هذا هو برنامجي اليومي مارايكم .؟

[محب الخضر]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sihem1095

السلام عليكم...

"صراحة" يبدو برنامجك غير فعّال و فيه الكثير من الوقت الضائع ...
فيما يخص أيام الاسبوع : أن تستيقظ على ال5 صباحا لا يتيح لك الكثير من الوقت ( و هذا عن تجربة شخصية) و أنك تحفظ و تحل تمارين في مادة علمية في نفس الوقت شيء شبه مستحيل ..أي أنه من ال5-7 صباحا عندك ساعتين تقريبا (مع احتساب وقت الصلاة ،الفطور..) ..عن نفسي كنت أخصص هذا الوقت لحل تمارين الرياضيات أو الفيزياء فقط و لم تكن تكفي...
أما بعد الدوام المدرسي و تادية الصلوات (أي بعد المغرب) حتى وقت العشاء ..هو وقت جيد للمراجعة -برأيي- من المستحن ان تستغله جيدا (خاصة المواد العلمية) ..و بعد العشاء أيضا يتسنى لك حل مختلف التمارين..لكن إذا استطعت تأخير وقت نومك قليلا أحسن لكسب الوقت (لكن ليس دائما) .
نصيحة: لا تتابع هذا البرنامج على طول الأسبوع (أي النوم على ال11 و الاستيقاظ على ال5 ) فإنك هكذا تضغط على نفسك كثيرا و يتوقف عقلك عن الاستيعاب و يرافق ذلك إجهاد بدني و نفسي كبيرين ( حدث نفس الشيء معي) لذا حاول أن توازن بين السهر و الاستيقاظ باكرا ( حــذااري !! من الاثنين معا في أيام متتابعة )
أما في نهاية الاسبوع فالأمر يعتمد عليك و على "مزاجك" ..حاول أن لا تهمل المواد الأدبية و مواد الحفظ و ركز على مواطن الضعف عندك ..


أرجو أن تتقبل رأيي "المتواضع '' و عذرا على الاطالة و" كثرة الكلام " ^_^ بالتوفـيـــق أخــي"

شكرا على النصيحة واكيد اتقبله بصدر رحب
وسارى كيف اقوم بالتغييرات لنرى راي البقية
لنخرج باحسن الآراء
فهذه هي الشورى
ودين الاسلام يحترم الشورى لقوله تعالى : وشاورهم فالامر