اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة l'étoile
انا ايضا اعاني من الخجل الزائد خاصة في الخارج اما في البيت اتخلص منهه نهائيا و هذا يولمني لاني استطيع ان ارد على اختي اذا اغضبتني و لا استطيع فعل ذلك مع شخص اخر شعور مؤلم و احيانا احتقر نفسي
|
لا باس اختي يجب عليك المحاولة لان ليس هناك ما هو مستحيل وباذن الله سوف تتخلصين منه
انا كدلك احاول ربما نجحت بعض الشيء في استرجاع ثقتي بنفسي لكني سابقى احاول لحين التخلص منه ان شاء الله
ولا تحتقري نفسك لان احتقار النفس سجعلك اكثر خجلا وقولي دائما انا قوية واجعلي لك مثلا اعلى وواجهي المواقف الصعبة التي تجعلك خجولة فمثلا ان كنتي تخشين التكلم في وسط مجموعة فالمرة القادمة حاولي التكلم والتعبيير عن رايك وكوني هادئة
( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
2012-09-08, 14:03
العرض المتطور
