سر عشق النساء للشوكولاته

yazid80 · 2010-03-03, 21:58

سر عشق النساء للشوكولاته

وجود مادة الكافيين في الشوكولاته يشكل منشطا للجهاز العصبي ما يعطيه احساسا بالراحة والهدوء

من المعروف أن النساء والفتيات يعشقن الشوكولا بدرجة كبيرة ويشعرن برغبة ملحة في تناولها بعد كل وجبة على الأقل، وخصوصا بعد وجبة الإفطار للحصول على إحساس فوري بالهدوء والسعادة، ولكن ما هو سر هذا الغرام الكبير بهذه الحلوى؟

وأوضح أخصائيو التغذية والسمنة وعلاج الألم، أن سر الإحساس بالابتهاج والراحة النفسية بعد تناول الشوكولا يرجع إلي مادة الكافيين الموجودة فيها التي تعتبر منشطا فعالا للجهاز العصبي وعاملا مهما يخلصه من التعب والإجهاد فيتولد على الفور إحساس بالراحة والهدوء والسعادة فضلا عن وجود مواد أخرى طبيعية تشبه المركبات الدماغية المسؤولة عن المزاج .

وقال هؤلاء في مجلة "المرأة" المتخصصة إن الشوكولا تحتوي على نسبة من السكر تساعد في رفع مستويات هرمون السيروتونين المنظم لمزاج الإنسان محذرين من أن تناول هذه النوعيات من الحلوى يؤدي إلى إدمانها فيفتقدها الجسم إذا حرم منها ويعاني من الإحساس بالإحباط والكآبة لذا ينصح بتناول قطعة صغيرة منها بشرط أن يتم تناولها ببطء للاستمتاع بمذاقها الطيب أولا، ولمنح مراكز الإحساس بالشبع الموجودة على طرف اللسان فرصة الاكتفاء بهذا القدر القليل لرفع مستوى هرمون السيروتونبن في المخ .

أما النصيحة المقدمة للسيدات اللاتي يرغبن في تناول الشوكولا أثناء الريجيم فتتمثل في تناول قطع صغيرة من الأنواع الخالية من السكر .

ومع ذلك فقد أظهرت الدراسات أن الحلوى أو الشوكولا وحدها لا تكفي لرفع الروح المعنوية وتحسين المزاج بل يجب أن يصاحب ذلك ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميا، لأنها تشجع الجسم على إفراز هرمونات طبيعية تخلصه من الإحساس بالألم والتعاسة والتوتر وتعكر المزاج.
..... أخوكم الشاوي:يزيد..

قنوان دانية · 2010-03-03, 22:07

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة yazid80

سر عشق النساء للشوكولاته

وجود مادة الكافيين في الشوكولاته يشكل منشطا للجهاز العصبي ما يعطيه احساسا بالراحة والهدوء

من المعروف أن النساء والفتيات يعشقن الشوكولا بدرجة كبيرة ويشعرن برغبة ملحة في تناولها بعد كل وجبة على الأقل، وخصوصا بعد وجبة الإفطار للحصول على إحساس فوري بالهدوء والسعادة، ولكن ما هو سر هذا الغرام الكبير بهذه الحلوى؟

وأوضح أخصائيو التغذية والسمنة وعلاج الألم، أن سر الإحساس بالابتهاج والراحة النفسية بعد تناول الشوكولا يرجع إلي مادة الكافيين الموجودة فيها التي تعتبر منشطا فعالا للجهاز العصبي وعاملا مهما يخلصه من التعب والإجهاد فيتولد على الفور إحساس بالراحة والهدوء والسعادة فضلا عن وجود مواد أخرى طبيعية تشبه المركبات الدماغية المسؤولة عن المزاج .

وقال هؤلاء في مجلة "المرأة" المتخصصة إن الشوكولا تحتوي على نسبة من السكر تساعد في رفع مستويات هرمون السيروتونين المنظم لمزاج الإنسان محذرين من أن تناول هذه النوعيات من الحلوى يؤدي إلى إدمانها فيفتقدها الجسم إذا حرم منها ويعاني من الإحساس بالإحباط والكآبة لذا ينصح بتناول قطعة صغيرة منها بشرط أن يتم تناولها ببطء للاستمتاع بمذاقها الطيب أولا، ولمنح مراكز الإحساس بالشبع الموجودة على طرف اللسان فرصة الاكتفاء بهذا القدر القليل لرفع مستوى هرمون السيروتونبن في المخ .

أما النصيحة المقدمة للسيدات اللاتي يرغبن في تناول الشوكولا أثناء الريجيم فتتمثل في تناول قطع صغيرة من الأنواع الخالية من السكر .

ومع ذلك فقد أظهرت الدراسات أن الحلوى أو الشوكولا وحدها لا تكفي لرفع الروح المعنوية وتحسين المزاج بل يجب أن يصاحب ذلك ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميا، لأنها تشجع الجسم على إفراز هرمونات طبيعية تخلصه من الإحساس بالألم والتعاسة والتوتر وتعكر المزاج.
..... أخوكم الشاوي:يزيد..

قـــــد يكون كلامك صحيحا...عني انا شخصيا لا أحب الشوكولا لهذه الدرجة بل أصبح أكلها لدي عادة فقط مثل باقي الأشياء الأخرى التي قد تروق أي شخص آخر...كما أنه ومن المستحيل بالنسبة لي أن تعدل الشوكولا مزاجي...بل العكس قد أمتنع عن الأكل عامة لمدة طويلة إذا كان مزاجي معكرا...ومادة الكافيين إذا كانت منشطة فهي منشطة لكلا الجنسين وليس للمرأة فقط // حسب علمي//...ضف إلى ذلك بعض النساء يكرهن الشوكولا لأنها قد تسبب لهن زيادة الوزن....وبين هذا الرأي وذاك تبقى الشوكولا المادة الأكثر طلبا وحبا من طرف الأطفال والكبار على حد سواء....

شكرا على الموضوع...جزاك الله كل خير...

كوثر58 · 2010-03-05, 04:46

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قنوان دانية

قـــــد يكون كلامك صحيحا...عني انا شخصيا لا أحب الشوكولا لهذه الدرجة بل أصبح أكلها لدي عادة فقط مثل باقي الأشياء الأخرى التي قد تروق أي شخص آخر...كما أنه ومن المستحيل بالنسبة لي أن تعدل الشوكولا مزاجي...بل العكس قد أمتنع عن الأكل عامة لمدة طويلة إذا كان مزاجي معكرا...ومادة الكافيين إذا كانت منشطة فهي منشطة لكلا الجنسين وليس للمرأة فقط // حسب علمي//...ضف إلى ذلك بعض النساء يكرهن الشوكولا لأنها قد تسبب لهن زيادة الوزن....وبين هذا الرأي وذاك تبقى الشوكولا المادة الأكثر طلبا وحبا من طرف الأطفال والكبار على حد سواء....

شكرا على الموضوع...جزاك الله كل خير...

كلام موزون شكر على ارد الجميل
وشكرا على الموضوع