الى اهل الخبرة و المعرفة.... - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

العودة   منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب > منتدى عالم الرياضة > منتدى التدريب الرياضي

منتدى التدريب الرياضي يختص بالتدريب الرياضي بانواعه، و المنفعة الصحية للهواة او المنخرطين في النوادي أو المدربين... و كذا البرامج التدريبية للهواة و المحترفين...

في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة تقرير عن مشاركة سيئة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .

آخر المواضيع

الى اهل الخبرة و المعرفة....

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2009-10-18, 21:36   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
عبد النور مكي
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية عبد النور مكي
 

 

 
إحصائية العضو










17 الى اهل الخبرة و المعرفة....

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
الى اهل الخبرة و المعرفة
اريد الحصول على جسم رياضي رشيق بعضلات بارزة ..ليست بارزة مثل عضلات آرنولد...بارزة نوعا ما...لكن بدون قاعة كمال الأجسام...لعلمكم تدربت حديد لمدة 4 شهور...تحصلت على نتيجة بسيطة..
معلومات عني
الطول 187 الوزن 80
ارجو الافادة









 


رد مع اقتباس
قديم 2009-12-16, 14:33   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
ayache.2000
عضو مشارك
 
إحصائية العضو










افتراضي

الله يبارك
ياسر عليك
الطول 187 الوزن 80










رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
المعرفة...., الخبرة


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 09:40

المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية


2006-2024 © www.djelfa.info جميع الحقوق محفوظة - الجلفة إنفو (خ. ب. س)

Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc