|
|
|
|||||||
في حال وجود أي مواضيع أو ردود
مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة
( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
| آخر المواضيع |
|
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
2015-02-15, 23:09
|
رقم المشاركة : 1 | ||||
|
طلب وصفة لزيادة الوزن
هل توجد خلطة فعالة و سريعة لأصحاب الجسم النحيل لزيادة الوزن
|
||||
|
|
2015-02-16, 01:28
|
رقم المشاركة : 2 | ||||
|
اقتباس:
السلام عليكم
الوصفات كاين و لكن الاحسن من الوصفات هو معرفة سبب النحافة فالطب الغذائي او التداوي بالغذاء هو ارقى علم يتعامل مع صحة الإنسان لماذا؟ لانه يعالج المشكلة في عمقها و يجعل الجسم هو من يصحح الخلل و للنحافة اسباب عديدة الكشف السريري هو الكفيل بتشخيصها """"""""""""""""""" فالمطلوب منك اخي زيارة طبيب و اذا كنت قد زرته فماذا قال لك و بعض معلومات قد تساعد كثيرا في تقريب معرفة حالتك و لو بنسبة ما قد نفيدك من خلالها بوصفة مرحلية تعود عليك ايجابا بحول الله و قوته فكم هو عمرك و طولك و وزنك؟ اتعاني اي مرض لا قدّر الله؟ اتتعاطى ادوية ما ؟ اتاكل جيدا (( الكمية )) امنتظم في اكلك ام لا ؟ اي آلام تعانيها ؟ اتعاني اسهال ؟ اتسهر كثيرا ؟ اتتعاطى التدخين ؟ """"""""""""""""" في انتظار ردك تقبل احتراماتي |
||||
|
|
|
2015-02-16, 17:35
|
رقم المشاركة : 3 | ||||
|
اقتباس:
انا الحمد الله لا اعاني من الامراض و في صحة جيدة و امارس الرياضة في بعض الاحيان و التدخين لا ادخن و الاأكل اكل بانتظام و لا توجد زيادة في اكلي يعني ثلاثو وجبات في اليوم + قهوة الصباح و المساء و طولي 1.79 و ووزن تقريبا 60 كلغ و الحالة النفسية كل مرة و كيفاش تكون '' مرة قوية و تارة اخرى مكتئبة '' ارجوا الرد |
||||
|
|
|
2015-02-16, 17:46
|
رقم المشاركة : 4 | |||
|
اذن فلعل الرياضة هي سبب نحافتك
بمعنى تكثر من حرق الدهون يمكنك ممارستها صباحا لو في استطاعتك ففي الصباح ستفتح شهيتك اكثر و تَقبُل جسمك للغذاء افضل اما ممارستها مساءا ستعمل على حرق الدهون لان امتصاص الغذاء يتم مساءا (( هذا فقط كمعلومة )) يمكنك شرب 3 ملاعق زيت الزيتون فجرا على الريق و تعويض فطور الصباح بتمر منقوع في الحليب و فاكهة اكل السلاطة قبل الوجبة الرئيسية و الحمص يفيدك كذا العدس |
|||
|
|
|
2015-02-16, 17:58
|
رقم المشاركة : 5 | ||||
|
اقتباس:
شكرا اخي على المعلومات بارك الله فيك صحيح انا امارس الرياضة في المساء ان شاء الله تكون نتيجة ايجابية 
|
||||
|
|
|
2015-02-16, 18:21
|
رقم المشاركة : 6 | |||
|
امران لا تتركهما ابدا
= عصير (( حبة تفاح حبة بيطراف 3 جزر )) و شرب الزيت على الريق لا ناكل بعدها بساعتين |
|||
|
|
|
2015-02-16, 23:28
|
رقم المشاركة : 7 | |||
|
شكرا لك اخي |
|||
|
|
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| مشحاحة, الوزن, وصفة |
|
|
المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية
Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc
العرض العادي
