ماهي الصفة التي تريد تغيرها

[albargadi]

التي تعتقد انها تلبسك وتريد التخلص منها
كانت عندي عادة التدخين ولله الحمد تخلصت منها بقي الان التبذير قول يارب
وانتــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــم

[هدى الجيجلية]

السلام عليكم
اخي
بارك الله فيك
على هذا الموضوع القيم
والله عندي عادة
أقضم اظافري
بأسناني
حبيت اتخلص من هذه
العادة ولكن لم استطع

[albargadi]

جربي أنك تطالعي هذا الموضوع
https://ejabat.google.com/ejabat/thre...5c99150ee1968e

[هدى الجيجلية]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة albargadi

جربي أنك تطالعي هذا الموضوع
https://ejabat.google.com/ejabat/thre...5c99150ee1968e

السلام عليكم
بارك الله فيك
إطلعت على الرابط
فعلا معلومات مفيدة
راح استفيد
منها اكيد
بارك الله فيك
مرة ثانية

[moonlight19]

ردة فعلي عندما اخاف او اتعرض لمقلب يخيفني هي السكوت و عدم القدرة على الحركة او الكلام - بالعامية تحكمني الفشلة و ما نقدرش نتحرك هاها-
و هذا خطير جدا - احيانا عندما يطاردك كلب مشرد هاهاها -
صراحة اود التخلص من هذا الشيء
ممكن تساعدوني كيف

[albargadi]

جربي هذه المقالة
https://www.arabnet5.com/articles.asp?c=2&articleid=5777

[titaya05]

مزاجيتي
فانا متقلبة المزاج بشكل غريب
اريد التخلص من هذه الصفة

[albargadi]

جربي هذا
https://www.3noni.net/vb/t61592.html

[bouchera-lili]

انا عندي مشكلة وهي انني ثرثارة اتكلم كثيرا حتى اخطئ مع الناس وذلك بكلامي الجارح لهم احيانا كيف اتخلص من هذا وبارك الله فيك

[albargadi]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bouchera-lili

انا عندي مشكلة وهي انني ثرثارة اتكلم كثيرا حتى اخطئ مع الناس وذلك بكلامي الجارح لهم احيانا كيف اتخلص من هذا وبارك الله فيك

الحل لا أجده لك سوى في الراقبة الذاتية وان تستشعري بقلبك هذه الكلمات
حاولت جمع بعض الأحاديث والحكم تذم كثرة الثرثرة والمزاح:
قال " أبغضكم إليّ الثرثارون المتفيهقون "
وعن أنس بن مالك (رضي الله عنه) أن رسول قال: "أَلاَ هَلْ عسى رَجُلٌ منكم أن يتكلم بالكلمة يضحك بها القوم, فَيَسْقُطُ بها أبْعَدَ مِن السماء, ألاَ هَلْ عسى رجل منكم يتكلم بالكلمة يُضْحِكُ بها أصَحابَهُ, فَيَسْخَطُ الله بها عليه, لا يرضى عنه حتى يدخله النار".
لعل الحديثين سيكونا رادعين لمن بالغ في الثرثرة والمزاح إضافة إلى ما في كثرة الثرثرة والمزاح من أضرار على الدين والدنيا.
وإن من كَثُر كلامه كَثُر خطؤه, ومن كثر خطؤه كثرت ذنوبه, ومن كثرت ذنوبه كان مصيره النار، وعلى العاقل أن يكون بصيرًا بنفسه حافظًا للسانه, ومن حَسِب كلامه من عمله قَلَّ كلامه؛ ولذلك قال صلى الله عليه وسلم : "من حسن إسلام المرء تركه ما لا يعنيه".
قال أبو العتاهية:
الصمت أليق بالفتى .......... من منطق في غير حينه
لا خير في حشو الكلا .......... م إذا اهتديت إلى عيونه
وقال منصور الفقيه:تعمّد لحذف فضول الكلام ............. إذا ما نأيت وعند التداني
ولاتكثرنّ فخير الكلام ال ............ قليل الحروف الكثير المعاني.
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

[ايلول20]

أنا أعاني من مشكلة أني أحب شخص وأظل أفكر فيه والله راني باغية ننسى بصح ما قدرتش ساعدني رجاءا

[albargadi]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ايلول20

أنا أعاني من مشكلة أني أحب شخص وأظل أفكر فيه والله راني باغية ننسى بصح ما قدرتش ساعدني رجاءا

الحب أعتقدانه عاطفة بنيلة لا تقبل سوى شيئين
ان يكون المحبوب يستحق ما تبذلينه من اجله فيكون جهد مقبول
او يكون نذل فيكون حماقة وانت ادرى ولا أجد للفتاة سوى حب الزوج هذا ما اعتقد فالله تعالى لما وصف الامر قال مودة ورحمة
اما غير ذالك فلايعدو سوى سراب
الله يعين

[مريم الصابرة]

السلام عليكم اخي شكرا على الموضوع وعلى ردودك مع الأعضاء ومحاولة مساعدتهم
المشكل إني مقلقة وعصبية لدرجة ما تتصورهاش ولكن ثمثم نولي عادي جدا المهم الدقائق هطذوك نحير في روحي كيفاه نولي مع إنو الطبيب منع عني القلق لإصابتي بضغط الدم ولكن نتقلق الله غالب
مرات نتقلق من خوفي على إنسان عزيز عندي بزاف لدرجة يعنب لا زم نعرف خبرعنو وإلا ندير حاجة ومرات عصبية لما يقلقوني ونزعف توصل وين ممكن نخرج نمشي برا وين ما رحت نروح فالطريق فالجبل ومهما كانت الساعة ما نخاف ما والو لأنو ما نحسش مرات صدقني اخي نبقى فلاكور نتاع الدار يعني فالشتا والبرد حتى وين يطلع الفجر وما نبردش إلا لما يروح القلق عليا نحس بروحي وين راني حالة غريبة صح

[albargadi]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مريم الصابرة

السلام عليكم اخي شكرا على الموضوع وعلى ردودك مع الأعضاء ومحاولة مساعدتهم
المشكل إني مقلقة وعصبية لدرجة ما تتصورهاش ولكن ثمثم نولي عادي جدا المهم الدقائق هطذوك نحير في روحي كيفاه نولي مع إنو الطبيب منع عني القلق لإصابتي بضغط الدم ولكن نتقلق الله غالب
مرات نتقلق من خوفي على إنسان عزيز عندي بزاف لدرجة يعنب لا زم نعرف خبرعنو وإلا ندير حاجة ومرات عصبية لما يقلقوني ونزعف توصل وين ممكن نخرج نمشي برا وين ما رحت نروح فالطريق فالجبل ومهما كانت الساعة ما نخاف ما والو لأنو ما نحسش مرات صدقني اخي نبقى فلاكور نتاع الدار يعني فالشتا والبرد حتى وين يطلع الفجر وما نبردش إلا لما يروح القلق عليا نحس بروحي وين راني حالة غريبة صح

القلق هذا مقالة من النات
القلق هو ذلك الشعور الذي يبدأ بالتسلل إلى حياتك ليشعرك بعدم الراحة. انه نفس الشعور عندما يطلبك المدير للحضور إلى مكتبة على الفور أو عندما يرن جرس الهاتف في ساعة متأخرة من الليل.

القلق قد يؤدي إلى شعورك بالأرق في الليل مما يشكل صعوبة في النوم ، و قد يمتد أثرة ليشعرك بعدم القدرة على التركيز. كذلك يمكن أن يؤدي إلى أمرين أما زيادة استهلاكك للأكل أو قد يؤدي إلى انعدام الشهية نهائيا.

كذلك عملية التيقظ و الترقب المستمرة تؤدي إلى زيادة إفراز الأدرينالين مما يؤدي إلى تسارع نبضات القلب و التعرق كل ذلك يمكن أن يفضي إلى ارتفاع ضغط الدم و أنواع مختلفة من أمراض القلب.

قد يكون التأمل من افضل الطرق لعلاج القلق حيث أنة يفضي إلى الراحة النفسية و يزيد قدرتك على مقاومة القلق. و للأشخاص الذين لا يملكون أي فكرة عن كيفية التأمل نقول أن العملية بسيطة جدا، اجلسي في وضعية مريحة و ابدئي بأخذ أنفاس عميقة بحيث تريحين عضلاتك. ثم فكري بكلمة أو جملة قصيرة لها مدلول ديني تؤدي بك إلى الشعور بالراحة، قومي بتكرار هذه الكلمة أو الجملة لمدة عشرين دقيقة لتجدي نفسك بعدها تشعرين بالراحة و بتركيز افضل.


كذلك ينصح بممارسة رياضة بدنية بحيث تستطيعين تفريغ طاقتك السلبية من خلالها
والذي أضيفه عن تجربة ان اعراضك قد يكون سببها القولون وأحيلك لهذه المقالة ربما تفيدك
https://ejabat.google.com/ejabat/thre...700777c7cd63ba
وهذه أفضل عشرة طرق للتخلص من القلق والتوتر
https://www.gharaibehweb.com/gharaibe...id=132&lang=ar
مع التمني لك بالهناء ولا تنسي ان ما يقع هو من امر الله ولا يسعنا سوى التسليم فسلمي امرك لله ترتاحي

[albargadi]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة samar89

الصفة اللي حابة نتخلص منهااااااا هي الغيرة الشديييييييدة

مغيااااارة بزااااااف ولست قنوووووعة

للاسف هاتين الصفتين تؤرقاااااااااااااااني كثيييييييراااا لا اعلم كيف اتخلص منهماااااا

جربي هذه والله يعين اللي يديك
https://forum.mn66.com/t229006.html