الفوائد الصحية للمشي - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

العودة   منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب > منتديات الثقافة الطبية و العلوم > منتدى الثقافة الصحية والطب البديل > قسم الثقافة الصحية

في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة تقرير عن مشاركة سيئة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .

آخر المواضيع

الفوائد الصحية للمشي

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2010-09-10, 08:55   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
djamelbio
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية djamelbio
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

السلام عليكم ورحمة الله

تقبل الله منا ومنكم

عيــــــــــــــــــــــــــــــدكم مبــــــــــــــــــــــــــــــــارك

وكل عام وأنتم بخير يا اختي امال


السلام عليكم









 


رد مع اقتباس
قديم 2010-09-11, 23:31   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
بوشادى
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية بوشادى
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي





أفضل رياضة يمارسها الإنسان

ولاهمية رياضة المشى فهى انواع

فالمشي البطيء يساعد على تنشيط الدورة الدموية والجهاز التنفسي والتمثيل الغذائي في الجسم.

والمشي العادي يحافظ على الوزن وينشط الذهن والدماغ والقلب ولهذا ينصح به لمن تتطلب أعمالهم حركة قليلة.

أما المشي بخطوات سريعة فهو مفيد في تحسين اللياقة البدنية وإزالة البدانة.


شكرا على الموضوع الاكثر اهمية مما يعتقده البعض

بارك الله فيكى اخت ديا










رد مع اقتباس
قديم 2010-09-13, 22:22   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
** دنيا الأمل **
مشرف سابق
 
الصورة الرمزية ** دنيا الأمل **
 

 

 
الأوسمة
وسام أفضل مؤهل 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بوشادى مشاهدة المشاركة



أفضل رياضة يمارسها الإنسان

ولاهمية رياضة المشى فهى انواع

فالمشي البطيء يساعد على تنشيط الدورة الدموية والجهاز التنفسي والتمثيل الغذائي في الجسم.

والمشي العادي يحافظ على الوزن وينشط الذهن والدماغ والقلب ولهذا ينصح به لمن تتطلب أعمالهم حركة قليلة.

أما المشي بخطوات سريعة فهو مفيد في تحسين اللياقة البدنية وإزالة البدانة.


شكرا على الموضوع الاكثر اهمية مما يعتقده البعض

بارك الله فيكى اخت ديا
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
بارك الله فيك اخي بوشاي على الاضافة القيّمة
اسعدني مرورك الطيب









رد مع اقتباس
قديم 2010-09-13, 22:20   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
** دنيا الأمل **
مشرف سابق
 
الصورة الرمزية ** دنيا الأمل **
 

 

 
الأوسمة
وسام أفضل مؤهل 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة djamelbio مشاهدة المشاركة
السلام عليكم ورحمة الله

تقبل الله منا ومنكم

عيــــــــــــــــــــــــــــــدكم مبــــــــــــــــــــــــــــــــارك

وكل عام وأنتم بخير يا اختي امال


السلام عليكم
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
عيدك مبارك اخي جمال كل عام و انت و العائلة الكريمة
بألف خير اعاده الله علينا و عليكم بالخير و البركة
واهلا بعوتك من جديد بعد طول غياب؟









رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للمسح, السيدة, الفوائد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 23:14

المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية


2006-2024 © www.djelfa.info جميع الحقوق محفوظة - الجلفة إنفو (خ. ب. س)

Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc