ربما عندكم الحل...

[غصون الاسلام]

اختي الكريمة

ان الحالة التي تعانين منها هي يا اما عين اصابتك او انت في حالة اكتئاب

فيما يخص الحالة الاولى فلها اعراض شتى يمكنك البحث عنها في الانترنت و مقارنتها باعراضك

و حلها انك ترقين نفسك بنفسك و هذا عن طريق الاستذكار اليومي لادعية الصباح و المساء و الصلاة في وقتها و اتباع رقية شرعية تستطيعين ان ترقي نفسك بها و هذا ايضا ابحثي عنه في النت

اما فيما يخص الحالة الثانية الا و هي الاكتئاب فهذا راجع عن عدة امور منها:

التوتر النفسي، الخوف من المستقبل، طريقة معاملة الناس لك، البعد عن الله عز و جل، و عدم استحضار الطمأنينة، توتر العمل، الانفصال عن شخص كنتي تكنين له مشاعر و تحسين معه بالامان،الغوص في اعماق الماضي و البقاء على اطلاله،عدم ثقتك بنفسك، و العجز عم فعل اشياء تخص حياتك،........، و خاصة الروتين اليومي، انتظار الغد على امل ان ياتي بامل و سعادة و هذا لن ياتي الا اذا انت اقتنعت بذلك و حولت تعاستك الذاتية الى سعادة حقيقية

لان السعادة و الطمأنينة ليست هدف يصل اليه المرء بل هي طريقنا في الحياة من اجلها نعيش و من اجلها نموت

و ايضا من اسباب الاكتئاب هو انك تتاثرين كثيييرا بكلام الناس و لا تفعلين ما يمليه ضميرك انت بل تحاولين ارضاء الناس بشتى الطرق حتى لو كانت على حسابك

و يا اختي الفاضلة

كما قلتي انت في عز شبابك و من المفروض ان لا تضيعي و لا دقيقة من هذه المرحلة ............. فتقربي من الله عز و جل لعلك تجديدن الطمأنينة و السكينة لانهما عاملان اساسيان في نفسية الشخص

ابعدي ذهنك عن كل ما يؤرقك و يزعجك و تعاملى مع المشاكل و الصعابات ببرودة

اعرفي ان المستقبل بيد الله عز و جل ..........فالماضي حلم و المستقبل رؤية فلم يبقى لنا الا يومنا هذا فعيشي يومك بيومك
و لا تبني حياتك و سعادتك على امر سيأتي غدا او يمكن لا يأتي

اشغلي نفسك بامور تزيد من ثقتك بالنفس من مطالعة كتب، دراسة او اي شيء انت تهوينه........ فالفراغ يقتل


و الله اعلم


بالتوفييييييييييييييييييييييييق

[الفراشة الرومانسية]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غصون الاسلام

اختي الكريمة

ان الحالة التي تعانين منها هي يا اما عين اصابتك او انت في حالة اكتئاب

فيما يخص الحالة الاولى فلها اعراض شتى يمكنك البحث عنها في الانترنت و مقارنتها باعراضك

و حلها انك ترقين نفسك بنفسك و هذا عن طريق الاستذكار اليومي لادعية الصباح و المساء و الصلاة في وقتها و اتباع رقية شرعية تستطيعين ان ترقي نفسك بها و هذا ايضا ابحثي عنه في النت

اما فيما يخص الحالة الثانية الا و هي الاكتئاب فهذا راجع عن عدة امور منها:

التوتر النفسي، الخوف من المستقبل، طريقة معاملة الناس لك، البعد عن الله عز و جل، و عدم استحضار الطمأنينة، توتر العمل، الانفصال عن شخص كنتي تكنين له مشاعر و تحسين معه بالامان،الغوص في اعماق الماضي و البقاء على اطلاله،عدم ثقتك بنفسك، و العجز عم فعل اشياء تخص حياتك،........، و خاصة الروتين اليومي، انتظار الغد على امل ان ياتي بامل و سعادة و هذا لن ياتي الا اذا انت اقتنعت بذلك و حولت تعاستك الذاتية الى سعادة حقيقية

لان السعادة و الطمأنينة ليست هدف يصل اليه المرء بل هي طريقنا في الحياة من اجلها نعيش و من اجلها نموت

و ايضا من اسباب الاكتئاب هو انك تتاثرين كثيييرا بكلام الناس و لا تفعلين ما يمليه ضميرك انت بل تحاولين ارضاء الناس بشتى الطرق حتى لو كانت على حسابك

و يا اختي الفاضلة

كما قلتي انت في عز شبابك و من المفروض ان لا تضيعي و لا دقيقة من هذه المرحلة ............. فتقربي من الله عز و جل لعلك تجديدن الطمأنينة و السكينة لانهما عاملان اساسيان في نفسية الشخص

ابعدي ذهنك عن كل ما يؤرقك و يزعجك و تعاملى مع المشاكل و الصعابات ببرودة

اعرفي ان المستقبل بيد الله عز و جل ..........فالماضي حلم و المستقبل رؤية فلم يبقى لنا الا يومنا هذا فعيشي يومك بيومك
و لا تبني حياتك و سعادتك على امر سيأتي غدا او يمكن لا يأتي

اشغلي نفسك بامور تزيد من ثقتك بالنفس من مطالعة كتب، دراسة او اي شيء انت تهوينه........ فالفراغ يقتل


و الله اعلم


بالتوفييييييييييييييييييييييييق

شكرا فكلامك أراحني كثيرا نتمنى نصيب ناس تفهمني