التمرين الوحيد القادر على ازالة التوتر ..... - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

العودة   منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب > خيمة الجلفة > الجلفة للمواضيع العامّة

الجلفة للمواضيع العامّة لجميع المواضيع التي ليس لها قسم مخصص في المنتدى

في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة تقرير عن مشاركة سيئة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .

آخر المواضيع

التمرين الوحيد القادر على ازالة التوتر .....

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2010-12-21, 01:37   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
شاهين16
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية شاهين16
 

 

 
إحصائية العضو










Bounce التمرين الوحيد القادر على ازالة التوتر .....

هذا التمرين البسيط باستخدام الأصابع، يزيل بشكل كلي التوتر.





التمرين مجرب




لا تقولوا انها تمارين المشي او تمارين الجمباز



هذا هو التمرين الوحيد المختبر بطريقة علمية و القادر على ازالة التوتر
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>

>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>


















 


رد مع اقتباس
قديم 2010-12-21, 01:39   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
اياد27
عضو محترف
 
الصورة الرمزية اياد27
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي



بـــــــارك الله فيـــــك










رد مع اقتباس
قديم 2010-12-21, 01:46   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
شاهين16
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية شاهين16
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اياد27 مشاهدة المشاركة

بـــــــارك الله فيـــــك

وفيك بارك اخي









رد مع اقتباس
قديم 2010-12-21, 02:31   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
سهم14
عضو مميّز
 
إحصائية العضو










افتراضي

باين عليه مستمتع بالتمرين.

صوابعه مش واجعاه.









رد مع اقتباس
قديم 2010-12-21, 02:45   رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
أحمد الجمل
عضو متألق
 
الصورة الرمزية أحمد الجمل
 

 

 
الأوسمة
المرتبة الثانية وسام الموضوع المميّز لسنة 2011 
إحصائية العضو










افتراضي

قد تكون سببا رئيسيا فى التوتر
لا يكتفى بما فى يديه ويطمع دوما فى المزيد
القناعة مع الرضا = نفس مطمئنة
شكرا جزيلا لك









رد مع اقتباس
قديم 2010-12-21, 02:48   رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
شاهين16
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية شاهين16
 

 

 
إحصائية العضو










M001

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سهم14 مشاهدة المشاركة
باين عليه مستمتع بالتمرين.



صوابعه مش واجعاه.

شفت خويا كيفاش على كلش
تعبانين مي كي تلحق للدراهم
واش نقولك والله لوكان تكون
قد بنك مايرقد حتى ايكملهم
بارك الله فيك اخي على المرور المميز
ربي يخلف علينا بالحلال









رد مع اقتباس
قديم 2010-12-21, 02:51   رقم المشاركة : 7
معلومات العضو
شاهين16
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية شاهين16
 

 

 
إحصائية العضو










M001

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كفاية كذب مشاهدة المشاركة
قد تكون سببا رئيسيا فى التوتر

لا يكتفى بما فى يديه ويطمع دوما فى المزيد
القناعة مع الرضا = نفس مطمئنة

شكرا جزيلا لك
شكرا لك اخي الفاضل
فمداخلاتك تعجبني
ومثمرة,ا شاطرك الرأي
سلامي الحار لك









رد مع اقتباس
قديم 2010-12-21, 09:33   رقم المشاركة : 8
معلومات العضو
mamia20
عضو مجتهـد
 
الصورة الرمزية mamia20
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

اعتقد ان النمرين الوحيد لازالة التوتر هو الصلاة










رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
التمرين, الوحيد, القادر


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 13:24

المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية


2006-2024 © www.djelfa.info جميع الحقوق محفوظة - الجلفة إنفو (خ. ب. س)

Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc