العقل و الجسد يؤثر كل منهما على الآخر ,,,

[*آية*]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

العقل و الجسد يؤثر كل منهما على الآخر

عندما تنظر الى أعلى وتتنفس بشكل قوي ، وترفع صوتك وتقول:" أنا قوي ، أنا واثق من نفسي" فهذا بلا شك سوف يؤثر ايجابياً في تفكيرك وتصوراتك الداخلية للحياة. و العكس صحيح
كما أن الخواطر تصبح أفكاراً والأفكار تصبح أفعالاً والأفعال تصبح عادات ،وهذه العادات هي التي تحدد سير حياتك، ولذلك اجعل ما تركز عليه دائماً ايجابياً
كل ما تسمع وكل ما تشاهد وكل ما تشعر به يتحول الي صور وأصوات وأحاسيس تخزن في العقل وتنعكس على تعبيرات وجه وحركات الجسم.

معنى ذلك ان ما تفكر فيه يركز عليه ذهنك ويفتح في مخازن الذاكرة الملفات الخاصة به فيتاثر به جسمك في الحال
فلو فكرت في شيئ يخفيك ستشعر بذلك و لو فكرت في شيئ يسعدك ستشعر ايضا بذلك ,,,
لذلك من اليوم قرر ماذا تفكر لان ذلك سيؤثر على جسمك وطاقتك ومدى نشاطك او عدمه و أيضا لاحظ وضع جسمك لانه سيؤثر على ذهنك سواء كان ذلك سلبيا او ايجابيا

بعض الاقتباسات من كتاب قوة التفكير للدكتور ابراهيم الفقي احببت ان انقلها اليكم
دمتم في امان الله