حمزة المجتهد مستعد للاجابة على استفساراتكم ~ الى التميز ~ متجدّد ~

[ناصف الورداني]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أسماء الغالية

سلام الله عليكم ،

حياكم الله ، كيف احوالكم ،"

انا اعاني اضطراب في النوم " لدرجة انني اثناء الدراسة لا اشعر كيف اغمض عيناي ... بالرغم من انني لا اسهر كثيراً اذا اكثرت انام 12 ليلا و استيقظ على 6 صباحا " ما الوقت المثالي للنوم ؟ :/

و عليكم السلام و رحمة الله
اهلا اختي اسماء حفظك الله
ان المشكل الذي تعانين منه هو قلة التركيز بالدرجة الاولى فلو كنت تركزين جيدا فلن تنعسي ابدا في الحصّة ~~
ثم عليك اختي ان تفكري في الدراسة و في هدفك النبيل لا في النوم و عليك ان تكثري من ذكر الرحمان الرحيم ~~
حفظك الله اي استفسار انا في الخدمة
وفقك القادر الى ما يرضاه لك ~~
سلام جميل ~~~