سبعة أشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل

[احساسات ملونة]

سبعة أشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل........


شرب الشاي:
أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض الذي
يؤثر على البروتين المتواجد في الاطعمة و تجعلها عسيرة الهضم .

أكل الفواكه:
أكل الفواكه بعد الاكل يتسبب في انتفاخ البطن. لذا يجب الحذر
في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة الى ساعتين من الاكل.
حزام السروال:
لاترخي حزام السروال بعد الاكل لان ذلك يتسبب في التواء
الامعاء و تسكيرها .

السباحة:
السباحة بعد الاكل تسبب إرتفاع تدفق الدم لليدين و الارجل
و بالتالي ستقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم و بالاخص
حول منطقة البطن و عليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.
لاتمشي:
الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الاكل. و هذا
غير صحيح.لان المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء
من الاطعمة التي أكلناها للتو.

لا تنم:
إن النوم بعد الاكل مباشرة يعطل إكمال عملية هضم الطعام
بشكل جيد . بالنتيجة سيقيدنا ذلك الى عدوى معوية او التهاب معوي.
لا تدخن:
تجربة من خبير تدخين [مدخن] سابق,
تدخين سجارة واحدة بعد الاكل تعادل تدخين
عشر سجائر في الاوقات الاخرى (لذلك نسبة الاصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين
بعد الاكل مباشرة).

[تَــــــيْمَـــــآءْ ,]

مشكووووووووورة

[wessam12]

شكرا===============

[minna]

جزاك الله خير

[عماد230]

بارك الله فيك..........................

[محبة الحبيب]

بارك الله فيك على المعلومات القيمة و لكن حسب علمي أن شرب الشاي مضر قبل الأكل و ينصح به بعده و ليس العكس

[** دنيا الأمل **]

شكرااااااااااا على النصائح القيمة
بارك الله فيك

[hadil la belle]

بارك الله فيك على المعلومات القيمة مي على حسب علمي تغدى وتمدا تعشا وتمشا قالوها ناس بكري الي كانو مايعانوش من هادي الامراض الي رانا نشوفو فيها ضرك
نظن السبة ماشي في هادوكم العادات نظن السبة فينا حنا

[Barçawia]

مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووررررررررررةةةة

[***وحيدة كالقمر***]

مشكووووووووووووووووووووووووورة على المعلومات
دمتي بود

[fifi.bf]

شكرا بارك الله فيك

[مارس]

جزاك الله خير