انت متفوقة وهاهو الدليل

[اميرة العلم]

السلام عليكم ورحمة الله بركاته .......احذري هذه الكلمات:
أنا فاشلة في الدراسة.
لا يمكن أن أنجح في هذه المادة.
لا أستطيع مراجعة هذه المادة.
ليس عندي أساس قوي في هذه المادة؛ ولذلك لا أستطيع النجاح فيها.
لا يمكن أن أحصل على أكثر من مقبول.
(تَـنْسدُّ) نفسي وأنا أذاكر هذه المادة.
المادة صعبة جداً
وعليك بهذه العبارات:
ردد في نفسك هذه العبارات وبصوت مرتفع نسبيا:
- إنني أثق بذاكرتي
- إن المعلومات التي أقرأها سأفهمها، وأتذكرها بسهولة. وإليك هذه الخطوات:
أولاً: برمج نفسك أن تكون ناجح في دراستك, تخيل أنك حصلت على أعلى تقدير.
ثانياُ: برمج نفسك أنك ذكي لامع، تخيل نفسك كذلك.
ثالثا: قم بتصوير العبارة الإيجابية التي تناسبك أكثر من صورة .
رابعا: الصق الصور في أماكن متكررة أمامك يوميا؛على إن تكون في موقع بارز من غرفتك , بجوار مكتبك , عند الباب،...
خامسا: عود نفسك النظر إلى هذه العبارات يوميا.ً
سادساً: كرر العبارات في ذهنك كلما تذكرتها، وباستمراروصفات أثبتت جدارتها وخصوصا
الخطوة الثالثة والرابعة ..
اجعل حماسك ينبع من داخلك
تحدى نفسك قبل ان تتحدى الأخرين
لاتغتر بالإنجازات التي حققتها
بل حافظ على رونقهاو بقائها من خلال إنجازاتك الجديدة
إن شاء الله .. النجاح مكتوب للجميع ..............................

..