علاج التبول اللاإرادي والسلس

[ملاك7]

جزاك الله خيرا
انا لست من النوع الحرص اقصد اني متاكدة اني لا اقوم بهته الوصفات ولا ابحث عنها ولا اي شي
سابقى كما انا انتظر اان اشفى من تلقاء نفسي او من معجزة ما هذا هو عيبي وخطئي
اعاني من الكسل الرهيب ولا اقوم بشيء
كيف اتخلص من هذا ساعدني جزاك الله خير
كيف اعود نشيطة وحيوية