أختي كنت نزلت وصفة لواحد هنا في المنتدى أنا ما خليت حتى حاجة ماجربتهاش و امبعد طبقت نظام خرج معايا فوووووووور وراني الحمد لله
المهم روحي للفرماسيان اشري حبوب الخميرة كولي حبتين ورا الغذا بثلاث ساعات وورا العشاء ثاني بثلاث ساعت و لا ساعتين
و روحي اشري 2 بوات شيكولا واحدة تاع نوتيلا واحدة شيكولا تاع الغبرة اللي تتخلط مع الحليب
كل يوم صباح أفطري بكاس جليب كبير تاع حليب فيه 2 مغارف شيكولا وديري نوتيلا في الخبز و أفطري بيهم هادو اللي سمنوني
وثاني كنت داير قرعة تاع ماء فيها الحلبة و فيها عرق السوس علاجال الريحة تاع الحلبة تروح
والله دركة راني الله يبارك صحة حديد وقاع اللي يسقسيني نقولهالو و تفتحت الشهية تاعي وليت ناكل بزااااااااااف