العقل السليم في الجسم السليم

[انانيس]

اطرحك قيم اختي "مريم الصابرة"
فعلا الكثير م نالاسر ياكل على حساب صحته من منطلق الرغبة في الاكل الدسم والثقيل ربما بالنسبة لي لا اراعي حقيقة صحتي وهذا لايعني اني اكثر من الطعام الثقيل لا لكن صراحة نحن بعيدون عن ثقافة الاكل الصحي هذا من جهة من جهة اخرى كجواب على سؤالك الاخير اكيد اننا مجتمع ياكل لذوقه ولا يولي اهتمامه للصحة الا في وقت المرض
اشكرك مرة اخرى طرحك مميز للغاية

[مريم الصابرة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة prettyangel

السلام عليكم
بارك الله فيك أختي على الطرح المميز ،فعلا ان مجتمعنا لا يهمه الى الذوق و لا يعطون أهمية للأغذية الصحية الى بعد فوات الاوان ، لكن الحمد لله فامي من التي تسعى دائما الى طهي الأطباق الصحية فهي دائما توصيني بانقاص كمية الملح و الزيت في الأطباق الأساسية و حتى الحلويات اقوم بانقاص كمية السكر فيها مراعاة للصحة
المشكل أننا نتفاهم في شيء اختي مريومة البطاطا مقلية نموت عليـــــــــــــــــــــــها
و ما اردت اضافته الى موضوعك هو ( السقايط ) خصوصا في الآونة الاخيرة مثل الشيبس، الشكولاطة ، آيس كريم ، و اكديلـــــــــــــي على chocolat

السلام عليكم اختي
رائع يعني على الأقل راكي تحاولي والوالدة ربي يخليها راهي تنصحك نصائح صحية
انا وياك نشتركو في حاجتين البكطاطا حبي وغرامي الاول
والشوكولا ولكن ما ناكلهاش وإنما ذوق الشوكولا يعني باتيسري نحبو شوكولا
لاكريم لازم يكون شكولا كل شي اممممممممم شهتيني شكرا

[مريم الصابرة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة yacine-08

شكرا على الموضوع ..

في الحقيقة نحن مجتمع لا يعرف كتيرا حول الطعام الصحي ..

اكلات التقليدية تكون عامرة زيت ،و مع دخول الاكلات السريعة البيتزا و الكباب و غيرها ، التي تكون في اغلبها غير صحية .

يعني من المفروض يكون هناك زيادة وزن لكننا نحن شعب غريب نأكل وناكل ولا تظهر علينا ..وزيادة الوزن يجلب امراض عندما يكبر الانسان في العمر .

++ هناك بعض الاكلات التقليدية ليس فيها اي فيتامينات ، ربما فيها الدوق لاننا اعتدنا عليها ، لكن في الحقيقة لا تضيف شيئ الى جسمك متل- المرقى - وبالتالي هي ليست طعام صحي و قد تشبع لكن لا تعطي الى جسمك كامل الحريرات التي يحتاجها .

انا شخصيا اعلق كتيرا على الاكل في البيت ، حتى امي تقول لي لا تشترط كول واسكت ههههه

و احدى قريباتي قالت لي انه يصعب على الولد الدي كبر في بيت امه تطبخ له ما يشتهيه من اطباق الى الانتقال مع زوجة لا تعرف تطبخ بتلك المهارة التي قد تطبخ بها امه ... واعتقد انني اشاطرها الرأي

السلام عليكم اخي معك مل الحق لا نعرف ثقافة الاكل الصحي وانا واحدة منهم صراحة مع انني اكره الاكلات التقلدييدة كلها دسوم
زيادة الوزن عند الرجال ما تبانش لكن عند النسا الله يهديك ما راكش تشوف برا الكيلاوات الفائضة الاكل ياثر على صحتنا
عندها الحق امك انا جنيو عفريتي فالمعلق يعني الواحد يتعب ويطيب ولما تقعدو على الطابلة تعبلقو بعد ما تشبعو وتمسحو فمكم
الراجل لما يتزوج يحس بفرق شديدي فالأكل اكيد حياتو كاملة ياكل في اكل امو ولما تجي الزوجة يحس بالتغيير لكن المسألة مسألة وقت ويعتاد
شكرا لك اخي نورت موضوعي

[مريم الصابرة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انانيس

اطرحك قيم اختي "مريم الصابرة"
فعلا الكثير م نالاسر ياكل على حساب صحته من منطلق الرغبة في الاكل الدسم والثقيل ربما بالنسبة لي لا اراعي حقيقة صحتي وهذا لايعني اني اكثر من الطعام الثقيل لا لكن صراحة نحن بعيدون عن ثقافة الاكل الصحي هذا من جهة من جهة اخرى كجواب على سؤالك الاخير اكيد اننا مجتمع ياكل لذوقه ولا يولي اهتمامه للصحة الا في وقت المرض
اشكرك مرة اخرى طرحك مميز للغاية

السلام عليكم اختي
شكرا على تواجدك بموضوعي
اكيد هذي هي ثقافة الأكل صحي واختك مريم وحدة منهم
شكرا اختي وفيك بركة

[.¸¸۝❝ سليم المحترم ❝۝¸¸.]

لذوقنا وفقط ربي يهدينا

[rimaas]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مريم الصابرة

السلام عليكم اختي
خلاص نتكل عليك تراسليني وتبعثيلي االفهرس ونشوف ونوعدك نطبقو هايا دبري عليا راني نستنى شكرا وبارك الله فيك

مرحبا اختي مريم... ادا ممكن تبعتيلي اميلك على رسالة خاصة حتى نبعثلك ما وعدتك به لاني لم استطع مراسلتك فعدد مشاركاتي لا يسمح بدلك

[اللؤلؤة مريم]

أهلا مريومة (لولي) كيف حالك أختي؟
بصراحة معك حق ؛ الجامعة بعيدة قليلا عن بيتنا و لذلك أصبحت أتناول الأطعمة الغير الصحية للأسف لكني آكل بعض الأطعمة الصحية كالفواكه
مشكووووووورة

[مريم الصابرة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اللؤلؤة مريم

أهلا مريومة (لولي) كيف حالك أختي؟
بصراحة معك حق ؛ الجامعة بعيدة قليلا عن بيتنا و لذلك أصبحت أتناول الأطعمة الغير الصحية للأسف لكني آكل بعض الأطعمة الصحية كالفواكه
مشكووووووورة

السلام عليكم
اهلا مرومتي هذي غيبة إن شاء الله تكوني مليحة
اكيد وهذا سبب لتناول الوجبات السريعة وخارج البيت وهي بعيدة على الصحة كل البعد لكن اختك اللي راهي تنصح فيك يا ريت تنصح نفسها لأانو نحب اكل الشارع
لازم تتهلاي في روحك القرايا محتاجة تركيز والتركيز لازمو الفواكه وأكل مليح بصحتك اختي ربي يوفقك نتمنى راكي مليحة

[مريم الصابرة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة rimaas

مرحبا اختي مريم... ادا ممكن تبعتيلي اميلك على رسالة خاصة حتى نبعثلك ما وعدتك به لاني لم استطع مراسلتك فعدد مشاركاتي لا يسمح بدلك

السلام عليكم اختي
لقد بعثته نتمنى يكون وصلك شكرا وبارك الله فيك

[مريم الصابرة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حفى سليم

لذوقنا وفقط ربي يهدينا

السلام عليكم
اكيد لذوقنا وقلت انا الأولى فيهم
شكرا وبارك الله فيك

[enseignant fiévreux]

السلام عليكم
كيف حالك اخت مريم
صحيح موضوع مهم وفقت في الاختيار
جلنا يراعي البنة قبل الفائدة في طعامه لاننا ببساطة لا نملك ثقافة غذائية
و انا اولكم اراعي الريحة و البنة قبل كل شىء
للاسف

[مريم الصابرة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة enseignant fiévreux

السلام عليكم
كيف حالك اخت مريم
صحيح موضوع مهم وفقت في الاختيار
جلنا يراعي البنة قبل الفائدة في طعامه لاننا ببساطة لا نملك ثقافة غذائية
و انا اولكم اراعي الريحة و البنة قبل كل شىء
للاسف

السلام عليكم
انا بخير والحمد لله
عجبتني الفايدة فالريحة مليحة والريحة تدل على بنة الأكل وذوقو الله غالب ما تربيناش على عقلية الصحة المهم البنة شكرا وبارك الله فيك