|
أرشيف منتديات الاسرة و المجتمع هنا توضع المواضيع القديمة والمفيدة |
في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
آخر المواضيع |
|
// ** - عادات مجتمعنا الغذائية ... هل من جديد .. أو تطور مفيد - ** //
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
2015-05-11, 02:17 | رقم المشاركة : 1 | ||||
|
// ** - عادات مجتمعنا الغذائية ... هل من جديد .. أو تطور مفيد - ** //
سلام إخواني ... سأدخل مباشرة في الموضوع ... عاداتنا الغذائية ... هل تطورت ؟ ... أم هي وصفات الجدات و جدات الجدات ... لا تزال تفرض نفسها على بطون الجزائريين ؟ و تصيبهم بأمراض المرارة و المعدة و القولون و .. و ... هل هي وصفات صحية ؟ أم فيها و فيها ؟ ... طبعا لدينا أكلات شعبية تستحق كل تحية ... لكنها غالبا أكلات مناسباتية ... أما أغلب أكلنا فهو مركز على الكم .. لا على النوعية .. لوبيا غداء و عشاء ... لربح الجهد و الوقت ... أو اضربها بشبعة بغرير و روح ترقد ... و دع المعدة و الأمعاء تعاني من أزمة هضمية ... و كوابيس ليلية .. هل يمكن أن نغير في قائمة الطعام و اكتساب عادات أكل صحية ... ؟ أسوة ببعض الدول المتقدمة الغربية ؟ و على أسس غذائية علمية ... أفيدونا يرحمكم الله ... معاشر المختصين في التغذية و الطب ؟ ما رأيكم أعضاء المنتدى الكرام ؟ سلام
|
||||
2015-05-11, 05:19 | رقم المشاركة : 2 | |||
|
السلام عليكم
والله عادات اجدادنا الغذائية أبصم لك بالعشرة انها صحية ومغذية لان كل مكوناتها حية ولا تحتوي الا المفيدة منها والدليل على ذلك "الصحة الحديد" التي كان يتمتع بها اجدادانا واغلبهم لم يموتو الا بسبب الكبر وليس بسبب المرض أماعاداتنا الغذائية نحن فانسى هي ليست عادات بل آفات غذائية كل شيئ معلب ومصبر ونسب الدهون والشحوم عالية جدا والسعرات الحرارية مهولة أين "زيت العرب "و"الدهان" و"دقيق الرغدة والشعير" و.... كل الاضافات الصحية حتى الخضروالفواكه اغبلها مستوردة او من البيوت البلاستيكية شكل فقط اما الفائدة اكيد انسى والنتيجة أمراض المعدة والقولون والسكري والضغط الدموي وتصلب الشرايين تصيب اشخاصا من فئات عمرية صغيرة عافانا الله واياكم في عشاء امس طبخنا اكلة المحاجب سخونين وحارين كما قلت على حساب القولون بسبب العجائن والمعدة من الحرور ربما سيتدخل المختصون ويدرسون الموضوع من جانب آخر بارك الله فيك اخي أمير |
|||
2015-05-11, 06:40 | رقم المشاركة : 3 | |||
|
السلام عليكم |
|||
2015-05-11, 12:25 | رقم المشاركة : 4 | |||
|
|
|||
2015-05-11, 12:40 | رقم المشاركة : 5 | |||
|
|
|||
2015-05-11, 13:02 | رقم المشاركة : 6 | ||||
|
اقتباس:
بالنسبة للحوم والدهون يحتاجها الجسم بنسب معينة أختي ... يجب أن نفرق أختي بين من يملك المال ولا يحسن استغلاله في اقتناء أو طهي أطعمة صحية مفيدة وكذلك ينسى مقدار ما يجب أن يأكله .. وبين من يملك المال وبه يستطيع اقتناء بشكل دوري أطعمة مفيدة أو طهوها كالحليب الطازج والتمر والعسل واللحم وفواكه .... الخ نقطة هامة أشرت لها أختي وهي الحركة والنشاط أكيد تساعد الجسم والجهاز الهضمي |
||||
2015-05-11, 13:13 | رقم المشاركة : 7 | |||
|
|
|||
2015-05-11, 14:16 | رقم المشاركة : 8 | ||||
|
اقتباس:
اظن ان عاداتنا الغذائية تطورت وذلك لاجتياح عادات غذائية جديدة مثل ابتكار طبخات جديدة وانتفاح السوق على الاستراد المواد الغذائية المتنوعة كاين عايلات مركزة على الكم وذلك لكثرة عدد افراد العائلة اما اذا العكس فلا اظن ان ربة البيت ستركز على الكم انماعلى النوعية لوبيا غداء وعشاء بزاف والله هذا اسلوب تعذيب هههه بالطبع وبكل تأكيد يمكن ان نغير قائمة الطعام واكتساب عادات الاكل صحية لكن لانقارن انفسنا بهم لاننا بعيدين كل البعد عنهم ونحن شعب لايداوم على مثل هذه الامور لان هناك اكلات تقليدية لا يمكننا ان نستغني عنها خصوصا خبزز المطلوع في رمضان والكسكس يوم الجمعة مثلا نحن فالبيت طواجين فالنهار " كيما طاجين زيتون او جلبان او ..... يعني حاجة شوية تقيلة فالغذا اما فليل فأغلبها سلطات وفواكه وحاجة مقلية مثل سمك .دجاج بوراك ....... عندنا ممنوع الاكل التقيل فالعشا |
||||
2015-05-11, 15:23 | رقم المشاركة : 9 | |||
|
ناكلو غير فلعجين والشحومات مالا انا كينطيب نحي الشحم للحم نخلي لحم صافي اتجي الماكلة صامتة لما سقسيت قالولي علاه تنحي شحم هو ليدير البنة والماكلة تولي متتشبعش قلت علاهذيك رانا كامل براميل متحركة ربي جيب لفيه الخير سلام |
|||
2015-05-11, 18:46 | رقم المشاركة : 10 | |||
|
نحب ناكل ف نص الليل ,, نظن مش عادة سيئة |
|||
2015-05-11, 20:47 | رقم المشاركة : 11 | |||
|
عفوا لكنها من اسوا العادات الغذائية انصحك بتغيير هذا السلوك لان الاكل الذي تاكله لا يستطيع جسمك هضمه
|
|||
2015-05-12, 11:09 | رقم المشاركة : 12 | |||
|
|
|||
2015-05-12, 12:19 | رقم المشاركة : 13 | |||
|
النظام الغذائي تاع جدادنا كان نتيجة امرين: الاول هو الفقر حيث كأنو يعتمدوا على العجائن كمصدر رئيسي للتغذية |
|||
2015-05-12, 13:04 | رقم المشاركة : 14 | |||
|
شكرا,لكن احيانا يكون البرنامج اليومي كلو مديكالي '+4 ساعات' ,, يعني نضت متاخر و بالتالي راح نسهر فالليل فاخد وجبة خفيفة قبل النوم بساعة ونصف او حتى ثلاث ساعات,
|
|||
2015-05-14, 20:06 | رقم المشاركة : 15 | ||||||||
|
اقتباس:
معذرة على تأخر الرد فلدي التزام بالرد على مواضيع أخرى في المنتدى بالتناوب مع مواضيعي ... شكرا جزيلا على المشاركة القيمة و الطيبة ... و لي بعض فقط ملاحظة : *** أجدادنا لم يكونوا بصحة جيدة دائما ... فأنت نظرت للصورة من بعيد ... أي بشكل عام ... فهم كانوا يموتون أحيانا من أمراض لا يعرفون حتى حقيقتها .. و متوسط عمر الإنسان ارتفع في عصرنا الحالي ... بسبب تقدم الطب .. *** ما عدا ما سبق فأنا أبصم لك بالعشرة على كل ما جاء في مداخلتك ... فقط الرجاء لو مررت من هنا اشرحي لي: *** دقيق الرغدة و زيت العرب فأنا لم أعرفها أنا أعرف زيت القبايل سلام اقتباس:
شكرا أختي أوبتي على الاهتمام بالموضوع و المشاركة ... المشكل المادي هو نسبيا صحيح و لكن ليس دائما ... مثلا في رمضان لماذا نغير عاداتنا و يصبح لديك: *** سلطة *** شوربة أو حريرة *** طبق رئيسي *** بعض الفاكهة أو المشروبات ... يعني من كل بستان زهرة و الواحد يشبع .. لكن في 11 شهر الأخرى ... طاجين مقارون غدا و عشا ... أو شبعة تامة بالمحاجب ... المعدة يحدث لها (Blocage) في حين محجوبة أو محجوبتين تكفي كمقبل ... مع شيء آخر ... إنها الأحادية الحزبية المطبخية ... نوع واحد عمر كرشك و نوض .. سلام اقتباس:
معذرة على تأخر الرد فلدي التزام بالرد على مواضيع أخرى في المنتدى بالتناوب مع مواضيعي ... و لك كل الشكر أخي المبتسم على المشاركة معنا ... المشكل المادي و عدم تمكن بعض العائلات من ضبط غذاء صحي أجبت عنه ( نسبيا ) في مداخلتي للأخت أوبتي و يمكنك الاطلاع عليه ... و أضيف هنا أن هناك خيارات لمن يبحث فالله خلق أغذية شتى ... البديل دائما موجود ... أليس في أوروبا أناس يسمون " النباتيين " لا يأكلون المنتجات الحيوانية ... و مع ذلك تجدهم بصحة جيدة و رياضيين ... عكس شبابنا الذين يتغذون بالبروتين المستورد المصنع من أجل انتفاخ العضلات ... و الله أعلم كيف هو مصنع ... أما عن سؤالك عن الشبع الدائم ففيه أحاديث منها: *** البطنة تذهب الفطنة ... *** مَا مَلأَ آدَمِيٌّ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطْنِهِ بِحَسْبِ ابْنِ آدَمَ أَكَلاتٍ يُقِمْنَ صُلْبَهُ فَإِنْ كَانَ لا مَحَالَةَ فَثُلُثٌ لِطَعَامِهِ وَثُلُثٌ لِشَرَابِهِ وَثُلُثٌ لِنَفَسِه و آيات منها: *** " وكُلُواْ وَاشْرَبُواْ وَلاَ تُسْرِفُواْ إِنَّهُ لاَ يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ " الآية 31 من سورة الأعراف .. سلام اقتباس:
معذرة على تأخر الرد فلدي التزام بالرد على مواضيع أخرى في المنتدى بالتناوب مع مواضيعي ... ثانيا : لم تكثري الكلام .. أختي الكريمة و الموضوع فعلا متشعب .. كمصارين البطن .. ثالثا: كل ما أثرت من نقاط أتفق معك فيها أختي الكريمة ... خاصة مشكلة الإمكانيات المادية ... هي فعلا مشكلة نستطيع أن نقول وهمية .. سلام اقتباس:
أولا: معذرة على تأخر الرد فلدي التزام بالرد على مواضيع أخرى في المنتدى بالتناوب مع مواضيعي ... ثانيا : الأخت الكريمة يسمين على حسب ما ذكرت لنا .. أنتم نفذتم بجلدكم من التعذيب الغذائي ... بصحتكم .. لديكم عادات جيدة ما عدا الكسكسي يوم الجمعة ... أرجو أن لا يكون غداء + عشاء .. يعني تعذيب مرة واحدة في الأسبوع سلام |
||||||||
الكلمات الدلالية (Tags) |
مجتمعنا, مفدي, الغذائية, تطور, جديد, عادات |
|
|
المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية
Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc