السهر و أضراره!!

[زيزو-1]

قد أوافقك أخي فيما قلته عن السهر
ولكن لا نعتبره دائما مرضا نفسيا أو ما شابه
فمثلا على سبيل المثال أنا أسهر دائما حتى الثانية عشرة ليلا وأحيانا أكثر ومرده أنني إعتدت الأمر من السهر مع الدراسة مند الصغر
وحتى لو حاولت النوم قبل دلك فلا أستطيع والأمر نفسه لو أخدت قيلولة فقل أنني لا أنام حتى وقت متأخر
فالأسباب قد تختلف
شكرا على الموضوع

[عبد الحفيظ 26]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة alouani

شكرا لك بارك الله فيك

وفيك بارك الله أخي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زيزو-1

قد أوافقك أخي فيما قلته عن السهر
ولكن لا نعتبره دائما مرضا نفسيا أو ما شابه
فمثلا على سبيل المثال أنا أسهر دائما حتى الثانية عشرة ليلا وأحيانا أكثر ومرده أنني إعتدت الأمر من السهر مع الدراسة مند الصغر
وحتى لو حاولت النوم قبل دلك فلا أستطيع والأمر نفسه لو أخدت قيلولة فقل أنني لا أنام حتى وقت متأخر
فالأسباب قد تختلف
شكرا على الموضوع

صحيح لكل تجاربه ولكن لا يخفى ما للسهر من أضرار
فكل الدراسات والابحاث تدل على خطره وتحذر منها
وكون الانسان اعتاد على السهر لا يعني أنه لم عد مهدد بأضراره فقد تظهر عاجلا أو آجلا..معروف أنه يصعب نزع عادة تعود عليها الشخص ولكن المحاولة يجب أن تكون مستمرة حتى النجاح
بارك الله فيك