موضوع جميل

[djidja]

السلام عليكم
وجدت هذا الموضوع في النت ارجو ان يعجبكم

هذه القواعد أو القوانين المصاغةفي عبارات يرددها الفرد لنفسه ليعدل بها حواره الذاتي ..

فاكتبهاوضعها فوق مكتبك أو في حافظة نقودك واغرسها في ذهنك بالتأمل والتكرار والتركيز ..خلال جلسات الخلوة ( راجع الخلوة العلاجية ) أو في لحظات الفراغ والاسترخاءبعد أن تطرد من ذهنك كل الأفكار الانهزامية المزعجةالمسببة للتوتر والقلقوالأفكار الاكتئابية السلبيةالمسببة لليأس والمخاوف ..وسوف تصبح هذهالعبارات بعد فترة قصيرة قوانينوقواعد تحفز إرادتك وعزيمتك ..و مرجعاًلقراراتك وتصرفاتك .. ومنبعاً لقوتك وثباتك ..ومفجراً للكامن من قدراتك وطاقاتك ..

-1-درب نفسك باستمرار على الاحتفاظ بهدوئكو ثباتك في أشد و أقصى الظروف و في أصعب المواقف .. وهذا هو أعظم مكسب فيالدنيا .. وردد دائماً في مثل هذه المواقف الآيات الكريمة .. : »رب اشرحلي صدري ،و يسر لي أمري ، و أحلل عقدة من لساني،يفقهوا قول" صدق اللهالعظيم
-2- إرادتي و عزيمتي لا يمكن أن تلين و لو فشلت مائةمرةسأحاول من جديد....
-3- أفكر و أفكر، لشهور و سنين و بعد تسع و تسعين محاولة أصل إلى نتيجة خاطئة ،و في المرةالمائة ، أصل إلى النتيجة الصحيحة ".... ألبرت اينشتاين
-4-الخايف هايف .. واللي يخاف من الناس ينداس ..
-5-و حقاً أن : .." دائماً ما يتحول رأي المجموعة بكل طغيانه نحو منيظهر خشيته منهم ،أما هؤلاء الذين لا يكترثون فنادراً أن يتحول رأي المجموعةضدهم "
-6- لا توجد مشكلة يستعصي على حلها وسوف أتغلب على أيمشكلةبالحلم و الاتزان و التعقل .
-7-لحظات من الخلوة و التأمل تحقق لي الهدوء والتوازن والتركيز وتدفعفي نفسي قوة هائلة لمواصلة الطريق..

-8-من هذه اللحظة سوفأتمتع بالصبر و المرونة وإهمال الصغائر ..والنظر إلى مشاكلي بحجمها الحقيقي ..فالعالم لن يتوقف عند هذه الصغائر..
-9- سوف أستمر بصبر نحو هدفي ..و سأضع أمام عيناي دائماًأن:المثابرة و الصبر هي التي تصنع الأعمال العظيمة "صامويلجونسون
-10- قدرات و قوى الإنسان الكامنة اعظم بكثير مما يتوقع ..وهو غالباً لا يعرف عنها شيء ولا يستغلها ..و الآن أخذ قراري بإطلاق هذهالطاقات و سوف ابذل الجهد الجبار .. ولن أتعجل النتائج والانتصار..
-11-سوف أتجنب كثرة نقدي للناس ..فالنقد يدفع منحولي بقوة لكراهيتي و يدفعهم إلى المرض النفسي...ويدفعني أنا نحو الحقد و الفشلو الاكتئاب ..وحقاً أن :أخبر أبنائك أنهم فاشلون مرات عديدة ، وسوف يصبحونكذلك.."
-12- الفطام الذاتي...هوالحل..فبدلاً من أن ألوموالداي على المشكلات و الصعوبات التي أواجهها..
وأصرخ و أبكي و أطلب المساعدةدائماً...سأتعلم أن هذه المشكلات هي التي ستقوينيو سأتعلم منها الطريق إلىالنجاح .
-13- لن أقول أنني فاشل أو تعيس ..بل سأعمل دائماً على مضاعفة تقديري لذاتي ..فكل شيء يمكن إصلاحه إلاتقدير و احترام المرء لذاته.
-14- سأستخدم خيالي في تصورأهدافي و أحلامي وكأنها تتحقق بالفعل ...
-15-انظر لأهدافك و تخيلها حقيقة واقعة
اذا اعجبكم الموضوع سوف اكمل البقية في وقت لاحق انشاء الله

[tarek100]

فعلا موضوع جميل جدااا
وفيه من الحكمة ما يجعل المرء حكيما
شكرااااا
tareek

[فيفان]

هذا تفكير الانسان الايجابي شكرا

[le vagabond]

شكرا اخت موضوع متميز

[djidja]

شكرا لمروركم

[le fugitif]

شكرا لك على هذا الكلام الجيد

[djidja]

الجزء الثاني

-16- لن يهزمني ضعفي أو عجزي أبداً .. لن أكون أضعف من المكفوفين العباقرةالذين أخذوا بأيدينا نحو النور"
-17-" لوخلا العالم من البهجة و السعادة ،ما كنا لنتعلم الشجاعة و الصبر " .. هيلين كيلر
-18-لن أترك نفسي لحظه بدون هدف أو بلامعنى..
-19-إن الإنسان الذي ينظر إلى حياتهعلى أنها عديمة المعنى ليس تعيساً فحسب ،بل يكاد يكون غير صالحللحياة.."......البرت اينشتاين
-20-لوم الناس لا يفيد .. وتكرار لوم الآخرين يظهر ضعفي و يعلن أنني ضحية قابلة لسيطرةالآخرين...ويظهرني بمظهر ضعيف ..وقد يغرى البعض بالتمادي بعد أن عرف مايضايقني..
-21-الحل هو تحمل المسؤولية والثبات وإعلان رفضي بثبات وحلم و اتزان..
-22-تقدير الآخرينوالثناء علي إيجابياتهم بذكاء هو أعظم استثمارلأنهم سيعطونك أفضل ما لديهم ...
أما نقدهم و تعمد كشف عيوبهم سيحولهم إلى أعداء كارهينو سترى منهم أسوأما فيهم
-23-ما هو أسوأ شيئ ممكن أن يحدث .. ليكن ما يكون .. لن تكون نهاية العالم.. وحقاً :

" إن الإنسان يشعر بالهدوءفي مواقف الخوف عندما يتخيل أسوأما يمكن أن يحدث وكأنه قد حدث بالفعل ..ويقنع نفسه بأنها ليست نهاية العالم .." برتراند رسل

-24-كل إنسان له دور رئيسي في متاعبه .. ولن أكون من هؤلاء الذين يصطدمونبالمشكلات دائماًويهدرون طاقاتهم في تضخيمها..
-25-وحقيقة أن مشاكل المضطربين نفسياًسببها تكرار التعامل معالأشياء المستحيلة والبحث عن الكمال ,و عدم الاستفادة من الممكن وتنميته ,والاصطدام بالمواقف المثيرة للاضطراب .
-26-لا يوجد مستحيل .. فقط ركز فيما تسعى إليه...و هناك دائماً طريق يوصلك إلى هدفك ...الحمدلله..الحمد لله..كررها و أنت تستخدم مخيلتك في استعراض نعم الله التي تتمتع بها ..وسوف يزول قلقك في الحال
-27-انظر إلىما لديك..وقل الحمد لله ،أحذر أن تفكر في ما ليس لديك و تحزن..وإلا سوقتقلق و تتوتر في الحال.
-28-كلما حزنت أو تضايقت .. تصورانك على شاطئ البحر تلقي بالماضي و همومه ..و تراه يغرق و يتجه نحو القاع ..وقل لنفسك " ليس أمامي إلا الحاضر و المستقبل ..و خسارة أن تضيع لحظةواحدة في التفكيرفي تجارب ومواقف الماضي الفاشلة ..
-29-لن أتخيل النجاح و الوصول إلى القمة فقط بل سأتخيل نفسي و أناابذل الجهدو أتجاهل المشاكل التافهة و أتخطى العقبات واقهر الصعاب بصبرصعوداً نحو القمة"كل شئ يمكنك تخيله هو شئ حقيقي"بيكاسو
-30-كل فشل يكشف لنا الأخطاء التي يجب ألا نقعفيها ..وكل فشل هو تجربه إيجابية و درس عظيم ..و خطوة حقيقية نحو النجاح ..
-31-الفشل هو أعظم معلم..و.."الفشلأمر سيئ ، ولكن الأسوأ منه هو ألا تحاول النجاح أبداً"تيودورروزفلت
-32-الرجل الذي يتسم بالحلم والثبات الانفعالي ويملكنفسه عند الغضب هو أسعد رجل في العالملأنه يملك أهم أركان القوة النفسية وتأكيد الذات ,ويملك قلبا خاليا من الحقد والحسد والشماتة..
والغضب مثلالبخار المضغوط في إناء محكم إن لم يجد مفرا لخروجهفإنه يخترق أحد أعضاء الجسمفيسبب قرحة في المعدةأو قولونا عصبيا أو ذبحة صدرية ..الخويفضح ضعفناوقلة حيلتنا
-33-حقاً :لا ينال العلا من كان طبعه الغضبولكل داء دواء يستطاببه إلا الحماقة أعيت منيداويها
-34-و حقاً :الكلام اللين يغلب الحق البين

[butterfly]

يعطيك الصحة djidja موضوع هايل
وفعلافائدة الرسائل الي نوصلوها للعقل اللاواعي لا يستهان بها شكرا على المجهود

[nacernet]

شكرا أختي كل ما قلته منطقي وهادف..بارك الله فيك

[djidja]

الى كل من زار الموضوع

[نصرو]

موضوع رائع شكرا لك

[djidja]

العفو ......

[qsiqmourad]

جميل ، ومميز ، واصلي تألقك !!!

[بحرينية دبي]

يسلموو غناتي

موضوع وايد مفيد و قيم

الله يعطيج العافية

[أم ريان الجنة]

شكرا لك على الموضوع الجميل والرائع