Les secrets du régime citron

[أم أشـرف]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nesma27

merci chère soeur pour les informations ....m'attiire le premier principe je veux l'essayer..;salam

A ton service soeur nesma,bon régime.On attend les résultats ,mais vas-y doucement

[أم أشـرف]

5e principe : oublier les produits allégés

En pratique : Mangez de "bonnes" graisses, issues des fruits oléagineux, des poissons gras, de l’huile de colza ou de l’huile d’olive vierge extra. Et, bien sûr, évitez les "mauvais" lipides, provenant des excès de viande rouge, des pâtisseries ou encore des plats industriels.
Quels effets sur la ligne ? Des repas à base de produits allégés seraient trop pauvres en lipides. Résultat : ils pourraient provoquer des sautes d’humeur, des douleurs articulaires et même une prise de poids, selon Theresa Cheung, auteur de l’ouvrage Le régime citron.

[nesma27]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم نايل

A ton service soeur nesma,bon régime.On attend les résultats ,mais vas-y doucement

hh merci chère soeur

[أم أشـرف]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nesma27

hh merci chère soeur

Pas de quoi Nesma

[أم أشـرف]

6e principe : privilégier les aliments complets



En pratique : Revenez aux produits naturels et délaissez les aliments raffinés. Préférez le riz et les pâtes complètes, les fruits et légumes frais. Au quotidien, mangez des crudités, préparez vous-même vos soupes et vos jus de fruits, ayez toujours des produits frais sous la main. Observez bien les étiquettes de vos aliments pour choisir ceux qui contiennent le moins de substances chimiques. v
Quels effets sur la ligne ? Ces aliments complets, sans conservateurs, colorants et additifs, sont riches en fibres qui ralentissent le passage du sucre dans le sang. Et surtout, ils ne contiennent pas de sucres cachés et de substances chimiques qui ralentissent le travail du foie. v

[tarek_ctl]

Bonjour,

A titre d'info, il est déconseillé de prendre tout ce qui est acide et beaucoup plus le citron quand on est à des problème d'estomac, telle que l'ulcère.
sinon pour ceux qui sont en bonne santé il est préférable d'en consomer avec modération, car le citron peut provoquer une anémie
bonne journée à tous

[أم أشـرف]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة tarek_ctl

Bonjour,

A titre d'info, il est déconseillé de prendre tout ce qui est acide et beaucoup plus le citron quand on est à des problème d'estomac, telle que l'ulcère.
sinon pour ceux qui sont en bonne santé il est préférable d'en consomer avec modération, car le citron peut provoquer une anémie
bonne journée à tous

frère tarek ,c'est vrai pour ceux qui ont un ulcère ,il faut faire attention ,mais pour l'anémie c'est FAUX puisque au contraire le citron traite l'anémie et ne la provoque pas

[أم أشـرف]

Et d'ailleurs je n'ai pas encore fini le sujet

Mes respects

[tarek_ctl]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم نايل

frère tarek ,c'est vrai pour ceux qui ont un ulcère ,il faut faire attention ,mais pour l'anémie c'est FAUX puisque au contraire le citron traite l'anémie et ne la provoque pas

Bonsoir,

Désolé si je vous ai interrompu, je viens de me renseigner, vous avez raison le citron et l’un des aliments classés antianémiques.

Salem