أفـــضل عــــشرة أطــــــــــباء في العـــــالم هــم:!!!

[معاذ1]

أفـــضل عــــشرة أطــــــــــباء في العـــــالم هــم:!!!


******************************

*******

1- القران الكريم



2- كثرة شرب الماء.


3- النوم الكافي ليلاً.


4- الهواء الطلق النقي.


5- المشي نصف ساعة يومياً.


6- الغذاء الصحي المتوازن.


7- اشعة الشمس


8- العسل.


9- الحبة السوداء.

10- القناعة والرضا بالقدر خيره وشره

. تنفّس بـ ..." لا إله إلا الله "





و عاتب نفسك .. بـ " استغفر الله "





و تألّم .. بـالحمد "لله





و تعجّب .. بـ " سبحان الله "





و افرح .. بـ " الصلاة على رسول الله "





و احزن .. بـ " إنّا لله وانا إليه راجعون "





و اكسر سمّ عينك بـ " ما شاء الله تبارك الله "





و ابدأ .. بـ " بسم الله "





و اختم .. بـ " الحمد لله "





أسال الله أن يرضى عنيَ وعنكمَ ، فليس بعد رضى الله إلا الجنة