ارجوكم ان تدلوني على طريقه للتنحيف وزني 64 كيلوا - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

العودة   منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب > منتدى شقائق الرجال > منتدى هُنّ

منتدى هُنّ كل ما يتعلق بهموم حواء وطموحاتها ...

في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة تقرير عن مشاركة سيئة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .

آخر المواضيع

ارجوكم ان تدلوني على طريقه للتنحيف وزني 64 كيلوا

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2010-09-20, 14:32   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
بنت طيبه
عضو جديد
 
إحصائية العضو










افتراضي ارجوكم ان تدلوني على طريقه للتنحيف وزني 64 كيلوا

وزني اربعه وستين كيلوا
ارجو ان تدلوني على طريقه للتنحيف
صرت حاسه اني اتخينه اكتير
سلام









 


قديم 2010-09-20, 14:59   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
zahra mosta
عضو فعّال
 
الصورة الرمزية zahra mosta
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

64 كيلو ,مراكيش سمينة , عله شحال طولك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟










قديم 2010-09-20, 15:15   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
هبة الله اريج
عضو متألق
 
الأوسمة
الفائز في مسابقة المولد النبوي 
إحصائية العضو










افتراضي

عادي انا 61 و نورمال










قديم 2010-09-20, 15:28   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
قمر الهضاب
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية قمر الهضاب
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

https://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=279042

لك الرابط الذي سيساعدك وانا هنا في الخدمة اي استفسار اترك رد وسأجيبك والطرق مجربة وناجحة باذن الله تعالى










قديم 2010-09-20, 21:12   رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
moussa18
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية moussa18
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

انت ما راكيش سمينة انا 60 و نوورمال










قديم 2010-09-22, 15:13   رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
بنت طيبه
عضو جديد
 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة zahra mosta مشاهدة المشاركة
64 كيلو ,مراكيش سمينة , عله شحال طولك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
شكرا اكتير الك

انا طولي 165









قديم 2010-09-22, 15:14   رقم المشاركة : 7
معلومات العضو
بنت طيبه
عضو جديد
 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هبة الله اريج مشاهدة المشاركة
عادي انا 61 و نورمال
شكرا الك
لكن انا 64









قديم 2010-09-22, 15:14   رقم المشاركة : 8
معلومات العضو
بنت طيبه
عضو جديد
 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قمر الهضاب مشاهدة المشاركة
https://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=279042

لك الرابط الذي سيساعدك وانا هنا في الخدمة اي استفسار اترك رد وسأجيبك والطرق مجربة وناجحة باذن الله تعالى
شكرا اكتير الك









قديم 2010-09-22, 15:15   رقم المشاركة : 9
معلومات العضو
بنت طيبه
عضو جديد
 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سرور مشاهدة المشاركة
لربما الافضل لو توجهت لقسم شقائق الرجال . فهناك ستجدين ظالتك...................
شكرا الك

\لكن فين هذا القسم لو سمحتي









قديم 2010-09-22, 15:16   رقم المشاركة : 10
معلومات العضو
بنت طيبه
عضو جديد
 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة moussa18 مشاهدة المشاركة
انت ما راكيش سمينة انا 60 و نوورمال
لكن انا 64
مو 60









قديم 2010-10-04, 13:02   رقم المشاركة : 11
معلومات العضو
بنت طيبه
عضو جديد
 
إحصائية العضو










افتراضي

ايش رايكم بالمشد
هل له مضار على الجسم
ام تنصحوني بيه










قديم 2010-10-04, 15:29   رقم المشاركة : 12
معلومات العضو
soumia chamousa
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية soumia chamousa
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

عادي حابة تنقصي ماش يعني لازم تحبسي الماكلة
حبسي فقط النشويات والاشياء المقلية
افطري مايح الصباح
ومن بعد كولي بصح وجبات صغيرة
و بكري في العشاء يعني من الساعة 6 مساء متزيديش تاكلي
و اذا حسيت بالجوع كلي خضروات ولا فواكه فقط










قديم 2010-10-17, 14:17   رقم المشاركة : 13
معلومات العضو
بنت طيبه
عضو جديد
 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة soumia chamousa مشاهدة المشاركة
عادي حابة تنقصي ماش يعني لازم تحبسي الماكلة
حبسي فقط النشويات والاشياء المقلية
افطري مايح الصباح
ومن بعد كولي بصح وجبات صغيرة
و بكري في العشاء يعني من الساعة 6 مساء متزيديش تاكلي
و اذا حسيت بالجوع كلي خضروات ولا فواكه فقط

ما قادراش امنع حالي عن الاكل

لكن استعملت مشد وكل اسبوع ينقص وزني كيلو ا واحد فقط واش رايكوا









 

الكلمات الدلالية (Tags)
للتنحيف


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 17:35

المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية


2006-2024 © www.djelfa.info جميع الحقوق محفوظة - الجلفة إنفو (خ. ب. س)

Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc