![]() |
|
في حال وجود أي مواضيع أو ردود
مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة
( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
آخر المواضيع |
|
هل يمكن ان اعتاد االسهر ابتداءا من العطلة
![]() |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
![]() |
رقم المشاركة : 16 | |||||
|
![]() اقتباس:
ماتقدرش كل يوم ترقد 5 ساعات لمدة اسبوعين ولا لمدة 5 اشهر ماتقدرش صح بلاك يجي ضرف في مرة من الزمن ترقد غير 5 ساعات اما كل يوم لالا هاذا ثاني مجرد راي
|
|||||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 17 | |||
|
![]()
تقدر تخير نهار بنهار تاني مش دايما المهم تولف روحها أنها تنوض وتولي تقاوم الرقادد
|
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 18 | |||
|
![]()
ايه بصح ماهيش 5 ساعات برك على الاكثر ترقد 8 ساعات وتقرا 16 ساعة
|
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 19 | ||||
|
![]() اقتباس:
يرجع هذا هي وقدماه متخلفة في الدروس وإرادتوإرادتها طبعا بصح كي تشوف روحها قادرة تنوض تستغل الوقت خير |
||||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 20 | |||
|
![]() نعم لقد جعلتها 6 ساعات هكذا افضل |
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 21 | |||
|
![]() صحتك لها أهمية أيضا..على الأقل 5 ساعات ونصف نوم تكون كافية |
|||
![]() |
![]() |
|
|
المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية
Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc