و الله الحل عندكـــــم ساعدوني

[ahmed moussaoui]

يا اخت والله هدا شيئ مشرف وما خاب من استشار
فاختيارك من طرف المؤسسة لك لم يكن لصدفة وانما عن قناعة من طرف مديرها واساتذتها نظرا للثقة الكبيرة التي هي موضوعة فيك ربما لما وجدوه فيك من حسن السلوك والمبادرة ووقوة العزيمة
اما ما تتحدثي عنه هو خوفك من التعلثم والخوف يوم المسابقة فهدا يعرف في علم النفس بالرهاب الاجتماعي وهدا ليس بالشيئ الصعب يمكن معالجته وبكل سهولة ولكن هده المعالجة تتوقف عليك
كيف دالك وهو ان تكون لك ثقة بنفسك وتعلمي لن اختيارك لم يكن من باب الصدفة وانما بامتيازك بمواصفات لم تكن لدى اصدقائك الاخرين وان هدا شيء عادي وتخيليه كأنك في داخل القسم وطلب منك الاستاد ان تشرحي لزملائك شيئ بسيط
واود ان اوضح لك شيئ مهم ومهم جدا يجب ان تقومي به وهو ما يعرف بتمارين التمثيل مثلا عندما تكوني في غرفتك حاولي ان تتقمصي هده الشخصية وتخيلي ان المشاهدين امامك وابدئي بالشرح والتمثيل وادا كان لك اخوة صغار في البيت ففعلي دالك امامهم او اما زملاتك في القسم عنما تكن في جماعة صغير حتى تكون لديك قابلية التعود على هده المواقف
وفي الاخير اقول لك ان هدا شيئ عادي وعادي جدا وسوف تلاحظي دالك بمرور الوقت وعندما تكبرين ان شاء الله اما في الجامعة عندما تقدمين بحوث او حتى في عملك انا كدالك كنت مثلك وكنا نشارك ما بين المدارس وانا اخترت في مادة التربية الاسلامية والحمد لله كان عندنا استاد كان دائما يحضرنا نفسيا ويحفزنا والفحمد لله ححقنا نتائج جيدة وانا متذكر تلك الايام الجميلة وبالمناسبة اشكرك على الموضوع لانك فكرتينا بماضي جميل
ربي يسهل وشكراااااااا

[norhane taha]

السلام عليكم ختيتي
إن شاء الله تكوني بخير وفي أحسن الأحوال

قلق ديالك هذا طبيعي كيما قالولك من قبيلا
خايفة أنو تكوني ماشي قد مسؤولية خايفة تخذليهم

ةناس لي تأيدك وناس تقولك إنسحبي تانيك شيء طبيعي لأنو كل إنسان عندو وجهة نظر يحب يطرحها

أنا من رأيي باش ترتاحي وتخرجي من هذا تردد أنك تستخيري رغم أنو متحتاجيش ليه متأكدة أنو رايحة تقدري ما دام أختاروك يعني أكيد إن شاء الله راح تكوني قدها وتكوني هكدا إستفدتي والله تجربة مليحة ليك
أنك تتحملي مسؤولية وتواجهي
وتكوني قوية وحازمة
تستاهلي ما كتر وهذا تردد وخوف هو تواضع منك صراحة وربي يقويك ويعطيك على حساب نيتك وإن شاء الله تكون نتائج كيما تتمناي وكتر
واجهي وكوني واثقة من نفسك

[le chardon]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ahmed moussaoui

يا اخت والله هدا شيئ مشرف وما خاب من استشار
فاختيارك من طرف المؤسسة لك لم يكن لصدفة وانما عن قناعة من طرف مديرها واساتذتها نظرا للثقة الكبيرة التي هي موضوعة فيك ربما لما وجدوه فيك من حسن السلوك والمبادرة ووقوة العزيمة
اما ما تتحدثي عنه هو خوفك من التعلثم والخوف يوم المسابقة فهدا يعرف في علم النفس بالرهاب الاجتماعي وهدا ليس بالشيئ الصعب يمكن معالجته وبكل سهولة ولكن هده المعالجة تتوقف عليك
كيف دالك وهو ان تكون لك ثقة بنفسك وتعلمي لن اختيارك لم يكن من باب الصدفة وانما بامتيازك بمواصفات لم تكن لدى اصدقائك الاخرين وان هدا شيء عادي وتخيليه كأنك في داخل القسم وطلب منك الاستاد ان تشرحي لزملائك شيئ بسيط
واود ان اوضح لك شيئ مهم ومهم جدا يجب ان تقومي به وهو ما يعرف بتمارين التمثيل مثلا عندما تكوني في غرفتك حاولي ان تتقمصي هده الشخصية وتخيلي ان المشاهدين امامك وابدئي بالشرح والتمثيل وادا كان لك اخوة صغار في البيت ففعلي دالك امامهم او اما زملاتك في القسم عنما تكن في جماعة صغير حتى تكون لديك قابلية التعود على هده المواقف
وفي الاخير اقول لك ان هدا شيئ عادي وعادي جدا وسوف تلاحظي دالك بمرور الوقت وعندما تكبرين ان شاء الله اما في الجامعة عندما تقدمين بحوث او حتى في عملك انا كدالك كنت مثلك وكنا نشارك ما بين المدارس وانا اخترت في مادة التربية الاسلامية والحمد لله كان عندنا استاد كان دائما يحضرنا نفسيا ويحفزنا والفحمد لله ححقنا نتائج جيدة وانا متذكر تلك الايام الجميلة وبالمناسبة اشكرك على الموضوع لانك فكرتينا بماضي جميل
ربي يسهل وشكراااااااا

شكرااااا لاك اخي على هده النصائح