ادخلو نحتاجكم : غذاء لمريضة بفقر الدم

[ميمي مانو]

فمهم جدا معرفة نوعية فقر الدم، فهناك فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، وهذا يعالج بأدوية الحديد، والأغذية التي تحتوي بكثرة على الحديد هي الكبد والطحال واللحوم البيضاء والأسماك والخضر والفاصوليا والعدس والبقدونس.
أما إن كان نقص الدم ناجما عن نقص الفيتامين ب12 فإن الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين هي:
الحوم الحمراء، والكبد، والبيض، والسماك.
أما إن كان فقر الدم ناجما عن نقص حمض الفوليك فإن الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين هي: الحوم، والبقوليات، والخضروات، والمكسرات، والسبانخ، والبرتقال، والموز.
نسأل الله لها الشفاء العاجل.