يا أختي لا يوجد شيء اسمه ليالي بيضاء هي ليلة بيضاء واحدة و تلجئين اليها لانهاء عمل موعده في اليوم الموالي و بعدها تضطرين لتعويض ساعات النوم التي خسرتها تلك اليلة شئت أم أبيت . اضافة الى ذلك دين النوم يتراكم و لا يسدد بمجرد نومك ليوم أو اثنين لمدة كافية بل أحيانا يتطلب أسابيع و بالنسبة لتأثيره على وظائف الدماغ فأنت لن تلاحظيه لأنك ستتعودين على أداء عقلك و هنا المشكل . خلاصة القول الساعات التي ستربحينها في الليلة الواحدة ستخسرين ضعفها في النهار من قلة التركيز و التعب و ستدفعين ثمنها أيضا يوم الامتحان.(اطلعي على الدراسات التي أجريت في المجال)
المشكل ليس في ضيق الوقت في النهار بل في استغلالك له فاليوم فيه 17 ساعة ان نمت 7 ساعات و في الثانوية 7 ساعات تبقالك 10 ساعات
أنا شخصيا أعرف العديد من البنات اللواتي ضيعن تعب عام كامل بمثل هذه القرارات و أرجو أن لا يحدث معك نفس الشيء
و لكني أجبت عن سؤالك هذا من قبل فالواضح أنك مصرة ههههه
بالتوفيق لك
( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
2016-04-06, 20:30
العرض العادي
