غسل الصحون يزيل القلق ؟

romaysaa15 · 2009-10-16, 19:46

كشفت دراسة حديثة أن غسل الأطباق وأدوات المطبخ تقضي على القلق عند الزوجة ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير .....

طبقت الدراسة على 700 امرأة فوجد أن0 9 % منهن شعرن بمزاج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي .....

وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والأسترخاء النفسي للنساء تكمن في محاولة الخروج من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن.....

وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي....

وبالرغم من أن عملية غسل الأطباق عملية آلية فأنها مفيدة.....

وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل......

و هذه دراسة آخرى

أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا، أن بإمكان الرجال والنساء الذين يرزأون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية، التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة والتأمل كغسل الصحون وكي الملابس.
ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين، بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكوي الملابس يروّح عن النفس ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي، وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد علي الشعور بالارتياح.
ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا العصبية والدماغية، لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة وانحسار التفكير بالأحداث الموترة.
وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة والمشي الهادئ والتأمل، وتناول كميات كبيرة من السوائل وخاصة الماء، وعدم تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة، كالمشي وكوي الملابس، وغيرها من النشاطات، يساعد أيضا علي تخفيض ضغط الدم العالي وإبطاء نبضات القلب السريعة. وانا منتظرة ردودكم كترو غسيل صحون

إبتسامة أبي · 2009-10-16, 19:55

مدام غسلو الصحون يزيل القل
فيتوجب أنا أبقى أمام المغسل ولا أتحرك ابدا فأنا أقلق بسرعة وإذا أزعجني أحد أجد بما أظربه
بارك الله فيك
على المعلومة المفيدة

romaysaa15 · 2009-10-16, 19:58

هههههههههههههههههه البقاء ادام المغسل معليش بس تضرب حدا بشى من الاواني لا والف لا

أمـ جيجل ــال · 2009-10-16, 20:44

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :

سبحان الله بالفعل أنا حين أغسل الأواني قبل النوم أنام وأنا مرتاحة وفرحة كما أني أستمتع حينما أغسل الأواني في أي وقت شكرا لك

romaysaa15 · 2009-10-16, 21:29

مشكووووووورة عالردود

/زهرة عصفور الجنة/ · 2009-10-16, 21:46

الامر بالعكس بالنسبة لي فعندما اغسل الصحون برتفع ضغطي من كثرة الغسيل اللامتناهي

romaysaa15 · 2009-10-16, 22:08

ادن انت حاله خاااااصة

اليتيمة العصماء · 2009-10-17, 08:11

ههههههههههه نعم اظن دلك و الاشغال المنزلية ثتير فيا الراحة النفسية .

عُضو مُحترم · 2009-10-17, 10:07

السلام عليكم
هوما (الالمان) ما عندهمش الصحون و المغارف بزاف
كون يجي واحد منهم للجزائر و يشوف المطبخ نتاعنا راسوا يحبس
سبعين صحن و مئة ملعقة و زوج قدور و طاجين واحد و. و. و. و
اما في رمضان الله يكون في عون النسا ...ابو خولة