أخطاء شائعة بين مرضى السكري

[adel 24]

أخطاء شائعة بين مرضى السكري

في الكثير من الاحيان نلاحظ مرضى السكري يميلون الى الاخذ بالوصفات العشعبية او نصائح الاصدقاء التي لاتستند في الغالب على اسس طبية ما يؤدي في نهاية المطاف إلى اثار جانبية سلبية وفي مايلي بعض هذه الاخطاء :

1- بعض مرضى السكري يستعيضون عن علاج السكري سواء حبوب او انسولين باستعمال البصل او الثوم او اعشاب اخرى . واذا كانت بعض تلك الاعشاب تحتوي بالفعل على مواد تخفض السكر بعض الشئ الا انها غير كافية ولها اثار جانبية اخرى .

2- البعض يظن انه مع استعمال الابر الانسولين يستطيع الانسان التحرر من قيود الحمية الغذائية . في حين ان الحمية هي الاساس في ضبط السكر في الدم مع جميع انواع العلاجات الاخرى على اختلاف أنواعها.

3- ان بعض المصابين بالسكري اذا ماتعرضوا الى مرض عارض مثل الانفلونزا او الزكام أو مرض آخر فانهم يفقدون شهيتهم ولايتناولون وجباتهم بانتظام وعليه لاياخدون علاجهم سواء حبوب او ابر ومن المعروف ان الانسان عند تعرضه لاي مرض عارض يكون بحاجة الى لتناول الغذاء والدواء اكثر من اي وقت اخر حيث ان نسبة السكر ترتفع لذا على المريض اخذ غذاءه ودوائه بانتظام.

4- من السلوكيات الخاطئة أيضا تناول العسل الطبيعي على اعتبار انه لايؤدي الى رفع السكر ولاتندهش اذا علمت ان معلقتين من العسل توازيان ست ملاعق صغيرة من السكر .

5- يظن بعض الناس ان التمر لايرفع السكر وهذا الاعتقاد خاطئ .مما يجعل من المهم مناقشة الطبيب في الكمية المتناوله في اليوم الواحد .

6- يفضل البعض تناول المأكولات الجاهزة السريعة .وهنا ننوه ان كثيرا منها يحتوي على نسبة عالية من الدهون الضارة ما يرفع نسبة السكر والدهون في الدم .

7- نلاحظ ان بعض المرضى يهملون تناول الوجبات الخفيفة الموصوفة لهم ونقصد بذلك الوجبات بين وجبتين رئيسيتين حيث ان هدف الوجبات الخفيفة منع الانخفاضات في السكر , كما انها تساعد على منع الشعور بالجوع المفرط مايضطر المريض الى اللجوء الى التعويض عنه طريق تناول

وجبة كبيرة مايسبب في رفع السكر في الدم . في النهاية نستنتج أن مهما استعمالنا للأدوية والأنسلين فإن الحمية الغذائية وممارسة الرياضة هي العامل المحدد في تنظيم نسبة السكر في الدم

[smart boy]

بارك الله فيك...

[الباديسي]

الله يجازيك خيرا اخي الفاضل

[*ابو محمد الجزائري*]

جزاك الله خيرا