رهاب في أعماق نفسي فهل من مساعد

[مشكلتي]

سلام من الله عليكم ،


في هاتين السنتين الاخيرتين ، تملكني رهاب شديد و هو ان افقد امي او ابي ، خاصة خاصة امي دايما اتخيل كيف ساعيش كيف ساتحمل مسؤوليتي و مشؤولية اختي ، خاصة لصغر سني و انا طالبة بكالوريا علمية ، و الله اني اكد لانجح بما يرضيهما و لكي ادخل على الاقلا ابتسامة على محياهما ،


، و هذا له اسبابه ،


والدي قد بلغا من الكبر عتيا ، فامي اللهم احفظها ، 54 سنة و ابي في الستينات ، انا اكبر ابنتيهما و لي اخت تصغرني بست سنوات


امي المسكينة ، يعني الحمد لله و الشكر له سرمدا ، تعاني من اغلب الامراض المعروفة ، عندها سكري ، الغدة الدرقية ، الروماتيزم ، القولون العصبي ، و زد فوق ذلك الاكتئاب ، اثر مشاكل تخصها ، و الله لا يمر يومان الا و الله تصل الموت ثم تعود ، و تكافح باش تخلي البيت قائم و تعمل ما في جهدها ، و الله ما نخرج كل يوم الا و قبلت راسها مرتبن ، بعد كل وجبة نقوللها امي يطيك الصحة جا مليح و تعبتي فيه ، ابي مساءا كي يرجع و الله نتحدث معاه و نسقسي عليه ، ليس رياءا لكني و الله على ما اقول شهيد احاول استغلال كل لجظاتي معهما ، و وصلت بيا في صلاتي ندعي يا رب اذا امتنا فأمتنا جميعا و اذا احييتنا فاحينا جميعا لان لا احجد فينا يقدر على فراق الآخر ،، لاني مجرد تفكيري في الامر يكإبني و يالم بحق ، هما لا يعلمان بالامر و في نظريهما انا قوية و لا اتاثر و شبه باردة ، لكن في داخلي اتاثر بهما اكثر من اي شيئ آخر ،


ماذا افعل ، الامر يخيفني ، ارجوكم اشيروا علي