مشكلة ضعف في مهارات التواصل الإجتماعي...

مشكلتي · 2013-08-27, 19:18

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته..
لقد كتبت موضوع فيما سبق حول انعدام مهارات التواصل الإجتماعي لدي
مما سبب لي انعدام الثقة بالنفس و وصل بي الأمر إلى رهاب إجتماعي سبب لي
الكثير من المتاعب في هذه الحياة و أعاقني عن تحقيق طموحاتي و أهدافي ...
لقد قرأت الكثير من الكتب لإبراهيم الفقي رحمه الله ..الحقيقة أنها أفادتني كثيرا في
إسترجاع الثقة و لكن المشكل يكمن في عدم استطاعتي على التعبير عما يجول في خاطري
لأنني ببساطة ما نعرفش نهدر و ما نعرفش نجمع كي نكون مع صديق أو في جماعة
و في كثير من الأحيان ألتزم الصمت هذا الأمر جعلني محل شفقة من الجميع
أريد من أعضاء هذا المنتدى المبارك طريقة عملية لا نظرية لإكتساب مهارات التواصل الإجتماعي
مع كامل تقديري و إحترامي لكل من يقدم لي يد المساعدة...
أضيف لكم بعض المعلومات التي من الممكن أن تساعدكم و هي أني شاب أبلغ من العمر 29سنة
و في صغري كان والدي حفظه الله شديد الحرص على تربيتي و الحمد لله
لكنه بدون قصد منه كان ينتقدني كثيرا مما سبب لي إهتزازا في الثقة...
و ما توفيقي إلا بالله و جزاكم الله خيرا...

~~مراد سابقا~~ · 2013-08-27, 20:26

أنا عكسك تماما

أنا كي نطيح في مجمع أوكل يسكتوا ويسمعوا في

رغم أنني كنت مثلك يوما

شوف يا اخي لا بد أن تكون على ثقافة واسعة وبمعرفة الأمور

هه أمور تكتسبها بالوقت

kmilya · 2013-08-27, 20:46

انا ايضا لا اتحدث كثيرا وافضل الوحدة والصمت ولكن احيانا يتطلب الامر مني نقاش او مزاح
حاول تستغل نقطة الصمت لمصلحتك وتعزز ثقتك بنفسك ليس مهما ماتحاول قوله انما الطريقة التي تحاول ان توصل بها وجهة نظرك ببساطة حاول

المهندس هلال · 2013-08-27, 20:56

اسمع اخي الكريم

اولا عليك اجتنبات بعض المعاصي لانها توهي القلب وتوهنه وهذه معروف مجرب

ثانيا عليك باذلال نفسك وترك عزتها بين هدا المحتمع المنحط ؟ لانك كالمريض و المريص يداوي نفسه لبعض الايام ثم يتخلص من مرارة الدواء

ثالثا اختر جماعة تصاحبهم و تعرف ما يحبون وما يكرهون فتتكلم بما يحبون

رابعا الناس لايحبون الناصح والمتعالي و مبدي ثقافته بل خالط الناس على اهوئهم الا الحرام منه

واصل المشكل كله في عدم التوحد وعدم اعتبار عزة النفس فخالط الصغيرو الكبيرو الوضيع و المترفع انهل من كل واد و اضحك و تكلم

ثم اعلم

ان رضى الناس غاية لا تدرك فلا تستحي الا من امر لا يرضي الرحمن

~~نهال~~ · 2013-08-27, 21:09

لا مشكلة اخي
شوف حاول في بادئ الامر تتواضل مع ولاد صغار يعني هاذوك تع 4 سنين يعني العب معاهم اتكلم معاهم و كل مرة اتكلم الى من هم اكثر يعني مرة تع 66 سنين
و 10 و مبعد اخواتك و اقارب بالشوي ماهيش رح تجيك في يوم و ليلة

naamane3 · 2013-08-27, 21:34

اكيد عند فيس بوك
هذا حسابي ارسلي دعوة اضن اني استطيع مساعدتك
مكان النقاط اكتب فيس بوك
https://www.********.com/salim.sali.127?ref=tn_tnmn
اذا كانت الادارة تسمح
والله المستعان

no name rix · 2013-08-28, 00:04

الاكثار من قراة القران وسوف ترى النتيجة
طلاقة في اللسان ..وغيرهاا
بالتوفيق لك

ibrahim hano · 2013-08-28, 14:40

أنا عانيت من هذا المشكل كي كان في عمري 18
و لكن و الحمد لله هداني ربي لقراءة كتاب اسمه "استمتع بحياتك"
غير من طريقة تفكيري كثيرا
أنصحك بشدة بقراءته
و إن كنت قرأته فراجعه و دقق في أفكاره

wafwaf8471 · 2013-08-29, 13:13

limayahderch bezaf khir mine li yahder bla fayda rak mlih haka mabik walo lokane jat lhadra fiha fayda sur tahder

اِشراقـة أمل · 2013-08-29, 18:46

السّلام عليكم
بإمكانك إسترجاع ثقتك بنفسك
وذلك بالتكلّم مع من يستطيعون رفع معنويّاتك
والأهم أن تستمع لمن حولك كثيرا لتستفيد

مناد بوفلجة · 2013-08-29, 19:48

السلام عليكم

مشكل التواص الإجتماعي موجود في مجتمعاتنا الضيقة

هناك عدة طرق لتطوير مهارات التواصل الإجتماعي

يمكنك إجراء فترات تكوينية في معاهد خاصة ،
التي تجري تكوينات لمدد زمنية حوالي أسبوعين أو أكثر

أو المشاركة في جمعيات

أن تسافر ،

أن تبحث

أن تطالع

يعني ، التخلص من الرهاب الإجتماعي يكون تدريجا

دون أن تشعر ، ستجد نفسك أكثر إجتماعي من ذي قبل

~~ أغيلاس ~~ · 2013-08-29, 20:49

السلام عليكم،

لما زرت أقاربي مؤخرا في عرس أردت ان أتعرف على أحدهم، أعجبني كثيرا لأن أخلاقه العالية لكنه للأسف منعزل جدا و يستحي بطريقة مبالغ فيها، حتى لما يكلمك لا ينظر في عينيك و يكتفي ببضع كلمات و يهرب مباشرة بمعنى يترك المجلس، بالرغم من أنه متعلم و مثقف جدا،

ليس معي بل مع الجميع،

المشكل الرئيس لهذه المشكلة هو الخجل المبالغ فيه،

بعبارة أخرى أنو الواحد يقدّر الناس بزاف و يعطيلهم قيمة أكثر من قيمتهم حتى أنه ميقدرش يهدر معاهم،

هذه عادة سيئة،

لأنه بعض الناس لئام و أشرار و لا يجب الخجل منهم مطلقا،

أعرف هذه الحالة جيدا لأنني كنت هكذا في السنوات الأولى في الجامعة، أما الآن فأنا قليل الكلام لكن إن اجتمع اثنان و ابتدآ النقاش في موضوع أهواه راحت عليهم لأنني منسكتش ،
ـــــــــــــــ

عليك أولا أن تكثر من الدعاء،

ثانيا عليك أن تعلم أن من تجتمع معهم بشر مثلك فلا داعي للخجل أو الحياء المبالغ فيه،

تمعن جيدا فيمن حولك فستجد الأمي و المتعلم، ستجد الناس بكل أطيافهم يتكلمون و يصرخون دون حاجز، فكن مثلهم قوي الشخصية،

عليك أن تعتز بنفسك و بشخصيتك مهما كانت، كل شخص يختلف عن الآخر، و أنت هو أنت، انسان كامل مكرم بالفهم و العقل،

لا تنعزل عن الاقارب و عن كل من يمكنك الاحتكاك به،

و لتعلم أن الشخصيات تختلف،

هناك من هو كثير الكلام و هناك من هو مقل فيه،

إن كنت مقلا في الكلام فلا حرج، المهم أن تتكلم إذا توجب ذلك، إذا أردت أن تستفسر أو استُفهم منك، و ما إلى ذلك، المهم أن لا تخجل،

مُوفق أخي .

AKIS · 2013-08-29, 22:42

كنت أكثر منك ومازاد من سوء حالتي أنا كل عائلتي إجتماعيون بطبعهم بلا تكفل
وكنت أتلعثم في الكلام لكن مع الوقت أصبحت أكثر تقة والحمد لله .
نصيحة الصدق في القول مفتاح كل قلب و أنزل نفسك وخالط الأمي كأنك نده من غير تكبر و خالط العالم كأنك تلميذ منه تستفيد
و أكثر من قول السلام عليكم فمن غيرها ستبقى نكرة بلا تعريف . .

○•ميسون•○ · 2013-08-30, 12:44

هاذي حاجة عادية جدا

أعرف وش تهدر مع الناس برك