تشقــق اليـديـن

[صابرة2013]

السلام عليكم

تشقق اليدين

كلما كبرنا فى العمر قلت لدينا الافرازات الطبيعية من الزيوت التى تغطى الجلد وتجعله ناعما ومتماسكا وتلك الأسباب لم يكن لديك يد فيها ، ولكن الاهمال فى صيانة الجلد وتعريضه للعوامل المؤثرة والمحرضة على التشقق ، مثل الماء والكيماويات وغير ذلك ، فإن ذلك أمر تكون أنت عنه مسئولا .

واليك بعض النصائح التى تحول بين إصابة جلدك بالتلف :

تجنب الماء على قدر الامكان .. وتصور أن الماء مثله مثل الأحماض تماما . حيث أن الغسيل المستمر للأيدى يزيل باستمرار طبقة الزيت التى تغطى الجلد فى تلك المناطق مما يسمح للرطوبة أن تتسرب خلال الجلد وتعمل على جفافه ومن ثم تشققه .
يمكنك غسل باطن اليدين دون ظاهرهم لأن الجلد فى تلك المنطقة ( ظاهر اليد ) رقيق ويتشقق سريعا

جرب حمام الزيت لليد المتشققة فأنه يعمل على طراوة الجلد .
استعمل بعض أنواع من الكريمات أو الدهان ليديك مثل زيت الزيتون بكميات بسيطة ، ومرهم أو كريم باسم ( بانثينول PANTHENOL أو بيبانثين BEPANTHEN ) خصوصا قبل النوم أو مباشرة بعد غسيل يديك بالماء كما يمكن استعمال تلك الدهانات بينما اليد لا تزال مبللة ، فإن هذا يعمل على حفظ الرطوبة فى اليدين .

استعمل المنشفة مباشرة بعد غسيل يديك .
جرب استعمال زيت الليمون مع الجلسرين .. نقطتين من كل منهما لتدليك اليدين قبل النوم فأن لهما تأثير قوى على حالة اليدين من حيث النعومة والطراوة .

يجب استعمال القفازات المناسبة اثناء الحاجة لغسل الأوعية فى المطبخ ، أو الملابس .
يمكن استعمال مرهم أو كريم ( الهيدروكورتيزون HYDROCORTISONE ) بنسبة نصف بالمائة فهو يعمل على الاقلال من الحكة والالتهابات ويزيل التشققات .