيننا وويفقك حبيبتي

[دعاء القلوب]

صباح الخير حبيبة واش صبحتي اليوم الحمد له بديت نهاري مليح ومعنوياتي طاللعة
الاحواض راها تبرق تبرق وتدعيلك
انا رني محبوسة في شومبرتي جا الماصو وحبسني قلت نستغل الوضع ونبرد الخزانة

[حبيييبة]

واش راهي الأناقة و الجماااال؟؟


http://i00.i.aliimg.com/img/pb/397/342/111/111342397_238.jpg



http://m.3bir.net/files/106523.jpg


http://img.over-blog-kiwi.com/1/40/02/09/20150105/ob_9cb056_vhkbvjk.gif

[oum sabrin]

يومكن سعيد حبيباتي الفراشات و حبيبة كل الفراشات حبيبة
هده الروتينات التي حضرتها ارتايت ان انقلها مباشرة من اجندتي اتمنى ان تكون واضحة و لي عودة للمواصلة
سلام

http://www9.0zz0.com/2015/03/16/13/528835771.jpg

http://www9.0zz0.com/2015/03/16/13/633262470.jpg

http://www9.0zz0.com/2015/03/16/13/820594809.jpg

[ام هزار]

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته } حبيبة و زينب و جيادا و بعيدة المنالووووووووووووو كل الفراشات النشيطات:mh31: اين انتن ؟ انا في الانتظار؟ دبروا رواسيكم لاصقة لاصقة فيكم . جاوبووووووووني:mh5858:

[أم مروان]

السلام عليكم يا فراشات اختي حبيبة اعتذر عن الغياب لاني النت بححححححححححححححححح و الحمد لله درتها البارح و ماكنتش حابة نكتب حتى نشوف انجازات الفراشات النشيطااااااات و الحمد لله الكل في المستوى
بالنسبة للتطبيقات راني معاكم و لكن التطبيقات الجديدة مزلت ماستوعبتهاش مليييييييييييح راني في المتابعة انشاء الله نلحق بيكم

[omselma]

مساء الخير اختي حبيبية مدابيك تعطيني حل لوضع نظام لتنظيف بيتي انا عايشة في دار شيخي وكبيرة بزاف متكونة من طابقين في الطابق السفلي كاين غرفتين وصالون كبير وحمام ومطبخ وحوش والعلوي عندي فيه غرفة وصالون وحمام قوليلي كيفاش نظم روحي مع العلم راني وحدي في الدار وما نجي نخلص الخدمة نلقا 12 لحقت هدا غير كي نظف في السفل لكن مانيش مفرطة في روحي نحب ديما نسشور شعري ندير ماكياج خفيف هادي هي يومياتي كل خطرة كيفاش ساعاس ندير نهار للقش ساعات للطابق العلوي المهم معنديش نظام في خدمتي لهذا حبيت نشارك معاكم باه نتنظم شوية في حاجة كون نصيب نخدم كلش في دقيقة وحدة وشكرا حبيبتي

[حبيييبة]

فقرة الاثنين:

"اياك نعبد و اياك نستعين"

http://media-cache-ak0.pinimg.com/originals/ae/29/d4/ae29d4d818b8a6167170515efc778401.jpg

أخت تشتكي وتقول:
إن صلاة الفجر تفوتني في كثير من الأيام،
فلا أصليها في وقتها إلا نادرا،
والغالب ألا أستيقظ إلا بعد طلوع الشمس،
أو بعد فوات الصلاة في أحسن الأحوال،
وقد حاولت الاستيقاظ بدون جدوى،
و كلما التزم بها فترة من الوقن ارجع و اتخاذل عنها،
وقد زاد الأمر سوءاً بإنجابي طفلين
وأبقى طوال الأسبوع في محاولات تنظيم نومهم
وتبوء كل محاولاتي بالفشل

فما حل هذه المشكلة؟


للأسف الشديد إن ضياع صلاة الفجر مشكلة شديدة الشيوع في أوساط المسلمين رجالاً ونساءً،
ولا حول ولا قوة إلا بالله،

و يقول الشيخ راغب السرجاني:
قد يقول قائل: لكن أنا فعلاً لا أستطيع القيام للفجر،
بالنسبة لي مستحيل،
أقول له: كيف يكون في حقك مستحيلاً،
ولا يكون في حق غيرك مستحيلاً؟!

تعالوا نفكر معاً،
أولاً: يقول الله عز وجل في كتابه: لا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا [البقرة:286]،

فهل صلاة الصبح في هذا التوقيت تكليف أم ليست تكليفاً؟
هي تكليف،
وفرض أم ليست فرضاً؟
هي فرض،
على كل المؤمنين أم على طائفة معينة من المؤمنين؟
على كل المؤمنين،
والله عز وجل يعلم الوسع أو لا يعلمه؟
يقيناً يعلمه،

ومع ذلك كلفك بصلاة الصبح في هذا التوقيت.
إذاً: لا ينفع عقلاً ولا شرعاً لمسلم يؤمن بحكمة الله عز وجل
وبعلم الله وبعدل الله
أن يدعي أنه لا يستطيع تنفيذ تكليف من تكاليف الله عز وجل،

http://www.dreambox-sat.com/forum/imgcache/2014/297855_dreambox-sat.com.jpg

هذا أول أمر.

الأمر الثاني:
عشت في أمريكا فترة، وكنت أذهب لصلاة الفجر في المسجد وأرجع منه الساعة السادسة صباحاً،
وكنت أجد الطريق السريع مليئاً بالسيارات عن آخره في الساعة السادسة صباحاً،
وهؤلاء الناس كلهم من نصارى ويهود وملاحدة،
وهؤلاء استيقظوا في ميعاد الفجر؛
لكي يذهبوا إلى دنياهم وإلى أعمالهم،
كل هؤلاء الناس استطاعت أن تستيقظ الساعة الرابعة أو الخامسة؛
لكي تخرج الساعة السادسة صباحاً إلى شغلها.

وهناك أناس آخرون كنت أراهم في الشوارع وأنا في طريقي لصلاة الفجر،
يعني: قبل الفجر،
فهؤلاء هم أصحاب الرياضة،
تجدهم يجرون في الشارع في الهواء النقي في ذلك الوقت،

وهناك أناس قبل أن تذهب إلى العمل تخرج كلابها للفسحة؛
لأن الكلب يقعد محبوساً في البيت من الساعة السادسة صباحاً أو السابعة صباحاً
إلى الساعة السادسة أو السابعة في الليل،
فصاحب هذا الكلب يستيقظ قبل الفجر لكي يفسح الكلب،
لكي يجعله يستنشق هواء لطيفاً ونظيفاً.

فالأمريكي نصرانياً كان أو يهودياً أو ملحداً يستيقظ قبل الفجر لأجل الكلب،
وبعض المسلمين،
أو كثير من المسلمين،
أو دعوني أقول بصراحة: معظم المسلمين لا يستيقظون لله عز وجل،

هذه مأساة يا إخواني،
ثم أنت شخصياً،
يا ترى لو عندك موعد طائرة أو قطار الساعة السادسة صباحاً
ستستطيع أن تستيقظ وتذهب في الموعد،
أم ستقول: إن إمكانياتك البشرية لن تسمح؟!

يا ترى لو ظروف عملك تضطرك أنك تستيقظ الساعة الرابعة أو الخامسة صباحاً
ستستطيع أن تستيقظ،
أم ستعتذر كل يوم لرئيسك في العمل وتقول له:
والله ظروفي صعبة لا أستطيع؟

أقول لك بصراحة:
يا ترى لو أن شخصاً سيعطيك ألف جنيه في ميعاد الفجر يوميا لمدة سنة
هل ستستيقظ أم لا؟

ستستيقظ لتأخذ الألف جنيه؛
لأنك ستحصل خلال السنة على ثلاثمائة وخمسة وستين ألف جنيه،

افرض أنك في آخر السنة مت وأنت تارك وراءك ثلاثمائة وخمسة وستين ألف جنيه
وليس معك ولا صلاة فجر في قبرك،

أو أنك مت وليس لديك ولا جنيه
ومعك ثلاثمائة وخمسة وستون صلاة فجر في القبر معك

أيهما أفضل لك؟

فكر بصدق وأجب بصدق،
فهل يا ترى ستستيقظ للمال أم ستستيقظ للفجر؟


http://i.ytimg.com/vi/-zdDxGTtY3w/hqdefault.jpg

و ساقترعليكم بعض الاسباب التي يجب اتخاذها للاستيقاظ لاداء صلاة الفجر دون تفويتها:

أولا : عليك الدعاء دائما فى سجودك بأن ييسر لك الله الاستيقاظ للصلاة
لاتنسى الدعاء

وأيضا ترك الذنوب والمعاصي..... فالذنوب وعن تجربة تمنع من الاستيقاظ لصلاة الفجر

ثانيا : النوم مبكراً ... و ابتعد عن السهر..
جرب النوم بعد صلاة العشاء أو الساعة 10 وإن شاء الله ستستيقظ ..... جرب ولن تخسر
وبالنسبة لمتابعة النت والأخبار اجعلها بعد الفجر


ثالثا : لا تنسى أذكار النوم ..والنوم على وضوء .
وادعو الله قبل نومك بأن يوقظك للفجر ...

رابعا : أن تعزم عزماً أكيداً وتعقد النية على أن تؤدي صلاة الفجر في وقتها،
لأن النائم كالميت فلا يدري هل يستيقظ أم تقبض روحه وهو نائم ؟
ومن لم ينوِ أداء صلاة الفجر ومات فبئست الميتة ؟.


خامساً : ضع المنبه أو الجوال فى مكان بعيد عن مكان نومك .....
حتى تضطر للقيام لمكانه ولإطفاءه ثم الصلاة
وإياك أن تضعه قريب منك


سادسا ً : لابد من الإستعانة على القيام للصلاة بالأهل الصالحين
والتواصي بذلك قال الله تعالى ( وتعاونوا على البر والتقوى )

بإمكانك الإستعانة بأصدقائك لينبهوك عبر الجوال ,
الاستعانة بأهلك بجيرانك ... بأصدقائك بالمسجد

هناك من يقوم بأمر جميل ورائع لعقاب نفسه إن ذهبت عنه الصلاة...
.فكلما ضاعت عليه صلاة الفجر يقوم بصيام يوم...وهكذا
واتفق هو وأصدقائه على فعل ذلك

وأخيرا ........ أنوه على قضية السهر لمنتصف الليل والذي للأسف انتشر كثيرا
حيث أصبح الليل نهار والنهار ليل للبعض
فلنتبع سنة نبينا ......... وحاول النوم مبكرا وتأخذ القدر الكافي لراحة جسدك.

[ام هنود]

السلام عليكم جميعا عندك حق في كل الي قلتيه اختي حبيبة ومن الان فصاعدا لن اترك صلات الفجر ابدا باذن الله تعال

[ام الخير 05]

مساء الخير حبوباتي اسفةلاني ما تمكنتش من المشاركة معكن لانو كلمة المرور تاعي ما علاباليش واش بيها ان شاء الله تكونو كا مل لباس اختي حبيبة لما ما نصليش الفجر في وقتو نحس كاني نمشي في الشارع حفيانة يعني يومي يكون ناقص ونكون مقلقة واحساس التقصير يرافقني طول النهار

[samira1980]

مساء الخير
انا عن نفسي قليل وين نصلي صلاة الفجر في وقتها و السبب اني مانيش نرقد مليح ف لييل نفوت منتصف اليل باش نرقد حتى و ندير المنبه ما نقدرش نوض بعض المرات نفطن نسمع المؤذن و ما نقدرش نوض للصلاة
نزيد نجرب و ان شاء الله نقدر و نعود مواضبة على صلاة الفجر والله غير حابة نصلي الفجر في وقتو

[أم فاطيمة]

السلام على احلى فراشات حبيبة الله ينورك كيما راكي تنوري فينا كلامك جواهر الله يبارك
شي بيبا الحمد لله على عودة الزوج كانش تقلاش كانش لبسات هههههههه
بالنسبة لتطبيقاتي دائما نبدهالطم من يوم امس مساءا
بعد ما طيبت لقهوة و شربنا لميت لماعين و طويت القش لغسلتو و رجعتو لاماكنهم درت لعشا و برت بلاكار نتاع بوتاجي
تعشينا غسلت لماعين لمعت الحوض و ضربت فيها تدويشا و دخلت فراشي شفت لتيلي و استغفرت و شهدت و فريت دعاء المساء و خش فشششششششش
في الصباح نضت على6 قل ربع توضيت و مشت شعري و رحت صليت و استغفرت و قريت اية الكرسي و حفظت بعض السور من جزء عما
رجع الزوج من الجامع حظرت لفطور فطرنا نوظت لولاد غسلو و لبسو و فطرو و خرجو رجعت لميت لماعين و خملت شنابر و صلحت اكرمكم الله
و دخلت للمنتدى راجعت شوية و بعدها رجت للمطبخ حظرت العجينة و المورقة و عجنت شوارما للغدا و صنعت مايوناز يعني يوم التعجان
ريحت شوية درت كاسكروط سخفت بالجوع و رجعت كملت فطوري تغدينا لماعين ما نقولكم واش حطيت لميتهم و مسحت الفرجيدار بوخفيف و علب نتاع لزيبيس
و لمعت البوتاجي و الحوض و ظربت تجفيفة و مريت بالدوش و التواليت اكرمكم الله و دخلت توظيت وصليت الظهر و استغفرت و قريت اية الكرسي
قلت نشوف واش راكم الديرووووو

[chez biba]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مساء النور يا احلى فراشات

http://up.3dlat.com/uploads/138537789414.gif (http://up.3dlat.com/)

اختي حبيبة
http://up.3dlat.com/uploads/13855334624.gif

حبيباتي ام نسرين وما فاطمية الله يسلمكم وشكرا .
ام فاطمية هههههه ضحكتيني جابلي lisseur ليا و tablette لبنتي فرات الحمد لله
راني تنطبق والحمد لله كلش مليح عندي تطبيق واحد فرات صادفت فيه مشكل طريييييف ومميز مع بنتي
الاعتناء بالنفس
تعاند فيا واش درت تحب دير هي ثاني هههه
حبيبة دورتك راهي لاقت نجاح كبييييير حتى مع الفراشات الصغيرات ههههه ربي يجيب الخير ويحفظهم

[فراشات العمر]

السلام عليكم
هذه بعض التمارين الرياضية

http://www.hayah.cc/forum/imgcache/10226.png
http://www.hayah.cc/forum/imgcache/10227.png
http://www.hayah.cc/forum/imgcache/10228.png
http://www.hayah.cc/forum/imgcache/10229.png

[فراشات العمر]

http://www.hayah.cc/forum/imgcache/10234.png
http://www.hayah.cc/forum/imgcache/10230.png
http://www.hayah.cc/forum/imgcache/10233.png
http://www.hayah.cc/forum/imgcache/10232.png
http://www.hayah.cc/forum/imgcache/10231.png

[فراشات العمر]

واخيرا
http://www.hayah.cc/forum/imgcache/10294.png
كل شيئ منقول

[فراشات العمر]

بعض النصائح المهمة لتخفيف البطن والقضاء عليه تماماً :



1- لا تشـربي الماء قبل الطعام أو بين الأكل أو بعده ، اشـربيه بعد الطعام بنص ساعة على الأقل.


2- ابتعدي عن المشروبات الغازية.
3- الإقلال من أكل الأرز والأغذية المليئة بالكربوهيدرات والأغذية إلي تسبب الغازات.
4- امشي على الأقل نص ساعة في اليوم .


قبل اختيار نوع الرجيم الذي يناسبك ‏:‏
‏1‏ ـ لابد من التأكد من ملاءمة الرجيم الذي تختارينه لحالتك الصحية ‏
‏2‏ ـ لا يسمح بإضافة أو حذف أو استبدال أي من عناصر الأنظمة الغذائية التي تعتبر مزيجاً من النظم الغذائية منخفضة السعرات والأنظمة الكيميائية لأن ذلك يضعف فاعلية النظام الغذائي‏.‏
‏3‏ ـ يمكن تناول كميات إضافية من أي نظام غذائي لا يحدد كمية العناصر الغذائية التي يجب تناولها بدون حذف‏.‏
‏4‏ـ يمكن استبدال وجبات نفس اليوم ببعضها البعض‏.‏
‏5‏ـ يمكن حذف نوع أو أكثر من أي وجبة ولا يمكن حذف الوجبة نفسها‏.‏
‏6‏ ـ استبدلي وجبة العشاء بسلطة خضراء أو بالفواكه الطازجة المسموح بها حتى لا ينقص من فاعلية النظام الغذائي وكذلك يمكن تناول نفس وجبة الغذاء ليلاً بدلاً من وجبة العشاء‏.‏
‏7‏ـ يجب شرب‏2‏ كوب ماء قبل كل وجبة‏ بنصف ساعة.‏
‏8‏ ـ تناولي كميات كبيرة من السوائل المسموح بها مفيد أثناء عملية إنقاص الوزن ومن هذه السوائل الماء‏,‏ الصودا‏,‏ الشاي‏ الاخضر,‏ النسكافيه‏,‏ القهوة‏,‏ الكركديه‏,‏ النعناع‏,‏ القرفة‏‏ ‏,‏ الينسون‏,‏ وعصير الليمون ,الكمون ,الزنجبيل ,وابتعدي من الاعشاب المنحفة‏.‏
9 - العصائر الطبيعية لا تفيدك ابدا بل على العكس عند تناول حبة من البرتقال تكون مفيدة لك مع اليافها وتاخذين الكالوري الموجود في حبة واحدة اما اثناء العصر فلا تستفيدين من الالياف وتاخذي مجموع الكالوري الموجود في عدد الحبات التي قمت بعصرها

[chez biba]

الله يبارك عليكم يا فراشات راكم ناشطات ربي يدومها ويعطيكم صحتكم

ام هزار ، ربي يحفظلك بنتك ان شاء الله ، في هاذ السن اختي راهو طبيعي تكون كثيرة الحركة لانها في مرحلة الاكتشاف بالعكس كوني مطمئنة لانها طبيعية تخافي لوكان ما عندهاش ردة فعل او تبقى في مكان واحد، وما زال ما تعرفش الخوف وانتي لازم تكوني حرييييصة جدا وتنبهيها تنعتيلها الصح والخطأ بالشوي وما تتعصبيش عليها ..
بالنسبة للعناد والبكاء ما تلبيلهاش رغباتها اثناء الازمة احقريها حتى تهدا وحدها وعلميها تطلب الحاجة بأدب باش تتحصل عليها ، راح نحط مشاركة على التعامل مع الطفل العنيد ان شاء الله
فراشات العمر يا نحلة يا نشيطة كيما تقول حبيبتنا حبيبة يعطيك الصحة ارك الله فيك على النصائح بالنسبة لشرب الماء انا تشربو قبل وأثناء وبعد الأكل هههههه وما عنديش البطن ما نقدرش نقعد نصف ساعة كاملة بلا ما نشرب
ام فاطيمة الله يبارك ويعطيك الصحة نشاطك وصلني وحسيت بيه
ام صبرين يعطيك الصحة وشكرا لمشاركتك لينا روتيناتك من أجندتك ، خطك منظم ومفهوم ، بارك الله فيك
ام الخير، سميرة،ام هنود أمينة مناد، دعاء القلوب،ام ملك، ام هديل، ام مروان ، ام اسلام ربي يقويكم ويشفي كل مريض
الاخت حراير ما دخلتش ان شاء الله المانع خير ، توحشنا مشاركاتك الطيبة والمفيدة

[oum sabrin]

مساء الطاقة و العطاء على حبيباتي لبفراشات
ارحب بكل الفراشات اللواتي انضممن لبستاننا و اتمنى لهن التوفيق
اختي chez bibaالحمد لله على وصول زوجك بالسلامة و شكرا لك على التشجيع و فيك بركة عزيزتي
اختي فراشات العمر يعطيك الصحة على لالتمرينات و النصائح رائعة
اختنا حراير عسى مانع غيابك خير اشتقنا لمشاركاتك الثمينة

[oum sabrin]

و هده قائمة اطباقي و تحليات القهوة التي برمجتها لهدا الاسبوع دائما من اجندتي الخاصة اتمنى تفيدكم صديقاتي الفراشات

http://www13.0zz0.com/2015/03/16/19/684679969.jpg

http://www13.0zz0.com/2015/03/16/19/148134381.jpg

[omselma]

انا ديما تفوتني صلاة الفجر وساعات ربي يغفرلي نسمعو يأذن ونرقد لاني نبات نرضع في وليدي بصح اني ناوية من الغد ان شاء الله نوض نصليه لانو كي قلتي اختي حبيبة لو كان تعود عندنا طريق ولا خدمة نوضو علجالها وهادي كينة منها صح.ام صبرين من فضلك معليش تعطيني على اي اساس ندير توزيع اسبوعي للطياب عندي وقت وانا نحوس نحط توزيع و معرفتش ومعليش تعطيني لاغوسات تاع الحوايج الحلوين على بالي بللي كترت عليك سامحيني برك

[هنو ام ياسر]

السلام عليكم حبيباتي كل واحدة باسمها
بارك الله فيك اختي حبيبة على الكلام الجميل بخصوص صلاة الفجر نسال الله الهداية ثم الثبات جعله الله لك في ميزان حسناتك.
اختي biba ممكن تعطيني رابط البطاطا المقلية في الفرن للاخت زينب83 كما اود ان اشكرك على كل ما تقدميه في هته الدورة .

[titi119]

مساء الخير فراشات نشاء الله تكونو كامل بخير
ليوم صباح حضرت لماما لفطور ورحنا للمستشفى الحمد الله راهي خرجت وراهي مليحة براك الله فيكم لدعيتولها
وليت درت تنظيف اليومي برك وخملت
النقطة الخامسة في تطبيق اليوم ساعدتني وليت نريقلي المنبه ونحطو بعيد راني نقدر نوض لصلاة الفجر لان غير تخرجي ملفراش باش طفيه خلاص جيك الفطنة كنت كي نحطو قدامي نطفيه ونعود نرقد

[ام هزار]

:dj_17:سلام الله عليكن يا فراشات المنتدى و متعكن لله بالصحة و العافية 000 اختي الكريمة chez biba اشكرك شكرا جزيلا على ردك المطمئن و جزاك الله كل خير. فقط ااريد ان افصل في جزئية تخص ابنتي وهي العصبية الزائدة ’هذه العصبية تكونت معها مذ كانت جنينا في رحمي لان وحمي بها تزامن مع وفاة اقرب و اعز الناس على قلبي , انه والدي رحمه الله و جميع موتى المسلمين 00ساعتها صدمت و لم اقو على البكاء بل كنت في عللم غريب اخر و بعد مرور فترة من الزمن افقت من الصدمة و كانت ردة فعلي عنيفة و شديدة دون ان اغضب الله تعالى و من ابسط مظاهر هذه الردة ان بطني صار يعلو و ينزل الى درجة خلت معها ان احشائي سوف تبرز للخارج و في هكذا ظروف استمر حملي الى ان وضعت حبيبتي التي انعكس عليها ما مر علي منذ ولادتها الى الان .كانت كثيرة البكاء ليس فقط بسبب الغازات اكرمك الله بل لاي صوت تسمعه الا صوتي فكنت دائمة الاحتضان لها مع قراءة القران و الذكر طبعا و احيانا يفوتني هذا الامر من الاضطراب الشديد الذي يحدث لي. الكل كان يستغرب من عصبيتها الزائدة حتى طبيبة الاطفال صارحتني بعد مدة من ترددي عليها بانه لم تمر عليها حالة كحالة ابنتي لانها على حسب قولها تتعرف عليها قبل دخولنا اليها للمعاينة من اي طارئ صحي من خلال صراخها العالي و هذا مند كانت رضيعة الى اليوم لانها ترفض المعاينة
.والدها حفظه الله زاد الطين بلة فهو من شجعها على العناد بتلبية رغباتها في الحين و رغم توسلي الا انه دائما يقول انها ما زالت صغيرة و سوف تتعدل حينما تكبر و هذا ضغط اخر لم اقدر عليه000 لاجل حبيبتي ضحيت بالمناسبات الاجتماعية و على راسها الاعراس غير نادمة على ذلك 00 توقفت عن الغمل مؤقتا لاستحالة ذلك..المهم انا في انتظار موضوعك الذي ذكرت و اسفة عن الاطالة و جزاك الله خيرات الدنيا و الاخرة اااامين0

[chez biba]

السلام عليكم حبيباتي كل واحدة باسمها
بارك الله فيك اختي حبيبة على الكلام الجميل بخصوص صلاة الفجر نسال الله الهداية ثم الثبات جعله الله لك في ميزان حسناتك.
اختي biba ممكن تعطيني رابط البطاطا المقلية في الفرن للاخت زينب83 كما اود ان اشكرك على كل ما تقدميه في هته الدورة .

العفو اختي هذا هو الرابط رقم المشاركة 1537

http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=1362108&page=103

بصحتكم مسبقا

الأخت تيتي الحمد لله على سلامة ماماك وربي يشفيها

[ارزاق]

مساء الخير علي الفراشات المحلقات اختي حبيبة عندي مشكل منقدرش نتحكم في نفسي وقت الغضب وحتي وكنت مظلومة منعرفش ندافع علي نفسي ومن بعد لما نهدا نقول من المفروض كنت نقول كذا وكذا لكن بعد فوات الاوان وتتعب نفسيتي ومنرقدش في الليل نتكلم مع روحي ونفسي تلومني لاه مقلتيش هكذا كان جبتي حقك ورتحتي ونبقا في دوامة وهذي العقلية تعبتني لانوكاين احداث مرة عليها سنوات لما نذكر ضعفي وغضبي نحس بالالم كانو مر عليها لحظات عاونيني اختي ريب يعطيك ماتتمناي لانو النفس لما تبقا تعذبك متشوفيش اتلراحة ابدا

[سعيدة8888]

مساء النور بنات توحشتكمممممممممممممممممممممم
كانت النت مقطوعة وانا و الاولاد وصلنا غلبة وريحنا الحمد لله الحمة و السعال دايرين فينا حالة
حبيت نسلم عليكم ونقلكم يعطيكم الصحة قريت غير زوج صفحات الاخيرة اعطوني المختصرات
كاش جديد
عشانا كسكسي بالفول و اللبن

[ام اكرم31]

السلام عليكم اخواتي الحمد الله لي كتبلي نشوف هاد البرنامج الرائع لي وضعاتو اختي حبيبة انا كنت متبعى كل اعمالك لي قمتي بيها فالمنتدى في السابق وكنت نقول يا الله شحال ساجية وقافزة ومنت حابة نتاصل بيك باش نتعلم منك ولكن مصبتش كيفاش ودك الحمد الله اختي قبليني معاكم باش نصبح فراشة نشيطة كيما انتي انا عندي مشكل الكسل والخمول ولست محافضة على الصلوات شفت البرنامج الدي وضعتيه انا لما نوض للفجر نصلي ونعاود نرقد ولادي صغار وزوجي ميخدمش بكري عندو يومين فالاسبوع يخرج من الدار على 06:30 ويومين يخدم فالليل ويقعد الايام الاخرى اي 4ايام اعطيني نصيحتك اختي من فضلك وشكرا

[YASMINE SILA]

السلااااااااام عليكم كامل الفراشات و حتى الصغيورات كيما بنت الغالية chez biba يا مرحبا بالكل

- حبوبتنا حبيبة عندر اقتراح صغيييييييير فيما يخص ردك عن المراة العاملة و البرنامج الي وضعتيه فالحقيقة هو رد قيم جدا و انا كفراشة مبتدئة بينلي نقاط لم انتبه لها مثل اني نغسل حوض الحمام و الحنفية بعد الوضوء فطلبي حبيبتي انك تعملي نسخ لصق و ديريه في موضوع مستقل لتعم الفائدة و لا يضيع الرد في وسط صفحات الدورة نتمنى تكوني فهمتيني -علابالي تعبناك اسمحيلنا لكن هدفنا اصلاخ كل ربة بيت و تنظيم حياتها
-فقرة اياك نعبد و اياك نستعين جات في وقتها يا اختي لانو مر عليا يومين لم استيقظ للصلاة و شعرت باحباط كبيييييييير و الله تعبت و دعيت ربي يكون في عوني و موضوعك جاااء كالبلسم و محفز جدا ربي يبارك فيك
-الاخا حراير توحشناها بزااااااااااف ان شاء الله تكون بخير ياااارب

[أم ريتاج زهرة]

و الله عجبتني الفكرة و راني باغية نغيير من نفسي إلى الأحسن إنشاء الله و نشكرك بزاف الأخت حبيبة ربي يخليلك صحيك و يعطيك ما تتمني

[هنو ام ياسر]

السلام عليكم بنات هذا وين قضيت على مكان من الاماكن الساخنة وححححح حرقني .و ضرك نروح نوجد العشاء .
اختي biba بارك الله فيك على الرد لكن اذا ما كانش عندي ورق الزبدة باش نعوضه و اسمحيلي تعبتك مشكووورة حبيبتي.

[حبيييبة]

موضوع قيم ومشاركة طيبة شكرا لك


بارك الله فيك
شكرا لك




الله الله على فراشتي القوية ام طيري الجنة
ماشاء الله عليك
متأكدة انك لن تخذليني
و انك عند وعدك لي
انا في خدمتك حبيبتي
ما اديري والوا في بالك
من عيوني و تعبك راااحة




يا فراشتي المبدعة بيبوشة
واش راكي حبيبتي
صار زوجك ارجع و تلفتينا هههههه
الحمد لله على رجوعه بالسلامة و بخير
ربي يباركلك فيه ان شاء الله
و يحميكم لبعضاكم

هههههه ربي يخليهالك ياا رب هاديك البنييتة
و يحفظها من العين حبيبتي
بوسيهاليييي بوسة كبييييييرة

الف حمد و شكر لله هاذا كلوا بفضل توفيق الله
و النية الطيبة الصادقة لكل فراشة دخلت تبحث عن التغيير للاحسن
من اجل نفسها و من اجل من تحب من اولادها و زوجها او والديها و اخوتها
ربي يباركلي فيكم كلكم ياا رب



اهلا بيك حبيبتي ترانيم مطر
واش راكي حبيبتي
كلامك كلوا راائع عندك الحق حبيبتي
افراد اسرتنا عموما لما نعلموهم يساعدونا راح نرتاحوا اكثر
ربي يخليلك بناتك و يحميهملك ياا رب

دورتنا راه فيها الفراشات من كل الاعمالر تبارك الله
فيه العروسة و فيه اللي اولادها راهم فالباكالوريا
ماشاء الله عليهم ناشطين و اقوياء و حابيين التغيير
مرحبا بيك معانا حبيبتي في اي وقت و كل وقت
انت في قلوبنا قبل بستاننا

ربي يباركلنا فيك حبيبتي
بالنسبة لتطبيق 15د ممكن تستعملي المنبه
في الموبايل او الساعة
و لما يدق جرسه
توقفي و خلي كلشي حتى للغد
جربيها و رايح تدعيلنا باذن الله



يا غاليتي فراشات العمر وين غبرتي
غير دخلتي قلقتينا بشنوفتك مع زوجك و تودرتي علينا
ماشاء الله راني نشوف الشنوفة راحت
و الامور راهي على ما يرام
ماشاء الله لا قوة الا بالله
غير بالشويا على روحك
اخدمي غير اللي تقدري عليه
ماراكيش انسان آلي
اتهلاااااااااي في روحك حبيبتي

شكرا على النصائح القيمة و التمارين الرياضية
ندعي ربي برك يعطينا القدرة و الهمة باه نمارسوها
يوميا بدون انقطاع
ربي يباركلنا فيك حبيبتي


حبيبتي ام هزار
الف مرحبا بيك معانا حبيبتي
الله الله على بنيتك حبيت ناكلها ربي يحميهالك ان شاء الله
ما تتقلقيش حبيبتي راهوا هذا هو الطفل في هدا العمر
هاكذا كثيري الحركة
انت حاولي تكوني صارمة معاها
اكثر مما انت عليه الآن
و تذكري انك انت الام ماشي هي
انت تحطي القوانين و هي عليها التطبيق بدون نقاش
و ما تعطيهاش الحلويات و السكريات ابتداءا من الظهيرة
حتى لا تزوديها بالطاقة اللي تخليها كي النحلة في منتصف الليل ههههه
ربي يحميها ياا رب
و فرة الجو الهادئ رااائعة
زيدي معاه دوش دافئ و قصة قبل النوم
و حطيها في فراشها و ابقاي ممعاها حتى اللي ترقد بدون اي كلام
حتى و ان كلماتك لا تردي عليها
اذا حبت توقف رجعيها بكل لطف و حب
و لا تتكلمي معها
و لما ترقد اخرجي و خلي الباب مفتوحة باه يدخلها شويا ضو و ما تخافش
و راهي حبيبتنا بيبا اعطاتك بعض النصائح القيمة عن تجربتها
ربي يباركلنا فيها
و ان شاء الله الفراشات يزيدوا يفيدوك في هذا الامر اكثر




يا صباح و مساء الفرح و السعادة
على فراشتنا المتميزة النجيبة امينة
ماشااااء الله عليك يا لحبيبة
راكي هااااايلة
ربي يدوم عليك نهاد النعمة حبيبتي
و انتظر قراءة تطبيقك بشوق



يا غاليتي فراشتي الزاهية دعاء
ماشاء الله ليك راكي فراشة عن حق
ربي يحميك
و حابة نقولك
ان العيش الهني لا يتعلق بكمال النفس او الجسد او الاشياء
و انما يتعلق بان نكون سعداء
حاولي ان تتخلي قليلا عن المثالية
لانها غير موجودة
و تمسكي بالاستمتاع بالاشياء م حولك مهما كانت
و تهلاااااي في روحك اكثر و اكثر حبيبتي
ربي يعينك مع الماسو
ههههه المرا الفحلة وين ما تكون تلقا حاجة فيها الفايدة تتلاها بيها
ماشاء الله عليك ربي يحميك حبيبتي


اهلا بيك حبيبتي او هنود
اهلا و الف مرحبا بيك في بستان الفراشات
اتفضلي برجلك اليمنى و ابداق تطبيق التطبيقات معانا حبيبتي
و لاباس عليك ربي يزينك يصحتك و عافيتك يااا رب



يا فراشتي الرقيقة ام ملك
لاباس عليك الف لاباس
ربي يشفيك ان شاء الله و يعافيك
يا قلبي غير بالشويا على روحك
ديري غييير الحاجة اللي تقدري عليها برك
و لما تحسي روحك مرتاحة ارجعي اخدمي حبيبتي
ربي عينيك حبيبتي و يوفقك


الله الله على فراشتي الرقيقة ام هديل
ماشاء الله عليك
على الثبات على التطبيقات
ماشاء الله عليكم فراشاتي ثابتين عليهم في كل الظروف و في كل الاحوال
راكم مفرحيني
ربي يحميكم و يحفظكم و يوفقكم لكل ما تبتغونه م نعم الدنيا و الآخرة




اهلا اهلا بالغالية المتميزة ام صابرين
راائع مشاركتك قيمة جدا
لانها ممكن تفيد بقوة فراشاتنا الجديدات اللي راهم تالفين
في تطبيق الروتينات و صنع القوائم للطعام الاسبوعية
شاركتينا تجربتك حبيبتي
و اعطيتينا اجمل مثال على القوائم و جداول الروتينات
و عجبني ترتيب الوقت
و ترتيب الاعمال فيه و هي متنوعة
المت بكل جوانب الحياة
هكذا ما تحسيش روحك انسان آلي صمم للغسل و التنظيف
بل انت تعييشييييين الحياة



اهلا اهلا اهلا بالفراشة النجيبة ام مروان
توحشناك حبيبتي
بت لا ابدي تساؤلي عن غيابكم باه ما نقلقكمش
لاني نعرف انوا كل وحدة و ظروفها
ندعيلكم فقط انو المانع يكون خير
ماراح عليك حتى شي حبيبتي
غير التطبيقات الاولى رانا نعاودوا فيها باه نثبتوها في عقولنا و حياتنا
متشوقة لقراءة تطبيقاتك حبيبتي



اهلا بالغالية فراشتي المجتهدة ام سلمى
لاباس حبيبتي
رايح ترتاحي ان شاء الله

يا حبيبتي فكرة دورتنا هذه تقوم على اساس اتباع خطوات
حتى نبني انفسنا اولا و ثم نبني حياتنا و اسرنا و بيوتنا
من اول وجديد
كي شغل رانا نبداوا من الصفر حتى نصل الى اهدافنا
و كل وحدة وواش اهدافها من الدورة
و برنامج التنظيم انت اللي رايح تصنعيه حبيبتي
شيئا فشيئا
كل يوم حجرة كل يوم حجرة
و حجرة فوق حجرة
و راكي بنيتي حياتك من جديدي بالطريقة اللي كنتي دايما تحلمي بيها باذن الله

اذن غاليتي تبعي تطبيق التطبيقات تاع الدورة
و بعد اصبري برك اشهر قليلة فقط
و رايح تلقاي روحك في احس احوالك من النظام و الترتيب و الرضا عن النفس
ابشري



فراشاتي الحبيبات الغاليات أم هنود النجيبة، أم الخير الله يعطيها الخير، سميرة الناجحة، ام سلمى المجتهدة،
هنو ام ياسر المتميزة، نجاة الجميلة، ياسمينة الفراشات
كلنا راه عندنا هاذ المشكل تاع التقصير في اداء صلاة الفجر في وقتها
و كل وحدة و سبب تقصيرها يختلف عن الاخرى
لكن التقصير مشترك بيناتنا كلنا

اذا اقترح عليكم نديروا حملة القيام لصلاة الفجر
و نعتبرها و كأنها موعد مهم علينا اللحاق به
او كنز علينا الفوز به
و اقترح ان نطبق فكرة العقاب
حتى نردع انفسنا الغافلة عن عظم الاجر و الثواب و عن خشية الرحمن
و كل وحدة لها اختيار واش تعاقب روحها
اذا قصرت عن عمد في اداء صلاة الفجر
و كلما وحدة تنوض الصباح تصلي تتفكر
انها ماهيش وحدها
الفراشات تاني راهم نايضين باه يصلوا
و هواتفنا و منبهاتنا راهي دقت لعندهم حتى هوما في نفس الوقت
فراح تتشجعوا و تتحمسوا على ادائها بكل حب و متعة
باذن الله






غاليتي فراشتي الفحلة تيتي
واش راكي حبيبتي
الحمد لله على سلامة الوالدة
ربي حميها و يحفظها ياا رب

صح هي فكرة ممتاااازة
لكن مرات كنت نحط الهاتف بعيد عليا
و نرقد باه الصباح انوظ نخرج مفراشي باه نطفيه و نفطن
علاش ما تجيش امي ولا واحد من خاوتي يلقاه محطوط بعيد
و انا راقدة
يرفدة و يرجعه فوق الكومود عند راسي خخخ!!!

واش ندير الفيقان بكري رجع صعب لكن الله المعين



فراشتي الجميلة الرااائعة سعيدة
واش راكي لاباس عليكم حبيبتي
ربي يشفيكم و يعافيكم ياا رب
و يحميكم من كل اذى و من كل شر

المختصرات حبيبتي اننا توحشناااااااااااااك
بزااااااااااااااااااف بزاااااااااااااااااف
هذا باختصار شديد
اما التطبيقات فراها على حالها
غير ابقاي اطبقي فيها و ربي يوفقك ان شاء الله حبيبتي
مممممم بصحت عشاكم حبيبتي



اهلا اهلا و الف مرحبا
بالحبيبة نجاة
مرحبا بيك حبيبتي في بستان الفراشات
رايحة ترجعي كيما النحلة فالحداقة
و كي الفراشة في التاويل و الرزانة و الجمال و الاناقة
ابشري حبيبتي
فيما يخص الصلاة راني رديت عليك مع بقية الفراشات في الاعلى
ارجو ان تقرئي الرد حبيبتي
و ابداي اطبقي معانا التطبيقات
واي استفسار او اشكال انا في خدمتك


فراشتي ياسمينة الفراشاات
اهلا حبيبتي واش راكي
مع الخدمة و الدار
راني معاك خطوة بخطوة
و نقول يالله يا الله ياسمينة راح تسبقني ههههه

فيما يخص النقطة التي انتبهتي لها حبيبتي
عن تنظيف حوض الحمام
هي كذلك في برنامجنا لكن لم نصل بعد الى هذا التطبيق
يعني كلنا راح انطبقوها سواء عاملات او ماكثات في البيت
باذن الله

اما موضوع العاملات
فانا اقترح عليك ان تنسخيه
و تحطيه في موضوع جانبي
و اتابعيه معاهم حبيبتي و انا معاك 100/100
ماراحش تكوني وحدك حبيبتي
اذا وافقت فعلى بركة الله
بالنسبة لصلاة الفجر
راني رديت عليك لفوق حبيبتي
ارجو ان تقرئي الرد



اهلا اهلا و الف مرحبا بالحبيبة ام ريتاج زهرة
اهلا بيك حبيبتي
للتغيير و التطور للاحسن فالاحسن حتى الوصول لمبتغاك حبيبتي
باذن الله و توفيقه
اذا حبيتي غاليتي ممكن اطبقي معانا
و تعطينا تقريراتك حبيبتي

[حبيييبة]

مساء الخير علي الفراشات المحلقات اختي حبيبة عندي مشكل منقدرش نتحكم في نفسي وقت الغضب وحتي وكنت مظلومة منعرفش ندافع علي نفسي ومن بعد لما نهدا نقول من المفروض كنت نقول كذا وكذا لكن بعد فوات الاوان وتتعب نفسيتي ومنرقدش في الليل نتكلم مع روحي ونفسي تلومني لاه مقلتيش هكذا كان جبتي حقك ورتحتي ونبقا في دوامة وهذي العقلية تعبتني لانوكاين احداث مرة عليها سنوات لما نذكر ضعفي وغضبي نحس بالالم كانو مر عليها لحظات عاونيني اختي ريب يعطيك ماتتمناي لانو النفس لما تبقا تعذبك متشوفيش اتلراحة ابدا



اهلا بالغالية فراشتي المتميزة ارزاق
واش راكي حبيبتي
لا تقلقي يا قلبي العصبية راها عامل مشترك في اغلب النساء
خصوصا اذا زودناها بمنبهاتها مثل القهوة و الشاي و غيرها

نصيحتي حبيبتي
لما تحسي روحك عصبتي تذكري و هاذي خليها في بالك دااايما هاذ النصيحة
و راح تنفعك 100/100 و عن تجربة
تذكري ان تتنفسي بعمق
يعني ادخلي الاكسجين حتى لبطنك ماشي غير في رئتيك
و في نفس الوقت تقولي الحمد لله
كرريها عدة مرات حتى تلقاي حالتك المزاجية تغيرت 180 درجة و ستنذهلين


اما عن العجز عن الرد وقت حدوث بعض المواقف
انصحك بعمل هذا التمرين مرة على مرة
شوفي وقت تكوني فيه في هدوء تااام في البيت و في نفسك
و استرخي تماما
و اغلقي عينيك و تخيلي موقف ما
مثل ما يحدث معك من مواقف تعصبك و تغضبك
و تخيلي انك رديتي
و تخيلي الكلمات و العبارات اللي قلتيها للدفاع عن نفسك
و انك اخذت حقك عن جدارة كن بدون ان تظلمي احد
او تغضبي الله باي كلمة جارحة او مهينة لاي احد
فقط اتبعي مبدأ العين بالعين و السن بالسن
خلاص حبيبتي راني وصيتك

و كرري هذا التمرين كل يوم تقريبا قبل النوم يكون احسن

و رايح تلاحظي النتيجة حبيبتي باذن الله

[سعيدة8888]

بنات ارجوكم دخلت عاجلة
بماانو كاين نسبة كبيرة من البنات
حبيت نسقسيكم انا عندي مشكل شفاهي ديما ناشفين و مشقين ياريت تساعدوني يكاش وصفة مجربة
وشفت المشكل عند بنتي مرضت بالحمى نشفو شفاها وتشقو وحتى ريحت من الحممى بقاو ناشفين مع العلم انو بنتي عمرها سنوات
ربي يجازيكم
تصبحو بخير

[أم شيماءْ]

مساء الخيرات لبنات وشراكم
والله النت دارتها بيا المهم طبقت واش قلتولي خصوصا المناطق الساخنةراهم قريب يخرجوني من الدار :1:

[ام اكرم31]

شكرا اختي االغالية حبيبة على الرد الجميل عجبتني الفكرة بزاف وراح نطبقها من غدو ان شاء الله راح نكون فالموعد مع الفراشات ونتفكركم وندير بيكم القلب وانوض نصلي قلولي برك تعاودو تولو ترقدو ول لا لاني انا غير نصلي نولي لبااصتي جاوبيني اختي هكا باش نكون كيما انتي انا عادتا نوض على 7:00 وليدي يقرى تحضيري

[حسناء القمر]

مساء الخير يااحلى فراشات

[samira1980]

ام هزار اريد ان اقول لكي و انت تتكلمي و توصفي في بنتك نحسبك تتكلمي على بنتي
بنتك نفس طبائع بنتي و راني تعبانة معاها ياس بصح راني مع نصائح الاخوات و تجربتهن شوية بدات تتبدل للاحسن
مثلا اليوم راها رقدت الان من قبل كانت تفوت منتصف اليل
الحمد لله قدرت نبدللها ياسر حوايج
لا تخافي راها رايحة تتبدل ان شاء الله

[titi119]

بنات ارجوكم دخلت عاجلة
بماانو كاين نسبة كبيرة من البنات
حبيت نسقسيكم انا عندي مشكل شفاهي ديما ناشفين و مشقين ياريت تساعدوني يكاش وصفة مجربة
وشفت المشكل عند بنتي مرضت بالحمى نشفو شفاها وتشقو وحتى ريحت من الحممى بقاو ناشفين مع العلم انو بنتي عمرها سنوات
ربي يجازيكم
تصبحو بخير

انا في الشتاء نستعمل هذ الفزلين الخاص بالشفايف سعر ديالو 80 دج كل 3 سوايع ديريه
http://disclean.com/44-106/vaseline-parfumee.jpg
وفي الصيف نستعمل هذا
http://img1.grazia.fr/var/grazia/storage/images/media/images/beaute/shopping-baumes-a-levres-rentree/le-baume-labello-vitamin-shake/10401568-1-fre-FR/Le-baume-Labello-Vitamin-Shake_exact780x1040_p.jpg

[فراشات العمر]

السلام عليكم
صباح الخير عليكم يافراشات
صباح الربح وعمل الخيرات
صباح النور والبهجة والبسمات
صباح الانوثة والرقة والخضروات ههههههههههه مالقيتش كلمة مع الصباح

[حبيييبة]

ما اجمل هذا الصباح
الذي اجتمعت و إأتلفت فيه الارواح
على محبة الله و طاعته

http://cs543106.vk.me/v543106944/1fe1/tszwPkHL4EA.jpg

[حبيييبة]

صباح الخييييييييييير غاليتي فراشات العمر
يا عيني يا عيني على التصبيحة الجميلة حبيبتي
يا عييييييييييييييني على القاااافية
هههههههههههه

[فراشات العمر]

السلام عليكم
اختي حبيبة ماقدرتش نكتب التطبيقات اسمحيلي برك ماتنقسيليش النقاط ياك رانا قع خاوة كيما يقولوها نا الغرب
واه واه
المهم تطبيق نهار الاحد
كي العادة الصلاة واذكار الصلاة ماقدرتش نزيد
مكياج حفيف للوجه ندهنو بالفزلين ثم كريم اساس وكحل للعنين الكحل العربي وروج بعد فازلين كيما لي دارتو الاخت من قبلي لي راه في الصورة مع تراسور بعد مانكون نطفتو بحليب اظفال تاع ابني مانعرفش حاجة اخرى
الجانب التنظيفي خرجت كامل القش تاع الافرشة فوق السطح لكن قبل ذالك عمل بخاخ فونتولين وسمبيكرورت باه ما تحكمنيش الخيقة
تقول تسلقت جبل عييت
جبت باسين وعمرتها ازيس وجافيل وحكم الجدران حكيتهم وشليتهم
طرحت السجادتين واحدة تاع بلاستيك واخرى طابي راغيتهم وروليتهم وخليتهم برتابو وخرجتهم للحوش كان يخلع شتاء كامل نانخرجوش ليه المهم بعدت الخزانة ريسكيت بالجرح سيزاريان ونفضت من وراها ومسحتها مليح
رحت لخزانة التلفاز كذلك دوشتها المدفاءة بعد ماطفيتها وبردت دوشتها هي ثاني ومسحت القصب لي يخرجو الغاز المحروق وسيقتها الشمبرة مليح مليح ورجعت نسيت التاقة تاع المنيوم ثاني مسحتاه نولات تبرق ومسحت واش طاح في الارض وخرجت بلا ما ننسى وضعي لخماري خفت خاوة راجلي يشوفوني يحرقني ربي
قريب12:30 وجدت الغدا كان عندي في الثلاجة من بعد عيطلي راجلي قالي راني جاي وجديلي لغدى بعد ما قلتلو اتغدى في الخدمة
وليت درتلو الكسكاس تاع البارح
وخرجت كملت سيقت الحوش باه نشلل فيه الزرابة وخليتهم يقطرو ودخلت للهول كذلك سيقتو بهدت البيفي نتاع الميكرو ومسحت غبارو وغسلت تاع الصبابط ومسحتها ومسحت الصبابط وعاود نظمتهم
وسيقت الهول ثاني مليح مليح ومدوشت الفورنو تاع الهول كي خلست تكسلت شوية اذن العصر بعد ماصليت طلعت دخلت القش تاع الفراش وعدلتو في بلاستو وخرجت الغسيل ينشف لفوق
درت السباق مع الغسالة بلا ماننسى ابني رائد كل دقيقة ينوض
وفي لعشى درت طاجين البسباس بالكسر خبزتها والماعن عييييييييييييييييييييييييت ماقدرتش خليتها لغدوة

[فراشات العمر]

نسيت ماقلتلكش قبل ماندير المناج حكمت زيت الزتزن وعمرت شعري ودرت الساشي ومن فوقو البوني تاع ابني كي خلصت لغدى غسلتو
اخخخخخخخخخخخخخاه نسيت لفطور وراجلي ذركك يدخل ايا بالسلامة

[ام اكرم31]

صباح الخير يا وجوه الخير الحمد الله ربي وفقني ونضت صليت الفجر وقبل ما يصوني المنبه لاني مكونتش عارفة الوقت بالضبط غير فتحت عيني صبت الادان يادن حمدت ربي وتفكت بلي الفرشات تاني ناضو يصلو نضت صليت ودك راني نوجد في وليدي باش يروح يقرى ممبعد نزيد نكمللكم واش درت في يومي نتمنى لكم يوم جمميييل

[omselma]

صباح الخير صباح الورد والفل والياسمين على الاخوات اناسامحوني ليوم مسمعتش الاذان نضت على 6:30 مانيش شابعةنوم المهم المشكل تاعي واللي راني حابة نبدلو هو كي نوض بعد مانغسل وجهي ونمشط شعري نروح طول نوجد لفطور لزوجي ولات في طبيعة مكانتش عندي نولي نرقد بصح مبعدا كي نوضلها منحبسش عليها( الخدمة تاع الدار)هل راني هكدا نورمال ولا نبدل هاد العادة اللي عندها وجهة نظر تقولي عليها

[فراشات العمر]

خرجتهم من الدااااااااااااااااااااار














حبيت كمل شغلي واش درت البارح
عادي مكياج خفيف وضرك مازالمادرتوش حكمت المطبخ نفطتو مليح مليح بعد مالميت لماعن بجيه رحت مسحت ايتاجاراتو شارية زوج واحدة ااماكولات والاخرى واحد لتخبية الرفيطايمة والاخر ربوات ولمول و..............
حكمت الغسالة ودوشتها ونشفتها وبدلت بلاصتها هي ولتاجار غسلت السلة تاع القش وقلبت القش مسحت الفريجيدار راح منتصر ندبلها بالدا لحمر المهم بعدها نصبت وغسلت لماعن ورحت درت تابي يترنخ في الما مع تاع المطبخ وخليتهم وزيد رحت للتوالات درتلها نطاف وخليتها
وليت للماعن وكملتهم سيقت الارضية ولميت الما بالمكنسة والجاروف في دلو صغير وعاودت مسحتها بالجافيل والما مسحت الكوشة الفور ورتبت فوق البوتاجي ووورتبت من فوق البوتاجيحكمت بدون الزبل كبت فيه الم ان شاء الله اليوم نغسلو
تغدينا ومديت لمعتصم باه يشريلي المارغرين ملي خرج ما ولى قلقت عليه بزاف وليت عيطت عيطت حتى جا وقالي راحولي صوارد قريب نبكي هههههههكي قلتلو روح حوس عليهم ماحبش زد كرزت وحلفت فيه وزيد النت ماكاش رايحة نبكي غرغرو عينيا ههههههههههه كي نطرت للمودام بانولي اكل شاعلين كي خزرت مليح لقيت زوج برك هههههههوليت نضحك
المهم حبيت ندير القاطو خفيف ويذوب فب ي الفم وزيد قالت يطيح 155 حبة عجبني هههههههههههه شريرة
وزدت بعد مصليت العصر نصبت القدرة خبيت الكوكوط درت مرقة خضرة وسلاطة
درت تحلية بالليمون جديدة عليا ونجحت لان زوجي عجباتو وقالي يعطيك الصحة
وليت خدمت القاطو بعد ما خبزت زوج كسرة منتصر كيجاتو المرقة سخونة حطهافي التاقة ويقلب الطبسي ستر ربي ماتكسرش المهم قتلو احكمل خوك وانا نديرلكم القاطو وزيد رائد هذ الايامات عاقل وهذ السمانة دار رايو فيا على ما كبر نشء الله ونحكيلو هههههههههه
ماخلصتش حتى 12ونص نتاع الليل والصلاة على الحداش ونص باه صليت العشاء كي جيت نرقد ناظ بصح ثمثم ولا رقد بصح ضهري والله ماقدرت ننسجد الم في الم بين كتافي وكتفي ضربني لهوىفيه
حبوبة اقراي واش درت حتى تعياي
الكيمونو نتاع الجيدو لحتو في الغسالة مع الجافيلزمن بعد رجعتها بيبي كوتون درجة الحرارة 95 كي قريب تخلص كبيت الخل الابيض وخليتها ومن بعد شللتها مليح خرجت ناصعة الحمد لله

[فراشات العمر]

انا مانديرش البودرات والفوندتانات بزاف نحكم صابون القالب نغسل بيه وجهي ونشفو وندير العسل الحر لكامل وجهي ونخليه تقريب ساعة ونمسحو بقطن مبلل بالما وندير من بعد كريمة اساس وزيد كينمسح شعري بزيت الزيتو نمسح وجهي كيما قالتلنا بنت الصحرة فاطمة بشار او نافلة

[ارزاق]

صباح الخيرلت علي الفراشات شكرا اختي حبيبة علي الرد الجميل راح نطبق واش قلتيلي نشالله ممكن تنصحيني بعناوين كتب نقراها باش نتحكم في القلق والتوتو وشكرا لك اختي

[nina mima]

السلام عليكم شكر حبيبة على الرد ساجيب عن الاسئلة بالترتيب اكره نفسي لفشلها في العلاقات الاجتماعية لصعفها لخوفها لحساسيتها الزائدة لصوتها المرتفع لنفزتها وعصبيتها لكسلها لترددها وانطوائها اشعر انها تخطا لكن لا ما هو الخطا ولست راضية على افعالى نعم ممن حولها لايحبونها ولااشعر باحترامهم دائما اتنازل من اجل الاخرين اشعر انني بعيدة عن ربي مما يزيد من اكتئابي الصورة الاولى نساء بحثات عن الحرية والخلاص للانطلاق الثانية قلوب تعيش بسلام وحيوية

[أم ضياء عبد الرحيم]

صباح الفل و الياسمين على احلى فراشات في العالم
كيف الاحوال صديقاتي
ما زلت ما رجعتش الردود سامحولي
اليوم بما انه اليوم المخصص للتجميل و العناية
جبتلكم وصفاتي التي اعتمدها منذ سنين
اولا نحب نقولكم انا بديت بتجربة الوصفات الطبيعية من سنة 2006 تقريبا و جربت معظم الوصفات المتواجدة في النت الي تكون مكوناتها متوفرة بالطبع و تركز على الاشياء الطبيعية يعني عندي خبرة لا يستهان بها :D لكن كي تزوجت هنا في فرنسا ميش دائما نلقى المكونات سعات نجيبهم معايا من البلاد لكن بالخف يخلاصوا لكن بقيت محافظة على هته الوصفات لانها في نفس الموقت مكوناتها بسيطة و نتائجها فعالة بالمداومة طبعا
ثانيا حبيت نقولكم بلي الوصفات الطبيعية مفعولها يطول باه يظهر لكن مع الوقت النتائج تكون رائعة خصوصا انها ما اتعبش البشرة مثل المنتجات الكيميائية لكن الاكيد انه مع اول استعمال راح تحسي بانتعاش و نظافة و ملمس رائع و الاهم يطلعلك المورال كي تحسي روحك تهتمي بجمالك هو نفس الاحساس كي نبداو نمارسوا الرياضة تحسي روحك خفيفة نشيطة و جميلة
و عندك ثقة بنفسك اكثر
المهم حبيت نقول الاهتمام بالنفس لازم يكون بطريقة منتظمة باه يظهروا النتائج انا بديت في العشرينات من العمر و الان راني في الثلاثينات و صدقوني الي يشوفني ديما يعطيني اقل من عمري بكثير;) لاني نحاول ديما نعطي لنفسي الوقت اللازم لرعايتها و الاهتمام بها منيش مهوسة بالجمال لا لكن نحب نهتم بنفسي فقط
علابالي كثرت الكلام ندخلوا في الموضوع

الوصفات تاع اليوم هزيتهم من منتدى عروس للعضوة بنت عذاري ربي يعطيها ما تتمنى ما تحطش وصفة غير اذا كانت مجربتها و معتمدتها و بمكونات طبيعية

الوصفة الاولى مقشر شهر العسل
ما تقولوش رانا متزوجات و بالاولاد واش بقالنا شهر عسل لا ان شاء الله حياتنا كامل تكون شهر عسل :19::19:
الكتابة باللون الاحمر هي ملاحظاتي اما الباقي نقلتلكم كلامها بالحرف و الصور بالطبع صوري و تطبيقي

المكونات
. زجاجه محكمة الغلق مغسوله بالبيكنج صودا والماء الساخن لتعقيمها.

كوب ونصف سائل استحمام ماقبل النوم من جونسون - bedtime bath by JOHNSON
( ممكن مضاعفة الكميه اذا كانت زجاجتك كبيرة الحجم )
انا مالقيتش هنا في فرنسا هذه الماركة استعملت نوع اخر مخصص ى للرضع

كوب ونصف دقيق رز/ طحين رز/ رز مطحون
( ممكن الحصول عليه مطحونا جاهزا بالسوبرماركت او طحنه منزليا )

ملعقه اكل جليسرين سائل
( متوفر بالصيدليات والسوبرماركت والعطارين)
ملعقتين اكل زيت خزامي/لافندر (من بودي شوب )
أو
ملعقتين اكل زيت ورد خالص. ( من العطار )
أو
أي زيت عطري خالص من البودي شوب ..باتشولي او ايلانج ايلانج الخ
( لا لزيوت زهور الريف وغيره المعطره لانها تضر لاحتوائها على عطور)
انا ما لقيتش عندي استعملت زيت الاركان و شوية زيت جنين القمح الزيت
ممكن استخدام ملاعق القياسات البلاستيكيه لضبط الطريقه
وهي متوفره في كل مكان حتى رامز.
وقياساتها .. كوب/نصف كوب/ثلث كوب/وربع كوب
و هذه مكوناتي
http://www.up.djelfa.info/uploads/142658601744531.jpg
http://www.up.djelfa.info/uploads/142658602632471.jpg

الطريقــــــه:
نحضر الزجاجه ونضيف لها مقدار الجليسرين السائل
وبعدها ناخذ طحين الرز بنفس المقدار ونضيفه على الجليسرين السائل.
ثم يأتي دور سائل الاستحمام من جونسون نأخذ المقياس المطلوب ونضيفه
وبتلاحظون الزجاجه بتتملي قبل اضافة كل المقدار من سائل الاستحمام

باستخدام مضرب اليد نخلط المكونات حتى تتجانس تماما. ( خلط لخمس دقائق )

مع الانتباه ان تكون كل ادواتنا جافه بلا ماء حتى لايخرب مقشرنا.
ونرجع نضيف باقي سائل الاستحمام لدينا لان كل الكميه الفائضه بتنزل بعد الخلط

* وآخر خطوه هي اضافة الزيت الخالص اللي نرغب به..

ممكن أي زيت خالص من زيوت الاروماثيرابي من بودي شوب

وممكن زيت الورد الخالص من عطار مضمون

انا اموت على اللافندر ..
وبالمضرب نرجع ونخلط كل المكونات حتى يتداخل الزيت المعطر مع المقشر
وهذي النتيجه..
الزجاجة الاولى ما كفاتنيش بدلتها بوحدة اكبر
http://www.up.djelfa.info/uploads/142658603466481.jpg
http://www.up.djelfa.info/uploads/142658629189481.jpg
الآن خلصنا من عمل مقشرنا التحفه..
بقى نعرف الطريقه..
ناخذ لنا دوش / حمام بماء دافيء فقط..
بلا صابون ولا شاور جيل..

بعدها باستخدام ملعقه بلاستيكيه ناخذ كميه ونوزعها على منطقه بالجسم

ونبدأ الفرك باليد..اكرر باليــــــــد فقط
بدون مانرجع نبلل جسمنا فقط نبدأ بفرك مناطق جسمنا بحركات دائريه
بما فيهم المناطق الحساسه والثنايا وكل مكان الا الوجه طبعا
ونستمر حتى نلاحظ ان المقشر بدأ يجف على البشره خلال ثواني طبعا

وبعدها بتحسون بحبيبات الرز تؤدي مفعولها وغرضها ونستمر برقه في تقشير البشره

وبعد مايجف المقشر نفتح الماء الدافيء وهات يا غسل وازالة لكل آثار المقشر باليد

وبعدها بماء بارد لقبض مسامات الجسم..وبعدها تدهنوا باللوشن اللي تحبونه
وانتوا تلمسون بشرتكم وتشوفون المرمــــر..ماشاء الله وتبارك الرحمن
ذكرونــــــي وقولوا الله يوفقك يا بنت عذاري وينولك كل اللي في بالك

ويرحم والدك ويغفرله ويسكنه فسيح جناته

ملاحظــــــاتي:


والمقشر مابيخرب معاكم حتى تخلصون الكميه كلها

وحافظوا على عدم تناثر قطرات ماء لداخل الزجاجه

وممكن استخدامه مرتين بالاسبوع

مع الاستخدام بتلاحظون نعومه ماشاء الله

بياض ماشاء الله

ولمعه عذاااااااااااااب بالبشره

ورائحه ..واااااااااااو

المقشر يناسب كل البشرات

المكونات لاتحسس ولا تهيج البشره

تاثير النشا من طحين الرز يظهر على البشره ويفتحها مع المداومه عليه

افضل استخدام النوعيه المذكوره من جونسون لريحته المميزه .

هذه الوصفة الاولى بعد الغداء ان شاء الله نكمل الباقي

[om wassim]

صباح النور و السعادة على جميع الفراشات
حبيبة اسمحيلي مارانيش نكتب كل يوم واش راني ندير بصح راني متابعة التطبيقات الحمد لله
ربي يعينا جميعا

[هنو ام ياسر]

صباح الخيرات يا احلى فراشات

اختي فراشات العمر تبارك الله عليك و الله غير حمستيني مبصح عييتي روحك بزاف و انا نظن الهدف من هذي الدورة هو اننا ننظموا وقتنا و يكون بيتنا نظيف و جميل دون ان نتعب انفسنا....
كان الله في عونك و عوننا جميعا.
لا اله الا الله محمد رسول الله.

[هنو ام ياسر]

مشكورة اختي جيادا بارك الله فيك و في صاحبة الوصفة كملي راني معك و ان شاء الله نطبقها

[YASMINE SILA]

اهلا و سهلا بالنشيطااات
فراشات العمر يا اختي غير بالشوية على روحك و زيد جرحك سيزاغيان رودي بااااالك يا اختي
نشيطة مشاء الله عليك انا ثاني شريرة خخخخخخخخخ طيحي بالوصفة الي تقطع 155 حبة سريعا يا الله و مادابيك زيدي معاهم تحلية الليمون
تعيشييييييييي مديلي الوصفات انا نحبك يا فراشة ههه-راني نحلل فيك زعمة -
جيادا شكرا ليك على النقل و صورك الحصرية جزاك الله خيرا

http://www8.0zz0.com/2015/03/17/13/348477037.jpg

[ارزاق]

شكرا اختي جيادا علي انقل الوصفة واذا عندك وصفات تقشير الوجه انا نعني في فترة الشتاء والربيع بشرتي جافة وحساسة

[ام اكرم31]

شكرا اختي على كل الوصفة تستاهل نجربها ان شاء الله اريد المزيد من الوصفات خاصتا لي جربتيها وادا كان فيه وصفات للهلات السوداء وتبييض الوجه والوقاية من التجاعيد وكدالك وصفات لجفاف الاقدام اكرمكي الله افيديني بها وشكرا

[فراشات العمر]

http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=1763696

[أم ضياء عبد الرحيم]

مساء الخير حبيباتي
om wassim مساء الخير ان شاء الله تكوني بخير

هنو ام ياسر YASMINE SILA ارزاق نجاة54 شكرا حبيباتي على التشجيع و الردود الطيبة

نجاة54 و ارزاق باذن الله نحطلكم الوصفات الي طلبتوها
الوصف الي راح نحطها تبيض و توحد لون البشرة نسيت منين هزيتها عندها بزاف لكن صدقوني راهي روعة الي جربتها عجبتها
وصفة دوف و ماء الورد لتبييض و توحيد لون البشرة
المكونات
صابون دوف مبشور الاحسن استخدام دوف خيار انا بقالي غير الابيض
نصف فنجان ماء ورد
5 م ك جليسرين 3 قطرات عصير ليمون 5 م ك زيت لوز حلو او زيت جنين قمح انا استعملت 2 زيت جنين قمح و 3 زيت اركان
نصف كوب من اللوشن المرطب اي نوع انا درت ميكسا بيبي نسيت ما صورتوش
http://www.up.djelfa.info/uploads/142659251242041.jpg
http://www.up.djelfa.info/uploads/142658818621741.jpg
الطريقة
نخلظ الصابون مع ماء الورد في اناء زجاجي او فخار و نخليه ليلة كاملة
http://www.up.djelfa.info/uploads/142658820097821.jpg
يوضع الخليط على حمام بخاري و يخلط حتى يذوب الصابون تماما و هذا شكله
http://www.up.djelfa.info/uploads/142658824305751.jpg
تضاف الزيوت و الجليسرين و عصير الليمون يخلط و ينزع من على الحمام البخاري و يضاف اللوشن و هذا شكله
http://www.up.djelfa.info/uploads/142658822947751.jpg
يوضع في زجاجة معقمة و محكمة الغلق
http://www.up.djelfa.info/uploads/142658825498011.jpg
http://www.up.djelfa.info/uploads/142659737783221.jpg
http://www.up.djelfa.info/uploads/142658826861771.jpg
طريقة الاستخدام
توضع على جسم مبلل بطريقة متجانسة و تترك على الاقل 15 دقيقة لكي تعطي نتيجة في الوصفة تقول حتى ساعة او ساعتين قبل الزواج كنت نديرها و نلبس لباس و نخدم خدمتي و نرجع نشلها لكن الان نديرها ربع ساعة و بعد مرور الوقت نستعمل منشفة صغيرة مبللة بماء الساخن و بدلك الجسم بحركات دائرية ثم يشطف بالماء الدافئ
الوصفة حتى للوجه لكن انا نديرها غير للجسم
و هي بالاضافة على انها تعمل على تبييض و توحيد لون البشرة ترطبها و تنعمها و تترك ريحة الجسم روعة
انا نستعملها مرة في الاسبوع تقدري تستعمليها مرتين
يتبع باذن الله

[دعاء القلوب]

مساء الخير فراشات واش حوالكم ربي يعينكم حبيبتي حبيبة واش حوالك عجبتني الفقرة تاع البارح والله هايلة هايلة
ربي يعينا على طاعتو
مشكورة على الرد بصح حبيت نوضحلك حاجة في ردي تاع البارح قلتك نحب ندير الميناج وحدي ونحس بلي راني راضية على روحي
ماني حاسة هادي مثالية جايتني عادي لخاطر راني جربت سلافاتي يعاونوني وطفالاتي بصح مش الخدمة اللي ترضي العبد تقوليلي دار باباهم نقلك ايه بصح يخدمو غير وين يشوف حمد يعني النهن يدو الشيعة بلي خدمو علاه نعيي رحي نخدم مرتين مرة معاهم ومن بعد و
نعاودها وحدي
نخدمها من الضربة الاولى وحدي وعلى مهلي زفرات ولا لالا

[حبيييبة]

فقرة الثلاثاء:

العناية بالبشرة و الجمال


https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/10849963_372253099629221_4776018288898035454_n.jpg ?oh=ea385505bd9887ceba6c366ad6279856&oe=55BD357C&__gda__=1434449568_d6801d112b64eb15452df6b1bf1cae4 1

جرائم لا ترتكبيها ،’

لكل فتاة روتينها الخاص في العناية ببشرتها،
وقد يكون هذا الروتين يحتوي على تصرفات قد تضر بالبشرة و هي لا تعلم

إليك أكثر العادات الخاطئة في العناية بالبشرة لتتجنبيها:


ـ تتركين جسمك بدون ترطيب خاصه إللي بشرتهم جافة
أو إللي يعيشون بمناطق صحراوية أو باردة أو صعبة المناخ ،
هالشي سبب البلاوي راح تتعرضين منه لتصبغات وَ تشققات
بالإضافة ممكن تعرضين نفسك لعلامات التمدد

http://www.m5zn.com/newuploads/2015/02/25/jpg//e6b79a311590b9d.jpg

ـ إنتبهي من ترك بقايا الصابون على جَسمك
يَعني ما تشطفين زين بعد صابون أو غسول الجسم أو شامبو الشعر ،

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1378737749_677.jpg

ـ لا تتأخري بالشاور ،
وَ بَالأخص لا تستخدومون الماء الحار بالشاور لأنه يجفف
السؤال إللي يتبادر لاذهانكم :
مالمُدة الصحيحه للشاور اليَومي ؟!

سبع دقائق وَ الأقصى رُبع ساعة

http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcS4IB26Fn9LqqJ8RdW85dE0NaHl2FUqo hN8KwVjfDNcPcToZlMPSaytJdQz

الاكتفاء برعاية بشرة الوجه
إن من أكثر الأخطاء التي تقع بها السيدات
هي الاكتفاء بتطبيق كريمات العناية النهارية والليلية على بشرة الوجه فقط،
في حين أن منطقة الرقبة تعتبر من أكثر المناطق المعرضة للتجاعيد،
ولا تقل العناية بها أهمية عن العناية ببشرة الوجه على الإطلاق،
لذا عليك بتطبيق الكريمات الخاصة بك على وجهك ورقبتك في كل مرة تستخدمينها فيها.

http://t1.uccdn.com/images/8/1/1/img_que_son_los_parabenos_de_las_cremas_34118_200_ square.jpg

ـ لاتطلعي للشمس بدون واقي شمسي

https://cdn1.blovcdn.com/bloglovin/acc7d71fc77d67bea207a3aeb697f8807d14fbef/g/aHR0cCUzQSUyRiUyRmFydG9zY2hpYy5jb20lMkZ3cC1jb250ZW 50JTJGdXBsb2FkcyUyRjIwMTQlMkYxMiUyRkVzdGVlLUxhdWRl ci1JZGVhbGlzdC1FdmVuLVNraW50b25lLUlsbHVtaW5hdG9yLn BuZw==


ـ وَ الأهم لاتنامي بالماكياج

https://mamanaufoyer.files.wordpress.com/2013/10/image1.jpg


6 منتجات للعناية ببشرتك لا تشاركيها مع صديقاتك

1- أحمر الشفاه وملمع الشفاه
2- مكياج العين
3- فرش المكياج
4- شفرات الحلاقة
5- كريمات البشرة
6- الملاقط

http://silana-blog.com/public/make_up/special_fete_des_meres/IMG_0901.JPG

ـ وَ أخيراً لربات المنازل أو اللواتي يقمن بأعمال يدويه
ممكن تأثر على ايديهم مثل العناية بالنباتات ، دائماً إلبسوا قفاز ..
اللاتي يعانين من الحساسية أو الأكزيما إستخدموا قفازات

https://cdn2.blovcdn.com/bloglovin/c1fb4beaa5094beb00189eda89f68f2bafae2497/g/aHR0cCUzQSUyRiUyRmFydG9zY2hpYy5jb20lMkZ3cC1jb250ZW 50JTJGdXBsb2FkcyUyRjIwMTUlMkYwMiUyRkJsaXNzLUdsYW1v dXItR2xvdmVzLTIucG5n

[أم ضياء عبد الرحيم]

حبيت نشارككم مشترياتي تاع البارح
http://www.up.djelfa.info/uploads/142659929886071.jpg
Mixa intensif
lait corps sous la douche
anti-dessèchement
huile nutritive + glycérine
يستعمل بعد الجيل دوش ثم يشطف نجربو و نقوللكم على النتيجة
http://www.up.djelfa.info/uploads/142659933241421.jpg
pâte d'argile masque et cataplasmes
sans paraben ni silicone ni paraffine
للوجه و الجسم و الشعر
http://www.up.djelfa.info/uploads/142659935179761.jpg
حلاوة الحقيقة جربت كل الماركات المعروفة و ماعجبتنيش كانت تعجبني ميم كي كانت تتخدم في سوريا لكن كي ولات تتخدم في الجزائر نقصت الجودة تاعها
هذه الماركة اول مرة نستعملها نجربها و نردلكم لخبر
http://www.up.djelfa.info/uploads/142659937478051.jpg
و هذو منتجات مغربية شراهملي زوجي كي راح لمراكش
كريم بزيت الاركان مئة بالمئة طبيعية
ضد الشيخوخة و التجاعيد
http://www.up.djelfa.info/uploads/142659940742431.jpg
و زيت الاركان الطبيعية
ضد التجاعيد و الشيخوخة
مقوي للشعر
جد مفيد للتشققات و الحروق
كي تشريوه لازم تتاكدوا انه اصلي

http://www.up.djelfa.info/uploads/142659942284971.jpg
يتبع باذن الله نحط وصفة الخيار للهالات و وصفة للوجه و وصفة لتساقط الشعر

[أم ضياء عبد الرحيم]

نسيت نعتلكم الصابون المغربي
http://www.up.djelfa.info/uploads/142660188652051.jpg
هذا كنت شريتوا كي روحت حتى هو مليح
http://www.up.djelfa.info/uploads/142660181927041.jpg
و هذا ماسك تاع الطين ماركة كاليبال حتى هو شريتو كي روحت
http://www.up.djelfa.info/uploads/142660183144451.jpg
http://www.up.djelfa.info/uploads/142660185092551.jpg

[omselma]

بما انو اليوم فقرة الجمال انا نحب نعتني بروحي وجمالي " ان الله جيل يحب الجمال" انا ديما ندير وصفات طبيعية عندي نظرية اي حاجة نوكلها من الفواكه نحطها على وجهي نغسل وجهي بماء العدنوس لتصفية الوجه نحط الموز يخلي الوجه يبرق ندير في الصيف النشاء والدلاع ر وعة وكيما لازم تعتني المراة لازم تعتني برقبتها اي ماسك طبيعي يتحط للوجه لازم نحطو على رقبتنا ...انا بلاما ننسى اسناني نحب نتهلى فيها لازم ديما نغسلهم ونحطلهم ساعات سواك تاع بكري باه تكون تبسيمتي حلوة لزوجي

[ام الخير 05]

مساء الخير على الفراشات ما شاء الله عليكم كل وحدة منكن متميزة مساء الخير حبيبتي حبيبة في البداية بعد ما رجعت من دانا ان والاولاد ليقت شوية صعوبة باه نرجع للروتين السابق لكن اليوم الحمد لله كل شيئ تمام كملت شغلي بكري على 10ونص خرجت لولاد رحنا جبنا اختهم من المدرسة ودرنا تحويسة خفيفة في ما يخص العناية بالجمال روتيني اليومي دوش خفيف يوميا الا اذا كنت مريضة او ضرف طارءوممكن نعضو بعد ما نكمل اعمالي ما نستعملش الصابون نستعمل مقشر الطبيعي قهوة+عسل+عصيؤليمون+زيت زيتون ويصلح لكامل الجسم وبعدها اقنعة بمواد طبيعية متنوعة لكن ماشي يومي ونمسح وجهي بمكعبات ماء ورد مقلصة الصراحة راني حابة نشري منتجات اصطناعية خاصة بتاخير التجاعيد وتكون سعرها معقول اذا تقدرو تنصحوني بالمناسبة لما وصلت لسن الثلاثين توقفت على استعمال الفوندتان الا في المناسبات نحس انها تاثر على البشرة والله اعلم
الغالية حبيبة حابة نطلب منك مساعدة انت والاخوات متعلقة بابني هو حساس جدا وانا للاسف ورثت العصبية وكنت نعيط عليه بزاف الان نقصت كثير من العصبية لكن احيانا تنتابني موجة عصبية عارمة خاصة قبل الدورة نحس انو الدم يغلي في راسي وقريب يخرج من وذنيا المهم وليدي رجع خواف خواف خواف وانا السبب وعرفت هذا الشيئ من سبب انو ما يحب غير الديناصورات الاسود الفهود وكل ماهو مفترس راني شاكة باه يحرشهم عليا للاشارة هو شديد الذكاء وانا عندي قابلية اني ننسلخ من هذه الصفة لاني لما نضربومانرقدش اليل الامعاه طبعا بعد ما يرقد باه ما يفيقش بيا وزيد نقلكم حاجة انا دايما حقي ضايع ملي كنت صغيرة وولادي ما شيين في طريقي وانا خايفة عليهم ياريت تساعدوني سلام للجميع

[عازفة الناي]

مساء الخير
اليوم نضت غسلت وجهي وفرشيت اسناني و صليت
اهلي مسافرين :cool::cool::cool:
فطرت وجدت الغداء عجنت الكسرة خليتها ترتاح :19::19:
لميت الغرف كنستهم بالمكنسة الكهربائية :1::1::1::1::1:
مسحت الغبرة و مسحت خزانة الاحذية و انا نتجول في المنزل وعندى ورقة وقلم نكتب الاماكن الساااااااااااااخنة :sdf::sdf::sdf::sdf:
عملت ماسك لوجهي :D:D:D:D:D
غسلت ماعن لفطور
مسحت الغرف بالنشاف و المعطر
غسلت وجهي ومسحتو بماء الورد :mh31::mh31::mh31::mh31::mh31:
طيبت الكسرة وجاو اهلي تغداو لميت لماعن
حليت النت
عشاي نزيد شوي ونحظرووووووو
فحلة ولا لاء هههههههههههههههههههههههههه

[ام اكرم31]

شكرا اختي جيادا على وصفة دوف ساهلة وففيها اشياء معروف انها ترطب وتبيض البشرة وتاني شكرا على مشاركتكي لنا مشترياتك انا مزال مشفتش lait تع mixa شفت غير la creme pour mains بصح نزيد نسقسي عليها لانها ماركة مليحة عجبتني كريمة الاركان طبيعية خير من المواد الكميائية نخاف نوالفها ولما نحبس تدور عليا ربي يجازيك اختي انتضر منكي المزيد

[أم ريتاج زهرة]

السلام عليكم ليوم بديت معاكم التغيير و الحمد لله ة الله لبارح أعلنت التغيير و تغيري 180 درجة و حسيت روحي عييت و قلت في نفسي لازم نواصل راني وعدت الحبيبة و الأخوات و المنتدى عامة و راني مع مواصلة تنظيم في منزلي و الحمد لله و نشكر بزاف الأخت حبيبتنا الحبيبة

[عازفة الناي]

كيف تتخلص من العصبيه


اجمعت معظم الابحاث الطبية على ضرورة ان يتخلص المرء من عصبيته حتى لايكون عرضه لأمراض

نفسيه وعضوية كثيرة وأخطرها النوبات القلبية المفاجئة كما ان الانسان العصبي مناعته ضعيفة
وقدرته على مقاومة الامراض اقل كثير من ذلك المرء الذي يتميز بالقدرة على الاسترخاء والهدوء.
والعصبية الى جانب خطورتها الصحية فهي تجعل الانسان غير مرغوب فيه اجتماعيا.
واليك عدة خطوات للانتقال من فئة الاشخاص العصبيين المتوترين دائما الى فئة الاشخاص الذي
لديهم القدرة على السيطرة على النفس وااالاسترخاء والهدوء:
1-فكر في اهداف حياتك وماهي الامور المهمة حقا بالنسبة اليك والى من تحب وخلص نفسك من
الواجبات التافهة حتى تستطيع انجاز الواجبات المهمة على وجه افضل يجعلك تحتفظ بهدوئك
ويخلصك من التوتر الناتج عن الاحساس بأن واجباتك اكثر كثير من الوقت الذي عليك انجاز كل
الاعمال فيه .

2-توقف عن محاولتك ان تكون شخص فائق القدرة وخلص نفسك من الرغبة في الهيمنة التامة على
كل الشؤون دون اهمال شيء لأن هذا لايتم الا على حساب صحتك وحالتك النفسية والمزاجية .

3-اعط نفسك وقتا اطول فيما تظن انه ضروري للوصول الى مكان او تحقيق شيء واعمل حساب أي
عائق يمكن ان يعترضك حتى لاتصاب بالتوتر .

4-لاتضع لنفسك مواعيد صارمة لإنهاء اعمالك وابدأ صباحك مبكرا جدا واعطي لنفسك وقتا كافيا
للانتهاء من ارتداء ملابسك .

5-سهل حل الأمور ولاتغتاظ من اجل امور تافهة مثل تأخر قطار او فظاظة سائق تاكسي وتذكر انه حتى
لو انفجرت عصبيتك لن تتمكن من تبديل مجرى الاحداث .

6-ابتعد عن الاشخاص الذين يغيظونك اما اذا كان عليك رؤيتهم باستمرار فلا تعطيهم اهمية كبرى .

7-خذ قسطا من الراحة والاستجمام بين وقت وأخر حتى تنهي عملك في وقت محدد لأن ذلك يزيل
مشاعر التوتر والقلق بداخلك .

8-تذكر ان العصبية والقلق الدائمين يؤديان بك الى امراض القلق والضغط ويؤثران على حيويتك
ونشاطك واقبالك على الحياة .

9-لا تتوقع الكمال في تصرفات من حولك لأنك ان توقعت هذا فستكون تصرفاتهم مصدر ازعاج لك وخذ
الامور ببساطة واعلم ان من يعقد المسائل ويعطيها حجما اكبر من حجمها هو الخاسر دائما



ودمتم بصحه وعافيه

[أم ريتاج زهرة]

ما شاء الله الأخت عازفة الناي راكي جايبتها

[أم ريتاج زهرة]

فهموني ربي يخليكم ما معنى المناطق الساخنة
و متضحكوش عليا

[ام اكرم31]

فراشتي حبيبة شكرا لكي على نصائح اليوم فعلا مفيدة لان كتير من النساء تركز على الوجه فقط وتنسى الجسم اي تعتني فقط بما هو ضاهر انا شخصيا تكون عنايتي بجسمي فالصيف اكتر منه في الشتاء لاني اخد كل راحتي فالدوش وندوش عدة مرات فاليوم اي كل مرة ندير وصفة

[هنو ام ياسر]

فهموني ربي يخليكم ما معنى المناطق الساخنة
و متضحكوش عليا


اهلا اختي ما تخافيش ما نضحكوش عليك على خاطر كامل كنا كيفك في البداية.
من الاحسن اختي باش تفهمي واش كاين في الدورة اقراي الصفحة الاولى راها حطت فيها الاخت حبيبة كل روابط التطبيقات بارك الله فيها و بالنسبة لسؤالك ادخلي للرابط و قراي كل الصفحة كي تستفيدي .
ارجو ان اكون قد افدتك.


http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=1764625&page=15

[om wassim]

مساء الخير عليكم جميعا
جيادا راكي 444444 ربي يقويك وصفاتك رايحة نكتبهم
انا كي كنت عازبة كنت من عشاق الوصفات و الاعتناء بالجسم بصح دوك ندير غير ماسك ماشي دايما و الغسول راني نسيت كامل رويحتي
لكن راكي حيتي فيا هادوك الايام ههههه

[oum sabrin]

مساء النور حبيباتي الفراشات و غاليتي حبيبة
ما شاء الله على النشاط و التميز
اختي جيادا يعطيك الصحة على الوصفات و الماركات كل شيء رائع مشكورة :1

انا ديما تفوتني صلاة الفجر وساعات ربي يغفرلي نسمعو يأذن ونرقد لاني نبات نرضع في وليدي بصح اني ناوية من الغد ان شاء الله نوض نصليه لانو كي قلتي اختي حبيبة لو كان تعود عندنا طريق ولا خدمة نوضو علجالها وهادي كينة منها صح.ام صبرين من فضلك معليش تعطيني على اي اساس ندير توزيع اسبوعي للطياب عندي وقت وانا نحوس نحط توزيع و معرفتش ومعليش تعطيني لاغوسات تاع الحوايج الحلوين على بالي بللي كترت عليك سامحيني برك

اختي ام سلمى فيما يخص مقاييس عمل برنامج الاطباق لازم يكون التنوع يعني مرة طواجن اما بالدجاج او اللحم او اسماك و كدا الخضار بالرغم انو زوجي لا ياكلها الا بالحيلة ما عدا البطاطا طبعا و مرة عجائن ارز او بركوكس او سباقيتي...الخ و مرة حساء بالخضار او عدس او فاصولياء او شربة بيضاء ...الخ و نهار اما بيتزا او سوفلي او بيتزا كوفيرت و عندي يوم الجمعة عندي اما كسكسي بالمرق او مسفوف او رشتة او شخشوخة ..الح و هكدا و الاطباق طبعا تتغير حسب الفصول ففي الشتاء تكثر الحساءات السلاخنة و المراقي اما في الحر فاكثر الغراتان و البيتزات و المحمر و السلطات المتنوعة
اما فيما يخص التحليات فهدا رابط موضوع تطبيقي لسافاران بالبرتقال
تفضلوا

http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=1754671

و هدا رابط البريوش الدي جربته

http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=1469857

[أم ريتاج زهرة]

اهلا اختي ما تخافيش ما نضحكوش عليك على خاطر كامل كنا كيفك في البداية.
من الاحسن اختي باش تفهمي واش كاين في الدورة اقراي الصفحة الاولى راها حطت فيها الاخت حبيبة كل روابط التطبيقات بارك الله فيها و بالنسبة لسؤالك ادخلي للرابط و قراي كل الصفحة كي تستفيدي .
ارجو ان اكون قد افدتك.


http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=1764625&page=15

ربي يخليك الأخت أم ياسر و يخليلك ياسر و صحتك و بارك الله فيك مشكورة

[أم ضياء عبد الرحيم]

سلام فراشات حلوات

بما انو اليوم فقرة الجمال انا نحب نعتني بروحي وجمالي " ان الله جيل يحب الجمال" انا ديما ندير وصفات طبيعية عندي نظرية اي حاجة نوكلها من الفواكه نحطها على وجهي نغسل وجهي بماء العدنوس لتصفية الوجه نحط الموز يخلي الوجه يبرق ندير في الصيف النشاء والدلاع ر وعة وكيما لازم تعتني المراة لازم تعتني برقبتها اي ماسك طبيعي يتحط للوجه لازم نحطو على رقبتنا ...انا بلاما ننسى اسناني نحب نتهلى فيها لازم ديما نغسلهم ونحطلهم ساعات سواك تاع بكري باه تكون تبسيمتي حلوة لزوجي
ما شاء الله ام سلمى يعطيك الصحة و العناية تاعك هايلة جربت من قبل ماء المعدنوس لكن النشاء و الدلاع ما نعرفوش باذن الله نجربو

مساء الخير على الفراشات ما شاء الله عليكم كل وحدة منكن متميزة مساء الخير حبيبتي حبيبة في البداية بعد ما رجعت من دانا ان والاولاد ليقت شوية صعوبة باه نرجع للروتين السابق لكن اليوم الحمد لله كل شيئ تمام كملت شغلي بكري على 10ونص خرجت لولاد رحنا جبنا اختهم من المدرسة ودرنا تحويسة خفيفة في ما يخص العناية بالجمال روتيني اليومي دوش خفيف يوميا الا اذا كنت مريضة او ضرف طارءوممكن نعضو بعد ما نكمل اعمالي ما نستعملش الصابون نستعمل مقشر الطبيعي قهوة+عسل+عصيؤليمون+زيت زيتون ويصلح لكامل الجسم وبعدها اقنعة بمواد طبيعية متنوعة لكن ماشي يومي ونمسح وجهي بمكعبات ماء ورد مقلصة الصراحة راني حابة نشري منتجات اصطناعية خاصة بتاخير التجاعيد وتكون سعرها معقول اذا تقدرو تنصحوني بالمناسبة لما وصلت لسن الثلاثين توقفت على استعمال الفوندتان الا في المناسبات نحس انها تاثر على البشرة والله اعلم
الغالية حبيبة حابة نطلب منك مساعدة انت والاخوات متعلقة بابني هو حساس جدا وانا للاسف ورثت العصبية وكنت نعيط عليه بزاف الان نقصت كثير من العصبية لكن احيانا تنتابني موجة عصبية عارمة خاصة قبل الدورة نحس انو الدم يغلي في راسي وقريب يخرج من وذنيا المهم وليدي رجع خواف خواف خواف وانا السبب وعرفت هذا الشيئ من سبب انو ما يحب غير الديناصورات الاسود الفهود وكل ماهو مفترس راني شاكة باه يحرشهم عليا للاشارة هو شديد الذكاء وانا عندي قابلية اني ننسلخ من هذه الصفة لاني لما نضربومانرقدش اليل الامعاه طبعا بعد ما يرقد باه ما يفيقش بيا وزيد نقلكم حاجة انا دايما حقي ضايع ملي كنت صغيرة وولادي ما شيين في طريقي وانا خايفة عليهم ياريت تساعدوني سلام للجميع
اختي ام الخير ننصحك بالكريم الي حطيتو تاع زيت الاركان كون تلقايه في الجزائر راه رائع و طبيعي
و بالنسبة للعصبية راهي كتبت عازفة كتبت رد ما شاء الله على العصبية
لكن حبيت نقولك على تجربتي مع ابني انا ثاني كنت نقلق عليه بزاف واحد النهار قعدت انا و زوجي و تفاهمنا كي يشوفني قلقانة خصوصا وقت الدورة يهتم زوجي بابني باه ما نقلقش عليه و كي نشوف انا زوجي قلق نهتم بيه انا هكذا نتجنبو نقلقوا عليه و جابة الطريقة نتيجة كبيرة منين يشوفني زوجي قلقت يروح هو لابني يشوفوا واش يحب او يرقدو او يعطيه ياكل المهم يهتم بيه و العكس بالنسبة ليا
يبقى هذا حل مؤقت حتى الانسان يتغلب على العصبية تاعو
[size="6"]مساء الخير
اليوم نضت غسلت وجهي وفرشيت اسناني و صليت
اهلي مسافرين :cool::cool::cool:
فطرت وجدت الغداء عجنت الكسرة خليتها ترتاح :19::19:
لميت الغرف كنستهم بالمكنسة الكهربائية :1::1::1::1::1:
مسحت الغبرة و مسحت خزانة الاحذية و انا نتجول في المنزل وعندى ورقة وقلم نكتب الاماكن الساااااااااااااخنة :sdf::sdf::sdf::sdf:
عملت ماسك لوجهي :d:d:d:d:d
غسلت ماعن لفطور
مسحت الغرف بالنشاف و المعطر
غسلت وجهي ومسحتو بماء الورد :mh31::mh31::mh31::mh31::mh31:
طيبت الكسرة وجاو اهلي تغداو لميت لماعن
حليت النت
عشاي نزيد شوي ونحظرووووووو
فحلة ولا لاء هههههههههههههههههههههههههه
ما شاء الله عليك عزافة ميش غير فحلة فحلة و نص ربي يبارك و شكرا على المعلومات المفيدة انا ديما نقول بلي من العصبية الانسان يموت ناقص عمر:1:
شكرا اختي جيادا على وصفة دوف ساهلة وففيها اشياء معروف انها ترطب وتبيض البشرة وتاني شكرا على مشاركتكي لنا مشترياتك انا مزال مشفتش lait تع mixa شفت غير la creme pour mains بصح نزيد نسقسي عليها لانها ماركة مليحة عجبتني كريمة الاركان طبيعية خير من المواد الكميائية نخاف نوالفها ولما نحبس تدور عليا ربي يجازيك اختي انتضر منكي المزيد
شكرا اختي نجاة على ردك الجميل بالنسبة لكريمة ميكسا هذه الي تستعمل تحت لا دوش راهي جديدة باذن الله تلقايها على حساب ما شفت تبان مليحة و كريم الاركان والله هايلة و خفيفة و ما فيهاش المواد الضارة
السلام عليكم ليوم بديت معاكم التغيير و الحمد لله ة الله لبارح أعلنت التغيير و تغيري 180 درجة و حسيت روحي عييت و قلت في نفسي لازم نواصل راني وعدت الحبيبة و الأخوات و المنتدى عامة و راني مع مواصلة تنظيم في منزلي و الحمد لله و نشكر بزاف الأخت حبيبتنا الحبيبة
ام رتاج ربي يوفق ان شاء الله مع حبيبة و مع بعض ما نستسلموش
مساء الخير عليكم جميعا
جيادا راكي 444444 ربي يقويك وصفاتك رايحة نكتبهم
انا كي كنت عازبة كنت من عشاق الوصفات و الاعتناء بالجسم بصح دوك ندير غير ماسك ماشي دايما و الغسول راني نسيت كامل رويحتي
لكن راكي حيتي فيا هادوك الايام ههههه
ام وسيم شكرا حبيبتي باذن الله مع بعض نرجو العادات لمليحة و نسترجعوا جمالنا و اشراقتنا
[color="plum"]مساء النور حبيباتي الفراشات و غاليتي حبيبة
ما شاء الله على النشاط و التميز
اختي جيادا يعطيك الصحة على الوصفات و الماركات كل شيء رائع مشكورة :1




شكرا اختي ام صابرين

[أم شيماءْ]

سلام يا فراشات الفرفوشات
انا اليوم برنامجي درتو كامل اهاهاها زعمة فحلة
نضت على الخمسة ونصف صليت وقريت شوي قران ومن بعد وجدت الفطو ونوضت بناتي فطرو وراحو يقراو ثم نوضت زوجي فطرت معاه :D:Dوراح يخدم وانا بديت درت الغداء روز وعجنت مطلوع ومن بعد سيقت تسياق عمييييييييييييييييييييق وكي خلصت جيت للميكرو قرعجت عليكم ههههههه:1: ومبعد جا زوجي تغدينا وغسلت الاواني ثم دوشت وسشورت شعري ومكياج خفيف وليت فراشةهههههههههههه بعد ماكنت دودة مع التسياق:1::1: ورحت للمنطقة الساخنة وهو البلاكار تاع الكوزينة وضك راني معاكم بعد ما لمعت الحوض
وعندي مشكل ياريت يا حبيبة تعونيني نحيه راني عصبية بزاف مع بناتي هوما عاقلين بزاف وانا نعيط على اتفه الاسباب :mad::mad::mad:

[omselma]

مساء النور حبيباتي الفراشات و غاليتي حبيبة
ما شاء الله على النشاط و التميز
اختي جيادا يعطيك الصحة على الوصفات و الماركات كل شيء رائع مشكورة :1



اختي ام سلمى فيما يخص مقاييس عمل برنامج الاطباق لازم يكون التنوع يعني مرة طواجن اما بالدجاج او اللحم او اسماك و كدا الخضار بالرغم انو زوجي لا ياكلها الا بالحيلة ما عدا البطاطا طبعا و مرة عجائن ارز او بركوكس او سباقيتي...الخ و مرة حساء بالخضار او عدس او فاصولياء او شربة بيضاء ...الخ و نهار اما بيتزا او سوفلي او بيتزا كوفيرت و عندي يوم الجمعة عندي اما كسكسي بالمرق او مسفوف او رشتة او شخشوخة ..الح و هكدا و الاطباق طبعا تتغير حسب الفصول ففي الشتاء تكثر الحساءات السلاخنة و المراقي اما في الحر فاكثر الغراتان و البيتزات و المحمر و السلطات المتنوعة
اما فيما يخص التحليات فهدا رابط موضوع تطبيقي لسافاران بالبرتقال
تفضلوا

http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=1754671

و هدا رابط البريوش الدي جربته

http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=1469857

شكرا جزيلا حبيبتي ربي يعطيك ماتتمناي هكدا هزيت فكرة ورايحة نطبقها ربي يخليك لي ولاحبابك

[أم ضياء عبد الرحيم]

شكرا حبيبتنا حبية على فقرة العناية نصائح قيمة
و بالنسبة لفقرة الامس
بالنسبة لصلاة الفجر كنت نتقاعس عليها بزاف لكن في دارنا امي و ابي كي ينوضوا ينوضوا الدار كاملة امي دور علينا بالواحد و ثاني اختي تضل ورايا حتى نوض ربي يجازيها عني خير الجزاء
و كي تزوجت زوجي ما يروحش يصلي حتى يشوفني نضت و رحت نتوضى واحد الوقت دار فيا الشيطان حالة منين ينوضني زوجي ما نوضش حتى شكاني عند خويا و قالو راهي ولات ما تنوضش للصلاة اديت تبهديلة من عند خويا
الحمد لله الان راني مواضبة عليها خصوصا معاكم حبيباتي و مع دورة حفظ القران نوض نصلي و نبقى نحفظ
ربي يهدينا و يوفقنا

اخواتي حبيت نقولكم على تجربتي مع شعري
كي كنت في مرحلة الباك من التعب و الدراسة و سوء التغذية اصابتني صدمة عصبية فقدت على اثرها شعري في مناطق خصوصا من الامام على اليمين و اليسار الشعر طاح خلاص و اصبحت صلعاء في هته الجهتين جربت قداه من وصفة و شفت قداه من طبيب لكن دون نتيجة حتى جربت خليط من الزيوت و هي عبارة عن زيت الصبار و زيت الجرجير و زيت جوز الهند نخلطها بمقادير متساوية و ندفيهم و ندير بيهم حمام زيتي لشعري و نفرك فروة الراس خصوصا الاماكن الي اصبحت صلعاء درت هذه الوصفة بمعدل اثنين الى ثلاث مرات في الاسبوع لمدة ستة اشهر و صدقوني اخواتي نبتلي شعري كيما كان و المناطق هذيك تغطاو بالشعر و الشعر ككل اصبح اكثر كثافة و نعومة و نبتلي الشعر من القدام الان راه بطول 15 الي عشرين سنتيمتر و بعد هذيك المدة زدت جربة وصفة نخاع البقر نجيبو من عند الجزار نذوبو و نخلطو بهته الزيوت و ندهن فروة الراس و نغطيه و نخليه نصف ساعة الى ساعة و النتيجة رائعة و جربت حتى الحنة
دورت الان في المنتدى و لقيت موضوع شامل على مشاكل الشعر تاع الهام ربي يحفظها موضوع شامل هذا هو الرابط
http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=1596156
و حبيت انبهكم على ثلاث مكونات في منتجات التجميل اذا لقيتيها في اي منتج ما كان لاه تشريه
و هي البارابان و السيليكون و بارافين paraben silicone paraffine راهي مواد مدمرة للبشرة و الشعر و راهي الهام تكلمت على السيليكون
انا كي كنت بالحمل قالتلي الطبيبة اياك تستعملي اي منتج فيه بارابان لانه خطر خصوصا على الحامل و البارافين راه مشتق من البترول
تقدروا تقراو عليهم راهم مضرين بزاف بالصحة
انا نروح نرقد نقولكم ليلة سعيدة غدا بحول الله

[حبيييبة]

مساء الخير حبيباتي
توحشتكككككككككككككككككككككم

http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/a8/25c19461dcfcc65b9ed244433b78317a.jpg

[عازفة الناي]

جيادا الله على الماسكات راني حفظتهم
الاخت حبيبة توحشناااااااااااااااااااااااااااااك والله الدورة و الافكااااااااااااااااااااااااااار ساعدوني بزاااااااااااااااف بارك الله فيك

[chez biba]

http://i38.tinypic.com/191jli.gif
واعععععع كتبت رد طويييييل وراح قريب نبكي T︵T

جيادا الحبوبة بارك الله فيك على الماسكات وخاصة تاع الشعر تقول طليتي عليا بربي ان شاء الله نجرب

عازفة الناي حفلة ونص الله يبارك

فراشات العمر بربي يعطيك صحتك مبصح اختي غير بالعقل استهلاك في روحك الصحة ما تتعوضش

حبيبتنا بيبا واش احوالك ان شاء الله تكوني بخير؟

ام الخير ~ سعيدة ~ ام وسيم ~ هنو ام ياسر ~ نجاة ~ وكل الحاضرات

http://kenanaonline.com/photos/1238392/1238392387/large_1238392387.jpg?1405165484

[chez biba]

مساء الخير علي الفراشات المحلقات اختي حبيبة عندي مشكل منقدرش نتحكم في نفسي وقت الغضب وحتي وكنت مظلومة منعرفش ندافع علي نفسي ومن بعد لما نهدا نقول من المفروض كنت نقول كذا وكذا لكن بعد فوات الاوان وتتعب نفسيتي ومنرقدش في الليل نتكلم مع روحي ونفسي تلومني لاه مقلتيش هكذا كان جبتي حقك ورتحتي ونبقا في دوامة وهذي العقلية تعبتني لانوكاين احداث مرة عليها سنوات لما نذكر ضعفي وغضبي نحس بالالم كانو مر عليها لحظات عاونيني اختي ريب يعطيك ماتتمناي لانو النفس لما تبقا تعذبك متشوفيش اتلراحة ابدا

اختي أرزاق ربي يرزقك الفردوس الاعلى ان شاء الله
ما علاباليش علاه راكي حاطاتو بلي مشكل بالعكس اختي هاذي نعمة من ربي وقليل اللي يقدرو يتمالكو نفسهم وقعت الغضب اقراي هاذي

http://media.linkonlineworld.com/img/UserArticles/2011/7//5-7-2011-16-37-29348.jpg

http://www.lakii.com/img/free/Mar13/wEFkYfyHuEW.gif
ربي انعم عليك استغليها للاحسن واستحمدي وارتااااااااااحي؛ ابشري على قول حبيبة ;) راني تعلمت السرقة هههههه

http://essalamonline.com/ara/thumbnail.php?file=ghaydh_465172788.jpg&size=article_medium

[حبيييبة]

العزيزة خفيفة الدم فراشات العمر
ايه صح الغرب يحكوا هاكا
و حتى انا نقول "واه واه" مرة على مرة خخخخ
كيما الوهارنة
يا حبيبتي راكي وفيتي و كفيتي الله يبارك عليك
ماشاء الله عليك ربي يسترك مالعين
يا قلبي يا قلبي
غير قريت عييت
راكي سوبروومن حبيبتي
انت راكي تحوسي على روحك ترقدي فالفراش و راكي تتسبي
يا قلبي اتهلااااي في روحك
شكون راه يجري موراك باه تخدمي كااااااامل هاد الخدمة في مرة وحدة
قسمي هاد الخدمة على يومين على الاقل
عملك رااائع بل ممتااااز
انت شاطرة و فحلة ما عندي ما نقول
لكن ارجوووووووووووووك
اتهلاي في روحك
و خففي العمل اليومي و العميق لما اديريه
حاولي تقسميه حتى يسهال عليك
ربي يحميك حبيبتي و يحفظك وييزنك بصحتك ياا رب
فراشة عمري يا حبوبتي والله غير عيييت مالقراية :d


الله الله على فراشاتي الغاليات المجتهدات المميزات نجاة و ام سلمى
الف حمد وش كر لله رب العالمين
حتى انا لما فطنت و تفكرتكم و اننا رايحين نصلوا معا بعض
نضت متحمسة و فرحاااااااااااانة و طيراااان على الحمام
و الصلاة وووو... ربي يخليكم ليا يااا رب
بالنسبة لتساؤلكم على العودة الى النوم بعد اداء صلاة الفجر صباحا
بالنسبة لي ليس لي اي مانع
لكن في ذلك الحرية الشخصية
و سلطة التقدير
اذا شفتوا ان نومكم فالليل اقل بكثييير من ساعات النوم المخصصة لك
سواء كان ذلك بسبب طفل ترعينه و ترضعيه او تسهري على الاهتمام به
او بسبب ارق او ايا كان
و حسيتي انك محتاجة تعوضي ساعات نومك الضاائعة
عوضيها حبيبتي فالصباح
و راعي ان لا تغرقي في النوم بل ابكري قليلا حتى تلحقك البركة التي اخبرنا بها
سيدنا محمد صلى الله عليه و سلم
كيما تاني ممكن تزيدي ترقدي بعد الظهر حبيباتي



فراشتي الجميلة الحلوة سعييدة
حاولي تكثري من شرب الماء
و ترطيب الشفاه
وراها حبيبة قلبنا تيتي عطاتك انواع من المرطبات الممتازة للشفاه
و ما تنسيش تقشيرهم كل يومين او ثلاث



اهلا بالغالية الراائعة الرزينة ارزاق
ربي يوفقك حبيبتي ولكل ما ترغبين فيه من تغيير الى الاحسن فالاحسن
بالنسبة للكتاب حبيبتي
انصحك بالدكتور صلاح الراشد
انصحك بكتابه: "كن مطمئنا"
كما انصحك بمتابعة برنامجه "سلام للتغيير الذاتي"
على اليوتوب
تضم تمارين الاسترخاء
و التأمل و افراغ العقل من كل المتاعب التي يواجهها يوميا
باختصااار انه كنز من كنوز العلم حبيبتي
ربي يفتح عليك اكثر و اكثر



الله الله الله على المشاركة القيمة للغالية المميزة الرااائعة جيادا
شكرا لك الف الف شكر
على مشاركاتك القيمة
و على ردودك و تشجيعاتك و متابعتك لحبيباتنا الفراشات
ما اروعك حبيبتي و ما اروع وجودك الفعاال
ربي يخليك لينا ياا رب و يحميك و يحفظك
و يباركلنا فيك ياا رب
راح نسجل وصفاتك عندي
و نحاول نطبقهم وحدة بوحدة
و رايح نقولك النتيجة غاليتي



حبيبتي فراشتي الجميلة ام وسيم
ان شاء الله مانعك خير ياا رب
لاباس عليك حبيبتي
كوني على رااحتك
المهم انك تكوني بخير
و تحتاجي اي شي تذكري
اننا هنا معاك تلقاينا في اي وقت



غاليتي ام هنو
توحشتك فراشتي المجتهدة
واش راكي
ايه صح عندك الحق حبيبتي
هذاك هو هدف الدورة
سلمت يداك حبيبتي و بوركتي



فراشتي النحلة عازفة الناي
الله الله عليك يا حبيبتي
حسيتك فراشة ترفرف في بيتكم
ربي يدوم عليك هاذ النعمة ياا رب
و يسترك مالعين
و يحفظك لاهلك و يفرحهم بيك ان شاء الله
فحلة و الف فحلة بالطبع حبيبتي و دي عايزة كلام!!!

بارك الله فيك على المعلومات القيمة
ان شاء الله رايحين يستفادوا منها الفراشات اللي راهم يعانوا من العصبية
و حابين يتغيروا و يتخلصوا منها
شكرا لك و ربي يجعلها في ميزان حسناتك ياا رب



فراشتي المجتهدة المثاابرة ام ريتاج
انصحك بالصبر و الاستمرار
هي معادلة النجاح
اصبري على تعبك لان عقلك و جسدك لازال غير معتاد على التغييرات الجديدة
الطارئة على حياتك هاذ اليومين
و استمري في أداءها مهما كان يا لوكان غير 1% و ماعليش
المهم لا تتنازلي ولا للرجوع الى الوراء
ربي يوفقك غاليتي و رانا كااامل هنا معاك
وواقفين جنبك و مدعمينك بكل ما اوتينا من قوة
و رايحين باذن الله نكونوا عند حسن ظنك بنا حبيبتي
العفو حبيبتي انا في خدمتك



هههههههههه اهلا اهلا بالفراشة النجييبة المجتهدة اوراسية
راائع ماشاء الله عليك
برنامجك راائع و منظم
و بااسن عليك فحلة يا قلبي
ما تنساي التطبيقات
حبيبتي اكثر و اكثر
حتى تعتادي عليهم
و ربي يوفقك و يعينك ان شاء الله

فيما يخص العصبية و القلق و التوتر
نظن رايح ندير فقرة خااصة عن هذا النقطة
ان شاء الله
لاني لاحظت ان اغلبيتنا نعاني منها



حبيبتي بيبوشة فراشتي المبدعة
واش راكي حبيبتي ان شاء الله بخير
اشتقنا لك يا الغالية

[حبيييبة]

السلام عليكم شكر حبيبة على الرد ساجيب عن الاسئلة بالترتيب اكره نفسي لفشلها في العلاقات الاجتماعية لصعفها لخوفها لحساسيتها الزائدة لصوتها المرتفع لنفزتها وعصبيتها لكسلها لترددها وانطوائها اشعر انها تخطا لكن لا ما هو الخطا ولست راضية على افعالى نعم ممن حولها لايحبونها ولااشعر باحترامهم دائما اتنازل من اجل الاخرين اشعر انني بعيدة عن ربي مما يزيد من اكتئابي الصورة الاولى نساء بحثات عن الحرية والخلاص للانطلاق الثانية قلوب تعيش بسلام وحيوية


حبيبة قلبي فراشتي المتميزة مينا
ماشاء الله عليك
اجاباتك محددة وواضحة
هذا دليل على ذكائك حبيبتي
ربي يسترك مالعين
سارد على اجاباتك حبيبتي
غدا باذن الله
انتظريني
و ابشري





مساء الخير على الفراشات ما شاء الله عليكم كل وحدة منكن متميزة مساء الخير حبيبتي حبيبة في البداية بعد ما رجعت من دانا ان والاولاد ليقت شوية صعوبة باه نرجع للروتين السابق لكن اليوم الحمد لله كل شيئ تمام كملت شغلي بكري على 10ونص خرجت لولاد رحنا جبنا اختهم من المدرسة ودرنا تحويسة خفيفة في ما يخص العناية بالجمال روتيني اليومي دوش خفيف يوميا الا اذا كنت مريضة او ضرف طارءوممكن نعضو بعد ما نكمل اعمالي ما نستعملش الصابون نستعمل مقشر الطبيعي قهوة+عسل+عصيؤليمون+زيت زيتون ويصلح لكامل الجسم وبعدها اقنعة بمواد طبيعية متنوعة لكن ماشي يومي ونمسح وجهي بمكعبات ماء ورد مقلصة الصراحة راني حابة نشري منتجات اصطناعية خاصة بتاخير التجاعيد وتكون سعرها معقول اذا تقدرو تنصحوني بالمناسبة لما وصلت لسن الثلاثين توقفت على استعمال الفوندتان الا في المناسبات نحس انها تاثر على البشرة والله اعلم
الغالية حبيبة حابة نطلب منك مساعدة انت والاخوات متعلقة بابني هو حساس جدا وانا للاسف ورثت العصبية وكنت نعيط عليه بزاف الان نقصت كثير من العصبية لكن احيانا تنتابني موجة عصبية عارمة خاصة قبل الدورة نحس انو الدم يغلي في راسي وقريب يخرج من وذنيا المهم وليدي رجع خواف خواف خواف وانا السبب وعرفت هذا الشيئ من سبب انو ما يحب غير الديناصورات الاسود الفهود وكل ماهو مفترس راني شاكة باه يحرشهم عليا للاشارة هو شديد الذكاء وانا عندي قابلية اني ننسلخ من هذه الصفة لاني لما نضربومانرقدش اليل الامعاه طبعا بعد ما يرقد باه ما يفيقش بيا وزيد نقلكم حاجة انا دايما حقي ضايع ملي كنت صغيرة وولادي ما شيين في طريقي وانا خايفة عليهم ياريت تساعدوني سلام للجميع


غاليتي راشتي الجميلة الراائعة ام الخير ربي يرزقك بالخير ياا رب
ابشري حبيبتي
غدا باذن الله سارد على مشاركتك
انتظريني

[حبيييبة]

فراشاتي المثابرات المجتهدات الساائرات بعزيمة و همة
في طريق التغيير و النجاح
في الدنيا و الآخرة
لاتنسوا تطبيقاتنا اليومية
التي اتفقنا عليها
و ما تنساوش اتفاقنا لاداء صلاة الفجر مع بعض
حبيباتي
قلبي راه معاكم وين ما كنتوا


غدا باذن الله
سوف انزل روتين خاص بالعطلة
و انزل ايضا بعض الافكار
للنشاطات اللي ممكن تمارسوها كاسر رفقة ابنائكم
في ايام العطلة


استودعكم ربي يحميكم
دمتم بود
احبكن في الله

[chez biba]

http://imagecache.te3p.com/imgcache/6400d39fd8842597425ddad98135461c.gif
التعامل مع الطفل العنيد و الكثير الطلبات
http://www.enfant-magazine.fr/files/2012/10/G%C3%A9rer-le-comportement-difficile-dun-enfant.jpg
طفلك لحووووح وعنيييد ، العديد من الأمهات يعانين من هذه المعضلة !!
الطفل العنيد نوعان :
طفل اكتسب العناد لانه طفل ذكي ومثابر، وعرف أن هذا الأسلوب هو يؤثر على والديه لإجابة كل مطالبة ، يعنى دعونا نتأمل الموقف التالي :
ماما : نحب هاذي .
الام : لا .
الطفل : نحب هاااااااذيييييييي .. ويفضل يصرخ ويبكي ، أحيانا تتجاهله الأم أو تتعصب عليه ، أو في النهاية …. تلبي له مطلبه ..
وهذا في حد ذاته يجعل الطفل أكثر بكاء ، لأنه يعلم انه كلما طالت المدة ، كلما استسلم والديه لمطالبه.
وأحيانا يأخذ أشكال عديدة من العناد ، مثل ضرب رأسه في الحائط ، والرمي على الأرض .. وخصوصا أمام الغرباء ، أو في الطريق لإحراج والديه أمام الناس ، وتلبية مطالبة كشراء ألعاب او حلوى مثلا ..
فيجب أن نعي جيدا متى نلبي احتياجات الطفل ، لان عناد عن عناد يختلف ، فإن كان طفلك اصغر من سنتين يجب أن تفرقي جيدا أنواع البكاء والعناد ، فأحيانا يبكي : لإحساسه بعدم الآمان ، ربما يريد منك فقط احتضانه وتهدئته ، او يريد لفت انتباهك .. فحاولي تخصيص وقت للعب معه ، او احتياجات أساسيه كالطعام والشراب ، فيجب تلبيتها بهدوء ، او بسبب الآم في بطنه نتيجة غازات وما شابه ، فحاولي تدليك جسده وعمل مساج كامل له .
أما عن البكاء البعيد عن اى احتياجات ( دلال) ، مجرد أسلوب يستعمله لكي يلبي مطلبه ، أو شراء شيء معين فيجب التالي :
* عدم تلبية اى شيء له وهو بمثل هذه الحاله ، لعدم اقترانه بان العناد والبكاء هو الأسلوب المناسب.
* تجاهليه وتجنبي تماما الكلام معه وسط ثورته.
* من البداية ضعي قوانين أو أيام محددة لشراء الحلوى او اللعب على الكمبيوتر، ومشاهدة التلفزيون (يجب الا تزيد مشاهدة الطفل عن ساعة ويكون شيء تعليمي).
* حاولي تلبية احتياجاته مبكرا قبل ان يطلب منك ، لتقليل المواقف التى يحدث فيها هذا العناد .. فمثلا فاجئيه يوما بحلوى أو أي مشروب صحي .. او بادري باللعب معه وهكذا.
* تجنبي اى كلام مثل ( اوووووه انت عنييييد، انا مليت منك ، ايا اسكت عليا .. ) لان هذا يثبت الصفة على الطفل ، وأحيانا يستعمله الطفل لاحقا لاستفزاز من حوله.
* عندما تهدأ ثورته بلغيه ان المرة القادمة اتوقع منك كذا وكذا ، مثلا ” لما تطلب حاجة تقول من فضلك ممكن …. ” وحاولي تكرار ذلك معه بلعبة بسيطة مثلا : ضعي أشياء على طاوله تضم طعام وشراب ولعبة وصورة .. الخ والعبي دور البائع وان طفلك يريد شيء فيقول ” من فضلك نحب اللعبة ” .
* تأكدي تماما ان العنف بالضرب ، او التعدي على الطفل بلفظ مهين ، سيكسبه عدوانية سشثأكثر ولن يحل المشكلة .
* عددي اختيارات أمام الطفل لكي يستعمل كلمة ” لا ” ويشعر باستقلاليته : “مثلا هل تريد العصير الان ؟؟ ” ماذا تريد ان تلبس من الألوان الأزرق أم الأحمر ” وبهذا يكتسب الثقة في النفس ؟
* حاولى قدر الإمكان الإحساس بطفلك ، وتوقعي نوبات غضبه والتدخل المبكر فى التحكم بها ..
* حاولى لفت انتباه طفلك إلى اى شيى اخر بدلا من استخدام كلمة لا كثيرااا (كلحيه).
* أحيانا تنتاب نوبات الغضب والبكاء والصراخ من أسباب تافهة ، وأحيانا بدون أسباب .. فغالبا تكون هناك طاقة سلبية غير موجهه .. فربما لو خرجتي قليلا معه او لعبتي لعبة حركية معه سيخرج هذه الطاقة.
وط اذا فشلت فى تحكم في غضب طفلك ، حدثيه انه عندما يبكي ستضعه فى مكان ” التهدئة ” وبالطبع لا تسميه عقابا .. بل تبلغه انه مكان لتهدئته ، ويكون على وجهك أثناء فعل ذلك ملامح الهدوء ليتفهم انه ليس عقابا له …
* امدحي طفلك عندما يكون جيداً، وعندما يُظهر بادرة حسنة في أي تصرف, وكوني واقعية عند تحديد طلباتك.

وأخيراً لابد من إدراك أن معاملة الطفل العنيد ليست بالأمر السهل؛ فهي تتطلب الحكمة والصبر، وعدم اليأس أو الاستسلام للأمر الواقع.

حفظ الله أبناءنا .

[امينة مناد]

السلام عليكم فراشاتي
انا فراشة غائبة عنكم معظم الوقت ولكن ادخل النت من اجلكم بسرقة
الوقت يداهمني ادخل تعب مرهقة للبيت لكن صدقوني انا اجاهد نفسي من اجل العمل
الامر الجميل وانا في العمل افكر بكم وفي نشاطكم
بلجمعة ان شاء الله ساكتب لكم عن نشاطاتي المنزلية القليلة التي قمت بها..............والان اترككم لاني اريد ان البس الاطفال لاغدوا الى الوظيفة



دمتم في رعاية الله ودام نشاطكم ونشاط اميرتنا الحبيبة حبيبة

[أم ريتاج زهرة]

سلام ربي يخليك أختي و ينورلك دربك أنا راني وعدت نفسي و وعدت الأخوات و عزمت أن لا رجوع للوراء بإذن الله

[ام اكرم31]

صباح النور والخير عليكم اخواتي شكررا اختي بيبا على الطرح الرائع وعلى الموضوع القيم فعلا هاد المشكل رانا بزاف نعانو منو انا عندي ابني ربي يحفضو عندو عامين ونصف عنيد كيحب الحاجة لازم يديها تاني يحب يعاند لما نكونو نفطرو ول نتعشاو نحطلو طبق تاعو ياكل ويشبع مليح ونجيب انا طبقي يحب ياكل منو ويولي يبكي ويعيط حتى نمدلو ومرات لما يشوف واحد رافد اي حاجة تع ماكلة لازم يدي منها ويولي يضرب في هداك الشخصص وحشاكم عندو عادة مخجلتني بزاف وهي البزاق يبدى يبزق علينا حتى نمدولو واش راه حاب ويبزق على الكبير والصغير حتى عليا ارجوكي اختي chez biba اعطيني الحل تاني راني حابة تعطيني العاب وافكار نديرهملو فالبيت باش يتعلم وينمي الدكاء تاعو نسيت باش نقولك شكرا على فكرة النبتة تع العدس جربتها مع ابني الاول عندو 5سنوات والحمد الله فرح بها بزاف وكانت فكرة رائعة ومدبيا تورينا عفايس اخرين وشكرا

[ام هاديل وياسين]

http://www9.0zz0.com/2015/03/18/10/675730708.gif

[omselma]

يسعد صباحك اختي بيبا طرحتي مشكل مليح انا مازال ابني صغير عندو ستة اشهر فقط لكنحابة شغل ما نطيجش معاه في هدا المشكل ولهذا ساعات كي نكون نخدم في حاجة ومتاكدة بلي وليدي شبعان ومبدل نخليه يبكي نروح نطل عليه غير من بعيد مبعدا نلقاه سكت وحدو والطفل العنيد لازم تجرب معاه امو مرة متلبيلوش الطلب تاعو تخليه يبكي لانو ماهوش رايح يضرو تستعملها معا مرة ولا زوج يولي يعرف بلي ماشي الصراخ هو اللي رايح يلبيلو طلباتو ؛ او تستعمل معاه اسلوب اخر تغضبلو هي وتقلو متلا ماما زعفانة منك ماما مهيش مليحة لانك درت هكدا و هكدا والله المستعان لانو اطفالنا راهم ادكياء ولكل طفل شخصيته المستقلة مند ولادته...

[ارزاق]

صباح الخير شكرا اختي chez biba علي كلامك كي نقرا الايات نرتاح لكن نفسي لي تلومني بسبب اشخاص اذاوني عن قصد بسبب الغيرة لكن اضعف اليمان عندي اني قطعت العلاقات معاهم الا من الضروري راح نحاول من خلال هذي الدورة والاخت حبيبة نتحسن للافضل خاصة من اجل اطفالي

[ارزاق]

اختي جيادا شكرا علي الوصفات باين بلي عندك خبرة ومعلومات زيدي افيديني بارك الله فيك

[أم ضياء عبد الرحيم]

صباح الفل حبيباتي الفراشات الجميلات
قلت نضرب طلة عليكم قبل ما نكمل اشغالي
عازفة بيبا ارزاق و حبيبةشكرا حبيباتي على ردكم الجميل و تشجيعاتكم
حبيبة شكرا على النصائح و كتاب كن مطمئنا و فيديوهات الاسترخاء باذن الله نطلع عليهم
بيبا طرحك رائع لمشكل الطفل العنيد
حبيت نضيف فقط ان الطفل في عمر السنتين الي اربع سنوات يحب يفرض شخصيتو و يعتارض على اتفه الاسباب يحب يقول لا و فقط لازم الصبر و حسن التعامل
امينة مناد ربي يعينك حبيبتي و يوفقك يا رب
ام رتاج الى الامام لا رجوع للخلف خلاص حياتنا بدات جديدة مع حبيبة
نجاة لازم تستعملي مع ابنك اسلوب العقوبة و المجازات ما تخليهش يدير رايو
و كيما قالت omselma ما لازمش تلبي كل ما يطلبه الطفل خصوصا كي يبدا بالصراخ
يعطيك الصحة اختي omselma نصائحك فعلا قيمة
اختي ارزاق كيما قالت بيبا هذه صفة مليحة فيك انك تتمالكي نفسك عند الغضب و صدقيني تندمي على حاجة ما قلتيهاش احسن ما تندمي على حاجة قلتيها و ربما تجرحي بيها انسان و كيما نصحتنا حبيبة لازم ديما تبعثي رسائل ايجابة لنفسك
ما تقوليش علاه ما رديتش هكذا قولي الحمد لله ما رديتش باه ما نجرحش الناس حتى كون جرحوني لان الانسان الي ما ترديش عليه راح يعرف بلي راكي قادرت تردي لكن ما رديتيش لحسن اخلاقك و تسامحك و راح المرة الجايا يدير حساب باه ما يوصلكش بالشيء الي يقيسك

اخواتي توحشت اختنا حراير ربي يرجعها بخير

[افنان طيبة]

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته

نعرف بنفسي اولا انا حراير دخلت بعضوية بنيتي حبوبتي طيبة القلب فلونة

توحشتكم توحشتكم توحشتكم
اولا نبشركم اني صح مش معاكم في المنتدى و صح مش نقرا لكن راني ماشية على اليرنامج
رغم انه غايضتني اني مش مهاكم و خاصة خاصة الذكر باسماء الله الحسنى
و ككنت متمنية كون واحدة من الخوات تنوبني و تدي الاجر في مكاني


المهم مبرر غيابي هو عضوية جنت و جننتني معاها
المهم اني اضطريت باش نفورماطيىالميكرو
و عينك ماتشوف الا النور ماعرفتش نكمل لانسطالاسيون و الميكرو فيه خدمة رب الاسرة
فمانقدرش نديه للريباراتور
على هك مازال نصبر شوية حتان للاسبوع الجاي;
راني حابة نقرا وش فاتني لكني مرعوبة من عدد الصفحات فاسمحولي
و ثان حبيت نعرف وش هدرتو على هادوك الزوج صور
حبيت نشارك معاكم زعمة
المهم سلامي لكل الفراشات

و طبعا اكيد لحبيبة قلبي
صديقتي
حبيبة
و حق دخلت زينب و الا لا باش نستشيرها في الميزان لاني مرعوبة



















و في الحق حشمت بصح نقولها و خلاص
شكون تتبرع و تلخصلي وش فاتني
هيهيهيهيه فنيانة عمرها و لا صرات فراشة فنيانة
لكن والله غير عندي سبب للتفنيين

[حبيييبة]

الله الله على صباح الفراشات
النشيطات المتحمسات لكل ما فيه الخير و النصح
لبعضهم البعض
ربي يدوم هاذ النعمة علينا ياا رب

صبااااااااااااح الخيييييييييييييير حبوباتي
احبكم جميعا

http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSFABR2CAf8C-JaTmwP0XaYNZAZT6FHJlAr6V780SxHuHGFmJeZ

[افنان طيبة]

على السريع تطبيقاتي الناجحة و الفاشلة
نبداو بالناجحة
خطة 15 دقيقة تامة فيها
كملت بلاكار الهول
كملت بلاكار بيت الاطفال خرجت منه ماراه هاز قلبي

صعيب صح انك ترمي تفاهمت انا و بنتي لكبيرة تقولي شحال عندنا ما استعملنهاش ادا فاتت 3 اشهر نرموها
يا مامي ش رميت

التنظيف العميق والووووووووو راني شوية تعبانة و ثان جاية العطلة فقررت لبعد العطلة ان شاء الله مساكن نخليهم يدو فعلا اجازة لانه قالك مش مليح تقول عطلة انما سميها اجازة و السبب من بعد نقولهولكم

خسارة حبين نوري لبيبا النبتة تاع بنتي و الطريقة المبتكرة جدا الي دارتها عارفة منين تشوفيها تحلي فمك
المهم فهمو معااها علاش نصحنا الرسول صلى اللهىعليه و سلم باش نزرعو و لو اخر دقيقة في عمرنا

رويحتي مستهلية فيها و كيما قلتلكم نحشم نهدر هنا في منتدى مختلط و الا كنت حكيتلكم في الحق نخاف حنى من الفتنة و ربي امرنا بالستر


درك السلبي
حبيبا يا بيبا
انا مش تاع روتين و برنامج
وعععععععععععععع
راني كيما يقول المثل شهالة بدالة
يعني النفحة متحكمة فيا

درت منو تاع طياب و اخرقتو في نهارو
درت اهداف للاسبوع و،،،،،،،،،،،،، للاسف غيرتها
مش اني ندور في رايي
لكن انا مزاجييييييييييثيييية ماقدرتش للتخطيط
على هك
اسمحولي و يرحم باباكم
خلوني مع مقولتي الشهيرة
خليها على ربي
و الا اقنعوني

























و نضن مكن علاه تعبو رواحكم مش راح نتبدل هيههيهيهيهيهيهيه

نصيحة برك شوفو للجانب الايجابي في تطبيقي باش ماتكثروش النقد و التمنشير
سلامي و قبلاتي الحارة ليكم

حق جات بتول?? راه تدخل

[حبيييبة]

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته

نعرف بنفسي اولا انا حراير دخلت بعضوية بنيتي حبوبتي طيبة القلب فلونة

توحشتكم توحشتكم توحشتكم
اولا نبشركم اني صح مش معاكم في المنتدى و صح مش نقرا لكن راني ماشية على اليرنامج
رغم انه غايضتني اني مش مهاكم و خاصة خاصة الذكر باسماء الله الحسنى
و ككنت متمنية كون واحدة من الخوات تنوبني و تدي الاجر في مكاني


المهم مبرر غيابي هو عضوية جنت و جننتني معاها
المهم اني اضطريت باش نفورماطيىالميكرو
و عينك ماتشوف الا النور ماعرفتش نكمل لانسطالاسيون و الميكرو فيه خدمة رب الاسرة
فمانقدرش نديه للريباراتور
على هك مازال نصبر شوية حتان للاسبوع الجاي;
راني حابة نقرا وش فاتني لكني مرعوبة من عدد الصفحات فاسمحولي
و ثان حبيت نعرف وش هدرتو على هادوك الزوج صور
حبيت نشارك معاكم زعمة
المهم سلامي لكل الفراشات

و طبعا اكيد لحبيبة قلبي
صديقتي
حبيبة
و حق دخلت زينب و الا لا باش نستشيرها في الميزان لاني مرعوبة



















و في الحق حشمت بصح نقولها و خلاص
شكون تتبرع و تلخصلي وش فاتني
هيهيهيهيه فنيانة عمرها و لا صرات فراشة فنيانة
لكن والله غير عندي سبب للتفنيين



اهلا اهلا اهلاااااااااااااااااااااااااااااااا
يا غاليتنا و حبيبة قلبي حرة الحراير
والله ليك وحشة لا توصف
اهلا و مرحب بيك
الحمد لله انك بخير

يا حبيبتي ما حبيتش نحط اسماء الله الحسنى في بلاصتك
انها فقرتك و ما تجينيش كيما مين تحطيها انت
المهم انك بخير و على خير
و كل وحدة راها تسبح كيما فتح عليها ربي
و لما ترجعيلها رايح يتوحد تسبيحنا باذن الله

لاباس عليك حبيبتي
مافاتكش الكثير
بالنسبة للبرنامج لم يتطور فيه شيء
ماعدا اني رايح انزل روتين خاص بالعطلة
تمارسوه كاسر مع ابناؤكم في العطلة
باذن الله

و الفقرات
كاين فقرة الدينية
خصصناها للقيام لاداء صلاة الفجر في وقتها
و فقرة العناية و الجمال
فراشتنا الراائعة المميزة جيادا
افادتنا بتجاربها في مختلف الوصفات
و افادتنا بخيرتها الراائعة في هذا المجال

و كاين اليوم فقرة الاطفال راهي حبيبتنا المبدعة بيبوشة
افادتنا بموضوع كيفية معاملة الطفل العنيد
هذا باختصااار حبيبتي العزيزة على قلبي جدا حرة الحراير

ننتظر رجوعك الينا بفارغ الصبر حبيبتي

[ام الخير 05]

صباح الخير حبوباتي واخواتي الفراشاتشكرا ليكم كثير وربي يجازيكم كل خير على ماراكم تقدمو فيه حبيبتي حبيبة ربي يبشرك بالخيراما تقوليلي ابشري نحس انو مشكلتي تحلت راني نستنا في الاجابة على الرغم انو الزلزال قاتلني بالغلعة الااني كملت شغالي كي العادة وبكل سلاسة كيما قالي وليدي البارح ماما راكي رجعتي تنضفي بسلاسة دائما اخدمي كيما هكذا بالمناسبة اختي حبيبة الاهداف اللي سطرتها اسبوع الماصي اللي هي صيام يوم الاثنين وقراة15 حزب تمت والحمد لله

[دائمة الشكر]

صباح الخير اخواتي اختي حبيبة بارك الله فيك أنا عضوة قبل مانشارك فالمنتدى كنت نشوف يومياتك اللي كنت تقومي بيهم قبل الانقطاع ، الحمد لله كي رجعتي لينا أنا راني نطبق الاستيقاظ للصلاة وتبريد المناطق كل يوم واش نبرد والحمد لله راهي بدأت تخف مطبخي صغير بزاف. حرت كيفاه نبداه المهم معاكم بالعقل حتى نولي فراشة ملونة جميلة. تنظيف الحوض الحمد لله قايمة بيها أنا ولا بناتي. ، اخت جيادا يعطيك ماتتمناي على الوصفات حابة وصفة للوجه. شي بيبا حبيبتي بارك الله فيك وفي ولادك. عندي استفسار أنا عندي زوج بنات توأم عندهم ثلاث سنوات فاليل بالسيف ولا يرقدوا مهلكيني ملي زادوا المهم حبيت نعرف طريقة التعامل معاهم هما الله يبارك يتحركوا بزاف ويحبوا يعاندوا ويمسوا كل حاجة تقريبا نهار كامل وانا نجري وراهم ونرتب والله غير عييت من فضلكم أعطوني حلول نستعملها معاهم ولكم جزيل الشكر

[حبيييبة]

ماشاء الله لا قوة الا بالله
تعاون رااائع و فريق اروع
تشكله الفراشات في بستاننا البديع

بارك الله فيكم فراشاتي المميزات
تعاونكم و تناصحكم و حبكم للخير
هي بصمة و شعار بستاننا الجميل التي اعتز بها جدا
و انا فخورة بكم لدرجة لا يمكن ان تتصوروها

اقدم شكري للفراشة المميزة الراائعة حرة الحراير
لتقديمها لنا فقرة اسماء الله الحسنى

و اقدم شكري لفراشتنا المبدعة المتميزة بيبوشة
لتوليها تقديم فقرة نصائح للاطفال
و لاحظت انك اتبعت المسار الذي خططت له في هذه الفقرة
واللي ادهشني اني لم اطلعك عليه و رغم ذلك فهمتيه
سبحان الله هذا اكبر دليل على قوة التآلف اللي راه بيننا حبيبتي

و اقدم شكري لفراشتنا المتميزة الخلاقة جيادا
لمبادرتها اعطائنا نصائح قيمة نابعة من خلاصة تجربتها في مجال العناية الشخصية و الجمال


و اقدم شكري لكل فراشة على كل حرف كتبته نصحا و مساعدة لحبيباتها الفراشات

اعلمن اني فخورة بكن و ادعو ربي يخلينا ديما هكذا فريق كامل متكامل
متعاون على الخير و افشاء المحبة و السعادة بين خلق الله
ثابت على بصمته التي اختارها شعارا قويا و جذابا لبستتاننا الجميل

"تعاون و تناصح و حب الخير"


http://cl.jroo.me/z3/b/G/z/e/a.baa-farfalle-luminose.jpg

[حبيييبة]

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-9/11068027_797202003709000_7952080541655219507_n.jpg ?oh=a2966943608469c04c8951b8bc8b549c&oe=55853D88&__gda__=1438428642_7754e8823f606a79b34e2dfaf0677cf d



http://www.dnd-porec.hr/UserFiles/image/radionice/stihovi.jpg



شكرا لكل من شاركت بالاجابة على الصورتين
و عبرت عن ما احسته او فهمته او رأته في الصورتين

بالنسبة لاجاباتكن فاقول:
انه لم تكن هناك اية اجابة خاااطئة
كما لايمكن ان نقول ان هناك اجابة صحيحة
لان اجاباتكن تعبر عن آرائكن
و عن دواخلكن
و هي كلها صحيحة مهما كانت
لانها تعبر عنكن

تقريبا مجمل الاجابات كانت متشابهة نوعا ما
كان الاختلاف فقط في المكان الذي انطلقت منه تلك الفراشات
فهناك من قالت كتب و علم، و هناك من راتها بانها صفحات الدورة، و هناك من احستها بانها الحياة،
و هناك من قالت أنها الاجندة و الكناش الذي بدأنا ننظم فيه حياتنا

كل افكاركن كانت صحيحة 100%
كل واحدة منكن كانت لها نظرتها الخاصة
و رأيها الخاص الذي تميزت به
و أشجعها عليه
و اعلمن اني قد اخذت اجاباتكن بعين الاعتبار
لانها مفيدة لنا في تقييم و سير هته الدورة

شكرا لكن على تفاعلكن غالياتي المتميز
و اعدكن اني ساقدم لكن المزيد من هته الفقرات المسلية
و المفيدة في نفس الوقت

[أم فاطيمة]

السلام عليكم يا فراشات واش راكم توحشتكم
حراير الحمد لله على سلامتك المهم راكي مليحة
جيادا عازفة الناي شكرا على نصائحكم القيمة و شكرا لكل الاخوات على كل كلمة قالوها فيها فائدة و مساعدة لاختها في الله
مبرر غيبي ليوم امس كان عندي كونترول نهاري فوتو كامل منين جيت كنت عيانة بالكشفة لدرت لعشا
اليوم نظت عندي عذر الصلاة غسلت و مشطت ووجدت لفطور نوظت لولاد غسلو لبسو و فطرو و راحو الى مدارسهم
لميت لماعين و خملت الشنابر و مسحت الغبرة و جبت العجينة المورقة من الكونجيلاتور باش ندير ميلفاي للقهوة
و رحت لمعليمت فاطمة كانت غالطلها في المعدل صححتهلها رجهت فوت نشاف على الديار نظفت تواليت ود وش
لغدا بواقي اكل في الثلاجة كير يرجعو لولاد نغسل 2 كفيرتات
العناد عند الاطفال راه السبب نتاعه التقلاش نتاع الطفل منين يكون صغبر ما لازمش تحققله كل واش يحب
لازم يتعلم واش هو الصح واش هو الخطأ من الصغر و كلمة نعم و كلمة لا لانه ياثر فيه و ما تكونش عنه
شخصية و هذا عن تجربة من اختكم و يكون الطفل متسرع و عديم التركيز و لازم يتفاهم الاب و الام معا بعضهم
على كلمة وحدة و على موقف واحد باش ما يلجأش الطفل للي راه جاي معاه و يبدى يتحجج بيه و عصبية
الوالدين راهي تأثر فيهم بشكل كبير مثل ماحدث مع بنتي لكبيرة خرجتها خوافة و تسلكش روحها
و لخرين رخفتلهم حبو ياكلوني حاجة ما تفوت عليهم هههههه ربي يحفظهم التربية راهي مسؤولية كبيرة
و جيل هذ الوقت راه صعيب لازملهم تحايل باش تنجحي في تربيتهم و الحمد لله على نعمتهم
الله يحفظلكم ولادكم و يبعد عليهم اصحاب السوء

[ombouchra]

السلام عليكم فراشات حبوبات اخوات في الله نحو تحقيق هدف واحد
والله رجعت نحشم بزاف منكم و نتمنى تعذروني اني ناخذ منكم وما نعطيش لكن ان شاء الرحمان كل اللي نقدر عليه ندير
بما ان اليوم مخصص لتربية الاطفال الحمد لله هاي التجربة ديالي مع اولادي هي كيفاه تخلي ابنك ما يفكرش انو يكدب عليك
وهي انو نقولهم لو تكدبو لسانكم يرجع لونواسود :d وهوما ببراءة الاطفال يصدقو حتى انو لما يحاولو يخبيو عليا تلقايهم مزيرين على شفاهم باه ما نشوفش لسانهم :1::1:والله فكرة بسيطة لكنها تنفع كتيرواونزيد نقولهم حتى لو رحت للمراة ما تشوفوهش لكن اللي تكدبو عليه هو اللي راح يشوف لسانكم ههههها :19:حتى يكبرو و يعرفو بلي الكدب حرام وحباله قصيرة

[ombouchra]

نشكر كل اللي راهم قايمات بالدور ة شكرا اختي جيادا على نتاج التجارب ديالك جزاك الله خيرا
نضيف ماسك ساهل بما انو بدا وقت الفريزة ........تحكمي الحبة انتاع الفريزة و تحكيها على وجهك وتخليها اكترمن نصف ساعة و من بعد شلي وجهك بالماء ادا حبيتي تشوفي النتتيجة سريعا وهي كالتالي شكون منا ما تحبش المعجون تاع الفريزة....طيبيه وبعدها شوفي القدر ديالك تلقايه يشعل ويلمع .......ادا بالمداومة وجهك كدلك يصير ما شاء الله ......ببيبي......نقي من الشوائب وصافي .....عن تجربة

[أم شيماءْ]

صباحووووووووووووووو كشرودات:1::1::1::1:
انا اليوم مادرت والوووووووووووووووووو اعتنيك بفسي جيدا جيدا ومسحت الغبرة ووجدت الغداء درت طاجين الزيتون وخبزت كسرة وتغديت وغسلت لماعن وصليت وضك رايحة ندير كيكة الشكولاطة تاع زينب هو الرابط
http://http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=3992986616

[ام هنود]

اولا وقبل كل شيء نشكر كل الاخوات على النصائح التي استفت منها بزاف اما واش درت اليوم نضت على 5 ونصف غسلت وجهي ونضفت اسناني ومشت شعري وتوضيت وصليت الفجر وبعد درت لفطور ونوضت بناتي وزوجي من بعد مافطرواوراحوا غسلت لماعن تاع لفطور نضفت شوي الدنياوطبقت 15د تاع الاماكن الساخنة اليوم بديت بالخزاين تاع الشومرة اوه انسيت قبل من هذا حطيت الغدا يطيب هذا مادرت الصباح سلام

[أم ضياء عبد الرحيم]

مساء الخير حبيباتي
اختي حراير على سلامتك الحمد لله كي رجعتيلنا توحشناك
فقرة اسماء الله الحسنى واحد ما قدر يقدمها هي اختصاصك باذن الله ترجعي تقدميهالنا
حبيبة شكرا ليك اختي على مجهوداتك
دائمة الشكر مرحبا بيك معنا نورتي باذن الله نحطلك واش طلبتي و ربي يكون في عونك مع بناتك
ام الخير ام فاطمة ام بشرى ام هنود و اوراسية مساء الخيرات
شكرا ليكم على النصائح في تربية الاولاد ربي يقدرنا
اوراسية عجبتني كشرودات خخخخخخ وحدك

انا اليوم جبتلكم بعض اللعب تاع ابني لعلاه يفيدوكم في افكار

تركيب الحيوانات في اماكنهم يتعلم اسمائهم
http://www.up.djelfa.info/uploads/14266798240921.jpg
هذه تعلم الحروف و الارقام اسماء بعض الحشرات و فيها اغااني للاطفال روعة
http://www.up.djelfa.info/uploads/142667987396831.jpg
هذه لعبة رائعة فيها تعليم الحروف الارقام الاشكال و الالوان بطريقة رائعة
http://www.up.djelfa.info/uploads/142667990515391.jpg
هذه مجموعة كتب تعلم الكلمات و قصص
http://www.up.djelfa.info/uploads/142667992513051.jpg
هذا يعلم السور الصغيرة و الادعية جابتهولو مرة خويا ربي يرزقها يا رب
http://www.up.djelfa.info/uploads/14266799448371.jpg
كتاب يعلم بطريقة رائعة اسماء الاشياء و يعلم كل حاجة وين تتحط في مكانها الصحيح
http://www.up.djelfa.info/uploads/142668004991731.jpg
http://www.up.djelfa.info/uploads/142668006468731.jpg
هذا ثاني كتاب رائع فيه قداه من لعبة يخلي الطفل يتفاعل و يفكر
http://www.up.djelfa.info/uploads/142668007848291.jpg
http://www.up.djelfa.info/uploads/142668009709631.jpg
هذه الالعاب كامل نتشارك انا و هو في اللعب كي كون قاعدت و يفرح بزاف كي نقد نلعب معاه
من بعد باذن الله نكمل سلام

[حبيييبة]

مشكلة عدم قدرة الطفل على القراءة و التمييز بين الحروف و الارقام و المعادلات في الحساب

او ما هو معروف بعيارة

صعوبات التعلم:



http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSlkB1QBGOzKdRii53MpQJvMQ1ErpoyS hoDtUmCNvIXG6ZZasjEng

ما هي أنواعها ومؤشراتها وكيف تتم معالجتها؟

(اقدم لكم هذا البحث من اعداد: ريما سليم ضومط،
مجلة الجيش الالكترونية - العدد 250 | نيسان 2006 )


النجاح المدرسي هدف يطمح إليه كل من التلامذة والأهل والجسم التعليمي.
إلا أن هذا الهدف يصعب تحقيقه في بعض الأحيان
لأسباب عدة منها ما يتعلّق بإهمال الطالب دروسه عمداً،
ومنها ما يرتبط بصعوبات تعلّمية خارجة عن إرادة التلميذ ورغبته في التقدّم والنجاح.

ما هي أبرز هذه الصعوبات وكيف يمكن تجاوزها؟

http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTjnJhBNhp9mybxXYMWvRJmrVPDF9GiV XSMiM9t_dgOHP12aTQ5uw

ليسوا أقلّ ذكاءً!

يؤكد الإختصاصيون في المجال التربوي أن الطلاب الذين يعانون من صعوبات في التعلّم
لا يقلّون ذكاءً عن غيرهم من التلامذة،
ولكنهم يختلفون من حيث القدرة على اكتساب المهارات الأكاديمية،
نظراً الى وجود خلل بيولوجي في تركيبة دماغهم أو في عمله.
ويوضح الباحثون في الوقت نفسه أن الأشخاص الذين يعانون صعوبة في التعلّم
قادرون على التقدّم والنجاح شرط أن تتأمن لهم المتابعة اللازمة
بعد تحديد نوع الصعوبة التي يعانونها.
وقد لخّص هؤلاء صعوبات التعلّم بثلاث،
هي: الصعوبة في القراءة، الصعوبة في الكتابة، والصعوبة في الحساب.

http://up.rjeem.com/uploads/13350985583.png


هذه الأنواع الثلاثة كانت محور حديث مع الإختصاصية الصحية الإجتماعية السيدة كارول متري فغالي
تناولت خلاله ماهية كل صعوبة وطرق اكتشافها،
وكيفية مساعدة الطالب على تجاوز سلبياتها.


تحديد الصعوبات

* كيف يمكن تحديد كل من صعوبات التعلّم، وما هي أبرز مؤشراتها؟

- الصعوبة في القراءة (Dyslexia)
هي اضطراب ناتج عن خلل وظيفي في تلقي المعلومات اللغوية وإدراكها.
فالتلميذ الذي يعاني هذه المشكلة يلاقي صعوبات جمّة في فهم الكلمات وتهجئتها،
وفي فك رموز الأحرف.

تظهر الصعوبة في القراءة عبر مؤشرات عدة أبرزها ما يلي:

- إنعكاس حرف أو عدة أحرف داخل الكلمة في أثناء القراءة، كاستخدام كلمة «غفرة» بدلاً من «غرفة».

- إلتباسات سمعية متعلقة بالأحرف، كمثل عدم التمييز بين حرف «ق» وحرف «ك»،
مع الاشارة إلى أن هذه الالتباسات لا تعتبر مؤشراً قبل سن السبع سنوات.

- إلتباسات بصرية متعلّقة بالأحرف، كعدم التمييز بين الأحرف ح وخ وج،
علماً أن هذا المؤشر لا يؤخذ به قبل سن التسع سنوات.

- إسقاط أحرف في أثناء القراءة، كاستخدام كلمة «طاوة» بدلاً من «طاولة».

http://www.m5zn.com/uploads/2010/7/6/photo/070610220738pof24ht7sa2zs9fj.jpg


أما الصعوبة في الكتابة (Dysgraphia)
فهي مشكلة في التعبير عن الأفكار في أثناء كتابة الأحرف أو رسم الأشكال.
وتتجلّى بشكل خاص من خلال التحوير في الكتابة.

من مؤشراتها ما يلي:

- إسقاط أحرف أو مقاطع لفظية في أثناء الكتابة.

- إلتباسات بصرية في النسخ.

- دمج كلمتين في كلمة واحدة، كمثل كتابة «ربحلولد» بدلاً من «ربح الولد».

- صعوبة في وصل الحروف بعضها بالبعض الآخر لتشكيل كلمة صحيحة.

- إضطرابات في اللغة وفي فهم الكلمات وتنظيمها النحوي بسبب جهل معناها
أو جهل الدور الذي تقوم به داخل الجملة.

http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQUdY6B8XcZfLXttjlZf_ty1ttwah5FK jAgbaKNisq7rDbAFzR8NwKPPjk6


تبقى الصعوبة في الحساب (Dyscalculia)
وهي تتجلى من خلال عدم القدرة على اكتساب مهارات في الرياضيات،
والصعوبة في فهم المعادلات الحسابية.

من مؤشراتها ما يلي:

- أخطاء متكررة في كتابة الأرقام عن طريق اعتماد كتابة المرآة أو الكتابة المعكوسة.

- تأخر ملحوظ على صعيد اكتساب معكوسية التفكير مثلاً: A+B=B+A.

- الصعوبة في الإنتقال من مرحلة الجمع إلى مرحلة الطرح.

- القيام بجهد كبير لحفظ جداول الضرب.

http://dc232.4shared.com/img/DpDZGhGN/s3/gemd01img0062.jpg

مؤشرات ودلائل

* متى تبدأ مؤشرات صعوبات التعلم في الظهور وكيف يمكن التأكد منها؟

- تظهر إضطرابات التعلّم بوضوح عند البدء بالكتابة والقراءة والحساب،
لكن ذلك لا يعني النظر إلى أخطاء صف الحضانة كمؤشر على وجود خلل أو اضطراب.

وإنما الدليل هو تراكم المؤشرات السلبية التي سبق ذكرها واستمرارها الزمني،
ما يستدعي تدخّل المعلمة وعرض المشكلة على المساعدة الإجتماعية أو المحللة النفسية،
حيث يتم توجيه الطالب وفقاً للمشكلة التي يعانيها.

فالصعوبة في القراءة والكتابة تحتاج إلى دعم من قبل اختصاصي في النطق،
كما أن الصعوبات الجسيمة في هذا الإطار تستدعي تعليماً خاصاً يتميز بوجود جهاز تربوي متخصص،

أما الاضطرابات البسيطة فيكفي متابعتها بشكل متواصل ضمن الصفوف التعليمية العادية.



كيف نساعدهم؟

* ما هو دور الأهل في دعم أولادهم ومساعدتهم على إحراز النجاح والتقدّم؟

http://kenanaonline.com/photos/1237985/1237985681/large_1237985681.jpg?1257765914

- من الضروري جداً أن يرافق الأهل مسيرة أولادهم التعلّمية في مختلف مراحلها
بما في ذلك مرحلة ما قبل المدرسة،
لأن بعض صعوبات التعلّم يظهر بدءاً من تلك الفترة،
وأي إهمال لها يعني تخلّيهم عن مسؤولياتهم تجاه أطفالهم.

من جهة أخرى، يفترض بالأهل تنمية حس الإدراك والقدرة على الإستيعاب لدى أولادهم
بدءاً من مراحل الطفولة الأولى،
وذلك باتخاذ الخطوات التالية:

- تفعيل التعبير اللغوي عند الطفل بدءاً من مرحلة الحضانة
عن طريق ايجاد الفرص لربط التجربة المعاشة بالتعبير اللغوي.

- حث الولد على التفكير بالتركيبات اللغوية منذ عمر ما قبل المدرسة،
وإعطاؤه نموذجاً لغوياً صحيحاً من جانب الأهل
عبر استخدام المفردات الصحيحة فيتعلّمها بدوره بالشكل الصحيح.

- إغناء مخيلة الطفل وتنمية طاقته على التركيز عبر إسماعه القصص بصورة مستمرة.

- مساعدة الولد على اكتشاف قدراته ومواهبه، وتنميتها بالشكل الصحيح.

http://www.algamal.net/Files/Articles/2010_11/8242_large.jpg


* إضافة إلى ما ذكر هل ثمة عوامل اخرى تؤدي إلى رسوب التلميذ أو تراجعه؟

- إلى جانب إضطرابات التعلّم الأساسية،
هناك عدد من الصعوبات المدرسية التي يمكن أن تؤدي إلى الرسوب والتراجع
ما لم يتم التنبّه لها ومعالجتها بالطرق المناسبة.

من ضمن هذه الصعوبات ما يلي:

- العوامل الصحية وتشمل إضطرابات السمع والنظر بمختلف أنواعها،

إضافة إلى مشكلة النقص في الحركة التي تتميّز بعدم قدرة الطالب على التنسيق بين مختلف حركات جسمه،
وعدم التمييز بين الجهة اليسرى والجهة اليمنى.


في الإطار نفسه تبرز مشكلة الإفراط في الحركة التي تعيق قدرة الولد على الإصغاء والإنتباه في الصف.


- الإضطرابات العاطفية الناتجة عن عوامل مختلفة من ضمنها:

المشاكل العائلية الناتجة عن إنفصال الوالدين أو البطالة أو العنف الأسري.

ويندرج في الخانة نفسها عامل الخوف المدرسي أو الخوف من أستاذ معين،

ثم القلق الذي يعانيه بعض التلامذة الصغار لا سيما بين عمر الأربع سنوات والست سنوات،
وهو سن الإنفصال عن الأهل،
ويتأثر بهذه المشكلة بشكل خاص الأطفال المحاطون بعناية مفرطة من قبل والديهم
بحيث يفقدون روح المبادرة والإستقلالية.

- الإكثار من النشاطات اللامدرسية في منتصف أيام الأسبوع
ما يؤثر سلباً على تركيز الولد وقدرته على الإستيعاب.

- عدم تنظيم الوقت من قبل الأهل بحيث يقضي الولد ست ساعات في المدرسة،
ليواصل فور عودته إلى المنزل عملية الدرس وكتابة الفروض المدرسية،
من دون الأخذ بعين الإعتبار حاجاته الأخرى كاللعب وممارسة الرياضة وقضاء بعض الوقت مع الأسرة.

- النقص في النوم الذي يعيق قدرة الولد على التركيز.

- التشديد على كمية الدرس بدلاً من نوعيته، وهو أمر خاطئ ويستدعي المعالجة من قبل الأهل.

http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSjo79fxY_amic0mhm61eMgRu5Nf3Nue SGXTAwd97BtF2irGncqDmzOUjgUYA


متى نعرف انه ربما هناك مشكلة في التعلم لدى الطفل؟

في إطار مواكبة مسيرة الأطفال التعلمية،
يشير الإختصاصيون في التربية إلى عدد من الدلائل التي تطرح إمكان وجود مشكلة في التعلم لدى الطفل
منذ مرحلة ما قبل المدرسة،

ومن ضمن هذه الدلائل:

* التأخر غير الطبيعي في النطق.

* عدم القدرة على إيجاد الكلمة المناسبة في أثناء إجراء محادثة، على أن تتكرر هذه العملية بشكل مستمر.

* عدم القدرة على تعلّم الألفباء، وأيام الأسبوع، والألوان، والأشكال، والأرقام.

* إيجاد صعوبة في المحافظة على الإيقاع.

* عدم القدرة على استيعاب الإرشادات البسيطة.


http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSB2QjWnVQEYFThhSi4QTAKXBYFvyAeZ PlI4FlVK4a0RBod2X_8mdkXjSbP

[oum sabrin]

مساؤكم سعيد صديقاتي الفراشات
اختي حراير الحمد لله كي سمعنا خبر الخير عليك افتقدناك كثيرا تركت فراغا كبيرا في انتظار رجوعك اختي العزيزة
اختي chez biba لقد تناولت نقطة حساسة جدا و تعيشها كثيرا الامهات مع اطفالهن انا ابني في عمرو 30 شهر اواجه معاه نفس المشكل يحب كل ما يطلبه يلبى و الا يبدا نوبات البكاء و الله يتعبني كي نكون على مزاجي نخليه يبكي حتى يسكت و حدو و لكن كي نكون تعبانة و ما نتحملش صراخو فاما نضربو و اما اعطيه ما يريد ليسكت و هدا اعرف انه خطا ساحاول اتباع نصائحك قدر المستطاع في مثل هده الحالة و اتمنى ان تتحسن حالته و يصير يفهم الامور احسن
ربي يحفظهم و يصلحهم امييييين

بالمناسبة اريد ان فيد من تريد قراءة قصة لابنائها و خاصة بقدوم العطلة
قصة و لا اروع لحبيبنا المصطفى محمد صلى الله عليه و سلم باسلوب بسيط و شيق مقسمة الى حلقات كل يوم حلقة يستوعبها الاطفال من 3سنوات فما فوق انا قريتها لبنتي 5 سنوات تبعتها و اتعلمت بزاف اشياء منها
تفضلوا رابط القصة


http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=1702611

[حبيييبة]

فيما يخص الأطفال الذين يعانون من صعوبات التعلم

اريد فقط أن ابشر الامهات
انني اعرف شخصا معرفة شخصية جدا
يعاني من هذا الامر
و هو مدرب في التنمية البشرية
و دكتووور و منشِأ اكاديمية في التنمية البشرية
و نااابغة و عااالم و كاتب كتب في عدة مجالات، ومخترع
و صانع حقائب تدريبية و عنده ليسانس في عدة مجالات
كالبيولوجيا، و الاعلام الآلي، و علم النفس و غيرها
و حافظ للقرآن الكريم و دارس للشريعة الاسلامية
ووو الكثير من الانجازات التي تميزت بها سيرته الذاتية
و هو الآن لم يتعدى بعد 35 سنة
ربي يحميه و يستره مالعنين ياا رب

ما اريد ان اصل له
هو ان معاناة الطفل من امر كهذا لا يعني ضياع مستقبله
لا ابدا
لكن مع حسن المتابعة و الاعتناء به
سيصل الى تحقيق كل اهداف حياته و احلامه


عندي اضيا نقطة اخرى
لما اطلعت عليها قدرت اتفهم اكثر وضعية الطفل الذي يعاني من صعوبة لتعلم
حيث قد لا تكون معاناته دراسية فقط
و انما ايضا شخصية و قد يعاني من محيطه
خاصة اسرته اذا لم تتفهم وضعه
و من اصدقائه و اقرانه
و حتى من معلميه و معلماته في المدرسة
ان لم يكونوا من اصحاب الاختصاص
او على الاقل مطلعين على هكذا امور

هذا الامر الذي ساعدني كثيرا على الفهم
و عيش الموضوع بطريقة راائعة و متعمقة
هو فيلم من انتاج هندي
تناول الموضوع انطلاقا من قصة حقيقية و خبرات و تجارب الاهل
و الىباء و المدرسين مع الاطفال في مثل هته الوضعية
و يعلمنا كيفية التعامل الصحيحة معهم
لنوصلهم الى النتيجة المرغوبة

هذا الفيلم هو:


http://www.gulfkids.com/ar/images/up/Dyslexia_Film.jpg


ويعني
(نجوم على الأرض)

ويعد هذا الفيلم من الأفلام الهندية النوعية والإستثنائية الذي أنتجته سينما بوليود
بنكهة درامية واقعية
تعالج قضية اجتماعية وتعليمية وتربوية
بأسلوب فني ومعرفي ورؤية فريدة

حيث تدور أحداث الفيلم في سياق إنساني
حول الطفولة
وقسوة الآباء
وجفاء المجتمع
تجاه فلذات الأكباد الذين لا يجدون أنفسهم في عالمنا.

http://i194.photobucket.com/albums/z182/aamirkhanforum/taare%20zameen%20par/tzp4.jpg

الطفل ( إيشان ) ضحكة السكون وموسيقى الفرح..
رمز الطفولة في حياتنا..
يحب الألوان والرسم على الجدران..

http://indraneilbose.com/taarezameenpar/three.jpg

فتى صغير ذو ثـمانية أعوام
امتاز بفرط النشاط وعدم التركيز وكثرة الحركة،

أشعرته الدراسة بالملل والإحباط
لما كان يعاني من صعوبة في التعلم
وعجزه عن التفريق بين الحروف والكلمات
وفهم النص المكتوب والتهجئة وصعوبة التمييز بين اليمين واليسار
وكتابة الكلمات أو الأعداد بطريقة معكوسة،

http://www.truechristianity.info/img/films/zvezdochki_na_zemle_01.jpg

فأثرت بذلك على مستقبله وعلى مستواه العلمي
وتحصيله الدراسي ورسوبه المتكرر في المدرسة

فنتج عنه مشاكل عديدة،

استاء منه معلموه فأطلقوا عليه لقب (ملك الأغبياء) ،

http://91.207.61.14/m/uploads/v_p_images/2007/12/10152_6_screenshot.png

وسخط عليه والده
وطغى التعزيز الخاطئ ومفهوم الذات المنخفض فعامله بقسوة..
وجرح فيه الأنا دون معرفة ظروفه وسبب تصرفاته
وقرر إرساله إلى مدرسة داخلية بعيداً عن أسرته

http://spotlightxoxo.files.wordpress.com/2013/05/taare-zameen-par.jpg

وعالمه الصغير وغرفته الخاصة المفعمة بالطفولة والإبداعات الجميلة.

http://i.ytimg.com/vi/H1rfOftnN3U/hqdefault.jpg


شعر إيشان باليأس والإحباط معاً..
وفقدان الأمان وضياع نفسه في وسط لم يألفه..

طفل صغير واجهته مشاكل في التعلم دفعته نحو الانطواء
والعزلة عن أقرانه؛

http://www.bloggang.com/data/senieez/picture/1239824827.jpg

فوالده لم يتفهم مشكلته فعزا تقصيره في الدراسة إلى الغباء والإهمال
دون أن يمنحه الثقة والصبر وسعة الصدر،

http://i.indiafm.com/stills/07/taarezameenpar/still27.jpg

ولم يدرك أن هناك ثمة عوامل وأسباباً خارجة عن إرادته؛
كونه يعاني من مشكلة ما في حياته لما يواجهه من صعوبة في عملية التعلم..

وهذا ما اصطلح على تسميته حديثاً بالدسلكسيا (عسر القراءة)
وهي اختلاف في تركيبة المخ في الجزء المتعلق بتحليل اللغة
وتأثيرها السلبي على المهارات المطلوبة في القراءة والكتابة
وعلى التحصيل الدراسي وامتداد أثرها إلى النواحي النفسية والمهنية وأنشطة الحياة اليومية.

http://i1120.photobucket.com/albums/l493/imran5230/AllMoviesPack/6273fefb.png

في يوم ما قدم "رام" إلى تلك المدرسة البعيدة كمدرس للرسم
فتعرف على إيشان وحاز على اهتمامه ولفت انتباهه..
طفولته.. براءته.. بريق عينيه.. وشروده الحزين ووضعه المدرسي والأسري الحرج،


أقترب منه فرأى فيه تميزا وتفردا في جوانب فنية وإبداعية،
أدرك أنه يعاني من شيء ما في حياته،
فسكنه هم التغيير وأبدى تعاطفاً مع مشكلته التي عجز عن اكتشافها الآخرون،

http://i.ytimg.com/vi/DzJQeSBSUYk/maxresdefault.jpg

فعمد إلى تقوية ثقته بنفسه،
وأخبره عن نماذج من الشخصيات العالمية مصابة بحالة الدسلكسيا
وعانت صعوبة التعلم في صغرها لكنها لم تستسلم أو تصاب باليأس
أمثال: توماس أديسون، إينيشتاين، والت ديزني،
إبنشتاين، أجاثا كريستي، وليوناردو دافنشي ....
وجميعهم تغلبوا على تلك الصعوبات فأبدعوا للعالم
وقدموا للبشرية مخترعاتهم واكتشافاتهم
وإبداعاتهم في شتى المجالات الإنسانية..
وإن معدل ذكائهم مكنهم من التفوق والإبداع.

http://www.gulfkids.com/ar/images/up/Dyslexia_Film2.jpg



إيماناً بدوره الرسالي والتربوي والإنساني
تواصل المعلم مع والديّ الطفل إيشان فزارهما في المنزل ليقوم بدور التوعية الأسرية،
فشرح لهما الظروف المحيطة بولدهما وأبعادها التعليمية والتربوية مؤكداً لهما
أن إيشان ليس غبياً أو مهملاً كما تصورا
بل مصاباً بالدسلكسيا
ولا علاقة بينها وبين مستوى الذكاء،

http://www.zillionmovies.com/uploads/thumbs/544ec026e-1.jpg

فلكل طفل قدراته الخاصة المختلفة عن أقرانه،
وتكمن مشكلته في كونه لا يرى الكلام المكتوب
كما يراه الشخص العادي
مما سبب لديه شعوراً بالنقص والدونية الذي يعود مصدره إلى الإدراك البصري
وكيفية انتقال المعلومة من العين إلى الدماغ
وليس متعلقاً بمعدل الذكاء..

ليؤكد حديثه بعرض نماذج من دفاتر إيشان ودروسه
التي تميزت بكتابة الكلمات والأعداد معكوسة وتكرار الأخطاء
وعدم فهم المعنى والخلط في الاتجاهات وصعوبة التمييز بين اليمين واليسار....
وغيرها من أعراض الدسلكسيا التي تحتاج إلى الصبر وسعة الصدر
وبذل الجهد وتقدير الذات وعدم جرح الأنا بكلمات قاسية تقلل الاستجابة ودافعية التعلم.

في مشهد إنساني أنتقل المعلم إلى مدير المدرسة ليشرح له مشكلة تلميذه
ويؤكد له أن إيشان طفلٌ ذكي
فعرض عليه رسوماته التي تميزت بضربة ريشة واثقة
واستخدام ألوان جريء
فهو يمتلك موهبة في الرسم والإبتكار ولديه مقدرة على التخيل الواسع،
واصفاً حالته ووضعه التعليمي الناتج عن إصابته بالدسلكسيا
إحدى صعوبات التعلم الخاصة التي تؤثر سلباً على طريقة التفكير
وعلى المستوى العلمي ومهارات القراءة والكتابة
وعلى النواحي النفسية والتحصيل الدراسي،

https://cysora.dm1.livefilestore.com/y1pjgacL6JBdQlODVkksMwc8eLD3FleLAozYmxTVHgByyKXbdt YNn7PBHA4LC-QHGYO-0i2XfbH734hi842SORmQ-X83ZIceN3v/mk.gif?psid=1

فطلب منه التجاوز عن أخطائه- بعض الوقت-
جراء شكاوى المدرسين وتذمرهم منه لعدم قدرته على الكتابة والقراءة والتركيز داخل الفصل؛

اقتنع مدير المدرسة بوجهة نظر المعلم الذي تعهد بالاهتمام بإيشان
وبمزيد من الوقت والجهد سيجعله يتجاوز تلك الصعوبات
ويتغلب عليها ليضع نفسه أمام تحد كبير.

كان المعلم ودوداً ومرحاً فاقتحم عالم تلميذه الصغير وغاص في مكنونه..
بدأ في علاجه بطرق تعليمية..

http://media.tumblr.com/tumblr_l69u3fJB841qbn7ob.jpg

اكتشف مشكلته فأعطاه الثقة وأسبغ عليه التقدير ومنحه التشجيع والتعزيز الإيجابي
من خلال التواصل الإنساني الجميل،
منمياً نقاط القوة لديه مبتعداً عن إثارة نقاط الضعف،

http://media2.intoday.in/indiatoday/images/stories/taare-zameen-par6_350_111411105315.jpg

عمد إلى تطوير طرائق التدريس المستخدمة
من خلال تنبيه الحواس كالتعلم باللمس
واستخدام المحسوس والصور والرسوم والمجسمات

http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSRtI2cil32SgHF-XFGus5HnvxqUNsOzaf5cTo2wdp-fEoTSZTJIA

http://i.indiafm.com/stills/07/taarezameenpar/still15.jpg

https://rajeveni.files.wordpress.com/2013/02/capture-9.png

حيث أثبتت الدراسات الحديثة أثرها الإيجابي والفاعل
في دعم عملية التعلم عند الأطفال
وفي استخدام التقنيات الحديثة كالحاسوب،
والإنتقال من المحسوس إلى الـمجرد وربط الخبرات القديمة بالجديدة،
واستخدام التعليم الذاتي للتدريب على مهارات القراءة والكتابة بطرق خاصة
ليحقق بذلك تقدماً مذهلاً وكبيراً على الصعيد التعليمي والدراسي للطفل إيشان
الذي شعر بثقة وأمان حين اهتم معلمه بأمره.

http://www.gulfkids.com/ar/images/up/Dyslexia_Film3.jpg



توالت الأحداث الدرامية للفيلم..

وفي سياق إنساني مؤثر دعا المعلم إلى يوم للرسم المفتوح
في خطوة لتعزيز الثقة لدى تلميذه وتنمية مفهوم الذات لديه،
أخبر مدير المدرسة بفكرته وبدأ في تنفيذها ليشارك في الكرنفال جميع الطلاب والمدرسين دون استثناء،
وفر أدوات الرسم وتقاطر الجميع إلى مدرج المدرسة للمشاركة في مسابقة يوم الرسم المفتوح
لتصبح الريشة هي عنوان الفرح والألوان قناديل الضوء على مساحات بيضاء
في منافسة جمالية وإنسانية؛

http://v008o.popscreen.com/eGN5YzVmMTI=_o_kholo-kholo---taare-zameen-par.jpg

وفي لحظة حاسمة ومؤثرة يعلن مدير المدرسة عن فوز أفضل لوحة فنية وتشكيلية
تستحق الجائزة الكبرى لتكون من نصيب إيقونة الطفولة وربيع الفرح إيشان.

http://mloclam.files.wordpress.com/2008/04/taare-zameen-par-ishant.jpg

ابتهج الجميع بقلوب فرحة ومشاعر ملونة..
وعلا الهتاف والتصفيق الحار أرجاء المدرج ممتزجاً بأنغام موسيقى حزينة
فابتسمت العيون واشرأبت الأعناق،

http://s2.dmcdn.net/ubr2/1280x720-5n4.jpg

وتطلع المشاركون لرؤية إيشان وهو يتقدم بخطوات بريئة متعثرة
لاستلام جائزته،
وفور تسلمه لها عاد مسرعاً لمعانقة معلمه
الذي كان واقفاً على مقربة منه لتسبقه دموعه فيطوقه بكلتا ذراعيه
ويرتمي في أحضانه اعترافاً بفضله ووفاء لجهده

http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTc9Vf6f3XUfNyCqZjXgEjgcpDX3wXC7 LzVg9MAO31qzeBFpQOY


هنا ينتهي الفيلم بنجاح الطفل/إيشان في دروسه ومقدرته على القراءة والكتابة
وتغلبه على صعوبات التعلم وتفوقه على زملائه بإبداعه الجميل
ليُعزى ذلك النجاح الأسطوري إلى معلم استثنائي خبر واقع تلميذه،
واكتشف عوالمه وقام بأداء واجبه ورسالته بوعي ومحبة واقتدار..
فكان سبباً في صنعه مبدعاً ونجماً يمشي على الأرض.

http://3.bp.blogspot.com/-XdJ2AtQvenc/T8fl-iyJFsI/AAAAAAAAA9M/u3HbuKVOq6k/s1600/taare_zameen_par_7_1024x768.jpg

[ارزاق]

يعطيك الصحة الاخت حبيبة علي المعلومات القيمة هذا راح يفيدنا في التعامل مع اطفالنا فلذات اكبادنا

[ارزاق]

الاخت chez biba علي الرسالة في الاول مصدقتش وبقيت نقرا ونعاود ومن الفرحة حسيت نبضات قلبي تخفق بقوة لانو لو نقلك انو كنت نكثر من المشاركات باه نقدر نبعث رسالة ليك او الاخت جيادا معلبليش لاه لكن نحسكم تتشابهو في العقلية بزاف وعلابالي بلي تفكرو بعقولكم وراح تنصحوني رسالتك جات في وقتها وشجعتني علي البوح عما في قلبي شككككككككككرا وربي يحفظلك زوجك واولادك

[حبيييبة]

فيما يخص السؤال المتعلق بكيفية التعامل مع الابناء
من سن 15 سنة فما فوق
و هو سن المراهقة

http://forums.graaam.com/images/images_thumbs/81d7c155d34ecd65d5a5d2b41f9193e0.png



كثير من الأهل يجدون صعوبات في التعامل مع أبنائهم الذين يمرون بمرحلة المراهقة.
ولتسارع الأحداث اليومية على كافة الأصعدة
أصبح من الصعب التركيز على المشكلات التي تواجه الشباب
خصوصاً الذين يمرون بفترة المراهقة.

وهذه مرحلة حرجه جداً في حياة الإنسان،
و يجب على الآباء الانتباه لهذه المرحلة والتعامل معها بحرص
وهذا عن طريق تجنب الخلافات الغير مجدية.

http://img.el-wlid.com/imgcache/106199.jpg

و تعد المراهقة من اصعب المراحل التي يعيشها الانسان
نظرا للتغير في البنية الجسمية و العقلية و النفسية
فينتج عن تلك التغيرات
شخص مختلف تماما عن ماكان في السابق

http://www.asrarmag.com/asrar/wp-*******/uploads/How-To-Deal-With-Teenage-Problems.jpg

ففي هذه المرحلة يواجه مشاكل عدة منها:
الاضطراب النفسي و القلق و خمول،
و في بعض الاحيان تمتد لتمرد
فيُصور له ان والديه متسلطين

http://s.alriyadh.com/2010/06/25/img/859209859377.jpg

هذه التغيرات نفسية التي تنعكس على تصرفات المراهق والمراهقة،
تعد تغيرات طبيعية،
البعض يمر بها دون أن يشعر،
والبعض قد يضطرب منها لفترة،
وتحدث أغلب هذه التغيرات نتيجة التغير الذي يحدث في إفرازات الغدد
ومن أهم هذه التغيرات:

- الحساسية الزائدة وسرعة التأثر.

- البحث عن الذات، والشعور بعدم الوضوح، والتساؤل: من أنا؟ ماذا أريد؟ ولمن أنتمي؟

- التقلب في المزاج.

- القلق الزائد وعدم الاستقرار النفسي.

- روح التأمل والتفكير في القضايا الدينية.

- الرغبة في تحدي الأهل والمعلمين والمعلمات والتمرد على سلطتهم.

- الاستغراق في أحلام اليقظة.

- الاهتمام كثيرا بالمظهر الخارجي.

- بدء الميل والاهتمام بالجنس الآخر.

تغيرات اجتماعية - الشعور بالحاجة إلى الانفصال عن الأسرة أو الوالدين، والبحث عن بديل كالعم أو العمة أو المدرس أو الأصدقاء.

- رفض أسلوب المعاملة على أنه طفل، والشعور بالانتماء إلى عالم الراشدين.

- الاتجاه نحو الاستقلال والاعتماد على النفس.

- الميل للانطواء على النفس أحيانا والابتعاد عن الناس.

- الاهتمام بالمظهر الخارجي أكثر مما سبق.

- الميل إلى الزعامة.

- زيادة الوعي بالمكانة الاجتماعية.

- التآلف والتكتل في جماعات الأصدقاء والخضوع لها.

- عدم التوافق والرضا عن وجهة نظر الكبار.


وهذه نصائح مختصرة تفيدك بإذن الله في التعامل مع هذا الولد وهي كما يلي:-

أولاً – أرجو أن تتخذي معه أسلوب الحوار
وليس أسلوب التعليم المباشر،
فتقولين له مثلاً: أنت الآن أصبحت كبيراً،
وأنا أنتظر منك الخير الكثير،
وأريد أن أناقشك في بعض الأمور فهل الوقت مناسب الآن؟
وهنا سوف يشعر بأنه شخص محترم ويخرج لك ما في نفسه.

http://dantelle.com/timthumb.php?src=uploads/jpg/toot_573643a8ec.jpg&w=640&h=354&cc=ccc&zc=1&a=t

ثانياً : أرجو أن يكون التوجيه غير مباشر وفي وقت مناسب،
وأن لا يكون في وجود أحد من الناس وخاصة الأصدقاء.


ثالثا: لابد من مراقبة ومتابعة هذا الشاب،
ولكن ليس على الطريقة البوليسية والتحقيقات،
ولكن عن طريق المصارحة والحوار ومنح مقدار من الثقة مع شيء من الحذر؛
لأن طريقة أين ذهبت وماذا فعلت؟
وما هذا الذي في جيبك؟ تدمر الطفل
وتعلمه الكذب والاحتيال وتحطم شخصيته،
ولكن الأم الناجحة والأب الناجح يصادق أبناءه في هذه السن
ويحترم رأيهم ويحسن الاستماع إليهم،
ويطلب منهم المشورة ويقرأ الوجوه إذا دخلوا
ويمسح على رؤوسهم ويدعو لهم ويوصيهم إذا خرجوا.


رابعا: ضرورة مناقشته بهدوء في أمر الصلاة
فلا خير في عبد لا يصلي
ولا حظ في الإسلام لمن ترك الصلاة،
وأرجو أن يجعل المسجد هو مكان اختيار الأصدقاء،
والصلاة تنهى عن الفحشاء والمنكر،
والاهتمام بالصلاة سوف يجعله يتهم بمظهره بطريقة صحيحة و غير مفرطة
ونظافة جسده فالإسلام دين النظافة والطهارة.


خامسا: امنحيه جرعات من العطف والاهتمام،
ولا تكثري من لومه وعتابه
واطلبي منه مصادقة الأخيار
واحرصي على أن تكون الصداقة تحت أعينكم
وافسحوا له ولأصدقائه الأخيار مكانا في المنزل،
ولا تنصحيه وتكثري عليه ألثناء في وجودهم معه،
و انما امدحيه و ابرزي محاسنه فتعززي بذلك ثقته بنفسه
وكوني أهم أصدقائه وأقرب الناس إليه.

http://archive.aawsat.com/2012/04/13/images/health3.672459.jpg

أما بالنسبة للعناد فهذا شيء طبيعي في هذه المرحلة
التي بدأ يخرج فيها من وصاية الطفولة إلى عالم الرجولة،

وأرجو أن تختاري الأوقات المناسبة
فلا تمنعيه من الشيء في وقته ولكن قبله أو بعده،
واجعلي معظم النصائح بينك وبينه،
وأظهري له حاجتك إلى قربه ووجوده في المنزل،

وأبشري فإن وراء كل عظيم امرأة،
فأكثري له من الدعاء،
واعلمي أن طاعتك لله هي خير عون على صلاح ولدك،
ونسأل الله أن يصلح لنا ولكم النية والذرية.

و اعلمي ان اولادك مجرد يمرون بمرحلة مؤقتتة و ستنتهي
فكل شيء سيتغير مع التعامل الامثل

[omselma]

مياء الخير يافراشات المنتدى اختي حبيبة اناعملت بنصيحتك وقسمت الخدمة تاع التسياق لبارح سيقت لا شومبغ تاع شيخي ونظفت البلاصة اللي تحت الكويزينياغ لقيتها دارت شوية بالدسم واليوم اول حاجة درتها كي نضت غسلت وجهي توضيت و صليت الفجر تاعي ودرت حليب فطرت انا وزوجي راح هو يخدم طلعت لا شومبغ تاعي لميتها ومبعدا ناض شيخي تهليت فيه شويه شايخت معاه لانو عندو الضغط والبارح طلعلو بزاف ومبعدا وليت نكمل الشغل تاعي خرجت حوايجي للشميسة و رحت للدوش تاعي حكيتلو لحيوط عطرتو وزدتلو الجافيل انا نحب بزاااف ريحة الجافيل زدت غسلت الباب تاعي وسيقت غرفة النوم تاعي والصالون بالصابون والجافيل عطرتهم نشفتهم دخلت الحوايج هبطت للكوزينة غسلت الماعن بلما ننسا وليدي نلعب معاه شوي نرضعو شوي ومبعدا تغديت كنت وحدي درت اومليت شوي كاشير زدت غسلت الحوايج اللي كليت فيهم ومبعداتوضيت غسلت اسناني وفي طريقي غسلت حوايج وليدي حطيتهم ينشفو ورحت صليت ومبعدا درت قيلولة ودرك راني رايحة ندير العشاء ندير حساء الخضر وكسرة واااااااش رايكم فيا يا حبيباتي.

[ارزاق]

والله يااخت حبيبة المراهقة الان تغيرت اصبحت في سن متقدم لانو اطفالنا اصبحو لايعيشون الطفولة صار الوضع مختلف ممكن المراهقة الان تبدا من سن 11 او 12 سنة

[شوشو 11]

السلام عليكم فراشات وما احلاكم من فراشات

اتاسف واتاسف وغايضتني الدورة طولت ما دخلت هنا وفاتني الكثيييييييييييييييييييير ..الحق ماكنت رايحة ندخل لكن تشجعت بكلامكم ووالنتائج المحققة

ما تضحكوش عليا ..وجدت مصطلحات مثل الاماكن الساخنة هي عندي الغاز لحد الان وتخلعت من عدد الصفحات واش يقراهملي وانا اصلا وقتي ضيق في القعدة مع الحاسوب

ياريت يكون ملخص لما اقدمتم عليه

على كل موضوع راااااااااااائع بل هدية اختي حبيبة ربي يباركلك في صحتك وعمرك واهلك
وشكرا لكل الاخوات على النصائح

ادعولي التحق بكن وافيد واستفيد

[حبيييبة]

والله يااخت حبيبة المراهقة الان تغيرت اصبحت في سن متقدم لانو اطفالنا اصبحو لايعيشون الطفولة صار الوضع مختلف ممكن المراهقة الان تبدا من سن 11 او 12 سنة

صحيح عندك الحق غاليتي ارزاق
هي تبدأ في بعض الاحيان حت من سن 8 سنوات

لكن انا في اجابتي خصصت فقط سن 15 سنة
حتى اجيب عن تساؤل احدى فراشاتنا الامهات

[حبيييبة]

بالنسبة للمراهقين الذين شهدوا تدهور مستواهم و نتائجهم الدراسية
و قد كانوا من قبل متفوقين دراسيا

اذا كيف يستعيدوا تفوقهم الدراسي؟


http://www.albayan.ae/polopoly_fs/1.2315592.1424351380!/image/3336884185.jpg


اسأل الأمهات:
ما الذي جعل ابنك متفوقا في السابق؟؟

بالإجابة على هذا السؤال سوف تعلمين كيف يستعيد ابنك تفوقه
فهو متفوق سابق يسهل عليه استرجاع خبرة تفوق سابقة

- أنصحك بتنظيم والبحث عن أحب الأساليب عنده للاستذكار

- وتحين أفضل الأوقات له التي يشعر فيها بالراحة والإقبال واستغلها للاستذكار

- ولا يجب أن يذاكر وسط ضوضاء أو أي مشتت للذهن كالمذاكرة بقرب التلفزيون أو بجانب أخ صغير

- ويقسم المواد بل ويقسم المادة الواحدة لعدة أجزاء مترابطة

- ولا ينتقل من جزء لآخر قبل أن تتأكدي من فهمه للجزء الأول

- وبعد كل مذاكرة قومي معه بحل تدريبات على ما ذاكره

- وضعي وقتا للراحة واجعليه قوم بتفريغ طاقاته ومشاعره السلبية من آن لآخر بالرياضة أو بممارسة الهواية التي يحبها


فهو الآن مقبل على حياة جديدة
وعادات مرحلة الطفولة سوف تتغير
لكي يستعد لمرحلة أخرى من مراحل نموه العقلي والجسدي والنفسي.

[شوشو 11]

ياااااعمري عليكم راكم 10/10
لحد الان عرفت واش هي الاماكن الساخنة وان شاء الله اعمل عليها

اسمحولي ادا راكم تفاهمتوا على برنامج للعطلة على خاطر انا معلمة يعني العطلة فرصتي نتعلم منكم ...واحكمولي تيو ادا تقاعست ههههه

مشكلتي هي الفوضى ... عندي 4 دكور بسلامتهم وما يخدموا والوووووووووووو غير الفوضى وتعبت باش نرجعهم للنظام
الدار تغلي ...حتى ونعمل نطام ونمشو عليه مدة قصيرة ثم نرجعو لعادتنا
راني عارفة مسالة المداومة ولكن انا نتعب وننسى وهم يرجعوا
ومع الوقت انا تاني اصبحت فنيانة وفوضوية ودخلني التسويف وصراحة تقلقت من الوضع....راني متكلة عليكم تشحدو فيا الهمة والحماس ونرجع فراشة مثلكم

[chez biba]

http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_14043767011.gif

العفو اختي ارزاق هذا من لطفك حبيبتي
حبيبة الحبوبة كلمة شكر لا تكفيك

http://images.lakii.com/images/Sep09/summer_E8H51911.gif

[نايليةوافتخر]

مساء الخير على وجوه الخير
كنت غايبة ومازال ماقريت الارشيف هذ الايامات بدون تطبيقات لاني كنت في دارنا اليوم رجعت لداري وان شاء الله من غدوة نرجع لبرنامجي
نتمنى مايكونش الارشيف طويل
سلامي لكل الفراشات الرائعات
جيدا عجبوني العاب ابنك بصحتو منين شريتيهم
حبيبة شكرا عبى فقرة الاطفال رائعة رغم اني بنتي صغيرة6اشهر بصح راح نستفيد منها
بالنسبة لفيلم ايشيان تفرجتو هايل

[chez biba]

حبيت فقط نبه الأخوات الكريمات الى نقطة مهمة وهي التفريق بين الدلال والإفراط في الدلال
لازم على كل أم انها تهتم بأطفالها وتقدملهم حنان وافر من حيث تحسيس الطفل بالحب عن طريق العناق والمشاركة في اللعب والمداعبة والقبل والتشجيع والمكافأة ووووو.......وهذا اللي نسميوه بالدلال اما اذا تعدى هذا كله الى تلبية جميع رغبات الطفل والحرص الشديد على كل حركة يقوم بها وانتقاده والبحث عن المثالية فهذا يعتبر إفراط في التدليل وهذا راح ينعكس سلبا على كل من الطفل والأم فالطفل يستغل هاذ الدلال الزايد في تلبية رغباتو عن طريق العناد والبكاء والصراخ والأم يا تستسلم يا تضربو وتنهار وهذا ثاني عندو انعكاس سلبي على طبع الطفل ويرجع عنيف وعصبي ويحاول يجلب الانتباه باي طريقة وراح نتكلم في المرة القادمة ان شاء الله على الطفل العنيف اللي يضرب ويسب ويبصق كيفاش نتعاملو معاه

نتمنى أني نكون وصلت الفكرة ولو قليلا باش الأمهات يعرفو كيفاش يتصرفو مع أبناءهم وما يحرموهمش من العطف والحنان بحجة الخوف من فساد طبعهم ، كل حاجة في بلاصتها، ربي يوفقنا ويحفظ ولادنا ان شاء الله

راح نحطلكم ان شاء الله البرنامج اللي راح نديرو لبنتي في هاذ العطلة باش نستفادو كلنا من بعض ويمكن نغيرو اذا عجبتني فكرة تحطوها، لذا لا تبخلن علينا بتجاربكن ونصائحكن
وأعجبتني فكرة الاخت ام صابرين لقراءة قصة الحبيب المصطفى صلوات الله عليه وحطيتها في البرنامج
بارك الله فيك وفي الاخت ابداع جزائرية

[فراشات العمر]

شكرا والف شكر يا استاذي لالا لالا لللاللاللا ههههههههههه
نفس المشكلة مع ابني والله المعلم كاتلو بالضرب من الحركة وعدم القدرة على الكتابة بالريشة لكن بالقلم تعجبي ولن تصدفي انه منتصر من كتبها

[YASMINE SILA]

يا الله حسيت بوحد التالف مااااشاء الله ربي يحفظكم ياااااااااارب
لكن عن جد صح راكم فراشات و طيرو بالخف وصلتو للصفحة ستعة و ستون
تطبيقاتي راهي ماشاية الحمد لله و راني نظل فالكوزينة نلبز و نجرب مرة تصدق و مرة لالا
الحمد لله على سلامة الاخت حراير
جيادا و بيا عملكم جبار تشكرون عليه و ربي يجعله في ميزان حسناتكم
الاميرة حبيبة مواضيعك و نصايحك هاااااايلة و مازالت المنافسة قائمة خخخخخ
و شحاااال عجبتني صورة الفراشات المضيئات و جايين مرتبين و في صف واحد الصورة راااااائعة
لي عودلة باذن الله

[حبيييبة]

حبيبتي الغالية أم الخير
ممكن تفهميني اكثر حالة ابنك
حتى يمكنني ان اساعدك اكثر حبيبتي

واش هو نوع الخوف اللي عند ابنك؟؟
يعني من ماذا يخاف بالضبط؟؟ (الحيوانات، او من الموت، او من الظلام...)
و هل هو وهو خوف مبالغ فيه ومتكرر أو شبه دائم مما لا يخيف أغلب من في سن هذا الطفل؟؟


أما فيما يخص العصبية و القلق و التوتر
الذي تعاني منه جل النساء
رايح نحط موضوع عملي يعالج هاذ النقطة باذن الله
ابشري حبيبتي
هاراني عاودتهالك باه تكون حياتك كلها بشرى سارة و خير

[سعيدة8888]

مساء النور بنات حبيت نسلم عليكم
والله افدتونا كثيرا ربي يجعلها في ميزان حسناتكم
و الف شكر للأخت لي جاوبتني ونقلها راني شريت المنتج وراني نستعمل فيه
بنات حبيت نسقسيكم كاين اخت حطت موضوع على ما اظن في 2012
قالت القمر و علاقته بجمال الشعر قريتو اليوم الصباح وعجبتني الفكرة من اول مرة ماخممتش فيها ابدا دخلت قلبي مباشرة
بصح قالت يقص الشعر ليلة 14 اي ليلة تمام البدر من بعد قالت تصبري يومين او ثلاثة و تقصي
حبيت نعرف لي عندها فكرة على الموضوع تفهمني يتقص ليلة 14 او بعدها بيومين
هاذي مافهمتهاش
وهاذا رابط الموضوع
http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=930101

[حبيييبة]

ما اجملكن يا فراشااااااتي


http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTcoWTEi7LNvAzmtUpFHUiwFTzJftoa_ EtENntnxjmqq6cQP3iv5Q

[أم ريتاج زهرة]

السلام عليك يا الفراشات الصح الصح أنا ليوم ما درت والو نضت شوي مريضة بصح مين أنا قرعاجة قلت لازم النوض نشوف فالمنتدى الفراشات شاراهم دايرين ربي يوفقكم نشاء الله يا حبوبتنا الحبيبة لازم تعاتبيني ليوم باش نزيير روحي بالتوفيق للحميع سلام

[نايليةوافتخر]

مساء النور بنات حبيت نسلم عليكم
والله افدتونا كثيرا ربي يجعلها في ميزان حسناتكم
و الف شكر للأخت لي جاوبتني ونقلها راني شريت المنتج وراني نستعمل فيه
بنات حبيت نسقسيكم كاين اخت حطت موضوع على ما اظن في 2012
قالت القمر و علاقته بجمال الشعر قريتو اليوم الصباح وعجبتني الفكرة من اول مرة ماخممتش فيها ابدا دخلت قلبي مباشرة
بصح قالت يقص الشعر ليلة 14 اي ليلة تمام البدر من بعد قالت تصبري يومين او ثلاثة و تقصي
حبيت نعرف لي عندها فكرة على الموضوع تفهمني يتقص ليلة 14 او بعدها بيومين
هاذي مافهمتهاش
وهاذا رابط الموضوع
http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=930101

شكرا اختي
فعلا هده المعلومة قريتها من قبل و جربتها وفعلا لاحظت الفرق سبحان الله ومازلت مداومتها نقص في احد ايام 13_14_15 من كل شهر هجري
في نفس الوقت مانحيش من جسمي في هده الايام
هذا راي احدى الاخوات الي جربو الطريقة

[حبيييبة]

الى حبيبة قلبي مينا نينا

تحملنا الحياة من أعبائها ونعاني من مشكلاتها مما يضطرنا إلىالشعور بالضيق من كل شيء حولنا
ويتطور هذا الضيق إلى مرحلة متقدمة جدا من الاكتئاب
الذي قد يصل إلى كراهيتنا لأنفسنا وللحياة جميعها
وتنمو لدينا رغبة ملحة في التخلص من الحياة
ونتمنى لو كان الموت شيئا سهل المنال
وبعدها تتحول كل إيجابياتنا إلى سلبيات
فنتخلى عما كنا نقوم به من نشاط اجتماعي
بسبب رغبتنا في الابتعاد عن المجتمع
والعيش في عزلة وهذا أخطر.

بالتأكيد يمر كل إنسان بهذه التجربة فالحياة
ليست جنة
إنما هي تحمل الأهوال والحرمان وغيرها من النواقص التي لاحصر لها،

وقد تتجمع جميع هذه المشكلات فوق رأس نفس الشخص
مما يجعله يطمح إلى الفرارمنها والبحث عن السكون الإنساني.

قد تندهشين لو قلت لك أنه يوجد أسباب غيرمتوقعة تسبب كراهية الشخص لنفسه
لكنها ليست ناتجة عن الحرمان
إنما تنتج عن الأخذ،

أي حصولك على كل ما تتمنى في الحياة مما يضفي عليك نوعا من الأنانية
وبعدها تترجم إلى كراهية ليس لمن حولك
إنما لنفسك

فلا عجب الإنسان مخلوق متمرد بطبعه
لا يرضى بثبات الحال الذي إن حدث تصبح الحياة شيئا من المحال، (دوام الحال من المحال)

لكن يجب أن نعلم الأسباب الأساسية التي تؤدي للوصول إلى هذه المرحلة
وكيف يمكن لنا التغلب عليهاوبدء حياة صحية جديدة

أسباب المشكلة تتلخص في:

1- تضخيم الأمور:
يركز الإنسان غالبا انتباهه على الجانب الفارغ من الزجاجة،
أي على الأشياء التي يعجز عن تحقيقها ممايخلق جوا من الاكتئاب،
فعندما يظل الإنسان يفكر طوال الوقت في عمل لم يقدر على إنجازه
أو شخص أحبه ولم يستجب له،
حتى يهمل باقي الجوانب الإيجابية في الحياة
ويحدث شيء من عدم التوازن والخلل،
وبعدها تهرب السعادة والرضا من الشباك
ويدخل بدلا عنهم الاكتئاب وكراهية النفس من الباب.


2- العيش بالندم:
لايجب أن تندم على شيء في حياتك،
لذا يجب أن تكون قراراتك حكيمة
وإذا حدث خطأ ما لاتندم عليه،
واعتبر هذا الخطأ مجرد درس من الدروس التي تعلمها لك الحياة
فهي كالمعلم الذي يعلمنا درسا جديدا كل يوم،
ولا تنسي أننا جميعا نخطيء
لكن بعدها نتعلم من تلك الأخطاء
ونحاول أن لا نقع في نفس الخطأ مرة أخرى؛
فالمؤمن لا يلدغ من جحر مرتين.


واعلمي أن كل درس نتعلمه من الحياة
يساعدنا في كثير من المرات خلال قراراتنا المستقبلية
وفي النواحي الحياتية الأخرى،
وبدلا من القلق ...
أو البكاء على ما راح أو ما مضى
حاولي أن تكتشفي الخطوات التي يمكنك القيام بها لتحسين الموقف،
وقد يكون الاحساس بالذنب سببا أيضا من ناحية أخرى.


3- التغييرالمفاجيء:
لكل منا عالمه الخيالي وأحلامه الوردية سهلة المنال
التي يتمنى تحقيقها
ويرسم لنفسه طريقا مفروشا بالزهور ليمر عليه
وخلال هذه الغفوة تظهربحياتك عزيزي الحالم
أشياء مفاجأة تتسبب في التشويش على كل مفاهيمك بهذه الحياة،
ولم تكن قد أعددت العدة للتعايش معها،
لذا تحدث الصدمة الكبرى والشعور بالعجز أمام تلك التغيرات
مما يشعرك بشيء من العجز والارتباك.


4- المقارنة:
عزيزتي احذري من المقارنة المستمرة،
القصد هنا هو أن تقارني نفسك بغيرك من الناس من نواحٍ كثيرة كالآتي:

- نجاحاتهم وفشلك.
- قوتهم وضعفك.
- تجمعهم معا ووحدتك.
- قدرتهم على الحب وعجزك عن ذلك.


وغيرها من الجوانب المتعددة التي تجعلك تشعرين بأنك خسرت لعبة الحياة
وأنت الآن لست إلا مخلوق عديم الفائدة.

لذا عليك الشعور بالرضا والإيمان بأن الله خلق كل إنسان وله دور مقدس في الحياة
قد تعتقدين أن دورك ضئيل لكنه بالنسبة لغيرك شيء جد هام،

ودائما قولي إياك نعبد وإياك نستعين
أي ابذلي على قدر ما استطعتي لكن دون التفكير في النتائج
اجعليها تأتي إليك ولا تذهبي أنت إليها.

5- الوقت الوفير:
أحيانا يكون لدينا متسع من الوقت بين أيدينا ولدينا حرية التصرف به
وبدلا من الاستفادة به بشكل إيجابي
نضيعه في حماقات لا نفع منها
ممايجعلنا بعد ذلك نلقي على أنفسنا باللوم
ونلعنها على هذا الحمق على ما مر وراح من وقتنا الثمين.


6- قطع العلاقات الاجتماعية:
إذا كنت تعانين بشكل واضح من الاكتئاب
وانخفضت نشاطاتك وعلاقاتك الاجتماعية نتيجة لهذا،
ترغبين في البقاء وحيدة وتتخيلين كأنك تحدثين نفسك وتقولين:
"كم هي حياة قاسية معي"
بينما تبتعدين عن مناقشة تلك الأشياء والمشاعر
التي تزعجك مع صديقة مخلصة أو شخص مقرب

وينعكس هذا عليك بالمشكلات الآتية:

- نوم متقلب وغير مستقر.

- اتباع نظام غذائي سيء.

- يحيط بك جو من الفوضى.

- حالة مزاجية يسودها الحزن.


كيف تحولين كراهيتك لنفسك إلى حب ورضا عليها:


1- الاستشارة:

تتحقق هذه النقطة بواسطة بعض الخطوات كما يلي:

- مناقشة مشكلتك مع صديقة مخلصة.

- اللجوء إلى طبيب نفسي.

- كتابة ماتعانيه على ورقة بأسبابها المحتملة والحلول التي تعتقدين أنها فعالة.

- تذكري أن الحوار الايجابي مع النفس والبحث عن الحلول هو أفضل طريقة لعلاج هذه الحالة.


2 - التخطيط:

- ضعي خطة مناسبة وإيجابية لقضاء يومك.

- حاولي التفكير بطريقة إيجابية.

- عييش الحياة كما هي.

- تحلي بالإيمان بالله وقدره وأن لكل داء دواء
ولكل مشكلة حل
والحياة مهما كانت سيئة هناك من يعانون الأسوأ
فأنت في نعمة لا تشعرين بها.

- أنت بحاجة إلى إدراك قيمة الحياة وأنها تنظر إليك بنفس الطريقة التي تنظرين إليها بها.

3 - كوني واسعة الأفق:
لا تكون سجينة وجه واحد من أوجه الحياة
إنما عليك النظر إلى جوانبها المختلفة والاستمتاع بها،
فإذا كنت مريضة لا تنظر إلى الحياة على أنها مرض،
وإذا فقدت حبيبا فاجعلي جميع الناس أحبابك من خلال حرصك على خدمتهم وتقديم العون لهم
فهناك الكثير والكثير.

4 - عيشي بطريقة عملية:
حاولي أن تعيشي بعالم عملي،
ولا تكون خيالية معتقدة أنه إذا حدث شيء ما ستكونين سعيداة
وإذا لم يحدث سوف تعانين،
واعلم أنه مهما مررت بلحظات صعبة
فهي لهدف جيد وأن داخل كل محنة منحة
وكلما يحدث شيء واقعي وحقيقي عليك التعاش معه.

فالحزن على ما فاتك أو إنكاره لن يغير شيئا
لكن عندما تكونين متفائلة يخلق لديك جو من التغييروالسعادة.



5 - لا تندمي:
لأي عملة دائما وجهان،
فبدلا من الندم،
عليك النظر إلى الجانب الأكثر تفاؤلا
وكم أنك تعلمت من التجربة العصيبة التي مرت عليك،
بالطبع كان يجب عليك التأني قبل التصرف بخطأ
لكن يجب البحث عن طاقة النورفي نهاية طريق الظلام
واعلمي أن كل شيء يصيبنا بقدر
لا يعلمه إلا الخالق سبحانه وتعالى.


6 - تفهمي معنىا لتغيير:
تعتبر التغيرات التي تطرأ على حياتنا في بدايتها غير مرغوبة
لكن عندما تتغير حياتك تدركين حينها أنها كانت شيئا ضروريا لها.


7 - تقلب المشاعر طبيعي:
لا تعتقدي أنك تخيرت الشيء الخطأ أو أن ما مر بك من مشاعر غريبة في مرحلة معينة من حياتك
إحساس مَرَضي،
الحقيقة هي أن كل ما يتملكك من مشاعر هو شيء طبيعي
وكل ما تشعرين به في مرحلة عمرية محددة
كان 100% مناسبا ومتوازنا مع مستوى النضج العقلي وبعض الأحداث،
والآن تغيرت هذه الأشياء ولم تعودي تشعرين بنفس الشعور بعد الآن لذلك ليس هناك ما يدعو للقلق.


8 - جميعنامتساوون:
يولد جميع البشر متساوون في أساسيات الحياة:

- الحزن.
- الفرح.
- النجاح.
- الفشل.

لكن بأشكال مختلفة،
فربما تعتقدين أن الإنسان الغني هو الأكثر سعادة على الأرض
لكن ربما ليس لديه من يحبه بسبب ذلك في النهاية،
بحياة كل واحد فينا لحظات متساوية من الحزن والسعادة
لكن تظهر تلك الأحزان أكثر لأننا ننظر إليها بصورة أكثر جدية عن لحظات السعادة.



9 - تعلمي من حكم الحياة:
إذا لم يأتك الموت في لحظات الضيق على الأقل حاولي فعل شيء
فالأفعال تمنح الحياة طعما ومفهوما جديدا يغير هواءها الملوث.

- دائما قولي وماذا بعد؟
عندما تشعرين بالشفقة على حالك
عليك أن تقولي لنفسك: "وماذا بعد؟
هذه هي الحياة حيث يعاني الناس أكثر مماأعاني
ومازالوا يعيشون بسعادة،
إذن لماذا لا أكون مثلهم
فالصعوبات جزء من الحياة ليكون هناك معنى لها.


10 - من حولك من أشخاص هم ثروة حاولي الانتفاع بها:
دائما بالحياة أشخاص أوفياء صالحين وأصدقاء مخلصين أيضا،
عندماتنادي عليهم تجدهم بجانبك يقدمون لك النصح المفيد،
لذلك اذهبي وتقابلي مع كل أنواع الناس وعليك احترام الجميع
والاعتزاز بأصدقائك واحتوائهم في كل المواقف
حتى تجديهم عندما تكونين في نفس موقفهم،


11- وعليك العيش بطريقة متوازنة:
كالنوم في الوقت المناسب،
ومحاولة التفكير بإيجابية قدر المستطاع،
ولا تنسي أن نفسك من مخلوقات الله التي يجب عليك حبها
لأن الله جميل لا يخلق إلا الجميل،
فكيف تكوني أنت جميلة وتكرهين نفسك


حينما تحبين نفسك
ستسعين لمواجهتها و التحاور معها بكل عقلانية و انصاف على كل مشاكلها
ستعذرينها على اخطائها و تسامحيها و تصالحينها
ستتقبلينها كما هي بكل عيوبها بكل نقائصها فلا احد كامل الا الله
ستقفين دوما الى جانبها بالنصح و الدعم اللذان هي بحاجة ماسة لهما
ستكونين انت المشجع الاكبر لها
لن تترددي في الاعتناء و الاهتمام بها على الدوام
لن تتنازلي عن حقوقها بعد الآن
لن تتركيها وحيدة بلا احباب ولا اصحاب
لن تتقاعصي عن تدليلها و اعطائها كل ما تحتاج
سينمو بداخلك حس العطاء الصحيح لنفسك و اولادك و زوجك و اهلك


حينما تحبي نفسك ستكونين حينها فقط قادرة على امتلاك نعمتي العيش و العطاء


احبك مينا

[حبيييبة]

حبيبتي أم هديل
لقد قرأت رسالتك
و اودان اعلمك ان ما قالته لكم المحامية (تاع الباطونا)
و هو نفسه ما اشاروا عليا به
انا في امور العقارات لست مختصة 100%
و لست مطلعة يوميا بالتطورات التي تطرأ على القوانين في كل لحظة و حين
لذا ذهبت و سألت
و نصحوني بنفس ما نصحوكم به
و رغم ذلك لست متأكدة من صحة ذلك النصح

ارجوا ان تعيدي سؤال اشخاص آخرين من اصحاب الاختصاص
و استخيري الله
ثم توكلي عليه و افعلي ما ترونه صوابا

والله قلبي راهوا عندكم حبيبتي
و مقلقة عليكم
ربي يفرج همكم ياااا رب
و يفتح عليكم و يوفقكم لكل ما فيه خيره و رضاه
اللهم آآمييييين

و اعلمي ان المؤمن مصاب
و هذه محنة لتتعلمي الاستعانة بالله و تعيشيها بحذافيرها
استعيني بالله حبيبتي و ابشري فانه لن يضيعكم

[حبيييبة]

لاحظت اليوم غياب الكثيرات من فراشاتنا الحبيبات
ان شاء الله يكون مانعهم خيرا ياا رب

فراشاتي الغاليات
وعدتكم بانزال برنامج روتين العطلة
لم استطع لضيق وقتي
و كذلك لمشكلة الانترنت كالعادة

سانزله غدا بحول الله و قدرته

و اريد ان اخبركم
بمجرد نهاية العطلة
سنبدأ بتطبيقات جديدة نضيفها الى تطبيقاتنا الاولى
كما اننا في تلك الفترة سنبدأ في التفكير بالتحضير لشهر رمضان
من كل الجوانب الدينية و الدنيوية باذن الله


اما في الغد سارد على كل مشاركاتكن باذن الله
و التي تقاعصت اليوم غدوة حسابها يا فراشتي ام ريتاج :d
هههههههههه


و سنتكلم في فقرة الغد
عن "عناد الزوجة"
كونوا في الموعد حبيباتي لنتشارك المعلومات و الخبرات و التجارب المفيدة لبعضنا البعض



ولا تنسوا يا غاليات على قلبي

"احبوا انفسكن"

حين تحبون انفسكن:
ستعتنين بانفسك و تعطينها حقها
ستشربن كل مقدار الماء المخصص لكن يوميا
ستأكلن أكلكن الصحي جيدا
ستذهبن للنوم مبكرا
ستقومن بالمشي و الحركات الرياضية
ستلمعن احواض مطابخكن كل ليلة قبل النوم
ستقضين على الفوضى في بيوتكن
ستجهزن لوازم غدكن من الليلة لتيسرن يوم الغد عليكن
ستسبحن الله باسم من اسمائه الحسنى التي عرفنا معناها و شعرنا بها


اترككم بود
احبكن في الله

[الدر المكنون 7]

بارك الله فيك فراشتنا الحبيبة حبيبة لفت انتباهي قصة الفيلم بعد ما قريت واش كتبتي بحثت عليه وتفرجتو أنا وأولادي مع أني من مدة طويلة ما شاهدتش فيلم هندي ، الأن فقط انتهينا منه
أثر فيا كثيرا وبكيت وبكاو ولادي .
أكثر حاجة أثرت فيا لما قال المدرس للأب أن في جزيرة(نسيت اسمها ) كانوا لما يريدون تنظيف منطقة من الأخشاب لغرض الزراعة لا يقطعون الأشجار انما يلتفون حولها جميعهم ويصرخون عليها بشدة ويشتمونها وفي بضع أيام تذبل وتوهن وتموت من تلقاء نفسها
سبحان الله هذ الكلمات بمثابة صفعة قوية لمن يتعامل مع أولاده بالشتم والسب ونعتهم بالألفاظ القبيحة
بصراحة الفيلم فيه درس قوي لكيفية التعامل مع الأطفال ومعالجة مشاكلهم والبحث عن السبب الحقيقي والخفي للمشكل
لي عودة لمتابعة أمور المراهقين باذن الله

[فراشات العمر]

السلام عليكم
حبيت نطمان عليكم ونقلكم كيف الحال حبيت تدعولي دعوة خير لرب العزة باه يشفيني راني في حالة ضهري كتلني راني نكتب ونتوجع وقيل عاينوني ههههههههههه
اختي حبيبة شكرا على الفيلم وهو جاري التحميل
جيادا شكرا على المعلومات القيمة للجمال والله عمري ما عرفت هذو الكريمات والماسكات بلاك لالا راني مفلسة لكان حطيتيهم كيم زيدت كنت مرفهة بزاف ثم لكان شريتهم اكل
شكرا لكل وحدة حبت تنفعنا ولو بنصيحة
ادعولي معاكم