أختنا المراقبة [[ جميلة ]] ضيفة تحت المجهر

[كــــــنــــــزة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جَمِيلَة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
المقام بينكم ممتع ودافئ اختي كنزة
اذن اختنا انطوائية خجولة هذا ما تبين لي من كلامك
بعبارة اخرى انت لا تستطيعين قولا لا لانك تريدن تجنب اي تصادمات تؤدي بك الى مواجهات فتفضلين التنازل والموافقة (فانت بين امرين اما انك ستشعرين بالذنب من الرفض او تتعرضين للضغط من الناس باحبارك على فعل ما يريدون ضد رغبتك)
لكن هذا يؤدي الى الاستنزاف ستجدين نفسك مثقلة وحزينة وغارقة
الاصل اختي اننا نقدم اعمالنا لله مما يعني ان اول خطوة معرفة ما لنا ومعلينا شرعا اولا
عندما يعرف الانسان حقوقه وواجباته سيتخلص من جزء كبير من الاحساس بالذنب في غير محله وسيتمكن من الموازنة ومعرفة من يريد استنزافه واستغلاله ومن يتعامل معه بشكل طبيعي
بعد ذلك جلسات مع النفس تحددين فيها الامور التي تكرهينها ولا تحبين ان يجبرك الناس عليها والامور التي انت مخيرة فيها
ثم تبدئين بالتدريب على قول "لا" في امور بسيطة ثم تتدرجين الى الاكبر فالاكبر لتجنب مواجهات لست مستعدة لها بعد.
"لا "هذه لست مطالبة بقولها بحدة يمكنك التدريب عليها عبر الرفض اللطيف بتقديم اعذار منطقية
مع الثبات امام محاولات الغير لاجبارك او التلاعب بك عبر اشعارك بالذنب لانك رفضت اعطاءهم ما يريدون
عليك ان تعبري عن حدودك بوضوح ولا تتركي مجالا للاخر ليؤول اقوالك ويستخرج منها ما يساعده على انتقادك حتى لا تضطري لتبرير نفسك والدفاع عن موقفك في كل مرة،
لان الناس غالبا يميلون لكسر الحدود لذلك تحتاجين للتدريب على ذلك بشكل استباقي،
ايضا حاولي تهدئة نفسك قدر المستطاع بعد قولك" لا "، سيكون صعبا في البداية لكن مع التدرج والتدريب ستشعرين براحة اكبر
سيصبح انطواؤك منطقة راحة وليس منطقة هروب وتوتر
ستبتعدين عن التجمعات ليس لانك لا تستطيعين الاجتماع بالناس بل لانك لا تريدين اهدار طاقتك على ما لا يفيد،
ستصبح العزلة مكانا لتكوين نفسك وتطويرها لا مكانا للحزن والاكتئاب والوسواس.
لا تنسي الاستعانة بالله قبل كل خطوة تخطينها واكثار الدعاء والذكر
كما لا تنسي تحصين نفسك باذكار الصباح والمساء لتكوني مغلفة بحماية الله وستره وسيوفقك الله لما فيه خير لك بكل تاكيد.
بالنسبة لانزال الناس منازلهم اول خطوة هي معرفة ان البشر يتفاضلون بينهم بالتقوى لا بشيء آخر، كلنا عباد لله وكلنا خطاؤون
فلا احد من البشر يستحق ان يعبد من دون الله او ان يقام له تمثال او ان مشاعره اهم من غيره او شيء من هذا القبيل.
ثم تبدئين في تصنيف من حولك تقربين المحسنين المسالمين الطيبين الاخيار
وتبعدين المؤذيين الاستغلاليين الاشرار
بينك وبين نفسك ستعاملين كل شخص بما يستحق دون مواجهات لا طائل منها تداومين وضعية الدفاع فقط عبر وضع حدود واضحة بان لا تسمحي لاحد بان يؤذيك او يفرض عليك نفسه او يحتم عليك القيام بامور لا تستطيعين فعلها او لا تحبين فعلها ببساطة
اي كخلاصة تدربي على قول لا والصبر على تبعاتها تتعدل بعدها امور كثيرة من بينها تصينف البشر من حولك والذي سياتي بشكل اوتوماتيكي باذن الله
اتمنى ان ما اخبرته لك قد افادك وانني لم اغرد خارج السرب هههه
تحياتي اختي كنزة

نصائحك مفيدة جدا حتى ولن لم تكن في السرب فهي ضمن محتواه
سؤالي بشكل واضح كالتالي ، ماهو العطاء بالنسبة لك و هل يستطيع شخص ان يحب شخصا دون عطاء؟؟
ارجو أن تثرينا باجوبتك الغنية بالفائدة كنت أقرأ ما تكتبينه عن كل زميل ها هنا وكلها أثارت إعجابي
من أين اكتسبت جميلة هذا الزاد؟