ساعدوني لوجه الله

[imi10life]

هل تمارسون الرياضة؟نعم

ماهي رياضتكم المفضلة؟كرة السلة


من فوائد لعبة كرة السلة أنها تعتمد على دقة التصويب والتهديف و المشي السريع والركض والقفز .. بشكل عام تحرك هذه الرياضة كل اجزاء الجسم ، لكنها لا تعتبر تمرينا اساسيا لتقوية العضلات ، ولا سيما للمبتدئين لأنها تتطلب بذل مجهود كبير، ويمكن ان تكون لها نتائج ايجابية ، في تخفيف الوزن ، لكنها تفتح الشهية ، لذا يستحسن تناول الفواكه ، مباشرة بعد الانتهاء من ممارستها ، عوض الاطعمة الدسمة التي تراكم الشحوم في الجسم.

The benefits of the game of basketball because it depends on the accuracy of shooting and scoring and brisk walking, running and jumping .. Generally move this sport all parts of the body, but it is not considered an exercise essential to strengthen muscles, especially for beginners because it requires effort considerably, and can have positive results, in Weight Loss, but opens the appetite, so preferably eating fruits, immediately after the completion of the exercise, instead of fatty foods that accumulation of body fat.

ماهي الرياضة الاكثر شعبية في رايكم؟كرة القدم ..ولماذا؟

لانها رياضة يتمتع بها الناس وتجمع الدول ببعضها البعض

It sport enjoyed by people and nations gathered together

كيف تتركز شعبية كرة القدم حول العالم
كما في الصورة

How concentrated popularity of football around the world
As in the picture