سلام اختى حتى انا كما انت اى حاجة مصنعة مضرة نحاول على قدر الامكان ناكل الصحى كنت نتبع مريم نور و الدكتورة نسب الربيع و لينا حتى هادو كانو يمدو وصفات صحية و بدائل وكنت نكتبهم و عندى كتب فى هاد المجال لكن عندنا مكاش امكانيات
المعجنات نشرى انتاع القمح الكامل رجعت تتباع هى و الشوفان ندير كسرة الشعير و نحاول نقص من الخبز
المارغرين من اخطر الاشياء على صحتنا حلوياتى اغلبها بالزيت العصائر و المشروبات الغغازية ممنوعة ما تدخلش بيتى ابدا
الزيت ماهوش خطير على الصحة مشكلتو فى السعرات الحرارية و اكيد ياخد بكمية معقولة الخطير الدهون المهدرجة الموجودة فى المارغرين و الشكولا
نستعمل زيت الزيتون بزاف كل عام نشرى 20 لتر كى نتفكر معلومات جديدة نحطهالكم عندى بزاف لازم نبحث عليهم
( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
2014-11-25, 09:16
العرض الشجري