موضوع جميل

[djidja]

السلام عليكم
وجدت هذا الموضوع في النت ارجو ان يعجبكم

هذه القواعد أو القوانين المصاغةفي عبارات يرددها الفرد لنفسه ليعدل بها حواره الذاتي ..

فاكتبهاوضعها فوق مكتبك أو في حافظة نقودك واغرسها في ذهنك بالتأمل والتكرار والتركيز ..خلال جلسات الخلوة ( راجع الخلوة العلاجية ) أو في لحظات الفراغ والاسترخاءبعد أن تطرد من ذهنك كل الأفكار الانهزامية المزعجةالمسببة للتوتر والقلقوالأفكار الاكتئابية السلبيةالمسببة لليأس والمخاوف ..وسوف تصبح هذهالعبارات بعد فترة قصيرة قوانينوقواعد تحفز إرادتك وعزيمتك ..و مرجعاًلقراراتك وتصرفاتك .. ومنبعاً لقوتك وثباتك ..ومفجراً للكامن من قدراتك وطاقاتك ..

-1-درب نفسك باستمرار على الاحتفاظ بهدوئكو ثباتك في أشد و أقصى الظروف و في أصعب المواقف .. وهذا هو أعظم مكسب فيالدنيا .. وردد دائماً في مثل هذه المواقف الآيات الكريمة .. : »رب اشرحلي صدري ،و يسر لي أمري ، و أحلل عقدة من لساني،يفقهوا قول" صدق اللهالعظيم
-2- إرادتي و عزيمتي لا يمكن أن تلين و لو فشلت مائةمرةسأحاول من جديد....
-3- أفكر و أفكر، لشهور و سنين و بعد تسع و تسعين محاولة أصل إلى نتيجة خاطئة ،و في المرةالمائة ، أصل إلى النتيجة الصحيحة ".... ألبرت اينشتاين
-4-الخايف هايف .. واللي يخاف من الناس ينداس ..
-5-و حقاً أن : .." دائماً ما يتحول رأي المجموعة بكل طغيانه نحو منيظهر خشيته منهم ،أما هؤلاء الذين لا يكترثون فنادراً أن يتحول رأي المجموعةضدهم "
-6- لا توجد مشكلة يستعصي على حلها وسوف أتغلب على أيمشكلةبالحلم و الاتزان و التعقل .
-7-لحظات من الخلوة و التأمل تحقق لي الهدوء والتوازن والتركيز وتدفعفي نفسي قوة هائلة لمواصلة الطريق..

-8-من هذه اللحظة سوفأتمتع بالصبر و المرونة وإهمال الصغائر ..والنظر إلى مشاكلي بحجمها الحقيقي ..فالعالم لن يتوقف عند هذه الصغائر..
-9- سوف أستمر بصبر نحو هدفي ..و سأضع أمام عيناي دائماًأن:المثابرة و الصبر هي التي تصنع الأعمال العظيمة "صامويلجونسون
-10- قدرات و قوى الإنسان الكامنة اعظم بكثير مما يتوقع ..وهو غالباً لا يعرف عنها شيء ولا يستغلها ..و الآن أخذ قراري بإطلاق هذهالطاقات و سوف ابذل الجهد الجبار .. ولن أتعجل النتائج والانتصار..
-11-سوف أتجنب كثرة نقدي للناس ..فالنقد يدفع منحولي بقوة لكراهيتي و يدفعهم إلى المرض النفسي...ويدفعني أنا نحو الحقد و الفشلو الاكتئاب ..وحقاً أن :أخبر أبنائك أنهم فاشلون مرات عديدة ، وسوف يصبحونكذلك.."
-12- الفطام الذاتي...هوالحل..فبدلاً من أن ألوموالداي على المشكلات و الصعوبات التي أواجهها..
وأصرخ و أبكي و أطلب المساعدةدائماً...سأتعلم أن هذه المشكلات هي التي ستقوينيو سأتعلم منها الطريق إلىالنجاح .
-13- لن أقول أنني فاشل أو تعيس ..بل سأعمل دائماً على مضاعفة تقديري لذاتي ..فكل شيء يمكن إصلاحه إلاتقدير و احترام المرء لذاته.
-14- سأستخدم خيالي في تصورأهدافي و أحلامي وكأنها تتحقق بالفعل ...
-15-انظر لأهدافك و تخيلها حقيقة واقعة
اذا اعجبكم الموضوع سوف اكمل البقية في وقت لاحق انشاء الله