ما يحتاجه الطفل في المطعم

[hako65]

ما هي الشروط الصحية للراتب الغذائي ؟
ان يكون
1/متنوعا (اغذية من مصدر نباتي +حيواني+معدني )
2/كاملا (بروتين+نشويات+دسوم+فيتامينات+املاح معدنية)
3/متوازنا(+احترام التناسب في مكوناته 15-20-60 بالمئة
4/كافيا (غذاء كاف لاحتياج الجسم
5/نظيفا ( اثناء التحضير واثناء التقديم)
6/موزعا في اوقات منتظمة

ما هو مقدار الحريرات اللازمة لطفل في سن الدراسة؟
خلال 24 ساعة 2400 حريرة
ماهي كمية الحريرات الناتجة عند احتراق 1غرام لكل من البروتين-الدسم-السكريات
1غ.............4ح.1غ...............9 حريرات .1غ...................4حريرات
ماهوالتوازن الحراري الطاقوي ؟
هو الحصول على كمية الحريرات اللازمة للشخص من 03مصادر اساسية بنسب ثابتة
اغذية بروتينية 15بالمئة
اغذية دهنية 25 بالمئة
اغذية سكرية 60بالمئة
ما هي الاحتياجات الاساسية للجسم ؟
-1البناء والنمو (مج1+مج2)
الطاقة والحرارة (مج3+مج4)
المناعة والدفاع ( الصيانة مج5à