رسالة إلى كل مدخن

[MANGA201]

تجربة عشتها مدة 4سنوات وانا ادخن والان الحمد لله لدي عامين ملي حبسنوا

واليكم الوصة التي اتبعتها:

1/ اقتنعت نفسي على انه حرام
2/ لجأت الى الرياضة
3/ لم اخبر احدا على ااني اوقفت التدخين حتى بعد مرور شهرين
4/ بالنسبة للاكل لا ااكل كثيرا حتى لا أفكر في التدخين
6/ ملا الفراغ خلال بقراءة الجرائد
7/ لا اشرب القهوة لانها تفكرني بالتدخين
8/ كلما جائني صداع في الراس ويصيبني ارهاق كنت أقتله بالنوم
9/ كنت ابتعد قدر المستطاع من الاصدقاء الذين كانوا يدخنون و اتهرب منهم
وفقكم الله

[مصريه جدا]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة manga201

تجربة عشتها مدة 4سنوات وانا ادخن والان الحمد لله لدي عامين ملي حبسنوا

واليكم الوصة التي اتبعتها:

1/ اقتنعت نفسي على انه حرام
2/ لجأت الى الرياضة
3/ لم اخبر احدا على ااني اوقفت التدخين حتى بعد مرور شهرين
4/ بالنسبة للاكل لا ااكل كثيرا حتى لا أفكر في التدخين
6/ ملا الفراغ خلال بقراءة الجرائد
7/ لا اشرب القهوة لانها تفكرني بالتدخين
8/ كلما جائني صداع في الراس ويصيبني ارهاق كنت أقتله بالنوم
9/ كنت ابتعد قدر المستطاع من الاصدقاء الذين كانوا يدخنون و اتهرب منهم
وفقكم الله

جزاك الله خيرا على النصاءح اخى الكريم
ومبروك ليك الابتعاد عن هذه العاده السيئه
عقبال اخويه وكل المدخنين ياارب