ممكن تتفضل....

[عيسى رغدي]

الحل أنا كنت مثلك تماما وهذه الأيام وجدت الحل :

1- ضع جدولا شاملا لكل المواد يعني حدد و لا تقل فيما بعد ** أنا اضع جدولا يوميا من 5:30 إلى 10:00 في هذه المدة أحدد فيها العنصر أو الدرس ** فإن فاتك هذه الوقت قم بعقاب نفسك أن تقوم وتصلي مثلا 30 د و الدعاء إلى الله

لقد كانت هذه الطريقة نصيحة من الوالدة ربي يحفظها .... وشكراا