الجهاز المناعي

[nesrine rahmani]

الجهاز المناعي هو منظومة من العمليات الحيوية التي تقوم بها أعضاء وخلايا وجسيمات داخل أجسام الكائنات الحية بغرض حمايتها من الأمراض والسموم والخلايا السرطانية.

إن جهاز المناعة كمعظم الأجهزة في الجسم يعتمد على التغذية السليمة حيث يعرف أن سوء التغذية يؤدي إلى نقص المناعة المكتسبة كما أن الإفراط في الغذاء يرتبط بأمراض مثل السكري والبدانة التي يعرف أنها تؤثر على وظيفة المناعة وكذلك النقص في بعض المغذيات والمعادن يمكن أيضا أن يؤثر على المناعة.

- إن بعض المأكولات كالفاكهة والخضار والمأكولات الغنية بالأحماض الدهنية قد تعزّز سلامة جهاز المناعة.

- القران الكريم يقوى جهاز المناعة فى جسم الإنسان

- أكدت الدراسات الحديثة أن سماع القرآن الكريم من أهم العوامل التى تعمل على تقوية جهاز المناعة فى الجسم لأن التوتر العصبى يعمل على نقص المناعة فى جسم الإنسان ولذلك فإن الأثر الناتج عن سماع القرآن الكريم المهدئ للتوتر يؤدي إلى تنشيط جهاز المناعة، ومن ثم مقاومة الأمراض والشفاء منها.

- الرياضة البدنية عنصر مهم لتنشط أجهزة المناعة

- العبادات تقوي جهاز المناعة وتحمي الإنسان من الاصابة بالأمراض العضوية

- النوم فترة كافية وكذلك الاسترخاء والراحة تؤد يان إلى تقوية جهاز المناعة في الجسم .

- تناول الحبة السوداء (حبة البركة) تفيد في تقوية الجهاز المناعي للجسم، وقد أوصانا رسول الله باستعمال الحبة السوداء فقال: "عليكم بالحبة السوداء، فإن فيها شفاء من كل داء إلا السام" .

- وصفة لتقوية جهاز المناعة و تقوية الأزمات التنفسية:
40 غرام زعتر.
40 غرام كسبرة.
40 غرام حلبة مطحونة.
40 غرام حبة البركة.
30 غرام شبت.
30 غرام قرفة.
20 غرام قرنفل .