تطبيقات عملية للدراسة... 11 خطوة للاستعداد للمذاكرة :

[لكحل بلال]

تطبيقات عملية للدراسة...

11 خطوة للاستعداد للمذاكرة :

1- اخلص النية لله واجعل طلب العلم عبادة.

2- تذكر
دائما أن التوفيق من الله والأسباب من الإنسان

3- احذف كلمة ” سوف ” من حياتك ولا تؤجل .

4- أحذر الإيحاءات السلبية :أنا فاشل المادة صعبة ..

5- ثق بتوفيق الله وابذل الأسباب.

6- ثق في أهمية العلم وتعلمه...

7- أحذر رفقاء السوء وقتلة الوقت ..

8- نظم كراستك ترتاح مذاكرتك ..

9- أد واجباتك وراجع يوما بيوم..

10- تزود بأحسن
الوقود . أفضل التغذية أكثر من الفواكه
والخضراوات
وامتنع عن الأكلات السريعة .

11- لا تذاكر أبدا وأنت مرهق ..

نظم وقتك :
1- تذكر أن أحسن
طريقة لاستغلال الوقت أن تبدأ الآن.!

2- حدد أولوياتك الدراسية وفق الوقت المتاح.
.
3- ضع جدولا
يوميا أسبوعيا لتنظيم الوقت والأولويات .

4- تنظيم
الوقت : رغبة + إرادة + ممارسة + جهد = متــعـة.

من طرق تقوية الذاكرة :
1- الفهم
أولا..يساعد على الحفظ والتخزين ..

2- استذكر موضوعات متكاملة .

3- الترابط بين
ما تستذكر وما لديك من معلومات يقوي الذاكرة..

4- الصحة بشكل
عام عامل أساسي لتقوية الذاكرة: النوم المريح
غذاء متكامل الرياضة البدنية الحالة النفسية التفاؤل الاسترخاء
التعامل مع الناس …

5- خلق
الاهتمام الفرح حب الاستطلاع
التمعن التركيز الفكري كلها وسائل
لتقوية ذاكرتك.

6- تصنيف المواد
حسب المواضيع وحسب البساطة والصعوبة يسهل عملية الاستذكار.

من أجل حفظ متقن :
1- صمم على
تسميع ما ستحفظ . استمع لنفسك

2- افهم ثم احفظ.

3- قسم النص إلى وحدات ثم احفظ.

4- وزع الحفظ على فترات زمنية.

5- كرر ثم كرر …كرر..

6- اعتمد على أكثر من حاسة في الحفظ. 10% تقرأ 20% تسمع 30% ترى 50%ترى وتسمع
80%مما تقوله 90% تقوا وتفعل ) ارسم صورا تخطيطية
لوّن بعض الرسوم أو الفقرات الرئيسية

7- لا تؤجل الحفظ أسرع إلى الحفظ.

8- قاوم النسيان ودعم التذكر.

9- تجنب المعاصي. شكوت إلى وكيع
سوء حفظي فأرشدني إلى ترك المعاصي

والله المستعان


منقول