الق نظرة خاطفة فقط لترى يا ايها المدخن

[si_nacir]

عندما يفارق المدخن السيجاره..فماذا تتوقع يحدث؟


* بعد (20) دقيقة: يصبحالدم طبيعيا.

* بعد (20) دقيقة: تعود ضربات القلب لوضعها الطبيعي.

* بعد (20) دقيقة: تعود حرارة الكفين والقدمين لوضعهما الطبيعي.

* بعد ( 8 ) ساعات :تبدأ مادة أول أكسيد الكربون السامة في الاختفاء من الدم وتبدأ نسبة الأكسجينبالتزايد.

* بعد (24) ساعة: تقل فرص حدوث الأزمات القلبية.

* بعد ( 48)ساعة: تبدأ أعصاب الشخص في التكيف على اختفاء النيكوتين ويبدأ التحسن في حاستي الشموالذوق .

* بعد (72) ساعة: يحدث تحسن في الدورة الدموية وسهولة في التنفس.

* بعد (14) إلى (90) يوما: تتحسن الدورة الدموية بشكل كبير ولا يحس المتوقف عنالتدخين بالتعب أثناء المشي كما كان حال تدخينه وتتحسن وظائف الرئة بنحو 30% معاختفاء النيكوتين تمامأ من الدم.

* بعد (9) أشهر:تختفي الكحة والشعور بالتعبوتزيد طاقة الجسم ويختفي القطران من الرئة.

* بعد سنة واحدة: تقل بمشيئة اللهاحتمالات الوفاة التي تسببها أمراض القلب ويقل احتمال سرطان الرئة والحنجرة والفموالمريء والمثانة ويكون المعدل هو نفسه عند غير المدخن
:1 9:

[hacene_g]

شكرا اخي على الموضوع الهام والنصائح ارجو من الله العلي القدير ان يتوب علينا منهذه الافة وارجو منكم اخواني ان تدعو لي ان يوفقني الله للاقلاع عن هذه العادة