مشكلة أرهقتني

[مشكلتي]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
مشكلتي هي أنني أحيانا تراودني بعض التخيلات أو ربما توسويس أرهقني فمثلا عندما يتأخر أحد من عائلتي أو حتى لم يرد علي في الهاتف في الحين , تراودني تلك الأفكار أو حتى عندما يسافر أو يغيب أحدهم من المنزل
دوما أضع صوب أفكاري "قل لن يصيبنا إلا ماكتبه الله لنا" ورغم الأذكار والصلاة والقرآن لا أزال اعاني منها وحتى أحيانا تسبب لي ضيق وأرهقتني
ودوما أحاول بيني وبين نفسي بشتى الطرق للتخلص منها
أتمنى أن تساعدوني واجركم عند الله